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人際關系心理學論文范文1
2015年10月自考衢州市本級報名工作將于7月7日-10日進行。新考生首次報名，須持本人身份證(含軍人證、戶口本等)，在規定時間內，到南區荷花中路129號衢州市自考辦現場報名?？忌柽x擇專業，填寫《浙江省高等教育自學考試報名登記卡》，拍攝數碼相片，辦理《準考證》(準考證考前一周領取)；續考生持《準考證》或以往報名核對單、考試通知單前來報名即可。詳細開考專業及開考課程請查閱浙江教育考試網（zjzk.cn）自學考試版塊。
考生須考完專業的8門以上課程，方可報考實踐、論文。報考實踐的考生須在《老生報名表》上填寫實踐課程的代碼、名稱和考生的聯系地址、電話、郵編；報考論文的考生須在浙江省教育考試網（zjzk.cn）“自學考試”欄目中的“報考簡章”上點擊“2015年10月實踐課”查詢到論文選題。
本次自考報名，同時接納教師心理健康考試“人際關系心理學”、“心理咨詢與輔導”兩門課程的報考。
報考費用：理論48元/課；新生準考證15元/人;實踐、論文10元/人次。 其他縣（市、區）具體報名時間請咨詢當地自考辦。
人際關系心理學論文范文2
論文關鍵詞：高職；心理健康教育；任選課
健康的心理是人類在21世紀生存與發展的資本。高職院校大學生是新時代我國社會建設高級技術人才的主力軍，成長中的高職生正處于我國社會的轉型期，社會急劇變化、競爭壓力劇增、社會寬松度增加及生活需求層次的進一步提高，加劇了家庭教育缺失、艱苦磨煉缺失和青春期壓力、學習壓力、社會壓力等引發的一系列的心理問題。以我校為例，2006～2008級新生的UPI測試結果表明，心理健康狀況需要“重點關注”和“關注”的學生的比例呈上升趨勢，心理健康的學生的比例呈下降趨勢；2008級新生的心理健康狀況顯著差于2006、2007級。經濟發達地區生源外向、直率、情緒易緊張焦慮、倔強、孤獨、不善于與人相處的比例較高；經濟欠發達地區生源處于內外向之間，情緒控制能力較強，比較隨和友好，掩飾傾向的比例較高；欠發達地區可能有心理問題學生的比例最高，咨詢愿望最強烈，但是曾經接受過心理咨詢和治療的比例最低。因此，進入高職院校后，發達地區生源的人際交往問題、情緒問題可能較多，欠發達地區生源的壓力問題和長期積壓在心底的其他心理問題較多。對于如此令人擔憂的高職生心理健康狀況和如此強烈、龐大的心理咨詢需求，傳統的心理健康教育已遠遠不能滿足學生的需要，高職生心理健康教育應該主動適應時代的要求，打破“一次普查、全部建檔、幾次講座、做好咨詢”的服務形式，而應以課堂教學為心理健康教育的主渠道。
2001年，教育部印發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，要求把心理素質教育作為實施素質教育的突破口和關鍵任務，在普通高校開展正規而系統的心理健康教育。在2011年3月召開的“廣東省社會轉型期加強學校心理健康教育工作研討會”上，省教育廳領導指出，社會轉型期學校心理健康教育要實現由主要面向少數學生的心理咨詢，向主要面向全體學生的普及型教育模式轉變，由以補救和矯治為主的咨詢及危機干預模式，轉變為以發展性、預防性為主的發展性教育模式，由心理健康教育咨詢專業人員的單兵作戰模式，轉變為心理健康教育專業人員與學生思想教育工作隊伍全面整合的全員性教育模式。在現實中，大學生對心理健康教育課的需求迫切。據袁小平等人的調查，超過75%的學生認為有必要開設心理健康教育課程，即使在期末迎考階段，仍有約60%的學生認為心理健康教育應該正常開課。但由于高職院校的工學結合模式的推行，學生的實訓實習增加，很多課程都作了調整，開設正規而系統的大學生心理健康教育必修課有較大難度。
為了擴大學生心理健康教育的受教育面，更全面地滿足學生的心理需求和成長需要，提高學生的心理素質和適應能力，促進學生的全面發展和健康成長，我院接受校內外的心理學教師和有教學經驗的心理學碩士、博士研究生的申請，利用晚自修和周末，針對全院學生開設了大學生心理健康教育任選課，一般為18～26學時，1～1.5學分。我們認為，這種做法是對當前形勢下高校普及心理健康教育的一個非常有效的補充。在2007年，廣東省教育廳組織的高校心理健康教育督導評估中，我院這種做法受到了評估專家的一致肯定，認為是“值得推廣的一大亮點”。筆者擬結合我院開設大學生心理健康教育任選課的經驗和以往的研究，對大學生心理健康教育課程的定位、課程的設置和教學形式等進行探討，旨在拋磚引玉，促進高職高專心理健康教育任選課程的管理。
課程的定位 對于大學生心理健康教育課程的定位，目前，存在兩種認識：一種意見認為心理健康教育課是心理健康知識的“灌輸課”，由于課時少，內容多，有些教師采取“填鴨式”的教育方式，希望盡可能在有限的課時內給學生灌輸較多的心理健康知識；另一種意見將心理健康教育課看作是心理活動課，主張把氣氛搞得熱熱鬧鬧的。前者有利于在較短的時間內系統地講授更多的知識，但往往忽視了學生的主體性與主動性，結果往往導致教師的一廂情愿，學生不買賬。后者的課堂氣氛比較熱烈，學生也比較喜歡，但往往過度追求課堂氣氛，而沒有觸及學生的心靈深處，難以達到理性思考、認知提高與行為改善的目的。多數高職生在高中階段都有遠大的理想，對自己的未來有較高的期望，但心理發展不成熟、不穩定，心理承受能力和適應能力比較弱。進入高職后，發現與想象中的大學存在較大的差距，遂對高職院校缺乏信任感與認可度，感到自己處處不如人，特別是在競爭激烈的社會生活中，高職生面臨的經濟、學業、就業、情感等方面的壓力越來越大。因此，高職生心理健康教育課程不應只停留在心理知識的傳授、調節技巧的學習或熱烈的課堂活動上，而應堅持以學生為本，堅持針對性、實效性、發展性的原則，同時采用多種多樣的教學形式，以幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活適應能力，預防和緩解心理問題。幫助學生處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展及情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美的全面發展。
課程的設置 高職生心理健康教育涉及的范圍很廣，包括自我意識、人格發展、學習心理、情緒管理、壓力管理、人際關系、愛情與性心理、網絡心理、職業生涯發展心理、就業心理等方面。我們認為，大學生心理健康教育課程的設置必須結合學生的實際需要，以學生為本，充分考慮各方面的情況，以最大限度地滿足學生成長成才的需要。據調查，不同年級的學生最希望得到的首先是人格輔導（占81.25%），其次是情感輔導，最后是學習輔導。無論哪個方面都是一個大的課題、大的領域，為了把知識和問題講透徹，使學生掌握更多的相關知識和技巧，引導學生將知識內化為能力，如條件允許的話，可以有針對性地開設一些相關課程，比如，針對性別開設“男性心理學”、“女性心理學”課程；針對功能開設“人格心理學”、“情緒與壓力管理心理學”、“人際關系心理學”、“愛情心理學”、“擇業與就業心理學”課程等。在具體內容的確定上，我們認為應該在課前調查學生的需求，并以此為依據，確定教學內容。調查也顯示，不同年級的學生普遍認為應根據學生的需求確定教學內容，很少有學生認為應由任課教師決定教學內容。
人際關系心理學論文范文3
論文摘要：體育教學是一門讓學生身心都得到充分鍛煉和發展的學科，做為一名體育教師，在提高學生身體健康水平的同時，更應該通過體育鍛煉加強對學生心理素質的培養，學生的心理健康水平程度的高低直接影響著其生理和健康狀況及學習的態度與成績，甚至影響學生日后的個性成熟與發展。
現代體育教學是學校教育中十分重要的一個方面，體育活動大部分在實踐中進行，它為學生提供了充分觀察、思維、操作和實踐的表現機會，但在體育教學中有些老師通常只注重對學生進行體育鍛煉和健身技能方面的知識傳授，卻很少注意學生心理方面的變化，忽視了在教學過程中對學生心理素質的培養。新形勢下，體育教師不僅要教書育人，更要在教學實踐過程中把知識、技術技能、道德品質的培養很好融為一體，培養身心都健康的新一代。
1．體育教學中學生心理因素產生的原因
1．1輕體心理。部分學生學習體育的動機不明確，傳統的觀念仍在影響著一部分大中學生對體育的認識，認為體育課不是主課，參加鍛煉一下就行了，好與不好無所謂，而對文化課的學習卻十分重視，往往認為文化課才是決定自己命運的主旋律，他們認識不到體育對自己終身的意義，不了解現代社會對人才需求的結構，不能充分認識體育發展在社會中的地位和作用，對自己身心健康在日后工作學習中所占的地位認識不足，普遍存在輕視體育課的現象。
1．2厭倦心理。部分學生認為體育課的內容乏味，遇到稍有難度的動作或帶有競賽性的練習，還會過分擔憂，顧慮重重，害怕練不好，掌握不了動作，受到老師的批評或同學們的嘲笑。對練習的信心不足，提不起興致，產生抑郁厭倦的情緒。
1．3自卑心理。有些同學在上課過程中由于這樣或那樣的原因，容易產生自卑的心理。有些是反應遲鈍、身體不協調，學習效果差，有些是在考試時未取得好成績而受到老師的偏見和同學之間的冷淡，有些學生不能正確認識自身過胖、偏瘦、矮小等生理方面的不足，導致心理失衡，或怨天尤人，或自暴自棄，從而造成較重的心理負擔。
1．4怕苦怕累心理。部分學生害怕耐力素質訓練，對競技性強的項目有緊張情緒，怕苦怕累。耐力素質通常為力量耐力、速度耐力、力量一速度耐力，每一種耐力素質的訓練都需要經過與體能、意志做斗爭的過程。有些學生面對體育活動中的困難，意志不堅強，畏縮逃避，于是遇到耐力體能素質練習便有害怕心理。
1．5自我封閉心理。部分學生人際關系處理得不好，不愿與大家在一起活動，即便是參與了，在活動中也表現出神情冷淡，練習消極，不合群等，對集體項目不熱心參加，生活在自我怪圈之中，交際范圍比較窄，不善于言辭，易受到其它同學的冷落，久而久之，更加自閉。
1．6逆反心理。絕大多數學生都希望教師具有良好的綜合素質，在提高教學質量中起主導作用。教師的文化素養、工作態度、語言藝術、組織才能及思想品質都在潛移默化地影響著學生。大中學生正處在身體和心理都不太成熟的時期，這個階段情緒容易波動，自我評價過高，對挫折過于敏感，如果老師過于嚴厲或訓斥學生，傷害了學生自尊心，引起學生壓抑、不滿或反感，對立情緒迅速表現，或教師的綜合素質較低，也容易被學生看不起，產生逆反心理。
1．7場地器材陳舊，學生興趣不高。體育場地是學生鍛煉身體、陶冶情操的場所，對人的健康產生直接或間接的影響。一些學校體育設施的不完善不配套，場地器材的陳舊，有的在室外上課，受天氣因素的影響較大，直接導致了學生對體育興趣的銳減。他們會覺得這是學校的不重視行為，從而更加輕視體育課的學習。
2．如何在體育教學中運用心理教育
體育是培養和發展學生現代人格的重要手段和途徑，它蘊涵了豐富而又積極的教育功能，只有把心理教育融于體育教育中，加強對學生心理素質的培養，才能符合我國現代教育的要求。
2．1教師要提高自身心理素養水平
體育教師在教學中要想提高學生的心理健康水平，必須首先使自身的心理健康水平不斷提高?？鬃诱f：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”。因此，教師本身必須具有健全的心理素質，高尚的道德品質，融洽的人際關系和良好的社會適應能力。在課余時間應加強對教育學、心理學理論的學習，更新教育觀念，切實提高自身的教育心理學素養。這樣就能從多方面培養學生的興趣愛好，使他們在體育活動中勇于表現自我，學會理解與認可不同的意見與分歧，并適時提供一種諒解與寬容的心理環境，充分調動學生的積極性和啟發學生的創造性。這些都給學生以很大的感染力，從而提高學生的心理健康水平。
2．2進行情感教育促進心理相容
體育教師平時應主動接觸學生，深入了解他們的個性特點、興趣愛好、生活習慣、心理健康狀況、運動技術與身體素質狀況，并逐一進行認真細致的分析比較，切實做到心中有數，因人而異。尤其對于在課堂上表現異常的學生，更要給予關心和幫助，和學生建立一種親密友好的關系，使他們生活在和諧氛圍中。
2．3提高學生自我認知能力
體育教師在教學中對學生應積極引導，多進行鼓勵。對一些確實因身體素質差或身材矮小、力量差等導致成績不理想的學生，應明確指出這與他們的技能和體能無關，其實并不比別人差，這只是先天性條件的差別，要正確面對客觀條件，充分正視不足，利用其它優勢項目彌補本項的差距。另外，鼓勵他們經常鍛煉身體，提高自身的身體素質，只要付出努力，就會有收獲，逐漸提高自己的運動成績，有意識地調整學生的心理。
2．4利用評比競賽形式培養學生積極向上的健康心態
體育教師在布置學生課堂練習時可以運用競賽的教學方法，增強教學效果。一般在競賽前讓學生分組進行練習的預習，這樣每組為了取得好成績，就會互相督促，相互學習，相互幫助，形成較好的團隊集體風氣。進行比賽時，同組的同學就會吶喊助威，從而促進同學間的友情互動。
2．5不斷改進教學方法，增強學生的主體意識。
針對學生的不同心理反應，教師應適時調整和努力改進教學方法，應將快樂教學、情景教學等有機地滲透于教學之中。要重視教與其它要素協調，同步互補，使啟發式的教法與創造性的學法有機統一，在內容上強調“發現學習”，使學生成為教學過程的主體，形式上強調“過程的自主”，多為學生提供獲得成功體驗的條件和機會。在此基礎上，努力實現“四性”：即參與練習的全體性，使人人有練習的機會；練習內容的層次性，確保全體學生在不同層面上獲得成功；練習過程的差異性，尊重學生的基礎和發展需要；練習過程的自主性，增強學生的參與意識和目標意識，從而使他們在自學自練自評中，從互教互學互評中、從友愛團結的多項交流中、從自我肯定中得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識。
2．6強調體育教學中的集體性。集體活動的形式最能促進學生的心理健康，使學生在集體的活動中，體會到集體的力量是巨大的，同時明白自己作為集體中的一員的責任。通過參加集體活動，使人產生自信、自尊、自強。對有焦慮和人際關系心存顧慮的學生，無疑具有良好的調節和教育作用。
2．7建立信任和諧的師生關系。首先，老師上課應朝氣蓬勃，態度和藹可親，講解生動活潑，示范形象逼真，學生學起來不但感興趣，而且會激勵膽小怕羞的學生練習的勇氣和積極性。久而久之，學生就會更加接近和信賴老師，使師生關系融洽。其次，熱愛學生、信任學生、尊重學生，公正、平等的對待學生，是消除師生隔閡的重要一環。有的學生愛面子，性格孤僻；有的愛出風頭，自由散漫，教師應采取真誠、嚴肅、認真的態度來感染他們。在學生情緒低落、氣氛沉悶時、應及時表揚、提高士氣，活躍氣氛。對違背紀律的學生，老師要愛護、關心，以理服人，使他們感到批評是善意的、真誠的，在心中產生良性的“解放效應”。
3．肯定學生創新性思維，使其在體育運動中找準自身存在的價值以滿足其自信心的需要。
人際關系心理學論文范文4
關鍵詞： 歸因理論 高職英語教學 應用
一、引言
高職院校的大學英語是公共必修課之一，主要培養學生的聽說能力，使他們具有一定的外語能力。然而高職英語教學效果卻不容樂觀，學生對英語產生了厭煩和抵觸的心理，并把英語學習失敗的原因歸結為啟蒙老師不好，學習英語沒有用，或沒有學習外語的天賦，極少學生歸因為自身努力不夠或學習方法不對。學生不恰當的歸因會導致英語學習信心不足，學習積極性不高。因此教師應如何從心理學角度引導學生對英語學習效果進行正確的歸因，激發學習興趣，保持學習激情成為高職英語教育亟待解決的問題。但是現在教育工作者多把精力放在教學方法的研究上，很少涉及英語學習者的歸因問題研究。本文將從歸因的角度，探討激發學生英語學習動機、增強高職英語教學效果的方法。
二、歸因理論概述
1.定義。
歸因是社會心理學的一個重要范疇，通俗地說，歸因就是“尋找結果的原因”。心理學認為歸因是指人們根據行為或事件的結果，通過知覺、思維、推斷等內部信息加工過程而確認造成該結果之原因的認知活動。因此，歸因理論是關于解釋自己或他人的行為，以及這種解釋如何影響情緒、動機和行為的心理學理論。
2.歸因理論的發展。
歸因理論（Attribution Theory）最早由奧地利社會心理學家海德（Heider）于1958年在《人際關系心理學》一書中提出。海德認為，影響人們行為的是人們對事物的感知而不是事物本身。他主張將個人行為產生的原因分為內部和外部兩大類。內因是傾向性的、個人的原因，如能力、努力、態度、品質、動機等；外因是情境的、環境的原因，如運氣、任務難易等。后經許多學者不斷探索，該理論得到了進一步發展，到二十世紀六、七十年代，歸因理論成為美國社會心理學的中心課題。瓊斯（Jones）和戴維斯（Davis）于1965年提出了相應推斷理論，凱利（Kelley）于1967年提出了三維歸因理論。其中最為著名的歸因理論家韋納（Weiner）及其同事在吸收海德等人的理論基礎上，對行為結果的歸因進行了系統探討。他對該理論的概括和研究幾乎將該理論推向了心理研究的頂峰。
3.韋納的成敗歸因理論。
美國心理學家韋納于1974年提出了成敗歸因理論。他認為人們在解釋成功或失敗時能覺察到4種主要的原因，分別為：能力（ability）、努力（effort）、運氣（luck）和任務難度（task difficulty）。他還把這四種主要原因分成控制點（locus of causality）、穩定性（stability）、可控性（controllability）三個維度。根據控制點維度，可將原因分成內部和外部原因。能力和努力屬于內部原因，而運氣和任務難度屬于外部原因。第二個維度穩定性是指某一原因是不穩定可改變的還是穩定不變的，如能力和任務難度是穩定的，而努力和運氣是不穩定的。第三個維度是指某一原因是可控的還是不可控的，如運氣、能力、任務難度是不可控的，而努力是可控的。維納的四因素三維度歸因理論可以用下表直觀地表示。
學習者對學業的成功或失敗的歸因體現了自我評價，對今后的發展產生影響。不同的歸因傾向會促使他們對學業產生不同的期待和行為。韋納從成功和失敗兩個角度分析不同的歸因傾向對未來行為的影響。
（1）對成功的歸因。如果人們把成功歸因于內部穩定的因素，如能力，有助于激發自豪感，對今后取得更多的成功抱有較大的期望，有利于提高動機；歸因于努力有助于培養勤奮、腳踏實地的良好性格，提高做事的積極性。然而把成功歸因于能力和努力也容易造成自我中心主義。當學習者把成功歸因于不可控的外部因素時，如任務簡單、運氣好等，則他們產生的自豪感就少，更多地會產生僥幸的心理，不利于自信心的培養和動機的提高。
（2）對失敗的歸因。如果人們將失敗歸因于穩定的不可控的外在因素時，如任務太難，則會減輕羞愧感，原諒自己，不思進取。如果把失敗歸因于不穩定的外部因素時，如運氣不好，則會對未來抱有希望，會再次努力，爭取成功。如果歸因于不穩定的內部因素時，如努力不夠，則會產生內疚感，但對未來還有期望，今后可能會更加努力。如果歸因于穩定的內部因素，如能力不夠，則會產生無助、絕望的心理，可能導致自暴自棄的行為。
事實上，人們的行為結果既有內因也有外因，既有可控因素也有不可控因素，因此教師應幫助學生平衡內外因，使學生保持較高的學習動機。
三、歸因理論對高職英語教學的啟示
高職學生英語底子相對比較薄弱，學習效果不理想，容易產生自卑心理，無法有效地習得這門語言。因此，教師在課堂上要注意觀察學生的心情和想法，多和學生交流，了解他們的困難，并引導學生進行正確的學習效果歸因，使他們保持高昂的學習興致。
1.加強師生交流，增進了解。
學生對英語學習成效的歸因會影響其學習興趣、學習期待和學習行為。教師在課堂上對學生的學習行為進行研究有利于增進對學生的了解，引導他們進行正確的歸因。有些學生因學習成績不好，感到自卑，上課總坐在教室的角落，不敢回答老師的問題，對這樣的學生教師課間要多和他們交流，而且態度要真誠，做學生的良師益友，取得他們的信任。這樣他們才敢把心里的想法說出來，以便教師正確地幫助他們歸因，培養學習英語的積極性。在課堂上對后進生要多鼓勵、多肯定、多與他們進行眼神交流，少評判、少否定。對于在課堂上搞小動作、愛聊天的學生，教師也要多給予關注，了解他們不守紀的原因，采用獎勵、刺激等方法使他們更專注于學習上來。同時教師要經常對自己的教學效果進行反省，根據學生的學習熱情、學習態度判斷教學效果，積極改進教學方法，杜絕因循守舊。
2.運用恰當的反饋引導學生正確地歸因。
對學生來說，老師就是權威。他們通常根據老師對待自己的態度來判斷學業的成功或失敗。因此，教師在教學中及時地對學生的表現給予反饋就顯得尤為重要了。對于基礎薄弱、自信心不足的學生，教師要多鼓勵和表揚，找出他們的作業上、或作答時的閃光點，讓他們感受到成功，期待進步。并有意地啟發他們將學業上的失敗歸結為努力程度不夠，而非自身能力問題，讓他們充分地相信，只要努力就能成功。而有部分學生雖然努力了，但學習成效不大，教師要多肯定他們，并幫助他們尋找正確的學習方法。對于沾沾自喜、驕傲自滿的學生，教師要適當地給他們嘗試難度大的任務，并給出努力不夠，還可以做得更好的暗示，使他們客觀地評價自己的能力，激發他們繼續努力，爭取更大的進步。
3.對學生進行適當的歸因訓練。
在外語學習過程中，“差生”傾向于把學業上的失敗歸因于不可控的因素，認為自己不具備學習外語的天賦，在完成任務時流露出“我不能”的思想，因此在外語學習中產生消極和無助的心理。針對這一類學生，教師要通過歸因訓練，引導其進行正確歸因，最終樹立起“我能”的信心。首先，教學目標要合理、實用。對教學內容要靈活處理，設計難度適中的學習任務，使學生品嘗到成功的喜悅。多給學生展示的機會，讓他們看到自己的能力，樹立外語學習的信心。對于基礎太差的學生，在執行任務時，可以采用小組法，以好帶差，減輕他們的心理壓力。其次，要幫助學生正確地評估自己。教師可以讓學生制定學習目標和學習計劃，并記錄執行情況和學習體會。這樣學生不但可以體會到進步的，增強信心和勇氣，而且能找出自己的不足。最后，與學生分享學習經驗。教師可以把自己成功的學習經驗告訴學生，也可以請英語學習成績優異的同學分享學習經驗，起個榜樣作用。學生們可以學習榜樣的智慧和長處，進行模仿，可以把自己和榜樣進行對比，找出差距和不足，從而找到學習外語的捷徑和信心。
四、結語
高職學生在外語學習過程中普遍存在無助感，沒有學好外語的興趣和信心。教師應該充分運用歸因理論，分析學生的學習態度和外語能力，訓練學生對學習成效作出科學的歸因，合理地設計教學內容。這樣才能幫助學生樹立英語學習的信心，充分開發他們的外語學習潛力，從而提高英語教學質量。
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人際關系心理學論文范文5
論文關鍵詞：大學新生；適應性；問題；對策
大學生的適應性是指提高大學生隨外界環境條件的改變而改變自身的特性和生活方式的能力，是個體在現實生活環境中維持一種良好的有效的生存狀態的過程。大學新生適應性教育是指大學對新生進行的適應大學環境系列教育活動的統稱，它是高校思想政治教育工作的重要內容，直接影響到學生能否在高校中健康成長與成才。
良好的開端是成功的一半。對于剛剛跨入大學校門的每一位新生來說，大一既是人生道路上的新起點，又是一個重大轉折點。重視新生的大學適應性問題，切實做好教育工作，幫助他們順利地度過適應期。盡快地完成角色的轉變，是高校學生教育工作者當前一項十分重要的工作。
一、新生在大學適應性階段存在的問題
新生在入學后的過渡期內所表現出的不適應情況是多方面的，并且這種表現因人而異，程度上也各不相同。但歸納起來主要有六種情況。
1.生活上的不適應
大學生活的獨立性，如自主、自律、自理等，既是大學生活特定條件所決定的，也是學校教育中對大學生提出的基本要求。然而現在的大學新生普遍缺乏獨立生活的能力，真正離開父母的庇護開始獨立生活時，許多新生出現了自理能力差、自我中心主義、人際交往障礙等問題。有些學生甚至因為在生活上脫離了長輩的呵護，不能合理安排好日常生活，其生活基本陷入無序狀態，表現出懈怠情緒，并產生頹廢思想。
2.心理上的不適應
首先，多數大學新生在高中時是班上的佼佼者，有較強的優越感。但是，在人才濟濟的大學，自身具有的優勢已不復存在，自我評價的誤區和“中心”地位的失落，致使一些新生不同程度地出現了“心理障礙”。其次，由一名中學生向大學生的角色轉換，在心理上需要一個調適過程。最后，每年的新生中都會有在高考中發揮失常的學生，他們看著昔日成績與自己不相上下的同學紛紛進入較好的院?；蜉^好的專業，心理上易產生嚴重的不平衡甚至會產生棄學念頭。
3.學習上的不適應
大學與中學在課程設置、學習內容、學習方法等方面都有著明顯的差異。沿用中學學習模式，會造成學習上疲于應付，學習成績不理想。不少學生適應不了快節奏的大學學習形式而出現緊張、焦慮的情緒。大學階段強調以自學為主，課余時間較多。面對大量的課余時間，一些學生不知所措，不知道如何利用它去充實和完善自己，表現出空虛、無聊的情緒，產生莫名的煩惱。甚至有部分大學生在入學后不適應大學自主學習的方式，使得他們學習成績下降，失去以前的優越感而產生落差情緒。
4.發展目標的不適應
中學階段，學生的奮斗目標很明確，就是為了考大學。學生周圍來自社會、學校和家庭的各種壓力容不得他們在學習上有一點懈怠。到了大學，他們主觀上有一種要“歇口氣”的思想，客觀上大學寬松的學習氛圍使他們誤認為可以松口氣了，不少新生奮斗目標就像斷了線的風箏，飄忽不定，跟著感覺走。
5.人際交往與課余生活的不適應
大學新生在中學時期人際交往面比較窄，范圍往往在比較熟悉的人之間，如父母、老師、同班同學等。進入大學后，這與高中時期“兩耳不聞窗外事”相比有明顯差別。在全新的環境中，新生迫切需要與班級學院的同學交流溝通，走進社交場合，結交更多的朋友，以一種開放的態勢去和人接觸。但是，面對新的環境、陌生的人群，一些新生產生了社交恐懼心理，要與學校各方面的人員打交道，在人際交往中出現了恐懼、冷漠、孤僻、自我封閉的現象，隨之也會出現某些孤獨與壓抑。
6.理想與現實落差的不適應
步入大學校園之前，大學對于中學生來說充滿著神秘感和新鮮感。通過書籍、媒體以及老師、家長了解到：大學是一個金碧輝煌、令人神往的科學殿堂；大學是一個環境幽雅、情調浪漫的伊甸園。于是他們頑強拼搏、寒窗苦讀十二載終于踏進了大學的校園，可這時才發現校園是那么的平常，周圍同學是那么的普通，生活也是那么的平淡，隨即心理的落差出現，難以適應大學生生活現狀。
二、案例研究的實施過程和措施
大學新生由于生活環境、學習方式和社會角色等方面的轉變，必然要經歷一個從不適應到適應的過程。能否順利度過適應期，對大學新生的成長和成才至關重要，若有些問題處理不當或認知錯誤，就會導致心理障礙或心理疾病。進一步，就會阻礙他們順利完成學業和健康成長。因此，思想政治教育工作者應高度重視大學新生適應期的心理問題，教育引導他們盡快走出“迷惘”，邁好獨立人生的第一步。
基于上述背景，本案例負責人和參與人在2009年9月至2010年6月期間，以華北電力大學公共事業管理專業2009級新生為研究對象，立足于大學新生適應性心理發展和提高，結合該專業新生入學時的實際情況，樹立“面向對象，立體整合，快樂導入”的理念，對如何開展針對性強、特色鮮明的新生適應性教育工作進行了初步的探索。
對新生而言，大學是一個全新的環境，新的學習環境、生活環境、人際環境、管理環境、參照環境和校園文化環境。環境的突變，使得不少新生在踏入高等學府后難以適應新環境，如學習目標迷失，還有心理調適不當、人際交往困惑等等。針對這一問題，本課題組主要著手從以下六個方面進行了探索和努力。
1.開展主題講座
2009年10月開學伊始，在做好一般的常規性入校教育的同時，本課題組還專門舉辦了幾場針對新生的適應性主題教育講座。這些講座的主講人包括本校專門從事思想政治教育的資深教授、心理學教師以及高年級優秀學生代表。這些講座結合本專業的特點，圍繞著“大學怎么過、大學怎樣過好”這個主題，從經驗和理論上新生可能面臨的各種問題進行講解，并進行現場交流和溝通。這一做法起到了打預防針和舒緩劑的功效，讓同學們有了心理上的準備。
2.新生咨詢調查
為了充分把握新生的實際思想狀態以及客觀存在的各種問題，在新生入學半個月并對大學生活有了一定的感性認識以后，本案例組利用院系心理實驗室的一些便利條件，采用專業測試軟件對新生進行了心理測試，同時還通過問卷和談話的方式進行調查。測試和調查內容主要涉及發展規劃、環境適應、自我意識等幾個方面。結果顯示，同學們整體上還是能夠適應大學生活的，但是也有相當一部分學生存在著不同程度的不適應問題，主要表現在：思想情緒比較大、現實和想象中的大學落差比較大、新的人際關系不適應、發展目標不明確等。其中兩個比較典型的事例是：一個新疆民族班的學生覺得專業不理想甚至萌生了退學的想法；還有一個來自云南的學生，高考時是當地的佼佼者，上過光榮榜，可來大學一比較，比自己優秀的還大有人在，強烈的反差也帶來巨大壓力。
3.總體交流、重點溝通
在咨詢調查的基礎上，本案例的負責人和主要參與人利用周六、日休息時間與學生進行個別交流，總計進行了60多人次個別咨詢，主要就“人際關系、新生適應、學習規劃”等進行了面對面的溝通。同時，針對一些典型同學進行了重點溝通，比如對那名想退學的新疆同學，案例負責人多次推心置腹的與他交流，將本專業的優勢以及往屆畢業生的發展做了透徹的分析，使其情緒在一定時期得到了穩定。 轉貼于 4.充分組織和發揮學生社團的作用
學生社會組織對新生認知有很重要的影響。為此，本課題組通過所在院系的學生會、學生社團等學生組織積極開展寓教于樂的特色活動，加強適應教育，科學塑造大學新生群體。在新生開學不久，就通過學生社團組織了學習經驗交流會、社會實踐交流會等專項活動。此外，還鼓勵本班同學積極適當的參加一些社團組織，在參與這些組織活動中認識學校、適應學校。如本班有一學生自我保護意識比較強，與同學交往較謹慎，也不愿意主動接近別人，而參加社團組織一段時間后，隨著與同學、老師交往的增加，人也變的開朗積極多了。
5.注意與學生家長溝通
大學新生正處在從青少年到成年人的過渡期，這一時期也是一個心理斷乳期，因此，需要學校、家庭與社會多方面齊抓共管，共同關心這一特殊群體的成長。針對新生入學出現的情況，本課題組也積極加強和學生家長的溝通和聯系。通過電話和郵件等一些形式，就新生面臨的一些問題加強和新生家長的聯系和溝通，以增強學生的社會支持力量，為學生盡快適應新生活、新環境創造良好的社會環境。目前，所在院系還計劃建立學?！议L互動平臺，以期建構學校和家庭良性互動的機制。
6.舉辦新生讀書會
書是人類進步的階梯。為了發揮書對新生成長的影響和作用，在新生中舉辦了讀書會，要求同學們圍繞著相關問題，進行充分準備和仔細閱讀，在此基礎上，分別介紹各自的讀書情況，在書籍中尋找解決各種問題的答案。
三、案例研究的效果及啟示
上述措施是案例負責人在承擔班主任工作中的一些探索總結，一系列的措施為公共事業管理2009級專業新生順利度過新生適應期，迅速進入新角色打下了堅實的基礎。這個專業的新生沒有出現一例新生心理障礙或其他不適應問題。在短短的幾個月內迅速的投入到新的學校生活中，并取得了一些令人鼓舞的成績。在喜迎建國60周年的活動中，以本班同學為主組成的合唱團舉辦了“慶祝建國60周年專場演出”活動，在學校引起了較好的反響；在學校秋季運動會中，本班在全校300多個班級中脫穎而出，榮獲綜合評比第9名的好成績。部分學生還成為學校和系里一些組織的新骨干。新生讀書活動也得到了學校領導的充分肯定，學校主管領導還專門撥款1萬元經費支持同學們把讀書堅持下去。
總結整個案例研究過程，在新生適應性教育問題上，可以得出以下五個方面的啟示。
1.高度重視入學適應教育
大學入學教育是幫助大學新生進行角色轉換的一個重要環節。科學而有效的入校教育能夠幫助學生盡快認識其所處的新環境，為他們開始新的生活提供積極的引導。大學新生入學教育除了常規的一些教育外，如：形勢政策教育、學校歷史教育、校紀校規教育、教學管理制度教育、軍事訓練等，針對新生適應性障礙，大學的入學教育還應該包括適應性教育。各級管理者要充分認識到大學新生入學教育是高等教育教學中不可缺少的重要內容，是高校學生工作的重要組成部分，是高校思想政治工作的基礎之一。要通過生活適應、環境適應、心理適應、學習適應等適應性教育，幫助大學新生認識大學、認識自我，融入到新的學習生活環境中去。
2.創建學校全員參與模式
新生入校時最先認識和日常接觸最多的就是輔導員和班主任，因此他們在引導新生角色轉換及適應大學環境方面有著不可替代的作用。對此，學生工作者要充分發揮自己的作用，要加強與新生的溝通、交流和了解，及時把握新生的思想動態和特點，真誠的去關心和幫助新生，增強學生對輔導員、班主任的信任感。同時還要認識到，在入學教育的實施者上，不應該只是學生工作者、班主任（輔導員）唱“獨角戲”，要嘗試多種管理模式，要引導建立全員參與模式，形成全校教師對大學新生教育的全員參與，切實有效地提高大學新生的適應性。另外，學校要注意創造條件調動高年級優秀學生的積極性，選拔一批學業優秀、素質全面、有奉獻精神的優秀學長分配到新生中。通過高年級學生對自身經歷、規劃、認知的介紹，引導廣大新生盡快適應大學生活，使其成為有效的新生輔導員。
3.密切家庭與學校的合作
良好有效的適應性教育是各個方面的合力作用結果，需要學校、家庭等多方面齊抓共管。對于新生的適應性教育需要學生家長的積極配合，各位家長不能因為考入大學，而對孩子放手不管，相反由于孩子外出上大學，家長們更要了解和關注孩子的情況。通過各種方式和途徑，注重對孩子的引導，運用自己豐富的社會閱歷和生活經驗，在力所能及的范圍內，傳授給子女一些有關獨立生活的常識和為人處事的原則。家庭的幫助，既能滿足新生因第一次遠離家鄉而必然產生的思念父母親友的心理需要，又能盡快提高新生獨立生活的自理能力。學校也應當與學生家長建立一種經常性聯系機制，使學生家長時刻了解學生的思想和學習的動態，有的放矢的進行勸導和教育。
4.做好班集體建設
團體歸屬是人的一種基本需要，良好的團體能讓其成員感受到歸屬感。而高校學生班集體是大學生學習、生活、交往的基本團體單位，也是高校學生管理的最基層組織，是學生思想教育管理工作的出發點和歸宿，加強班集體的建設在入學適應過程中的作用尤為重要。班集體建設得好，能使大學生克服自我中心傾向，較快適應高校的學習和生活，利于學生的身心發展和完善。班主任及學生管理工作者應多到班級教室和寢室，組織建設宿舍公約、班級公約等，并通過這些活動達到指導學生學會做人，學會與他人共處的目的。同時，幫助班級組建班委會、團支部，并對其工作給予關心和指導，使班委在班級建設中發揮積極作用。要引導學生利用課余時間開展第二課堂活動，培養其廣泛的興趣，努力形成奮發向上、團結和諧、互助互愛的班風，從而增強班集體的吸引力和凝聚力，這樣一個良好的班集體就會形成。新生在這樣的環境中生活會充滿樂趣，一些不適應也自然而然地淡化以至消失。
5.活躍新生的課外生活
課外生活是大學生大學生活的重要組成部分，組織豐富多彩的課外活動對于增強大學新生的適應能力、培養良好的心理素質等具有重要作用。豐富多彩的課余文化生活，能提供人與人溝通交流的機會，能增強大學新生的人際交往能力，對于遠離家鄉到外地求學的學子來說，課余活動能增強學生的集體歸屬感，減少學生由于遠離家鄉和親人帶來的孤獨感、寂寞感。此外，在課余活動和社會實踐中，還能培養學生的社會實踐能力，增強學生的組織、協調能力，有助于降低學生對社會的恐懼感，培養學生經受挫折的能力和面對困難迎難而上的勇氣。
