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人際交往和溝通的重要性范文1
[關鍵詞]和諧的人際關系 促進 自身和社會的發展
建立和諧的人際關系是關系到大學生的生存和發展的重要因素。人生進入大學階段，在生活、學習和社會活動中，都與初、高中階段有著明顯的區別。在初、高中階段接觸的同學相對集中，單一的學習是生活中的全部，一切努力都是為了跨進大學的校門。而大學階段則不同，學習的壓力相對減少，人際交往明顯增多，社會上有的東西也會在大學校園里表現出來。因此在中學時期形成的思想、觀念，往往適應不了大學階段的要求。面對激烈的社會競爭，正確處理人際關系顯得尤為重要。因此必須要處理好人際交往中遇到的一些實際問題，把自己融入社會，融于群體中，逐步建立起和諧的人際關系，才能促進自身和社會的發展。
首先，要把握影響人際關系的問題，提高自身的約束能力。
大學生是一個特殊的群體，在激烈的競爭和強大的社會心理壓力下，如何解決在人際交往中存在的問題，對大學生的學習生活和健康，有著十分重要的意義。社會生活中的每一個環節都處在人際關系網中，每個人的成長和發展，都處于人際交往中，不能認識和解決自身在人際交往中的問題，就會直接影響自身的生存和發展。影響大學生人際交往的因素，主要表現在以下四個方面。
一是進入大學后，生活、學習和環境都發生了很大的變化，由于人際關系更復雜，更廣泛，更具有社會性，一部分同學急于與人交往，但又不善于交往，有時過于表現自己，不但沒有達到交往的目地，反而使周圍的一些同學產生了一種反感情緒，適得其反。
二是有的同學也愿意與人交往，但是缺乏溝通的能力，遇到事情不知道如何處理，有時在與同學和老師交往過程中，不掌握方法也影響了人際交往的質量。
三是個別內向型的同學與人交往少，有了想法不愿意和別人交流。遇事得不到別人的理解、幫助和支持，失去了一些應有的朋友，也影響了自身的發展。
四是帶有普遍性的問題，當代大學生獨生子女多，長期受家庭的影響，衣來伸手飯來張口，以我為中心的思想比較嚴重，逐漸形成任性、偏見、固執的性格，聽不進不同意見，也影響了人際關系。
這些影響大學生人際關系的問題，不及時的改正，就會直接阻礙大學生的健康發展。
其次，提高對人際關系重要性的認識，增強人際交往信心。
培養人際交往的能力，首先要提高自身對人際關系重要性的認識，真正從思想上理解搞好人際關系的重要性，清除思想障礙，自覺克服制約影響人際關系的因素，增強人際交往信心。
在人際交往過程中，要不斷的認識自我，完善自我，這是促進人際交往的重要手段。在日常的社會交往中，要相互了解，不僅要了解對方的學習、生活、為人和習慣等方面，也要認識自己在交往中的地位、優勢和不足，只有全面的了解別人，才能更深刻的認識自己。交往的過程也是認識自己，完善自我的過程；通過自己的努力，更多的得到別人的理解、支持和幫助；不斷加深與同學、老師之間的友好關系，最終實現和諧的人際關系。
搞好人際關系不僅是自我生存發展的需要，也是集體和社會發展的需要。一個和諧有凝聚力的群體，離不開大家和睦相處的人際關系；良好的人際關系，是形成集體合力的紐帶，青年學生優良品質的培養和形成，必須要有一個良好的集體，大家在民主、平等、和睦和友愛的人際關系中逐漸增進集體的凝聚力和戰斗力，從而促進整個社會的發展。
最后，提高人際交往的能力，把握好人際交往的尺度。
處理好人際關系，是一件錯綜復雜的事情，不同的對象，不同的環境和不同的集體都有著各自不同的特點，因此，必須掌握好在人際交往中的每一個環節，針對不同的對象，不同的特點采取不同的方法，把工作做到實處，才能取得明顯的效果。
一是樹立平等的人際關系思想。每個人的家庭背景、生活經歷、知識水平都不相同，但是人與人之間的關系是平等的。不管是來自城市還是農村；不管你是富家子弟，還是普通家庭的子女，都是平等的，沒有高低貴賤之分。那種自以為高貴，看不起別人的人，很難得到更多的朋友，最終失去了群眾，成了孤家寡人。而自身條件稍差一點的同學，也不能因為客觀條件制約，產生自卑心理而影響了與他人的交往。因此，只有樹立起平等的人際關系思想，把自己融于集體，融入社會，才能建立良好的人際關系。
二是誠懇待人，老實辦事，是搞好人際關系的根本。在人際交往過程中，要想取得對方的信任和支持，必須要誠懇待人，老實辦事，對人要表里如一，言行一致，同學之間靠得住，師生之間信得過，才能建立起牢固的友誼。要多關心他人，當別人有困難的時候主動幫助他們走出困境，共同前進；當你遇到困難的時候，情緒不好的時候，也有人來關心你、幫助你，從而解除痛苦，振作精神。只有真誠，才能建立起良好的人際關系。
三是堅持等距離的人際交往原則。在交往過程中，要留給對方獨立的活動空間，不能過度親密，亦不能明顯疏遠。對自己要把握好適度的心理距離，不能盲目的服從別人，也不能要求別人事事處處按自己的意愿行事。讓別人獨立思考，留給別人適度的活動空間，掌握好同學間的適度距離，這樣才能有利于同學間的團結，爭取到更多的知心朋友。
四是善于掌握周圍環境的變化，及時與人交流和溝通。在日常的學習和生活中，時常出現一些好的事情，也會產生一些不足的問題，為便于鼓勵他人進步，要留意身邊同學所做的好事和優點，并及時對給予肯定和贊揚。當一個人做了好事被別人贊揚時，他會非常的感謝你，會使雙方心情舒暢，從而加深彼此之間的感情。同時對于發現身邊人的不足，不能袖手旁觀，要以真誠的態度，委婉的方法，適時的幫助他人，克服不足，逐步在同學中建設起良好的人際關系。
參考文獻：
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人際交往和溝通的重要性范文2
【關鍵詞】大學生；人際交往；倫理審視
人際交往是當代大學生學習生活中不可或缺的重要組成部分，學生在大學里進行集體生活肯定離不開人際交往，所以大學生在人際交往中出現的許多問題需要引起當今社會的重視。大學生的思想不成熟，正處于成長期，可塑性大，在人際交往中容易產生盲目性。良好的人際交往可以促進大學生身心的全面發展，對他們步入社會后的工作、學習和生活都有幫助；不良的人際交往則會把大學生引到歪路上去，對他們未來的成長產生消極的甚至是有害的影響。
一、人際交往倫理
（一）人際交往?！叭穗H交往”在中文中是指人與人交往關系的總稱，其包括親屬關系、朋友關系、同學關系、師生關系、同事關系等等由人與人或者人與群體組成的各種關系。人際交往的主體特定是指“人”，其他人與其他事物交往組成的關系都不能稱作“人際交往”，可見人際交往倫理是一種相對狹隘的觀念，它是交往倫理指人們之間相互交往的倫理概念。人與人之間的交往是通過“語言”為媒介實現的，“語言”是有意義的符號，是能夠與他人溝通的交往表現形式。各種形式的“語言”是人們人際交往不可或缺的一部分，它承擔了人生活世界的三種功能：一是顯現事物；二是表達意愿；三是形成人際交往，構建人際關系?！罢Z言”是為了人類在人際交往中更好的理解，彼此達成共識，建立密切的關系。
（二）人際交往倫理。人際交往倫理在“語言”的作用下大致分為“情理溝通”和“理往”兩個方面。情理溝通表達的是合情合理、通情達理的文化精神，代表著人在人際交往中的感性因素，是中國民族常用的人際交往方式。情表示可變的人心因素、理代表不變的社會法則，情理交融是的人際交往更貼近現實、更人道、能更正確的理解和處理人與人之間的不和諧因素。人際交往中的“理性商談”是德國哲學家哈貝馬斯提出的，他認為人與人之間的交往關系是通過商談來調整從而達到共同認定的。人際交往理性的道德意義在于真、善、美的統一，代表交往主體間必須遵守客觀事實規律，在交流對話上要自由、平等、友善，在“真”與“善”的基礎上追求“美”的更高境界，使和諧、美好的人際交往更廣泛的存在于人們的社會生活中。
（三）大學生人際交往倫理。大學生人際交往倫理就是從大學生這個特定的交往主體出發，分析他們交往行為的價值取向，重視自己在人際交往中的行為方式，引導他們關注自己交往行為后果，從而形成自覺、正確的人際交往倫理意識的一種理論形式。大學生尚未完全走進社會，在人際交往中許多方面還具有不確定性，大學生人際交往更多的是面向于整個大學校園和學生家庭，并且希望在大學生通過大學生涯人際關系倫理道德的塑造，在今后的工作生活中能夠適應社會、推動社會。
從人際交往倫理的角度，大學生應從以下維度來審視自己交往行為的價值取向：
1.同學交往。大學生在學習生活中主要是以班級為集體學習單位，以宿舍為集體生活單位，因此，在大學生人際交往中占有主要地位的是同學中的人際交往。和諧的同學關系意味著大學生在自己學習生涯中有著自己志同道合的玩伴，他們一起學習、共同分擔、互相促進，也為今后社會工作中儲備人際資源。俗話說得好“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”一個人無論多么的有才華，單打獨斗也是很難獲得成功，大學同學間的同學情誼讓你在這個競爭殘酷的社會找尋到溫暖。
2.師生交往。國家提出，學校要以學生為主體，教師為主導，充分發揮學生的主動性，把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點。由此可見，師生交往的重要性，常說老師是學生的指路明燈，照亮前方漆黑崎嶇的路。理想的師生交往應該是在交往過程中雙方互相尊重彼此的人格平等、在交往活動中能民主的接納和交換雙方意見、在相處氛圍上要形成和諧愉快的交往環境。學生與老師應該在相互信任、尊重、合作中全面發展自己，得到自我價值的實現，在其特殊的人際交往實踐中，使學生逐步完善自身健康人格的確立和自由個性的發展。
3.親子交往。家庭作為社會的基本單元為個體成長提供了環境基礎，而親子交往則是大學生在家庭交往中的重要部分。在我國自古以來都十分重視父母子女交往關系，父母對子女的性格和人際交往的態度有著重要的影響。子女不僅效仿父母的個性品質和道德行為，隨著年齡成長也會在日常的交往中學習父母的人際交往方式，并將其運用在與父母的交往中，可以說親子交往是大學生人際交往最初的學習與運用平臺。
4.戀愛交往。大學生的生理和心理發育都已經趨于成熟和完善，已經步入戀愛的年齡階段，加上學校和家長也不在像中學時期那樣干涉，大學生戀愛在當今的大學校園里已經隨處可見。大學生必須學會認清彼此戀愛交往的基礎、動機和方式，戀愛交往應該要建構在擁有共同的崇高生活理想基礎之上，這樣在交往過程中交往主體雙方才會給彼此帶來樂觀快樂的生活理念，形成積極向上的精神面貌，使雙方能在大學學習生活中取長補短、相互影響，從而使交往雙方擁有健康積極的戀愛態度，使每個人的人格更加完善、崇高。
二、結語
大學生的學習生活和日常人際交往是分不開的，他們思想活躍、愛好廣泛、勇于冒險，希望展現自己并被他人接納和認可。所以良好的人際交往能夠滿足大學生對人際交往的需求，是其健康全面成長的必要前提，也是他們今后事業成功的根本保證。大學生人際交往倫理是從大學生這個特定的交往主體出發，分析他們交往行為的價值取向，重視自己在人際交往中的行為方式，引導他們關注自己交往行為后果，從而形成自覺、正確的人際交往倫理意識。
參考文獻
[1] 蘇玲.當代大學生責任倫理研究[D].湖南師范大學，2006.
人際交往和溝通的重要性范文3
語言是人類區別于動物的最根本特點，人們的生活、工作和學習都離不開語言，通過語言進行交流溝通，通過語言進行情感表達，可以說語言是人們離不開的生活工具，在人際交往中，語言不僅僅是一種交流工具更是相處藝術，在人際交往中注意到語言的藝術往往會起到事半功倍的效果，本文就語言藝術在人際交往中的重要性進行了細致的闡述，然后就如何在人際交往中使用語言藝術進行了細致的分析，為人們在人際交往中使用語言藝術提供了參考，非常有研究價值。
關鍵詞：人際交往；語言藝術；真誠；夸贊；適當
1.人際交往中語言藝術的重要性
在人際交往中，使用巧妙地語言進行交流是進行有效交談的前提條件，巧妙地使用語言藝術進行人際交往可以說是一個人的財富，一個人如果不善言辭，不懂得交往中的語言藝術那么對他的工作和生活都是不利的，現代社會的方方面面都需要人們進行語言交流，一個人可以沒有多高的智商，可以沒有很多的財富，可以沒有多高的學歷，但是他一定要對自己的說話能力加以注意，在很多場合，我們都能聽到很多人抱怨自己不會說話進而使很多本該做好的事情沒有做好，可以說在職場中不會說話是大忌，一個人的能力再強，他也要會表達自己的思想，那么很多時候也是徒勞的。
對于在校學生來講學會使用語言藝術對于自己將要踏上的職場也是尤為重要的，語言表達得體，學會藝術的說話能夠幫助自己的職業生涯順利的發展，但是如果在說話時不懂得使用語言藝術那么很可能中傷別人，即使你可能出于好心但是還是會被別人誤解，從而引發不必要的矛盾，不利于自己的人際交往，所以在人際交往中學會使用語言藝術是一門大學問，對一個人的發展起著至關重要的作用。
2.在人際交往中巧妙地運用語言藝術
2.1 語言使用要得體
在人際交往中，我們的語言表達一定要是健康、積極的，這樣的語言能夠促進交流，改善人們之間的關系，所以這就是要求我們注意在人際交往中語言的使用應該得體恰當，當然除了語言內容是得體的，在交流時對對方所使用的稱呼也應該是恰當的、得體的，恰當得體的稱呼能夠拉近人們之間的距離，為交流創造了一個良好的氛圍，如果在交流時對對方的稱呼不得當，很容易在交談的一開始就引起對方的反感和不配合，不利于談話的有利進行，甚至會激怒對方，所以在人際交往中，語言的表達一定要學會“得體”。
2.2 表達方式要適當
在人際交往中，還需要對言語的表達方式進行合理恰當的選擇，語言的表達方式有多種，由于人們在交談時，交談的內容和目的都不盡相同，所以我們對于語言表達方式也沒有具體的條條框框，而是根據實際語境合理靈活的進行選擇，這里語言表達的內容包括語氣的選擇、修辭方式的選擇、語句種類的選擇，對于所要表述的觀念對當然如果在表述時注意到這些基本的問題那么與對方的交流過程會使得對方感覺到舒服方接受程度比較高，如果對方愿意聽，那么是非常有利于談話繼續的，在語言表達的時候不要拐彎抹角，更不要對一些關鍵內容避之不談，一定要講清楚自己的目的和談話的中心主旨，無論自己想要表達何種感受快樂也好，痛苦也罷，一定要恰當的表述出來，而不是機械的抱怨或者對對方有言語上的攻擊。
2.3 說話應該合乎禮貌，適當的夸贊對方
無論是誰都想得到被人的尊重，當然在語言交流時也不例外，這就要求我們在表達語言的過程中，注意禮貌，與人交際的過程中，禮貌是首要的，在語言表達中可以適當的多用“您”、“請”、“謝謝”等字詞，這樣可以讓對方感受到親切友好，愿意進行交談。當然還要投其所好適當的對對方進行稱贊，每個人都希望得到別人的夸贊，當然這里的“夸贊”不是溜須拍馬。而是真正發自內心真實的夸贊，在交往的過程中，多發現對方的閃光點，對對方進行適當的夸贊，能夠引起對方的興趣愿意與你進行交談，當然這里的夸贊必須要建立在真誠的基礎上，有可能起到事半功倍的效果。
2.4 應避免引起爭論
在與人交談的過程中，有些人性子急，脾氣爆，一言不合就會與人發生爭執，這樣很難使得交談順利的進行，很可能導致對方不配合，所以這就需要注意在談話時避免引發爭論，在談話時遇到意見不統一，應該采取協商、商議的方法解決，不能一味的進行爭執，這樣是毫無意義的，不會達到交談的目的而且還會傷及感情。
2.5 交談態度應該真誠
真誠是進行人際交往的基礎，任何交談都是建立在真誠的基礎上的，在跟人進行交談時，語氣應該誠懇，對別人是坦誠相見，這樣才能讓對方感受到你的誠意，并且信任你，愿意敞開心扉的與你進行交談，可以說真誠是人與人之間交流溝通的橋梁，只有真誠的交流才能建立起彼此之間的信任，當然還會給自己帶來很多意想不到的機遇。
2.6 說話要把握時機
與對方交流時，應該學會察言觀色，善于利用時機，例如在對方不開心的時候你去講一些過分的話或者是請求對方做一些事情，那么很有可有會收到拒絕引起對方的反感，有些話在適當的時機講出來會起到意想不到的結果，所以善于把握說話的時機也是語言藝術的一種。
3.結語
綜上所述，人的成長、發展、成功和幸福都與人際關系密切相關。正常的人際交往和良好的人際關系都是保持心理健康、幸福生活的必要前提。語言是人類最重要、最便捷的交際工具，人們可以用它來表達情感、交流思想、傳遞信息。因此，不論從事任何工作，善于運用交際語言，就會給我們的交際帶來生活的魅力
[參考文獻]
[1] 張文洲.人際交往中的溝通藝術[J].思維與智慧，2001
人際交往和溝通的重要性范文4
關鍵詞：中職生；人際交往；心理困擾；分析
人際交往也稱人際關系，是指人運用語言或非語言符號交換意見、交流思想、表達感情和需要的過程，是通過交往而形成的人與人之間的心理關系，反映的是人與人之間的心理距離。對于中職學生來說，在實習期間、就業崗位和社會工作中，建立形成良好的人際關系能使他們精神愉快、情緒飽滿、充滿信心，減少他們在一線生產、建設、管理、服務中存在的心理壓力和精神負擔，特別是對個人生活與職業發展，乃至整個社會經濟發展都至關重要。然而，縱觀中職生的人際交往心理，還存在諸多問題。因此，探討中職生人際交往心理有關問題，無疑具有重大的現實意義。
一、中職生人際交往心理困擾及表現
處于青少年期的中職學生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈。但在交往過程中還存在著諸多心理困惑，主要表現在以下幾點。
（一）自卑心理
多數中職學生進校時認為自己是高考的失敗者，很長時間沉浸在挫敗與懊惱的負性情緒之中，覺得自己就是“差生”的代名詞，似乎“低人一等”、“矮人三分”，總感到自己存在缺點和不足，在家人和同學面前抬不起頭，不愿與人交流。來到新學校后，在言談舉止方面表現出過當的防備心理，對自己正常的人際交往心存疑慮，總是怕這怕那，尤其是擔心別人會瞧不起自己，在課堂上不敢表達自己的觀點，在生活中不主動接觸他人，極力回避集體生活。
（二）孤獨心理
在初中階段，由于學業成績的不理想，在以學業好壞為標志的學校、社會里，不少中職生的人格尊嚴得不到認同。社會上很多人都忽視中職生，他們成了世人眼中“不上進”的頑劣，老師眼中“不可教”的孺子，家長眼中“沒希望”的一代，親友眼中“不學好”的典型，是現實社會中“多余人”的代表。在學校，他們經常被老師忽視、排斥、指責，有些老師和同學都不太愿意與他們打交道。進入職業學校后，一些家長認為孩子連普高都考不上，使自己在親朋好友面前抬不起頭，有時對他們冷臉相向。諸此種種，導致學生封閉自我，樂于獨處，即使是集體活動，也是形式上的參與，不流露真實想法，不開放自我，不談個人觀點。
（三）逆反心理
中職學生中相當一部分學生在初中期間就不遵守規則，自我約束能力較差，不尊重權威，不愿意與他人持共同意見，張揚個性，異常反叛，希望自己與眾不同而得到心理上的極大滿足。正因如此，有的中職學生就形成了固執己見的性格，僅憑自己主觀想法看待事物，聽不進他人意見缺少客觀的態度，從不自我反省，固執，偏狹，常常認為周圍沒有合得來的同學，對他人行為和觀點認為不可思議。
二、中職生人際交往心理困擾應對措施
鑒于中職生在人際交往中的心理困擾，我們應加大對中職生人際交往能力的重視力度，立足現實，集思廣益，引導中職生在學習生活中正確處理好人際關系。
（一）加強中職生人際交往認知指導
認知人際交往首先意味著職校生對人際交往的目的和重要性有正確的認識和理解，同時在人際交往活動中，通過對自己、對他人以及自己與他人、他人與他人之間關系的感知，能了解彼此的態度、看法，并作出正確的評價。學校教育應通過正確的指導，讓職校生認識到交往在現代生活中必不可少，交往中必須遵循平等、真誠、寬容、信用和互助等基本準則，讓他們認識到沒有放之四海而皆準的交往程序，人際交往的過程實際上是個體社會化的過程，是個人社會化的起點和必經之路。社會化即個人學習社會知識、生存技能和文化，從而取得社會生活的資格，開始發展自己的過程。如果沒有其他個體的合作，個人是無法完成這個過程的。對職校生進行人際交往認知方面指導的具體方法可采用講解介紹、情境討論等。
（二）加強中職生人際交往情感體驗
每個人在人際交往過程中都有情感體驗，它在一定程度上控制著人際交往的方向和程度，是人際交往認知和行為之間的“調控器”。如在與人交往的過程中，往往會發生第一印象、暈輪效應等現象，會出現偶像崇拜、愛屋及烏等行為。由于情感是以認知為基礎，并通過行為表現出來，情感方面的指導訓練通常與行為和認知的指導訓練結合在一起。人際交往情感體驗訓練方法主要有：①情境誘導。這種方法是把學生置于一定的生活情境中，感知激動人心的情景，理解他人體驗，引發新舊情緒的沖突。適當反復，可以促使某些被體驗、被認知的待人態度轉化為穩定的心理狀態。②角色扮演。這種體驗式方法是讓職校生在給予的情境中，分別扮演不同的社會角色，學會站在不同的角度去分析處理問題，了解社會、他人的需求，體驗他人的感受，從而學會認識自我，提高自信，學會與人交往的技巧，懂得遵守規則，懂得如何化解沖突，懂得與人合作，達到改善交往的態度和行為。
（三）加強中職生人際交往行為指導
交往總是要通過見面與分手、招呼與介紹、提問與應答等具體可感的行為表現出來，這些行為有很高的技藝要求。交往行為技能缺乏的職校生很少能順利地與他人進行交往。行為主義心理學指出，許多不良的交往行為、交往方式是模仿而來的，是從不適當的社會強化中發展而來的。因此，交往知道必須重視將知識概念轉化為熟練的行為。一方面要塑造良好的交往行為，另一方面要消除、糾正異常的交往行為。在具體的實踐中，學?？梢酝ㄟ^開設專門的人際溝通技巧的課程、專題講座、課外讀物等向學生系統的介紹提高溝通能力的技巧及交往的禮儀規范等?；蛘呖梢酝ㄟ^指導教師直接示范，或選擇學生中技能熟練者示范，或向學生呈現影視?。ㄈ缰醒腚娨暸_百家講壇中金正昆教授的“禮儀講座”）中的理想行為、規范行為，指導學生進行模仿。在交往行為的學習上，職校生很喜歡模仿老師，模仿小說、電影、電視中的藝術形象，模仿他們喜歡的明星或偉人。他們可能模仿正面人物，也可能模仿反面形象，對此，指導教師要注意引導職校生對正面形象、規范行為的學習、模仿上。
參考文獻：
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人際交往和溝通的重要性范文5
關鍵詞：思想政治教育；手機網絡；大學生；人際交往
在信息技術快速發展的今天，傳統的電腦網絡已逐步滿足不了人們對信息的接受需求，手機開始取代了電腦在人們心中的重要地位。以手機網絡的植入加上WAP協議與互聯網相連為起點，一部智能手機足以支持使用者流暢地瀏覽網頁，使用網絡工具聊天及分享實時狀態圖片等等功能，可以說，攜帶便捷的手機真正成為了人們“口袋里的新媒體”。大學生作為一個特殊的群體，處于特別的年齡層和特殊的生活環境中，手機網絡以其獨特的魅力吸引了這一群體，使其人際交往能力受到極大地影響。人際交往是思想政治教育的重要渠道和載體，在人際交往中進行思想政治教育，對于提高思想政治教育效果，解決困擾大學生的人際交往問題，以及建設和諧校園、和諧社會有深遠的意義。
一、手機網絡相對于傳統網絡的優勢
改革開放以來迅速發展壯大的互聯網是次于報紙、廣播、電視的第四大媒體，而手機上網除了能擁有和傳統的互聯網等同的功能外還展現出了傳統網絡所不能達到的優點。首先，臺式電腦和筆記本電腦的體積問題和網絡連接的繁瑣性突出了手機的便攜性特點。只要擁有一部有上網功能的手機，無論在何時何地何種狀態中，都可以打開手機瀏覽網絡信息。其次，優惠的手機網絡套餐相對于價格稍高的互聯網網費也成就了手機網絡成功攻占互聯網的主要地位。除了手機的便攜性和手機網絡的優惠性，手機還具有更好的私密性。手機的小屏幕使人們可以在人群中自然地交流秘密，釋放壓力，不必考慮到周圍人對其隱私的威脅性。手機網絡的上述優勢加上其功能的不斷開發和完善，越來越多應用程序出現，使用手機上網的用戶數正在呈現高速增長的態勢，大學生作為最容易接收新事物的群體，逐漸成為手機上網消費的主力軍。
二、人際交往在大學生生活中的重要作用
人際交往被定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關系。人際交往對大學生的重要作用表現在一下幾個方面：第一，大學生的情感會受到人際交往的影響。積極與他人聊天或參加集體活動是大學生豐富課余生活，排解精神壓力的重要途徑，這種交往方式會讓他們感受到他人和集體對自己關愛、提升自信心及榮譽感，所以正確的人際交往有利于大學生情感生活的充實與完善。第二，大學生的情緒受人際交往的影響。大學生作為精力旺盛的人群，情緒波動較大，個人情緒很容易受到一些消極想法的影響。多個實踐案例表明，在學習生活中善于與他人交談自己想法的學生可以有效地排解壓力與不良情緒。第三，大學生的生活態度受到人際交往的影響。經常參與交往活動并且可以處理好人際關系的學生大多有著合理的心態與樂觀向上的生活態度，對于生活中的磨難及挫折可以積極地面對和解決。所有這些影響都充分說明了人際交往在大學生生活中起著不可替代的作用，沒有人際交往的大學生活是殘缺的。
三、手機網絡對大學生人際交往的危害
眾所周知，任何科學技術都是一把雙刃劍。手機網絡在給學生帶來方便快捷的同時，也對其產生了很多的負面影響。
手機網絡的普及產生了一個新的名詞“低頭族”。它是指隨時隨地拿出手機低頭上網的一類新型群體。在一項關于“低頭族”的研究調查中，六成以上的大學生承認自己離不開手機，在與同齡人的社交場合中會不經意的拿出手機上網，屬于“低頭族”這一人群。八成以上的大學生會用手機登陸社交網站或聊天工具與他人交流，平均上網時間在3到7小時不等。上述調查結果表明，手機網絡對大學生人際交往的危害之一便是大學生對手機進行人際交往有依賴性。一方面，通過手機網絡進行人際交往已在大學生使用手機網絡的過程中形成行為習慣甚至是一種從眾心理的反應。另一方面，大學生對人際交往的迫切需求、對獲得他人認可與關注的渴望，對這種依賴心理的形成起到了推動作用。
手機網絡對大學生人際交往的第二大危害是，手機網絡降低了大學生對現實人際交往的主動性。當大學生感到無聊或不受關注時，用手機上網聊天或瀏覽信息成為他們排解無聊的最好方式，正是這種便捷的方式替代了他們主動與他人交流交往的過程，對和諧社會人際關系的發展產生極壞的影響。
大學生人際交往能力的退化也是手機網絡對大學生人際交往的一大危害。人際交往能力包含人的表達理解能力，人際融合能力以及解決問題的能力等。大學生剛踏入大學這個小社會，往往都有人際交往經驗技巧不足的問題，而現在手機具有的QQ、飛信、微信、人人等強大的人際交往工具為他們提供了一個很好的與人交往的平臺，這些溝通方式降低了他們與他人正面交際的緊張感與焦慮感，從而他們開始越來越依賴手機與人交往。所以手機上網社交對大學生的交往能力退化嚴重影響了他們個人綜合素質的培養和提高。
四、運用大學生思想政治教育解決手機網絡對人際交往危害的對策
手機網絡對大學生人際交往的影響，對高校學生工作者來說既是機遇，又是挑戰。
第一，要充分發揮手機網絡在思想政治教育中的作用。作為大學等高校的教育工作者，積極占領手機網絡陣地是對學生進行思政教育的一個創新途徑。加強校園手機微博等交流平臺的建設，可以使其成為向學生傳播主流價值理念的平臺。教育者與管理者可以利用手機校園微博一些可以供學生學習的關于學生人際交往問題或者關于手機對大學生身心健康及個人全面發展的不利的文章來吸引學生的注意力，使他們間接的了解手機網絡作為虛擬的交往空間相對于現實交往的不足和缺陷。使他們既能在手機上獲取信息，又能在獲取信息的同時正確指引他們遠離手機，參與到現實生活的交往中來。
第二，在心理健康方面加強對學生的心理引導。健全的心理咨詢機構是高校育人不可缺少的條件，它具有很強的專業性，能夠避免很多心理問題思想化處理而產生的教育不當。利用網絡，學?？稍谛@網上制作心理宣傳短片，開展網上心理咨詢的服務。利用網絡的交互性進行對話和輔導，回答大學生在人際交往等方面的疑難問題，減輕他們的心理壓力。開展手機網絡對大學生交往能力及身體健康造成危害的心理宣傳活動，以活動的方式讓他們知道現實生活交往的重要性，避免對手機的過度依賴。
第三，開設手機網絡人際交往指導的課程與講座。高?？梢詫Υ髮W生的交際能力及合作能力進行有目的的培養與鍛煉。作為一項校園文化建設的工作，開展手機網絡人際交往指導的課程與講座，可以迎合大學生對手機網絡的依賴與抗拒的雙重矛盾心理。邀請有知名力有權威的主講人，增加課程與講座的可信度與吸引力。通過講解手機與現實生活交往的對比實例，讓大學生懂得鍛煉自己現實生活中與人交往能力的重要性。通過講授人際交往技能，讓學生學會更多的人際交往能力，增強自己在生活中與人交往的自信心。利用這些課程講座，幫助學生樹立積極正確的人際交往觀。
高校思想政治工作者的工作核心便是做人的工作，思政工作者要適應網絡技術發展帶來的種種變化，采取有效的、貼合手機上網這一新問題的創新性措施，才能做到緊跟時代潮流，不斷完善思想政治教育工作，時刻走在構建大學生和諧校園的前頭。（作者單位：湖北大學學院）
參考文獻：
人際交往和溝通的重要性范文6
【關鍵詞】高職大學生 人際關系 存在問題 應對策略
【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2012）24-0057-01
大學是人際關系走向社會化的一個重要轉折時期。從踏入大學，就會遇到各方面的人際關系：師生之間、同學之間、同鄉之間，以及個人與班級、學校之間的關系等等。盡管我國高職院校大學生在人際交往方面積累了豐富的經驗，但是高職院校大學生在實際的人際交往過程中，很多問題仍然存在。這些問題的存在嚴重阻礙了高職院校大學生身心健康的成長。本文主要研究我國高職大學生人際關系發展現狀，針對出現的問題提出相應的解決策略，為我國高職大學生在人際關系方面的進一步發展提供借鑒。
一 高職大學生人際關系存在問題
1.自我為中心
由于國家計劃生育政策的實施，很多80后、90后大學生都是獨生子女，他們在家中往往被父母嬌生慣養，喜歡所有事情都從自己的觀點、角度來考慮，不會換位思考，對周圍所發生的事、所遇見的人都有很高的的要求，最終形成以自我為中心的性格。這種自我的性格導致自己同周圍同學格格不入，缺乏同別人合作的信心與樂趣，使得大學生在人際交往方面交際能力差，交流溝通能力差。甚至很多大學生在家中受到父母的百般呵護，一旦步入大學校園的集體生活，一些人際關系問題也就變得更加復雜。
2.情緒不穩定導致人際關系障礙
情緒在人際交往中占據著關鍵地位，很多大學在人際交往中出現問題主要與個人情緒不穩定相關。由于大學生沒有步入社會，沒有在社會中受到鍛煉，加上家庭經濟等原因，大學生容易形成自負或者自卑的性格，這種自負或者自卑的性格是人際交往的重要阻礙因素。自卑使大學生缺乏交流的主動性，很少發表自己的見解，自負又使得大學生無法融入到大學人群當中，嚴重影響學生之間的人際交往。因此，要想加強高職學生的人際交往能力，首先要使自己養成良好的性格，保持自己情緒的穩定。
3.網絡環境的影響
隨著計算機互聯網技術的不斷進步與發展，大學生的學習和生活深受其影響。一方面，互聯網技術的推廣極大的方便了大學生的學習，使大學生的知識補充與更新更加便利。另一方面，互聯網技術的推廣嚴重阻礙了學生之間的交流與溝通，大學生整日沉溺于游戲與QQ當中，使得大學生最終成為茶飯不思的游戲狂人或者網蟲。網絡利用應該適可而止，高職學生長期沉浸在網絡的虛擬環境當中，容易形成孤獨、自閉的社會性格，從而影響大學生身心健康成長，以及正常的人際交往和諧發展。
二 高職大學生人際關系應對策略
1.加強對高職院校學生的心理教育
大學生出現交際能力差的問題很多在于其心理問題嚴重，大學院校應該針對這一病根進行心理教育和輔導。因此，高職院校應該開設心理健康教育課程，針對大學生的心理問題進行疏通，塑造大學生健全人格，促進大學生身心健康成長。在促進大學生健全人格成長的同時，加強對大學生道德品質的引導和培養，畢竟大學生人格和道德品質的培養是相輔相成的，在大學生人格和道德品質的雙重培養中促進大學生健康成長。
2.引導學生敞開心胸，主動交往
很多大學在人際交往中出現問題主要與個人情緒不穩定相關，自卑的性格往往使得他們在人際交往中處于被動地位。因此，高職院校應該通過開展各種活動引導學生敞開心胸，主動交往。例如，鼓勵學生參加社會實踐活動，班級活動等各種活動，并且鼓勵學生能夠在活動展示的自己的個性和風采，這樣才能促進良好的人際關系建立。同時，引導學生維系良好人際關系，與人和諧相處，為建立良好的人際環境做出點滴的努力。
3.學會維護良好的人際關系
大學生是大學校園學習生活人際交往的關鍵，畢竟大學生的人際關系是有自己來打點的，因此，大學生應從自身做起，學會維護良好的人際關系。大學生在平時的同學交往中，首先要打造良好的第一印象，第一印象是人際交往的關鍵印象，在人際交往的繼續發展中起著重要作用。同時，大學生應該學會關愛他人，做到寬容大度，合理處理同學之間的矛盾與問題，努力控制自己的情緒，使自己成為情緒的主人，努力為自己創造良好的人際環境。
總結：
總之，加強對高職院校大學生心理健康教育，加強對學生人際交往的技巧的培養，不斷提高大學生對人際關系重要性的認識，對促進學生思想情緒的穩定，對學生健全人格的形成，身心健康的發展具有重要的作用和價值。高職大學生在面對如此眾多的人際關系上，往往會因為處理不當而經常被苦悶、煩惱的情緒所困擾，直接影響到他們的正常生活和學習，在將來大學生畢業以后也會影響到他們的就業和職業發展。因此，高職院校學生教育工作者應該深入研究我國高職大學生人際關系存在問題，創新高職大學生人際關系發展策略，為我國高職大學生在人際關系方面的進一步發展提供借鑒與參考。
參考文獻
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