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考試體育總結范文1
名詞 在中考試題中，每年對名詞的考查都占有相當大的比例。名詞的考點主要涉及詞義理解、復數形式、不可數名詞以及名詞所有格等方面。下面節選的一道題就是關于名詞所有格的。
【典例】 （2007年浙江寧波）―Excuse me, is the supermarket far from here?
―No, it’s about _______.
A.7 minutes walk
B.7 minute walk
C.7 minutes’ walk
D.7 minute’s walk
【剖析】答案為C。本題考查名詞所有格用法。當名詞的復數以-s結尾時，則只需要在“s”后面加“’”即可，則“7分鐘的距離”為”7 minutes’ walk”。
動詞動詞是考試中出現頻率最高的詞匯，因為動詞和時態緊密相關。除考查時態之外，還?？家恍┏Ｒ娨谆靹釉~的辨析等。從近幾年的命題趨勢看，考題多集中在一般現在時在條件或時間狀語從句中的應用；瞬時性動詞在現在完成時中的用法以及have been to 與have gone to的用法等方面。在中考中，關于動詞時態的考題，可以出現在單項選擇、完形填空中，還可以出現在詞匯或句型的考察題中。當然，書面表達更是離不開正確的時態。關于動詞和動詞時態的考題在中考中約占35%左右的分值，這確實是一個相當高的比例。
【典例】（2007年浙江紹興）You can not imagine how much I ______ on this dress. Is it beautiful?
A.paid B.took C.cost D.spent
【剖析】答案為D。本題考察四個表“花費”的動詞辨析。主語為人，且和介詞on搭配的動詞是spend。
【典例】（2007年山東威海）昨天晚上你爸爸在看報紙的時候，你在干什么?
_______________________________________
【剖析】 What were you doing when/while your father was reading the newspaper last night?
代詞 代詞主要包括人稱代詞、物主代詞、疑問代詞、反身代詞、不定代詞等。從歷年中考命題趨勢看，考試范圍多集中在以下幾個方面：人稱代詞、物主代詞的用法與區別以及一些不定代詞如some, any, both, either, neither, other, another, others的辨析，另外，還會出現復合不定代詞方面的考察題目。
【典例】（2007年福建福州）―What a lovely card! Where did you buy it?
―I made it by______.
A.me B.himself C.myself D.itself
【剖析】答案為C。本題考查反身代詞的用法，by oneself表示“單獨；獨自”。
冠詞 冠詞雖少，只有a，an（不定冠詞）和the（定冠詞）三個，但卻是中考必考語言點之一。冠詞的考點包括不定冠詞a和an的用法及辨析，定冠詞the的用法和零冠詞的用法等。其中，不定冠詞與定冠詞的用法區別以及在具體語言環境中冠詞的應用是歷年中考試題考查的熱點，也是今后的考查方向。
【典例】（2007年四川成都）―Do you know _____ university student who is talking with Joe?
―Yes, she’s my cousin, Kate.
A.a B.an C.the D./
【剖析】答案為C。university雖然以元音字母u開頭，但其前若使用不定冠詞時，則要用a。不過此題中不能使用不定冠詞，而是特指和Joe說話的那個大學生，故要選the。
數詞 數詞是英語中必不可少的一種詞匯，包括基數詞和序數詞兩種。數詞考查的主要題型有單項選擇、完形填空、閱讀理解、句型轉換等；在聽力測試中也占較大的比例?？疾榈膬热葜饕腔鶖翟~與序數詞之間的轉化、數詞的用法和讀法、分數表達法等。另外，hundred, thousand, million等數詞與of的搭配也是?？键c。
【典例】（2007年重慶）In our city, ___ middle school students want to work as a teacher in the future.
A.thousand B.thousand of
C.thousands of D.two thousand of
【剖析】答案為C。thousands of表約數概念，此時不能和具體數字連用。
形容詞和副詞 近幾年中考試題加大了對形容詞和副詞的考查力度。題型多以單選和詞匯填空為主，在完形填空和完成句子中也有所涉及。除考查特定情形下的具體詞義之外，考點多集中在原級、比較級和最高級以及由它們所構成的常見句型中，如“比較級 + and + 比較級”以及“one of the + 最高級 + 可數名詞復數形式”以及much可以修飾比較級的情形等。
【典例】（2007年江蘇鹽城） The number of giant pandas is getting ______ because their living areas are becoming farmlands.
A.less and less B.larger and larger
C.smaller and smaller D.fewer and fewer
【剖析】 答案為C。句意為“大熊貓的數量越來越少因為他們的生存空間正逐漸變成農場”。本題中四個選項都是“比較級+ and + 比較級”的結構，表示“越來越……”。主語為number，只能和large或small搭配，而結合句意可判斷答案為C。
介詞 介詞是英語中最活躍的詞類之一。除本身具有的含義之外，介詞還可以和其他詞搭配，表示不同的含義，因此，介詞也是中考熱點詞匯之一。介詞的考查幾乎在各種題型中都能有所體現。從近幾年的命題趨勢看，介詞的考查范圍涉及以下幾個方面：表示時間和地點的介詞，含有介詞的固定搭配，between和among的區別等。
【典例】（2007年山東濟寧） Be careful when you come _______ the street, because the traffic is very busy at the moment.
A.across B.behind C.between D.over
【剖析】答案為A。本題考察方位介詞的用法?！斑^馬路”一般為表面橫穿，因此要用across。
被動語態 被動語態是中考必考內容之一。只要大家徹底領悟下面的這句口訣，攻克中考中關于被動語態的考題就一定不成問題。這句口訣就是“被動語態必有be done，時態在be上體現”，也就是說所有的被動語態都必須包含“be + 過去分詞”結構。值得一提的是，有關被動語態的考題一定和動詞時態密不可分。
【典例】（2007年湖南長沙）―Do you often clean your classroom?
―Yes, our classroom ______ every day.
A.clean B.cleans C.is cleaned D.Cleaned
【剖析】答案為C。句中有every day，主語為our classroom，故要用一般現在時的被動語態。
非謂語動詞 動名詞、分詞、不定式和動詞不定式在句中不能做謂語，因此稱為非謂語動詞。雖然它們不能作謂語，但可以作其他句子成分，如主語、賓語、定語、補語等。非謂語動詞是中考中的一項重點考查內容，常出現在單項選擇、完形填空、用所給詞的正確形式填空等題型中。近幾年來的考察熱點主要集中在分詞作定語、動詞不定式中to的省略以及及物動詞后接動詞不定式和接動名詞的意義差異等方面。
【典例】（2007年江蘇蘇州）I’m thinking of ____（邀請） them to spend the summer with me in Italy.
【剖析】 答案為inviting。of為介詞，其后要跟invite的V-ing形式。
句型（一） 句子若按使用目的來分，可以分為陳述句、疑問句、祈使句和感嘆句四大類。其中陳述句又分為肯定陳述句和否定陳述句，疑問句又分為一般疑問句，特殊疑問句，選擇疑問句和反意疑問句，祈使句有肯定和否定兩種形式，感嘆句有what和how引導兩種結構。那么由此而產生的各種句型之間的互相轉換就成了中考?？嫉恼Z法點。
【典例】（2007年山東臨沂）Lucy usually cleans the cage every two days. （對畫線部分提問）
_______ _______ _______ Lucy usually clean the cage?
【剖析】 答案為How often does。對every two days提問要用how often。
句型（二） 句子按結構來分可分為簡單句、并列句和復合句。其中復合句又包括賓語從句、狀語從句和定語從句等。從近幾年的考題趨勢看，中考考查熱點多集中在以下幾個方面：并列連詞和從屬連詞的選用問題，賓語從句的語序和時態一致性方面，時間狀語從句和條件狀語從句的時態問題以及定語從句的關系詞的確定等。
【典例】（2007年河北）I didn’t understand __________, so I raised my hand to ask.
A.what my teacher says
B.what does my teacher say
C.what my teacher said
D.what did my teacher say
【剖析】答案為C。本題為賓語從句，由于需要用陳述語序可排除B、D；另外，主句時態為一般過去時，則從句也要用對應的過去時態，故還可排除A。
主謂一致 主謂一致是近年來中考單選和句型轉換中常考的內容，其中“就近原則”的命題幾率尤其高。所謂主謂一致，就是指謂語動詞必須和作主語的名詞或代詞在意義和形式上保持一致。它包括三個原則：意義一致、語法一致和就近原則。下面選取的這個考題就是考查表示數量概念的詞或短語作主語時的情形。
【典例】（2007 年山東青島）―How much ___ the shoes?
―Five dollars ______ enough.
考試體育總結范文2
關鍵詞：高職護理專業 實踐教學基地 建設
高職護理專業是培養高技能型技術人才的教育，是以職業能力培養為主的教育。具有較強的行業技能，要求學生在校期間掌握臨床技能操作，畢業后能勝任臨床操作技能。因此，護理專業學生實踐教學基地建設是提高護理專業學生職業能力，培養高素質人才，實現護理人才培養目標的基本保證。強化技能型護理人才的培養，必須加強實踐教學基地的建設，只有這樣才能培養出綜合素質高的技能型人才。
1.實踐教學基地建設的必要性
1.1社會對護理人才的需求
目前，我國護理人員數量與發達國家之比差距較大，遠未能達到我國衛技人才的需求。因而護理人員的社會需求市場很大，護理人才資源短缺。當前，我國各級院校培養護理專業畢業生就業率都在95％以上，部分院校就業率達到100％。目前，全國很多院校護士招生規模不斷擴大，不同層次培養學生的途徑越來越多。但辦學條件、儀器設備更新滯后于招生規模，這樣就給培養技能型人才帶來了一定壓力。如不加強學生操作技能訓練，畢業后不能勝任崗位需求，給學生就業就會帶來一定的難度。國務院在《關于大力發展職業教育的決定》中指出，要加強職業院校學生實踐能力和職業技能的培養，高度重視實踐教學。教育部和衛生部在全國醫學教育工作會議上指出，要切實抓好實踐教學，加強醫學生臨床實踐能力培養。由此可見，實踐教學是培養學生職業素質和職業能力的重要環節。所以我們的學生必須在校內就要加強技能操作訓練和實踐，要有熟練的動手技能，才能提高社會的競爭力，為就業奠定堅實的基礎。
1.2市場對護理人才競爭的需求
隨著院校護理專業招生規模的不斷擴大，護理專業畢業生人數不斷增加，有些畢業生培養質量不高，與專業培養目標和技能目標有一定的差距，實踐教學環節重視不夠，建設水平不能達標，實驗和實訓條件較差不能適應技能培訓的要求，學生技能掌握不扎實，綜合素質不高等。這些因素嚴重制約市場人才競爭力。隨著經濟社會的快速發展，用人單位對護理人才的人文素質、技能素質有了更高的要求，改善校內實訓環境，加強校外基地建設才能提升護理專業教學質量，強化護理專業學生實踐動手能力的培養，以滿足學生的實訓需求，為培養技能型人才創造更好的校內實訓環境，為就業創造條件。
1.3學院自身發展的需求
護理實踐基地建設為推進衛生職業教育改革創新，更好的支撐行業建設，服務經濟社會發展，促進專業建設和職業崗位需求以及滿足用人單位對護理人才需求起到了助推作用。隨著社會經濟發展，學院自身的辦學層次還需不斷提升，專業設置需要不斷優化，實踐條件還需不斷改善，為了提升我院發展的后勁，今年投資1500萬元，新建護理專業實訓基地，完全模擬臨床病房設計，擁有模擬病床35張。還增設了數碼顯微互動實訓室、仿真綜合實訓室、ICU、護理綜合技能實訓室、模擬手術室等44間護理綜合實訓基地。基地建設起點高，儀器設備先進齊全。有力地保證了護理專業學生按照教學計劃的要求完成校內實訓的項目和實驗課時的開出率，學生動手能力有了明顯增強。
2.實踐教學基地建設的基本原則
為了適應護理專業發展的需要，要建設現代化、規范化和規?；淖o理實訓基地，推動衛生事業的發展，提高全民健康水平，培養更多的護理人才，是學校義不容辭的職責。
護理實訓基地建設必須遵循三項原則：一是目標定位與培養模式相結合的原則。我們要準確把握護理專業教育層次與目標定位，合理確定專業崗位，設計教學計劃、教學大綱及課程體系。合理設計實訓項目和實訓室的設備建設，確保實訓項目的完成為原則。二是整體與重點相結合的原則。對護理實訓基地建設要整體設計、合理布局、分期建設，整體推進的同時，優先突出重點課程、重點項目、重點技能建設，以滿足學生重點實踐需求。三是校內與校外相結合的原則。加大校內實訓室建設投入以保證校內基礎課實訓和臨床護理課程實訓項目的要求為原則，以鞏固校內實訓項目的成果。同時要注重校外實習的作用，保證校外頂崗實習的質量和技能條件。以滿足校外實習需求，為培養合格人才提供臨床技能實踐支撐。
3.實踐教學基地建設的保障機制
護理實踐基地建設和使用是高職院校培養技能型人才的基礎又是社會生產力發展的需要，能進一步增強教師及學生“重技能、強實踐”的理念，提升學生技能水平和綜合素質使畢業生能夠充分就業，提高畢業生就業的穩定率，必須保障實踐教學基地的正常運行。為此，必須建立健全基地建設中的保障機制。
3.1建立一支“雙師型”師資隊伍
師資隊伍整體素質是實現實踐教學的關鍵。因此，要充分調動教師積極性和主動性，我院加大培養和引進既懂理論又有豐富實踐經驗的“雙師型”技術人才擔任專業課教師。鼓勵教師不斷提高學歷層次，提高教學水平、實踐能力、創新能力和課程開發能力。堅持在職培訓制度，不斷學習和更新現代教學技術開發能力，以適應現代教學的需求，培養和造就師德好、專業教學能力強，教學科研水平高的名師教學團隊。
3.2深化實踐教學改革
為實現專業培養目標，要建立現代的實踐教學體系，既要體現專業特色，又要突出現代創業的指向。一是在課程改革方面，要以就業為導向，以學生為中心，以綜合職業能力為本位，以職業實踐為主線的原則。制定詳細的技能訓練計劃和檢測細則，安排專門的教師進行訓練指導。二是在教材建設方面，重視簡明、易懂、實用的原則，以參考統編教材為基礎開發校本教材，在實踐教學模塊中制定詳細周密的實訓計劃。三是在實踐教學內容控制方面，要突出職業能力的培養，與臨床醫院、任職資格證考試相結合，按照護理崗位群的職業能力來安排實踐教學內容，讓學生具備扎實的專業知識和熟練的動手能力，縮短教學和臨床的距離，從而全面提升教學質量。
3.3建立長效管理機制
管理機制是指建立、實施、保持實踐基地高效運行的管理體系（資金投入、管理制度、使用與維護、運行效率等）是實踐基地管理的主要內容。有效保持實踐基地正常運行，科學配置基地資源是不斷提升教學質量的前提。要根據學院人才培養方案和目標，加強實踐基地資源管理，合理配置和使用資源，不斷完善實踐基地的管理機制。積極開展實踐教學改革，建立以能力為本位的理論與實踐相結合的導向管理體系，組織實施校內外實踐基地的建設規劃。加強對教師和基地管理人員的考核等工作，充分發揮實踐教學基地在人才培養中的重要作用。
3.4改革檢測手段
要突出針對學生實踐工作能力的培養與職業任職技能結合起來，檢測適應護理崗位群的職業能力和學生需要掌握的實踐技能方面的內容。以便于學生在校內實訓、頂崗實習結束后即獲取護士任職資格證書，為學生就業提供有利保障。
參考文獻：
[1]王秀平.高職院校實訓基地建設的實踐與思考.[J].職業教育研究，2008（1）。
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[3]諸剛等.高職數控專業實踐教育體系構建研究.[J].職業教育研究，2011（8）。
[4]簡祖平，梅霞，基于ISO理論的院系兩級教學質量監控體系的構建.[J]教育與職業，2011[26]。
作者得介：
考試體育總結范文3
1990年國務院頒布的《學校體育工作條例》明確規定:“體育課是學生畢業、升學考試科目?！备鶕稐l 例》精神,在認真總結以前工作的基礎上,國家教育體衛藝司于1992年,確定北京等省、市為全國試點單位; 于1993年5月,印發了《初中畢業升學考試體育試點工作方案》,這些措施,極大地推動了這項工作在全國絕大 多數省、市的開展。1995年1月,國家教委體衛藝司傳達了柳斌同志關于考試體育工作的意見后,各地進一步統 一思想,不斷完善考試辦法,加大管理力度,tiyule。com在各級教育行政部門的共同努力下,考試體育取得了很大成效。 1996年,此項工作已在全國27個省、直轄市、自治區試行。為了更詳盡地了解全國考試體育的現狀,研究對策 ,促進考試體育工作的完善,使黨的教育方針真正得到全面貫徹,我們于1997年初向全國30個省、市、自治區 教委體衛主管部門發出了調查表,對各地考試體育工作的有關情況進行了問卷調查?，F將有關調查結果與分析 綜述如下:
一、總體情況
本次調查顯示,1996年,此項工作已在全國27個省、直轄市、自治區試行。其中,全面實施的有17個省、 市,占67%。在全面實施和部分地區實施的省、市中,最早的開始于1979年,至1996年平均實施年限為6、7年。 實施考試第一年學生人數每省平均數為11.73萬人,覆蓋面為34.1%;至1996年,參加考試體育的學生人數每省 平均數為40.0萬人,覆蓋面為84.6%;至1996年,累計參加考試體育的學生人數約1870.4萬人,占初中畢業參加 升學考試學生總人數的73.3%。
調查顯示,凡是能全面實施的地區,都具備以下三個條件:(1)各級、各部門領導重視、支持,思想比較統 一。(2)具備一定的師資、場地、器材條件,交通較為便利。(3)組織管理工作得力,考務工作規范,各業務部 門相互協作,團結一致。
考試體育總結范文4
關鍵詞：體育高考；訓練；濟北中學
前言：在推進教育事業全面均衡發展的大趨勢下，體育高考是一個重要的方面。體育高考是進入大學的必經途徑之一，體育高考生的水平代表著當地教育訓練水平。由于較多的學生選擇體育的目的僅僅是為了順利進入大學，他們的基礎不一，成績受多方面因素的影響的，如考生的身體素質、心理素質，教練員的訓練水平等因素的影響，本研究旨在總結濟北中學歷年體育高考取得優異成績的經驗，為體育高考訓練指導老師提供一些有意義的參考。
一、組建師資隊伍，選好體育苗子
教師是體育高考訓練的直接組織和管理者，他們承擔著學生訓練的主要任務，對促進學生的發展，提高學生的運動成績，實現學生通過體育進入大學的夢想起著主導作用。因此，建立一支高水平的教師隊伍是加強學生體育訓練的一個至關重要的環節。①為此，濟北中學建立了完善了師資改進措施。首先，濟北中學建立了師資規劃的相關意見，堅持標準，按需補充的原則，每年引進相關專業的人才，逐步完善了濟北中學體育教師的專業專項分布，當前濟北中學已經具備了完善的師資配備。其次，加強師資的培訓工作；學校每年撥付專項經費對體育教師進行相關的培訓。如2011年選派劉士新等數名教師參加2011年山東省高中教師遠程培訓計劃。各個學員在培訓中，認真聽課，對相關的培訓進行總結，部分教師被評委山東省2011年高中教師新課程遠程研修工作先進個人。再次，建立一對一輔助成長；由于學校每年都會引進年輕的體育教師，為了讓體育教師快速成長，學校建立了老教師輔導新教師的一對一的成長計劃。
符·阿拉賓認為："本經常考慮選材問題．訓練工作將是徒勞無益的。"有人斷言"選材成功意味著訓練成功的一半"，運動選材在高中體育高考中的地位十分明確。高中體育高考的運動選材不同于競技運動的選材。高考體育學生順利進入大學不僅要依靠超強的運動技能，而且要有一定的文化知識。高中體育高考的運動選材除了基本的運動技能之外，還要兼顧學生的文化基礎。因此，將文化成績納入選材的指標之一，是成功選材和訓練的基礎之一。
二、根據學生實際，合理安排訓練內容
訓練計劃是對于訓練過程預先做出的理論設計，應對于訓練工作的進行或行為所做的思考及具體安排。根據多年的教學實踐經驗，我們發現參加體育高考的學生多數在高二為了能順利進入大學而進行相關的體育訓練，參加體育訓練的期限多為一年時間，并且訓練主要目的是順利通過體育高考，訓練的時間和目標單一。據此，我們對體育高考訓練計劃的制定，主要采取了單周期的年度訓練計劃。教練員根據學生的優勢和弱點區分身體訓練計劃的重點方面，如一名學生在力量素質方面存在較大的弱點，這就需要花費時間去克服，加強練習，彌補不足。②根據山東省體育高考的項目設置分數比例和考試規定，學生首先要進行完全部的體育測試項目，首先要通過專項的考試所以，教師在制定訓練初，強化了專項的訓練以確保學生完成全部項目的測試。根據近五年的考試基本情況來看，我校體育考生專項通過率達到98%以上，體育成績上線率達到94%。
三、做好輔助工作，增設提高途徑
運動訓練是提高運動成績的主要方式之一，但是運動成績的決定因素不僅僅是訓練，訓練的輔助工作對體育成績的提高也起到巨大的促進作用。根據研究和實踐經驗發現訓練的輔助工作主要有：訓練后的放松、學生的營養、文化課的學習和學生的心理輔導工作。③首先，體育訓練是大強度的運動，運動后的放松有助于血液的回流，伸展拉伸將休息狀態的肌肉組織拉長，減輕運動后乳酸堆積造成的肌肉酸痛感和僵硬，同時能加速代謝廢物的消除，加快體力恢復。我們在制定訓練內容的同時將放松訓練作為訓練的主要之一，適當安排靜力拉伸放松、按摩放松、意念放松、沐浴放松、藥物放松、睡眠放松等等。并由教練員提醒學生，強調放松的重要性，以引起考生重視。其次，在放松的基礎上，補給大量營養元素更有利于身體恢復。有效的營養可以保持能量和限制肌組織的衰退，特別是大運動量和高強度訓練補充碳水化合物、蛋白質、蔬菜和水果有助于達到膳食平衡，為運動訓練提供營養保障。再次，體育面臨體育統考和高考雙重考驗，才能邁進理想的大學。為了我校在體育高考生從選材就關注了學生的文化課成績，在訓練過程中做到"兩手都要抓，兩手都要硬"的思想。告誡學生不能因為體育訓練而影響了文化課學習，要時刻調整狀態，端正態度，把體育訓練看作是學習之余的課外活動，抓緊每分每秒，提高學習和訓練的效率。并及時與班主任老師做相應的溝通雙方協調做好學生的輔導工作。
四、做好模擬、考中輔導，考出理想成績
模擬考試是按照高考體育統考的要求，選擇與考試相似的環境，使用考試的專用器材，考生需要充分重視和準備，進行類似考試的測試。為此，我校借助離山東師大交通便利的優勢，每年在考前一個月的時間內，根據不同環境，不同氣候條件下特別在訓練條件差的地方，如：在雨天場地器械濕、滑的情況下進行測驗和模擬比賽，使考生在較困難條件下完成訓練，以適應緊張體育高考的需要。這不僅僅能檢測考生的訓練水平，檢測出自身的不足之處。在短時間內尋求彌補的方法與措施，爭取在體育統考中完美發揮。做好考中服務。充足的睡眠能保證考生良好的身體狀態，有助于考生發揮出好成績。由于考試與訓練的環境有所不同，部分考生在新的環境中容易產生失眠和水土不服等現象，因此為了保證睡眠時間和質量以及飲食安全，我校根據考試的具體時間安排提前1-2天的時間帶領學生入住考場，讓學生盡快的適應考試場所的生活環境。在考中同意安排考試的食宿問題，以確保學生的休息和飲食安全。針對部分考生因為擔心考試而引起焦慮心理，翻來覆去不能入睡，睡眠質量的下降的現象，隨隊教師及時的與學生溝通為學生減輕焦慮，以求安然入睡；適當的藥物治療，保證睡眠。
五、做好志愿指導，進入理想院校
"選擇比努力更重要" 正確填報高考志愿，將會如魚得水，從而上個理想的大學。中國青年報社調中心通過騰訊網教育頻道，對3646人進行的一項調查顯示：多達61.5%的人認為在高考志愿的填報中，大部分學生對高校和專業不太了解，其中15.3%的人表示很不了解，僅3.6%的人表示非常了解。可見教師在學生填報志愿中的重要意義。④為此我校在體育生填報志愿時，教師在綜合分析當年考生綜合成績的基礎上，認真收集相關院校的具體招生政策：首先，參考山東省教育考試院所編發的招生計劃書上的院校信息；其次，登陸校園網來了解相關院校的招生信息；根據考生分數所在區間和名次以及各高校在省內的招生計劃，參考前幾年各院校的投檔名次，綜合評價幫助學生準確定位所能入取的學校。在專業選擇上，教師給學生講解各個專業所需的基本知識和學習中的具體要求，結合對學生的基本情況的了解，給學生選擇出適合自己的學校和專業，讓學生再綜合評價自己最后做出志愿選擇。
參考文獻：
[1]崔海富. 怎樣帶好高考體育訓練隊[J] 教書育人2005(02)
[2]苗愛芹. 對山東省體育高考幾個問題的思考[J] 山東體育學院學報2000(2)74-75
[3]朱殿杭. 體育高考訓練七要素[J] 體育師友2006(03)
考試體育總結范文5
關鍵詞：短跑訓練；體育高考；速度訓練
為研究體育考生的短跑速度訓練特點、從短跑訓練以速度為核心的特點、對提高體育考生短跑速度訓練成績提出建議。
一、高考體育生的特點
體育考生訓練的突出特點主要是時間緊，以我校為例體育訓練在每天下午4：00~5：30。另一方面是學生要在學好文化課的前提下參加課余訓練。由此看來體育考生既要學習要勤奮努力，力爭進入本科、又要考慮專門院校錄取線。下文是我校2012屆體育考生訓練前的四項素質課見表如下。
可以看出，圖標雖然只反映一部分學生的成績，據訓練情況了解學生訓練前4項素質大部分偏低。根據學生的實際情況，4項素質要達到高考加試的標準要求必須要有大幅度的提高。
二、短跑訓練發展速度訓練方法
短跑運動員最重要的身體素質就是速度。只有高速度才能培養高水平的跑的能力，本文從以下幾方面體現。
1.要求正確技術。必須改進短跑技術，合理的節奏、合理的短跑技術是短跑運動員優異成績的取得的關鍵。因此，在短跑運動技術訓練中，要反復強調跑的節奏要好，跑的動作自然而且輕松、正確的擺臂技術（擺臂協調有力且幅度大），下肢蹬、擺協調配合和步幅大。同時，還應加強起跑的反應練習和起跑后的加速跑技術的訓練等。要讓學生掌握正確的短跑技術，不僅要求我們老師在訓練中多做標準的示范動作，還應該讓學生多看多媒體技術圖片和比賽的動作分析。改進跑的技術，特別是改進途中跑技術上，可采用快速小步跑、快速后蹬跑、車輪跑、大幅度的高抬腿跑等跑的專門性練習和柔韌性練習。做專門性練習要求一定要快速，還要結合一定距離的加速跑進行。這樣很利于提高體育生的短跑運動成績。
2.要求絕對速度。絕對速度（即最大速度）對提高速度和提高短跑成績是非常重要的因素。在我們平時的訓練當中針對性的提高速度的訓練方法，本文總結有以下一些練習方法：①負重物跑，40米、50米、60米、80米和100米；②往返計時跑，20米、50米、60米；③下坡跑50米～60米；④順風跑60米、100米；⑤變速跑，（100米快+100米慢）×N組；等等。在這些要求高強度和高密度的計時練習中。訓練要求在途中跑的過程中加速跑到最高速度并能夠保持這樣的高速度再跑一定量的距離才好；重復練習時也要能保持用最高速度跑完的強度和密度。
3.要求強大的絕對力量。針對力量練習主要采用杠鈴抓舉（鍛煉上肢，腰背?。⑸疃?、半蹲、負重跑、負重上臺、以及膠皮帶拉人跑來提高力量素質。
4.要求爆發式的彈跳力。鍛煉彈跳如向上縱跳、跳深坑、跳臺階、多級蛙跳（可連續10米或20米）等多級的單腿跳，（助跑的或者有起跳板的）跳箱2級跳、3級跳，以及腿部負重等這些彈跳力的練習。通過兩年采取針對性措施的訓練，然后教練靈活掌握加強彌補。體育考生的成績有一定幅度的提高。但與原始水平比較也都有較高的提高，課見表如下：
三、高考體育專業考生心理特征分析及訓練方法
1.對體育生的心理特征分析。從這幾年對我省體育高考情況和學生成績進行綜合分析，高考考試中許多體育考生的四項素質考試成績差并不在于身體素質差和訓練力度不夠，也不在于自己技術問題，而是體育考生在考試中的心理問題。另一方面，一般考生高考都要去省上指定的地點考試，學生要面對陌生考場的環境，和新的器材，新的場地，改變了正常生活節奏和訓練秩序，由于升學壓力的精神負擔過重，導致不能正常發揮出自己的競技水平。
2.針對性的心理訓練方法。首先對考生要進行考試的模擬訓練，變換不同的訓練環境，模擬不同的比賽場地，要求在比賽狀態下進行模擬訓練，提高考生的適應能力，讓學生在心理上增加心理承受力，從而達到比較好的競技狀態。在平時常規訓練中，要求考生確定切實可行的目標，鼓勵考生刻苦訓練。如：在平時的訓練中，考生最恐懼的就是800米測試，為了克服這個恐懼心理，在每次訓練你可以安排2~3組800米限時訓練，如果超時一組就重跑一組。這樣就強迫考生每次都能超越自己的身體極限，長時間堅持并完成這種過度任務，那么考生的素質提高很快，心里的緊張感會隨著訓練的次數增加而消除，從而達到一舉兩得的作用。
速度是短跑的核心，所以在高考體育生的短跑訓練中著重培養考生的絕對速度、最高速度的能力。對高考體育專業考生進行考前模擬考試訓練，變換環境，在比賽狀態下進行模擬訓練，加強考生心理訓練是提高考生成績是很重要的。
參考文獻：
考試體育總結范文6
作為音、體、美的一份子，從事體育教學工作13年的我，立志為學校體育事業奉獻自己的青春和熱血。我曾帶過幾屆體育高考生，取得了較好的成績。在體育器材與場地很不完善的情況下，我經過幾年對農村少數民族地區高考體育訓練的摸索、嘗試，培訓的學生獲縣級一、二、三等獎48人次，州級獎10人次，培訓的國家級一等獎獲得者陳蘭同學，在2009年11月份參加的全國殘疾人田徑錦標賽獲女子100米短跑冠軍的好成績。雖如此，但還遠遠不夠，現將我們農村少數民族體育高考生的選材訓練與管理方法與同仁交流與探討，以求教于大方之家。
一、根據實際情況科學選材
選材是培養體育高考生人才的首要任務，也是非常重要的一環，因此，我們體育教師常說選材選得好就是高考成功的一半，本人通過實踐總結出體育高考生的選材必須符合以下幾個條件：第一，身體素質要好。由于我校體育考生是從農村初招來的，絕大部分是少數民族，他們具有與其他同學不同的地方就是身體素質好，力量好，但技術要差些，體育方面具有一定的天賦。所謂身體素質好就是體檢合格，身高、視力符合相關要求，跑、跳、投能力好，這種選材當然沒有專業運動員的選材要求那么高，這是因為體育高考的要求是達到分數線，只要選材這一關把握好，經過一個學年系統訓練和努力學習，這樣的考生達到高考體育最低分數線可能性是非常大的。第二，文化科成績要好。體育考生考完術科考試后還要參加文化科的高考，錄取時只有兩條線都上了才有可能，這就好比人要用兩條腿走路一樣缺一不可。幾年來，體育高考文化成績理科在300分左右、文科在360分左右。訓練之初，就應選擇將來高考文化成績可達360分以上的考生，這在選材上就成功了一半。因此，體育教師應多向班主任和科任老師聽取意見，選擇高考有望突破400分左右的學生進行體育高考訓練。第三，思想品德要好。能吃苦，意志品質堅強的學生入隊，才能保證訓練任務順利完成，保證訓練質量獲得實效。第四，身體發展潛力要大。對選拔入隊的學生開始一月或兩月的全面身體素質試訓，應把身體發展潛力大，吃苦耐勞意志品質強的學生留下，成為體育高考培養的最終人選。
二、常溝通、勤引導、嚴管理，使考生進一步明確訓練的目的
首先，確定體育高考生培養人選后，為爭取家長對孩子的同意與支持，體育教師應主動與相關學生家長溝通，向他們介紹體育高考有關信息，爭取教育的最大合力。同時，還應與相關科任老師和班主任溝通，爭取他們都來幫助體育考生提高文化成績，監督體育考生平時的行為習慣，促進體育考生成才。
其次，在訓練前，應組織學生開座談會，引導學生明白報考體育的學生通常存在的問題有：一是學生進入高三，了解自己文化科成績很難進入大學，體育素質一般就匆匆忙忙選擇體育高考這條路；二是從小在校田徑隊訓練，體育素質好，繼續選擇體育這條路，但文化課成績相對較差；三是對體育又特別愛好，喜歡體育教師職業的，文化成績較好，但體育素質一般也選擇體育高考；四是體育和文化成績均不好卻想在體育這方面碰碰運氣，抱著僥幸的心理也選擇體育高考這條路。通過座談會引導，能夠了解學生的思想動態，從而矯正學生的報考思想，消除他們的僥幸心理，讓他們能自覺積極地、認真的訓練。
三、結合實際不斷改進訓練方法，是體育考生取得成功的關鍵
1、形成運動狀態，有目標的訓練。
高考體育考試分為四大項：100米、800米、鉛球、立定三級跳遠，其中每項滿分40分，及格24分。
農村少數民族中學體育專業的學生由于沒有基礎，術科上線對他們來說也是一個難題，此時我要將平時測驗結果，與全省項目評分標準進行分析對比給學生聽，明確告訴學生如果現在參加體育術科考試你可以得幾分，如果想上線，還需要在哪幾個項目上進步多少，這樣讓考生心里明白，練起來也清楚，在思想上，信心上也是一種激勵。
2、制定出嚴密的，符合實際的全年訓練計劃。
一般來說，訓練時間要求前一年的3月份至第二年的4月份共13個月，把這13個月自然分成四個階段。其中當年的8月和次年的1月學生都回了農村，農村少數民族中學訓練受到條件的影響，放假后就不能進行集中訓練了，老師要布置任務讓學生在家自己訓練。
第一階段（3、4、5月）初期主要激發學生興趣，發展一般活動能力，選拔、檢查學生是否適宜參加體育訓練，每周訓練3-4次，以身體練習為主，以及改進動作技術，中、后段安排一些中等強度的素質練習，安排一次測驗或比賽，了解個體差異。
第二階段中期（6、7、8、9月）主要發展速度、力量、靈活協調等方面的能力，每周訓練4-5次，以量大或強度大的素質練習為主，主要安排力量、速度、耐力等，提高完善動作技術，由量變到質變，形成技術動作的動力定型。其中8月份放假布置任務學生在家訓練，要安排作業給學生，并介紹一些簡單易行的鍛煉方法，在松軟的泥地上進行立定三級跳遠練習，利用家里附近的斜坡進行沖刺能力的練習等，不定時的與家長進行電話監督。
第三階段后期進入冬訓期（10、11、12月）主要發展學生耐力及意志品質，每周訓練5-6次，全面循環練習，綜合訓練，以量中強度大，無氧能力訓練為主，提高競技水平，并安排2-4次以測代練項目練習。
第四階段（1、2、3、4月）考試準備期沖刺高考階段，主要加強專項訓練并適當安排模擬考試，讓學生適應比賽和考試氣氛和環境，每周訓練4-5次，全面技術訓練，以量小強度大的訓練，挖掘潛力，提高補差，穩定成績為主，安排達標，測試，考評，模擬考試及心理素質訓練，調整競技狀態等。
3、根據考生實際，突出針對性的訓練特點。
高考體育考試項目多，學生的水平參差不齊，而且各有所長，抓住重點項目是有效提高學生運動成績的關鍵。
訓練中，本人首先抓100米短跑項目，因為100米項目跑為每年必考項目，短跑是速度、力量、彈跳、耐力、柔韌、靈敏等素質的藝術組合，短跑與各項目有著密切的聯系，短跑成績的好壞，間接影響到學生身體素質的全面提高，下面的練習是幫助學生提高速度能力的?，F我把訓練的一部分學生的基本情況和短跑成績變化情況列表如下：
從上表可以看出，針對一些農村少數民族中學年 齡較大、體育基礎較差的學生的短跑訓練效果是比較好的。我常采用放松訓練手段有：
（1）慣性跑：慣性跑是一種放松而不減速的跑法。一般是在50米-100米距離內進行。起跑后加速跑25米-30米，速度達到最快，然后肌肉停止主動用力而被動的隨慣性跑出15米-20米。慣性跑時，要求肌肉放松，盡量體會放松慣性的動作。
（2）下坡跑：坡度以3度-5度為宜，利用下坡向前的慣性力，充分體會肌肉的放松感覺。
（3）放松大步跑：要求充分高抬大腿，打開髖關節，用適宜的步頻，做協調性練習。
（4）彈性跑：充分體會踝關節蹬伸用力的節奏。
（5）中速跑：實踐證明，強度在70-80%的中速跑，最有利于掌握技術和發展肌肉的放松能力。
（6）順風跑：借助風的推動力，充分體會肌肉的放公能力。
（7）加強肩、髖、膝、踝各關節的柔韌性練習，這是肌肉放松、動作幅度加大的基礎。
（8）加強心理訓練：通過自我調節，自我暗示，使其身心放松，從而培養學生在大強度訓練和比賽、考試中的信心和決心，達到輕松應考的目的。
有了好的參賽心理，力量素質也是非常重要的。沒有力量成績就不會有大的提高，而協調能力是決定力量發揮能動效應的關鍵，所以要安排力量素質與協調性練習交叉進行，共同發展，根據學生訓練水平的不同，采用不同重量的杠鈴蹲起，負重加速跑：用撿來的廢舊汽車輪胎裝上沙子系上長繩綁在腰上拖著輪胎跑，在小腿上綁沙袋跑，上坡跑，加強腿部及腰腹力量，運用十字往返跑和各種游戲來改善學生的靈活性。
4、觀察學生，及時補差。
分析總結各項測試過程，積累經驗，考生就憑一個項目的優勢很難達到高考標準，所以要根據學生平時訓練成績及時補差，主要加強個別學生的薄弱環節，這就要求平時訓練時對每個學生的特點了如指掌，善于發現學生的不足之處，比如：李登花同學的速度練習到一定程度后，進步就緩慢了，而在立定三級跳遠上還有較大的提高余地，那么就要培養她的彈跳力和彈跳有關方面的訓練，給予單獨指導，開小灶，盡快讓此項成績有所提高，以待獲得總體成績的提高。
5、注重訓練前的準備活動和訓練后的放松整理。
為了使學生在訓練中達到好的訓練效果和防止學生在訓練中過度疲勞，這就要掌握好學生的肌體反應，在訓練中把準備活動與放松整理活動當作一個重要環節來抓，多數教師在實際訓練中，準備活動基本上都是：慢跑——壓腿——輔練習——開始訓練，準備活動僅起熱身作用，沒有針對性，訓練課中學生的訓練狀態很難快速進入，效果大打折扣。
作為一個體育教師，是非常注重準備活動功效的，特別是農村少數民族中學，要從第一次訓練課開始，就應持之以恒的進行，并根據訓練課的目的和具體內容，編出不同的練習手段應用到準備活動中，并講明準備活動內容與實際訓練課的關系，學生就能從思想到行動上重視，從而提高訓練課的訓練效率，達到事半功倍的效果。
訓練后的疲勞消除與恢復也是非常重要的一點，不容忽視，它可使人體更好地由緊張狀態過渡到安靜狀態。每當術科考試臨近，針對性的訓練就會大大加強，大強度、大運動量增加了訓練的負荷，也加重了學生機體的疲勞，機體產生的疲勞如果不能較快地消除和恢復，就不能連續完成訓練任務，使訓練水平下降，并會影響學生的文化課學習和身心健康，因此，在安排訓練內容時，應考慮全面，在訓練任務完成后，不能因為時間緊迫，忽視放松整理。
運動后的放松整理活動，通常以做一些肌肉放松、抖動、伸展和拉長為主，時間10分鐘左右，拉伸放松應緩慢地將所要放松部位的肌肉韌帶拉長，達到一定程度后靜止不動并保持拉長狀態一定時間，這樣可使僵硬疲勞的肌肉得以放松，促使血液循環。
訓練課后的恢復應全面系統，不僅要注重肌肉的恢復，還要注重放松緊張的大腦神經系統和緊張疲勞的心理?？刹捎靡饽罘潘桑谑孢m、優雅的輕音樂中，想著“放松”從頭到足。同時還要補充各種營養物質，所吃食物應富含糖、維生素B1、B2、C、碳水化合物、雞蛋、易消化的食物、易吸收的食物、運動飲料等，這樣有利于運動能力和神經興奮機能的恢復。
6、考前注重調整學生心態、愛心指導，輕松應考。
每年體育高考術科考試結束后，就會聽到考生說：“某某發揮的很好，某某發揮失常”的談論，事實也的確如此，盡管每個考生都很想考出好成績，在考試過程中也都非常認真了，但每年就有很多學生考試成績不夠理想，失常的事也大有人在。總結分析這些現象產生的根本原因是臨場適應方面和過度緊張引起的，針對我們少數民族農村中學，很多考生沒有參加過大型的體育比賽，也是第一次參加如此大型而且關系到自身前途命運的關鍵考試，心理素質較差，在沒有帶訓老師陪同在身邊指導的情況下，很多考生進入嚴肅的考場，就會不自覺地緊張起來。那么，作為教師要思考如何調整學生的狀態到最佳，發揮到最好水平。
（1）對學生進行全面分析，幫助他們正確評價自己，找出自信。學生考前出現了過度緊張，往往是對自己實力不清楚，缺乏正確自我認識，是自己信心不足的一個表現。主要出現在那些實際成績與自己的理想有一點距離，并渴望考上大學的學生身上。由于缺乏足夠的信心，總是盯在自己的問題上，在行為表現上就出現了消極的現象，訓練沒有激情，這時教師要經常和學生談心，幫助其正確看待自己的目前情況，分析其有利的方面并對學生進行全面的合理的分析，使學生對自己充滿信心，增強求勝的欲望和不服輸的精神，減少心理負擔，輕松應考。
（2）細心觀察，及時糾正學生心理偏差。針對心理素質不好的學生，一是要加強訓練期的心理訓練。二是要做好考前的心理疏導。在考前如出現學生煩躁不安，時刻擔心自己能否正常發揮或故意壓抑自己的情緒，做事漫不經心等一切反常行為，說明該生心理狀態不佳。在此時，教師必須帶著愛心去指導學生訓練，要處處關心，愛護學生和他們交朋友，經常找他們談心，一定要有熱心和耐心幫助學生其分析訓練情況或是轉移其注意力，要以“師者，父母心”的態度和愛心去感化他們告誡他們不要同別人比較彼此實力，使他們主動克服缺點、改正錯誤，以免造成焦慮程度加重而影響技術發揮，事實證明 這是卓有成效的。
（3）保持正常作息時間和生活規律，不刻意準備考試。生理上的適應會對心理起到很好的調節作用，作為教師考前要充分考慮考試期間的作息時間，提前進行調整，帶學生提前幾天到達考點進行適應性訓練，帶學生熟悉考試場地各項測試的地點，帶學生弄清去考點的乘車路線等，指導考生在考試期間保持平常生活習慣，保證充足的休息時間，訓練時間的安排要根據歷年體育高考的規定時間來進行，臨時改變作息時間，對學生的生理適應和心理狀態是一個較大的影響。
（4）把握考場節奏，臨場指揮考生進行考試前的準備活動是決勝的關鍵。
臨場指揮對農村中學體育考生來講非常重要，教師要根據自己以往帶隊的經驗和觀察前幾天考場的進展情況，指導考生根據平常習慣和氣候環境變化，根據考試的組織情況預計好輪到自己考試的時間，這個時間掌握不好，若提早，延遲對考生的最佳體能發揮都有影響，常帶隊的教師都有這經驗，準備活動大致提前35——40分鐘。檢錄前20分鐘左右應完成一般性準備活動，進入考場再進行專門性練習，考前5分鐘停止練習。體育老師在場外要鎮靜自若，指揮若定，考生會更有信心，同時教師還要指導考生每考完一項后要及時做好放松活動，積極休息，準備下一場考試，特別是對一些剛上線的考生來說尤為重要，及時收集成績，對分數進行總結，對下一項目的考試有很大的幫助。也許0.1分就能決定他們能否上線，08年我帶過的一個考生，前三項考得不理想，我對前三項進行總結后提醒他，必須在800米考試中拿多少分數才可以上線，最慢要跑多少才行，由于該生做到心中有數，結果順利通過了術科錄取線。
四、術科考試后對體育考生的嚴格管理，是體育高考取得成功的重要保證
1、及時做好學生的思想工作。
體育術科考試結束后，這時距離高考還不到兩月，這段時間有些學生認為體育考完了，可以放松一下，由于文化科成績較差，認為自己再努力，考上大學的希望也很渺茫，所以就想破罐子破摔，學習的勁頭也不象以前那么足了，但對自己的術科成績已達本科線的部分學生，就要努力學習爭取文化科能達本科錄取線，這時，教師要關心他們的學習，否則體育教師的努力和心血都會由于他們的脆弱而付之東流。我立即給學生召開了一個關于“高考最后沖刺”的會議，強調這一個多月的重要性，要求他們要穩住心態，苦學一個月，迎接高考，不要給自己這一生留下遺憾。
以上表格說明不管是文化分還是專業分都呈逐年上升態勢。學生做到心中有數后，他們就能抓緊時間學習，認識到自己通過最后的努力還是有希望的。
2、隨時督促學習。
體育生在身體疲勞，飲食不規律的情況下，課堂上很容易分散精力，我會不定時的走到教室去監督，檢查，督促他們上課時要時刻保持清醒的頭腦，認真聽講，并隨時檢查各科作業的完成情況，我沒課時就進入教室與他們一起學習一起聽課；考前一月學生的學習要靠教練、學生、家長、老師和學校齊動員齊協力齊努力，成績差偏科的就要求年級組安排科任教師，集中考生在晚上獨立輔導或者獨立開設小班教學，進行講授，有的放矢，因材施教，只要每科能提高10分左右，那么高考總分能提高40-50分是有希望的。
3、在生活中做他們的知心朋友。
我校體育生都是住校生，我每天晚上都要到宿舍查看一遍，督促學生們按時熄燈就寢，只有休息好才能保證第二天有充足的精力上課。平時，我也從未擺教師架子，總是和學生們打成一片，不定期的給學生們到食堂改善生活或帶到我家里就餐，這時就有很多時間師生之間進行交流，相互溝通，相互啟發，相互補充。讓學生在無拘無束中與自己溝通，談學習，談理想，談人生，共同提高，共同發展。
對于一位在農村少數民族中學任教的女體育教師來說，在教育教學工作中，經歷過失敗也嘗到過成功，苦樂總是相伴。但經過多年的摸索，我覺得這樣選材和訓練與管理方法是有借鑒作用的，在幾年的高考中也取得了較好的成績，也積累了很多經驗，我希望這樣選材和訓練與管理方法能夠進一步的推動農村少數民族地區體育事業的傳承和發展，也更希望廣大的有識之士來關心、發展這項偉大的體育事業。
參考文獻：
