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幸福心理學論文范文1
1.溝通優勢
輔導員的年齡優勢使其容易和學生溝通。當前我國高校輔導員隊伍中絕大多數都是從高校畢業的本科生和研究生，年齡、價值觀、生活模式與在讀大學生都很接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動性強，所以輔導員對大學生的整體素質，包括心理素質的培養、塑造、提高和發展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學生比較信賴輔導員，在學習、生活中出現問題時愿意主動與輔導員溝通，征求意見，尋求支持。
2.資源優勢
就工作內容來看，輔導員負責學生學習、生活的管理工作。小到學生的生活起居，大到畢業生就業，對于學生適應環境能力、情感狀況、人際關系和諧程度等情況都比較了解，加上學生干部團隊的輔佐，使得輔導員與專業任課教師和行政工作人員相比，無論在與學生接觸的時間還是工作內容的性質方面，都有十分獨特的資源優勢。同時，輔導員要伴隨大學生走完大學求學的幾年時間，相較于專業課教師，他們是“任課”時間最長的老師，也是“上課”門數最多的老師，和大學生接觸最廣泛、最具體、最有機會深入了解本班學生的思想動態、情緒、困惑、壓力等，知道學生的個性特點和心理需求，這有助于他們及時發現和解決問題。
3.自身優勢
我國目前的高校輔導員隊伍有很大一部分是從師范院校畢業的，數年師范教育的熏陶，使得這部分輔導員對學生的心理變化、情緒反應較為敏感，而心理學、教育學的專業教育也在一定程度上能幫助輔導員引導學生心理健康發展，或有能力提供正確的實現成長的其他途徑。非師范教育專業出身的高校輔導員，在正式參加工作前，也接受了當地教育行政部門組織的崗前培訓，了解了大學生群體生理、心理的發展特點，結合自身經歷，進入職業狀態也比較容易。總之，高校輔導員已經基本具備了大學生心理健康的同伴功能、顧問功能和疏導功能。
二、輔導員參與大學生心理健康教育的途徑
1.開展心理健康調查，建立學生心理檔案
輔導員開展好學生工作的前提是了解掌握學生心理的狀態，從而有針對性地提出工作措施與方案。而要掌握學生的心理狀態，就要進行心理健康普查，主要采用“心理健康問卷”從中篩選出有異常心理癥狀的學生，主動與他們面談、分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，做到心理問題早期發現、及時預防。上課學習階段，任課老師也要觀察學生情況，反映給班主任、輔導員，結合學生心理檔案，記錄學生心理變化，再及時反映到心理咨詢機構，或者做統一的心理知識講座預防、解決學生的心理問題，或個別進行指導、幫助。對學生的心理問題及早發現，及早解決。增強工作的針對性，提高工作效率。
2.培養學生骨干，建設和諧班級
班風的好壞也是影響學生心理的重要因素之一。每一位在校大學生都組合在不同的某一個班級內，班內同學彼此熟悉，沒有較大的距離感。而和諧的班集體能夠促進學生們的心理健康發展，輔導員應引導大學生在班內建立一些愛心小組，同學間互幫互助，互敬互愛，這種對心理的關愛往往能落到心坎上，并能讓人動情、感觸深，甚至終生難忘。相反，若一個班級的風氣是消極的、互不配合，像一盤散沙，那么班級的每個學生就會感到孤獨無助、緊張壓抑，班集體名存實亡，久而久之不僅影響每個學生的學習和生活效率，而且也會影響學生的心理健康。因此，輔導員在日常班級管理中要注重班級建設，要把班風建設作為班級建設的一項重要工作來抓，規范學生行為，培養和發揮學生自我管理的能力，充分發揮班干部的作用，抓好班風建設。輔導員可以在學生中建立起很好的信任感，做學生的知心人，以“情”提高心理健康教育工作的影響力。
3.通過社會實踐活動培養學生的心理承受能力
大學生心理障礙的排除關鍵還要靠培養學生自身的心理承受能力，而社會實踐活動是培養學生心理承受能力的重要途徑之一。輔導員要積極引導大學生走向社會，深入基層，參與社會實踐活動。要創造更多的社會實踐機會，讓學生在社會實踐中增長見識，調適心理，認識社會，把自己融入社會，從中接受鍛煉、磨練意志，增強心理承受能力。
4.加強與學生家長的溝通，重視家庭教育的作用
父母是孩子的第一任老師，父母的言行對孩子起著表率作用。父母應該而且必須配合學校，關心青年學生的成長，父母有責任了解與關心自己孩子的心理問題，尤其在一些年輕人情感糾葛問題上，家庭的處理往往比其他機構更有效。輔導員首先應使家長明確家庭對學生心理支持的作用，讓家長認識到預防學生陷入心理危機的重要性。其次應定期與學生家長聯系，及時了解學生在校外的表現；向家長反饋學生在校內的思想狀況和行為表現；最后對于發生心理危機的學生，輔導員應在第一時間通知其家長，使家長配合干預，對其實施監控。
5.切實幫助學生解決實際問題
輔導員要學會傾聽藝術。傾聽藝術是學校心理健康教育工作順利開展的有效途徑。大學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成時期，情感復雜動蕩，有些學生性格內向，遇到問題時不愿意將其真實感受表達出來，這給心理健康教育工作帶來了一定的難度。輔導員在同學生的溝通與交流中，不僅僅是老師對學生說，認真地傾聽學生訴說也很重要。如果輔導員能夠以學生為中心，理解和體會學生的感情，認真地聽取學生的陳述，并啟發學生陳述，讓其在述說中表明自己的觀點，宣泄自己的情緒，才能真正地、客觀地了解到學生的內心世界。
6.心理學在輔導員思想教育工作中的運用
雖然輔導員很難既是一個“管理者”，又是一個“心理咨詢師”。但是，高校輔導員學習一些心理學的知識仍然是必要的。廣博而豐富的理論知識不僅使他們能從容地解決學生在學習和生活中遇到的問題和難題，而且便于他們與學生進行近距離的交流，建立融洽、和諧、相互信賴的師生關系。而要做好心理健康教育工作，解決學生的心理問題，輔導員就必須不斷加強心理教育的相關理論學習，提高自身的心理教育素養與心理咨詢水平，在原有專業知識結構基礎上增加心理健康教育的內容，有效地運用心理學理論和心理效應，將其融入到學生思想政治教育工作中去，提高分析問題、解決問題的能力，增強思想政治教育工作的說服力。只有這樣，才能使學生心服、口服，以達到預期的教育效果，以自己的知識素養引導學生的健康成長。
幸福心理學論文范文2
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幸福心理學論文范文3
關鍵詞：心理學；積極品質；培養
中圖分類號：B84 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）44-0149-03
20世紀末開始，西方學者積極推動積極品質的研究，希爾森和瑪麗（1999）首次提出“Positive personality”的概念，西里格曼（2000）在《真實的幸?！分杏谩癙ositive character”取而代之。其后，經過狄、米哈伊、賈米森、西里斯曼等人的努力，積極品質理論得到了迅速的發展，并成為心理學研究的重要內容。本文擬從以下三方面對國內外學術界近20年的主要積極品質理論進行回顧與評析：第一，對積極品質研究的產生進行梳理與分析；第二，對積極品質研究的角度進行區分與分析；第三，對積極品質培養的可能性進行探討。在此基礎上，文章進一步分析現行積極品質研究的缺陷以及可思考的范圍。
一、態度的界限——積極與消極
在傳統主流心理學研究中，心理學家的主要注意力集中在消極層面，更多地關注人類心理問題、心理疾病診斷與治療方面，認為積極情緒是消極情緒的衍生物，消極情緒對于人的生存和發展的價值和意義遠大于積極情緒?！胺e極（Positive）”一詞在英文中是“正面、肯定”的意思，它來源于拉丁語（Positum），原意是“實際的”或“潛在的”。弗萊德里克森（1998）提出拓延—構建理論假設，將人的情緒初步分為積極的和消極的兩部分，積極情緒有愉快、興趣、滿意和愛等，消極情緒有悲傷、焦慮、抑郁、憤怒等。他認為積極情緒的體驗能拓展個人的瞬間思維——行動能力，這可以構建和增強人的生理、智力和社會資源，而消極的情緒體驗則限制這種能力的發展；積極情緒的體驗能建立心理彈性和產生向上精神，增進心理健康。自此，西里格曼等人開始倡導積極心理學這一全新的心理學理念，其目的是研究人類的積極力量和積極品質，關注人類生存與發展，開發人的潛力，激發人的活力，培養人的創造力，以此獲得美好的生活。西里格曼更是明確指出“積極心理學的目標就是促使人們把關注的焦點從修復生活中最壞的東西轉移到建立正面的、積極的品質”。希爾森和瑪麗認為人格特征可分為積極和消極兩種，“Positive Personality”存在兩個獨立的維度，一是正性的利己特征，二是與他人的積極關系；并認為積極的人格有助于個體采取更為有效的應對策略，從而更好地面對生活中的壓力。西里格曼在《積極心理學導論》中認為“Positive personal trait”由主觀幸福感、樂觀和自決等構成。兩年后他起用“Positive character”（積極品質）一詞，并認為美德和力量是個體積極品質的核心，具有緩沖器的作用，能成為戰勝心理疾病的有利武器。在某種意義上，西里格曼是將美德和力量與積極品質等同看待的，對美德和力量的考察也成為積極心理學興起后研究的重點。由此可見，積極心理學要求心理學家用一種更加開放的、欣賞的眼光去看待人類的潛能和動機，強調從正面研究與界定心理健康，認為心理學的注意力應該放在研究和培養人類自身存在的諸多正向積極心理品質。積極心理學的作用是幫助人們發掘并利用自己的內在資源，進而提升個人的素質和生活的品質。積極心理學對消極心理學的回應，使“積極”能夠打斷“消極”的壟斷地位，成為當代主流心理學關注的價值核心之一，而這一辯證的過程也使心理學對“積極”內涵的理解較以前深刻得多。
二、意志的體驗——感受與特質
在關于積極品質的討論中，有學者認為積極品質應該是主觀層面上的積極體驗，狄認為積極品質為積極的情緒體驗，重點是對人的主觀幸福感的研究，強調人要滿意地對待過去、幸福地感受現在和樂觀地面對未來；支持這一觀點的國內學者不乏其人，蔡華儉（2008）認為幸福感是積極的情感體驗，很大程度上是一種主觀感受，并且幸福感具有穩定性、主觀性、整體性三個基本特征。另外也有學者關注幸福感這一積極品質的獲得途徑。嚴標賓與鄭雪認為社會支持與幸福感之間存在著顯著的正相關，但是，不同的社會支持對幸福感的獲取呈現不同的能力，家庭、戀人、室友、朋友之間關系對幸福感影響程度依次減弱（鄭雪、嚴標賓，2006）。另外，社會關系網絡也會影響主觀的幸福感（鄭雪，丘碧群，2006）；而李靜（2007）則認為異性朋友支持對幸福感的獲取影響最大，其次為母親和老師。鄭宏志（2005）認為對于老年人，幸福感與社會支持各維度的相關性都達顯著水平，即任何的社會支持都顯著提升老年人的幸福感。生活事件因素對幸福感獲取的影響也廣受關注。韓永紅（2007）的調查顯示，生活事件與大學生的主觀幸福感呈現顯著相關，并且生活事件對主觀幸福感具有明顯的解釋力。王極盛等（2003）的實證調查卻發現，初中生主觀幸福感與生活事件總體上表現出顯著負相關，與學習負擔重、不喜歡上學、遭父母打罵、與老師關系緊張這四項生活事件明顯呈現負相關。王平，王暉等（2008）對高中生的幸福感調查與王極盛的研究表現出一定的一致性，學習壓力致使高中生的幸福感降低。與這些學者關注積極體驗不一樣，一部分學者認為積極品質既不是歸一的變量，也不是離散的變量，它應該由一系列積極特征組成的，是固有的、實際的具有建設性的力量，是優點和美德。這部分學者又分別關注不同層面的特質表現。一是個體層面，主要研究個體的人格特質，包括樂觀、交往技巧、美德、感受力、創造力、天賦、寬容、勇氣、智慧等；積極心理學發展了西里格曼早期提出的“人格理論——樂觀型解釋風格”理論，并把這一理論和六七十年代的“習得性無助”（learned helplessness）等概念結合起來，提出了24種積極人格品質，這些研究正方興未艾。二是群體層面，主要研究宏觀、中觀、微觀意義上的積極組織系統特質。宏觀意義上如國家的方針政策、政治制度等；中觀意義上主要涉及個體的交際圈與生活圈；微觀意義上則主要研究個人的核心生活圈，即家庭組織系統特質。瓦蘭特（2000）等人的研究顯示，生活環境系統對個體心理防御機制具有較強的解釋力，積極的生活環境系統促使個體形成與之對應的積極心理防御機制，而防御機制的成熟程度卻與個體智商、教育程度和社會地位沒有呈現顯著的正相關。另外，賴安德和德慈（2001）提出的自我決定理論探討了人類的三種基本需要：歸屬需要、勝任需要和自主需要，而這三種需要的滿足取決于個體所處的環境系統，后者提供了特質標準與滿足的方式等。但由于群體積極特質的研究涉及多個學科的多個領域，故在這方面的研究還相對薄弱，沒有形成有效的系統理論。雙虎（2009）根據2001-2008年在全國期刊上發表的論文數據（關于積極品質的研究論文共203篇）統計也顯示，積極社會環境的研究較少（共16篇），只占總體研究的7.88%。不過，在積極品質的研究中，主觀感受與特質并不是“老死不相往來”的。邱林，鄭雪（2006）認為人格能夠有效穩定地預測主觀幸福感，他們發現外向性格是預測積極情感的主要指標，而神經質是預測消極情感的重要指標，情感平衡是外向性格和神經質影響主觀幸福感的中介變量。而另一個特質，自尊，也被廣泛地用于預測幸福感，兩者關系的研究結果顯示外顯自尊與主觀幸福感之間呈現顯著正相關（吳明證、徐維東，2005；謝威士、張雯，2007）。與外顯自尊相對的則是內隱自尊，當個體的外顯自尊顯著時，內隱自尊與幸福感之間存在著顯著正相關；而外顯自尊水平處于低水準時，內隱自尊與幸福感之間的關系并不顯著。
三、學習的可能——先天與后天
19世紀末，關于人格的系統理論——精神分析理論才開始出現。弗洛伊德通過深入探索人格結構、人格的形成與發展、人格類型與人格障礙等形成了完整的人格理論系統。他強調遺傳與本能對人格的決定性作用，人的心理發展進程是關于性的發展進程。同時，他也強調人需要將不愉快的能量釋放從而獲得快樂，當能量無法釋放時，就會移置于其他領域或其他對象，導致新行為的產生；許多社會心理現象都以此形成，甚至一些藝術、宗教、科學成就等也被解釋為滿足特殊的和一般生理需求的產物。在弗洛伊德的人格系統中，社會文化是本能宣泄的結果，而不是人格發展的影響因子。許多學者表示認同，斯通（1995）認為人格是由基因決定，人的一系列人格特征已經在基因中形成。雷德利（1996）發現遺傳對人的性格有影響，人類的第11號染色體中存在著D4DR基因與人類性格有關，它決定了一種喜好追求新奇的性格。D4DR基因較長的人在敢于冒險、追求新奇方面的得分較高，這些人容易興奮，善變，激動，性情急躁，喜歡冒險，比較大方。D4DR基因較短的人，與之相反。隨后大量學者（K.Guthrie，1997；M.Abner、W.Adolph，1998；L.Alan，2007；陳曉娟，2009；任俊，2009；馬甜語，2010）指出，隨著人類基因的進一步解讀，將有更多的人格基因被發現，個體是否擁有積極品質在出生一刻已經被決定。20世紀以后，隨著以行為主義心理學為代表的積極心理學的興起，“人格天生”就一直被質疑，品質決定論也銷聲匿跡。費羅姆（1995）反對精神分析理論中的能量移置理論，強調社會文化因素對個體心理的決定與制約作用?；裟荩?996）認為人的發展受環境所制約。沙利文（1997）的“人際關系”學說認為，人格是在人與人之間的互動中不斷形成。卡丁納（1998）主張文化觀點，他認為不同的文化會產生不同的人格，對人格的評價也會因由文化而不同。福利特（2000）認為積極心理品質可以通過后天培養，并在臨床心理學領域提出了設計環境因素以喚起積極行為等方法，以幫助人們提升他們的生活質量。總之，他們強調外部環境對人格產生決定性作用，反對把人格單純地看作是遺傳與生物本能所衍生與驅動的生物人；強調社會角色、家庭環境、人際關系、親子關系、文化模式與社會制度都對人格的形成與發展產生重要作用，而積極品格更是源于社會文化因素，因為積極一詞本身就是與社會互動才有意義的詞語。
21世紀后，人格的研究開始綜合先天與后天的作用，并且這一特點也逐步表現在“積極品質”的研究上。謝爾曼（2003）重新使用“品質”一詞作為積極心理學的核心概念，認為積極是一個過程體驗的行為。積極與個人處境有關，是指一個人選擇一個最能適應的環境和發揮了最高潛能的行為，是一個人把所有力量都運用到了極限而問心無愧的人生態度。積極心理學對“積極”的關注和追求，促使心理學家多方尋找促進個體積極狀態產生的各種內在因素和心理機制。
四、結語
綜上所述，積極品質研究最早源自于心理學對“消極—積極”的心理狀態的研究，在不斷的探討中，積極品質的概念得到極大擴展，產生眾多概念，而所有的概念都存在著以下共同點：（1）積極品質強調對品質的開發，而不是對問題疾病的治愈；（2）積極品質相信人類具有對美好的向往以及走向美好的能力；（3）積極品質的品質定義是多元的；（4）積極品質是基于人性本善的假設。在積極品質概念擴展的基礎上，心理學開辟了三個主要研究領域，即積極體驗、積極人格和積極的社會組織系統，三大領域就感受與特質、個體與群體之間進行劃分，但又相互聯系。通過增進積極體驗，個體才能夠形成積極人格并得到良好發展，而積極人格的形成也會促使個體得到更多的積極體驗。積極的社會組織系統一方面決定其自身環境的形成，另一方面為積極體驗的獲取與積極人格的培養提供外部環境的保護。積極品質一開始被認為是由基因決定。而后，行為心理學興起，環境因素得到極大的提倡?，F在，積極心理學更多地認為，積極品質的形成一部分由一定的基因條件決定，也有一部分由后天的社會文化環境影響。事實上，由于遺傳基因的無法改變，積極心理學更提倡通過后天的積極干預來形成積極品質。盡管積極品質的研究已經得到很大發展，但依然存在以下問題。
1.國內外積極心理學的研究具有非常鮮明的“問題視角”，其主張從個體生活的實際問題出發來進行研究，其研究主要集中在積極品質概念的拓展與測量以及對積極品質的培養。但，對積極品質的研究并沒有對其自身的哲學假設進行討論，即對人性本善這一命題是否成立幾乎沒有做出探究。
2.積極品質的研究來源于國外，因此國內的研究也繼承國外之理論與經驗，大多是一些介紹性的文章，主要針對積極心理學思想。也有一些探索方法的文章，但以宏觀探討居多。國內對于中國人積極品質的研究也多參考國外，但“積極”這一概念的內涵外延會因文化而發生很大變化。比如，說話委婉對于中國文化而言是一種積極優秀的品質，但在西方文化的話語系統當中卻不是。因此，在中國文化背景下研究總結中國人的積極品質特點與成長規律等是中國積極品質研究的重要主題與方向。
3.積極心理學已取得的理論和實踐成果，有待進一步歸納、整理。雖然積極心理學只誕生了短短十余年時間，卻已取得較為豐碩的成果；但沒有很好的總結，沒有形成合理的理論體系，使得人們無法系統地了解積極心理學的全貌。關于積極品質培養路徑也沒有一套全面的體系。
4.盡管國內對積極心理學的研究取得了一定的成績，但總的來說，這些研究還缺乏縱向深入，有些甚至還只是停留在經驗層面的總結，一些結論常常只能在一種假設或在有限的橫向比較基礎上得出，積極心理學在個體實踐中的運用不足。而縱向研究所獲得的資料更豐富、更全面，得出的結論自然更經得起時間的檢驗。但積極心理學幾乎還沒有經歷過有重大影響的縱向研究，這就影響了這些結論的生命力。
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幸福心理學論文范文4
關鍵詞：校園SNS；人人網；主觀幸福感；積極心理學
中圖分類號：G20 文獻標識碼：A 文章編號：1672-8122（2012）09-0038-02
一、引 言
近年來，有關“幸?！钡脑掝}引起了社會的廣泛關注，與“幸?！毕嚓P的名詞開始進入公眾的視線，而相應的學術研究則集中于心理學領域。20世紀中期興起的積極心理學（Positive Psychology）主要致力于研究人的發展潛力與美德，逐漸形成了心理學界新的研究氣象。
目前，在大學生人際交往中，社交網絡日漸成為重要的工具，然而大學生能否真正利用好網絡媒介是一個值得研究的課題。
在國外，有研究認為社交網絡的使用對大學生的積極心態有一定的影響，如有學者認為在Facebook的使用和學生的適應性之間存在著正相關的關系[1]。然而，有關社交網絡的使用與主觀幸福感的關系，目前沒有統一的結論?？傮w上說，有兩種假設，一種是置換假設，另一種是增益假設[2]。置換假設認為網絡交往降低了幸福感，用戶將本應用于人際交流的時間花在了網絡交往上，產生了交流上的置換，從而降低了幸福感[3][4]。另一方面，增益假設則支持網絡的交流有益于促進現實的交流，彌補了現實面對面交流的障礙[5]，此假設尤其適用于外向型的人群，這類人尤其容易通過使用網絡交流工具來提高自身幸福感[6]。
在國內，這方面的研究卻很缺乏，而且由于文化環境的差異性，國外相關的研究結論不可能完全適應我國。因而，本文試圖在前人研究的基礎上，探究我國大學生幸福感的現狀以及社交網絡使用對大學生幸福感的影響。
二、方 法
（一）被試
本研究采用整體隨機抽樣的方法，在安徽省高校學生中抽取一定樣本。被試的年齡和年級不限。共發放問卷350份，回收有效問卷315份，回收率90%。
（二）測量工具
1.主觀幸福感量表
采用Diener（1985）的主觀幸福感量表，包括三個分量表，分別為生活滿意度量表（5個題項）、積極情緒量表（6個題項）和消極情緒量表（8個題項）。此量表在不同國家被試中有過很廣泛的使用，經Diener等人的研究表明，該量表具有較高的信度與效度[7]。
2.校園SNS使用行為量表
參考學位論文《透析人人網_大學生使用SNS的傳播學意義分析》[8]和期刊論文《The Relationship Between Facebook and the Well-Being of Undergraduate College Students》[9]中的問卷修改編制，內容涉及用戶校園SNS的使用強度、使用效果、網絡人際圈、網絡自我暴露等。
（三）研究步驟
以網絡問卷的發放為主，同時使用紙質問卷補充樣本量的空缺，保證男女比例和學生年級比例的平衡。
（四）數據分析
采用統計分析軟件SPSS（Statistical Package for the Social Sciences）20.0進行數據分析。
三、結果與分析
（一）樣本基本信息及統計量描述分析
樣本個人信息包括性別、年級和生源地等；其中男生156人，占49.5%；在年級分布方面，大一或大二學生有178人，大三或大四學生有47人，研究生72人，博士生18人；從生源地來看，156人來自城市地區，159人來自農村地區。
總體上，大學生的主觀幸福感呈正態分布（M=64.47，SD=9.596），比主觀幸福感量表的平均值（M=66.5）略低。積極情緒較量表平均水平高（M=25.39，SD=6.307），而消極情緒較量表平均水平低（M=22.88，SD=7.205），生活滿意度水平（M=16.20，SD=4.364）與量表均值基本持平。
在總體樣本中，有275名被試是“人人網”的注冊用戶，占總體的87.3%。在使用強度方面，大多數被試注冊時間較長（超過兩年），但使用頻率較短；在網絡交際圈方面，154人的好友人數在100人以下，172人的主頁被訪問次數小于500次；在使用效果方面，145人表示“人人網”的使用并沒有給他們的現實人際關系帶來變化，只有8人認為“人人網”能幫助他們認識很多的新朋友；在自我信息暴露程度方面，209名被試人人網上的日志數小于10篇，而195人公開的有自己的照片數小于20張。
（二）大學生主觀幸福感的差異性分析
對主觀幸福感及其各變量做單因素方差分析，分別以性別、年級和生源地為因子。結果如表1所示，當以被試的性別為因子時，積極情緒和消極情緒這兩個維度有明顯差別；當年級為因子時，只有在消極情緒上有明顯區別；而當生源地為因子時，被試者生活滿意度、積極情緒以及主觀幸福感均有顯著差別，并且p值都接近于0；即來自城市的學生與來自農村地區的學生幸福感水平有非常明顯的差異。
表1 主觀幸福感及各變量的單因素方差分析
因子
變量 性別 年級 生源地
F p F p F p
幸福心理學論文范文5
論文摘要 目的比較城市與農村中學生自我概念的狀況。方法 采用Piers-Harris兒童自我概念量表，對362名初一至高二的城市、農村中學生進行調查。結果 城市學生在智力、外貌、焦慮、合群以及幸福分量表方面均高于農村學生。
Key words Self-concept City school student Village school student
Abstract Objective To compare the difference of self-concept between the city school students and the village schoolstudents.Method 362 subjects were tested by Piers-Harris Self-concept Scale for Children.Result City school studentsself-concepts of intelligence，appearance，anxiety，gregariousness and satisfaction were significantly higher than that of villageschool students.
自我概念是個體對自我心理、生理及社會功能狀態的主觀評價，反映了個體評價自我的價值觀念。詹姆斯(W.James)是最早涉獵自我的心理學家之一，他認為凡屬于我或與我有關的一切事物都是自我的內容。榮格(Jung)認為，自我概念指我意識到的一切東西，包括知覺、記憶、思維、情感等。羅杰斯(Carl.R.Rogers)認為，自我概念是個人自我知覺的組織系統看待自身的方式，它不僅控制并綜合著個人對于環境知覺的意義，而且高度決定著個人對于環境的行為反應。我國有關自我概念的研究主要始于20世紀八十年代，其研究描述性、理論性的探索較多，調查性研究尚不多，范圍仍不夠廣泛。本研究試圖對農村與城市中學生的自我概念作一比較，以期對城市與農村中學生自我概念的特點有所了解，為中學學校加強不同類型學生的科學教育提供參考依據。
1 對象與方法
1.1 對象被試選取西安市及遠郊縣的4所中學(兩所重點、兩所普通)里初一、初二、高一、高二的學生共362人，年齡在12~17歲之間，城市187人，農村175人，樣本構成見表1。
1.2 方法采用Piers-Harris兒童自我概念量表(簡稱
PHCSS)，該量表1994年由湖南醫科大學精神衛生研究所蘇林雁等人修訂，運用范圍8~16歲，該量表含80項是非選擇項目，分行為、智力與學校情況、軀體外貌、焦慮、合群、幸福與滿足6個分量表，總分≥46為自我概念水平高，總分
2 結果
通過城市與農村中學生自我概念的比較可看出，在行為分量表方面，2者得分無顯著差異外，其他各分量表及總分方面，城市中學生的得分顯著高于農村中學生，結果見表2。
3 討論
城市中學生各分量表得分及總分均高于農村學生，與Hawkins(1967)的研究結果一致。他們研究發現，高社會經濟階層的兒童自我概念高于低社會經濟階層，揭示環境因素對兒童自我概念有影響。
我國正處于社會經濟轉型時期，城市與農村在經濟、教育、文化、生活環境、生活方式等許多方面存在較大的差異，城市學生有較優越的物質、家庭環境和良好的學習條件，接受各種信息快，并且渠道也多，文化生活豐富多彩。因此，他們的思想開放、觀念新穎、視野廣闊，興趣多樣，所以，他們在知識結構方面呈現多樣性、思維靈活。因此在智力評價方面，他們較自信。由于城市學生的文化氛圍較好，所以他們的衣著打扮較得體，人際交往方面也很主動，生活的較滿意幸福。而農村學生普遍家庭經濟拮據，在成長過程中，所處的文化環境相對落后，信息閉塞，生活學習條件艱苦，他們雖然經過努力，考入縣城或城市中學，但他們的思維模式、生活習慣、衣著打扮等和同班或同齡的城市學生相比，還是有許多不同之處。加之，農村學生從小是在比較單一的文化氛圍中長大，進入中學后要適應一種較復雜、多層次的城市生活環境，因此在適應過程中易產生焦慮、自卑或不幸福等情緒，在交往過程中，缺乏自信與主動，導致合群性較差。這樣，整體自我概念水平比不上城市學生。轉貼于
以上研究結果提示，中學教育工作應掌握不同背景的中學生自我概念特點，尤其是要正確引導農村學生適應他們所處的環境，以保持良好而積極的自我概念。
4 參考文獻
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幸福心理學論文范文6
關鍵詞：積極心理學；高校輔導員；思政教育
一、積極心理學對高校育人工作的意義
積極心理學是心理學領域的重要組成，也是人類社會發展史中起到里程牌作用，是一門從積極角度研究傳統心理學研究內容的新興科學，積極心理學作為一個研究領域形成的標志，是Seligman和Csikzentmihalyi的在2000年1月發表的論文《積極心理學導論》，論文首次采用科學的原則和方法來研究幸福，提出倡導心理學的積極取向的目標，以研究人類的積極心理品質、關注人類的健康幸福與和諧發展。
在傳統心理學上衍生出來的積極心理學在各個方面的應用都取得了成效，高校輔導員思政教育工作開展的過程當中，也可以實現借助積極心理學，以增強其思政教育的針對性。積極心理學的主要研究內容是人類的積極心理品質，然后利用并結合人類的心理品質，不斷加強人基本的心理健康教育，以最終促進個體的各方面的穩步發展，因而積極心理學在目標和結構上與高校思政工作是一致的，能夠被廣泛應用于高校的思政教育工作中。從現實情況來看，在現階段的高校輔導員思政教育工作開展的過程當中，許多高校及學術界已經對輔導員能夠充分在工作中充分認識和利用積極心理學知識提出了職業要求，并促進輔導員工作的職業化和高水平化。
從心理學角度來看，積極心理學更適應于高校的育人工作特點，積極心理學吸收了傳統主流心理學的絕大多數研究方法和研究手段（如量表法、問卷法、訪談法和實驗法等），并把這些研究方法和研究手段與人本主義的現象學方法、經驗分析法等有機地結合起來，同時借鑒了傳統主流心理學的DSM而建立自己的DSSWB（幸福的診斷和統計標準），這使得積極心理學具有相對平緩和高適應性特點。在研究方法上，積極心理學以更加包容的態度展開研究，雖然以實證的研究方法為主，同時也采納了許多非實證的研究方法，如吸收了人本主義現象學的方法，如在研究人的積極進展時就采用了大量的演繹推理，甚至還用文化解釋學的方法來論述個體的發展歷程。積極心理學在2004年還以世界心理診斷標準DSM（第四版）為模型建立了自己的CSV標準（CharacterStrengthsandVitues：AhandbookandClassification）。
二、高校思政教育現狀分析
在現階段的高校思政教育工作開展的過程當中，學校要求輔導員能夠準確了解學生的思想動態，且能夠結合學生的在校日常各種行為表現，并圍繞特定人群展開針對性的思想政治教育工作及心理輔導工作，以幫助學生及時解決困難，走出困境。從全國情況來看，全面加強對學生的心理輔導和預警的趨勢已經越來越高漲，根據武漢傳媒學院對武漢大學、武漢工程大學、武昌理工學院、武漢傳媒學院做的問卷調查顯示，沒有焦慮心理的大學生僅占14%，61%的學生因焦慮而導致經常失眠，因此大學生心理健康輔導干預及預警工作的必要性已經越來越凸顯，保障學生能夠健康的成長是國家未來發展的重要環節，值得每一個教育工作者用心付出。其次，加強高校思政教育工作本來就是一項“人”的工作，處理得當就能有效拉近師生之間的距離，加強師生之間的信息傳遞和情感交流，以及時掌握學生的思想動態，從而成為大學生心理重要的預警和處理中心，只要高校可以通過及時的心理干預，就可以有效避免不安全事故發生。從現實情況來看，許多高校輔導員思政教育工作開展的過程依然存在缺乏理論指導、缺乏正確方法協助、缺乏有力的部門來組織的問題，大部分高校雖然開設了思想政治理論課程，但在實際的教學過程當中，更加注重形式教育，缺乏實質性的教育工作，導致高校思政教育工作的效果差，無法及時完成課業要求的育人目標，此外大學生正處于人生成長階段，容易受互聯網的影響，獲取信息的渠道增多也越簡單，更容易受到新思想，新理念的影響，在一定程度上增加了高校輔導員思政教育工作的難度，因此更加需要重視積極心理學融入高校育人過程。
三、積極心理學在高校育人環節中的應用
（一）提升學生積極心態
在高校育人工作開展的過程當中，輔導員是否能夠科學合理的應用積極心理學相關知識和技巧，對于有效調整學生的心態有著重要影響作用。高校應全面加強對大學生的思想教育，及時關注和反饋學生的思想動態，以提高高校思政教學的質量。在校大學生家庭條件參差不齊，思想表現既超前又青澀，具有獨特的個性特征，背井離鄉來到新的環境中，很容易受到外界沖擊，有的來自人際關系、有的來自家庭壓力等。還有對自我意識較強的學生來說，很容易出現挫敗感，進而引發心理問題。因此，高校輔導員在實際工作中，應全面加強對該部分學生的心理和思想教育工作，充分結合積極心理學的知識，以不斷調整困難學生的心理狀態，及時解決學生的心理難題，以幫助學生形成積極，樂觀，自信的良好心態為目標[1]。在育人工作開展的過程當中，輔導員還要綜合利用情感教育和感恩教育等形式，以有效培養學生健全的社會意識，提高學生的自信心，在提高學生抗挫折能力的同時，幫助學生構建積極正面的內心。
（二）激發學生內生動力
積極心理學最主要的特點則是通過積極樂觀的心態來影響人的行為，輔導員在育人過程中，可以能夠通過贊賞教育和鼓勵教育等方法，幫助學生分析清楚自身的優缺點，以有效消除學生的強烈個人和排外等不良情緒，強化學生的團結意識、協助意識及集體意識，積極鼓勵學生參與到相應的學習活動當中，輔導員應該積極組織各種活動，讓學生在具體的實踐活動當中，充分發揮自己的優勢，以積極主動的參與到相應的實踐活動當中，以實現個性化教育，能夠結合學生的課堂表現加強與學生之間的溝通交流，在加強泛泛教育的同時，能夠通過針對性的教育，肯定學生的優點和長處，培養學生的自信心，使得學生能夠長期保持樂觀的生活學習狀態，提高學生對輔導員的信任感。
（三）營造正面積極的外部氛圍
