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民族民間傳統體育范文1
關鍵詞： 民族傳統體育 民間體育 結合 校園文化
長順縣地處貴州省中部，位于黔南州西部，總面積1543平方公里。有漢、布依、苗、彝、壯、侗等民族。
民間的意思是廣大的民眾中間，民眾外延的擴展性影響著民間體育這也是一個外延很寬廣的概念。人們一次偶爾的體育活動是屬于民間體育的范圍，例如喜歡踢足球的幾個人很湊巧地約定在某一個足球場進行足球比賽，那么這種體育行為就屬于民間體育，因為，這幾個人的體育活動是偶然發生的，不是傳統性傳統體育主要是體現在“傳統”上，所以他們的體育活動就不屬于傳統體育。
民族傳統體育可以是本民族、本地區以及某一個特定的社會群體民眾所創建的、能夠傳承與流變的體育項目的體育活動。
一、把民間體育和民族傳統體育作為教學資源
長順少數民族具有眾多的民間民族體育項目。如滾鐵環、跳皮筋、踢鍵子、拔河、抽陀螺、跳竹竿舞、少年拳，民間民族體育是民族文化的組成部分，有著濃厚的中國文化背景，每一個民族傳統體育項目都無不滲透著中華文化。民間民族體育具有競技性、娛樂性、民性、地域性等民族體育的共同特點，但也有自己獨特的民族特點。
二、把民間體育與民族傳統體育教學結合的作用
1.增進學生健康，增強學生體質
積極開展學校體育教學，增進健康，增強體質。 民族民間體育本來就具有強身健體的功能，把民間體育與民族傳統體育教學內容相結合使教學的內容豐富多彩，而具有民族性，使學生樂意參與其中充調動其積極性，使課堂變得活躍起來，讓學生在歡快愉悅的情境中，去享受體育，享受快樂，從而學生的身心都得到發展。
2.對教學中所需的場地器材，因地制宜
長順縣體育經費嚴重不足，甚至有些學校根本開展不了正常的體育教學。但是民間體育和民族傳統體育項目對場地器材的要求不高。如毽球、板鞋競速、五人同步、陀螺、民族舞蹈、跳繩等，有簡單的一塊場地和一些器材就可以了，這些都是可以自制的，既有趣味，而不失為一種很好的鍛煉方式。也可以去挖掘本土特有的傳統體育項目，就地取材，讓它再現活力。學校開展民間體育和傳統體育既可以增強學生的體質，增進學生的健康，也可以解決經費的不足。
3.豐富校園文化生活，有利于終身體育意識
民族民間體育和民族傳統體育項目具有很強的娛樂性、群眾性，其娛樂性越來越強，項目的表演性、趣味性、藝術觀賞性更加突顯，如民族舞蹈，隨時隨地都可以表演練習，都會吸引很多的人參與進來，而且經久不衰。應將課內、課外有機的結合起來，使他們學會一種集體的運動方式，又學會獨立鍛煉的身體的方法，營造良好的學習氛圍，使學生也可以在課余時間參與到這些項目中來，組織各種各樣的節目、比賽，也可以自娛自樂。民族傳統體育項目來自于民間，有很好的群眾基礎，簡單易學，有趣，既適合青少年在校內外練習，也適合不同層次的人群進行健身活動，如毽球、板鞋競速、陀螺、民族舞蹈等。民族傳統體育項目在學校的開展，豐富學生的文化生活，使體育鍛煉無處不在，而又培養了學生終身體育鍛煉的習慣。
4.有利于弘揚和傳承民族傳統體育與民間體育文化
民族傳統體育與民間體育項目的種類繁多，形式多樣，主要以嬉戲娛樂、競賽為主并結合節慶習俗，構成了一種寓意深刻的、獨特的文化表達方式，在文化傳遞中起著重要的作用。把在民間長期流傳并受青少年喜歡的滾鐵環、跳皮筋、踢鍵子、拔河、打陀螺、跳竹竿舞、少年拳等項目引入體育課堂，既豐富了課堂教學內容，又加強了各民族之間的團結，是學生走向社會、走進生活的極好途徑之一。在長順縣民族高級中學還開展了“ 滾鐵環”這項運動， 是一種民間游戲活動，深受學生的喜愛，集運動和娛樂為一體，不受場地、器材及人數的限制，易于開展。鐵環的玩法多種多樣，可根據它的特性，讓學生展示自己的創新能力，開發其多種玩法，如丟回縮圈、滾鐵環接力、丟圈套物、鐵環操等。開展此項目活動，游戲性和競爭性較強，容易激發學生的學習興趣，對發展學生速度、靈敏、協調等體能，促進學生身心健康均有良好的效果。
三、民間體育與民族傳統體育教學結合措施
1.為了使體育教學工作能夠很好的去開展，學校、政府等執政執行部門應積極的去制定合理有效地制度，認真研究，積極的去推動學校體育教學工作的實施。挖掘整理民族傳統體育教材、請民間的師傅來學校授課、利用本土的有效資源等，使體育教育工作能夠順利的開展，使體育教學落到實處，確保農村中小學校的學生人人都享有基本的體育與健康的權利。
民族民間傳統體育范文2
【文章編號】0450-9889（2017）06C-0069-02
我國是一個統一的多民族國家，在高校推廣民族傳統體育，不僅能通過集體運動和競技有助于增進友誼、增強團隊協作的群體意識，而且還能提高學生的身心素質，滿足廣大學生的文化需求。柳州鐵道職業技術學院“民族傳統體育”課程自2013年3月份開設后，得到了學生的高度認可和由衷喜愛。隨著現代教育技術和網絡技術的發展，如何利用網絡的開放、協同、共享、時效等特點，使得“民族傳統體育”課程的課堂和課后自主學習得以融合與延伸，使之有效解決學生的個體差異大、學習范圍窄、缺乏交流等現實問題，讓學生課后能夠反復觀摩演練各種形象直觀、準確標準的技術動作，及時通過網絡與任課教師進行無障礙交流溝通，解決客觀存在的師資不足問題，是值得我們探索的問題。本文運用文獻資料法、訪談法等研究方法探討柳州鐵道職業技術學院“民族傳統體育”網絡課程“空間站”構建設計，希望能為高校?w育教學改革起到拋磚引玉的作用。
一、“民族傳統體育”課程資源的整合與完善
《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出，“因地制宜開發課程資源，做到民族性與世界性相結合。弘揚我國民族傳統體育，汲取世界優秀體育文化，體現時代性、發展性、民族性和中國特色”。柳州鐵道職業技術學院結合區域特點，篩選與優化民族傳統體育資源，開發有代表性、易于本區域開展的“民族傳統體育”課程資源：舞龍舞獅、養生與民間體育，構建民族傳統體育課程資源、整合民族傳統體育項目（見表1）。
二、基于現代教育技術的“民族傳統體育”網絡課程“空間站”構建設計
（一）引進現代教育技術，以“龍獅”為核心教學內容，創建課程“空間站”。柳州鐵道職業技術學院“民族傳統體育”網絡課程設計以現代教育技術為主導路線，以開發廣西區域民族傳統體育優質教學資源為中心創建“民族傳統體育”課程“空間站”。突出舞龍舞獅+養生與民間體育為核心教學內容，注重教學與訓練的創新、教師與學生的互動交流、“民族傳統體育日”的開展、課程中融入職業性體能素質、教學與競技比賽相結合為一體化的框架設計（如圖1所示）。特別是民族傳統體育日的開展，以該活動為載體，不斷開發適合大學生開展的民族傳統體育項目，傳承中華民族優秀傳統文化。
（二）結合“民族傳統體育日”活動研制“民族傳統體育”網絡課程。為弘揚中華民族優秀傳統文化，在高校有效推廣民族傳統體育，柳州鐵道職業技術學院2015年4月30日和2016年4月29分別開展了“民族傳統體育日”活動，今后每年的4月30日為該活動日，活動時間為一整天，項目設置有22人男女繞“8”字跳大繩、一分鐘單人跳繩、背簍拋繡球、高桿拋繡球、毽球、滾鐵環60米男女混合往返接力、三人板鞋競速60米、大象拔河、板鞋接力、五人舞龍比賽等10個民族民間體育項目。每屆活動日學校6個二級學院的學生參加比賽。該活動是傳承與弘揚中華民族優秀傳統文化的體現，更是“民族傳統體育”課程教學成果的展現。在“民族傳統體育”網絡課程構建中，以舞龍舞獅+養生與民間體育為核心內容，從理論知識、實踐教學、舞龍舞獅競賽和表演、微課、項目介紹、訓練實踐、在線測試、知識拓展和學習交流八個方面內容實現“民族傳統體育”網絡課程的研制“民族傳統體育日”活動，在該網站上增設活動的宣傳報道、成績公布、比賽攝影影集等，讓學生全面了解民族傳統體育文化內涵。
（三）構建立體型“微課”教育與傳播功能，實現“民族傳統體育”網絡課程的整體制作?！懊褡鍌鹘y體育”課程各子項目教學“微課”內容，如舞獅、舞龍、拋繡球、跳竹竿等，他們的微課成果是網絡課程中實踐教學的實現基礎，也是“實現教育與傳播功能，使生硬、死板的課堂向著生動、豐富及多元化方向發展，為學生營造良好的自學和網絡學習環境”。筆者制作有公開課視頻《竹竿舞》，從握竿、跳竿、打竿等方面進行教學；制作《竹竿舞之跳竹竿方法》微課，并于2016年11月10日上午在武漢大學體育系進行展示。圖文并茂的微課教學，讓“民族傳統體育”網絡課程實現教育與傳播功能，提供了便捷的學習方式。為進一步推廣民族傳統體育項目，突出學生的主體地位，柳州鐵道職業技術學院一些二級學院把竹竿舞、板鞋競速運用到每年新生的心理活動中，鍛煉學生的團隊精神。
（四）完善“民族傳統體育”網絡課程教育“兩個體系”?！懊褡鍌鹘y體育”網絡課程教育“兩個體系”具體包括：第一，實踐教學。主要通過教師講解理論知識和師范實踐技能，讓學生觀摩并親自練習，教學方法是合作和自主式探究方法，學生通過合作與創編的方式完成考核。同時在教學中設置了一套職業體能練習方法，隨堂讓學生在課堂中完成并進行考核。第二，第二課堂。主要通過參與“民族傳統體育日”活動和觀摩微課，多方位激發學生學習積極性，把知識、技能、技術貫穿于教學中，促進學生成長。具體如圖2所示。
三、以網絡課程構建為載體積極推進“民族傳統體育”教學改革
民族民間傳統體育范文3
以絲綢之路而聞名於世的新疆，很早就是一個多民族聚居的地方。如今總人口1600多萬，包括47個民族，其中維吾爾族是主體民族；而漢、哈薩克、回、蒙古、柯爾克孜、錫伯、塔吉克、烏孜別克、滿、達斡爾、塔塔爾、俄羅斯等12個民族在新疆也有較長的居住歷史。此外，東鄉、壯、撒拉、藏、苗、彝、布依、朝鮮等34個民族8萬多人，則是上世紀50年代前后從中國內地及其它邊陲地區遷徙而來。新疆各民族團結地生活在一起，新疆少數民族的體育運動與長期勞動生活聯系密切，每種運動都與本民族的特點緊密聯系，民族體育豐富多彩.僅哈薩克族運動就有叼羊、姑娘追、賽馬、套馬、馬上摔跤、跑馬射擊、飛馬撿手絹、馬上拔河等多種形式,還有蕩秋千、兩人頂腳技巧、兩人翻跟頭等十多種項目,富有濃郁的民族生活氣息.……下面就介紹幾種少數民族的體育運動：
一、維吾爾族體育運動：
高空走繩，維吾爾語稱之為“達瓦孜”，它是維吾爾族民間傳統體育活動之一?！斑_瓦孜”起源于神話傳說：古時空中出現了一種飛怪，呼風喚雨，殘害黎民。
為了上天滅怪，有一位英武少年在地上豎起了一根30多米高的長竿，用一根60多米長的粗繩連接竿頂和地面，然后緣繩上天，與飛怪在天空決頭，將怪誅殺。人民為了感戴這位青年，就開展了“達瓦孜”這項體育活動。
現在的高空走繩，表演起來驚心動魄，已兼有體育和雜技的雙重特點。表演者手持長桿，不系保險帶，在嗩吶，羯鼓聲中表演走繩；做側身走繩、蒙眼走繩、倒立走繩、踩碟走繩、飛身跳繩等驚險動作。當他走到繩索最高處，突然，他身子一歪，從高空倒栽……，不禁使人“啊喲”一聲，大驚失色，嚇得趕緊閉上雙眼。待等再睜眼看時，表演者卻含笑繼續在繩上表演。原來是他施展絕招，故意制造一場虛驚！
二、哈薩克族：
哈薩克族是一個熱愛馬的民族，在長期的牧區生活中，形成了許多與馬相關聯的有趣習俗。他們除進行賽馬、叼羊、姑娘追等游戲外，還開展在馬背上摔跤的活動，這不僅是一場精彩、激烈的角逐，而且也是蠻有風趣的表演。
每逢節假日或是喜事，草原上的哈薩克族牧民便在寬闊平坦的草原上擺開陣式，許多剽悍駿勇的騎手云集在一起，比賽是以打擂臺的方式進行，本領強的先跳出來，尋找對手。有的“雄鷹”在馬背上猶如在平地上靈活自如，連勝數人以至十幾人也不被對手摔下馬。但更多的時候卻是棋逢對手難分勝負。比賽開始時，允許從不同角度出場，有時乘對方不備，迅速沖L—前去摟住后腰，將對方抱離馬鞍，摔倒在地上。但經驗豐富的賽手，警惕性極高，敏捷地轉過身來，雙腳緊緊地勾住馬肚子上的肚帶，順著慣性將對方摔倒在地。選手在比賽時不僅自身的素質要好，而且選擇坐騎也是十分重要的，一場精彩的比賽，選手們個個汗流浹背，而那駿馬也像被雨淋過似的。
馬背上的摔跤，不僅顯示他們潤熟的騎馬本領，而且還展示他們的力量，這種力量的來源和技巧，與他們長期從事牧業生產有關，有的選手為了比賽時取得好成績，從小抱羊羔、牛犢進行鍛煉。據說，有的牧民抱起一二百公斤的小牛都不在話下，可以想像他們在馬背上摔跤時將會何等威風。
“姑娘追”，哈薩克語稱“克孜庫瓦爾”，它是哈薩克青年們最喜愛的一種馬上體育游戲，也是男女青年相互表白愛情的一種別致方式，常在喜慶時舉行。關于“姑娘追”，有許多美麗的傳說，其中有這樣一個故事：從前有一只白天鵝化為女子，和一位獵人結為夫妻，成為哈薩克人的始祖。他倆結婚那天，騎著兩匹白色的駿馬，象白天鵝一樣，飛來飛去，互相追逐。據說這就是姑娘追最早的由來。
“姑娘追”一般在夏秋季節繁花爭艷的草原上舉行，遠近牧民都騎馬前來參觀?；顒右婚_始一對對未婚青年男女向指定地點并轡慢行。去時，小伙子可向姑娘任意笑謔或求愛，姑娘只能默默傾聽，不能生氣；返程，小伙子必須策馬急馳，姑娘則在后揮鞭追打。姑娘若追上小伙子可任意鞭打，有時還將帽子抽落在地，惹得觀眾一陣哄笑。如果姑娘對小伙有情，則會鞭下留情，只見鞭子在小伙子頭上轉圈虛晃，卻不見鞭梢落身，或姑娘故意將鞭抽打到小伙子坐騎的馬屁股上。場面熱列，妙趣橫生。
三、錫伯族：
射箭是錫伯族傳統的體育項目之一，古代的錫伯人曾是“打牲部落”，以“漁獵為主”。錫伯人從小就練用繩吊膀子。膀子吊好后，就練射箭。同時配合訓練的方法還有舉重，托磚、吊沙袋、抬石滾等，以增加臂力。在訓練中先練近射，后遠射，先固定目標，后射活動目標，先步射，后騎射?，F在，每當農歷正月十五時還要舉行射箭比賽，為優勝者頒發弓箭、袍和靴等獎品。現在每逢中秋節、春節、“四一八”節時，都要舉行射箭表演和比賽。錫伯族人喜愛騎馬射箭。因而，錫伯族享有“射箭民族”的美譽。
四、此外，哈薩克、蒙古、柯爾克孜、塔吉克和維吾爾等民族，都喜愛賽馬，尤其是世代生長的天山、阿爾泰山草原上的哈薩克牧民，更是酷愛賽馬運動，其竟賽技藝之高超，令人嘆為觀止。在元、明、清史料中，多處記載賽馬和兵役制度相結合，成為當時國家的一項制度。那時的賽馬運動還是王族，顯貴們的重要娛樂項目之一，一般都在節慶之日舉行。解放后，哈薩克草原上這種民族傳統體育有了很大發展，盛大節日里，常舉行群眾性的賽馬大會。優勝的馬匹被譽為“拜蓋阿特”(最好的馬)，優秀的騎手則受到獎賞。
近年來，賽馬又增添了許多新疆項目：障礙賽馬、越野賽馬、馬球、馬上射擊、劈剌、盛裝舞步賽，以及馬車駕馭賽等，十分驚險精彩。
民族民間傳統體育范文4
關鍵詞：民族傳統；體育；高校；體育文化；作用
1前言
中華民族是由56個民族凝合而成的。每個民族在經濟狀況、生活方式、生活理念和等方面都存在差異，這為形成和發展各具特色的民族傳統體育活動奠定了基礎。作為中華民族傳統文化的一朵燦爛奇葩，民族傳統體育在民族文化形成過程中釋放過耀眼的光芒。高校是培養高級人才的重要搖籃，應該承擔起弘揚中國優秀傳統文化的重要責任。在高校體育教學中融入民族傳統體育內容，不僅可以幫助學生強健體魄，提升身體素質，而且也能使大學生在鍛煉過程中感受到民族文化的精髓，用以陶冶情操，由此看來，民族傳統體育對構建高校體育文化有著廣泛而深遠的意義。本文圍繞這個主題展開分析，希望能使人們正視民族傳統體育的價值與魅力。
2民族傳統體育對構建高校體育文化的作用
在不同的歷史階段和不同的社會環境下，民族傳統體育表現出了不同的價值功能。民族傳統體育項目也在適應這些功能的過程中不斷地變化、完善和發展。作為中華民族寶貴文化財富的民族傳統體育，在當前的社會背景下，主要功能表現在健身功能、競技功能、娛樂功能等。高校體育課程是大學生的必修課程，在高校體育教學中融入民族傳統體育活動，對構建豐富多彩的高校體育文化有著重要作用。
2.1有利于大學生強健體魄，樹立終身體育意識
眾所周知，不管是什么體育活動，都以人們的身體為載體來得到實施。體育運動要求人們要直接參與到體育鍛煉中，在良好氛圍中承受一定的身體負荷，以此促進體質發展和機能增強。民族傳統體育也不例外。健身是民族傳統體育的本質功能，因為體育的本質就是強身健體。民族傳統體育在產生初期，并非以健身為主要目的。當民族傳統體育從生產勞動、軍事活動中產生后，隨著社會生產力的不斷發展，當勞動或戰斗對體力或體能提出要求的時候，健身漸漸成為人們的自覺追求。有許多民族傳統體育項目在歷史發展中，并非作為一種健身或體育項目存在，有些是一種娛樂方式，有些是為了宗教崇拜。但隨著社會的進步與發展，在各種“文明病”頻發的今天，人們對健身的需求越來越明顯，自然，這些具有鮮明民族特色和文化底蘊的傳統體育項目便成為人們健身的首選。其中，尤其以武術中的太極拳最具代表性，除此之外，目前很多的民族傳統體育項目已經成為全民健身中的生力軍，如抖空竹、花毽等。在高校體育中融入民族傳統體育項目，一方面可以充實體育教學內容，另一方面也能促使學生受益于傳統文化，在民族傳統體育項目中發展身體素質，感受到體育活動的趣味性，從而建立起終身體育意識。
2.2有利于大學生樹立競爭意識，提升社會適應能力
毋庸置疑，競爭是現代人類社會發展的主旋律。競技也是現代體育的基本特征，體育正是通過競技、較量、比試等形式進行表現。運動員也只有通過競技比賽與他人進行較量后，才能檢驗自己的真正實力。許多民族傳統體育項目都要進行同場競技，有的還要有直接的身體對抗，還有一些項目雖然不是對抗性項目，但仍需要在事先約定的規則和標準的前提下一比高下，分出勝負。正是因為民族傳統體育的這種競技功能，才使得民族傳統體育項日更具觀賞性。有些項目正是在歷史發展過程中通過制定相應規則體系，進行競技比賽的運動形式改造，才能成為今天的民族傳統體育中的一員，否則只能稱作娛樂、儀式或表演而已。目前，世界各國的競爭越發激烈，政治領域、文化領域、經濟領域的競爭日趨白熱化，在國際體壇上的競技角逐也愈演愈烈，希望通過民族智力、體力、國力等方面的比試，在國際之林中具備更充分的發言權。我國以武術為代表的民族傳統體育項目已經正式邁入世界體壇，并正在為進入奧運會做出努力。越來越多的民族傳統體育項目將出現在世界體育的競技舞臺。競技是當前民族傳統體育的重要功能，也只有通過競技，民族傳統體育項目才能成為世界各國體育文化交流的重要內容。大學生正處于競爭激烈的社會環境中，通過學習具有競技色彩的民族傳統體育項目，可以在無形中提升競爭意識，這對大學生日后走出校園、踏入社會有一定的鋪墊作用。因為日后的社會必將充斥各種競爭，大學生不進則退，通過練習民族傳統體育項目，發展起競爭意識，可以使大學生以更好的面貌適應社會發展，而且也是高校體育課程的重要使命，即促進大學生的全面發展。
2.3有利于大學生建立健康的娛樂方式，提升文化素養
有人說過，21世紀是一個“娛樂至死”的時代，娛樂是人的本性，也是整個社會的生活方式。人們在滿足生存、生活和發展的基本要求之后，開始在余暇時光參與體育活動，使得人精神飽滿，情緒愉快，從而獲取精神文化方面的滿足。民族傳統體育項目由于具有豐富的民族文化特征而具有強烈的娛樂性，而娛樂性也是民族傳統體育項目不斷豐富和發展的動力源泉。在過去相當長的一段時期內，甚至在目前較為偏遠又相對封閉的少數民族那里，民族傳統體育項目是他們主要的休閑娛樂的生活方式。正是因為民族傳統體育項目趣味性和娛樂性的特點才使得它更具吸引力，并逐漸在當今“娛樂至死”的社會凸顯優勢。體育也是“游戲”，奧運會(OlympicGames)的英文直譯就是“奧林匹克游戲”。而作為最具民族特色的民族傳統體育項目則更為完整地保留了消遣和娛樂的游戲形式，加上其豐富多彩的內容，越來越受到社會的廣泛關注并日益普及。娛樂賦予了民族傳統體育生動活潑的生命力，因此，娛樂功能也是民族傳統體育的重要功能之一。正是因為民族傳統體育項目具有娛樂性，這正好符合大學生的娛樂心理。當今大學生活潑好動，對娛樂生活青睞有加。再加上新媒體的迅猛發展，給大學生呈現了五光十色的虛擬世界，很多大學生沉迷于網絡世界而不能自拔，進而忽視身體鍛煉，損害身心健康。高校引導大學生參加民族傳統體育項目鍛煉，可以使大學生感受到這些項目的娛樂性與趣味性，進而回歸現實世界，積極投身到體育運動中。高校可以為大學生組織多樣化的民族傳統體育項目，比如太極拳、打陀螺、五禽戲、八段錦等，這些體育項目不僅可以健身健心，還具有深厚的文化內涵，引導大學生參與其中，可以使他們受到傳統文化的熏陶，并逐漸樹立起健康的娛樂方式。整個校園也將洋溢著活潑的體育氛圍，使學校風貌變得積極向上。
3結語
在當前文化大發展的社會背景下，民族傳統體育憑借文化特色和民族特色必將為社會的經濟發展和繁榮做出積極貢獻。當今大學生是祖國的希望，肩負著實現“中國夢”的重要使命。高校要重視民族傳統體育的重要作用，引入民族傳統體育項目，用以構建積極向上的校園體育文化，同時也使大學生受到傳統文化的熏陶，在文化氛圍中鍛煉身體，獲得全面發展。
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民族民間傳統體育范文5
【關鍵詞】少數民族傳統體育；全民健身運動；發展；促進作用
一、前言
中國是一個多民族的國家，在其漫長的歷史發展進程中，各民族依據自身的生存條件、地域環境以及生活與生產的方式，創造與形成了諸多獨具民族特色的體育運動項目。在提高各民族健康水平、豐富其業余文化生活等方面，發揮著極其重要的作用。然而，伴隨著社會的發展，我國少數民的傳統體育運動已呈現出淡化的發展態勢，或已逐步淡出人們的日常生活，甚至有一些優秀的體育運動項目已經趨于失傳。此現象的產生不僅對于各少數民族自身的體育健康發展會產生嚴重的影響，同時也造成了我國傳統民族文化的流失。因此，在全面推動與普及全民健身運動的新形勢下，加強對少數民族傳統體育的挖掘與整理，使其重要的健身功能以及所蘊涵的文化理念得以有效地喚醒與重生，不僅有助于少數民族傳統體育文化的傳承，同時，更能夠對全民健身運動的發展提供必要的助推。
二、少數民族傳統體育的社會價值
少數民族傳統體育產生于各少數民族的生產實踐活動，并伴隨著少社會的發展而發展，逐步成為少數民族日常生活的重要組成部分。經過長時期的歷史沉淀與發展，我國各少民族已形成了凸顯本民族特色的傳統體育運動發展體系，在提高全民族體質健康水平、推動社會發展進步方面，發揮出重要的作用。相對與當今社會而言，在全面推進全民健身運動健康發展的新形勢下，對于少數民族傳統體育的整理與開發，更彰顯出巨大的社會價值。首先，有助于對少數民族傳統體育運動健身價值的喚醒與發揮。我國少數民族共有幾百種民族傳統體育項目，其數量和形式豐富多彩。因此，對這些優秀的傳統體育運動項目的挖掘與整理，充分發揮其重要的健身功能，將對于全民健身運動的開展與普及起到積極的充實與促進作用。其次，有助于實現對我國少數民族傳統體育文化的繼承與發展。少數民族體育與各自本民族的歷史沿革、、風俗習慣以及生產與生活的方式具有密不可分的內在關聯，具有獨特民族特色。因此，對于少數民族傳統體育運動項目的開發與整理，能夠實現對其所蘊含的深邃文化內涵的有效傳承。第三，少數民族傳統體育運動項目具有重要的開發與運用的價值。長期以來，由于受“金牌戰略”思想的影響，我國體育領域的發展存在著明顯的“重競技而輕社體”的現象，造成了我國社會體育發展明顯滯后于競技體育發展的現狀，使得社會體育成為我國體育整體發展體系中的短板，致使基礎設施匱乏、組織體系不健全以及缺乏必要的經濟基礎的支撐與維護。在此狀況下，開發與整理少數民族傳統體育運動項目，具有經濟實用的價值優勢。
三、少數民族傳統體育對全民健身運動發展的促進作用
（一）發揮天然優勢，緩解資源匱乏的尷尬局面
少數民族傳統體育對于場地、器材以及活動組織形式的要求普遍較低，在活動開展的過程中可以依據參與群體的特征與要求，以及地域條件、氣候條件的變化進行相適應的調整，凸顯出巨大的自主性與可操縱性，因而，呈現出其他體育運動項目所無法比擬的天然優勢。
這種天然優勢的存在與發揮，使得全民健身運動的發展具有了厚實基礎。首先，內容豐富、形式多樣的少數民族傳統體育運動項目的開發，能夠極大地充實全民健身運動的內容體系，使得廣大民眾在參與體育健身活動的過程中，具有了更為寬泛的選擇范圍。其次，少數民族傳統體育運動所蘊含的天然優勢，簡化了全民健身運動組織與開展的程序，擺脫了對于基礎設施的過于依賴，為全民健身運動的發展提供了全新的發展思路。第三，少數民族傳統體育生于民間，與廣大人民群眾的生活息息相關，因而更易于為大眾所接受。因此，相對于全民健身運動而言，少數民族傳統體育運動項目更具有適應性，因而呈現出巨大的實用價值。第四，在全民健身運動發展的過程中，積極引入少數民族傳統體育運動項目，能夠有效地彰顯“全民性”的發展宗旨，最大限度地實現全民健身運動的發展目標，對提升我國全民族的健康素質水平，具有極其重要的現實意義與促進作用。
（二）實現文化理念的融合，推動和諧社會建設的發展
少數民族傳統體育運動項目蘊含著本民族深邃的文化內涵，在構建社會主義和諧社會的大背景下實現對少數民族傳統體育運動項目的挖掘與整理，既是對其重要健身價值的喚醒，更是對其文化內涵的繼承與發展。中華文化源遠流長，在其發展的歷史進程中，通過多民族文化的不斷碰撞、交流與融合，逐步形成了完善的體系，對于推動人類社會的文明進步發揮出無可替代的重要作用。借助于全民健身運動的引領，立足于社會主義和諧社會發展理念的感召，對我國少數民族傳統體育運動項目進行有效的挖掘與科學的整理，喚醒其重要的文化內涵，發揮體育重要的育人功能，實現中華民族文化體系的融合，進而實現對社會環境的凈化，是促進社會主義和諧社會健康發展的重要途徑。
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民族民間傳統體育范文6
[關鍵詞]民族傳統體育；體育課程資源；開發
[中圖分類號]G40―057
[文獻標識碼]A
[論文編號]1009―8097(2009)13―0060―02
前言
高校體育教學改革20余年來，學校從教學思想、教學目標、課程體系、教學內容等方面進行了廣泛研究，并取得了一定成績，但學生從小學到大學經過十幾年近千學時的體育學習，到頭來卻看不到像其它學科那樣的成果，步入社會后大部分的學生仍然未能形成體育鍛煉意識的低效果現狀未能得到根本改變。學生喜歡體育活動，不喜歡體育課的現象依然存在。造成這一現象的主要原因是：我國高校體育還沒有真正建立起適應我國學生需要，具有中國特色的體育課程教學體系。如今，世界各國的學校體育都在為形成自己民族和國家特色而努力。亞洲一些國家，如日本的學校體育現在已融入了日本民間舞、武道、軟式網球、獨輪車等教學內容，近年來又大力引進和開發了許多“新體育運動項目”，初步構成了其獨特的體育教材風格；韓國也正以跆拳道、朝鮮民族舞形成自己國民學校體育的特點；南亞國家雖體育不很發達，但傳統的曲棍球和英式棒球等卻獨樹一幟，頗有特色。中國是個文化悠久、傳統體育內容十分豐富的國家，理應在體育上有很強的民族特色。民族傳統體育指具有各民族特色的養生、健身和娛樂體育活動的總稱，有著扎實的群眾基礎和利用的廣泛性。有著明顯的地域性和濃郁的民族傳統文色彩的民族體育項目是我國傳統文化的瑰寶，是進行民族精神教育，增強民族自豪感的有效素材，是《體育與健康》課程的重要資源。在學校體育教學中，將民族體育與現代體育有機結合，必須重視民族體育與健身項目的融合，必須民族傳統體育進行課程內容資源的開發與利用。
一 民族傳統體育項目在高校體育課程資源開發中的實踐價值
1 符合我國普通學校分布與民族傳統體育的特點
我國幅員遼闊，是一個多民族的國家。東西南北中的地理、氣候、人文、環境條件千差萬別。民族傳統體育因長期受地理環境、氣候條件、文化因素、民族風俗、經濟條件等諸多因素的影響，各民族都形成了有自己民族特色的傳統體育。而且，民族傳統體育有著明顯的地域性、季節性、娛樂性、健身性、多樣性、整合性特點。我國上千所高校分布在全國各地，同樣存在著地域性和季節性的差別，高校和所在地的民族生活息息相關，也享受著民族氣息的薰陶。各民族具有濃郁民族特色的傳統體育項目，這些傳統體育項目既可強身健體，又可自衛防身，還可修身養性，更能自娛娛人，是其它體育項目所不能比擬的。例如，流行在大江南北的傳統武術就有數百種，如南拳北腿、刀槍劍戟、軟鞭長棍、各種拳術、器械、對練、功法各具特色，多姿多彩，饒有趣味。還有長期流傳在民間的優秀傳統體育項目如中國式摔跤、擺手舞、射箭、舞龍、舞獅、踢毽球、木球、導引等。這些項目對活躍體育課堂氣氛，提高學生學習興趣，對民族傳統體育的了解與傳承具有十分重要的意義。
2 有助于強化民族團結的思想意識
我們黨和政府歷來高度重視全國各族人民的基本利益和共同團結。在體育事業的發展中，我黨將弘揚民族傳統體育文化作為貫徹黨的民族政策，加強民族團結，提高民族素質的一項重要任務。高校作為傳承和弘揚民族傳統體育文化的重要場所，在體育課程中開展民族傳統體育項目必然成為這一文化傳播的最佳途徑。這對大學生民族情感的培養、民族團結意識的強化起著不容忽視的作用。大學生參與民族傳統體育活動是對民族文化內涵進行全面學習與深入了解的重要過程。
3 有助于了解和傳承民族傳統體育文化
民族傳統體育是中華民族幾千年來在生存、生活和與疾病做抗爭實踐中的經驗總結，是我國各族人民智慧的結晶。但由于東西方文化交流，各民族文化被外來民族文化的同化，民族傳統體育文化的民族性逐漸削弱，如賽龍舟、舞龍、舞獅、射箭、武術等已成為多民族共有的項目而風靡全球，引起全世界人們的共同喜愛。由于西方現代競技體育的傳入，人們對民族體育的觀念改變，尤其是對既無史料可查，又無文字記載，長期以來只通過口傳身授的承繼方法而流傳的少數民族體育，某些項目面臨著消亡或逐漸走上消亡的命運。另外，隨著社會經濟的發展，民族傳統體育的作用有了重大的轉變，從原來側重于強身健體、武力保家、原始祈福、娛性怡情的作用，轉變為現在的“自娛”與“娛人”的作用，已成為人們節日之余喜慶之余的休閑點綴。長期這樣下去，就會失去民族體育的原創性、自然性，也就是說，就會失去民族體育文化歷史淵源的真實性。我國普通高校廣泛地開展民族體育的教學工作，不僅有利于民族體育項目的整理、挖掘和推廣，而且能造就一批重視民族傳統體育教育研究的理論工作者，有利于民族體育項目傳承和民族體育文化的傳播。
4 有助于實施“學校體育與終身體育接軌”的教育思想
培養學生“終身體育”意識和養成終身鍛煉習慣是我國學校體育教育的一個重要指導原則。即學生畢業后仍能以學校養成的體育習慣和掌握的體育知識、技術、技能堅持體育鍛煉，使學校體育的效能得以延續終身。然而，現實情況并不樂觀。從調查結果顯示，籃球、排球、足球、乒乓球、田徑、羽毛球、游泳仍是高校體育課程教學的主要內容。這些項目能夠成為學校體育課的主要內容，說明這些項目在學生中的可接受性和廣泛性，有大批的愛好群體?？蛇@些項目多受場地器材限制，同時練習方法的單一性和重復性，在激發學生的學習興趣和培養學生終生體育意識，形成終身體育習慣方面明顯存在不足。學生步入社會后，又有多少地方有籃球場、排球場、田徑場等場地供他們鍛煉?況且，隨著年齡的增加，那些高強度對體能要求較高的項目又怎能適應人們健身的需要?而民族傳統體育項目中有很多簡單多樣、易于掌握的素材，將其逐步與現代體育結合，引入高校體育課堂，不僅給教學增添活力，而且使學生在愉悅的氛圍中達到強身健體和學會自我鍛煉的目的，可有效的提高體育課教學質量。
二 民族傳統體育如何融入到高校體育課程資源的開發中
1 認真作好收集、挖掘、整理工作
高校廣泛開展民族傳統體育游戲教學是時代的要求，是民族文化發展到一定階段的必然趨勢。但由于民族間的傳統游戲有很強的區域性，要原原本本的繼承傳統有一定的難度，比如南北方的差別吧，南方沿?？梢岳闷洵h境條件來開展些水上運動、游戲，而北方的環境可以騎馬、射箭、大雪球、
滑雪等等這樣一來就要根據實際的情況來選擇開展，能變相的我們可以把它作為理論教材介紹給學生，豐富學生的知識面。另外，由于民族傳統體育大都源自民間，體育教師在把某項民族傳統體育游戲項目引進課堂之前，應根據當地實際深入民間生活進行調查考證，深入實地考察，應查找、收集相關資料，對項目名稱、發展及技術要求有所了解，要把“民族傳統體育”真正引進體育課堂，以繁榮我國民族傳統體育文化，豐富高校學課程資源。
2 認真總結、積極交流
高校體育教師除認真上好教材之外，還要根據各地實際，把自己通過努力收集到的內容，在本校傳授之后，同其他學校教師進行交流，以便使內容更具科學性、實效性、可行性。積極做好器材的改制和活動形式的改進工作，根據學校體育教學的規模及各年級學生生理、心理特點的實際需要，對民族體育器材進行就地取材，自己制作，一材多用、靈活搬運的原則進行必要適當改制，對許多呆板、單調劃一的動作在保留實質的基礎上進行改進從而使它成為適合青少年身體健康發展，歡快輕松的運動項目。
3 認真作好體育教師的培訓工作
民族傳統體育引進學校教學是一項開創性的工作，為了讓民族傳統體育能夠不斷延續下去，師資隊伍建設是關鍵。教師不了解民族傳統體育游戲的基本技能、方法，就不能起到以點帶面的作用，更談不上是學校的領路人。因此，教師應加強學習、認真實踐，提高對傳統體育游戲的認識，普及民族傳統體育教學方法，真正作到把我國文化瑰寶――民族傳統體育項目、體育游戲繼承并發揚下去。
三 結語
展望未來，民族傳統體育將為繼承、發揚、傳播民族傳統體育教學提供良好的場所，學校體育要適應新大綱、新課標的要求，加大民族傳統體育教學的比重，樹立素質教學“健康第一、終身體育”的理念，建立完整的高校體育教學體系，讓民族傳統體育游戲經過提煉與發展為學生所掌握與運用、傳播到社會中去，練就健壯的體魄，保持充沛的精力，為社會主義現代化教育事業做貢獻!
參考文獻
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