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大學體育范文1
最奧運：第一座奧運乒乓球專用賽館
北京大學邱德拔體育館竣工于2007年底，是奧運史上第一座乒乓球專用賽館。體育館翹起的屋檐伸展兩翼，總設計師湯朔寧及同事為這個獨特的屋頂造型取了一個富有深意的名字――“中國脊”。在屋頂中央、兩條屋脊之間夾著一個透明球體，仿佛一個呼之欲出的乒乓球。
為了使乒乓球比賽順利進行，不會受到風速的干擾，設計人員通過嚴格的模擬計算，將場館內通風空調的風速控制在0.2米/秒以下。在2008年的北京奧運會中，中國乒乓球隊就是在這里成功包攬了所有的4枚金牌。
最霸氣：“火立方”里煉身體
2012年上半年，有人在網上發起了“江蘇省46所高校的體育館哪所最霸氣”的投票，結果南京大學的方肇周體育館成功奪魁。
方肇周體育館被同學們親切地稱為“火立方”。它的外表是火紅色的，從空中俯瞰，“火立方”由三個方塊疊加組成。正是這種疊加的形式導致“火立方”里面有很多曲折的小路，宛如迷宮。
一樓的健身房里，各種健身器械依次排開。即使在大冬天，你也能看到揮汗如雨的鍛煉者，真是一座充滿了“純爺們”氣質的體育館??！
最形象：“螺旋槳”里學游泳
從高空俯瞰，上海海事大學體育館的主體如同橄欖狀的四片葉子，組合起來就像一個螺旋槳，中間高聳的50米“桅桿”就是螺旋槳的主軸。久而久之，“螺旋槳”就成了上海海事大學體育館的名稱。
作為一所和海洋息息相關的高校，上海海事大學要求每個學生都要學會游泳，因此體育館中的游泳館常年爆滿。為了讓同學們一年四季都能游泳，游泳館四季恒溫，是不是很貼心呢？
最專業：大型賽館成地標
東北師范大學綜合體育館是吉林省長春市的地標性建筑，也是國內高校中功能最齊全、設施最先進的體育館之一。它包括一個綜合比賽館、九個訓練館和三個訓練場地，訓練館和訓練場地按照不同功能可分為籃球訓練館、羽毛球訓練館、乒乓球訓練館、體操訓練館、武術訓練館、輪滑訓練場地和跆拳道訓練場地等，全面得令人咂舌。與其說它是一個體育館，還不如說它是一個大型的專業賽館，館內僅通道就包括貴賓通道、運動員通道、觀眾通道、教職工學生通道、殘疾人通道和機械設備通道等，讓人不得不感嘆一聲：好專業！
最激情：室內場館玩攀巖
澳門科技大學體育館可容納1500人，和其他大學的體育館相比容量不大。館內設有20米高的攀巖墻，體育館啟用后第十天，就承辦了第二屆亞洲室內運動會男子速度攀巖決賽，中國選手鐘齊鑫還在這場比賽中贏得了冠軍。
也許是因為攀巖賽事在此頻頻舉辦的緣故，攀巖活動在澳門科技大學很受歡迎。攀巖社作為澳門科技大學最大的戶外社團，還在2008年成功地組織了迎奧運圣火的活動。
最勵志：民族英雄“紀念館”
電影《一個人的奧林匹克》講述了一個真實的故事：1932年，中國短跑運動員劉長春拒絕代表日本扶植的洲國參加第十屆洛杉磯奧運會。他艱難地躲過了關東軍的一路追殺，克服重重險阻，終于代表4億中國人站在奧運跑道上，實現了中國人參加奧運會的夢想。
76年后，劉長春的母校東北大學為了紀念這個“中國奧運第一人”，建成了劉長春體育館，體育館外豎立著高達4.6米的劉長春塑像。這不僅是對劉長春的紀念，也是為了激勵同學們發奮成才、報效祖國，使體育精神與大學文化融為一體。
最明星：各類活動集聚地
臺灣大學綜合體育館于2001年落成并投入使用。雖說綜合體育館的主要功能是為同學們提供運動休閑的場所，不過它也經常被租借給其他社會團體，“不務正業”地舉辦一些活動。綜合體育館是2004年世界室內足球錦標賽的賽場之一，F.I.R.飛兒樂隊、陳綺貞、梁靜茹、戴佩妮、張根碩、金賢重等藝人都曾在這里舉辦演唱會……如果你想近距離接觸各類明星，不妨來綜合體育館逛一逛！
大學體育范文2
摘 要 曲阜師范大學作為山東省的一所重點師范類大學，在《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求下，迫切地需要對目前的公共體育課程進行改革，以建設有自己特色的公共體育課程。本文通過采用文獻資料分析、專家訪談、數據統計和問卷調查，從課程設置、師資力量、體育設施、課程評價體系等方面入手，對曲阜師范大學公共體育課的現狀進行研究，挖掘曲阜師范大學公共體育課中存在的問題，尋求如何構建起曲阜師范大學非體育專業大學生的公共體育課程基本策略，豐富曲阜師范大學的公共體育課程教學理論。
關鍵詞 公共體育課 現狀 調查 改革 策略
一、前言
《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（后簡稱新《綱要》）的通知中明確指出：
公共體育課程是非體育專業大學生以身體練習為主要手段，是高校課程體系的重要組成部分，是高校體育工作的中心環節，其課程內容主要包括運動技能、認知、學習態度、學習行為、合作精神、情意表現等內容。通過合理的公共體育教育和科學的公共體育運動鍛煉，最終以達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程。由此全國許多普通高校的體育課程都要大力地進行改革，普通高校的公共體育現狀也較以前取得了很大的改善，通過各種教學模式的探索和研究，學生的身體素質，心理素質和實踐能力得到了很大的鍛煉，面臨著這樣的機遇，許多普通高校的公共體育開展環境得到了極大的完善。
在這樣的時代背景下，曲阜師范大學作為山東省的一所重點師范類大學，也迫切地需要對目前學校的公共體育課程進行改革，以建設有自己特色的公共體育課程。本文通過采用文獻資料分析、專家訪談、數據統計和問卷調查，從課程設置、師資力量、體育設施、課程評價體系等方面入手，對曲阜師范大學公共體育課的現狀進行研究，挖掘曲阜師范大學公共體育課中存在的問題，尋求如何構建曲阜師范大學公共體育課程的策略措施，以指導曲阜師范大學公共體育課程的改革，這對于曲阜師范大學的公共體育課改革既具有理論意義，又具有現實意義。
二、調查結果與分析
（一）曲阜師范大學公共體育課課程設置現狀與分析
從表1中的數據可以發現，曲阜師范大學公共體育課課程設置比較全面，涵蓋了球類、田徑、形體和心理等方面的體育教學，但是平衡性不是很好，主要偏重于籃球和田徑，一些傳統項目（足球、排球和羽毛球等）在公共體育課中仍然占有較大的比重，對于體育心理學卻有所淡化。其中一些當下被廣大學生喜愛的運動項目，如體育舞蹈和街舞等，曲阜師范大學公共體育課課程中暫時還沒有開設，網球、武術、健美操、游泳和瑜伽等周學時也很少，但是滑冰的學時較多，這主要與曲阜師范大學所處的地理位置、學校領導的管理意識和體育資源缺乏有很大關系。
（二）對曲阜師范大學公共體育課場地設施現狀與分析
從表2中可以很清楚地發現，曲阜師范大學的體育場地存在明顯的不足，籃球場地共只有10塊，其中有一個供體育專業學生專用的塑膠場地在學校體育館內；平時很少對非體育專業開放，乒乓球場地最多，但是由于沒有專門的人護理已經有1個已不能使用；沒有專門有于排球和羽毛球的場地，二者是共用8塊水泥場地；網球、足球、田徑、游泳池和滑冰場地都分別只有1個，明顯存在供不應求的局面，而武術、健美操、跆拳道和瑜伽僅是在體育館內各占一個房間而已。由此可見，曲阜師范大學的體育場地設置存在很大的缺陷，對于越來越多的大學生而言，即使想要參加公共體育運動，選擇公共體育課學習，也常會因為場地的缺乏而影響其積極性，不利于曲阜師范大學公共體育課的開展。
三、曲阜師范大學公共體育課的改革策略
（一）推進課程改革
公共體育課程內容的設置應在新《綱要》的指導思想下，從學生的個性發展出發，將學生價值作為公共體育發展的主體方向，在首要關注學生身體素質發展的前提下，逐步向學生的心理健康、能力增強等全面發展。如可以在課程設置上引進時尚元素，有選擇性貼近學生們的生活實際，降低動作技術學習難度，增強公共體育課的娛樂性、健身性和大眾性等，以激發大學生參與公共體育學習的興趣和主動性。這樣有利于培養學生們的創新能力、應對能力和競爭能力；另外，還可以根據曲阜師范大學的實際環境，采取靈活教學方式，培養學生對民族傳統體育的熱愛，通過積極引導學生參與到傳統的民族體育中去，增強學生的民族體育意識與責任感。
（二）加大設施投入
場地、器材等體育設施是開展公共體育的基本條件，公共體育場地的建設和體育器材的配備是提高學生參與公共體育熱情的重要環節。而要改善體育場地和體育器材狀況，充足的經費投入是發展公共體育的經濟基礎，首先可以通過提高學校領導和上級有關部門對公共體育的重視力度，加大經費投入；其次也可爭取社會資金的幫助，通過與校外商業的互動來借助社會資金的贊助，創造性地利用周邊環境和物資改善學校的公共體育設施建設，促進曲阜師范大學公共體育課進一步發展。
四、結論
公共體育課程內容主要包括運動技能、認知、學習態度、學習行為、合作精神、情意表現等內容，是高校課程體系的重要組成部分，是高校體育工作的中心環節，也是當前非體育專業大學生增強身體素質的主要途徑，本文通過對曲阜師范大學公共體育課的現狀進行調查研究，對目前曲阜師范大學公共體育課存在的問題進行分析，最后認為可以從課程內容改革、加強師資隊伍建設、加大公共體育設施建設和完善課程評價體系入手，在新《綱要》的指導下，對曲阜師范大學公共體育課進行改革，以促進學生個體全面發展。
參考文獻：
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大學體育范文3
【關鍵詞】體育；教學改革；終身體育
一、認識終身體育理論
首先，終身體育的實質是指對于一個人來說，他的一生都有接受體育教學的機會，并且通過體育鍛煉，能夠保證身體的健康和身心的愉悅，終身受益。換句話說，一個人無論何時何地都必須保證身體的健康和正常，只有這樣才能夠生存和發展下去，這就是終身教育的實質。
其次，伴隨著社會的快速發展，對人才有了更高的要求，為了與之相適應，終身體育的觀念被人們提了出來。伴隨著終身體育的逐步發展，其固有的基本特征漸漸的顯示了出來，主要包括以下幾個方面內容：一方面，通過終身教育的實質，我們可以得出，其對象不是某一個人，也不是某一部分人，而是整個社會的所有成員；另一方面，終身教育，從字面意義上我們就可以得出，它是一個貫穿于一個人一生的連續的過程；第三方面，為了能夠實現終身體育的目標，其包含的方針政策、教育體制等內容必須能夠形成一個科學的立體教育網絡系統；最后，終身教育要注意不同個體之間的差異，體現民主性，按照個體的不同情況設置相應的終身體育鍛煉方法，讓所有人都能夠積極地參與到終身體育中來，有利于促進體育社會化的實現。
二、當前大學體育教學存在的問題
在整個體育事業中，大學體育是重中之重的一環。然而，當前我國的大學體育教學還存在著一系列的問題，不利于終身體育的實現。主要表現在：
1.目前，很多大學生的身體素質遠不如以前。經過實際的調查研究，我們得出如下的結果：對身體形態來說，平均指標尚屬正常，心肺機能指標也在正常范圍內，發育情況只能算一般。對于女大學生身體素質的綜合評價，按照《國家體育鍛煉標準》，勉強達到及格水平，而男大學生則已經達不到及格的水平，而且兩者仍存在逐年降低的趨勢。
2.設定的體育教學目標大都過于狹窄，為了追求體育教學能夠取得的眼前的成績和效果，過于強調大學生的現實鍛煉。片面的認為，提高了在校學生的身體素質就能夠最終實現學生身體素質的全面提高，片面的認為這就是大學體育教學的終極目標，沒有讓大學生們具備自行身體鍛煉能力的培養機制，在此基礎上，很難讓終身體育的意識在大學生群體中扎根生長。
3.沒有充足的時間讓大學生進行體育活動，造成了很多大學生難以養成良好的體育鍛煉習慣。在大學中，不管是教師還是學生，他們往往更加注重自己的專業學習成績，將更多的精力放在了專業課的學習上，直接導致他們難以拿出更多的精力去進行體育鍛煉，即使有些體育活動的時間，在繁重學習任務的逼迫下，他們往往也難以全身心的投入到體育活動中，難以起到良好的體育鍛煉效果。
4.大學體育教學中往往不注重向學生傳授各種體育科學知識，即使有這部分內容也往往沒有引起足夠的重視，大學生因此根本不知道參加相應的體育鍛煉能夠對自己的身體產生什么樣的影響，這讓他們難以找到適合自身的終身體育鍛煉方法，當他們離開學校以后，在沒有體育教師的指導下，自行鍛煉往往難以實現，沒有了體育生活，自然也就談不上什么終身體育了。
三、在終身體育的指導下大力推進大學體育教學改革。
1.要嚴格按照終身體育的目標來制定大學體育教學目標，使后者成為前者的一個分目標。大學體育教學作為終身體育的重要基礎，其出發點應該是讓大學生具備獨立參加體育運動的能力，傳授給大學生的體育知識和引導大學生養成的良好體育鍛煉習慣應該是終身受用的，有利于培養大學生終身體育意識的形成，有利于大學生終身體育鍛煉能力的提高。
2.要堅決落實國家的教育方針政策，在合理的范圍內適當增加大學生體育運動的總課時數，對于本科院校來說，應該開滿三年的課時數，而且，要保證每天都有至少一個小時的課外體育活動時間，讓他們在有足夠的自主性和選擇性的基礎上，積極地參與到他們感興趣或者擅長的體育運動項目中，這樣，大學生們的體育鍛煉活動是自覺進行的，有利于他們良好體育鍛煉習慣的養成。
3.對于體育理論教育要嚴格的重視起來，要傳授給學生能夠讓他們終身受用的體育科學知識，這樣做，同時還可以提高大學生理論聯系實際的能力，這也是能夠讓學生終身受益的。為此，要從體育總課時數中拿出20%左右的課時數進行理論教學。在學期末還要舉行相應的理論考試作為大學生體育成績的重要組成部分。
四、總結
在整個教學改革的過程中，必須牢固樹立終身體育的教育觀念，并將其作為教學的重要目標之一，無論在教學內容還是教學形式上都要體現終身體育的教育觀念，并根據我國當前體育教育的實際情況，在此基礎上，積極探索，使得終身體育教育的理論不斷得到完善和發展，只有這樣，我國的大學體育教學改革才能真正取得理想的效果。
參考文獻：
大學體育范文4
關鍵詞：終身體育；大學體育改革；探討
終身體育的概念在20世紀60年代成型，而終身教育概念也隨之產生。隨著工業化與社會經濟的不斷發展，人們生活質量水平也在不斷提高。在這種情況下，為了提高身體健康水平以及滿足精神方面的需求，踐行終身體育理念成為不可或缺的手段。
一、終身體育的涵義與意義
1.終身體育的涵義
終身體育的概念主要包括兩個方面：其一，各不同年齡階段的人，都能夠獲得相應的體育鍛煉場所以及體育教育；其二，對公共教育進行保障，從而促進人一生的健康發展。終身體育不僅僅是對身體素質的鍛煉，更是一種浸潤到文化中，與道德、藝術、社交等方面緊密聯系的社會行為活動。踐行終身體育主要包括學前體育、學校體育以及社會體育三個部分，而其中最為重要的階段就是學校體育。
2.終身體育的意義
踐行終身體育理念，是人體自身發展的需要。由于生物特性的局限，人體生理機能由生長發育期發展到成熟期后，便會進入衰落期。通過體育鍛煉能夠有效地緩解人體生理機能衰落水平，并提高身體素質。終身體育理念貫穿人的整個生命過程，對相應的生理發展階段有著相應的健康促進作用。其中發育期的體育鍛煉以促進人體健康為主，成熟期的鍛煉則注重對體力與精力的保持。而到了衰老期，鍛煉的主要作用就是提高健康程度，降低患病幾率，延長人體壽命。所以，體育鍛煉在各個生理階段有著相應的健康目的與作用。踐行終身體育理念，是社會進步的必然選擇。為了實現國民小康社會的全面建設目標，就必須促進全民的身體健康水平。而生活水平的提高，其間利弊也有待商榷，尤其是體力活動的逐漸減少、食品安全問題的逐漸增多，都嚴重影響國民的身體健康水平。為了應對這些問題，并提升全民身體素質，在全社會范圍內推行終身體育理念，勢在必行。
二、大學體育教育的現狀與所面臨的問題
1.體育教學目標狹窄
大學體育教學中，由于成績評比以及教學觀念存在誤區等原因，導致體育教學主要針對的對象，并不是學生整體的身體健康、身體素質水平，而是片面追求眼前的教學效果與教學成績，從而忽略了終身體育理念的指導作用。沒有在學校體育階段建立學生自主、終身體育鍛煉的培養機制，使得終身體育理念最重要的扎根階段被荒廢。
2.體育課程安排不合理
學校、教師對大學生體育鍛煉的重視程度普遍不高，以為學生有足夠的自制力督促自己鍛煉。而實際上有很多學生將體育活動的時間用來完成專業課程的學習任務，或者用作休息娛樂。3.體育知識教育不足體育鍛煉不是盲目的運動，而是應該掌握科學的鍛煉方法，對身體進行系統性、科學性的鍛煉。在體育課程中還需要教師結合每個學生不同的身體素質水平為其制作相應的運動方案。當前的大學體育課程，極度缺乏對體育知識的傳授，從而無法使學生獲取體育知識，掌握運動方法。
三、終身體育視角下大學體育改革的方法
1.樹立終身體育的教育目標
首先要糾正以往的錯誤觀念，大學體育教育的目標不應該局限在一時的教學效果，而是應該以之作為基礎，使學生具備自主、自愿，科學、有效的體育運動意識、知識與方法，從而通過大學體育課程，幫助學生樹立終身體育鍛煉的信念。將大學體育教學的目標，作為終身體育目標下的階段性目標，同時有意識地促進體育生活化的程度，刺激并加深學生的運動興趣，引導學生終身體育意識的形成。
2.合理調整體育課程課時安排
大學課程學習仍舊是以基礎課與專業課為主，體育課被邊緣化的程度甚至超過中學、小學，從而無法使學生在體育鍛煉中全身心投入，降低了鍛煉效果與身體素質水平。筆者建議四年制的本科院校，其體育課程最低應開設滿三年。并且注重學生的興趣，開設多種不同的課程門類。從而提高學生進行體育鍛煉的積極性與選擇性。同時，在課程制定時，要規劃得科學合理，盡量將一些諸如游泳課、滑冰課等課程安排到下午進行。
3.重視體育知識理論教育
為了使大學生能夠正確地掌握體育鍛煉的方法，科學的規避運動鍛煉中的一些觀念與誤區，為終身體育理念的貫徹打下基礎，需要格外重視體育知識的傳授。要建立體育知識考核機制，并使整個學期的體育課程中20%以上作為體育知識講授環節，每學期期末考試時，需要對相關知識的掌握程度進行考核，將考核成績納入體育課整體成績中，從而保證學生理論知識的掌握程度。
四、總結
本文對終身體育思想的內涵與意義做了探討，并在終身體育思想視角下，對我國大學體育教育的現狀以及所存在的問題進行分析。從重視體育知識教育、樹立終身體育教育目標以及合理安排體育課程課時等方面提出問題的相應解決對策，為高校體育教育從業人員提供思路。
參考文獻：
[1]周鵬.終身體育思想視角下我國大學體育教學改革研究[J].廣州體育學院學報，2015，35（1）：126-128.
大學體育范文5
1在身體素質訓練中運用體育游戲
高效的體育教學目的是為了提高學生的身體素質,確保學生的身心健康。大學的教學大綱針對學生全面的素質安排了許多教學任務,任務繁雜容易引發學生的抵觸情緒,利用體育游戲活動可以增加運動的趣味性,比如可以開展雙人蹲跳、蛙跳接力以及立定跳遠比等活動鍛煉學生的腿部力量,利用推小車以及平衡角力的活動鍛煉學生的上肢力量,還可以通過擲沙包的游戲活動訓練學生的靈敏度。讓學生在輕松愉快地教學氛圍中完成教學任務的訓練,以此達到增強體質的效果。另一方面,由于這類活動的運動量較大,應當予以適當的控制,避免過量的運動導致身體傷害,必要時需要做好安全防護措施,讓學生在安全的環境中進行體育運動[3]。一般性準備活動是一種盡快進入鍛煉狀態的活動,通過克服人的惰性,提高興奮性使之達到需要的狀態。這種狀態下,學生的積極性不高,一般多采取慢跑等方式進行。專項的準備活動比傳統的一般性準備活動有著明顯的優勢,它可以參與完成教學中基本部分的運動系統、呼吸系統、心血管系統充分的預熱。此外還要注意專項準備活動中的體育游戲選擇還要和基本的部分密切相關,如投擲技術的可選用“投沙包”,從而使教學順利進行。無論采取哪種方式,教師都要根據教學內容的要求和學生的實際情況而定。
2在整理活動中運用體育游戲
體育教學活動的結束部分主要是安排學生進行肢體的放松,使學生降低活動的興奮點處于安靜的狀態,因此,體育教學中的整理活動不可忽視。體育游戲在活動中能夠放松學生的心理狀態,在較大程度上轉移大腦皮層的興奮點,使學生的運動器官恢復達到良好的狀態,因此,整體活動中需要根據學生自身的特點,開展有關智力運動的游戲環節,可以借助運動器材進行活動,比如人體擺圖案以及組字等活動,讓學生在愉快地心情中結束體育教學,以便更好地投入其他課程的學習中。體育游戲結束的部分我們要做的就是平靜學生的生理和心理狀態,使他們盡快地從體育鍛煉中走出來。雖然是結束部分,但它同樣起著不可忽視的功效。做好結束部分,可以使學生以健康心理、協調放松的回到課堂當中,降低學生的神經興奮感,促進三大系統(運動系統、呼吸系統、循環系統)的恢復。因此,結束部分同樣是不可缺少的一部分,它既要突出娛樂性,又要做到有特色,新穎活潑,使學生盡快的擺脫緊張狀態。最后,結束部分還要根據體育教學的實際情況而定,避免一些競技性活動,以放松性活動為主,還要有利于組織,使課堂氣氛融洽。
3體育游戲在教學活動應用中的注意事項
3.1教學中內容的選擇應當具有針對性
體育游戲是幫助教師完成教學任務的輔助工具,教師在開展體育活動前,需要選擇與教材內容相關的體育游戲,方便教師在開展游戲的過程中對體育知識的講解,因此,需要教師進行深入的研究,緊密結合教學任務創設有趣的教學手段,在提高學生運動興趣的同時完成對于學生身體素質的培養,最終達到教學目的。因此,體育游戲的科學合理極為重要,需要制定一系列規則,引導學生以運動為主體,不能出現本末倒置的情況[4]。
3.2開展體育游戲需要強調組織紀律性
體育游戲的目的是幫助學生更好地融入體育活動中,不僅能夠活躍課堂教學的氛圍,還能幫助學生提高對于體育知識的理解,尤其需要注意的是游戲開展過程中的秩序問題,如果過程過于混亂,很容易出現安全事故,對于教學任務以及學生的身心健康都產生了不利的影響,因此,教師需要著重強調游戲活動的組織紀律性,避免學生因為強烈的好勝心忽視規則的重要性,教師可以在活動開展前制定部分學生為組長,進行分組管理,便于維護游戲的秩序。
3.3注意體育游戲時間限制和活動評判
體育游戲的時間應當適應教學時間,以學生的課堂時間和身體素質為限制因素,進行適當的調整,避免超過課堂時間耽誤學生下堂課的學習,同時開展高強度的游戲活動時應當遵循循序漸進的辦法,選擇合適環境、天氣以及場地等,體育游戲開展前需要檢查運動器械的安全,在進行一些比賽性質的游戲活動后,要及時的對表現好的學生予以表揚鼓勵,激發學生參與活動的熱情,同時還需要幫助未完成任務的同學尋找原因,激勵他們下次課堂取得更大的進步[5]。
4結語
大學體育范文6
關鍵詞：體育教育；深化認識；自主鍛煉
大學體育教育是學校體育教育的最后一站，是學生終身體育教育觀念形成的重要環節。在大學體育教學中，終身體育教育這個概念是最近一段時間才被提出的，在結合大學體育教育模式、融合大學體育教育理念的基礎上，終身體育教育觀念的深化推動了大學體育教育效率的提升。它激勵學生積極地參加學生的體育活動，不斷提升自己的身體素質和心理素質。本文對大學體育教育和終身體育教育之間的關系進行了研究，以期為大學體育教育中終身體育教育的發展提供一定的建議。
一、深化對終身體育教育的認識
在大學體育教育過程中堅持終身體育教育，首先要做的就是深化體育教師和學生對終身體育教育的認識。大學體育教育相對來說已經比較自由，學生不用為了考試而選擇一些自己不喜歡的項目進行鍛煉。正因如此，很多學生在接受大學體育教育的時候，并沒有多少參與的熱情。很多學生都會尋找這樣那樣的借口，拒絕參加大學體育活動，體育教師對此現象也多是睜只眼閉只眼，并不嚴加管理。長此以往，對學生的整體素質是非常有害的。而想要改變大學體育教育的這種現狀，必須改變大學體育教師和學生對大學體育教育的認知，讓體育教師和學生明白身體是革命的本錢，只有具有較高的身體素質，學生才能在將來進入社會之后獲得更好的發展。而終身體育教育正是以提高學生的身體素質和心理素質為目標。為此，在大學體育教育中深化師生對終身體育教育的認識，必須從大學體育教育的目標和教學計劃等方面做出努力，調整教學內容和方法，改革教學內容，提升教育綜合素質，加大對終身體育教學的研究，對大學體育教育實行科學管理。
二、樹立自我體育意識，培養學生自主鍛煉的習慣
終身體育鍛煉，最終依靠的還是人的自我意識。人只有深刻地認識到一項活動的意義，才能具有清晰的自我意識。因此，讓學生堅持終身體育鍛煉，最關鍵的就是在大學體育教育中培養學生的自我體育意識。自我體育意識就是讓學生對體育鍛煉認識具有科學的態度，養成自己的鍛煉習慣，自覺地、有目的地、有規劃地始終堅持鍛煉。而想要養成自我體育意識，在大學體育教育中可以從下面幾個方面做出努力：首先，讓學生自覺地把教師傳授的體育知識和技能融入自我體育鍛煉的過程中，并把自我鍛煉身體的意識一直堅持下去；其次，每天都抽出一定的時間進行中等強度的身體鍛煉，在不影響正常學習的前提下，每天堅持鍛煉一次。明確大學生體育鍛煉的最終目的是為了提升自身身體器官各部位的功能；最后對自己的終身體育鍛煉做好規劃，逐漸養成自我鍛煉的習慣。
三、加強體育技能培養，樹立終身體育觀
大學體育教學內容的調整，主要表現就是體育教師對教授的內容和選擇的方法有所調整。體育教師要更加注意對學生終身體育技能的培養，讓他們逐漸養成體育鍛煉的習慣，讓他們掌握幾種比較順手并符合他們的日常喜好、能讓他們一輩子堅持的體育項目。培養他們終身熱愛體育活動的習慣，形成準確的終身體育觀和終身審美觀，提升大學生自我鍛煉的能力。大學體育教育是學生掌握基本技能的最好時期，也是學生在學校接受體育教育的最后階段，對學生終身的體育鍛煉有著“承上啟下”的作用。不同的年齡段適合不同的鍛煉項目，但是到了大學時期，學生的身體結構基本接近成年。因此，此時選擇的體育項目已經適合學生終身堅持。所以，在大學體育鍛煉過程中，選擇一兩項自己喜好的體育項目，堅持每周鍛煉3次以上，每次鍛煉至少堅持一個小時，自覺養成鍛煉的習慣，使身體的各項技能都能不斷提升，體驗到身體鍛煉給自己帶來的成就感。這樣，學生會更加樂于參與鍛煉，從心理上喜歡體育鍛煉。
總之，大學體育對學生的終身體育教育有非常明顯的影響。大學體育教師一定要明確終身體育教育對學生終身發展的重要性，不斷加深對大學體育教育的認知，完善和調整大學體育教學的內容，要學生牢固樹立終身體育教育的思想，以實現體育教育變革和體育教學之間的協調。在體育教學過程中，要以學生為主導，樹立“以人為本”的教育方針，激發學生愛學、樂學的熱情，強化學生熱愛體育鍛煉的意識，為學生的身心健康發展奠定堅實的基礎。
