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心理輔導的建議范文1
論文摘要：中等幼兒師范學校的學生年齡跨度為16至18歲之間，而這個年齡段的學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。本文通過分析幼兒師范學校學生心理健康教育現狀及學校開展團體咨詢的形勢，提出在幼兒師范學校心理健康教育中，使用團體心理咨詢方法的必要性，同時指出使用團體心理咨詢時應注意的問題。
1團體心理輔導的特點與優勢
心理健康輔導的主要形式有兩種：一是個別咨詢，二是團體心理輔導。筆者認為在對的學生心理健康教育中團體心理輔導具有個別輔導所不能提供的優勢，具體言之有以下幾點：
（一）更有效率。
學校心理輔導所要面對的對象，不僅僅是“問題學生”或有心理障礙的學生，對于一般學生和正常兒童也需要進行心理保健教育。正常的學生在學校生活中也會遇到各種各樣的問題，幼兒師范學校尤其是這樣，學校中女孩較多，發生和處理問題時往往比較敏感，容易產生問題，但她們比起“問題學生”，人格上比較健全或適應，因此有時未必需要一對一的個別咨詢方式。在這種場合，團體輔導將一些為共同目標而來的來訪者聚在一起作為團體進行活動，應用團體方法提供建議，獲得支持等，從而可以滿足更多學生的需要，節省大量的時間和精力，將服務提供給最大數量的學生。
（二）產生認同感。
在許多人的心目中，她們的某些體驗是自己所獨有的。但是，如果讓她們進入到團體中，開誠布公地交流個人的體驗時，她們常常會感到驚異——團體中的其他人也有著相同的憂慮。然而一旦有了這種體驗，這些人就會發現自己原來并不是這個世界上最痛苦的人，才知道自己的苦惱有時也算不了什么，其苦惱自然會得到大大的緩解。
（三）團體更易得到宜泄的機會。
對于學生而言，團體咨詢的效果好于個體咨詢，因為有相當一部分青年人往往更愿意和別的青年人談話卻不大愿意與教師或班主任交談。宣泄是指讓當事人把壓抑的情緒情感和觀念釋放出來，以緩解心中的煩惱。很多時候，學生遇到問題后，因為怕被人看不起而產生自卑，從而把遇到的困難壓抑心理，造成煩惱，影響了學習和生活。事實上，很多人的問題并沒有她們自己想象得那么嚴重。她只是需要一個機會，一個能宣泄自己內心壓抑的機會，一個不會因為自我暴露而受到嘲笑和攻擊的機會，一個可以在別人的反應中客觀地判斷自己內心感受和評價自己問題的機會。在團體中，同齡學生所創造出的坦誠、關懷和安全的氣氛使她可以傾吐內心的苦悶和困惑，使她獲得一種如釋重負的輕松感。
（四）滿足分享的需要。
Shulman（1984）應用“分享資料”一詞來描述呈現于團體中的多種資源的相互作用。他指出在團體心理輔導過程中，從他人的發言、舉動中，可以接觸到各種各樣的觀點，從他人處理困擾時的認知狀況和行為模式，得到某種啟示、模仿的效果，從而修正自我的語言、行為，起到相互促進的作用，這是一對一心理咨詢所不具備的特點。
（五）得到人際互助的體驗。
如果說滿足被助的需要是學生對團體輔導所預期的結果，那么滿足助人的需要則是團體訓練中的一個更有意義的收獲。被助的需要得到滿足使人感到溫暖，助人的需要得到滿足則使人產生自信。當一個尋求幫助的人突然發現她不僅可以得到她所需要的幫助，而且有力量、有能力去幫助他人時，就會發現白己并不像原來以為的那樣脆弱無能，而是也具有幫助別人的力量和智慧。這樣能夠使學生學會關心他人，同時更具自信。
2發揮團體心理輔導的效用
一般來說，盡管團體心理輔導有著上述的種種優點，但并非各種情況與人群都適用于這一模式。團體心理輔導的成功與否，是否能發揮其效用，主要取決于以下幾點：
（一）適用情況：
一般而言，個別咨詢所涉及的內容，團體心理輔導都可以進行。但是，團體心理輔導在下列方面會比個別咨詢更具效益：如自我意識、情緒情感和人際關系方面。MAHLER（1969）根據他的臨床經驗，提出7種適用于團體咨詢的情形：1.想更多地了解他人及其對事物的感受者。2.必須學習尊重異于自己觀點者。3.需學習社交技巧者。4.需要與他人分享隸屬感者。5.有能力談及自己的憂慮、問題及價值觀者。6.認為同輩的幫助更有益者。7.喜歡緩慢地接受咨詢，當感覺受威脅時能有后路可退者。
總之，對大多數人而言，團體心理輔導會相當有價值的。特別是對處于青年初期的幼兒師范學校的學生來說，團體心理輔導的效果會好于個別咨詢，因為她們更愿意接受同齡人的觀點而不愿與成人交談。尤其是對于那些陷入憂傷不能自拔的人，團體輔導常常能提供極大的幫助。
（二）富有成效的團體領導者應具備的條件：
團體心理輔導如此經濟有效卻不能在幼師學校學生心理健康教育工作中得到推廣的一大原因，應該是團體心理輔導的對其咨詢員特殊的要求，團體心理輔導的領導者，必須具備更多的咨詢技巧與領導才能。他們除了必須具備基本的咨詢技巧外，至少還需要有以下3方面的特征：1、具有與人交往的豐富經驗。團體心理輔導領導者平時應該花時間與各種不同類型的人交談，幼師學校的學生大部分為各地區考入本校的，其生活背景及家庭教養方式各不相同，輔導領導者的生活經歷越廣闊，就越能理解團體內不同文化背景下的成員的想法。2、具有計劃與組織才能。團體心理輔導需要策劃一系列的會面與活動。有成效的領導者都是很好的計劃制定者，他們能夠以一種團體感興趣的方式，安排一系列對個人有收益的會面。同時根據相關的主題安排有關的活動的練習。3、具有和團體一起工作的經驗。在任何技巧的發展過程中，練習和經驗是必需的。一個合格的團體輔導領導者，會運用他的眼睛來引導成員透露內心世界，并注意到重要的非語言姿態，更重要的是他還需善于設定一種溫暖、關懷、共情和目標明確的團體情緒氛圍。
參考文獻
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[2] 葉一舵，《現代學校心理健康研究》，開明出版社，2003年；
心理輔導的建議范文2
學校的產品不是學生，而是令學生、企業和社會都滿意的服務，北京財貿職業學院在高職學生的就業指導工作上秉承以學生為中心的服務理念，樹立為學生服務的意識，創新工作方法，不斷提高學生就業質量與滿意度。
以學生為中心的就業指導思維模式
1.建立以學生為中心的就業指導工作意識
馬斯洛需求層次理論中的最高層次是自我實現的需要，人做自己喜歡做的事情，并且能干好這件事，他才能獲得快樂，實現自我價值。傳統的就業指導工作在很多學生眼中表現為，一就業指導內容是枯燥的、遙遠的；二指導方法是刻板的、單調的；三教師是嚴厲的，缺乏情感的。每一位就業指導人員都在恪盡職守地完成指導工作，大多精力都放在完成任務而不是育人上。
以學生為中心的就業指導工作要打破固有的思維模式與經驗主義，在指導內容、指導方法、對學生態度上處處以學生的需要為出發點，設身處地為學生著想、換位思考，真切地關心每一位學生的成長，讓學生感覺到被關注、被傾聽、被理解、被重視。
2.接納學生的個性特點
接納學生是做好以學生為中心就業指導工作的前提，這一點說起來容易，做起來卻很難。90后大學生個性鮮明、自我意識強，他們思維發散、不畏權威、敢說敢做，這些時代特點難以改變。職業指導人員應當充分接納學生的特點，接納其作為獨一無二個體的與眾不同，不將其與往屆學生相比較、同其他學生相比較。學生不是生產線上的產品，每個人將要走的道路都不同，接納了學生才會發自內心地愛學生、理解學生、幫助學生、主動去適應學生，將以學生為中心的就業指導工作做好。
3.提供差異化個性化就業指導服務
學生性格各不相同，愛好迥異，個人經歷千差萬別，如何給那些具有不同特質的學生什么樣的就業指導？答案是“不同的指導”。為學生提供多元的就業指導，有不同的層面、不同的內容、不同的方式，包括精神層面的、知識層面的、職業選擇、面試技巧、團體方式、個體方式等，讓學生去選擇自己需要的。企業都在講市場細分、差異化服務、用戶體驗，就業指導工作的思維模式也要進行轉變，將提供差異化個性化的就業指導服務作為以學生為中心就業指導工作的實現途徑。
以學生為中心的就業指導工作模式
1.建立定制化就業指導體系
以學生為中心的就業指導工作要使學生變被動接受為主動選擇，達到需求與供給的高度契合，這就需要建立以學生為中心的定制化就業指導工作體系，為每一名學生定制個性化就業指導方案，整合就業指導中心、心理咨詢中心、系部教師輔導員多方力量對學生進行多形式、多內容、全方位、立體化就業服務。
常規性就業指導工作具有形式和內容兩個維度，形式可分為職業生涯或就業指導課程、就業講座、團體小組、1對1就業指導等；內容可分為生涯規劃、政策法規、職業技能、就業心理等，形式和內容組合在一起就構成就業指導服務矩陣圖?？上驅W生發放就業指導需求調查表，由學生選擇自己感興趣的就業指導方式和內容。例如，某生可以選擇希望接受法律法規方面的講座、就業心理的個體咨詢與專業技能的學習小組。學校相關部門根據學生選擇的項目和選擇人數計劃新學期的就業指導工作，并在學期初將活動時間表反饋給學生。
該體系的建立一方面使每一名學生擁有了適合自己的就業指導方案，滿足了學生對就業指導的需要；另一方面對學校而言，提前了解了學生的需求，可以以此為依據安排就業指導工作，大大提高了工作效率，也避免了不必要的浪費，使供需雙方達到雙贏。
2.創建擇業就業追蹤系統
以學生為中心的就業指導工作建立在對學生的充分了解之上，依賴于細致入微的指導過程，這就需要就業指導人員對學生的基本情況、家庭、興趣好愛、特長等有著充分了解，對學生擇業就業歷程有全程把握。所謂全程把握就是指將學生接受就業指導、求職就業的每一個經歷記錄下來。為此學校創建了擇業就業追蹤系統，詳細記載每一名學生接受就業指導、參與應聘、面試、筆試、實習等情況，把握全程而不僅僅是記錄結果，以便于就業指導人員掌握學生擇業就業軌跡、隨時監控學生就業情況、及時發現學生就業問題。如某同學極少參與招聘活動，可能是就業動力或擇業意向方面的原因；另一同學若多次在面試環節失利，則有可能是準備不充分或沒有挖掘到自身特點，就業指導人員通過追蹤系統中的數據可第一時間發現存在問題的學生，及時對其開展深度輔導。
3.搭建新媒體宣傳平臺
新媒體技術的出現和互聯網的迅猛發展，使新媒體平臺成為大學生溝通交流和人際交往的重要手段，為學校因材施教、個性化就業指導提供了強有力的技術支持。人人網、微信、微博等社交手段迅速走紅，使用新媒體工具成為就業指導工作的新陣地，實現就業指導由灌輸型向引導型、由說教型向滲透型轉變，激發大學生接受就業指導的主動性和積極性。很多院校都建有就業指導相關的微信群、QQ群、微信公眾平臺。在新媒體宣傳平臺建設上，做到以學生為中心，不僅僅需要形式上貼近學生，更要注重塑造輕松的朋輩網絡形象，在語言上更加貼近大學生風格，在內容上加強學生的參與度和體驗感。例如筆者學院的頂崗實習微信公眾平臺，在實現信息、普及知識的同時，利用朋輩學習效應，推送優秀實習生為榜樣，并開發了“職場沖沖沖”互助問答欄目，鼓勵學生互幫互助，共渡難關，增加了平臺的互動性和用戶體驗。
4.提供就業隨動服務
就業隨動服務將以學生為中心的思想體現在就業工作的各個環節，要求就業指導人員對學生的思想、需求和狀態的變化作出迅速有效的反應。
時空隨動，以學生為中心的就業指導工作無處不在，無時不在，它可以在課堂上、宿舍內，還可被帶入到崗前培訓現場、實習單位，不僅能在真實生活中開展，還可在虛擬網絡上進行，隨時為學生提供貼心又貼身的服務。
形式隨動，結合在校學生特點和以賽促學、校企合作的辦學特色，開展銀行和證券產品營銷大賽、證券交易和理財大賽、模擬面試、簡歷設計、自我形象展示等活動，增加就業指導活動的趣味性和參與度。
心理輔導的建議范文3
關鍵詞：入學教育 團體心理健康輔導 新生
部分大學生入學后，出現對新的學習生活方式的不適應，出現對新的人際關系不協調等一些系列的“不適應”問題，少部分學生甚至出現心理問題，個別新生甚至因為不適應大學生活而退學，直接影響到他們的生活學習的質量和心理健康。新生入學教育是他們的第一堂課，除了了解學校、專業外；更重要的是讓他們認知大學的學習方式，掌握人際交往、生活方式，使他們盡快地熟悉、適應大學生活，完成從高中生到大學生的角色轉變。這就要求，傳統的入學教育已經不再適應新形勢的需求，需要將新生的心理健康納入到入學教育中。面對入學教育時間短、面廣、“不適應”心理問題突出的特點，團體心理健康輔導成為入學教育開展新生心理健康教育的必然選擇。
一、大學新生入校后出現 “不適應” 的心理情況
通過對新生入學的了解和觀察，新生主要表現在如下幾個方面的不適應：
1、生活不適應。由于環境陌生，遠離父母，獨立生活開始，由于自理能力差、自我中心主義、人際交往障礙等問題，在沒有得到正確的引導下，新生容易產生孤獨感，挫折感等不健康的心理和行為。
2、心理不適應。由于高中生角色向大學生角色轉換的不及時，高考的落差和同學間的差異，導致部分大學新生出現失落感、失寵感、自卑感，出現焦慮、責任等心理不適的情況。
3、學習的不適應。由于大學學習與高中學習的差異性較大，教學方法和模式與高中不同，對專業的認識偏差和喜好不同，現實與自己的理想狀態有較大出入等，出現了學習興趣不高，厭學、懼學等學習不適應的心理障礙。
二、團體心理健康輔導的內涵
新生 “不適應” 的心理問題對入學教育提出了新的問題。如何在入學后較短時間內開展心理健康教育是入學教育的一項新難題。要解決這一難題，如何發揮好團體心理健康輔導在入學教育中具有重要意義。
團體心理健康輔導是一種在團體情景下，在教師的引導下，通過共同商討、活動、訓練、引導，解決成員共同的發展或共有的心理問題 ，促進學生的自我思考，幫助學生完善各種心理品質的教學活動。
三、團體心理健康輔導在入學教育中的重要性
團體心理輔導強調“知、情、意”，注重讓學生情感共鳴，積極體驗，以發展性心理輔導為重點，能有效地解決新生出現的“不適應”的心理問題，促進學生的心理健康發展，達到預防的目的，使其快樂的成長，是入學教育中開展心理健康教育必不可少的環節。
1、團體心理健康輔導是入學教育的新要求
由于新生入學后出現的不適應具有相同性，誘因也具有相似性，團體性是這一群體問題的一個重要特點。團體心理健康輔導通過針對新生的群體性特征，以班級、專業或者相同問題的新生通過設立特定的活動場景，讓新生在活動中體驗和感悟，形成正確的認識和判斷，從而實現引導，使其積極主動的適應大學學習生活。所以，團體心理健康輔導是入學教育的新要求，是解決新生“不適應”心理問題的主要形式。
2、團體心理輔導使入學教育寓教于樂，易于學生喜歡和接受
團體心理健康輔導以學生為主體，通過寓教于樂的活動形式，讓學生在快樂輕松的活動過程中體驗和感悟，通過分享、典型案例講解、教師的引導等，讓學生在情感體驗中獲得對大學生活學習正確的認知，從而快速的適應大學，健康成才。
3、團體心理輔導節約了入學教育時間，效果良好
針對新生出現對大學生活的不適應具有普片性，如何短時內做好引導，是一個關鍵問題。在短時間內通過一對一的輔導教育實現入學教育是不太現實的。針對新生在學校里扮演“求助者”和“助人者”雙重身份，相互影響。通過開展團體心理健康輔導，有針對性開展專題團體輔導，發揮學生的雙重身份作用，讓學生在團體輔導中有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而在短時間內產生心理與行為的改變，達到解決大學生活“不適應”的心理問題。
4、團體心理輔導使入學教育的體驗性增強
團體心理輔導是針對某一問題，設計情景和活動，讓學生在活動中體驗和感知問題和解決的輔導，讓新生認識和了解在學校期間可能遇到心理方面的困惑和不適應。將傳統的入學教育課堂講授轉變為不場地受約束的體驗式的教學，讓學生通過活動，積極參與，達到情感共鳴，實現對入校后可能出現的問題和不適應有所認識和了解，掌握其自我調節的辦法，從而達到快速的適應大學生生活。
5、團體心理輔導使入學教育的預防性突顯
新生入學后，對校園生活、人際關系、飲食起居等一些列新的生活學習開始了認識和適應。在認識和適應過程中，由于新生自我經歷和性格等因素，部分學生可能會出現認知偏差和行為問題，導致大學生活學習不適應。通過在高校新生入學教育中開展團體心理健康輔導活動，通過團體活動設計，針對可能會出現的認知偏差和行為問題，讓學生在活動中感悟和體驗，通過教師引導，讓學生自我認識和形成正確的認知，并重點在于新生出現心理問題的預防，從而讓新生的“不適應”自我解決在萌芽狀態。同時，通過團體心理健康輔導，可以對已經出現不能適應大學學習生活，出現心理問題和心理障礙的同學及時發現和矯治，并對后期的心理咨詢做好準備。
綜上所述，團體心理輔導在高校新生入學教育中扮演著不可取代的重要地位，它有效地解決了大學生較為普遍的“不適應”現象，有效地對新生的心理健康的問題進行矯治、預防和發展，并重點在于預防和發展，有利于幫助新生適應大學生活學習，幫助新生自主地應付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的心理困擾，防止心理問題的產生，讓他們健康的適應大學學習生活。
參考文獻：
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心理輔導的建議范文4
關鍵詞團體輔導課程 心理健康教育
1 將“以班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育的必要性
（1）滿足大學生的成長需要。針對相對封閉的團體—班級的心理輔導，對于大學生而言，不僅是“授之以魚，而且是授之以漁”。說“授之以魚”，是因為班級氛圍和同學關系的改善，可以直接改善大學生的支持系統，使之面對成長困惑時有外在的“緩沖帶”和“支持系統”。說“授之以漁”，是因為在溫暖、接納、支持的班級氛圍中，大學生可以大膽嘗試新行為、調整新認知，從而自我成長。
（2）擴大心理輔導的受眾面。一對一的心理輔導很有效，但是相對而言受眾面較窄。同班同學在相同的環境中，相同的班級氛圍、相似的發展挑戰使其發展問題有相似性。例如：冷漠的班風對全體成員的負面影響、大一階段的“適應”問題、大二階段的“個人成長”問題、大三階段的“發展選擇”問題、大四階段的“就業困惑”問題……
（3）完善建立健康教育系統。大學生心理健康教育系統通常是“?！怠唷比夡w系，前兩級系統中的隊伍素質和工作實效性正在逐年提高，而班級層面的基層工作雖重要卻薄弱。專兼職心理老師直接深入班級，或有心理健康教育素質的輔導員，以全班同學作為輔導對象進行團體輔導。不僅可以給心理委員和班干部起到“示范”作用，而且直接幫助學生樹立心理成長意識、促進和諧班風的形成、提高成員的互助效果。
（4）完善大學生的支持系統。大學生的心理健康水平與支持系統有密切的關系，而班級是其大學四年最重要、最穩定又最難回避的環境。積極的班級氛圍就像大學生的“心靈家園”，讓成長的煩惱煙消云散。茫然時有人探討，困難時有人扶持，愉悅時有人分享……而消極的班級氛圍就像大學生的“污染源”，讓原本艱難的成長之旅雪上加霜。漠不關心讓人沒有歸宿感，惡性競爭讓人惶恐不安……
2 將“以班級為單位”的團體輔導課程引入大學生心理健康教育的可行性
（1）以“班級為單位”的團體輔導的形式可行。以“班級為單位”團體輔導，以“全班成員”作為工作對象，以“全班成員”的共同發展需求作為輔導目標，以團體輔導的形式進行的心理輔導。所以，團體輔導形式不變，只需要根據對象的特點調整相應的輔導目標和活動方案即可。
（2）以“班級為單位”的團體輔導更便于組織。輔導對象為同一個班級的學生，使團體輔導更便于組織。一是更好安排團體輔導的時間；二是人員更固定，助于提高安全感；三是可以充分發揮輔導員和班干部的力量，使其成為團體輔導活動的得力助手和行為榜樣。
3 將“以班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育的實效性
3.1 有利于心理輔導作用的長期發揮
以“班級為單位”的團體輔導，可謂“一期輔導、長期受益”的心理健康教育活動。通常的心理健康教育課程、活動、咨詢、干預、團體輔導在輔導結束后，就需要當事人（下轉第240頁）（上接第221頁）自己消化、自己成長。但是以“班級為單位”的團體輔導，可以通過全班整體性的氛圍改變、心理素質提高和關系的改善，為個體的心理成長長期提供良好的環境。
3.2 理論分析
一是成員進人團體后會發覺其他人也具有相同的困擾，他的問題并不獨特，這種觀念的改變本身就具有治療作用。二是在團體中，成員會得到多方面的幫助和感情支持。這種幫助和支持顯然要比只有主持者一個人時太得多，有力得多。三是在團體中，成員不僅得到他人的幫助，同時也會嘗試去幫助他人，這種助人的體驗會使他對自己有一個薪的評價．認識到自己的價值，從而增加自信心。四是團體是一個安全的多維人際互動環境，是一個模擬的社會，在其中成員可以放心地進行新行為演練而不必擔心受到傷害，可以等新行為已經成功時再將其應用于社會中，這樣就避免了直接在社會中鍛煉新行為易受到的打擊。
3.3 主觀評價
3.3.1 學生主評價
主觀評估表明，8次團體心理輔導后，成員在交友信心、樂觀心態、開放程度、自我接納、對人欣賞、接納他人、關心他人、口頭表達、拒絕技巧等方面的自我評價都有顯著提高。
實驗組成員在分享和書面作業中，對這次團體輔導活動也給予了很高的評價。許多同學在作業中寫道“總的感覺是舒暢”，“能參加這樣的活動真好”，“家人反映我自信了”，“我敢大膽的發言了”，成員在團體輔導活動過程中也表現出了良好的精神風貌，互助行為常有發生，成員間聯系很頻繁。
3.3.2 班干部觀察
通信0902班班長鄧xx同學說：“通過這門團體輔導課，良好的班級氛圍在無形中逐漸形成。這些‘形散神不散’活動的效果勝過了苦口婆心的說教與動員。大家彼此更關心，更踴躍地參加各類班級活動，我們組織班級活動容易多了。當然我們班干部通過團體輔導課程也領悟到，對同學更多的人文關懷可以凝聚更多的人心，更多的熟悉、尊重、欣賞與支持會讓大家的心更近?！?/p>
3.3.3 輔導員觀察
輔導員李貝老師反饋：“我明顯感覺沒上這門課的班級還是老樣子，上了這門課的班級現在大家‘玩成一片、學成一片、干成一片’，真讓我高興、真讓我放心！”
4 將“班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育面臨的挑戰
（1）部分學生的參與積極性不高。有的學生是還沒有做好開放與成長的準備，有的學生還沒有心理成長的意識。導致有些學生的心理成長動機不強。他們在團體輔導活動中可能行為退縮、應付或封閉自我。
當然針對這類學生，更需要領導者通過持續的接納、支持，充分的熱身，從而對他們感染情緒、打消顧慮、融入集體，進而促進其自我成長。
心理輔導的建議范文5
心理輔導與，乃行為中較強的一門學科，在人聚居的幾個主要地方．也的確是一新興的事業。在中國內地，真正的只有約15年的。在香港約為 25年。至于在率先引進這項事業的，亦只不過是40余年。各地發展的情況與步伐有所不同。但發展到今天，可喜的是無論是參與工作的人員，還是政府當局與群體，都越來越重視這專業，因而亦對此專業產生更大的期望．故此．我們很有必要在現有基礎上繼續努力．朝著專業化方向作出改善、發展與開拓，以期有效并及時地回應帶給我們的任務與挑戰。
二、心理輔導的概念與功能
什么是心理輔導？在心理健康的范圍中．我們該如何給它定位？在香港，心理輔導的地位逐漸清晰。在臺灣情況亦頗樂觀。惟在占中國人口大多數的內地，情況則較為復雜和混亂．除了偏重醫療與病態取向之外，還夾雜著與思政和德育千絲萬縷的關系。
在搞清楚心理輔導是什么之前，首先要明確．心理輔導不是什么？聚焦于內地熱門的爭辯，我要首先說明，心理輔導不是思政教育．心理輔導亦不等同于德育。心理輔導過程中可能會有一些教導，但倘若只有教導或只是在說教，卻又不是心理輔導了．心理輔導也不是僅僅進行邏輯，給與忠告與建議．更不是幫助當事人解決。在心理輔導過程中，雖然往往會包括資料的提供，但單單提供資評，開不是心理輔導。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。
多年來，學者專家紛紛為心理輔導作出定義．從狹義看，心理輔導最簡單的定義是“幫助一個人自助”。若從廣義看，心理輔導是促進人的全面發展．在多年的工作中，我也曾嘗試為心理輔導下一個定義：“心理輔導是一個過程．在這個過程中．一位受過專業訓練的人．致力與當事人建立一個具治療功能的關系．來協助對方認識自己、接納自己，進而欣賞自己．擁有自尊自信，以克服成長的障礙，充分發揮個人的潛能。使人生有統合并豐富的發展，邁向自我實現。”（林孟平，1998）
當我們將不同學派的學者對心理輔導所作的定義作出整理時，會發現其中無例外地都包括有改變、發展和成長的含意．個人身心發展，傳統上是心理輔導的核心（Mytick，1987）．Remley（1991）曾指出．心理輔導專業已否定了在服務工作中的醫療和疾病取向的模式．論到心理輔導在心理健康領域的獨特性，他認為診斷并不是人們接受心及輔導的必經步驟，并強調人人都可以透過心理輔導而得助益。他深信一個建基于發展取向、聚焦于預防和身心健康的信念．會讓當事人達至明天會更好的人生。Ivey（1991）等的看法與Remley相同，他相信心理輔導的核心是發展取向的（Van Hes1eren＆Ivey，1990），不過，不同于Remley的是，他認為我們的工作是去促進人的發展。人生中免不了有問題發生，故此，我們應該珍惜問題的出現，因為它也是一個發展與成長的機會。
論到心理輔導在中國的定位，我很認同以上的 信念。醫療模式的心理健康服務．其功能往往只是將 人的病醫治好。不像發展與成長取向的心理輔導，其 功能是促進人整體上積極的改變與成長。我樂意委 身心理輔導工作．是因為我個人深信，它是一項優化 國民素質的重要而莊嚴的專業。
心理輔導的建議范文6
研究結合上海大學朋輩心理工作室的實際運作開展，聚焦團體輔導與朋輩互助的交叉領域，運用單次團體輔導和系列團體輔導培訓學生朋輩，結果發現團體輔導受到學生朋輩好評，系列團體輔導能切實提升學生朋輩的抗逆力，增強助人與自助的能力，而朋輩心理工作室建設對團體輔導在高校的發展起到積極的促進作用，有助于優化心理健康教育的資源配置，完善和創新高校團體心理輔導模式。
關鍵詞：團體輔導；朋輩心理工作室；朋輩互助
DOI：10.15938/ki.iper.2016.05.029
中圖分類號： G642 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9749（2016）05-0130-04
一、問題提出
團體心理輔導是在團體情境下，借助團體力量和各種心理輔導技術，通過團體內人際互動作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，最終達到提高心理素質，促進人格全面健康發展的目的。[1]作為心理健康教育的新銳亮點，其優勢在于為青少年學生提供互動平臺，能夠模擬社會情境，在促進學生心理健康、提高學生心理素質、改善學生情感體驗、增強學生生涯意識等方面效果顯著。[2-6]
朋輩心理輔導是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供具有心理咨詢功能的幫助。[7]朋輩心理輔導是一種實施方便、推 廣性強、見效快的心理健康教育新形式，充分發揮了學生心理教育的主動性，它有利于充分滿足大學生的心理需要和培養學生樂于助人的品格，有利于助人自助目標的實現和學生心理素質的提高，有利于提高高校大學生心理健康教育工作的實效性。[8]近年來，大多數院校建立的“學校―院系―學生”三級心理健康教育網絡，為構建朋輩心理互助體系提供基礎。[9]
2013年，基于生活社區的上海大學“朋輩心理工作室”在大類招生和通識教育改革的背景下應運而生，學校組織優秀心理輔導員組建朋輩工作室指導團隊，并面向社區招募一批對心理感興趣并有志愿服務意識的學生組成朋輩互助的骨干力量，由心理輔導員指導學生朋輩在心理工作室中實踐自我教育、自我管理和自我服務。[10]
本研究結合上海大學朋輩工作室的實際運作開展，聚焦團體輔導與朋輩互助的交叉領域，在排解學生朋輩自身心理壓力的同時，提升學生朋輩的專業技能，增強助人與自助的能力。團體輔導與朋輩互助的結合，還有利于發揮學生的教育主體作用，優化心理健康教育的資源配置，滿足大學生對心理健康服務的需要，幫助高校建立更為完善的心理健康三級網絡體系，為我校朋輩心理工作室的建設總結經驗、提供建議。
二、研究方法
1.研究對象
本研究的研究對象為上海大學社區學院朋輩工作室學生骨干47人，都來自大學二年級，身心健康，有比較強烈的認識自我、提升自我的意愿，對心理學感興趣，性格友善坦誠，愿意為學生心理健康提供服務。其中有12人參與抗逆力成長小組系列活動，男生4人，女生8人，平均年齡為19.33歲。
2.研究工具
抗逆力成長小組的效果評估使用中文版心理韌性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，簡稱CD-RISC），該量表共25個項目，分屬于堅韌（13項）、力量（8項）和樂觀（4項）三個維度。于肖楠等研究認為，其信度指標令人滿意，中文版具有良好的效標效度。[11]該量表的英文版的信效度也得到證實，且有研究證明其能夠反映創傷后應激障礙患者治療之后的全面改善狀況。[12]
本研究所采用的《團訓效果評價表》借鑒復旦大學心理健康教育中心相關資料基礎上修改而來，采取五分制，共4個維度，其中課程適用性（2項）、培訓內容評價（6項）、培訓師評價（6項）、反思和建議（4項）等。
3.研究步驟
第一步，心理輔導員在專職心理咨詢師的指導下，根據團體輔導方案資料、團體輔導理論，結合研究對象的特點與需求，制定團體心理輔導方案（見表1）。
第二步，實施團體心理輔導活動。由心理輔導員擔任團體心理輔導帶領者，對上海大學社區學院朋輩工作室學生骨干開展一系列活動。
其中抗逆力成長小組的輔導活動共7周，每周1次，每次2小時，總活動時間為14小時。成長小組成員固定，7次活動為一個連續的整體，包含小組破冰和熟悉、小組建設和成長、結束三個階段。每次活動亦嚴格按照團體心理輔導的標準模式，由熱身活動開始，之后聚焦一個事先確定的主題開展工作，最后以小組分享結束。工作主題大致包括相互認識、自我覺察、沖突處理、人際交往等，活動形式包括團體輔導活動、會心交談、沙盤游戲等。
第三步，評估團體輔導活動效果，采取過程觀察法、量表評估法和個別訪談法等三種方式進行。一方面在活動過程中及時了解成員表現和團體特征，及時調整活動進程，改善團體活動過程；另一方面在活動結束后了解團體成員對團體的滿意程度、對團體活動的看法、感受及收獲等，以便于客觀評定活動效果。
4.統計分析
所有數據使用SPSS17.0軟件進行處理。
三、結果
1.學生朋輩對團體輔導的效果評估情況
對上海大學社區學院朋輩工作室學生骨干開展的部分單次團體輔導活動進行評估，結果如表2所示，不再贅述。
抗逆力成長小組系列團體輔導活動的總體評價均值為4.71分，其中課程適用性4.29分、培訓內容評價4.46分、培訓師評價4.72分。經差異顯著性檢驗發現，抗逆力成長小組的總體評價顯著高于單次團體輔導活動的總體評價（p=0.03
2.團體輔導前后抗逆力得分差異的結果分析
從表3中可以看出，經過7周的團體輔導活動之后，學生朋輩骨干的抗逆力總分得到顯著的提高（p
四、討論
1.上海大學朋輩心理工作室的建設理念
其朋其輩心理工作是踐行錢偉長校長的“學生培養更重要在課外”思想，變革學生管理和服務模式，打破學院屏障，在社區學院打造一個面向全體南區學生的，集心理互助、人格發展、素養提升、交流分享、危機干預等功能為一體的學生朋輩活動區域，探索基于生活社區的大學生心理健康教育新模式以及大類招生分流后大學生協同培養模式。[13]
朋輩心理工作室建設注重將發展性心理教育與危機預防干預有機結合，努力將成長危機轉化為發展動力，普及危機干預常識的同時加深自我了解、促進人格全面發展。心理服務接地氣，朋輩互助進樓宇，這種新型心理健康教育模式正被越來越多的學生接受和喜愛。
心理輔導員堅持“走近學生，近距離指導朋輩工作”，通過團體輔導活動等形式，不斷增強朋輩成員識別危機信號的意識和能力，并給學生朋輩骨干創造分享心理知識的平臺，鼓勵學生朋輩踐行體驗式學習理念，積極參加心理健康宣傳活動。
2.團體輔導運用于朋輩心理工作室建設的效果評估
朋輩心理工作室建設中的核心問題是學生朋輩的選拔和培訓。[14]學生朋輩的素質直接影響到朋輩互助的有效性。[15-16]本研究中，通過客觀評價與主觀評價相結合的方式對團體輔導培訓效果加以檢驗，如表2所示，學生朋輩對單次團體輔導和系列團體輔導的總體評價都是非常良好的。
在對團體輔導效果的個別訪談中，學生朋輩們表示“參加活動很開心”“游戲環節十分有趣，也能引發人思考”，既能“舒緩心情，放松壓力”，又能“學到很多以前未涉及的東西，有助于提升自己”，還能“增強同學關系及團結度”，“是在繁忙學習中一次很好放松”。學生朋輩對“朋輩互助”的理念也有了新的認識，體會到“送人玫瑰，手有余香”的愉悅感。可見，受眾對活動本身的總體心理感受是滿意和有收獲的，感覺活動設計合理，內容有趣有益，培訓師帶領得力，在活動中很快樂，能有所思考，還能將收獲運用于生活中，“希望把這種好的氛圍、愉悅感受傳播開去，帶給更多同學”。
學生朋輩對單次團體心理輔導的活動主題、活動頻率、培訓師控場等方面提出的想法和期待，如希望“游戲更富有趣味性”“形式更為豐富多樣”“增加活動頻率”，建議“培訓時間控制地更精準些”“給參與者反思時間多一點”等，也在系列團體輔導上得以改進，因而可能出現“抗逆力成長小組總體評價顯著高于單次團體輔導活動”。
本研究還發現，學生朋輩骨干抗逆力水平在7周團體輔導之后得到顯著提高（見表3），說明抗逆力成長小組確實能夠提高學生朋輩的抗逆力，與滕秀杰研究結果基本一致，團體心理輔導顯著提高實驗組的心理彈性水平，體現在自我效能、變通性、樂群性、情緒沖動性、情緒恢復性、情緒破壞性等方面。[17]而學生朋輩抗逆力的提升對于學生朋輩自身成長與朋輩心理工作室發展都有重要推動作用。林靜將團體輔導運用于朋輩心理咨詢員培訓，發現前后存在顯著差異，[18]王玲針對朋輩輔導員自我管理設計并實施團體輔導，取得理想效果。[19]
3.朋輩心理工作室建設對團體輔導發展的促進作用
許靜的調查研究顯示，在上海高校中團體心理輔導的活動形式受到師生歡迎，團體心理輔導的優點得到師生認可，但是團體心理輔導的開展情況尚不令人滿意，在學生參與度、心理輔導關注度、輔導人員專業質量和學校的資金投入等方面都存在一定困難。[20]團體輔導參與朋輩心理工作室建設，一方面有利于普及團體心理輔導，充分發揮學生心理朋輩和廣大輔導員的作用，提高師生對心理輔導的關注程度。另一方面檢驗了心理輔導員專業素質，心理輔導員所帶領的團體輔導無論在主觀或客觀上都令人滿意，證明心理輔導員已經具備較高的團體輔導理論知識與實際操作技能，為團體輔導的進一步推廣提供了強大的師資力量。
以往調查中發現，學生對普通輔導員帶領團體心理輔導的認同度尚可，[21]今后可嘗試讓具備經驗的心理輔導員以“Train the trainer”的方式培訓普通輔導員，讓更多人掌握基礎團體輔導技能，擴大團體輔導覆蓋面，讓更多學生享受團體輔導樂趣。
通過活動體驗與系統培訓可以培養出具備團體輔導理論與技能的學生朋輩骨干。吳素梅等人發現朋輩團體心理輔導對改善人際交往狀況，緩解社交焦慮，減輕交流恐懼效果顯著。[22]朋輩團體輔導可用于新生適應、寢室人際、職業自我效能感提升等方面。[23]盡管可能由于權威感的關系，朋輩帶領團體輔導在學生中的認同度還有待提高，[24]但學生朋輩更具時代感和創造性，更了解同齡人的需求，可通過提供展示平臺、加大宣傳力度等方式，樹立專業形象，讓他們在朋輩互助的實踐過程中獲得成就感和自信心，助人同時自我成長。當然，朋輩帶領團體輔導的效果仍待未來檢驗。
五、結論
第一，團體輔導運用于朋輩心理工作室建設受到學生朋輩好評，總體評價在4.50分以上，且系列團體輔導的總體評價顯著高于單次團體輔導。
第二，抗逆力成長小組系列團體輔導切實能夠提升學生朋輩的抗逆力水平，特別表現在堅韌性上。
第三，朋輩心理工作室建設對團體輔導在高校的發展中起到積極的促進作用。
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