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大學體育論文范文1
體育教育是大學教育中的必不可少的有機構成，其對促進學生德智體美勞的全面發展起著不可忽視的作用。因此在高校教育中，設置體育課程具有極大的必要性。
(一)促進學生體質提高和全面發展
由于大學生尚處在青少年向青年過渡的時期，這一階段的身體鍛煉在人的一生中影響是比較大的，通過設置體育課程，促使學生進行定期體育鍛煉，能促進過渡階段身體素質的提高。同時，由于學生在大學期間，學習任務、生活壓力相對來說還是比較沉重，長時間思想上的壓迫和束縛，使其精神狀態處在昏沉狀態，迫切需要得到調節。體育鍛煉可以為他們提供一種健康的、放松精神的有效途徑，舒緩其心情，讓久經緊繃的心情得到放松，調節學習的狀態，使其在后續的學習中更加充滿活力。
(二)提高學生的鍛煉積極性
對于大多數大學生來說，他們在步入大學以前的學習生活是僅僅圍繞著學習的，缺乏體育意識，因此，在步入大學后，很多人會對鍛煉缺乏熱情———即便是能意識到鍛煉的重要作用，但是卻在行動上無法邁出那一步。這也是導致我國大學生整體身體素質下滑的重要原因。采取體育鍛煉課程化的形式，能在很大程度上提高學生參與鍛煉的積極性，培養學生的體育能力和體育意識，并幫助他們養成體育鍛煉的好習慣。
(三)鍛煉學生的思想精神
通過體育鍛煉，學生進行自我身體完善及與他人協作的同時，能逐漸樹立積極健康的心態，提高學生的綜合心理素質，為今后的學習、生活、工作中遇到的困難做好準備，激發學生敢于面對、敢于拼搏、敢于進取、勇于堅持的勇氣和毅力，做身體健康、心理陽光的新時期全面發展的高素質人才。
二、大學體育課程設置的原則及規律
大學期間是一個特殊的時期，其不同于高中及以前的青少年階段，也不同于大學之后的青年階段。這個時期的學生在身體和心理上都是處于轉型期，一方面，還處在不成熟的狀態;另一方面，學生也存在自己個性化的一面。因此，這個時期的體育課程設置面臨的挑戰也是極其艱巨的，應遵循一定的原則和規律，以適應這個階段的學生特點，引導學生積極進行體育鍛煉，實現身體和心理的健康轉型。
(一)基礎理論和體育實踐并重，循序漸進
眾所周知，在一般的體育教學中，實踐課所占比例是極大的，因而造成了體育教育中普遍存在重視實踐教學而忽略了理論教學，由此造成了無論是社會還是學校對體育教學的不夠重視。隨著社會的進步與發展，現如今，體育教學的目的不單單是以實踐為主了，而是更注重學生的全面發展。而大學生尚處在剛從高中走出來的階段，對一些體育實踐中的技能課尚缺乏正確的理解，因此，理論教學必然是必不可少的。這一方面，是適應學生特殊時期的轉變;另一方面，也是為了后續進行正常的實踐工作做好鋪墊。通過基礎理論教學，讓學生對一些基本的體育鍛煉概念、注意事項、基本常識進行了解，有助于提高學生的體育意識和鍛煉的重視度。同時，在基本的理論教學學習之后，為了更有效的鞏固理論知識，應循序漸進采用適當的體育實踐，讓學生在實踐狀態下，利用有限資源，積極參與鍛煉，對所學理論進行鞏固，加深體育鍛煉項目的印象，提高鍛煉意識。
(二)適應學生年齡特點，因材施教，由易到難
由于大學階段學生在身體、心理上都處在不穩定的轉型期，因此，這個階段的體育教學課程設置應根據學生的年齡特點，因材施教，由易到難。大學期間體育課程的開設一般是3年，即大一、大二、大三，由于每個階段的學生都具有不同的特點，因此這三個階段的課程設置也不盡相同。大一階段處在大學體育教育的基礎階段，這一階段的學生處在剛剛脫離高中“純理論學習”的時期，理論學習能力較強，同時體育實踐能力上尚有提高，因此這一階段主要是夯實理論基礎的階段。大二階段，學生已在理論上具備了一定的基礎，但是實踐上尚未有成熟的思想，因此這一階段應結合學生個人的特點，開設一部分較容易的實踐課程，如中長跑、跳、單雙杠，等等。大三階段，應該說學生已經是處于相對成熟的階段，這一階段，可以選擇適當難度的體育實踐，對學生進行培養，如游泳、障礙、攀巖等。以此根據學生不同的年齡階段，進行不同方式的體育培養，以在體育教學上實現連貫性，同時實現教學目標。
三、總結
大學體育論文范文2
雖然素質教育已經推廣多年，但是應試教育的影響力依然存在，值得慶幸的是應試教育的影響力在逐漸減弱，這為素質教育的推行提供了良好的社會環境。在應試教育的背景下，體育教育通常處于兩個極端，一個是把體育教育過分娛樂化，絲毫不關注體育技能的提升，體育知識的積累以及體育素養、體育精神的養成；而另一個極端則將體育教育納入考試范疇，過分關注對于體育知識的死記硬背，衡量標準單一化。這些都不是體育教育的應有之義，體育教育的真正目的是受教育者身心素質的提高與完善。而今，素質教育的廣泛推行為大學體育教育改革提供了良好的政策環境和社會環境。大學體育教育改革的直接受益者是學生，體育教育素質化的改革將增加廣大學生對體育課的熱情，掌握科學合理的健身知識，養成規律良好的健身習慣，從而提高自身身體素質，增強學生的社會競爭力；其次，大學體育教育改革是大學素質教育改革的重要一環，成功的大學體育教學方法的推行有利于提高高校整體競爭力，增強高校知名度；再者，良好的體育鍛煉習慣的養成有利于提高全民身體素質，減少醫療保健的社會支出，從而減輕國民經濟的負擔，為社會經濟的發展提供強大的動力支持。
二、素質教育背景下大學體育教學改革的措施
第一，對大學體育教學進行改革創新，推動教學內容向多元化的方向發展，推出符合高校特色的體育課程。
單一的體育教學內容往往會使學生感到厭煩，從而消磨學生參與體育運動的激情，所以學校和教師要積極豐富體育教學的內容和方向。首先，學校要加大對體育教學的投入力度，完善體育教學基礎設施。規范的網球場地、羽毛球場地以及優美的體育場、游泳館對學生造成的吸引力是直接的，所以必須完善各種場地建設、規范場地運營。其次，學?？梢蚤_設多種體育課程供學生根據自己的興趣愛好進行選擇，將體育課程分為體育必須課和體育選修課，放開選修課選擇的自，學校要最大限度的豐富選修課的內容，比如設立傳統體育運動項目，奧林匹克體育運動項目和休閑運動項目。如此一來學生便可根據自己的興趣愛好進行選擇，讓興趣這位最好的老師引領學生在體育世界中徜徉。再次，學?？梢愿鶕W校所在地區的氣候狀況、地理環境開設具有本校特色的體育課程，比如說筆者任職的學校位于東北地區，冬季天氣寒冷，冰雪覆蓋，極為適合推出滑冰、滑雪等特色體育項目；若學校有大片閑置空地則可開設定向越野等項目。
第二，樹立學生在體育教育中處于主體地位的意識，轉換單一的以教師為核心的教學模式。
長久以來，不僅僅是體育教學，各科教學基本都是以教師為核心，為主導，學生處于參與者的地位，這樣的方式使得教學成果并不是很理想。因為潛移默化中學生被灌輸了“我”無關緊要的思想，老師才是主體，如此一來，學生的參與度差強人意，上課走神的狀況時有發生。所以體育教學改革一定要使學生樹立主體意識，樹立自己的主人翁觀念，而老師則僅僅是知識的傳授者，困惑的解讀者，規范體育動作的指引者。比如在游泳課的教學中，老師可以首先講解基本的動作要領，然后鼓勵同學下水試驗，教師對其動作規范作出合理指引，然后鼓勵同學選擇適合自己的游泳動作。如此一來，學生便可在體育課中積極地投入運動，而不是將時間浪費在無所事事的走神中。
第三，制定科學合理的體育課程評測標準，將學生的體質水平納入考核的范疇。
傳統體育課程的評測標準往往是體育成績，比如800米、1000米所用時間、跳遠距離、跳高高度等等，這樣的體育評測往往使學生“臨時抱佛腳”，平時很少或者基本不參加體育鍛煉。學生的體質并不會因為這樣的體育課而有所提升，所以這也就不能達到開設體育課的目標。所以學?？梢钥紤]將學生體質水平納入體育課程的評測標準，因為身體素質的養成并不是一蹴而就的，臨時突擊并沒有多大用處，這樣的衡量標準會對學生的體育鍛煉產生敦促作用，提高學生的自主學習積極性。
第四，體育教學與文化教學融合貫通，培育高校校園體育氛圍。
體育并不是一個獨立的學科，所以孤立的教學法并不能達到最理想的教學目標。所以學?？梢越M織對各科老師的培訓，在其他課程的教學中灌輸與其相關的體育知識，使得體育教學和文化教學相融合，從而營造全方位的體育學習氛圍。
三、結語
大學體育論文范文3
論文關鍵詞：有氧健身操，女大學生，心理健康，干預
根據有關資料研究表明：大學生這一特殊群體中約有10%―30%存在不同程度的心理健康問題，精神疾病和其他心理障礙已成為大學生退學、休學等中斷學業的重要原因。甚至直接導致自殺傾向。大學生的身心健康問題已經成為現階段心理學界乃至整個教育界的問題之一。因此,探索適合解決心理健康問題的方法是改善學生心理健康的關鍵所在。有氧健身操是增強體質、提高人體健康水平最常用、最有效方法，但同樣對人們的心理健康也能起到良好的調節作用。有氧健身操是女大學生健身運動中較常見和喜愛的一項體育運動項目。本研究以有氧健身操作為干預手段,制定干預方案, 試圖通過增強實驗者的體育活動來影響認知、情緒和行為，改善大學生的心肺功能，從而減輕實驗對象的心理問題。
1 研究對象與方法
1．1 研究對象
金華職業技術學院師范學院和醫學院、生物工程學院的大專一年級1476名學生進行整體心理健康狀況普查，用SCL―90進行調查問卷。將SCL―90中強迫癥狀因子≥2.2分（共有240名）中，按照自愿報名的原則, 將一年級女大學生90人(表1) 分為兩組(實驗組和對照組) ,作為本研究的正式研究對象。制定1學期有氧健身運動干預方案。實驗組每周訓練2次,每次時間為60 min。對照組除其他項目的體育課外,不進行有組織的體育鍛煉活動，自行調適。
1．2 研究工具
90項癥狀清單（Symptom Checklist90,SCL---90）,又名癥狀自評量表（Self―reporting Inventory）。計分方法采用李克特式總加量表法（Likert-type rating scale）的五點分量表方式編制而成，評分受試者根據題目所敘述內容，1.持續2.經常3.有時4.偶爾5.無體育論文，依序記4分、3分、2分、1分、0分。
1．3 研究方法
1．3.1 運動干預方案 運動干預方案按照趣味性、科學性、知識性、實用性的原則制定期刊網。具體內容有基本健美操,基本步伐操、排舞、拉丁操以及形體練習等。運動時間:每周2 次,每次60 min ,共計12周。運動強度: 基本控制在中等水平，也就是相當于最高心率的60%--75%，練習中心率一般控制在120～135次/min。
1.3.2 用SCL―90調查主要結果
1426名女大學生SCL-90測驗總均分即總癥狀指數（GSI），以常?？偩值?1.96S為根本標準，將被測評為心理健康者（GSI<X+1.96S）心理問題者（GSI≥+1.96S）。
表1 1426女生大學生 SCL-90總均分評定結果（發生率%）
心理健康者心理問題者
GSI<+1.96S+1.96S≤GSI
人數1186240
百分比83.1316.87
表2 試驗前兩組間研究對象心理狀況比較（±S）
組別人數 人際敏感(In)強迫癥狀(Ob) 憂郁(De) 恐怖(Ph) 焦慮(An)偏執(Pa)
實驗組 452.17±0.49 2.22±0.47 2.07±0.51 1.62±0.29 2.07±0.51 1.94±0.48
對照組 452.15±0.492.24±0.51 2.05±0.48 1.63±0.28 2.08±0.53 1.92±0.45
1.3.3 數據處理
數據采用SPSS11.0 統計軟件，對SCL-90進行統計分析。所有數據用平均值和標準差( X ±S) 表示，組間差異用t 檢驗。
2 結果與分析
2.1 女大學生心理健康的情況
通過對1426名女大學生SCL-90的心理測驗，結果（表1）有16.87%的學生存在心理健康的問題，主要癥狀表現為人際敏感(In) 、強迫癥狀(Ob) 、憂郁(De) 、恐怖(Ph) 、焦慮(An)、偏執(Pa) 等方面。原因是：女生天性比較敏感，考慮問題比較細膩，一些小的事情也容易引起消極的情緒反應，同時，更在乎別人的評價，因此，體驗和感受到上述的心理癥狀。
2.2 有氧健身操干預前各組心理健康狀況比較
從表2可知，試驗前，試驗組與對照組相比，在人際敏感、強迫癥狀、憂郁、恐怖、焦慮、偏執的得分沒有明顯區別，說明試驗前2個組心理健康狀況一致。2.3有氧健身操干預后各組心理狀況變化比較
從表3可知，干預后與干預前相比體育論文，試驗組在人際敏感、強迫因子得分差異有非常顯著性、抑郁因子得分差異有顯著性，其中恐怖、焦慮、偏執因子得分雖然也減輕了一些，但無顯著的差異；而對照組干預前后基本上沒有變化。
表3 試驗前后兩組內研究對象心理狀況變化
指 標 對照組（n=45）實驗組(n=45)
干預前 干預后干預前干預后
人際敏感(In) 2.15±0.49 2.11±0.43 2.17±0.491.77±0.44**
強迫癥狀(Ob) 2.24±0.51 2.18±0.47 2.22±0.471.81±0.41**
憂郁(De) 2.05±0.48 2.0±0.412.07±0.511.70±0.46*
恐怖(Ph) 1.63±0.28 1.61±0.23 1.62±0.29 1.49±0.29
焦慮(An) 2.08±0.53 2.05±0.49 2.07±0.51 1.91±0.48
偏執(Pa) 1.92±0.45 1.88±0.41 1.94±0.481.82±0.42
*表示干預后比較P < 0. 05 , **表示干預后比較P < 0. 01
3． 討論與建議
實驗組經12周，每周2次，每次時間為60 min的有氧健身操鍛煉，研究對象SCL-90量表得分有了顯著性下降，心理健康狀態得到明顯改善，可能由以下原因共同作用
3.1 女大學生的心理健康問題主要表現為強迫癥狀、人際關系敏感、憂郁、恐怖、偏執等癥狀，與國內外有關研究結果基本一致。
3.2 有氧健身操展現的是人體美、動作美、音樂美及藝術美，能有效提高練習者對實際生活的審美情趣，重新找回對實際生活的美好憧憬，有利于轉移她們的注意力，樹立自信心。
3.3 有氧健身操練習強調鍛煉氣氛，練習間相互交流與互動，體現樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感，逐漸發現實際交往與溝通的美好與樂趣，從而有效緩解人際、強迫、憂郁癥狀，
3.4 有氧健身操能改善實驗組學生心肺功能，使安靜心跳率降低，每博輸出量增大體育論文，使動、靜脈含氧量差距加大。運動能加強新陳代謝，疏泄負性心理能量，產生積極的心理感受，預防和減輕強迫癥的一系列癥狀。
3.5 有氧健身操能有效增強心理問題者的身體素質，增強食欲，改善睡眠，提高學習效率與生活質量，能使心理問題者心情舒暢，從而改善心理健康。
3.6 有氧健身操對減輕強迫癥、人際關系敏感、憂郁等癥狀有顯著的效果；建議以后的研究中，擴大樣本，用不同的體育運動項目進行對比研究，尋找最好的方法和項目，進一步改善學生的心理健康。
參考文獻
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大學體育論文范文4
一、大學學生體質下降的原因分析
在大學體育的教育改革進程中，許多大學的大學生的體質并沒有得到明顯的提高，甚至有很多大學生的體質不斷下降，這是因為什么原因呢？首先，我國在二十世紀七八十年代的時候，乒乓球迎來了全民熱潮，而且女子排球隊也獲得了非常優異的成績，因此，我國人民對體育非常熱衷，從而促進了各個學校包括大學在內的體育教育的進步，學生的身體素質得到了明顯的提高。隨著經濟的發展，人們的生活質量不斷增強，娛樂活動也更加豐富多彩，不僅僅只有體育活動，而出現了越來越有趣的業余活動，比體育更加吸引人們的眼球。人們對于人生和價值方面的觀念也存在不一樣的地方，就會對大學生的體育行為造成一定的影響。我國在之后，高考重新出現在考試舞臺上，許多高中都把升入大學的幾率當成評價一所學校的辦學質量高低的必要條件，從而忽略了對學生的身體素質和心理素質的培養。這樣的學生在進入大學后，身體基礎本來就差，再加上高中對體育的不重視，也對大學體育教育的開展產生不利的影響。其次，我國現在的家庭基本上都是由三個人組成，爸爸、媽媽和兒女。父母對于體育所持有的思想觀念和相應的行為都會對兒女造成重要的影響，如果父母的學歷水平比較高，經濟條件比較好，就能夠為兒女樹立正確的體育觀念提供深厚的經濟基礎，兒女進入大學體育教育之后，就容易接受正確的體育教育理念。在孩子的成長過程中，父母從各個方面對他們造成不同的影響。而現在許多父母都把考試拿到高分、考進名牌大學作為培養孩子的目標，而把孩子出去踢足球、打籃球、爬山等各種業余體育活動給霸占了，轉而讓他們上各種數學、英語、物理等補習班，再加上鋼琴、小提琴等各種特長班。雖然也有的家長會讓孩子參加芭蕾班、跆拳道班，在一定程度上也提高了孩子的身體素質，但是家長的目的只是讓孩子拿到等級證書，而不是說為了加強孩子的身體素質，從而影響孩子對這些體育特長班產生興趣，體質增強的效果也不會特別明顯。
二、基于學生體質的大學體育教育改革措施
基于學生體質，大學體育的教育改革需要采取一系列有效的措施。首先，各個大學需要樹立增強學生身體素質為目的的體育教育改革觀念，以學生為中心，在體育教學中促進學生的身體和心理的發展，并且結合社會的要求對其進行培養。在體育教育的改革中，需要聯系大學生在大學期間的短期效果和今后一生的長期效果，幫助學生樹立健康的體育理念，形成正確的體育行為，從而為今后堅持一生的體育鍛煉做好基礎工作。大學體育的教育改革的中心應該是對體育課程的科學建設，對其進行一定的創新。體育課程需要針對學生的具體特點來進行設計，著重增強體育老師的各個方面的素質和能力，調動老師的主動性，開展具有針對性的體育教學，促進學生樹立健康的體育理念，樹立正確的體育學習目標。其次，建立科學的大學生身體素質的評價體系。大學生的身體素質的好壞關系到我國是否能夠獲得長足進步，雖然學生的知識水平和能力對社會發展起到主要作用，但是如果他們的身體素質比較差，就無法更好地發揮自己的聰明才智。許多大學都在體育考試的時候設立了不同的標準，比如男子100米跑需要多少秒，而跳遠需要多少米才算是及格。但是許多體育老師在考核的時候，并沒有嚴格把關，如果學生差一點及格都算作及格，或者再給一次機會。也有的學校在考核標準上設置得太低，幾乎所有人都能通過，對學生沒有任何實質性的提升作用。樹立科學的評價體系，建立合理的評價標準，需要立足于學生目前的身體素質水平，針對學校內部學生的具體情況，才能夠顯著提高學生的體育能力。最后，大學的體育老師需要認識到體育課程是為了提高學生的身體素質，而不是僅僅給學生放松玩耍的。體育老師需要不斷對教學材料進行開發，著重提高學生的身體素質。老師還需要不斷跟隨時代的進步，在教育學生的同時提升學生的興趣，在強健學生身體的同時學習文化知識，從而成為身體狀態和心理狀態都良好的大學生。
三、結語
大學體育論文范文5
近年來，隨著社會壓力的不斷增大，這種壓力也慢慢的影響到高校中。隨著種種壓力的增大，在普通大學生中顯現出的心理健康問題也越來越多，經常在報紙、網絡媒體上出現某某高校一大學生自殺身亡的消息。心理健康是人們健康的一個重要部分［1］，而心理健康問題已經成為現今大學生必須去面對的一個重要部分，各種自我、偏激、孤僻、抑郁等現象正在不斷的困擾著普通大學生的生活。體育舞蹈是目前世界上非常流行的舞蹈之一，它是一門融體育，音樂，美學，舞蹈為一體，以身體動作舞蹈化為基本內容，以雙人或集體配合練習為主要運動形式的娛樂健身型體育運動項目［2］。目前，我國很多高校都開設有體育舞蹈選修課供普通大學生進行學習，也有越來越多的學生喜歡上了這項運動。體育舞蹈作為具有社交功能的體育運動項目，能不能通過練習，起到促進普通大學生心理健康成長的作用呢?本文將針對這一問題進行實驗研究，并對相關結果進行分析，以期為普通高校大學生的健康發展提供一些理論依據和參考。
2．研究對象與方法
2．1研究對象
本文以隨機抽取的200名長江大學二年級學生(其中男生、女生)為研究對象。
2．2研究方法
2．2．1文獻資料法
通過查閱中國知網、萬方數據庫、中國體育統計網等文獻資料庫，收集和參閱有關普通高校體育舞蹈教學和大學生心理健康方面的相關資料，作為本研究的基礎。
2．2．2實驗法
把200名學生隨機分成實驗組和對照組，每組100人。實驗組進行一年的體育舞蹈課程的學習，對照組進行一年的普通體育課程的學習。在實驗前后，分別對兩組學生運用心理健康癥狀自評量表(SCL－90)［3］進行問卷調查，并根據調查所等的結果進行研究分析。心理健康癥狀自評量表(SCL－90)的計分方法:總分即為90個項目的得分總和。該量表的臨界點是160分，即被試的心理自評量表測試總分超過160分，說明被試者可能存在著某種心理問題?？偩?，是問卷90個項目的平均分。如果因子得分超過2分則為認為是陽性，陽性項目總數超過43分，則說明被試可能存在心理問題，需要進一步的診斷［3］。
2．2．3數理統計法
將收集到的數據、資料進行整理分析，采用SPSS17．0對數據進行統計分析。
3．研究結果與分析
3．1實驗前學生心理健康狀況分析
1所示:表1結果顯示，在所有被試的200名學生中，心理健康自評量表總分低于160分的學生為總人數的74%，總分超過160分的學生為26%。其中男生總分超過160分的學生占到受試男生的22．2%，占到受試總體的8%;女生總分超過160分的學生占到受試女生的28．1%，占到受試總體的18%。從這一測試結果來看，普通高校大學生總體的心理健康水平狀況不容樂觀，還有一些同學存在著心理健康的相關問題。我們把所分成的實驗組和對照組學生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數進行比較，其結果如表2所示:我們把實驗前兩組學生所測試的，心理健康自評量表中的各項目因子的平均分進行比較，其結果如表3所示:從表2可以看出，本研究所隨機抽取，并分成的兩組學生的心理健康自評結果的總平均分、陽性項目數都不存在顯著性差異(P＞0．05)。從表3可以看出，所隨機選取的兩組學生，在實驗前其(SCL－90)量表中的十個相關因子的平均分之間也不存在顯著差異，兩組學生的心理健康水平程度相當。通過表2、表3可以看出，所選實驗組和對照組的心理健康總體水平在實驗前處于一個相同的水平，能夠滿足本實驗的需要;同時也從總體心理健康狀況和各心理健康因子等方面，客觀的反映了實驗組和對照組在進行體育舞蹈教學訓練前的心理健康狀況水平。
3．2實驗后學生心理健康狀況分析
對實驗組和對照組運用一年的時間，分別對其進行體育舞蹈教學訓練和普通體育項目鍛煉教學。再對所有學生運用心理健康癥狀自評量表進行相關心理健康指標的測試，其心理健康總體情況如表4所示:從表4可以看出，通過一年的教學實驗后，受試學生心理健康自評量表的總分小于160分為186人，占到總人數的93%，多于實驗前的148人。說明經過一年的教學實驗后，這批學生的總體心理健康水平得到了很大的提高。但這并不能證明這些學生都是經過體育舞蹈教學訓練后的結果，為了驗證到底是由哪種教學訓練進行了影響，我們再對兩組學生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數進行比較，其結果如表5所示:從表5可以看出，經過一年的教學實驗后，通過體育舞蹈教學訓練的實驗組學生的心理健康總體的平均分為1．27，小于通過其他體育教學訓練的對照組學生的總體平均1．84，且對兩者進行獨立樣本T檢驗得出其P值＜0．05。實驗組的陽性項目數的平均分也低于對照組的平均分，且兩組獨立樣本T檢驗的P值也＜0．05。這些結果說明經過一年的教學實驗，兩組實驗學生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數都具有顯著性差異，實驗組學生的總體心理健康水平要高于對照組學生。這也表明，通過一年體育舞蹈教學的訓練，其學生心理健康水平的提高幅度要遠遠高于普通體育教學訓練的學生。從表6可以看出，實驗組學生心理健康自評量表中的各分項目因子的得分均值，都要低于對照組的學生，且在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子上，同對照組學生相比較具有顯著性差異。說明通過體育舞蹈的教學實驗，在這六個項目因子上，體育舞蹈教學訓練的改善程度要遠遠高于經過普通的體育教學訓練。在實驗前，我們兩組學生的心理健康水平的總體情況、陽性項目總數及各項目因子都不存在顯著差異。我們通過一年的體育舞蹈教學實驗干預后，實驗組學生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數，都要高于對照組，同時在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子上的得分，也存在顯著差異。這都表明通過體育舞蹈教學能夠提高普通大學生的心理健康水平。
4．結論與建議
4．1結論
4．1．1普通大學生通過一年教學實驗后，經過體育舞蹈教學訓練的實驗組學生所測(SCL－90)的心理健康水平總分、總平均分和陽性項目數都要低于實驗前所測結果。同時這些數據都要低于經過其他體育項目鍛煉的對照組學生，說明體育舞蹈教學與傳統的體育項目教學相比較，更有利于提高普通大學生的心理健康水平。4．1．2體育舞蹈教學實驗組學生，實驗后(SCL－90)量表的10個項目因子的得分均低于實驗前，軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子明顯低于實驗前所測數據，說明經過體育舞蹈的教學，能夠促進大學生之間的溝通與交流，豐富學生業余文化生活，提高普通大學生的人際交往能力;也能幫助普通大學生消除焦慮、克服其自卑心理，增強其自信心。4．1．3體育舞蹈是一種有益于普通高校大學生心理健康的體育項目，通過體育舞蹈教學訓練，并結合相應的心理引導，能有效地提高普通高校大學生的心理健康水平，促進學生身心健康的正確發展。
4．2建議
大學體育論文范文6
1.出勤與學習用具。由于高校對出勤情況的嚴格要求，學生在《大學語文》課中的出勤率尚可，但很多學生是不帶任何學習用具進課堂的?！洞髮W語文》教科書的攜帶率可以達到八成以上，但筆記本和筆的攜帶率就要低得多了。期末復習階段對學生教科書使用情況的調查和統計發現，多數學生的教材上很少有自學讀書時勾畫的印跡（未選講的篇目幾乎零勾畫），對于教師課堂上三令五申的重點篇目（或語段）有所標記，對教師提及的“必考”內容記錄情況較好。2.作業完成情況?！洞髮W語文》課程的作業分為課堂作業和課外作業。課堂作業的形式比較靈活，需要分組協作或口頭表達的部分較容易落實，但課外作業和課堂練習剩余部分的完成情況一般，除非直接與學生的平時成績掛鉤，否則學生的完成度較底、質量也不高。對于批改后下發的作業學生少有問津，個別學生會針對教師的批改提出問題。3.期末突擊復習。學生預習和復習環節不到位，直接影響知識的理解和吸收，但為了保證教學活動的順利展開，結合學生的基礎，很多教師采用以考促練的形式，即期末考試前給學生劃復習重點，學生的學習也就大多集中在期末復習階段。認真復習的學生可以通過期末考試，但短期記憶會在考試結束后迅速遺忘，并不能從根本上起到提升文化水平的作用。
二、探討成因，分析不足
1.重視程度不足。體育院校的培養目標，是使受教育者能夠成為專業突出、全面發展的體育專門人才。比之全面發展，專業突出似乎更容易得到重視，更容易量化分析。這就使得《大學語文》被放置在不太重要的位置上。學校層面的弱化直接影響了學生的學習態度，許多憑借專業特長入學的學生將中學階段語文基礎差作為擋箭牌，逃避《大學語文》知識的學習和積累。2.積極性未得到全面激活?！洞髮W語文》課程主要以古今中外優秀的文學作品為載體，以漢民族優美精煉的語言為媒介，通過對特定時代的社會環境和自然環境交代，把古今的賢哲英雄和杰出的詩人作家的深邃睿智的思想、崇高美好的情操，呈現給學生，使繼承前人寶貴的思想精神遺產，努力修養自己的道德情操。但事實上，學生的感受是《大學語文》不是自己感興趣和擅長的學科，看不出可預見的作用。3.考評方式不合理。傳統的考評方式是平時成績占20%，期末試卷成績占80%。對于學生來說，考前突擊復習完全可以及格。這樣一來，學生平時學習的積極性自然受到影響。而且憑借集體背題而后考查的程序選的高分學生大多是作文題答的好則得高分，客觀試題基本沒有區分度。
三、與時俱進，積極創新
1.結合體育知識選講?！洞髮W語文》課程的主體部分應至少包括文選和應用文部分。文選一般有中國古代和近現代各文體作品，談及詩歌起源，不妨追溯體育史的源頭，將“體育說”引入詩樂舞唯一體的中國古代詩歌的起源。諸子散文部分可以集中介紹與體育精神有關的中國哲學思想，使學生懂得我國民族傳統體育的豐富內涵和精神實質。2.運用新媒體?！胺D課堂”“慕課”“微課”等已經成為課堂教學改革的流行語，其來勢迅猛，使“固定學習”變為“移動學習”，使“集中學習”變為“隨時學習”，使“統一學習”變為“個性學習”。優秀課件等網絡資源可以成為學生預習和自主學習的重要輔助材料，一方面可以提高自學水平，另一方面在課堂上，可以互相討論，互相借鑒，營造活潑輕松的教學氣氛。微信平臺的使用也可以在某種程度上提高學生的學習效率。擴展知識的分享、主題帖子的參與制作等，能夠將《大學語文》知識的學習融入日常生活之中，同時也能激發學生對相關交叉學科的關注，一舉多得。當然，新媒體的應用關鍵在“度”，它既不應該是學生將大量時間耗費在網絡游蕩上的借口，也不應當是負能量信息、不可控論和不可知論的滋生基地。3.調整考評方式?！洞髮W語文》課程應從純理論走向理論與實踐相結合的道路，實踐參與的效果直接關系到該門課程的效果?？荚u方式也應注重考查實踐環節中學生的參與情況。我們認為，平時成績占40%的分值分配較為合理。而且這部分應該細化：“課堂參與性”代替“出勤率”，“作業完成質量”代替“作業完成率”，“小組討論報告成績”代替“課堂發言次數”，“習作和發表的作品”代替“學習積極性”。期末試卷部分考核也應增加主觀題目的比重，著重考查學生能力水平的提高情況，真正以考促學，實現素質教育。
作者:楊洋 單位:哈爾濱體育學院
【參考文獻】
