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體育教學措施范文1
身體健康是人們生活、學習和工作的基礎，只有身體健康才能去完成夢想、實現夢想。隨著我國現代化的迅速發展，健康的教育理念也進一步凸顯，體育事業也取得突飛猛進的發展。新課改的實行使得體育教育做出了一些新的改變，學生的體育教育要從新課程的主題出發，以優化過程、改進方法和營造氛圍的形式進行，從而引導學生感悟運動、體驗學習和情感，促進學生身體素質、運動技能的提高，從而使其德智體美得到全面發展。
一、對于提高體育教學效率的措施通過如下幾個方面來分析
1.從體育教學目標方面來分析如何提高體育教學效率
體育教學是一項按照一定計劃和課程標準來進行的有目的和有組織的教育過程。體育教學的目的在于教師向學生傳授體育知識，鍛煉學生的體育技能，提高學生的身體素質，培養其道德品質和堅強意志。通過體育課程的學習，讓學生了解和掌握基本的體育運動知識，增強健康的身體素質，促進學生德智體美的全面發展。
教學目標的有效性實質上就是要確定每一堂體育課的具體教學要求，按照學校體育教學的具體要求，充分體現課堂有效教學的價值取向。教學目標的有效性應當是開放的、全面的、開放式的體育教學，能夠激發學生對體育學習的興趣，培養學生良好的鍛煉身體的習慣。教學目標的有效性應該建立在學生學習興趣的基礎上，根據不同學生和不同體育項目的學習需要來確立體育教學目標，提高教學效率。
2.從學生的興趣愛好方面來分析如何提高體育教學效率
在體育教學中，從學生的興趣愛好出發，營造良好和諧的教學氛圍，有利于學生對體育課程的正確認識，還能激發學生自主學習的興趣，使同學們自覺地融入體育鍛煉中，享受體育運動帶來的歡樂，從而有利于體育教學效率的提高。
在體育教學中，教師應當從學生的實際情況出發，依據體育課程的教學目標，采取合適的教學方式，以滿足學生的學習為主，優化教學內容，讓學生切實感受體育課程帶來的快樂。在進行體育運動的學習過程中，如羽毛球、籃球、足球等，除了學習體育技能外，要給學生一個自我展示的平臺，充分展現學生對自己學習體育項目的長處，使他們在體育課程中感受到體育帶來的放松，讓學生從中受益。
其次，積極建立良好的師生關系，也可以為培養學生良好的興趣愛好提供有利的條件。師生之間建立良好的情感關系，能夠幫助學生建立健康的情感。教師要在教學中理解和尊重學生，必要的時候予以適當地糾正，做到以理服人、以身作則。在體育課堂中，學生和教師之間一起練習、學習和比賽，使學生們感受到教師和他們在一起分享體育運動帶來的歡樂。
3.從學生的日常生活方面來分析如何提高體育教學效率
提高體育教學效率，還可以從日常生活教學入手，增強學生的情感體驗。從學生的日常生活中進一步挖掘他們對體育運動項目的興趣愛好，從而讓學生發自內心地、自主地、積極地參與到體育項目和運動中來，使他們在各類體育項目的運動中獲取真實的情感體驗。
目前的許多體育課程過分強調知識技能的教學，內容死板，脫離了體育運動的實際需求。在體育課堂中，教師應當善于發現和挖掘有效的資源，將體育教學和日常生活緊密地聯系起來，讓學生體會到體育在生活中無所不在，并積極地引導學生利用生活的空閑時間，廣泛開展生活體育運動，從而實現體育課堂與實際生活的有效融合。
4.從學生的自主性和創造性方面來分析如何提高體育教學效率
學習的自主性和創造性是非常重要的學習方式，在體育教學中發揮著重要作用。體育學習過程是體育知識的內化過程，在體育教學中充分挖掘學生的自主能力和創造能力尤為重要。體育課程的課堂教學也不應該局限于運動技能本身，而應該重視運動形式的變化，引導學生學習的自主性和創造性。
體育游戲種類繁多，內容豐富多彩、生動活潑，在體育課程中開展適當的體育游戲可以有效激發學生的積極性和創造性。根據學生的學習和參與熱情來開展一些益智的體育游戲，既能鍛煉學生的體力，還能開發智力。如籃球比賽活動的戰術，需要學生們充分挖掘和發揮自己的智慧，使他們在體育游戲中感受運動帶來的驚喜，無形中也鍛煉了學生的身體素質。高效的體育教學，運用合理的體育游戲是非常有必要的，通過學生的自主探究促使體育活動得以進行，充分激發學生的運動細胞，讓學生感受運動的歡樂，從而提高體育教學效率。
二、結語
體育課程不應該是枯燥乏味的，而應當是輕松愉悅的。在進行體育教學的過程中，教師應當依據教學目標，引導學生積極參與各項體育運動項目，重視學生學習的主體地位，充分調動學生自主學習的興趣，活躍課堂教學氛圍，建立良好的師生關系，最大限度地提高體育教學效率，真正發揮體育課堂教學的價值。
【參考文獻】
[1]謝卓鋒.論體育教學目標有效性特征[J].體育教學，2011（4）：38-39.
體育教學措施范文2
一、樹立整體優化的意識
要想提高教學質量，首先要有整體優化的意識。影響教學質量的因素是多方面的，它包括教材選擇， 教法安排，教師水平，學生身體素質，以及教學的器材，天氣現象，運動場地等。所以優化教學過程，應該從控制好整體方面入手，而不是只注重幾個技術動作的教學，一堂課的質量高低，不單看學生在動作技術方面的掌握情況，還應該看學生在思想品質、作風、意志、體育能力方面有沒有得到發展。傳統的體育教學在教學方法上，多采用講解示范加練習的模式，強調課的運動量與練習密度，而體育理論方面很少講，學生只管練習，不知道為什么要這樣練，這對全面發展學生素質極為不利 。因此我們在體育教學過程中要注意整體優化，從培育跨世紀人才入手，貫徹落實素質教育的方針政策，要求學生在課堂上多活動與多思考，促進學生身心全面發展。
二、優化教學過程要抓好四點一線
所謂四點一線是指重點、難點、關鍵點、興奮點和知識線索。在明確教材的重點、難點和關鍵點后，要找出貫穿教學全過程的主要知識線索，編織覆蓋教材各知識點的知識網絡。這個網絡就像河流水系一樣有干流支流和河水補給的源頭，應主次分明，脈絡清楚。
教學過程中應確定一個或幾個興奮點，或幾個。興奮點的正確運用是保證教學過程優化的關鍵。學生在教育過程中產生的興奮主要有兩種，即情緒上的興奮和思維上的興奮。體育教學過程中學生的興奮側重點是在情緒方面。體育競賽活動猶如在交替上演喜劇與悲劇。這必將引起學生情緒上的諸多變化，所以體育競賽是活躍課堂氣氛的常用手段。教師用生動幽默的語言，簡要的提問，使學生在思維上興奮，并通過激發學生的動作思維，促使對體育運動動作要領的領悟;這時體育教師要把握好啟發學生的關鍵點和時機。如在籃球投籃教學過程中，叫學生觀察籃球在空中飛行的特征，問學生在罰球線附近投出的籃球與行進間低手投籃出手的籃球是不是一樣旋轉，細心的學生肯定會發現這兩種投籃方式投出去的籃球旋轉的方向剛好相反，球為什么會旋轉?球旋轉有什么好處?一系列問題都出來了，于是學生的思維也給調動起來了，在體育教學中開發學生智能的任務也就得到了充分體現。在進行球類教學時，講中國乒乓球隊，在世界大賽中多次獲得勝利的原因，是我們國家的乒乓球運動技術整體水平高，參賽運動員在乒乓球運動技術上又有創新、作風頑強。我們的足球隊沖不出亞洲是總體實力不夠， 是運動員頭腦中足球的意識落后，采用的 技戰術僵化不夠靈活，沒有做到揚長避短。學生聽后也會繼續深入思考，從而達到培養創始性思維的目的。
教學方法是多樣的，教學有法，但“法無定法”。從來沒有一種方法可稱為最好的。正如廣告中所說：沒有最好，只有更好！而“更好”的教學方法是在根據教材及教學要求進行多種教學方法的交換和組合。這也許是“雜交優勢”的緣故吧！教學方法需要經常革新，一是由于教學要求在不斷提高，二是教師本身的教學水平也在不斷提高，況且，再好的教學方法程式化了，用多了，也會使學生感到厭倦。各學科都有其獨特的教學手段，在知識大量地進行橫向聯系的今天，就決定了各學科之間的教學手段也應該相互借鑒和引進。加強學科間的橫向聯系是現代教學發展的大趨勢，體育運動與其它學科之間的聯系更為突出，特別是在競技體育方面，每一個項目都用到多學科的綜合知識，高科技的產品用在體育運動上也成了極其平常的事。高水平的體育競技要求教練員與運動員均具有較高的文化素養。文化素養的高低取決于人們頭腦內的知識結構的差異。學生的認知結構是從教材的知識結構轉化而來，好的教材可以產生知識，利于知識的運用。體育認知結構是有關體育方面的全部內容以及各種體育運動項目的所有知識點所編織成的知識網絡，是在頭腦中形成的觀念的內容和組織。要在體育教學中培養學生的創造能力，就必須將現代的知識、現代的科學技術引入體育教學過程中。向學生講解文化知識與各項體育運動的相互聯系，要拓寬學生視野，如講一些統計學與運籌學知識在體育中的應用；講三個投擲項目的最佳出手角度是多少；講化學方面的高分子材料在體育運動器材中的應用；講計算機信息管理系統在體育《達標》成績管理方面的應用；古今中外的智慧故事都應該有一些了解，如田忌賽馬、孫子兵法、體育競技中的心理戰，體育運動中高科學技術的運用等，都應該有所了解。盡可能把學生現在剛學到的學科知識與體育教學實際相聯系，發展創造性思維。學生已獲得了一定的知識如果沒有把它應用于實際，那么多半是要遺忘的。但是如果我們將某些體育項目中的要點與中學現在所學的文化知識相互聯系，形成一條線索，就會給學生有一個深刻的印象，成為終身難忘的記憶，從而點燃學生的智慧火花。
三、優化教學過程對教師的要求
體育教學過程好像一場演出。教師既是舞臺監督又是整個教學過程的導演 ?！把莩觥敝?，對教師的要求是：
1、講解語言要“活”，語言是教學過程中最重要的信息載體，是教師應該練好的重要基本功。叫口令要響亮、動作講解要生動、比喻要形象、指導用語要幽默。幽默則容易 使學生情緒上興奮，使教學氣氛達到。要盡量避免粗魯的語言。練習的形式要活，練習時的隊形要多富有變化。
2、動作示范要“準”，示范動作的速度要盡可能放“慢”，要注意示范的位置是要求讓每一個學生都能看清楚，示范時也不要過份強調動作的細節。通常讓學生來做一下示范動作，往往有利于活躍課堂的教學氣氛。
3、學生的練習形式要“優化”，可以按學生的運動能力不同進行分組，練習時應該有不同的指標，如在三級跳遠教材的教學過程中少數學生會出現嚴重的錯誤動作，他不是第一跳“單足跳”第二跳“跨步跳”第三跳“跳躍”，而是連續跳了兩次“跨步跳”。課后，再三想了想這問題主要原因是學生對三級跳遠的動作概念不清楚，所以教學方法上就要改進，先不追求三級跳遠的成績遠度，重點講清三跳的方法，做一些原地三級跳遠動作，在明白三級跳遠動作要領后， 再短距離助跑做完整的三級跳遠技術動作。這樣就可以明顯減少錯誤動作，使每一個學生在練習時都充滿信心。
四、優化教學要及時的調控
在體育教學過程中，教師在傳授知識技術的同時，還應該觀察學生的練習情況，掌握學生的動態，這也就是師生之間要建立一個反饋回路。教師一發現學生在練習中有什么問題，應及時采取有效的對策。這實際上是在教學中進行調控的過程，往往這種調控能力越強，教學的藝術水平越高。課堂氣氛也就越活?？匆晃粚W生練習動作后，教師就及時評價一下，所用的語言是以鼓勵為主，對好的學生及時肯定，對學習掌握不夠的學生也不是用批評的語言，而是講你要在那個方面改進一下，就會將動作做好的，千萬不能 挖苦，講有傷自尊心的話。有一次，我在籃球教學時用平和的口氣對一位學生講:“你投籃為什么總是不進”。這樣一句話，那一位學生心時難過了一天。后來我了解到這件事，才懂得維護學生的自尊心是需從小處入手。但是在對一些上課不認真，不遵守課堂紀律的學生，也不是說不能批評了，講明道理，適當批評，對建立良好的教學秩序還是有作用的。在及時的教學回顧中，我們能夠很好地去了解學生的生理與心理。體育教材中有一部分動作技術是比較難以馬上學會的，這時光靠教師示范與講解是不夠的，優化教學過程就應該發揮學生的作用，讓動作技術掌握得比較好的學生來示范一下，效果可能還要好一點。教學過程要“抓兩頭、帶中間”，注意自然連接。首先要設計好課的開始部分，因為良好的開端等于成功的一半。講解時多用直接導入（又稱“開門見山”法）、在進行新課新技術動作練習時，要注意和上次練習的自然銜接。“天衣無縫”當然是最高境界，只有這樣，才能使整個教學過程具有流暢性。好的結尾應使學生最好在笑聲中完成。
體育教學措施范文3
關鍵詞：大學體育教學；現狀；發展；創新措施
中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1673-260X（2016）03-0179-02
1我國大學體育教學的現狀
1.1沒有重視傳授體育理論基本知識
現階段在我國大學校園中，體育教學更加注重傳授給學生體育技能，授課的地點幾乎都在足球場、田徑場以及籃球場等戶外場地.戶外的教學環境更加開放和嘈雜，那么教師在教學時也幾乎都是直觀的進行技能教學，而學生則是通過觀察和模仿的方式進行學習.這種教學方法忽視了傳授體育理論基本知識，也大大的影響了體育教學的實際效果.作為體育實踐技能的基礎，體育理論基本知識能夠起到引導和啟發的作用，如果沒有這些知識作為指引，那么學生對這些理論知識就可能是一知半解的，知其然而不知其所以然，根本無法保證大學體育課的教學質量.
1.2缺乏硬件設施，資金投入力度不足
大學體育課對于硬件設施是有著很高的要求的，而在其教學過程中，既要保證學生們能夠學到體育理論的基本知識，同時還要掌握體育課的實踐操作技能，那么在大學校園中還要配備相應的教材器材和場地.舉例來說，進行跨欄課的教學工作時，那么在校園中就必須具備相應的田徑場和跨欄設備，在籃球課的教學時，學校就要有籃球場；在上游泳課時，學校就要有游泳池或是游泳館，這樣教學工作才能順利進行.然而實際的情況卻是，我國大部分高校對于體育硬件設施的投入力度是明顯不夠的，在校園中沒有完善的器材和場地，同時教學設施非常落后，很多體育項目都是無法順利開展的，大大的限制大學體育的健康發展.
1.3評價成績的體系不科學
大學體育學科與其他科目類似，其也都是以檢測成績為主要的考核評價依據的，教師指定一項練習過的體育技能作為考試的項目，確保學生能夠滿足相應的條件和要求，這種考核的方式與競技體育的評價方式十分類似，主要考察的是學生對實踐技能的掌握情況，然而，由于學生之間的心理素質和身體素質都是有一定差異的，那么他們所掌握的體育實踐技能就也是不盡相同的.舉例來說，一些同學的身體素質偏多，他們自身已經很努力了卻還是無法達到老師的要求，考試仍然無法通過，那么就會大大的降低他們學習體育課程的興趣，有一些同學還會因此產生反感和厭惡的情緒.
2我國大學體育教學的發展趨勢
2.1教學的目標更加多元化
大學體育的教學目標都是以可乘的編制和教學質量的評價為基礎的，教學的方法和內容起到指引的作用，而現階段我國大學體育的教學過程都是以體育理論課程作為基礎的，其指導思想就是終身體育的思想，在進行各項體育活動時幫助學生體驗到樂趣，教師所選擇的教學內容則應與學生的需求相適應，我國大學體育的教學正向著多元化的方向發展，以增強體質和健康體育為基礎，大學體育教學在保持學生個性的同時還應注重培養學生的團隊精神和道德使命感，激發他們的創造力，并促使他們具備多方面的文化素養.
2.2教學內容更加的豐富和多樣了
現階段，大學體育課的項目和類型已經呈現出了多樣化的發展趨勢，高校所設置的體育課的教學內容，其是能夠真實的反映出體育教學的指導思想以及體育師資狀況和設施條件的實際情況的，在我國的大學校園中，體育課的類型越來越多，而由于學生們的身體素質和心理素質都是有所差異的，而學校就以此為依據設置了不同性質的體育項目，學生也有著更多的選擇空間，體育教學的內容更加豐富，學生可以選擇參與到各式各樣的體育項目中了.舉例來說，大部分的高校在開設了足球、籃球、排球等基礎項目的基礎上，還開設了羽毛球、網球、游泳和太極等項目，還有一些高校開設了很多特色體育項目，如桌球、棒球、圍棋、象棋和滑冰等.
2.3體育教學的基本組織形式發生了變化
隨著高校的普遍擴招，體育教學的組織形式也隨之發生了變化.首先，教學班的人數越來越多，人數的增加是一定會影響到教學的質量和安全性的，所以，我國對于教學班的人數就是有著明確規定的，建議為30人左右.可是由于教學設施以及體育教師的人數都是有限的，那么就必須進行大班教學；其次，教師的教學負擔越來越重了，由于學生人數的不斷增加，教學的周數、課時數以及班級的數量等組織形式都發生了變化，總課時數越來越長，班級的數量也越來越多了，這也就加大了教師的教學負擔.
3我國大學體育教學的創新措施
3.1創新大學體育的教學理念
要想保證大學體育教學的實效性，那么就必須創新并且完善大學體育教學的理念和模式.第一，我們應先完善大學體育教學的指導思想，應明確以學生為中心，以學生的健康為目標的教學理念，根據大學生的實際情況和自身特點給予他們足夠的人文關懷，以現代健康的體育教學理念為指引，促使體育這門學科成為每一個同學的內在需求.轉變傳統大學體育教學中同學身體素質觀念和技術觀念的影響，激發學生們的積極性和主動性，同時注重培養他們的社會適應能力，幫助他們形成良好的心理素質，這樣學生們才能逐步的形成終身體育的習慣.第二，大學體育教學應擺脫傳統教育模式的束縛，體現出其開放性，同時教學的目標應更加的多元和全面，堅持以人為本的原則，在教學過程中讓學生體會到樂趣，從而使他們自發的進行各項體育鍛煉.
3.2改善現有的教學方法，激發學生們的學習興趣
在大學體育的教學過程中，應適當的改進現有的教學方法，應突出學生在課堂上的主體地位，還可以適當的提供個別與個性化的服務.應逐步的擺脫教師教學生學的傳統的教學模式，教師應以學生為中心引導同學們逐步的體驗到學習體育的奧妙和樂趣.教師在課堂上應注重啟發和引導學生，為他們營造一個和諧、舒適的學習氛圍.學生應敢于提問和發言，真正的學在其中并樂在其中，從而提升了學生學習的積極性和主動性.
3.3優化課程設置，所設置的教學內容應更貼近學生的實際生活
總結過往所設置的體育課程中存在的弊端和問題，總結其可以吸取和借鑒的地方，并借助更加先進的多媒體教學手段不斷的優化課程設置，創新現有的體育教學的形式和內容，選擇更加生動形象并且富有趣味性的教材，激發學生們的學習興趣，并確保能夠適應同學們之間的個體差異.在設置大學體育的教學課程時，應充分的考慮到現代大學生的心理需求以及大學體育教學的普遍規律，進一步的提高學生學習的積極性和主動性，這樣才能最大限度的保證大學體育課堂教學的有效性.
3.4推行更加完善的評價體系，并保證評價結果的客觀性
應先完善現有的大學體育教學的指導思想、評價原則、考核方法以及評價的標準和內容等，逐步的轉變現階段正在采用的體育實踐技能評價和成績達標的較為量化的評價方式，考慮到學生個體之間的差異，學生學習的過程與最后的成績是同等重要的，這樣才能提高考核結果的客觀性和公正性.堅持促進身心全面發展并且興趣和體育運動習慣統一培養的大學體育教學方向，探尋更加多元化的評價項目和評價方式，實行更加科學和規范的評價標準，具體分析各類評價主體，評價時應考慮到體育知識技能、身體素質、體育興趣、體育實踐技能等多個方面的評價指標，從而確保評價結果的客觀性和公正性.
4結束語
通過以上的論述，我們對我國大學體育教學的現狀、我國大學體育教學的發展趨勢以及我國大學體育教學的創新措施三個方面的內容進行了詳細的分析和探討.大學體育課程對于學生的身體素質和心理素質也有著非常重要的影響的，因此，我們應針對性現階段大學體育教學的現狀，明確我國大學體育教學的發展方向和趨勢，并制定出科學合理并且具有針對性的改革和創新大學體育教學的措施，突出學生的主體地位，充分的發揮教師的能動性和學生的積極性，從而促進大學體育教學的健康發展.
參考文獻：
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體育教學措施范文4
[關鍵詞]高中 體育 教學 問題 措施
[中圖分類號]G633.96[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）300073
一、高中體育教學存在的主要問題
1.體育教學重視程度偏低，與文化課協調不利
就目前而言，受到傳統應試教育的影響，我國高中體育教學受重視程度嚴重不足。大部分家長和教師過于關心學生的文化課學習和智力開發，忽視了學生的身體健康發展。體育課課程目標設定、內容安排等與文化課協調不利，致使課程安排缺失，甚至存在隨意占用體育課的現象。
2.體育教學方法陳舊落后、開展項目單一
長期以來，我國高中體育教學方法較為陳舊落后，不能適應當前教育發展需求，不利于學生生理、心理健康發展。體育課開展的項目非常單一，并沒有根據學校的特點考慮環境因素。例如，江浙等省市高中可以大力開展游泳項目，北方省市的高中可以開展長跑、鉛球項目等。其次，整體的課程設置、內容選擇枯燥乏味，一味完成教學目標，未充分考慮學生的學習興趣，致使教學質量不高。
3.體育教師專業素養不高、設備設施老化
部分高中體育教師綜合素質偏低，專業素養參差不齊，一味重視體育訓練，忽視了學生的心理發展特點，體育教學未與心理輔導有機結合起來。其次，體育教學離不開硬軟件設施。例如，部分學校的跑道、足球場年久失修，甚至有些高中沒有室內場地，一旦遇到刮風下雨等惡劣天氣，就制約教師的體育教學。軟件設施的匱乏、多媒體設備設施的應用缺失，致使教師無法將先進的體育教學理念正確地傳達給學生，降低了教學效率。
二、高中體育教學改革對策
1.更新教學理念、科學協調好文化課間的關系
我國各地區教育部門、高中校領導、教師應提高體育教學的重視程度，協調好與文化課間的關系，各學科平衡發展。體育課程的特點是具有競爭性、趣味性，因此科學開展體育課可以有效調節日常文化課的枯燥感，改善學生的厭學情緒。其次，合理開展體育課程可以幫助學生開發智力。例如，體育教師在講授跳高、跳遠、跑步等運動項目的動作要領時，要充分向學生講解人體的構造、運動規律等，保證學生正確領悟動作，提高他們的獨立思考能力，同時順利地傳授學科知識。
2.運用多元教學方法、展開科學的教學項目
高中體育教學應遵循“因材施教”的基本原則，充分考慮學生個體差異性，選擇適合不同年齡、不同生理心理特征、不同身體素質的教學方法。例如，在籃球運動項目教學中，教師可以將學生劃分為若干小組，從動作要領、戰術配合等進行細致講解，同時提高學生內部的溝通交流合作。其次，教學項目的開展應具備科學性，制定細致的教學目標，運用現代信息技術、計算機技術等，反復觀察新項目教學內容，收集數據資料，做出數據統計匯總，分析其效果，并不斷完善與優化教學目標和內容。教師對體育教學課程做出正確評價，提高教學質量的同時，能促進學生綜合素質水平不斷提高。
3.優化師資力量、完善體育教學設備設施
體育教學措施范文5
關鍵詞： 運動損傷 預防 保健 措施
前言
對體育教育專業的學生，開設多種體育項目是為了提高學生綜合性身體素質和各種專項身體素質，開設運動衛生保健學是向學生傳授預防和治療運動疾病的知識和方法。而在教學中，教師往往忽視了造成運動損傷瞬間的自我保護能力的教育。隨著全民健身“一二一”工程全面實施，參加體育鍛煉的人數和次數大大增加，這無疑使在體育鍛煉中受傷的人數也相應增加，它不僅給受傷者帶來了身心痛苦，還對參與運動的積極性和信心打擊很大，同時還帶來不必要的經濟負擔。因此，提高體育專業學生（未來的體育教育工作者、體育健身輔導員）在造成損傷瞬間的自我保護能力，避免受傷或減輕受傷程度，掌握運動損傷學科的系統理論知識和診斷治療技術，指導自己在校期間的學習，以及指導以后的體育教學工作、改進體育教學、運動訓練和體育健身輔導，并讓他們懂得消滅運動創傷最根本的辦法是預防都十分重要。
一、預防運動損傷的意義
我們參加體育鍛煉是為了增強體質，增進身心健康，促進德、智、體全面發展，更好地為建設社會主義祖國服務。如果在體育教學中，不重視運動損傷的預防工作，沒有采取積極有效的預防措施，學生就可能發生各類傷害事故，輕者影響學習和工作，重者可造成殘疾甚至危及生命。因此，積極預防運動損傷對體育教學、運動訓練以及開展群眾性體育活動，都有重要的意義。
二、預防運動損傷的原則
1.加強思想教育。
對體育教育專業的學生，無論在身體訓練、專項技術訓練或戰術訓練中都應該重視運動損傷的預防。教師要特別重視安全教育，一定要使學生從思想上認識到安全的重要性，在體育教學、運動訓練和比賽中，克服麻痹思想，認真貫徹以預防為主的方針，發揚良好的體育道德風貌。
2.合理安排教學、訓練和比賽的運動量。
教師要根據學生的年齡、性別、健康狀況和運動技術水平，認真研究教材，估計哪些動作不易掌握和哪些技術動作容易發生損傷，做到心中有數，事先采取相應的預防措施，加強全面訓練和基本技術教學。在體育教學工作中，要運用各種形式的輔助練習方法，全面提高學生的身體素質，加強基本技術教學，使學生正確掌握跑、跳、投等自然運動能力的動作要領，再發展學生的其它特長運動能力；合理安排運動負荷，尤其要注意運動器官的局部負擔量，避免單一的訓練方法，防止引起局部負擔量過大。不少體育專業的學生，即使身體出現疲勞時仍表現出對體育活動強烈的愿望和濃厚的興趣，好勝心特別強，對此要加以調整或抑制，要遵守循序漸進、個別對待等教學訓練原則，運動負荷要逐漸增加。在學習新動作時，要注意正確示范，做到從易到難、從簡到繁、從分解動作到完整動作的教學，運動量、運動強度和動作難度必須與學生的身體水平相適應。
3.做好充分的準備活動。
體育運動前，教師要讓學生充分做好準備活動，以便將大腦皮層的興奮性調節到最適宜的狀態，使肌體各部分的機能活動加強，以承受即將開始的正式運動。對于體育專業的學生，應既有一般性準備活動又有專項性準備活動，使準備活動最后部分的內容與課的內容相銜接。對于運動中負擔較大和易傷的部位，要特別注意加強準備活動，適當地加一些力量性、伸展性練習。準備活動的量要根據學生的特點、氣候條件和教學訓練或比賽情況而定，一般認為，興奮性較低、鍛煉基礎或訓練水平較高、運動持續時間較短或天氣寒冷時，準備活動的強度可稍大些；相反，對于身體素質較差的學生在運動時間長或天氣炎熱時，強度宜小些，時間短些。全套準備活動要循序漸進，準備活動的量以身體感到發熱、微微出汗為宜。準備活動結束距正式運動時間不宜過長，以1―4分鐘為宜，在運動中若間隙時間過長或教學訓練轉項時，都要補做準備活動或補做專項準備活動。另外，準備活動的內容要豐富，形式要多樣化?？刹捎糜螒蚍ɑ蛞魳钒樽嘞碌奈璧?、健美操等。這樣可以大大提高學生參與準備活動的興趣。對于已受傷的學生或部位，準備活動更要謹慎小心，量力而行。
4.正確合理的技術動作。
任何一個運動項目都有它特定的基本技術要求。正確熟練地掌握基本技術不僅可以促進運動成績的提高，動作技能的形成，增強人的體質，而且對預防運動性傷病的發生有著十分重要的作用。反之，錯誤的技術動作和不規范的技術要求是造成鍛煉損傷的主要原因。因此，對學生應該嚴格要求，進行正確的技術指導，為將來培養德、智、體全面發展的體育人才打下扎實的基礎。正確的技術指導，一要符合力學結構原理，二要符合人體生理解剖結構的特點。兩者又是密切相關聯的，錯誤的技術動作往往給身體某部組織器官加重負荷，當負荷超越了生理機能承受的限度就會出現各種損傷。
5.加強醫務監督工作，建立和健全自我監督制度。
體育專業的學生在入學時要進行體檢，并做好健康檢測卡片，參加比賽前，要檢查身體，不合格者不得參加劇烈運動和比賽。身體機能狀態不良時（如生理周期、過度疲勞、患病、病后初愈等）都會引起體力下降，動作的力量、靈活性和協調性也會下降，運動時極易發生運動創傷或加重疾患，因此有這種情況的人不宜參加劇烈的運動和比賽。教師應該把相關的知識傳授給學生，要求學生堅持寫自我觀察日記，制定一些特殊的自我監督方法。
6.加強保護和自我保護的意識。
保護和幫助是體育專業的學生必須掌握的一門基本的技術技能，它可以防止傷害事故的發生，增強練習者的信心，加快動作技能的形成，建立正確的動作概念。在平時的練習中，尤其要提高自我保護的意識。自我保護的方法通常有主動停止練習或跳下、緊握器械法，改變身體姿勢和緩沖慣性法。例如在跳馬落地后前沖過大，站立不穩，應順勢做團身前滾翻等。另外可根據自身情況采用個人防護用具（如護腕、護膝、護掌、護踝等）。
7.加強場地、設備衛生監督。
體育教學措施范文6
關鍵詞：高校體育；教學發展；因素
根據我國指定的課程教學標準，高校體育教學根據自身的特點，對教學目標與教學要求進行了一定的改變。本著更好地促進高校體育教學發展前行的中心思想，以現在的體育教學模式為契機，從教學的具體情況分析，尋找解決方法，最終想要達到可以在活動中將體育教學的宗旨自然流露出來。眾所周知，體育教學是高校教育教學中一項基本的教學項目。體育教學的好處對于學生來說，體現在可以使學生真正感受到體育的魅力所在，同時還可以增強自己的身體素質、學習體育技能。因此這就要求我們教師在開展教學活動時，以學生為本，明確教學理念，高效地進行體育教學。
1．當前我國高校體育教學發展存在的問題
如今，體育教學雖然已經是各個高校開設了很多年的教學課程，但是現狀發展并不樂觀。1．1不夠重視體育教學價值正如現狀所表現出來的情況，盡管各高校都實現了獨立開展體育教學這一目標，但是教學成果很不令人滿意。隨著我國整個教學體制的改革、完善，體育教學或多或少的有所提升。這從各個高校前后體育課程的設置安排對比來看，明顯可以得出此結論。體育教學并沒有充分利用好整個教學體系改革這一有利機遇，沒有有效的實現體育教學價值的提升。從現狀來看，各大高校體育教學仍然保守著傳統的教學模式，這并不能在活動完全展示出體育教學的意義。高校不僅是一個培養學生專業知識的地方，更應該是一個可以讓學生強身健體的場所。而體育教學對提升學生精氣神具有重大影響，因此高校中設置體育教學是極其必要的。由于在很長一段時間，我國教育體系對文化的要求過重，而導致忽視了體育教學，所以一直以為體育教學很難完全發揮其價值。1．2教學觀念落后經調查分析可見，當今各高校難以高效完成體育教學原因是：高校體育教學觀念還沒有適應現代教育教學宗旨?，F階段，我國應用的模式源于前蘇聯，盡管我國不斷的進行改革，但依然會被原有的模式禁錮。從課程設置來說，高校與中、小學沒有本質上的區別，教學內容沒有明顯的提升，內容老套、無新意，因此大學生對于體育課并不感興趣，造成經常逃課的現象。在實踐過程中，高校體育老師總是很難突破原有的教學觀念。部分體育教學老師在進行活動時，一直遵循著讓學生自由活動的宗旨，在體育教學中自行學習玩耍，這很難激起大學生的興趣。另一部分高校體育老師認為，開設教學課程目的是讓學生從繁雜的文化課程中走出來，放松身體、愉悅心情，換一個環境進行輕松的學習。這些落后過時的思想都會制約我國高校體育教學的發展。1．3教學方法單一現代社會是信息化社會，計算機技術、信息技術及網絡技術都已經全面應用于各個領域。高校學生在校期間可以主動獲取各方面的專業資料。而在體育教學方法中，教師仍采用原本的傳統教學模式，這難以使得教學活動出現單一無趣這一弊端。這樣的思想將會帶來以下幾種嚴重危害：1．高校學生難以全面提升綜合能力2．教學質量水平較低3．學生對體育教學甚至是對整個體育活動產生厭煩情緒。
2．影響我國高校體育教學發展的因素
體育教學本應在高校教學活動中具有重大意義，但現狀卻顯示高校體育教學事業發展并沒有得到應有的重視。因此應該分析找到影響高校教學發展的因素。2．1高校體育教學理論脫離實際當前，很多高校的教學理念僅是提高學生的理論知識。因此，那些高校的教師在開展活動時，將重點放在對學生灌輸知識理論，把基本技能、技巧教授給學生，并不能傳遞體育精神、展現體育魅力。除此之外，教師在常規教學活動中僅僅是把簡單的動作教給學生，讓其模仿，并不會給予充分的時間給學生進行自主練習。使用這樣的教學方法、教學理念不僅無法發展體育教學，還會使學生對體育教學造成誤解。并且會導致高校體育教學理論不能有效與實踐相聯系。這將使得高校體育教學難以體現出應有的教學價值與教學意義。高校教學改革脫離實際，并未真正的從我國的大學生身心狀況出發，因此很多改革都只停留在了表面，也沒有得到學生的支持。2．2高校體育教師的專業素質不高教師是高校教學體育課程的主要實踐人員，高校的體育老師在學生最終成績以及教學效果方面起到至關重要的作用，因為學生的體育鍛煉是必須在體育老師的引導下開展的。所以，學生對體育活動開展的主動性和積極性與高校體育老師的專業素養有著直接聯系，教師的專業素質越高，越能提高學生的主動性和積極性。其中師德和教學能力則是專業素養的關鍵要素，所以提高學生對體育課程的興趣度，高校體育老師利用其高素質的專業技能來進行體育活動的開展，比如多種教學方法的應用、豐富教學手段，都是效果顯著的方法。但是回到現實，在教師專業素養方面，絕大多數的高校體育老師自身素養存在一定缺陷，其自身素養仍有待提高，這造成了體育課程并不能吸引起學生濃厚興趣的現象。2．3高校體育教學設備落后保持體育教學器材設備的先進性，是高校體育教學能夠持續發展的重要條件。體育教學設備是否先進體現了高校教學觀念的先進程度?？墒乾F實情況卻是高?，F有的一些體育教學設備都十分落后，這直接造成了教學模式和教學內容在進行教學活動的過程中缺少創新性的結果。目前，設備不全也是絕大多數高校體育教學的缺陷，即使少部分的高校有全面的教學體育設備，但是其利用率均較低。由此可見，高校體育教學正處于發展的瓶頸期，其中教學設備落后、不全的問題嚴重制約了高校體育教學的發展。高校體育如果要取得良好的教學成果，一定要及時更新學校的教學設備。為了充分發揮體育教學的價值，各高校的體育教師可以在教學活動開展過程中推陳出新，創造新的教學模式，摒棄落后的教學模式。培養學生的精氣神也是高校開展體育教學的意義之一，只是體育教學活動長期的被校領導、體育老師、學生忽視，導致體育教學難以充分展現其特有的價值。
3．我國高校體育教學的發展對策
我國高校體育必須要想出有效對策來解決我國高校體育教學目前的現狀，改善體育教學的處境，從而提升學校體育教學的效果，并充分發揮其特有的價值。只有實施有效的相關對策，高校體育教學才能有更好的明天。3．1培養正確的體育教學觀健康的理念在我國科學技術不斷發展的過程中不斷深入人們的心中。為了提高大學生的身體素質以及在體育教學活動中注入教學思想，體育教學應當將健康的理念與體育教學的開展相結合，緊跟社會發展趨勢。如果健康的觀念能夠被高校體育教師充分利用，那么就能很大程度上提高學生提高自我鍛煉的意識，進行自主的體育鍛煉。這不僅保證了學生身體素質的提高，還很好的踐行了健康理念，在高校體育教學發展的道路上起到了關鍵性的作用。3．2加強高校體育教師的綜合專業素質對于教學活動而言，體育教師是開展的主體，對于學生而言，體育教師是鍛煉的引導者，因此體育教學的質量與高校體育教師綜合的素質密切相關，首先只有把體育教師的綜合素質全面提高后，各高校才能得到更好的進行體育教學。對體育教師的進行培養則是高校提高體育教師綜合素質的方法之一。另外，高校也應當提高體育教師的門檻，在開展招聘活動時，應當把發展高校體育作為重要目的。對于體育教師自身而言，則應符合社會發展的需求，不斷提升自己，全面提高自身素養，提高教學模式的創新性，進而使得體育教學的趣味性和愉悅性大大提升，以此吸引學生。3．3完善教學設備完善教學設備是高校順利開展各類教學活動的重要前提和保證。高校只有拋棄陳舊、落后的設備與觀念，用先進的體育教學設備與理念進行教學，才能保證體育教學長期有效的發展。3．4重視體育課程的更新與教育模式的創新高校體育教學模式的創新和體育課程的更新，是高校體育教學不斷有效發展的一個重要前提。為了保證課程更新和模式創新的順利進行，其中這兩方面內容不容忽視：第一，必須以體育教學的理念為基準構建教學體系和開設相關的體育教程。體育教學開展的基礎條件是相關課程以及教學體系。其中在開設體育課程以推進高校體育特色教學為目標的過程中，要以科學規劃、系統設計、整體優化作為基礎。第二，應根據教學目標靈活變動體育教學模式，把創新發揮到極致。顯然，學生不再僅僅滿足于傳統、落后的教學模式，因而為了高校體育教學的進一步發展，高校應當提高對體育課程以及開展新教學模式的重視。
4．結語
隨著社會發展，健康理念的貫徹，人們也越來越重視自身的身體素質，因此增強高校學生的身體素質也不容忽視。高校增強學生身體素質的一個重要切入點就是發展體育教學，只有在體育教學不斷發展的前提下，我國的體育精神才能傳承下去。
作者:王鎮興 單位:福建省廣播電視大學
參考文獻：
［1］曾妍．影響我國高校體育教學發展的因素及對策分析［J］．鄂州大學學報，2015（7）：99－100．
