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體育教學教學方法范文1
關鍵詞：小學；體育；教學方法
小學體育新教材內容較多，學生的基礎也不夠好。因此，小學體育課要求教師不但要讓學生掌握基本理論，而且還要讓學生掌握基本技術技能。故教師在小學體育課教學中對教學方法的運用顯得尤為重要。下面，我想根據自己從事幾年體育教學的實踐，談談自己的做法：
一、體育教學中的“引導
俗話說：“施教之功，貴在引導”。教師教學藝術在很大程度上就是教師本人引導水平的體現，教師只有正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學的最佳成效。
1.示范性“引導”。
在運動技術的教學中，動作示范是最常用的一種引導，我在教學中遵循的“目的明確”動作規范、重點突出、位置適宜，結合學生現有水平及疑難點，運用不同速率示范，重點示范，正誤對比示范、學生代表示范、模型示范等多種方法，效果較好。
2.探索性“引導”。
教學中，當學生對某一技術動作初步掌握了運用技能，但多余的或錯誤的動作還時有出現，學習成績停滯時，我可在一些動作的細節處或鍛煉方法上提出進一步的要求和設想，學生在反復實踐中鉆研探索、加速分化抑制的發展，直到有所發現，有所覺悟。
3.情感“引導”。
情感是非智力因素的核心，能直接對認知產生影響并與學習動機、興趣、信念、內驅力等有極為密切的關系。體育教學存在大量能引發學生情感的因素，教師必須適時以適當的方法進行情感引導，即將它作為目的使學生在體育教學所特有的鮮明、強烈、復雜、多樣的情感中受到熏陶，又將之作為方法使師生間、同學間彼此產生良好的情感體驗，以加速學習的進程。
4.評價“引導”。
正確而適時地運用表揚、鼓勵和批評來評價學生的學習活動，能激發學生的上進心和自尊心而對學習情感起調節作用，即產生勝不驕敗不餒的積極情感反應。評價的方式除了語言評價外，還可以運用眼神、表情、動作等，但關鍵在于準備恰當。對于自信心或成績稍差的學生，在評價時應以鼓勵為主，結合運用“認知歸因理論”來分析學習的成敗原因，使之明確努力方向，增強自信，提高學習愿望。在此基礎上，在加深個別輔導，給他們創造成功的條件。
5.興趣“引導”。
學習興趣是推動學生學習系覺醒和積極性的強化因素，只有學生對體育學習感興趣時，他才能積極主動而又愉快地投入，不會覺得學習是一種負擔。體育教學中，一方面我從教學內容中挖掘其新穎性和情趣因素，吸引金額激發學生的偶發興趣，另一方面要借助于教師的各種引導來保持學生持久而深刻的穩定興趣因此我在教學中選擇靈活多樣、寓教于育、寓教于樂的教學方式來喚起他們的學習激情，并使之不斷品嘗到智力勞動的成果。
二、讓學生克服害怕心理
體育教學與其它文化課教學不同，它是在各種復雜和多變的條件下進行的，譬如有些學生比較膽小，練習時遇到稍有危險的動作害怕、膽怯、躲避……根本沒有想到用意志去克服，有的學生對自己的運動能力估計不足，本來可以完成的動作不敢做。由于體育教學中，害怕心理的出現會導致情緒緊張，心跳加快，呼吸短促血壓降低等一系列的心理變化，影響動作技能、技術的掌握。從培養學生克服畏難情緒出發，通過幾年的教學實踐，我認為可以從一下幾方面去努力：
教師采用正確的保護和幫助是克服害怕心理有效方法之一。如對于害怕程度較大的學生，教師親自加以保護和幫助，這樣會使他們產生“安全感”。一般的學生可由體育骨干幫助和保護，教師還應教誨學生自我保護的方法；在各種條件下反復地完成一些較為復雜的動作，提高學生運動能力，害怕心理會隨之減少；在傳授一些難度較大帶有危險性的動作時，首先要讓能熟練自如地完成動作的同學做示范，這可以使具有膽怯心理的學生減輕害怕心理；對在練習中又害怕的學生，教師要多鼓舞，全面分析其運動能力，使其增強信心；經常用自我暗示，自我命令，自我激勵的心理訓練手段對學生進行教育；千方百計地避免傷害事故。教師課前對場地、器材進行安全檢查，對一些難度較大的練習要提醒學生不能蠻干，避免傷害事故的發生。
三、“情感教育”在體育教學中的運用
體育教學教學方法范文2
關鍵詞：體育課 課堂 教學方法
在小學學習過程中，是對接觸新知識的一種適應，這種適應關系到小學生的健康發展。小學體育課是每個小學生都喜歡的一門課程。體育老師首先必須從學校體育內容是否更加豐富作為一個新起點。在體育課中設立新的教學目標，改變以往 的體育教學的制度。在不斷的進行教學過程中豐富小學生學習的內容，改善自己的教學方法。這樣能夠夠達到很好的教學目的。
1.體育課中的主要教學方式
體育課正主要的教學方式有分組教學方式和感知組合訓練教學方式。這兩種教學方式能夠更好的培養小學生適應的能力，對小學生以后的發展有更好的作用。
1.1分組教學方式概述
分組教學方式是小學階段的一個教學起點，他把體育課中新修改的一部分內容作為整個小學體育課教學的出發點，將小學生進行優化分組進行教學，這樣不但有利于學生進行相互之間的合作學習、互相學習的潛能，而且還有利于培養學生的發現問題和解決問題的能力，有利于獲取小學生對什么方面感興趣，這樣便于以后的培養教育，從而更好地提高小學體育教學的教。
1.2分組教學發展概況
分組教學在教學過程中被認為是最早進行的一種首都，小學體育課教學分組應該遵守新課標中的內容，在體育教育內容都改變的情況下，從那些內容進行入手。這樣入手點不同就會使小學體育課教學分組也隨著改變。因此，教學分組必須和學習風格相聯系，成為深化小學體育課中各個階段的一個重要學習方式和學習結構。根據上述理論，體育教學分組形式在不斷的變化當中，要足夠的重視小學生分組教學活動。另外由于同一小組內學生的接受能力和學習能力有很大的差別，這樣在小組內就可以進行相互之間的學習與交往。在分組教學中能夠使小學生發揮出良好的人際協調能力等等。
1.3分組教學的方法
在小學體育課教學中，分組教學方法很重要。分組教學的目的是為了充分體遵循了學生的興趣發展。對什么運動感興趣就可以在什么樣的組里邊學習，這樣能夠使學生有濃厚的興趣去學習自己喜歡的運行。對于這種方法有兩方面內容：第一方面主要在組織教學內容這方面，在分組時要實現考察每個學生喜歡什么樣的興趣愛好，喜歡什么樣的體育項目。這樣在進行分組教學，把他分成各種體育興趣小組。例如喜歡籃球的分到籃球小組，喜歡足球的分到足球小組，還有喜歡跑步的、跳繩的等等都分到相應的教學小組。這樣就能夠按照大綱的要求進行體育教學。
2.感覺組合訓練教學概述
感覺組合訓練也是體育教學的一個重要部分，所謂的感覺組合訓練是利用外界的因素對小學生的大腦進行有效的刺激，小學生在受到這樣刺激的時候就會產生一種反應這種訓練就叫做感覺組合訓練。感覺組合訓練是由于很多兒童在日常生活中缺乏這樣的反應。兒童的感覺系統失調是神經學發育不全的原因。另外也與外界刺激的數量刺激的類別少也有關系；這種感覺失調的危害主要表現在學習知識吃力、心理閉塞不愿意和外界接觸。本身的社會適應能力弱。體育教學中提出這個教學方法就是應對這個問題的。
2.1感覺組合訓練發展
隨著我國社會經濟的飛速發展，生活環境和生活方式等多方面都得到了改善，但是這種改善影響了兒童身體、神經的發展，會出現神經系統發育不全的問題。根究相關部門的研究，這種癥狀一般都出現在六歲到十三歲之間，這是小學的階段為了能夠更好的解決這個問題，所以在開設體育課的時候加入了感覺組合訓練。
2.2感覺組合訓練的方式
感覺統合訓練包括自然感覺組合訓練和專門性感覺組合訓練。自然感覺統合訓練是小學生在日常生活中周圍充滿了光、顏色、各種運動這樣就對小學生的大腦有了有效的刺激，這種刺激能夠使小學生的大腦對這些事物產生一定的反應，這種神經組合的過程就是自然感覺訓練。
專門感覺組合訓練是外界事物有針對性地對小學生進行一些關于大腦皮層反應的訓練，這是一個組合性的東西。比如在上體育課的時候，體育老師會喊向左右轉，這就是一些組合訓練的方法。他的過程就是聲音傳到小學生的神經中樞，然后刺激大腦，大腦命令自己做出什么樣的動作。
結束語：
小學學習階段是一個適應學習的階段，也是一個關鍵的成長階段，在這個階段中體育教學是非常重要的。學校一般都會在每周安排二到三節體育課。這樣能夠緩解學生在學習過程中產生的壓力。在小學生上體育課的時候，體育教學是非常重要的，對于體育老師要認真的研究心得學習方法，改善以往的教學模式。應用好分組教學方法和感覺組合方法這兩方面。這樣就能夠對小學生以后的學習和身心健康的發展有良好的作用。
參考文獻：
[1] 戴豐.中國中、小學體育教學指導思想的演變與發展[J].武漢體育學院學報，2007，41（5）：78-82.
體育教學教學方法范文3
一、不同階段下的體育教學方法
體育課的形式是由國外的軍事課程演變而來的,因此它具有一定的時代特征,在教學方式、方法上也傳承著這種時代特征。
1、舊模式下的體育教學目標與方法
教育是為一定的經濟社會服務的,不同的歷史時代社會對人的培養要求不同,課程目標和教學方法也不同。我國體育教育課程目標經歷了由“技能”到“體質”到“健康”的演變過程。工業時代初期,體育教學以提高學生競技水平的手段來達到增強體質的目的,因此在教學方法上以講解、示范、練習為主。工業時代中期,主要是提高學生體質水平,達到學生身體健康的目標,因而教學方法以娛樂、游戲、傳統體育教學等手段為主。
2、新課程下的體育教學目標與方法
信息時代,體育教育的目標應以體現體育教育的多功能為出發點,運用信息手段,促進身體發展,最終達到促進學生主體身體健康發展的目標。目前,體育教育正處于轉型期,工業時代的標準化培養目標已逐步讓位于目前轉型期的以培養學生成為健康的有個性的人作為教育的重點目標。因此,當前課程目標定位應把運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等有機聯系起來,以身體練習為主要手段,通過情景導入、合作探究、小組評價等方法,達到增進健康和完善人格的目標。
二、影響體育有效教學的因素
教學的有效性,即教學活動對達成教學目標的有效程度。學生有無進步和發展是衡量教學是否有效的重要指標。結合自己的多年教學實踐,我總結歸納出以下因素直接影響到體育課堂有效教學的效果。
1、淡化運動技能教學,使體育教學變味了。在“淡化運動技能教學”口號的影響下,一些體育課上成了“玩耍課”。一節課游戲占了絕大部分時間,而把體育教學根本的東西,即運動技能的教學丟到一邊。
2、課程特別強調要關注學生的運動興趣。然而,一些教師片面地理解為體育課只要是能迎合學生的興趣就行。在運用自主、合作、探究學習模式時,教師基本不參與、不引導,使學生仍處于被動學習的狀態。
3、只求表面的熱鬧,忽視體育教學的實踐。很多老師為使課得到好評,授課中采取了拙劣辦法是:教學內容少一點、難度低一點、形式活一點、花樣多一點。這種“熱鬧”和“精彩”的背后,卻是華而不實。
三、改進體育有效教學的措施
1、教學方法要靈活運用。體育教學中有許多教學方法,但教無定法,貴在得法。不管采用何種方法,都應落腳于是否調動了學生的學習積極性,是否產生良好的教學效果。要根據不同內容選擇不同的方法,再則要根據不同對象選擇適合的方法。在教學中要立足于學生,如好動、愛說的學生適宜用討論法,不善于表達、喜靜的學生適宜用發現法、自學法。只有關注學生,才能找到有效的教學方法,提高教學的效率。
2、教學目標要恰如其分。一節課目標不明確、重點不突出,是導致體育新課程課堂教學各種形式主義的一個直接原因。如果學生對教學要求大多模糊不清,一堂課學下來不知道自己學了些什么。因此教學目標必須科學合理,制定時要明確而具體,便于操作、便于檢閱,讓人一目了然,也便于觀摩者在觀摩時知道學生到底有沒有完成預定的教學目標。因此,制定恰如其分的教學目標是提高體育課堂教學有效性的靈魂,是提高體育課堂教學有效性的重中之重。
3、教學內容要合理精選。要保證體育新課程課堂的有效教學,必須要精選有效的教學內容,新課標沒有給體育教師規定許多具體的教學內容,教師們可以放手去選擇一些體育教學內容。選擇的教學內容要適合學生的生理、心理特點,具有實效性的內容有利于目標的實現。在選擇教學內容前,要深入到學生中去考察和分析,了解學生體育興趣、愛好、態度、個性心理特征、實踐能力等,教學時將內容分解、分級,讓學生選擇練習,練習時不一定苛求教學內容的系統性和嚴密性,要真正做到因材施教,確保每一個學生受益。
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關鍵詞：高中體育；教學方法；創新
由于高中階段的特殊性，體育教學在高中一直不被重視，并且高中體育教學的質量以及效率也一直比較低。采取一定措施創新高中體育教學，提高教學效率，使體育教育發揮出其效果，是現代教育中的一項重要任務。下面就這一問題進行分析。
一、正確認識學生之間的差異，利用分層教學方式
由于生活環境等因素的不同，學生之間也會存在不同，必然會有一定差異，這種差異不但從生理上體現出來，也從心理上體現出來。教師對體育教學進行創新時，首先要對學生之間所存在的差異有一個正確認識，在此基礎上進行創新教學，這樣才能夠真正提高教學質量和教學效率。
高中體育和大學體育存在著本質上的區別，這主要是因為升學是高中生必須面對的一個問題，但大學生沒有升學壓力。在高中體育中進行分層教學時，教師可以先通過體能測試的方式來對學生身體情況有一個正確了解，然后針對不同情況來進行分層，在分層時要尊重學生的意愿，最后對不同層次學生制訂不同的教學目標，對他們進行不同的訓練，使他們能夠在自身能力的基礎上完成教學目標。只有這樣，才能夠真正實現分層教學，達到教學目的。
二、建立朋友型的師生關系
在實際教學活動中，教師要改變傳統教學觀念，改變傳統教學模式中的師生關系，將朋友型的師生關系建立起來，這樣一來，才能將學生的學習積極性調動起來，讓他們積極參與到教學活動中，尤其是體育教學，更要做到這樣。
要想建立朋友型的師生關系，教師首先要做的就是要對自己的情緒進行合理控制和調節，在教學活動中絕不能帶著情緒給學生上課，更不能用言語以及武力對學生造成傷害，對學生要多多進行表揚，提高其自信心。其次，盡自己的最大努力幫助學生解決生活以及學習中的困難，讓學生認可教師，這樣才能夠讓學生積極配合教學，從而提高課堂教學質量和效率。
體育在高中教學中同樣重要，學生只有身體健康，才能更好地投入到學習中。教師要采取合理的措施創新高中體育教學，提高課堂質量和效率，促進體育教學發展。
參考文獻：
體育教學教學方法范文5
關鍵詞：中等職業學校；思想政治課；學習興趣；培養
中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）20-038-01
對于農村體育教學的方法和實際情況，本人在多年的教學經驗中做出了總結，下面就談談具體的教學方法。
一、在體育課堂中運用講解法進行教學
體育教學常用的方法就是講解法，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。教師必須具有運用語言進行教學的能力，并逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。采用講解法進行教學，具體內容包括：
1、明確講解的目的、內容。在教學中講什么，怎樣講，什么時間講，教師在備課時要認真研究。切不可靈機一動，想起什么講什么，愿講多少講多少。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。
2、總結教材的重點，簡明扼要地進行講解。講解時，要抓住教材的關鍵，突出重點。離開教學實踐，離開對教材的刻苦鉆研，單純追求口訣形式，是收不到好的教學效果的。講解還要根據對象的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。
3、講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講解深淺、語言的運用都要符合學生的實際。
4、講解要注意時機和形式。體育教學當中，大部分時間是讓學生練習，在學生練習過程中，教師要針對具體情況，隨時提出要求，給予指導。
二、在體育課堂中運用示范法進行教學
示范法是指教師通過具體動作范例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。采用示范法進行教學，應注意以下幾點內容：
1、確立示范的目的。教師每一次示范必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什么時間示范、示范多少次、重點示范什么。
2、示范的動作要標準，爭取一次成功。教師必須認真地做好每一次示范，每次示范力爭做到正確、熟練、輕快、優美。由于學生對新事物感興趣，在教師第一次示范時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示范。
3、掌握好示范的位置和方向。示范的位置和方向如何，會影響示范的效果。示范位置與方向的選擇，應考慮到陽光、風向、周圍環境等情況，不要使學生面向陽光或迎風，盡量避開繁華和有特殊物的方向，以便集中學生的注意力。
4、示范動作與講解相結合，與學生練習相結合。示范與講解相結合，能使學生的直觀（看到的）和思維（通過示范和講解使學生思考動作的技術要求）結合起來，收到更好的效果。
5、教師做完示范之后，可讓動作掌握較好的學生做示范。這樣不僅可以起到與教師示范的相同作用，還能增強學生學習的信心。如果有條件，還應利用直觀教具進行教學。但使用時要防止學生注意力的轉移，或流于形式。
三、采用完整教學法和分解教學法進行教學
完整教學法和分解教學法是體育教學中根據課的任務、教材特點和學生接受能力，處理教材的兩種教學方法。
完整法是從動作開始到結束，不分部分、段落，完整地進行教學的方法。完整法的優點是一般不會破壞動作結構，不會割裂動作與動作之間的內在聯系，便于學生完整地掌握教材；缺點是不易使學生較快地掌握教材中比較關鍵和較難的要素和環節。采用完整法進行教學，具體內容包括：
1、在進行動作簡單、學生容易掌握的教材時，教師在講解、示范之后，就可以立即組織學生練習，在練習中教師發現錯誤，應及時指導糾正。
2、在進行動作復雜的教材時，可以著重突破教材的重點。先解決技術基礎（動作的基本環節），然后再去解決技術細節（每一環節中的細節技術）。
3、對有一定難度的教材使用完整法教學時，可先簡化動作的要求，再按照教材技術規格的要求進行教學。例如趕跑的技術，可以先縮短跑的距離；教支撐跳躍，可以先降低器材（山羊或跳箱）的高度；投擲項目，可以先減輕器械的重量等。在教技術復雜、難度高的項目時，還可以先原地或慢速做些模仿性練習（即誘導性練習），讓學生體會動作的要求，然后再按動作技術規格進行練習。
分解法是把完整教材合理地分成幾個部分，逐次地進行教學，最后使學生掌握完整教材的一種教學方法。采用分解法進行教學，具體內容包括：
（1）分解教材時要考慮到各部分或段落之間的有機聯系，不要破壞動作本身的結構例如教跳遠時，一般都把助跑和起跳兩個環節連在一起進行。
（2）在進行分解后的各個部分的教學時，教師要向學生講清楚每個部分、段落在完整教材當中的位置，讓學生明確該部分與上、下部分，特別是與下部分的關系。
（3）分解法要與完整法結合運用，最后達到掌握完整教材的目的。分解法是達到掌握完整教材的手段，使用的時間不宜過長，以免影響學生對完整教材的掌握；一般在學生對重點部分基本掌握時，就應該立即轉入完整法教學。
四、體育課中練習法的應用
想要讓學生真正掌握體育課堂中的具體知識要領和技能，必須讓學生親自反復練習，正所謂“熟能生巧”。要想知道梨子的滋味就得嘗一嘗，要想學會游泳就得下水。所以根據教學任務有目的地組織學生練習，成為體育教學的重要方面。
在體育教學中，常采用固定條件、變化條件等幾種形式，讓學生進行練習。
體育教學教學方法范文6
正是由于體育具有對學生進行思想性審美性的教育作用，所以教師更應對教學方法進行探討，力求教學的創新，讓學生在教學活動中受到全方位的教育。體育課教學中，我們要運用多種教學方法，激發學生學習的興趣，并自覺參與體育活動，并把體育鍛煉作為終身受益的好習慣。筆者認為:
一、教學中運用以下方法：
⒈目標教學法。教師經常進行教學檢查，及時總結，讓學生了解自己的進步，及時給予適當的表揚和鼓勵，更進一步激發學生鍛煉的熱情，向更高的目標努力。
⒉特長鼓勵法。教師要善于發現和掌握學生在素質和技能上的特長，增強學生自信心，依靠強項的優勢帶動弱項的學習。對處于心理發育敏感期的學生，教師要積極的肯定，這就往往有不可估量的效果。
⒊游戲活動法。體育教學中游戲模式的適當運用，既能使學生精神和心理得到有效的調適，享受體育的樂趣。又能使學生在歡樂、有趣的游戲中將所學的技術、技能加以鞏固，綜合運用，在競爭強的游
⒋比賽競爭法。多組織學生進行鍛煉的比賽，以賽帶練，達到鍛煉的目的。通過比賽既能提高學生的學習熱情和練習的積極性，又利于學生對自己體質情況的了解、掌握和提高，從而達到提高自己的體育素質。
⒌自主訓練法。在教學過程中，要始終把學生主動、全面的發展放在中心位置。同時，教師的主導作用十分重要，教師要充分發揮啟發和引導作用，熱情地幫助學生，不斷強化學生主動認識和掌握教學內容的意識，努力改變那種教條和死板的“包辦式”教學方法。
⒍性別差異法。在教學中充分注意男女性別身體素質，不同興趣、愛好以及心理等差異，較能全面地滿足同學的不同教學需求，進而促進其學生自我體質發展的需要，尤其是高中階段的學生，體育教師要注重性別、興趣的差異，進行不同教法的采用，對學生的發展就能起到良好的作用。
⒎課外活動訓練法。學生的體育課外活動是學校體育的重要組成部分，是體育課在時間和空間上的延續，是學生在自覺獨立參與體育活動過程中，培養終身體育意識的實踐活動過程。學生已是較有獨立行為能力的群體，體育教師要正確引導、組織學生積極主動正確的參與課外體育活動，給學生提供多樣化的課外活動形式，使學生更自覺地、積極地、愉快地參與，向體育社會化推進。
二、體育訓練教學中注重教學方法的研究
1.一個完整的擲標槍動作由握槍、持槍、助跑、最后用力和出手的身體平衡五大部分組成。其中，最后用力是標搶技術要領的重點，助跑和最后用力相結合的技術是它的難點。最后用力順序是右腿蹬轉推動髖前移，左腿積極制動支撐加快右髖前移，適當壓低左肩，加快右胸前挺的速度和加大右肩向上翻轉程度，加快完成蹬地送髖動作，右大腿旋內，持槍臂旋外，把標槍牢牢控制在正確的位置，以轉肩、挺胸帶動鞭打動作。即：蹬、轉送、轉、挺、翻、鞭打。整個動作一氣呵成。
2.注重所用肌肉名稱，位置，作用的訓練方法
在訓練中將上、下肢肌肉的訓練交叉進行，并且在與身軀干肌的訓練，有機結合，真正做到有的放矢。這樣，就改變了那種“練了很長時間，不知所練何用”的被動的機械練法?？朔穗聊啃裕盏搅耸掳牍Ρ兜男Ч?。
3、注重思考與運動訓練相結合
在訓練中，每教他們一個動作或要他們練一個動作時都要他們勤思、勤想、勤總結：如何才能記牢這個動作的要領，如何才能更快、更好地做出這個動作。比如：蛙跳練習，我在講解時要求運動員有這樣一種感受：前面有串葡萄遠離你，現在你急欲得到它，雙腳不得走或跨步去摘，怎么辦？隊員經過思考，就自然地想到：跳。向前上方跳，同時兩臂用力向前上方擺動。講過之后，再做示范。然后，讓運動員在想象中練習，找感覺，這樣，隊員對該動作就記得清，做得準確。
三、體育教學滲透著思想性、美育性。
