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心理素質個人總結范文1
關鍵詞:語文教學 心理素質教育 大學生
一、對心理素質教育的認識
心理素質教育是素質教育的一個有機的組成部分，在素質教育被提出之時，它也以一個獨立嶄新的姿態呈現在人們的眼前。有一些教師以為它只是德育教育的一個方面，又有一些教師自己又不是搞心理學的，把握起來力不從心，因此便出現了忽視心理素質教育，甚至忽略心理素質教育的現象。一個人除了智力的因素外，還有非智力的因素決定你的人生，那十分重要的就是一個人的心里素質，也叫情商.因此，在教育者在傳授知識的同時，也要對受教育者進行心理素質的培養.
二、加強大學生心理素質教育的重要性
隨著時代的發展和社會的變革，大學生面臨的社會環境和成長過程中遇到的問題更加復雜多樣這對大學生的心理素質提出了更高的要求.總體上看，目前大學生的心理素質狀況不容樂觀.近年來有關調查和研究表明，相當一部分大學生心理存在不良反應和適應障礙，心理疾患發生率呈上升趨勢，特別值得重視的是，心理問題引發的惡性事件比例有所上升，心理問題已經明顯影響了一部分大學生的健康成長，因此，對學生進行心理素質教育是十分重要的。
三、如何在語文教學中對學生進行心理素質教育
由于語文教學的包容性和人性化，語文教學一直是最直接最生動的特殊的教育陣地.除了它固有的傳授文字文學知識外它還在對學生進行思想品德教育和審美教育方面顯示出自己獨到的優勢和魅力在素質教育方針的指引下，在新形勢的要求下，語文教學一如既往地站在教改的最前沿.那么如何在語文教學中對學生進行心理素質教育呢?
(一)營造好的課堂 氛圍，逐步為學生構建最佳的心理狀態
好的課堂氣氛可以使學生處于最佳的心理狀態，思維活躍，易于接受知識.反之，雖然課堂鴉雀無聲，但學生只有緊張的份兒，何言積極思考呢?教師所營造的良好的課堂氛圍并非一個微笑一句話就能完成，它需要多方面的因素綜合起來，如服飾和教態、提問和暗示、留有余地和故意設疑等。
(二)利用教材的內容，進行心理素質教育
語文教材中文學作品時文苑中的精品，從不同的角度映射出人性的真善美，也照射出假丑惡其中有一些作品便 是活生生的心理素質教育的好材料，作為語文教師應該借助這才些作品，探尋一些心理方面的問題，指導學生對照自我進行檢省，修正自身存在的心理問題。
1.挫折教育
現在的大學生都嬌生慣養，遇到點挫折便失去了信心。在講《我與地壇》這篇文章時，我圍繞作者的挫折、苦難，以及如何面對苦難來展開?？圩∥闹小盎氖彣D并不衰敗―生命律動”的景物，讓學生思考討論這些景語與作者的關系。解讀景物就是解讀苦難、解讀生命，文中的景物盡管卑微卻生命依然頑強，人生亦如此.作者從景物中感受到了生命的悲苦，以及洋溢著活力，重新獲得了生存的勇氣.史鐵生用自己的苦難，以及對生命的真切地感悟提高了我們對生命的認識.激發苦難是命運的造就，是聽憑偶然，不能因為苦難而選擇輕生，關鍵是人要正確看待自己的苦難及承受苦難的能力.于是，我又趁機詢問:"你遭受過挫折么?你是如何做的?”學生們或慚愧地說出自己曾有過的怯懦，或自豪地談起自己的奮起，都紛紛表示要象史鐵生那樣，絕不向命運低頭
2.對待錯誤的教育
在講授《廉頗藺相如列傳》一文時，我讓學生 口頭作文《我更喜歡廉頗(藺相如)》 學生們大多喜歡廉頗。我問：“居功自傲的廉頗如何討得你們的喜歡呢？”學生們說：“因為他知錯能改?！蔽矣謫枺骸爸e能改為什么是令人佩服的？”學生們回答：“一個人能夠承認錯誤需要勇氣，而能夠改正錯誤需要決心和毅力?！庇谑俏?a href="http://www.www-68455.com/haowen/244888.html" target="_blank">總結道：“廉頗之所以博得你們的喜歡是因為他更接近于人的本性，“金無足赤，人無完人，知錯能改，善莫大焉。”不要去輕視那些承認并改正錯誤的人，因為他戰勝了自己。
3.其它方面的教育
在語文教材中還有一些零散的小素材也可做為心理素質教育的切點，教師只要一兩句的點撥，學生便豁然開朗?！俄楁湣分旭R蒂爾德的虛榮心使她付出了十年的青春，有的學生打腫臉充胖子，去開什么生日party，是不是也是虛榮心在作祟呢？從項羽力拔山兮氣蓋世的歌聲中，你是否看到了剛愎自用的因子？善于聽取別人的意見并非盲從，善于獨立思考不等同于一意孤行。王安石對石鐘山得名的實地考察不正是他敢于向權威之一不輕信盲從的結果么？
教材為我們提供了豐富多彩的心理素質教育的材料，只要教師悉心揣摩，何愁不能對學生點化呢？
（四）通過課余活動，培養學生樂觀、積極、自信的心態。
為了培養學生好的心理素質，可以多組織一些課余活動，讓學生在實踐中磨練心理素質，獲得樂觀、積極、自信的心態。比如可以在業余時間開展詩歌鑒賞活動，讓學生逐步樹立起信心，敢于在眾人面前講話。遇到好的美文，可以搞朗讀比賽，可配樂，可分角色，提前幫助那些朗讀困難的學生做些準備，在讀完之后多鼓勵些，他們積極參與的熱情也便高漲起來。
四、對心理素質教育的展望
心理素質教育做為一個較新的課題，還有許多可研究探索的問題，有待于教育工作者在實踐中不斷地摸索總結。這便要求教師要有一定的心理教育方面的知識。因此，盡早地提高師資隊伍的心理素質教育理論水平不再是一句問號。另外，學校應開設心理健康教育課或開展心理咨詢，使學生也能夠認識心理素質教育的重要性，并能方便快捷地解決學生心理上存在的一些問題，使他們逐步學會自我調節心理的方法。相信這一天并不遙遠。
21世紀需要優秀的人才創在世界，而他們的成功有賴于良好的心理素質。教師有責任擔負起知識的啟蒙和心理的培養著雙重的責任。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
參考文獻：
心理素質個人總結范文2
【關鍵詞】電力類專業 高職生 職
業心理素質 項目化教學
【中圖分類號】G【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2013）07C-
0097-02
職業素質是勞動者對社會職業了解與適應能力的一種綜合體現，可以分解為職業道德行為養成、職業心理素質、職業能力三個體系。隨著經濟和社會的發展，社會對勞動者的包括職業心理素質在內的職業素質的要求日益提高。電力類高職院校作為培養電力系統生產與管理一線高素質技能型專門人才的教育機構，不僅要注重培養電力類高職生具備熟練的專業技能素質，同時還要關注其良好職業心理素質的培養。
一、電力類專業高職生職業心理素質及其培養現狀
目前電力類專業高職生因職業心理素質缺乏導致的心理障礙和心理問題多在畢業班出現，88.2%的高職生曾在求職、就業中因害怕不能適應工作崗位而出現過不安、焦慮、憂郁等心理問題，嚴重者甚至出現退學或者其他極端行為。在社會上，疊加了心理因素引起的如“富士康跳樓事件”等社會事件，都在不同程度上對高職院校的職業心理素質教育提出了更高的要求。課堂教學作為電力類高職生職業心理素質提高的主渠道，其作用越來越得到學校、學生和用人單位的重視。
但是，目前電力類高職院校職業心理素質培養情況不容樂觀。一是在大學生心理健康教育課程、專業實訓課以及職業指導課程教學中都有涉及“職業心理素質”的內容甚至專設章節，但不同課程間缺乏合作，學生職業心理素質提高不明顯。二是目前電力類高職院校心理健康教育的教材或過于注重心理學的學科體系架構，或偏向心理活動手冊，鮮見和職業崗位活動相聯系的心理素質拓展教材。三是職業心理素質的傳統教學模式和方法比較單一，針對性和實用性不強，學生缺乏興趣，教學的實效性不強。而有關高職生職業心理素質及其培養的研究也不多，主要涉及職業心理素質的現狀及培養途徑等方面，針對電力類高職生職業心理素質拓展項目化教學的課程改革更少，沒有對當前高職生的職業心理素質及其培養、對高職生的職業心理素質構成及成因進行深入分析，沒能從根本上解決電力類高職生職業心理素質課程教學效果不理想的現實問題。
二、電力類專業高職生職業心理素質項目化教學改革的理論依據
在電力類高職院校進行職業心理素質項目化教學，是基于“情境學習理論”和“建構主義教學理論”的理念，將電力類高職生職業心理素質課程教學與電力行業職業崗位心理素質要求相結合，在教學中結合行業的不同崗位群所需要的職業心理素質的特點設計職業崗位心理拓展情境，在項目化的課程教學任務完成的過程中達成電力類高職生的職業心理素質拓展目標?！扒榫硨W習理論的產生源自對手工業學徒的實地調研，它強調知識、技能和態度都應在真實的活動中建構”，認為只有讓學習者在真實的情境和項目實踐活動中運用所學知識，積極主動在學習中進行摸索，才能使學習者真正形成多種屬于自己的解決問題的策略、態度和能力。對于電力類高職生職業心理素質這一針對特定專業和職業崗位群的心理素質的培養，項目化教學可以實現教學過程工作化，使學生在完成項目的過程中不僅獲得知識和技能，同時在適應性、責任感、寬容度、參與意識、自信心、主動性、靈活性以及溝通能力、團隊協作能力等職業心理素質的各方面都得到真正的檢驗和提高。
三、電力類專業高職生職業心理素質項目化教學的實施
電力行業是一個具有獨特工作情境的行業。電力類高職院校不但要培養具有較高職業技能的未來的企業員工，還要關注高職生的職業心理素質。下文以廣西電力職業技術學院為例，探討電力類高職生職業心理素質項目化教學的具體實施。
為了有針對性地結合專業和職業崗位心理素質的需要培養高職生的職業心理素質，廣西電力職業技術學院2008年在校內建設了心理素質拓展基地，配合大學生心理健康教育這門公共必修課的教學，全院新生心理素質拓展培訓基本實現全覆蓋。2010年、2011年、2012年分別對高職新生2420人、2138人、3210人開展了心理素質拓展培訓。電力類專業高職生職業心理素質項目化教學的實施首先基于前期對電力類專業高職生職業心理現狀及相匹配的職業崗位群所需的職業心理素質進行調研。比如，對電力類專業各年級高職生進行問卷調查或訪談；到電力系統的企、事業等用人單位實地考察、加強交流和學習等方式，了解其具體工作情境和心理素質要求，進而探索課程教學中職業心理素質形成的有效路徑和項目載體，構建適合電力類專業高職生身心發展規律和電力行業職業崗位群需要的項目化的職業心理素質培養課程內容體系及教學方法和模式，并通過對五屆高職生的教學實踐和改革，構建出電力類高職生職業心理素質項目化教學模式，總結了高職生職業心理素質項目化教學實施的改革經驗，進一步豐富和完善高職生職業心理素質項目化教學的理論。
以電力類“高壓輸配電專業”的高職生職業心理素質項目化教學為例。高壓輸配電線路施工運行與維護專業學生就業的主要方向是從事輸電線路、配電線路、電氣設備及附屬設施的設計、安裝、施工、運行管理與維護等方面的工作。這些工作內容大部分屬于高空作業，這就要求學生必須有登高的職業素質。針對這一專業崗位特點，為使學生克服高空恐懼，更加適應高空作業，增強個人自我效能感和團隊合作精神。教學項目的設計具有明顯的電力行業具體工作崗位的針對性，并整合心理健康教育、職業指導和電力專業課程教學等多學科的資源，本項目教學時間為4個課時，包括空中抓杠、同心橋等兩個高空素質拓展項目。具體教學過程如下：第一，模擬實際工作的需要進行分組，并進行安全設施檢查和強調安全問題和紀律。第二，學生配合培訓師示范講解，學習設備及保護操作。第三，開始高空訓練。高空心理素質拓展訓練結束后，由培訓師、心理老師、電力專業教師帶領同學們進行深入的分享和交流，并對教學過程中存在的問題進行總結和點評，使職業心理素質拓展活動的內涵和價值得到深化。比如，參訓同學感受“以前看別人在很高的電桿上作業，感覺不可思議，今天我戰勝了自己，站到了8米的圓臺并成功抓杠”，“在‘同心橋’項目任務中，感謝我的隊友為我創造了很好的條件，我能成功完成其實是大家合作和支持的功勞”，負責后勤保障的同學則表示“雖然沒有站在高臺上，但我深切體會了崗位分工與合作的重要性”。 心理老師、電力專業教師還從心理健康教育、專業教學的角度，分別就觀察到的職業心理素質拓展培訓的全程表現出來的各種問題和情況作了總結和點評，如分析了學生從試探到堅定，從猶豫到勇敢的心理發展過程，分析各專業崗位規程及所需要的心理素質，使學生通過實際崗位模擬項目在短時間內達到提高膽量、戰勝自我的目的。此外，不同專業的高職生還可以通過校內心理素質拓展基地所建有的信任背摔、雷陣、電網、求生墻、步步為營、梵天之塔、團隊車輪、越障等20多個項目，選擇跟所學專業密切相關的項目來提升職業心理素質。通過高職生職業心理素質拓展項目的實施，高職生的責任感、心理承受力、參與意識、自信心及職業心理素質等都顯著提高。
四、成效評估和展望
高職生職業心理素質項目化教學以行業工作情境下的項目化任務為載體，緊扣高職生職業心理成長需求，結合未來從事的職業關鍵職種崗位的心理素質要求，具有很強的職業生涯發展針對性。教學項目設置結合電力行業職業和電力類專業特色創造性地開展心理健康教育活動，提高課程教學的針對性和實效性，有效探索了電力類高職院校大學生職業心理素質的培養方式。今后，電力類高職院校職業心理素質項目化教學還可朝著項目設計專業化、項目培訓系列化、項目培訓專題化方向進一步發展，從而更好地貫徹落實《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的精神。電力類高職院校職業心理素質項目教學改革在達成增強電力類高職生職業心理素質這一目標的同時，還培訓和鍛煉了高職院校自己的師資隊伍，為高校大學生思想政治教育和輔導員、班主任工作創新了工作模式。
【參考文獻】
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【基金項目】2012年度廣西高等教育教學改革工程立項A類項目（2012JGA382）
心理素質個人總結范文3
現代教師的心理素質是決定教育教學有效性的重要方面。教師的品德素養，是在思想品德、政治素養、文化知識、教育教學技能等方面的自我改造和自我完善，并通過自覺的鍛煉和培養所能達到的水平和程度。也就是說，教師的心里素質是在一定的社會環境下培養出來的，而這種社會環境是隨著社會前進而不斷發生變化的。
心理素質是在一定的社會條件和心理影響下形成的一個比較固定的心理特征。具體的說，就是一個人的品性、德性、脾氣、氣質、氣度、心性、稟賦、觀念、待人等各方面的道德、規范。作為一個人民教師，職業具有一定的特殊性，面對是涉世不深的男女青少年，教師心理素質的好壞，直接對自己的教育對象產生深遠的影響。因此，教師需要提高心理素質，較強職業得道德修養。
在長期的教育實踐中發現：
一、教師應該具有慈母般的胸懷
沒有愛就沒有教育，愛心是教育的基石。一個不關心孩子、不愛孩子的老師，是不會教好學生的。有些老師，嚴格有余、關愛不足，慣作嚴父、不做慈母，心理素質不好，火爆性子。這也要發脾氣，那也要發脾氣，使學生“戰戰兢兢，如履薄冰”，弄得師生關系十分緊張。造成學生不能尊其師，以致不能信其道，影響教育教學的順利進行。所以，教師應該具有慈母般的胸懷。
二、教師應該保持良好的心態
人在生活中，常常會遇到挫折和困難，這時候教師必須保持良好的心態。切勿將自己在生活中的不愉快帶進教室，更不要發泄到學生身上。有些教師，收到一點挫折、遭受一點打擊，總是怨天尤人，恨這恨那，將自己的不愉快往學生身上發，這樣，既傷害了學生又損害了自己在學生中的威信，不利于培養良好的師生關系，不利于教育教學。
三、教師應該一視同仁
教師教育教學應該面向全體學生，面向學生的每一個方面。切不可因個人好惡、私人恩怨，厚此薄彼，產生偏心。教師要關心愛護學生，公平對待每一個學生。教育要因材施教，因人而異，不要是優秀生就關心照顧，后進生就不管不問，排擠在外。要一視同仁，關心每一個學生。多少年來，人們都在高喊“向科研要質量”，但相當一部分教師對此不以為然，除了思想素質等因素以外，主要的是教師個人對教育的豐富內涵理解膚淺，在一定程度上視“教師”為“教書匠”。把充滿藝術與活力的教育實踐降格為照本宣科，死記硬背，把以育人為根本的教育事業僅僅當成個人的“謀生手段”，因此，無法意識到教育領域內蘊藏著巨大的資源，既可對學生潛能開發，又可對教師補充能量。只有富有個性、一專多能，善于創造的教師，才會在擁有足夠知識量的基礎上，把握住教育的契機，給學生以知識的滋潤、知識的啟迪、能力的培養、真善美的熏陶，讓學生游藝于知識的海洋中，苦而不累，勞而不疲，主動自覺地學習研究，不斷提高自己。因此，凡欲當一名合格教師者，既要嚴格自律——不因為我而誤人子弟，又要激情自勵——因為有我而讓學生成才。教師應以德育德、以才育才、以情激情、以行導行。只要教師個人崇尚道德，推崇學問，追求成功，其馳聘的天地將更為廣闊，前景將是無限光明的。
四、學會傾訴，讓失衡的心理恢復正常
生活中每個人都難免會遇到不愉快或煩惱的事情。有事還會危害心理健康。遇到這種情況，若能找朋友談一談，將自己心中的苦悶傾吐出來，壓抑的心情就可能得到緩解或減輕，失衡的心理也會逐步恢復正常。在傾訴過程中，你可以獲得更多的情感支持和理解，獲得認識和解決問題的新思路，增強克服困難的信心。
五、教師應注重自身學識的提高
科學知識的不斷增長，教育內容的不斷更新和深化，教育手段的日趨現代化，都不斷地在告誡每一位教師，不重視教育科研，不重視教育藝術與方法的教育是其活力枯萎的源泉。多少年來，人們都在高喊“向科研要質量”，但相當一部分教師對此不以為然，除了思想素質等因素以外，主要的是教師個人對教育的豐富內涵理解膚淺，在一定程度上視“教師”為“教書匠”。把充滿藝術與活力的教育實踐降格為照本宣科，死記硬背，把以育人為根本的教育事業僅僅當成個人的“謀生手段”，因此，無法意識到教育領域內蘊藏著巨大的資源，既可對學生潛能開發，又可對教師補充能量。作為教師只要重視在教育實踐中發現問題、研究問題、解決問題，就可以從中悟出許多有價值的東西，從而深化自己的教育思考，豐富自己的教育方法，完善自己的教育藝術，使個人的教育遵循“實踐——總結——創新——再實踐——再總結創新”的規律，不斷攀登新的高度。同志在全國科技大會上指出：“創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力……一個沒有創新能力的民族，難以屹立于世界先進民族之林”。作為新世紀的人民教師，若都具有富有活力和創新精神，必然會使整個教壇姹紫嫣紅，氣象萬千，會使教師在實踐中摘取更豐碩的果實。
辯證唯物主義基本常識告訴我們：世界上一切事物都是處在不斷發展變化之中?？茖W文化知識隨著人類歷史的發展，時代的進步，對教育工作者提出了更高更新的要求。目前，世界范圍內新科技、新知識日新月異，特別是知識經濟的來臨對教育提出了新的課題。中國教育正在形成“終身教育觀”，以改變傳統的“一次教育，享用終身”的教育觀?，F代教師必須面對現實，不能只著眼于已具有“本科”、“研究生”學歷的自我滿足心態，要有危機感和緊迫感，要有面臨被可能淘汰和“下崗”的憂患意識和心理準備。隨著市場經濟的發展，知識經濟的到來，在全社會必將形成跨地區、跨行業、跨所有制的人才結構以及多次就業、多重就業的態勢，以改變傳統的“從一而終”的就業觀念。教育手段的日趨現代化，教育內容的不斷更新，必然淘汰落伍者。這種挑戰必然要求教師必須盡可能拓寬知識，不斷豐富知識的儲備，教師必須“學習、學習、再學習”方能適應形勢的發展。使個人的教育遵循“實踐——總結——創新——再實踐——再總結創新”的規律，不斷攀登新的高度。
六、結束語
心理素質個人總結范文4
1善于學習新知識
醫院門診導醫護士每天需要接觸大量形形的患者，為了提高為病人服務的質量，需要不斷的補充自身知識水平。導醫護士除了定期接受培訓掌握專業技能外，應了解醫院設備、技術的更新動態，熟悉醫院的建筑結構、醫療水平、診治范圍等。此外，導醫護士還應具備良好的保健知識，為病人導診過程中還要向病人傳授保健知識，做好健康教育和醫學專業知識普及宣傳工作，提高患者對疾病的認識。
2導醫護士心理素質
醫院門診分診導醫護士的心理素質是其護理工作能力的綜合表現，是導醫護士護理質量的重要影響因素。導醫護士是醫院門診的“窗口”，每天需要接觸大量的病人，需要及時準確的對病人病情進行判斷與導診，因此必須重視導醫護士的心理素質對工作的影響。導醫護士心理素質包括注意力、應變力、認識能力、思維反應能力等。導醫護士不可將私人情緒帶到工作過程中，避免因個人情緒影響護患關系。遇到危急重癥患者或突發性事件時，應保持冷靜、沉著、準確、迅速的處理，不可慌亂的執行導醫，以免錯失最佳治療時機。導醫護士在工作中應時刻提醒自己，控制自己的情緒，發揮主觀能動性，遇到問題不慌不忙，沉著應對。面對較為難處理的患者及家屬，換位思考，文明用語，努力拉近醫患關系，為病人及家屬提供有效的就診服務[4]。此外，導醫護士可加強自我心理控制能力，通過學習心理學、行為醫學等知識，采用科學有效的方法控制心理波動，提高面對危急重癥患者或突發事件時處理能力，鍛煉自己注意力、應變力、思維應變能力等。
3小結
心理素質個人總結范文5
關鍵詞：聲樂；歌唱心理；素質；自我培養
歌唱藝術是人類在長期歌唱實踐中積累的寶貴精神產品，歌唱者在演唱技巧以及聲樂表演中，始終貫穿著非常復雜的心理活動。因此，良好的歌唱心理素質是歌唱者提高表演藝術水平、豐富而完整地表現藝術作品的重要保證。
一、良好心理素質對聲樂演唱的重要性
首先，心理活動直接影響著人的歌唱實踐能力。人類的心理是對客觀事物的主觀反應，正確的心理對客觀事物的發展具有積極的推動作用。因此，良好的歌唱心理對歌唱行為起著重要的推動作用。歌唱心理是指與歌唱有關的行為和精神活動及其相互作用的總和。在歌曲演唱的過程中，歌唱心理與歌唱行為緊密聯系，相互影響。演唱者的心理活動無時無刻不影響著他在歌唱中的行為，良好的心理素質直接影響著歌唱技巧的發揮與演唱者的藝術表演力、感染力，因此，心理活動直接影響著人的歌唱實踐能力。
其次，歌唱心理直接影響到歌唱者演唱時生理機制的平衡與協調。歌唱是心理活動與其生理活動共同作用的結果，有著緊密的關系。生理是心理的前提和物質基礎，心理可以影響歌唱者演唱時生理機制的平衡與協調，也直接影響到演唱的表現力。在聲樂演唱中，歌唱者只有用良好的心理去控制、協調自己的各個生理器官，使他們處于自然、靈活、和諧的狀態，才能達到良好的藝術效果。因此，良好的心理素質培養對于一個聲樂演唱者來說就顯得極為重要。
再次，良好的歌唱心理，可以克服表演過程中的焦慮、膽怯、畏懼和軟弱無力等不良現象。實踐表明，聲樂表演過程中，良好的身體狀態、良好的技術狀態和良好的心理狀態構成了最佳的發聲狀態，其中歌者的心理狀態是能否進入最佳狀態的關鍵。因此良好的心理素質關系到激發演唱者的表演激情，穩定歌唱者的發聲與氣息，發揮歌唱者的演唱技巧，展示歌唱者的舞臺表現力，自然流暢地完成整個演唱過程，正常發揮演唱水平具有十分重要的意義。
二、不良歌唱心理素質的表現及原因
聲樂專業學生不良歌唱心理素質主要表現為各種考試、表演、比賽中不同程度的焦慮、緊張、恐懼、怯場等不良現象。產生這些現象的具體原因很多，除了生理、性格、環境等原因外，主要是因歌唱者自身的心理素質不好造成的，具體表現在以下幾方面。
1.個人的功利心太重
對于在校的學生，在平時的學習、考試、比賽中怕出差錯，怕老師批評，怕丟面子；有的學生面對一些較大的正式比賽或演出機會，功利心過重，希望通過難得的機會一展才華，一舉成名。由于對自身期望值過高，使自己在表演之前背上沉重的心理包袱；同時，“一唱定終身”的觀念造成自己過度緊張，考慮過多，心態不純粹導致演唱頻繁失誤，表演不能盡如人意，從而導致焦慮、緊張、恐懼、怯場等不良現象的形成。
2.演唱時缺乏自信心
自信是一種良好的心理素質。自信是一種對生活的積極態度。自信心強的人對自己的能力充滿信心，相信自己能獲得成功。在校的聲樂專業學生缺乏自信心的原因是多方面的，他們有的是由于聲樂基礎差，缺乏應有的技術水平；有的是自己的性格原因而膽小怕事；有的是由于缺乏實踐鍛煉而無經驗等等，從而使他們自己在平時的學習、考試或比賽中缺乏自信，從而影響自己演唱水平的正常發揮。所以我們在平時的學習過程之中，要自覺加大自信心的自我培養，有了自信心才能臨陣不慌，才能更加完美的演繹藝術作品。
3. 演唱基本功不扎實
由于學生的基本功不夠扎實，到了舞臺上由于受環境等各種因素的影響，必然導致在舞臺上的緊張、恐懼和膽怯的心理，從而使演唱器官干澀、緊張，氣息不能沉下來，也就必然導致聲音的艱澀難聽，達不到良好的藝術表演效果。
4.缺乏舞臺實踐經驗
經驗不足導致學生在演唱時無所適從，引發表演前的緊張和擔憂。一是缺乏環境適應能力。由于學生缺乏較多的不同環境的實踐鍛煉，當真正登臺演唱時，他們不能及時適應演唱環境的改變，從而給心理帶來很大的負擔而影響演唱的效果。二是跳不出失敗的陰影。有的學生由于曾經表演受挫，記憶中的不快經歷使自己心理蒙上陰影，進而引發緊怯場、恐懼、焦慮，背上極重的心理包袱，如學生自己不能進行有效的心理調節，極有可能陷入心理怪圈，使每次表演都重蹈覆轍，使自己無法正常發揮演唱水平。
三、良好歌唱心理素質自我培養的途徑
1.正確看待失敗，培養歌唱心態
一是要有不怕失敗的心理準備，樹立失敗乃成功之母的意識。對于在校的學生，在平時的學習、考試、比賽中希望自己取得好的成績，得到老師、同學以及觀眾的好評或早出名，這是正?，F象。但由于我們自身的知識水平、技能技巧、實際演唱經驗等都有一個長期的積累過程，也有一個由觀念轉化為行為的過程，因此，在平時的學習、考試、比賽中出現問題都是正常的現象，不要怕挨批評，不要怕丟面子，不要期望“一鳴驚人”。同時，要調整心態，讓自己心態平和,豁達樂觀，用積極自信的態度對待一時的得與失,才能輕松愉快的學習、考試、比賽。二是要不斷總結和善于總結。在平時的學習、考試、比賽結束后，都要自覺地進行反思、體會和總結，找出問題的癥結所在，長期堅持，那么，每一次失敗或效果不好都是邁向成功的階梯，都應是自己不斷走向成熟的標志。良好的歌唱心理素質也在每一次失敗和不斷的總結過程中得到培養。
2.明確學習目的，培養歌唱態度
學生能否在學習或演唱中能否獲得進步與成功，自身的態度也極為重要，也是培養良好心理素質的重要前提。因此，學生要自覺地培養自己良好的歌唱態度。一是要有明確的學習目的，只有明確了學習目的，才能克服練唱時學習興趣不濃，精神萎靡不振,思想意識不集中,缺乏應有的激情等現象；才能在練聲或練唱前,有意識地調動自己內在的積極性,誘發自己內心美好的歌唱欲望,調動自己的歌唱情緒，從而使一切與發聲有關的器官處于它們應有的積極靈活、協調一致的狀態,從而發生的聲音才會通暢、自然、優美，進而避免或減少學習和演唱時的失誤，也有利于培養自己良好的心理素質。二是要培養自己堅韌的歌唱毅力和積極樂觀的態度。在某一學習階段，或某一考試、演出、比賽時遭遇失敗的情況下，能以積極的態度，樂觀向上的情緒，美好的歌唱狀態帶動積極的歌唱生理活動，這樣，才能夠克服許多無法克服的困難，從而獲得良好的歌唱效果，良好的歌唱心理也得到培養。
3.夯實理論知識，增強歌唱信心
理論來源于實踐，又指導我們的實踐。扎實的專業知識理論，對于學生的演唱技能技巧的形成、演唱水平的提高、藝術修養的涵養、自身的可持續發展、學習和演唱自信心的增強，緊張、恐懼、怯場等不良心理狀態的克服都具有極為重要的意義。因此，在校期間，要努力夯實自己專業理論知識。一是在平時學習訓練過程中要克服不重視理論學習的傾向，要嚴格要求自己的理論學習，不達到標準不放松，不原諒自己。二是除了專業方面的知識外，要多看一些專業以外的書，如哲學、美學、文學等。因為聲樂作品的演唱是既有欣賞因素又有再創造因素，所以演唱時必須要賦予歌曲以生命，這就要求演唱者具有廣博的知識和豐富的想象力去理解和表達歌曲內容，對歌曲進行再創造。因此，擴充自己的知識面，提高自己的文學、藝術修養，提升自己的審美情趣與審美能力，有利于自己更深刻地理解歌曲，更準確地表達歌曲，更動情地演繹歌曲，從而增強演唱的信心，使演唱達到最佳的藝術效果，也培養了自己良好的歌唱心理素質。
4.積極參加實踐，積累歌唱經驗
演唱經驗對學生的演唱成功起著重要的作用，良好的歌唱心理素質和演唱技能技巧也是在演唱的實踐活動中不斷培養和提升的。所以,在校學生應該注重演唱實踐,在實踐中不斷提高自己和觀眾溝通的技巧和經驗,幫助自己的演唱取得圓滿成功。在平時無論是小課、大課或是大的演出活動，都要以積極主動姿態和飽滿的激情去對待，適應不同的歌唱環境與歌唱氛圍，不斷總結成功與失敗的經驗。隨著舞臺經驗的不斷積累和表演技巧與藝術修養的不斷提高，自己的心理狀態不斷改善，心理障礙得到消除，駕馭自己心理的能力越來越強，越來越對自己的表演成功充滿信心，良好的心理素質也得到培養。
總之，聲樂專業的學生要正視自己歌唱中存在的不良心理問題，樹立自覺培養良好心理素質的意識，在平時的學習、考試或比賽中加強歌唱心理的自我培養。
參考文獻:
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心理素質個人總結范文6
一、素質教育視野下的心理素質教育
心理學研究認為，素質是指人的身體和心理發展的客觀基礎。人的發展是從量的積累到質的變化這樣一個連續不斷的過程，每一階段新質的出現，都作為下個階段的基礎而促成其在新的水平上生長，人的可教育性就是在不斷提高基礎水平的嬗變中體現出來的。因此，素質是一個人身心處在發展中的“基礎條件”。個體的素質結構，主要包括生理、心理兩大基本要素，無論是古希臘時期的“身心既美且善”，還是現代社會提出的“個體和諧發展”，無一不認為個體素質結構包含身心兩個基本方面。心理方面主要指受教育者認識、情感、意志、個性的發展和完善，其外顯形式表現為受教育者在智、德、美等幾方面的發展。為了使受教育者在身心兩大素質方面得到健康、全面的發展，教育者則有必要對其實施有針對性的教育，這就為素質教育的提出和實施提供了必要的前提。
心理素質教育是素質教育的重要組成部分。其中，心理素質是指以先天稟賦為基礎，在環境和教育的影響下形成并發展起來的個體穩定的心理品質，它既包括智力因素又包括非智力因素，是先天的遺傳素質和后天環境影響的結合物。而心理素質教育則是有目的、有計劃地對受教育者的心理施加影響，使他們提高心理健康水平、全面發展個性的過程，它是指學生潛能的開發和各種優秀心理品質的培養和發展，同時預防各種異常心理和心理問題的產生。心理素質是一個人整體素質提高的基礎，而以提高心理素質為直接目的的心理素質教育則無疑是促進受教育者迅速而全面發展的奠基工程。從這個角度講，心理素質教育應該是一切教育的前提和基礎。因為人類自身的行為活動不外乎是生理活動和心理活動兩個方面，生理活動的外顯形式是身體活動，它可以通過體育來求得發展；心理活動是內隱的，它可以直接表現為人的認識、情感、意志、個性等心理現象，也可以通過道德行為、智慧行為、審美行為及勞動行為等外顯形式表現出來。因此，德育、智育、美育、勞動技術教育等都是心理素質教育的組成部分，是心理素質教育的具體內容和途徑。由此不難看出，德育、智育、美育、勞動技術教育歸根到底都是心理素質教育，而心理素質發展既可以通過德育、智育、美育、勞動技術教育得以實現，也可以通過對認識、情感、意志、個性等直接訓練來完成，后者往往更直接、更有效。因此，心理素質教育是提高學生心理素質的最直接的方法。
二、當前高校心理素質教育的指導原則
心理素質教育的原則是指導高校心理素質教育工作的基本指針，它既是對心理素質教育工作的規律概括和經驗總結，也是對高校心理素質教育的一般要求，對于高校心理素質教育工作具有一定的指導意義。
(一)整體性原則
心理素質教育的整體性原則具有三方面的含義：一是指訓練對象的全體性，亦即指心理素質教育必須面向學生整體，把努力提高全體學生的心理素質水平、力求使每一個學生都得到良好發展作為自己的根本任務；二是指要把心理素質教育的內容作為一個整體，注意各種心理活動的有機聯系，注重知、情、意、行與個性的協同發展，以促進學生心理素質的整體發展和全面提高；三是將心理素質教育與其它形式的素質教育協調一致，使其共同發展、互相促進。
因為實施心理素質教育是為提高整個民族素質打基礎，而要提高全民素質就必須面向全體學生，使每一個學生都具有作為新一代合格公民所應具備的基本心理素質。同時，素質不僅表現為個體素質，也表現為群體素質。因此，學生群體的精神風貌也是心理素質教育的一個重要對象。
心理素質教育還應促進學生素質的整體發展。合理的素質結構具有整體性的特點，構成素質結構的諸因素是互相滲透、互相依存、互相促進、互相制約的。從素質功能的整體效應來看，任何一個人的素質水平都是各個要素的綜合性表現，既要重視素質自身的整體性，也要考慮構成整體素質教育的各個因素，使其相互促進，協調發展。
(二)主體性原則
所謂主體性原則，就是在整個心理素質教育過程中，都把學生作為認識和發展的主體，充分發揮主體自身的主觀能動作用。學生的素質形成過程就是知識、技能、道德觀念不斷內化的過程，不通過學生主體內部積極性的調動，這個“內化”就不可能實現。強調學生的主體作用，也就是強調“內因”，因為學生心理素質的形成與發展，都不能不受原有身心發展水平的制約。強調學生的主體，并不是要貶抑教師在教育活動中的作用，但是，教師的任何教育行為，學校中的一切教育因素和教育要求，都是外部的客觀的東西。這些外部影響，只有通過主體的積極因素“吸收”，才能轉化為主體的內部的穩定的心理特征。因此，我們不難看出，學生是心理發展的主體，離開這一主體將使心理素質教育無的放矢，也會使教師的種種努力事倍功半。所以，必須充分認識到學生的主體地位，認識到心理素質教育效能的高低是以學生主體的積極性和參與程度為轉移的，從而不僅充分調動起教師的教育的主動性、積極性，也會調動起學生的主動性和創造性，使其學會通過不斷重復、參與各種訓練等方式來自我培養、自我優化各種心理素質。
(三)實踐性原則
實踐是人的心理素質結構不斷分化和發展的真正動力。心理素質教育在對學生進行理論知識的系統傳授時，也重視其實踐活動領域的擴大，做到理論與實踐相結合。
心理素質教育應著重教給學生一些分析問題和解決問題的方法，使其在實際學習和生活中能夠自覺地運用這些方法去解決所遇到的問題，達到自我認識、自我調節、自我教育的目的。
心理素質的水映著人的能力結構體系的特點，而能力是在掌握知識的基礎上經過反復運用而形成的。因此，心理素質教育不能簡單停留在心理知識的傳授上，應更多地讓學生在各種模擬的情境中活動，通過討論練習、親身體驗、自我探索、自控訓練等方式，擴大學生主動加入和參與的程度，使其在實踐中提高心理素質。(四)因材施教原則
因材施教的“材”，是指學生心理的個別差異，而因材施教就是承認差異、重視差異，針對學生的心理特點和個性差異區別對待、有的放矢，使每個學生按照不同條件都得到相應的發展。
同其它教育一樣，心理素質教育也必須針對學生的個別差異和特點因材施教。學生的個別差異主要表現在以下幾個方面：一是學生的年齡差異，二是學生的性格差異，三是學生的興趣差異，四是學習能力的差異。這種差異既表現為一般認識能力的差異，即在注意、記憶、觀察、思維和想象等認識能力上，不同學生表現有不同特點；同時還表現為能力發展水平和表現早晚的差異，發展水平有超常、中常和低常之分，表現則有聰穎早慧、大器晚成之別。了解了學生在學習能力上的差異，有助于我們因材施教，使心理素質教育真正落到實處。
三、高校心理素質教育的運作模式
高校心理素質教育是一項系統化的工程，要使其正常、高速地運轉起來，既要有思想認識上的準備，又要有切實可行的途徑和方法予以保證。心理素質教育的途徑多種多樣，各有其功能與特點，但從大的方面來看，主要包括集體教育和個別教育兩大方面。
(一)集體教育是心理素質教育的主要途徑，心理素質教育課程化是心理素質教育的主要方式
學生的大部分時間是在學校度過的，學校中的班集體既是提高教學效果、增進教學效能的最有效方式，同時也為學生提供了個體社會化的機會，使其在這個集體中日益發展、成熟起來。在班集體中，可以使學生獲得社會生活經驗，學會正確處理同學關系，滿足其歸屬、活動、自我發展的需要，良好的班集體氛圍對于學生健康心理素質的形成起著積極的能動作用。
集體教育的方式主要有：
1．開設心理素質教育課，將心理素質教育課程化。就像體育要上體育課、德育要開設政治課一樣，心理素質教育也宜有必需的課堂教學，把專門的心理素質教育課程納入課程體系之中，作為其有機組成部分。教改實踐證明，一切先進的教育思想，最終都要體現在課程結構之中，貫徹到教材之中，否則，先進的教育思想就難以轉化為廣大教師的教學行為。因此，將心理素質教育課程列入課程計劃之中，并根據心理素質發展的目標體系，編寫出教程和學習指導書，使心理素質教育具有可操作性，這樣才能使心理素質教育在實踐中得到體現，從而開創素質教育、教育整體改革的新局面。心理素質教育課不能等同于心理學教學，主要宜圍繞以下幾方面進行：普及必要的心理學與心理衛生知識，提高學生對心理素質教育的認識；激發學生積極參與心理教育及進行自我教育的積極性，幫助學生認識自我身心特點；針對不同階段學生易存在的心理問題進行預防教育。
2．將心理素質教育滲透到各學科教學活動中。過去高等教育的課程體系往往是重專業課、重分科教學，輕綜合課；重必修課，輕選修課，重知識技能傳授，輕素質的全面發展。我們各科的教學大綱基本上是一個知識技能大綱，在知識技能方面有明確的目標，可以操作和檢測，有一套包括考試在內的保證體系。然而在能力發展方面，尤其是情感、意志、個性等非認知因素的發展方面，提法籠統、模糊，既無法操作和檢測，又無有力的保證措施，使心理素質教育被忽視，有名無實。課程體系只有分科教學大綱，沒有一個以心理素質為核心統帥各科教學的總綱，使教育方針難以全面貫徹。同時，學科課程因缺乏心理素質教育這個核心、中介和橋梁，使各科教學處于孤立封閉狀態，學科課程結構缺乏整體性、協同性。由于忽視心理素質教育，學生的積極性調動不起來，學生缺乏學習的動力，因而各科教學質量不高，學生負擔過重。將心理素質教育滲透到各科教學之中，將有助于改變學科教學的現狀，這也是促進大學生身心素質全面和諧發展的一條根本途徑。
3．心理素質教育與德育、智育、勞動技術教育、美育及體育有機地結合起來，從而互相促進，實現功能互補，以取得最佳的整體效應。
(二)個別教育是心理素質教育的輔助途徑，個別心理輔導是心理素質教育的重要補充
個別教育就是教師運用心理學的方法與技能，在培養學生良好心理素質的同時，注重對個別學生面臨的心理問題加以分析與指導，培養學生自我教育的能力。
