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健康運動計劃范文1
曾經，運動是人類生活的主旋律。到了近代，科學技術的發展讓體力勞動者的勞動強度大幅度降低，并且有越來越多的人從體力勞動者升級到腦力勞動者，而這種升級的欣喜也伴隨著運動缺乏的煩惱。體力勞動退出、運動習慣未養成，這種斷裂讓現代人的健康問題越來越嚴重，這是一個全球性的問題，歐美比我們先遇到此問題，也更早邁出跨過斷裂的這一步。
美國企業的健康福利
運動缺乏將影響健康的觀點在20世紀中葉開始得到重視。20世紀70年代，“個人健康最大的敵人是人本身”的論斷出爐，隨后的80年代，美國發動了一場改變個人健康的“健康促進運動”。1986年，第一屆國際健康促進大會在加拿大渥太華召開，并將健康促進定義為：使人們具有調整和提高自身健康能力的過程。這一定義更強調了人在獲得健康方面的積極作用。人們正式開始了改善“運動消極”式生活方式的征程。
在1997年的第四屆國際健康促進大會之后，健康工作場所的理念開始被重視。。此次大會在印度尼西亞首都雅加達舉行，會上了著名的《雅加達健康促進國際會議健康工作場所宣言》，強調了工作場所對于促進員工及其家庭、朋友、社區以及社會的重要作用，同時強調了健康的勞動力對于地區、國家乃至全球經濟持續發展的重要性。此次會議過后，工作場所健康計劃逐漸展開，健康，逐漸成為員工福利中非常重要的一部分。
工作場所健康計劃關注員工健康的方方面面，從疾病的預防、健康體檢、健康教育，到健身設施、健身課程、彈性工作時間，再到小型醫療室、醫療保險、人性化的病假制度。經過15年的發展，工作場所健康計劃已經被廣泛采納，健身器材已經在很多企業成了辦公區域標配，阿迪達斯、蘋果、思科、雀巢、耐克等公司都為員工建立了健身房，包括IBM在內的很多公司會為積極參加鍛煉和減肥成功的員工提供獎勵等，幾乎所有的世界500強公司都引入了幫助員工解決心理和行為問題的EAP項目（Employee Assistance Progrom，員工幫助計劃）。剛剛過去的6月是美國的第四個全國員工健康月，在該月的活動中，140多家組織和65000名雇員分享了他們在企業健康項目中的經驗，以幫助更多企業關注員工健康。
在眾多執行工作場所健康計劃的公司當中，谷歌頗受推崇，它也屢屢被評選為“最受歡迎雇主”。為了員工的身體健康，谷歌開設了大型戶外綜合體育場，包含足球場、籃球場、網球場等，在室內也設立了多種運動設施，包括保齡球館、舞蹈教室等，其中，舞蹈教室定期提供專人指導的律動課程，既有專業的教練和也有來自谷歌的志愿者。開發程序需要較長的工作時間，為避免久坐影響健康，谷歌提供多種型號、適合站姿和坐姿的辦公桌椅供員工選擇，還可以根據員工身高定制桌椅。另外，谷歌還為員工提供營養豐富的免費餐點和更充裕的假期。
在眾多公司的參與下，“軟件”和“硬件”上的雙重支持讓工作場所健康計劃成效顯著，不僅直接幫助企業減少醫療支出，員工病假的減少、工作效率的提高更是間接為企業帶來收入。最近的一項研究顯示，每在工作場所健康項目上花費1美元，就可以節省大約3.27美元的醫療支出，并且，只要體重、血壓、血糖、膽固醇風險降低1%，每個人每年就可以節省83到103美元。
一系列措施不僅幫助美國跨過運動缺乏的斷裂，甚至為美國人贏得了熱愛運動的美譽。
中國工作場所健康計劃尚待推進
在中國，對于工作場所健康的認識伴隨著血的教訓而產生。2006年，華為員工胡新宇猝死，華為的加班文化受到質疑，隨后，多起的猝死事件將華為推向風口浪尖，2008年，華為設立首席員工健康與安全官，設立健康指導中心，規范員工健康標準，積極開展疾病預防工作，提供心理和健康咨詢?？梢哉f，華為在工作場所健康計劃上的先行是逼出來的個例，在我國，包括EAP在內的很多健康管理項目都是跨國公司首先引進的，而國內公司因為觀念問題、控制成本的考慮等，在員工健康管理上還相對滯后。
這種滯后，有著深刻的社會原因。隨著國企改革，單位和集體的概念逐漸淡化，大眾變成一盤散沙。工作對于很多人來說，只是一種賺錢的手段，而不是一種生活方式。這導致了員工跟公司之間的聯系是一種“弱聯系”，很多人認為，工作是工作，生活是生活，健康是健康。也正是因為這樣的觀念，員工對于公司的要求是“消極”的，對于健康福利的要求僅局限于交納醫療保險、可以請病假、工作場所無污染等基本的要求，而其他的，公司根本無需插手。2005年，曾經有公司將減肥成果作為對員工的績效考核標準之一，當時，這家企業受到了來自各方的批評，甚至被認為是“狗拿耗子，多管閑事”。
不只是對于公司，對于自己，大多數人的態度也都是“消極”的。盡量不吃垃圾食品，注意休息，不暴飲暴食等，這些做法類似于“無為而治”，是一種“守”的方法，而作為保持健康的積極方式的運動，常常被忽略。中國人素有注重養生的傳統，然而，成形于農業社會的“養”，其根源在于當時的勞作過于艱辛，相比之下，工作時需要久坐的現代人，“動”或許是更合適的處方。
健康運動計劃范文2
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康愛多
健康運動計劃范文3
1、學校體育工作領導小組
組長：*
組員：*
2、實施小組
組長：*
組員：*及各班班主任。
二、指導思想
貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校課程建設,促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。
三、活動主題：
我運動、我健康、我快樂
四、活動要求：
人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍。
五、活動方案：
（一）活動計劃
在充分利用體育課、課間操（室外）、眼保健操鍛煉的同時，新創室內課間操，并根據學生的學習規律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動項目自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的目的。
（二）活動方式
教師引導，家長配合監督，學生自主鍛煉。
（三）活動步驟
1、自主鍛煉。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、室內課間操和學生自主選擇的運動項目，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發展。
2、效果檢測。學校組織開展秋季運動會、春季運動會、參加學校組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。
（四）內容安排
以一個月為一個階段，確定每一階段的主體項目，逐段推進陽光體育活動，培養學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康發展。
第一階段：（20*年5月—20*年6月）
（1）發動宣傳、成立機構、制定計劃、籌備器材。
（2）抓好課間操的做操質量體現班級、年級風貌，
（3）從學生興趣愛好入手，讓學生自己設計一個或多個運動項目，確定運動指標，安排運動時間，進行鍛煉，實現目標。
（4）每班集體組建運動小團隊。如：田徑隊，乒乓球隊，籃球隊、羽毛球隊，象棋隊，足球隊，排球隊……達到人人有項目的目的。
（5）教職員工利用課余時間打球、跑步、跳舞、跳繩……營造體育鍛煉的氛圍，在校園中奏響一曲師聲齊動員、共運動的歡樂、和諧、健康之歌。
第二階段：（20*年6月—7月）
（1）、開展以年級為單位的各種體育單項賽：拔河、球類比賽、趣味活動競賽……
（2）、舉行以發展學生素質為主要目的，跳繩、立定跳遠、俯臥撐、仰臥起座、引體向上等項目比賽，為學生身體健康成長打下良好基礎。
（3）、隨機抽測部分學生體育鍛煉的項目，檢驗鍛煉效果。
六、實施要求：
1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解、支持學校開展的這項工作，確保陽光體育活動得以順暢開展。
健康運動計劃范文4
[關鍵詞] 老年人 髖部骨折 圍手術期 健康教育
[中圖分類號] R274.12 [文獻標識碼] A[文章編號] 1005-0515（2011）-08-213-01
髖部骨折是老年病人常見的一種嚴重創傷，隨著人類壽命的延長，老年髖部骨折的發病率逐年上升，加之老年病人本身多伴有其他疾病，且機體臟器功能低下，患肢的功能康復是一個長期的、系統的工作，貫穿于整個治療和康復過程。在這個過程中，不但需要醫生和護士對患者的精心治療和護理，還需要患者及家屬的密切配合，針對患者不同康復階段的心理特點和對康復知識的需求，采用系統的、全程的健康教育，使之掌握正確的康復方法，提高其康復質量，從而提高了護理效果。
1 臨床資料 2008年8月至2010年11月，我科共收治老年髖部骨折傷手術患者48例，男32例，女16例，年齡60-88歲，致傷原因:不慎跌倒、滑倒36例，被行人或自行車、摩托車撞倒12例，既往有種疾病都42例，主要是冠心病、高血壓、糖尿病、慢支炎、心律失常及腎功能不全，同時合并有兩及以上疾病者6例。
2 方法
2.1 入院宣教 患者入院后迅速建立良好的護患關系是有效地完成健康教育的基礎?；颊呷朐簳r，護士熱情接待患者及家屬，根據性別、年齡、職務有禮貌地稱呼患者，并作自我介紹，告知患者主管醫生、主任、護士長的姓名，向其介紹病區環境、規章制度及同室病友，使其盡快適應角色的轉變，并感覺到醫護人員在尊重、關心他，從而對醫護人員產生親切感，有利于建立融洽的護患關系，使之愿意接受護士傳授的健康知識。與此同時，認真評估患者的精神營養狀況和心理狀態，生活習慣，有無不良嗜好；是否與家人或他人同住或住老人院；是否合并其他疾病；與家人、子女、朋友及鄰里的社會關系如何等。再擬定“標準健康教育計劃”，“對癥健康教育計劃”，“病人個體健康教育計劃”，并實施，且有實施記錄和效果評價。
2.2 術前教育 有研究資料表明，術前對患者實施健康教育可有效地減輕術后疼痛，減少手術并發癥，縮短住院時間。老年人性格較固執，害怕孤獨、寂寞，加上骨折疼痛，不能獨立活動，因而較煩躁、焦慮不安、恐懼等。我們注意關心體貼病人，鼓勵其講出心中感受和需求，給予細心持久而熱忱地悉心照料和支持安慰，鼓勵家屬多給予探望、陪伴、照顧。采取個體指導和定期集體教育相結合的形式，詳細解釋住院、手術、臥床的重要性和必要性；講解康復訓練的目的、意義、方法、注意事項和配合要點。
在教授手術相關知識的基礎上，同步循序漸進地進行手術適應行為訓練：說服患者術前2周必須戒煙酒，指導患者練習收腹縮唇式呼吸，有效咳嗽訓練及床上正確使用便器，反復練習，直至熟練掌握為止。同時，保持患肢的功能位置和維持有效牽引，并根據患者入院前的準確運動量、日常生活能力、思維判斷力、既往病史、生活習慣，與病人、家屬一起制訂康復最適宜的運動量和計劃，并實施指導運動訓練計劃：雙側踝關節背伸、距屈、旋轉交替運動，每次10回，每次10-15分鐘；雙側股四頭股舒縮運動，每次20回；健側下肢直腿抬高運動，每次5回，要求抬離床面＞50°；健側膝關節屈、伸0-90°；用健足蹬床，保持患肢伸直或牽引下抬高臀部運動，每次5回，要求保持整個臀部平衡，不能歪斜，抬離床面15-30°，維持3-5秒；協助抬高上身和擴胸運動，每次10回，胸背部抬離床＞30°。
在指導患者進行訓練和護理過程中，我們經常與之交談，了解其感受和需求，檢查訓練方法是否正確，有無按要求做，是否有進展及運動范圍有無變化，以熱情、誠懇的態度，用安慰、鼓勵的語言，及時糾正、指導、鼓勵、表揚病人，充分維護其個性，以增強信心。對合并有其它疾病者，注意監測生命體征，使患者具有適應手術的良好的生理條件和心理準備。
2.3 術后教育
2.3.1 預防并發癥的指導 本組患者均為老年人，術后需臥床局部制動一段時間，易并發肺部感染、深靜脈血栓形成、末梢神經損傷、泌尿系感染、褥瘡及便秘等并發癥，嚴重者危及生命。因此，給患者臀部墊充氣氣圈、定時翻身、按摩皮膚受壓部位；囑其多飲水，給予富含纖維素、維生素的水果蔬菜和含鈣多的奶制品、豆類等飲食及富含維生素D魚類、蛋類、黑木耳等食品，指導并協助其早期功能鍛煉。
2.3.2 康復訓練的指導 手術當日，病人麻醉清醒，生命體征平穩即實行術后康復訓練計劃。每2小時鼓勵其進行深呼吸運動，保持患肢于外展10-15°中立位；行患肢足趾伸、屈，踝關節背伸、跖屈和旋轉運動，協助病人從足跟開始做壓力遞減的小腿部肌肉的擠壓運動，每天3次，每次10分鐘；并扶患髖保持骨盆平衡進行抬高臀部運動。術后第1天，病情穩定，給予斜坡位，鼓勵并協助患者逐步增加臥位的高度，延長臥位的時間；進行患肢股四頭肌舒、縮運動和抬高臀部運動，運動量同術前。術后第2天，繼續進行患肢股四頭肌舒縮運動、抬高臀部運動、直腿抬高及抬高上身、擴胸運動，運動量從術前量開始逐漸每3天增加1次，每次增加5-10回為宜，術后10-14天，當髖、膝關節屈曲超過90°，踝關節背伸達90°時，就開始扶病人離床，患肢不負重站立。每天3次，每次15-30分鐘，逐步到扶雙拐下地走動。在鍛煉中，運動前后均監測患者的生命體征，如有異常，立即停止運動。
3 討論 老年髖部骨折傷的愈合是一個長期的過程，加之老年人性格較固執，骨折疼痛，擔心術后功能恢復不良，以及并發癥的發生，而并發癥的發生輕者延長住院時間，增加費用，降低患者的生活質量，重者危及生命。因此，加強老年髖部骨折患者圍手術期的健康教育，使患者家屬很好地配合治療及護理，有利于術后的康復。
健康教育的實施，使患者認識到自我護理對維護自我健康的重要性，提高了患者、家屬參與健康護理的能力，增強了護理工作的親切感，使患者、家屬、護士三者共同組成一個健康護理集體，從而有利于減輕患者的心理壓力，使其樹立戰勝疾病的堅強信念，保持積極、健康、樂觀的心理狀態，從而提高了護理效果，提高了患者的生存質量。
健康運動計劃范文5
（1）學生情況分析：本學期本人任教高一年的學生選項為兩個女子武術教學班和一個男子武術教學班，都是新生進入平山中學的，高二年選項為女子武術教學班，都出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學期選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
（2）教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期本人計劃在高一年的教學內容是田徑與基本體操（廣播操）及初級長拳結合進行教學，高二選項安排校本課程“武術劍”里的一個套路進行教學，再結合表演的方式配合進行的實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習；重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
（3）教學目標：
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再結合高二年的“劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：
運動參與：a養成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。
社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
（4）教學措施：
采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。二、教學研究的計劃
（1）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發與教學；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協助課題組進行研究，開展活動。
（2）校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。
（3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。
（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。三、繼續教育的計劃
（1）自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網絡、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自己的內含，提高自己的各項素質，加強業務學習。
（2）校外培訓、在職進修計劃：加強網絡的視頻培訓，加強課改的業務培訓，加強網絡的培訓學習。
（3）遠程培訓計劃：根據上級文件的要求進行遠程培訓。四、其他工作計劃
1、策劃、組織、實施“平山中學第八屆田徑運動會”，采用田徑運動會管理軟件進行管理，提升校園活力，促進學校辦學特色的開發，加強師生健身意識的培養。
2、根據上級文件要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。
3、協助高三的體育專業考試的訓練，配合高三年體育教師加強高考體育的訓練。
4、今年做為晉江市第二期骨干教師培訓的指導教師，努力做好指導工作。
健康運動計劃范文6
全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，以育人為宗旨，全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設具有新區大港中學特色的教育模式。
二、 工作目標任務：
1、充分發揮學校體育的本質功能，全面鍛煉學生的身體，增進健康，增強體質，促進學生身心健康、和諧發展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強并提高學生體育與健康的意識和能力，結合教學內容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發展學生的個性，促進學生綜合素質的提高。
2、培養終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。
3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，并積極貫徹落實到位。
4、認真備課，提高課堂45分鐘效率。
5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導實踐，同組成員互幫互學，共同提高。本學期每人開1-2次校級公開課，市、區級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內的教師本學期開2次校級公開課。
體育組開課表
姓名周次星期節次班級
張體成8三2九（5）
15四3九（6）
邵繼忠11一4八（8）
常玉春15一2八（9）
張征兵17三3七（4）
於海燕16三3七（1）
劉岳松12三2七（12）
翟慶梅12二6八（2）
15三3八（7）
宣揚14三3七（3）
16三3七（3）
朱月芳13二 3九（7）
18二3九（7）
6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發現問題，認真總結，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。
7、各位教師要認真做好教學總結工作，積極參與各類論文與教學案例的撰寫與評比，每人每學期撰寫1-2篇有質量的教育教學論文，并養成及時寫教后感的習慣。
8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
三、 本組的基本情況及重點工作：
（一）本組的基本情況
新區大港中學體育組成員名單
姓名畢業院校出生年月文化程度技術職稱訓練主攻方向及擅長項目
宣 揚蘇州大學1966、11本科中學高級總教練，負責運動隊訓練的全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運動后的恢復手段
翟慶梅蘇州大學1968、3本科中學高級大型運動會入場式及群體運動會的方陣訓練?；@球隊技術及裁判規則指導
王桂林江蘇教育學院1954.5大專中學一級群體運動會的方陣訓練，田徑裁判
邵繼忠江蘇教育學院1969.1大專中學一級短跑，田徑裁判
張征兵蘇州大學1973.3本科
中學一級投擲，中長跑，體育心理及健康。
朱月芳揚州大學1974、3本科
學士學位中學一級教研組組長，長跑及“冬鍛三項”
常玉春揚州大學1973、6本科中學一級短跑及跳躍，籃球隊
於海燕南京體院1974、7大專中學一級教研組副組長，年輕運動員的選拔及長跑
劉岳松江蘇教院1967、1大專中學一級主攻方向：“冬鍛三項”
張體成揚州大學1980.5本科
學士學位中學二級體育保健、籃球裁判及訓練
四、 教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節和每周四上午第一節課。初一備課組組長：於海燕 初二備課組組長：翟慶梅 初三備課組組長：邵繼忠
鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。
組織相關人員進行市級課題《多種力量訓練方法對初中學生爆發力提高的實驗研究》的攻關工作。迎接11月份市課題組的檢查。
五、 以老帶新，一幫一活動安排
張體成老師在教學、教科研方面由朱月芳指導,運動訓練方面由宣揚指導。
六、 本組具體工作安排：
1、制定教研組計劃及科研計劃，上傳本組公開課計劃表
2、各人上傳教學計劃和教學進度。
3、制定校田徑隊常年訓練計劃。
4、加強運動隊訓練，積極備戰鎮江市區中學生田徑運動會。
5、做好鎮江市區中學生田徑運動會的報名工作。
6、參加鎮江市區中學生田徑運動會。
7、各人按期開課，本組成員做好聽課、評課工作。
8、繼續加強校運動隊的訓練工作，對市運動會所取得的成績和不進行總結。
9、準備參加鎮江市第七屆“冬鍛三項”比賽。
10、全面總結校運動隊工作，寫心得體會。
