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青少年心理健康輔導的方法范文1
這些問題的產生，與家庭、學校和社會緊密相關。
一是家長缺席。大量研究發現，約有50%左右青少年的精神障礙來自于家庭，甚至成人的不少精神障礙也可追溯到原生家庭的問題。目前的我國家庭教育存在著三大誤區：第一，教育要求失度。表現在一些家長對孩子的教育重知識傳授，輕能力培養；重智力開發，輕素質提升；重體能健康，輕心理素質培育。第二，教育內容失重。家庭教育中父母盲目施壓，忽視性格培養，對孩子過高期望。第三，教育方法失控。缺乏以人為本的現代教育理念，缺乏有效溝通，習慣選擇簡單粗暴的家庭暴力的方式來教育孩子，忽視孩子心理健康的培養。從特定角度看，我國青少年在社會轉型期出現的理想失落、道德失范、心理失衡等問題無不與此密切相關。
二是學校缺位。近年來，各級政府對學校心理衛生工作十分重視，從中央到地方，已出臺了多個政策文件，但在貫徹執行上存在一定差距，學校重分數而忽視心理健康培養的傾向仍普遍存在，學生考試成績和升學率仍是壓倒一切的硬指標，對學生的心理健康教育和輔導流于形式。具體表現在：心理健康教育缺乏專項經費，硬件和軟件建設跟不上；心理老師的待遇和職稱評定無標準；心理老師缺乏專業知識的正規化訓練和培養，缺乏識別能力和不能開展有效的心理援助和危機干預。
三是社會缺項。目前，社會上對青少年心理健康的認識仍然不足，將心理問題等同于神經病，對問題兒童不理解、不同情，以異樣的目光看待他們，甚至加以嘲笑、侮辱。另一方面，青少年心理衛生社會資源的配置嚴重不足，無論是專業心理咨詢機構還是人才隊伍都無法滿足需求，青少年心理疾病的“看病難”問題十分突出。
鑒于以上原因，為促進青少年心理健康工作科學化、制度化和規范化，共同營造利于青少年成長的良好社會環境，提出以下建議和對策：
一、舉全民之力，為青少年健康成長營造良好環境
相關單位要運用報紙、電視、宣傳欄等傳統媒體，以及微信、網站、小視頻等新媒體廣泛開展青少年心理知識文化宣傳，提高全縣人民對青少年心理健康知識的知曉率。通過專題宣講活動、知識競賽等群眾喜聞樂觀的形式深入社區、農村進行宣傳，進一步營造全社會關心、重視、支持青少年心理健康教育的良好氛圍。
二、傾全校之師，為提高學生素質教育水平保駕護航
完善學校心理服務平臺。按比例配置專兼職心理教師，規范心理咨詢師隊伍建設和行業管理，對心理教師專業知識培訓采用“請進來，走出去”的模式，使青少年心理保健和心理咨詢工作站在一個較高的起點上。設立青少年心理輔導站或接入青少年心理援助熱線，著力構筑青少年心理輔導站或接入青少年心理援助熱線，吸納社會各界的專家、心理工作者擔任志愿者或者購買第三方服務，為青少年提供心理咨詢和援助。并向青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。
三、盡全家之能，發揮家庭對青少年成長的積極作用
探索建立以心理健康、溝通技巧等為主要內容的家長學校，并做到“六有五落實”：有領導小組、有校牌、有工作制度、有考核、有檔案資料、有活動經費；領導、管理、師資、教材、教學五落實。落實政府主管、教育部門主抓、婦聯等相關單位協同的工作機制和管理體系，建立“家庭教育指導中心”，協調相關部門共同重視和支持家庭教育和家長學校工作。以家長學校為主陣地和主渠道，定期開展家長培訓，確保每學期至少組織1次家庭教育指導和1次家庭教育實踐活動。
青少年心理健康輔導的方法范文2
【關鍵詞】青少年；心理健康教育；有利途徑
一、青少年心理特點
（一）心理封閉性與開放性兼具
青少年的心理具有封閉性，他們不愿意向外界透露自己的想法與情感，這種封閉性是由青少年的自我成熟感和獨立意識所導致的。另外，青少年往往認為與成人尤其是父母無法難以溝通，因而不愿意將自己的內心世界輕易地吐露給他們，這又增加了他們的心理封閉的程度，這使得青少年變得孤僻，感到孤獨。同時，青少年的心理又具有開放性，他們又渴望與人交流、溝通，渴望得到他人的理解。他們把對父母的依賴逐漸減少，而是渴望同同齡人交往。
（二）獨立性逐漸增強，但又無法擺脫對父母的依賴
青少年的身體機能處于迅速成熟的時期，同時他們的自我意識和獨立人格也在逐漸形成，這使得青少年總認為自己已經是成人，總認為自己在思想和行為上都表現得成熟，總認為自己能獨立地決定并完成事情。他們渴望擺脫家長的束縛，認為應該被社會和成年人平等對待，需要成年人給予他們信任、尊重和肯定。但由于青少年的心理發展尚處于半成熟狀態，他們的閱歷不夠豐富，在經濟上仍需要依靠父母，在遇到復雜情況和面對重大抉擇時，他們仍然會選擇依賴父母。
二、影響青少年心理健康的因素
（一）社會因素
學習壓力及應試教育機制，這些客觀存在的現實確實對青少年心理素質提出了挑戰；社會上的金錢萬能論等消極觀念從心理基礎上妨礙青少年的健康成長，使部分青少年信念缺失而導致不健康心理和扭曲人格；網絡作為一種載體、一種工具，本身并不帶有善惡性質，但是網絡上不斷地充斥著黃色暴力等危害青少年心理健康。他們處于青少年這個可塑性很強的時期，容易被社會上不良風氣所影響。
（二）家庭因素
小孩自呱呱墜地，就生活在家庭里。父母是他們人生中的第一位老師，是一個人成長的開端。因此父母的行為深深地影響著孩子。然而由于社會的發展和文化的多元化使大多數的家庭對孩子身心健康的發展關心不夠或者顯得力不從心。并且有的家長望子成龍 、望女成鳳心切，把孩子的分數看得過分重要，只關注他們的學習成績，而忽視了青少年的品德素質教育；有的父母由于社會競爭壓力無暇顧及孩子的學習和教育，認為只要滿足了孩子們的物質生活就足夠，忽略了他們的精神世界；有的父母或其家庭成員本身的品德修養差或行為不檢點，直接影響青少年的身心健康成長；有的由于父母離異，青少年生活在不完整的家庭中，這就很難為其成長提供一個健康的環境。
三、加強青少年心理健康教育，提高其綜合素質的有利途徑
（一）開設心理健康教育課，廣泛開展心理咨詢活動，積極進行心理訓練
學校心理健康教育工作首先著眼于發展學生良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現問題的學生的矯正與治療方面。心理健康教育課程是以培養個體良好的心理素質為目的的專門課程，是學校心理健康教育工作的一個重要途徑。目前不少中學已開設心理健康教育課，一方面普及心理學有關知識，更為重要的方面是給學生進行心理訓練、心理指導。其教學方法主要有認知法、操作法、集體討論法、角色扮演法、行為改變法幾大類。
心理咨詢是指根據個體心理特點與規律，運用心理學的方法和技術，幫助前來咨詢的人排除各種心理障礙，使之能及時擺脫不利的心理狀態，恢復到健康狀態。學校應設心理咨詢室，由經過心理咨詢專門培訓的教育者，對前來咨詢的學生舉行咨詢和幫助，使心理處于不平衡狀態的學生或者心理處于程度較輕的不健康狀態的學生恢復到健康狀態。根據需要，既可以開展個別咨詢也可以開展團體咨詢。心理健康咨詢活動形式可采取心理測驗、問卷調查、信件、網絡、電話、廣播、講座、討論、黑板報等學生喜歡的形式開展。在心理咨詢過程中，如果發現有比較嚴重的心理問題的學生，應及時轉介，推薦其向專業的心理治療師尋求幫助。
（二）加強對家長的指導和幫助，引導孩子身心全面發展
每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養方式、家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。家長的心理狀態以及他們對心理教育的認識程度對學生心理健康的發展將產生直接或間接的影響。
（三）營造健康、向上的社會環境，把學生培養成一個人格健全的“我”
青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。
參考文獻：
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青少年心理健康輔導的方法范文3
一、掌握新時期青少年成長規律
青少年身心變化集中表現在這個階段的過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性，以及從幼稚過渡到成熟的特點。由于青少年的生理和心理發展都處于人生關鍵而又特殊的時期，表現為生理的蓬勃成長和急劇變化，特別是外形劇變、機能增強和性成熟使他們的智能迅速發展，情緒和情感變化比較強烈，常有明顯的兩極性，很容易沖動，自我意識迅速增強等。
1.要掌握青少年心理發展階段性特點和規律
在青少年成長過程中，其心理發展具有明顯的階段性，這種階段性與人的年齡相聯系，在不同的階段個體的心理發展特點是不一樣的，在同一階段內每名學生心理發展也存在一定的差異，要做好青少年教育、教學工作，需要了解學生心理發展階段的規律，掌握同一階段內同一群體的特點，結合學生實際確定適合學生心理教育的內容和方法。在教學活動中充分照顧學生個性心理特征的發展特點，把握好教育、發展與心理健康的關系，是教育工作者都必須認真面對并努力解決的問題。
2.要掌握青少年心理發展特點和規律
青少年在成長過程中可能對自己的心理處于懵懂狀態，遇到問題常會感到茫然失措，要了解掌握他們的心理發展因素，有針對性地教育他們清晰自我意識，客觀、準確把握自我，引導他們更好地發揮自身的潛能。
第一，了解影響青少年心理發展的先天條件是遺傳素質。學生進入學校之后，許多遺傳因素從原來的隱形狀態開始顯露出來，因此在學生心理分析中，通過對學生家長的了解，尋找學生某些心理現象形成的原因是必要的。第二，了解影響青少年心理發展后天的因素起決定作用。遺傳因素只是青少年身心發展的先天條件，只為青少年的心理發展提供了某種可能性，而后天因素在他們心理發展中所起的作用遠比先天遺傳因素的作用大。第三，了解影響青少年心理發展的內因是動力作用。青少年的心理分析注重他們的內部需要，當某種教育要求符合青少年的需要時，實施過程中就會很順利，教育效果好，但是學校的教育要求不可能每一樣都符合青少年當時的需要，由外部需要出發所提出的一切措施能否在他們身上獲得預期的教育效果，要看教育者是否能夠將這種外部的需要巧妙地轉化為自覺的內部需要。
二、根據青少年成長中存在的心理問題做好工作
青少年出現的心理問題既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，應根據青少年成長中存在的心理問題采取相應對策。
1.根據青少年成長特點關注可能出現的心理問題
第一，青少年身心成長的失衡。青少年身體發育急劇變化的特點和他們的閱歷淺、知識和經驗不足，使他們的認識力、理解力、思維力都遠遠落后于成年人。由于生理發育與心理發展的不平衡，使他們出現許多困惑和煩惱，這主要是由青少年的學業壓力和人際交往障礙引起的。第二，家庭教育不當。家長有時只重視孩子的考試和升學，不注重孩子的品德發展、交往能力和個性培養，過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等。第三，學校教育的誤區。有些學校和教師在課程改革上不下功夫，一味追求升學率，成績成為評價學生能力高低的唯一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，造成心理壓力，形成心理障礙。第四，社會環境的影響。學校教育展示給學生的內容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照的境地，有些學生思想混亂，這也是心理障礙形成的原因。
2.根據青少年成長中存在心理問題做好工作
青少年心理健康輔導的方法范文4
【關鍵詞】綜合性;心理健康教育
心理健康教育是青少年健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。在強調素質教育的今天，切實有效地開展綜合性心理健康教育，培養學生良好的心理素質，是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。
一、開展有利于學生心理健康發展的學校教育
1.優化校園環境。校園環境要做到凈化、綠化、美化，還要重視整個校園的布局，力求產生整體美，還要重視人文環境建設。讓學生每天高高興興來到學校，深深地受到定期更新的良好氛圍的熏陶，精神為之振奮，情緒為之快樂。2.校園文化建設。學校要通過多開展各種文化、藝術、體育、科技、百科知識和學習名人等活動，提高學生興趣，激發學生技藝，活躍學生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關系的目的，改善學生心理環境。3.開展校園建設。校園建設校有校風，班有班風，教有教風，學有學風，培養良好的“”教育，既能反映學校的特色，也是穩定的心理環境因素。學生的生理、心理、智力、能力等綜合素質，在良好的校風校貌這個心理環境中能得到良好的發展?？梢姡己玫男ｏL校貌也能為學校綜合性心理健康教育創造良好的心理環境。4.轉變教師觀念，建立健全教育管理體系。教師是擔負著教書育人，傳播人類文明，培養高素質人才，提高民族素質的重任，教師的教育觀念、知識水平、業務能力、思想品質、心理素質直接影響到人才的質量與教育的效果。教師只有經常深入到學生的學習、生活中去，與學生廣泛地接觸，了解他們的內心世界、思想動態，做他們的知心朋友，幫助他們克服學習、生活中的困難，營造和諧輕松愉悅的氣氛，消除他們的緊張感、拘束感和不自然感，虛心聽取學生的意見，對他們充分地加以信任，使他們無所顧忌地向你傾吐真實的心理活動，才能及時了解學生的心理變化，及時對學生進行全面的分析研究，才能有的放矢地對他們進行幫助、心理疏導和教育。5.有效開展心理咨詢活動。在校中學生的心理健康問題日趨復雜，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。6.引導教師以課堂為主渠道全方位、多角度對學生進行心理健康教育。學校應該正確引導教師堅持以課堂為主渠道，全方位、多角度地對學生進行心理健康教育。首先，認真挖掘教材中心理品質教育內容。心理健康教育不僅只針對心理有障礙的學生，還要面向全體中學生，作預防性輔導，及時治療，運用現代心理科研成果，針對學生心理發展中出現的問題，采取有效的干預措施(咨詢輔導、心理訓練等)，使學生身心得到健康發展。其次，開展有益的活動。7.協調師生關系。教師對學生不理解、不信任會使學生產生對抗心理，教師的認知偏差會帶給學生心理上的壓抑，出現攻擊行為。青少年時期，教師仍然是學生的榜樣之一，是公正的代表，遭遇問題時，他們希望得到教師的理解、關心與愛。
二、發揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，家庭影響也尤為重要。事實上，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。
三、社會對青少年心理發展的影響
在開放的社會環境中，社會各個方面的積極因素都被調動起來，多種思想都會在社會中交匯、碰撞；信息技術迅速發展讓青少年可以便捷地了解社會的方方面面。這些豐富的信息，對思維能力正處于發展中的青少年十分有利，可以開闊他們的視野，加深他們思維的深度，拓展他們思維的廣度，讓他們在看待問題時不易盲從與偏激。
青少年心理健康輔導的方法范文5
關鍵詞：學生 心理健康 德育教育
教育的一個重要目標是培養全面發展的人,而良好的心理素質是促使人全面發展的前提。中學生正處在身心發展的重要時期,隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化,特別是面對社會競爭的壓力,他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面,會遇到各種各樣的心理困惑,尤其在競爭激烈的今天,健康的心理和良好的應變能力顯得更為重要。然而,長期以來,我們關心學生成長的熱點大都集中在孩子的飲食、身體、學業成績以及升學就業等表面問題上,真正忽略了與每個學生發展息息相關的心理健康教育問題。在應試教育的模式下,重知識教育,輕能力培養,心理健康教育被長期忽視,嚴重地阻礙了素質教育的實施。而素質教育目標的實現在很大程度上又取決于心理健康教育的成敗。因此,每一個教育工作者都應該關注學生的心理健康。
一、我國青少年存在心理問題的表現
1.有心理問題的人群在擴大。
2.青少年包括不少家長對心理健康問題有回避的心態,往往把心理偏差同精神疾病聯系起來,有問題不看心理醫生,導致青少年心理問題加劇。
3.學校、教師,缺乏心理健康意識。在我國一些地方,心理健康教育尚處在萌芽階段。即使學校開設有心理教育課程,迫于形勢,也只是裝點一下門面,應付一下檢查。還是以學習考試科目為主。與此同時,家庭問題的復雜化,現代觀念更新的加快,致使青少年的心理問題的產生遠比健康教育的發展來的迅猛。
二、加強青少年心理健康教育的對策
1.加強學校心理健康教育,建立青少年需要的心理教育模式
首先,學校領導和教師要高度重視,把心理健康教育納入學校德育工作系統。構建專門渠道與非專門渠道有機結合的教育。專門渠道就是要開展心理教育專業課,實施心理輔導、開展心理咨詢;非專門渠道就是在各科教學中、在德育活動中滲透心理健康教育。此外,還要構建一個學校、家庭、社會教育相結合的教育網絡,多角度共同實施心理健康教育。
其次,青少年學生應了解心理健康的標準,學習一些心理教育知識,調整學習方法,會正確評價自己,調整心態,提高自我教育的能力;樹立正確的人生觀、價值觀,始終保持積極向上的情緒。
目前學校教育已成為學生心理健康教育的主戰場。師生之間的互動與心理折射,對學生健康心理和健全人格的形成與發展,有著十分重要的作用,要求老師以“心理健康輔導員”的身份深入學生的內心進行教育。教師首先要凈化自己的心靈。我們比學生的人生經驗要豐富,我們可以通過冷靜的思考發現自己的不足,有通過意志的磨礪改善自我的能力。所以作為教師要積極調整自我心態,創造張弛有度、樂觀和諧的“體內環境”,無私地對學生傾灑愛的雨露,學生只有感受到老師的“真愛”,才會更積極地投入到學習生活之中。教師要以親切的面孔,用平等、和諧的口吻與學生交往,縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中,就能盡情釋放自己的情感,產生強烈的向上意識,逐漸形成良好的心理品質。心理和生理一樣,必須通過一定的鍛煉來促進其健康。學?？梢阅康挠杏媱澋亻_展一些“心理操練”,“生活自立能力比賽”等趣味活動來培養孩子的自信心,教育孩子“得之不喜,失之不憂”以自然地心態應對競爭,參與生活。
2.加強家庭教育,家長注意引導孩子身心全面發展
隨著獨生子女的增多和生活水平的提高,許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環境中。當他們真正面對學習、生活、交往中的一些困難或壓力時,往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師,缺乏獨立意識,缺乏戰勝困難的信心和勇氣,這正是目前提到的各種問題的根源所在。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教育方式都直接影響著孩子的心理健康。孩子是父母的希望。作為家長,應從以下幾個方面加強心理健康教育:
(1)以身作則,父母要求孩子做到的,自己首先要做到。榜樣的作用是巨大的。在家庭中,父母就是孩子的榜樣。父母與孩子朝夕相處,他們的一舉一動、一言一行無不對孩子產生潛移默化的影響。
(2)轉變只重智育,忽視思想品德和個性心理品質培養的思想觀念。學習只是一個方面,從長遠來看,孩子的心理、品德教育才更重要。
(3)重視對孩子精神生活的引導。父母為孩子創造更好的物質學習條件是忙了一些,但一定要抽出時間來陪陪孩子。耐心地傾聽孩子訴說,幫助孩子分析原因,試著化解內心的壓力。父母要培養孩子形成遇忙不亂、遇驚不顫、寵辱不驚的良好心理品質,注意鍛煉孩子的吃苦耐勞精神,特別是要培養孩子的興趣和愛好,全面提高孩子的綜合能力。
(4)尊重孩子,嚴愛相濟。就是在家庭中父母要把對孩子的關心愛護與嚴格要求緊密地結合起來,處理好情感與理智的關系。父母愛自己的孩子乃人之天性,但是過分的寵愛、溺愛對兒童的發展有百害而無一利,也不是對孩子真正的愛,愛孩子就應該嚴格要求孩子,培養他們勇于承擔責任的品格,鍛煉他們的堅強意志,塑造他們的心胸與氣魄。家長應該從感情上,心理上尊重孩子,不能把他們當作私有“財產”,和孩子多進行思想交流,學會賞識孩子,運用各種手段激勵孩子,使他們擁有愛心、擁有自信,明確自己的責任。
(5)家長要經常和學校保持聯系。 家長要克服單純依賴學校教育的思想,而且要積極參加學校組織的教育活動。對孩子進行的教育內容要與學校一致。對孩子進行正確的人生觀、價值觀的教育。
3.營造健康的社會環境,培養學生健全的人格
青少年的心理健康教育應該是全方位的。既離不開學校、家庭的教育,也離不開社會環境的熏陶。三者構成教育的統一整體。所以,三種形態的教育對兒童的健康成長來說缺一不可。環境育人,不良的社會環境也會直接影響青少年的心理健康。我們的社會必須加強管理,減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透,形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。
參考文獻：
青少年心理健康輔導的方法范文6
【關鍵詞】班主任；心理健康；教育
近年來，青少年心理問題呈上升發展趨勢，嚴重影響著他們的學習和生活，也給社會和家庭帶來越來越大的壓力。國內有關機構對青少年心理健康狀況所做的調查研究結果表明，有10%-30%的青少年存在著心理問題，例如某一職業學校進行了一次心理測試，受測學生602名，221名存在心理問題，占36.7%，有14.2%的學生有心理障礙傾向。測試表明心理問題中以人際交往困難和強迫癥最多，其次為偏執和抑郁，第三是敵對和焦慮。其中二、三年級高于一年級，提示二、三年級學生在心理健康方面存在著更多問題。另有資料表明，在綜合性醫院住院的軀體病人中，60%-70%的都有心理問題，而醫學心理學認為，有50%的疾病，是由精神與心理方面的原因而引起的。
中等職業學校的學生大多數是基礎教育中經常被忽視的弱勢群體，生源素質普遍下降，品德、行為上存在問題的學生成為現階段中等職業學校學生構成的主要成份，這也決定了他們心理問題多發，給學校的管理帶來了很大難度，因此開展心理健康教育勢在必行，而作為班級管理者的班主任應給把向學生進行心理健康教育作為一項重要的任務，堂堂正正的抓起來。
1 當前中職生的心理健康狀況
1.1 中職生心理問題主要表現為以下幾個方面
自律意識差，自尊感不強；人際交往能力差；缺乏遠大志向和理想，不重視學業；滿足現狀，不思進取，學習無動力；意志薄弱，承受挫折、困難能力差；心理脆弱，視一點小事為不可逾越的難點；情緒不穩定，自控能力弱；對人對事漠不關心等。
1.2 影響中職生心理問題的因素
一是，社會環境因素，比如社會生活中各種宣傳媒介的不良刺激，如電影、電視、網絡游戲中的暴力的夸張性渲染；報紙、書刊、雜志、廣告、手機短信上的不良信息的影響；二是，家庭環境因素的影響，一個和諧、民主、積極向上的家庭會給青少年良好地影響，有利于其個性、社會化的進程，而問題家庭則易引起品行障礙，甚至會導致青少年違法犯罪。據資料反映，一個家庭的結構、家庭的氛圍、家長的教育態度與方式、家長的文化素養和心理素質等，對培養一個心理健康的青少年來說至關重要。常見問題家庭如：缺陷型家庭，即父母雙亡或單親家庭，不道德和犯罪型家庭，冷暴力型家庭，管教不嚴型家庭，苛求型家庭，不和睦型家庭，離婚家庭，托管型家庭等，總之，問題家庭很容易導致青少年的心理健康問題。三是，學校教育因素的影響：學校教育對學生心理健康的影響主要表現在學校的教育思想方面。如教師教育方法的不當，很容易造成學生緊張的心理， 以致厭學，逃學和對抗情緒，影響了他們的心理健康；其次，教師的心理狀態也對學生的鍵康起著重要的影響。如教師將生活中的一些不良情緒帶到工作中，對學生如果采取諷刺挖苦、簡單粗暴的態度，那勢必影響學生的心理狀態。
2 發揮班主任在心理健康中的作用
班主任因為與學生接觸最為密切，能及時掌握學生的思想動態，因此，應利用班主任的工作優勢，肩負起學生心理健康教育，心理咨詢等工作，做學生心理健康教育的導師。
2.1 班主任開展心理健康教育的優勢
2.1.1 能及時覺察學生心里的需求與困惑
由于班主任與學生朝夕相處，能及時了解學生的心理變化，及時發現問題，并及時采取有效的措施。
2.1.2 能調動多方力量作用于學生的心理健康教育
班主任可協調家庭、學校、社會與學生的矛盾，并調動多方力量共同解決學生心理方面的問題。
2.1.3 能對學生進行系統的心理輔導
班主任可聯合學校、教師、家長，直接對學生進行心理輔導。
2.2 班主任實施心理健康教育的途徑
2.2.1 協助心理課教師，將心理健康教育課落到實處
據了解目前許多中職學校已把心理健康教育課納入教學計劃之中，主要是普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異?，F象及初步掌握心理保健常識。班主任應和心理課老師就班級學生出現的心理問題及時溝通交流，這樣心理老師在上心理課時就某個學生出現的心理方面的問題有針對性的加以引導，將心理課教學落到實處。
2.2.2 敏銳發現和覺察學生的心理異常，及時進行“心理輔導”
一旦發現學生情緒有問題，就應及時溝通、引導，及時幫學生清除心理障礙，醫治“心病”。
2.2.3 家校聯手，建立班主任與學生家長的溝通聯系制度
班主任在學生管理和生活中起著非常重要的作用?？梢哉f班主任在學校扮演者學生家長的作用，學校和家庭是學生進行社會化的兩個主要的場所，如果班主任與學生家長經常溝通聯系，就可以幫助家長及時了解子女的學習生活狀況，及時了解子女的思想問題，及時引導子女心理健康的形成。
2.2.4 組織學生開展豐富多彩的校園文化活動及各種社會實踐活動
如組織學生參加足球、排球、籃球、舞蹈、合唱比賽，卡拉OK大賽，棋、琴、書畫大賽等，增強學生的參與和競爭意識，培養學生的合作精神和團隊精神，增強其自信心，培養學生健康向上的個性品質及良好的心理狀態。
2.2.5 班主任在平時的生活中應強化學生的耐挫訓練，培養學生積極樂觀的人生觀、世界觀
挫折教育的目的是讓學生在體驗中學會面對困難并戰勝挫折。首先，讓學生正確認識挫折，認識到挫折對個人來說，具有“利”與“弊”兩重性，對挫折的全面認識，有利于學生在挫折面前采取理智的、積極的態度。其次，讓學生認識到挫折是人生必經的坎，人生如“之”字路，并非一帆風順。再次，在實踐中體驗挫折，如有意讓學生的愿望不能實現；提高預期讓學生體驗達不到目的的挫敗感；在惡劣環境下求生存的練習等。
