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孩子心理咨詢疏導范文1
心理咨詢師的人格魅力
青少年心理咨詢師與成年人的咨詢師有所不同，不僅要有系統的心理健康教育知識，高超的心理咨詢技能，更應具備獨特的人格特質。筆者從事心理輔導工作多年，在學校咨詢實踐中，逐漸領悟到一些珍貴的道理，寫出來供大家研鑿。
首先，青少年心理咨詢師的人格應當是高尚無私的。這是心理咨詢師人格中首要的品質。自私，心胸狹隘的人是不能充當未成年人的心理輔導老師的。在我們公道中學開展心理咨詢活動時，我們學校領導從實際出發，有計劃、有針對性開展心理健康教育工作，再三斟酌，從精神面貌積極向上，久經考驗，品德高尚的優秀教育工作者中選聘具有一定資質的人擔任本校的心理咨詢師。這一做法，體現出學校領導對心理咨詢師人格的重視。因為對青少年進行心理健康教育，促進學生的心理素質發展，特別是未成年人的人格健全，這方面工作是無價的，無法用數字數量來測算、衡量，基本上屬于無私奉獻，心理疏導的效果也不宜到處張揚，心理咨詢師們總是在默默無聞地工作?！芭踔活w心來，不帶半根草去”，只有具備這樣的高尚情懷與無私人格的人，才能是學生人格健康發育的楷模，也只有這樣高尚的人，才能塑造起未成年人高尚無私的人格。
咨詢師高尚無私的人格對順利展開心理咨詢活動具有特殊的魅力。因為在咨詢關系形成與建立的過程中，面對來訪求助的學生，心理咨詢師需要更多耐心傾聽、支持求助者，以毫不張揚的方式悄悄給渴望得到溫暖和關愛的幼小心靈提供無私的援助。象春風春雨，“隨風潛入夜，潤物細無聲”。象陽光，無私地釋放光和熱，給需要光明和溫暖的生機萬物提供能量。
第二，青少年心理咨詢師的人格應當具有溫暖的母性。母性，意味著什么，母性意味著真誠的愛，意味著不計個人的恩怨得失，意味著無私奉獻，也意味著給心理需要救助的孩子提供盡其所能的幫助。母性，女教師擔任這一角色，具有先天的優勢，但是好的男教師在擔任心理咨詢師時同樣可以具備。在來咨詢室的孩子心目中，有意無意地把面前的老師視為“母親”，在他們精神上、心靈上最無助的時候，他們希望從“母愛”的懷抱里獲得溫暖。所以，咨詢師的母性人格特質是必要的。
我在學校的心理訪談室里接待過幾位失去母親，失去母愛的孩子，這些孩子容易產生心理偏差和心身疾病。他們或因母親不幸去世，或因父母離異，他們心靈上有無法彌補的空缺和創傷，他們是真正需要母愛的孩子。面對這些孩子，我作為一名男性心理咨詢師，用柔情似水般母性的愛充分地關注他們，幫助他們排查心理困惑的根源，促進他們人格健全發展。我充分體驗到母性人格的魅力所在，而且青少年心理咨詢師的母性人格與他們高尚無私的人格品質是相一致的。
第三，青少年心理咨詢師的人格還應具備充分的彈性。彈性，意味著剛柔并濟，能屈能伸，能夠承受各種各樣的牽拉和擠壓。心理咨詢師人格中的彈性使他們能夠承受人性中所有破壞性的力量，包括憤怒、歧視、嫉妒、敵意，甚至攻擊性。心理咨詢師在心理咨詢活動中經常會遭遇這些無端的消極情緒。心理咨詢師甚至成為咨詢對象發泄宣泄不良情緒的出氣筒。有位高考落榜生，本以為自己至少能考個本二，結果落空。他很失望、沮喪。家長要求他復讀再考。他很勉強同意，但情緒很差，總是愁眉苦臉，他的班主任把他帶到心理訪談室來，想通過我們疏導他的不良心態。他很不以為然，走進訪談室，氣乎乎的，也不肯跟咨詢老師打招呼，猛地往椅子上一坐，翻翻白眼，以示抗議。咨詢師小心翼翼地詢問他，他一言不發，然后突然粗聲粗氣地向咨詢師咆哮起來。我們做心理咨詢師應有充分的心理準備，磨練好自己的耐性和受挫力，心甘情愿地去接受心理偏差甚至心理變態的學生不良情緒，尋找有利時機，理智地化解目前的困難。
我們需要理智，需要沉著冷靜。當我們遇到很棘手的問題時，我們是人不是神，我們也會產生一定的焦慮、緊張，內心感到壓抑。這時我們需要充分的彈性，我們要做心胸比海洋、天空更廣闊的人。我們堅忍的品質會成為未成年人人格完善的推進器。
第四，青少年心理咨詢師的人格應當具備高度的同一性和適當的靈活性。同一性，要求心理咨詢師表里如一，言行一致，信念堅篤。一個優秀的心理咨詢師應當是一位品德高尚，充滿熱忱和母愛，信仰堅定不移的人，至少在青少年來詢者心目中是完美至善的人。
孩子心理咨詢疏導范文2
關鍵詞:德育工作 心理健康 心理疏導
DOI:10.3969/j.issn.1672-8289.2010.10.027
1 引言
健康的概念不僅僅是指傳統意義上的身體健康,還包括心理健康,即良好的精神狀態、健全的社會適應能力。長期以來,由于受到應試教育的影響,中學生的心理教育問題一直沒有引起應有的重視,致使不少青少年學生存在不同程度的心理問題,學生的心理問題不僅影響自身的學習和生活等方面,還影響到他們與同學、老師甚至家長之間的關系。如果學生的這些心理問題得不到及時的疏導,可能會影響他們的一生,甚至會影響到社會的和諧與穩定。
在實際的教育、教學過程中,由于任課教師和班主任老師還沒有擺脫“應試教育”的影響,教育教學中往往圍繞“升學率”對學生進行智力和知識的培養,而忽視對學生的心理健康教育。因此,作為德育工作者,在加強學生思想道德教育的同時,必須重視學生心理問題的疏導,以盡可能彌補教育過程中對學生心理健康教育的不足。
2 當代中學生的主要心理問題
2.1學習方面。現在有些學校還在為追求升學率而忙于各種各樣的考試,而且公布學生的考試成績排名,故意讓學生感受到沉重的學習壓力,陷學生于緊張的學習競爭之中。由于學習競爭的激烈,有的學生因不能適應學習的壓力,表現出精神不振、記憶力下降、學習效率低等現象,甚至有的學生出現厭學心理;還有的在考試過程中出現考試焦慮,一旦考試失敗,就立即灰心喪氣,情緒十分低落,特別是遇到較為重要的考試時,焦慮更為嚴重,甚至出現焦慮泛化現象。筆者在工作中曾遇到這樣的情況:有一位女生,智商很好,成績優秀,曾在省市物理競賽中拿過一、二等獎,可是高考時她卻產生了緊張恐懼心理,手顫抖、心發慌,視覺感受性明顯降低,對試題內容的認識,平常所熟悉練掌握的知識再現及思維過程都產生了嚴重影響,在心理極度疲勞情況下,她不知自己做什么,失去了對整個行為的控制力,結果無法堅持考試。
2.2 人際關系方面。中學階段,教師仍然是學生心中知識的象征與公正的代表,他們希望得到老師的關心、愛護與理解。而實際工作中,由于各種原因,有的教師會對部分學生不理解、不信任而導致學生對教師產生對抗心理。如果教師缺乏理解、耐心與愛心,不能以熱情的態度給予學生指導和幫助,而對學生橫加指責、粗涉,會使學生產生消極情緒,導致師生關系緊張。同學之間的關系,由于大多數中學生都希望能有知心朋友,也希望自己能被班級和同學接納,但是現在的中學生大多是獨生子女,不太懂得對別人關心與謙讓,使得他們不容易處理好同學之間的關系,這就會使心理需求與現實出現落差,導致有些同學產生孤獨感和自卑感。
2.3 青春期心理方面。中學生正處于青春發育期和思想政治觀,世界觀、道德觀、人生觀形成的關鍵時期,是人生中身心變化最大、矛盾最多的時期。在這個時期,他們有話有秘密想與別人傾吐,可無論碰到父母或老師卻又緘默不言,這種情況如果得不到理解,便會感到壓抑和焦慮。同時中學階段也是他們要求獨立的意識開始增強的階段,不想依賴老師和家長,但是在老師和家長的眼里他們總是孩子,對他們關愛有加,總是避免不了干涉他們的學習和生活,這樣容易引起他們的反感,導致其形成很強的逆反心理。這些問題的存在對青少年成長的負面影響是不容忽視的。它嚴重地阻礙青少年學生智力潛能的充分發揮,阻礙他們學業的進步,優良道德品質的形成,以及影響他們正常的人際交往。
3 德育工作中加強學生的心理疏導
德育工作的對象就是大家眼中所謂的“問題學生”,這些學生的問題往往出自心理問題。德育工作者要能夠針對學生的主要心理問題,采取有的放矢的措施,就學生的不同心理問題進行及時有效地疏導,才能做好這些學生的思想道德工作。以下是筆者在工作中,就疏導學生的心理問題所采取的幾點措施。
3.1 尋求教師配合,消除師生隔閡。關注學生心理健康,最大的力量來自于教師。德育工作者要經常與任課教師溝通,尋求他們的配合,讓任課教師知道他們的確承載著繁重的負擔,但是還是希望他們面對學生時,盡可能控制好自己的情緒,對學生要有耐心、愛心和責任心,對學生要充滿信任,充滿期待,用自己良好的心理影響學生的心理發展。這樣有助于消除中學生對老師的消極對抗情緒和厭學心理,提高學習的積極性。教師在教學過程中,盡量注意觀察學生的不同反應,了解他們的心理需求,及時調整教學方式,努力創造一種民主、寬容、平等的課堂氛圍,有助于消除課堂的緊張氣氛。使學生能夠在寬松的環境里輕松的心態下快樂的學習。和任課教師尤其是班主任老師溝通,盡量不對學生的考試成績進行排名,如果教師能夠做到對學生有一顆寬容和充滿愛意的心,通過適當的教學方法,不但能減輕學生的學習壓力,消除個別同學和老師間的隔閡,而且能夠激發學生的學習熱情,提高學習成績,把學生培養成德智體美全面發展的人。
3.2 深入學生家庭,探尋問題根源。有些學生的心理問題來自于家庭,比如有的學生因家境貧寒而產生強烈的自卑感;有的學生因父母離異而封閉自己等。德育工作者必須能夠對有心理問題的學生及時進行有針對性的心理疏導,才能做好其思想道德工作。我們在工作中對有心理問題的學生,深入其家庭,了解其心理問題的根源,采取一系列行之有效的疏導措施,取得了很好的效果。家訪過程中,提醒學生家長要全面耐心地了解自己的孩子,應充分關注他們的成長情況,及時了解孩子的情緒、情感、思想等精神世界,給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機會,與其建立真摯的情感基礎,在履行監護責任的過程中,要特別注意監護孩子的心理發展。通過深入學生家庭,能夠全面細致地了解學生的生活思想狀況,才能走進學生的內心世界,動之以情,曉之以理,幫助他們形成正確的人生觀和健康的心理。
3.3 開設心理咨詢,架起溝通橋梁。人的心理活動有其隱蔽性的一面,學生還希望通過心理咨詢的方式(尤其是電話咨詢的方式)來解決心中藏而不露的一些心理問題。我校在政教處的組織下設立了心理咨詢中心,給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的機會,架起師生間溝通的橋梁教師可利用個別談話、個別教育的時機,針對學生的實際情況,運用心理咨詢技術,對有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導,從而加強學生的個別教育。心理咨詢教師要有意識地和受困于心理問題的學生建立起關心、尊重、了解和指導的關系,并依據問題的需要使用適當的心理咨詢技巧,減輕或消除學生的不適應心理現象及行為,培養良好的習慣,促進心理的健全發展。通過注重對“問題”學生的心理疏導,和他們建立平等、尊重的關系,他們愿意向我們敞開心扉,使我們的德育工作能夠真正落到實處,幫助他們健康快樂的成長。
參考文獻:
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孩子心理咨詢疏導范文3
關鍵詞：民辦高校學生 心理健康問題 探析
一、引言
隨著我國高等教育的進一步發展，我國民辦高校的規模不斷擴大，也逐漸得到社會的認可與肯定。因此，民辦高校學生的人數也在不斷增多，而民辦高校學生的心理健康問題也更加突出。
在這種背景下，民辦高校必須解決學生的心理健康問題，在提高辦學質量的同時促進學生健康的發展與成長?；诖?，本文在此針對民辦高校學生心理健康問題進行探析，以期能夠為相關人士提供有益參考與借鑒，促進民辦高校的進一步發展。
二、民辦高校學生主要的心理問題
1.叛逆情緒
逆反心理較重是民辦高校學生主要的心理問題之一，其集中表現為學生對教師和家長的話非常抵觸，不愿意服從學校和教師的監管。
2.自卑情緒
同時，自卑情緒是當代大學生普遍存在的心理問題之一，又在民辦高校學生中體現的更加明顯。擁有自卑情緒的民辦高校學生往往對自己的能力不自信，不愿意與人過多的交流、不愿意參加集體活動，往往表現為沉默、孤僻等現象。
3.自恃甚高
與自卑情緒相對的是自恃甚高的心理問題。簡單地說，民辦高校學生對自己的能力、素質太過高看，沒有真正認清自己的素質和能力，也沒有對市場和社會進行仔細的分析。民辦高校學生自恃甚高的心理問題對其就業有著嚴重的影響，往往導致學生不愿意從事報酬低的工作，從主觀上認為自己的能力應該勝任更高級的工作。
三、民辦高校學生心理問題產生的主要原因
1.環境的影響
從表面上看，民辦高校與公立大學最大的區別在于收費。民辦高校的收費往往較高，而公立大學生的收費相對較低。一方面，民辦高校的主要收入來源是學費，得不到政府的支持，只能依靠高昂的學費來維持自身的生存。另一方面，為了不斷提高自身的競爭力，民辦高校往往從硬件設施上著手，即不斷升級硬件設施來吸引生源，因此民辦高校只能提高學費來進行建設與發展。
這就決定了民辦高校的收費標準更高，也導致學生的家庭條件更加優越。在這種背景下，民辦高校學生更容易受到父母的溺愛，并且在優越的生活條件中形成負面的心理狀態，如叛逆情緒、自恃甚高的情緒等等。
在此基礎上，在民辦高校大的校園環境中，大部分學生都出自條件優越的家庭中，這就導致條件優越的學生相互攀比，使其獲得不正常的自信，并對自身的能力和素質判斷不夠準確。因此，民辦高校學生更容易產生自恃甚高的心理問題。
同時，對于部分條件較差的民辦高校學生而言，在大的環境中，其往往受到其他同學的輕視或敵視，也就容易導致其產生自卑的情緒。
2.家長的疏于管教
另一方面，家庭教育是學生成長教育中的重要場所，而家長則是孩子最重要的老師。換言之，民辦高校學生心理問題的形成與家長的管教方式有著重要影響力。
部分家長對孩子過于溺愛，一味的滿足孩子的需求。在這種背景下，民辦高校學生更容易變得叛逆，一旦家長違背自己的意愿就大吼大叫，而出于對孩子溺愛的心理，家長也不愿意采取強硬的手段對孩子進行管教。
而部分家長疏于對孩子的管制，并不重視孩子的心理問題。具體地說，部分孩子較為自閉和孤僻，而家長對其不聞不問，使孩子的自卑情緒滋生，成為難以調和的心理問題。
四、解決民辦高校學生心理問題的策略
1.加強心理咨詢和疏導工作
目前，隨著國家對高校大學生心理健康問題的不斷重視，眾多高校進一步加強了對學生的心理輔導工作。
因此，民辦高校應該積極建設心理咨詢工作，應該設立專門的心理咨詢室，并配備專業能力較強的心理咨詢師，為學生提供心理咨詢的場所，并為學生進行有效的心理疏導工作。
其次，民辦高校應該進一步加強心理宣傳工作。從高校心理疏導工作的實踐來看，大部分學生不能正視自己的心理問題，或者看不起存在心理問題的學生，其根本原因在于學生的意識不到位，沒有正確認識心理問題，沒有用積極的態度對待心理問題。
通過大力的宣傳，民辦高校才能夠引導學生正確對待自己或他人的心理問題，引導學生能夠主動進行心理咨詢和治療，提供心理咨詢和治療的質量和有效性。
2.加強與家長的溝通與交流
同時，民辦高校要解決學生的心理問題就應該進一步加強與家長的溝通和交流。一方面，民辦高校要與家長取得聯系，要通過家長了解學生在家的表現，進而對學生的心理情況進行更深刻的了解，并制定更有效的疏導計劃。
另一方面，民辦高校針對學生心理問題的疏導計劃也應該得到家長的支持和配合，在學校和家庭兩方面的作用下，學生的心理問題才能夠得到有效疏導，才能夠切實解決學生的心理問題。
3.加強校園活動
最后，豐富學生的校園活動內容，讓學生在積極的活動過程中消除負面意識和負面心理是心理治愈的有效手段。換言之，民辦高校需要引導學生進行主動積極的課外活動，使學生在積極的交際中感受快樂、克服自卑等情緒。
例如，民辦高?？梢远ㄆ陂_展校園運動會，引導學生積極參與到運動會中，在比賽現場感受熱鬧的氣氛，并引導學生與他人進行積極的交流。同時，民辦高校也可以開展拓展訓練，通過拓展訓練提高學生的心理承受能力，使學生能夠更好的抵御心理沖擊，達到克服心理問題的效果。
隨著學生交際面的拓寬，學生也就能夠獲得友誼和樂趣，能夠在積極的人際交往中克服自卑、自閉、孤僻等心理問題，也能夠在與人交往的過程中改變自己的叛逆心理。
結束語
總的來說，民辦高校學生具有更加明顯的心理問題，這已經成為制約民辦高校進一步發展與建設的主要障礙。因此，民辦高校應該重點分析學生心理問題的主要表現，探究其產生的原因，并以此為前提制定行之有效的解決對策。這就需要眾多民辦高校在實踐過程中不斷總結與交流，切實掌握學生的心理問題和成因，并制定更有針對性的解決策略，促進自身的發展，并幫助學生健康成長。
參考文獻
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【關鍵詞】中學生，心理，健康，教育，方法
目前，在校中學生在社會競爭的大環境下，面臨升學就業等壓力，心理健康水平普遍不高，如果不重視心理健康教育，對他們的健康成長與未來發展極為不利。因此，我們應十分注重對學生進行心理健康教育。在實踐中要抓好以下幾個方面：
1.要致力于有利于心理健康成長的環境創建
學校是學生的第二個家，學生的心理在學校中會受到極大的影響。優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生潛移默化的良好心理影響。名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考，使學生受到美的熏陶和道德的感染，并在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。
1.1創設育人情境，促進學生心理品質的優化。
現在，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的。良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。
1.2開展心理咨詢活動。
目前，中學生的心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢教師要努力給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。
2.教師要把心理健康貫穿于教育、教學的全過程
2.1構建民主、平等的師生關系。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高。與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格，促使身心的健康發展。
2.2改變對學生的評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。我們應學習借鑒現代國外教育的優點，對學生評價時不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。要對每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生，使學生不斷地得到鼓勵。
2.3教師應掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康全面發展。美國中小學參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關的醫療專家、健康專家、教育專家、行政人員、學生、家庭成員和學校協助部門等。教師始終生活在學生之中，教師有責任和義務關注學生的身心健康，在教學過程中參與心理指導。一次，我到心理咨詢室了解情況，發現我班一名學生徘徊在門外，于是找他談話，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，產生了自卑心理，結果惡性循環。我與他分析原因和尋找解決的辦法，他因初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時無法擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。我幫他想出幾個解決辦法：一是調整學習方法，夯實基礎；二是幫助他樹立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績；三是調整心態，擺脫不必要的心理負擔，只要努力就行，不要考慮成績的名次；四是學會放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持精力充沛的良好狀態。經過多次的心理疏導，他的情緒終于較為穩定，成績也穩步上升。
中學生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力，教師要掌握學生的心理，減輕學生的心理壓力，引導學生正確面對挫折，提高心理承受能力。
3.要充分發揮家庭的心理教育功能
開展心理健康教育僅僅依靠學校是不夠的，社會環境和家庭影響尤為重要。因為大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題。
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關鍵詞：
中圖分類號：G612 文獻標識碼：B 文章編號：1006-5962（2013）08-0225-01
回顧30年走過的路，感謝挫折對我的磨礪；走進心理咨詢的大門，我期待今后的人生體驗更加精彩。
1 自我成長分析
我的心理發展史： 1981年3月，我出生在杭錦旗的一個普通家庭。父親和母親都是農民，因為家里已經有兩個兒子了，我的出生給家人帶來了快樂。但是父母因為農活忙，爺爺奶奶也沒有能力照看我，就將我帶到農田里照看。直到我7歲的時候，才把我送入小學，9歲就住校，我沒有上過幼兒園，從而培養了我的獨立的個性和自理能力，每天跟村里的孩子一起走四、五里路上學，下雨、下雪都走在凹凸不平的小路上，很多次哭著不想去上學，父母都會訓斥我一動，農村人的心里想的就是在窮也要供孩子上學，走出農村，父母沒有讀過書，但是從小培養出的自理能力讓我能自己自覺地學習，雖然上有倆哥哥，但是父母對孩子都是平等的，生活的過程中我養成了吃苦耐勞、勤儉節約的好習慣，并形成了懂事、自立、忍讓的性格特征。這些也使我在面對成長過程中遭受的種種挫折時，始終能保持自信和積極的生活態度。因為當時年紀小，我經常想自己的爸爸媽媽，有的時候想到其他同學晚上回家有爸爸媽媽陪在身邊會自己躲在被子里偷偷地哭。每個禮拜的周末是我最盼望的時刻，每到那天我都跑到校門口等爸爸來接我。這些也讓我幼小的心靈對父母的愛有了更多的渴望。
初中考高中是我人生的第一個轉折點，這一段我不怎么想提起，因為我的倔強，批評過我的老師的課，我再不認真去學，我的成績不好，學校怕拉成績，沒有讓我參加中考，這是我第一次從父母眼中看到了失望和憂慮。有一段時間很怕別人問我考高中的事情，不知該如何面對自己第一次的失敗，那年的暑假在我的眼里好像特別地漫長。父母后來給我找了師范類院校，這是我唯一的路。
學校的校風雖然如我想象中的一樣，但幸運地是我遇到了一位很好的班主任。當時這個班主任跟我們一樣是新來的，他嚴格的班級管理和科學的教學手段讓我們這些本被看成沒有什么希望的孩子愛上了學習，。因為班上都是女孩，愛面子啊，我的學習成績在這種相對自由的環境中反而越來越好，該學習的時候認真學習、該玩的時候盡情釋放，二年級的時候，我被選為班長，校學生會成員，開始在多方面鍛煉自己。我很感激我的班主任，是他的鼓勵讓我重拾了自信，在逆境中成功也養成了我獨立、不服輸的個性，讓我后面的人生路上對待一些不理想的事情能變得更加堅強。
大學階段是我人生中第一個高峰，學習著自己熱愛的專業，我的初戀也不期而至。也不影響我的成績一直在班上名列前茅，年年都獲得獎學金。我感到自己的自信心更進一步加強了。畢業后我很順利地找到了工作，心中體會著成功的幸福。
每天忙碌的工作讓我感到很快樂，我感到自己一下子好像比以前更加聰明了。學知識的悟性有了很大的提高，和周圍同事也有著融洽的人際關系。我較好地遺傳了父母的優點：能吃苦、感恩、熱情、多才多藝，因此在工作中取得了很好的成績。還在適用期的階段，我迎來了事業的第一個高峰，我被任命為幼兒園保教主任，雖然此后增加了很多煩瑣的工作，但我感到自己又接受了很好的鍛煉，也就在這種不斷地鍛煉中，我感受到了自己的成長。事業的發展，給我帶來了前所未有的自信和對人生價值的深刻認識和感悟。
回首人生走過的30年，每一份付出都會為我帶來新的收獲、每一次的挫折都回報給我更加積極面對人生的熱情?，F在的我更注重追求自我價值的實現。由于對心理咨詢職業的熱愛和深感目前對患者來講身心疾病防治的重要性，我參加了心理咨詢師培訓班學習，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，構建和諧的精神家園。
2 職業行為分析
為什么做心理咨詢師：
從職業經歷看，我面對的都是3至6、7歲的孩子，有很多孩子的行為、習慣讓我納悶，認識到心理問題給人們帶來的困擾最終會在健康狀態上得到充分的反應。決心致力于心理健康方面的實踐。剛好有機會我們參加了心理咨詢師的培訓，雖然剛剛步入心理咨詢的殿堂，卻被它無窮的魅力深深吸引著。心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能。
首先，我認為自己具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質。為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。其次，2年工作培養了我善于思考，關注他人的感受。給予患者真誠、理解和引導。
我身邊都是一些孩子，可心理問題似乎無處不在。在這種現狀之下，我決定學習心理咨詢，希望能幫他們進行心理疏導，找到自我調節的最佳方式。
孩子心理咨詢疏導范文6
關鍵詞：高考；考生；心理；疏導
家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，使得高三學生經常體驗到強烈的內心沖突和壓力。高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。
一、考生要相信自己，自信迎考
考生要把高考當作一次人生經歷，用一顆平常心去看待這次考試。只要考生有自己的奮斗目標、有切實可行的計劃和行動，即便是考不上大學，也一定會成為社會的有用之才。
1.要學會自我心理減壓。高三生相對來說已經比較成熟，自我意識較強，壓力很多時候來自自己，如自我要求過高，過分注重排名等。過大的心理壓力容易導致平時上課精力不集中、學習效率低?？忌欢ㄒ獙W會給自己減壓，注意勞逸結合，要知道會安排時間的學生才會學習，最好自己制定出一個作息計劃表，要調節好人體生物鐘，形成規律，以保證考試的時候體力充沛，精力旺盛，發揮出應有的水平。這樣既提高了時間效率，提高了學習效率，又利于身心健康。運動是一種有效的釋放壓力的方式，還會讓考生提高學習的效率。平時進行適當的體育鍛煉，還可以做一些放松型的訓練，如深呼吸，這有利于緩解過于緊張的情緒。采取積極、合理的減壓方式，如聽音樂、聊天、書寫、向身邊人訴說自己的煩惱，或者找模擬物品出氣、哭泣等多種形式發泄心中的壓力。
2.要保持一顆平常心，自信迎考，調整好對高考的看法。高考不是衡量人生成功與否的標準，而是人生的一個過程，是我們眾多機會中的一個。高考固然能塑造自己、提升自己，萬一落榜也不要有太大的遺憾，畢竟還可以復讀，也可以另選其他的成功機會。如果把高考看得過重，就會導致我們的思想壓力過大，自信心不足，水平得不到正常發揮?？忌岣咝判闹笖担リP鍵和重點。不要平均使用力量，且要文、理結合，要把看、思、讀、聽、做、小結結合起來?？忌坏Y合本班的教學計劃，而且要結合自己現在的實際狀況和可能達到的發展狀況來制定計劃、合理確定目標，堅定成功的信念。把精力放在知識儲備、改善技巧、解題過程中，這種轉移注意力的方法有助于保持心情平靜，集中精神，將自己的水平甚至潛力發揮出來，體會做題和進步的樂趣以及學習過程本身的快樂，相信自己有能力考出應有的水平。
3.要有全面的心理準備。參加高考，就會有兩種不同的結果：要么金榜題名，要么名落孫山?？荚囍埃忌蛻撚袀€全面的心理準備，迎接、承受即將到來的結果。高考失利并不意味著沒有前途，還有復讀、讀民辦大學、出國留學、參加成人高考或自學考試等多條道路都可以走向成功，應該根據自己的實際情況選擇，積極面對。未來的道路很漫長，處處都有無形的答卷?？忌e極培養自信、頑強、堅毅、持之以恒的人生品格，勇敢地面對困難和失敗，以一種積極的心態面對未來的生活。
生活中我們會遇到或聽說某某學生考上大學了，有的頓時被幸福包圍著，享受著成功的喜悅，儼然成了家庭的“英雄人物”；有的開始驕傲自滿，認為自己很了不起，不但瞧不起落榜的同學，而且對家長的索求也多起來了，家長沒有滿足他就賭氣翻臉，這種不以感恩的胸懷去回報家長和老師的心態，也是心智不成熟的表現。
二、家長要扮演好自己的角色
每一位家長都希望孩子能在高考中取得優異成績。青春期的孩子情緒本來就不夠穩定，面臨高考的重壓，他們的心理更加脆弱，這時要再加上來自家長的壓力，孩子就很容易出現問題。所以家長扮演好自己的角色，調節心態更為關鍵。
1.要積極配合，增強孩子的信心。面對高考的壓力，絕大多數考生能夠沉著應對，也有不少考生會出現情緒低落、急躁、自卑、埋怨或對考試過分緊張、焦慮等不良心理，削弱高考戰斗力。他們將無處發泄的壓力轉嫁到別的地方，甚至對父母大發脾氣。造成高考前孩子心理狀況劇烈波動的原因是多方面的?？忌旧硇睦硭刭|不過關是其中一方面因素，而部分家長期望值過高，給孩子施加過多壓力，也是導致孩子考前心理變化的重要原因。家長多給孩子鼓勵、關心和陪伴，樹立他們的信心，一定要做到：接受事實，接納孩子現狀；多看孩子優點，少看孩子缺點；用正面的教育方式多鼓勵表揚，使他們建立起學習的自信心；在學習上不要與其他的孩子去比較，要與他自己比較，有進步就及時給予表揚和肯定。不要對孩子過分地管理和約束，真正把學習的責任心交還給孩子。
2.要理性看待高考，調整好心態。每一位家長都會高度重視孩子的高考，因為高考是人生中的一次重要挑戰，但高考在人的一生中也絕對不是唯一的機會，家長對此要有正確的認識。家長不要對孩子提過高的要求，不要表現出過分關注，也不要突然改變生活習慣，要與孩子一起，以平和的心態迎接高考。面對孩子的煩躁焦慮，父母更要保持平和的心態。家長要信任孩子，相信他有能力完成最后的學業，并能以良好的狀態迎戰高考。家長一定要保持情緒穩定，因為家長的情緒通過感染、暗示等心理機制，會影響到考生。保持生活常態，營造和諧的家庭氛圍。在飯桌上、散步時給孩子一些鼓勵，和他們聊聊天、談談心。經歷多次考試，考生都具備了一定的抗壓和調適能力，家長對考生的關心并不需要太多的語言。
3.要關注細節，保持良好的溝通。孩子出現負面情緒的時候，其內心其實比我們所想象的要痛苦，這個時候孩子最需要來自家長的關心和鼓勵，所以家長更應關注細節，保持與孩子的良好溝通。高三學生忙于復習迎考，由于作業多、考試頻繁、競爭壓力大以及個人情緒等因素的影響普遍存在各種睡眠問題，如睡眠不深、睡眠紊亂、甚至失眠，但是高三學生無論學習壓力多大，功課多緊，睡眠時間都應保證不低于六小時。家長在晚飯后可適當安排孩子散步或輕微運動，讓孩子樹立“學就是學，休息就是休息”的觀念。當孩子因為緊張、擔心而睡眠不好時，讓他們把自己的擔憂寫在紙上，有些沒必要的擔心就自動消除了，心里就踏實多了，這也是睡前整理思路、調節情緒的好方法。
面對即將來臨的高考，部分家長和考生一樣產生緊張情緒，免不了對孩子經常嘮叨甚至抱怨，或者對孩子過度地關切，這樣做會讓孩子覺得家長太啰唆、太煩人，進一步增加了孩子的壓力。當考生出現負面心理時，其實家長才是最好的心理理療師。考生在訴說考試壓力時，家長一定要認真傾聽，真誠地告訴孩子只要盡力就行。明智的家長會做到少說話，多給孩子一些鼓勵舉動，如一個關切的微笑、一杯溫暖的水、拍一拍孩子的肩膀等。
三、學校要積極開展心理疏導，緩解考生心理壓力
