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大學生心理問題疏導范文1
關鍵詞：大學生 健康 疏導 三級預防
人的心理健康與其心理發展水平有密不可分的內在聯系。大學生出現的心理健康問題，需要給予積極的心理疏導與矯正，這就要求采取有效的措施，做好心理健康教育工作，努力提高大學生的心理健康水平。
一、大學生心理健康問題疏導與預防的模式
1.初級預防保健。初級預防保健，主要是通過發展積極健康的行為來促進心理發展，消除疾病隱患，做到“防患于未然”。所要做的工作包括兩個方面的內容：一是改造和利用環境資源。二是刺激個人內部動機，發展合理行為。
（1）學校環境的輔導。對于學校環境的干預是大學生初級保健的一個重要內容。從環境因素看，社會競爭的加劇、生活節奏的加速，使大學生產生了時間的緊迫感和壓力感，這種對變化的環境適應不良而表現出各種困惑、迷惘、不安和緊張。學校環境建設要有利于學生把理想和現實結合起來，讓他們在進入現實社會時能夠或至少不要感覺到有大的懸殊和不適應的感覺。
（2）生活方面的輔導。加強學生生活技能的輔導，其目的就是要使學生在學校中除了接觸知識以外，還應該有更多的機會去接觸生活、參與勞動、磨練生活品質，使個人的心理承受能力得到鍛煉。大學生中，獨生子女越來越多，生活技能基礎比較差，日后在面對就業、組織家庭方面都會感到有障礙。因此，加強生活方面的輔導對學生今后步入社會具有實際意義。
（3）人際交往能力的輔導。通過在學校中增加與同伴交往的適應能力，能有效地減少學生心理問題的發生比率。增進社交技能除了要讓學生有機會交往之外，還要借助適當的訓練幫助他們學會交往，讓他們在交往中感受人生和友誼的力量。
（4）心理健康知識的輔導。學校通過校園廣播、主題班會、心理健康教育課和學科滲透等渠道向學生宣傳心理健康的知識，幫助學生掌握和理解一般的心理健康知識和自我保健方法，積極應對各種心理問題，培養良好的心理素質。
2.次級預防保健。這是一種對于學生的心理問題早期發現、早期干預，避免使問題擴大和加重的一個防御系統。近年來，許多學校相繼成立了心理咨詢室或咨詢中心來進行學生心理問題的預防保健工作。擔負次級預防保健工作的基本上是以學校教師、各種專職或兼職心理咨詢教師為主，這就要求學校的次級預防干預必須做到規范化。
第一，正確使用心理測評技術。正確使用心理測評技術對大學生心理問題進行準確合理的界定，是進行有效次級預防保健的關鍵。心理測評技術主要包括合理地選擇和使用心理測驗，對結果作出合理的解釋。
第二，建立心理保健檔案。為了使這種次級預防干預工作更加有針對性，對學生進行有效的系統化行為管理是十分重要的。大規模行為管理的一種最基本方法就是建立心理保健檔案。它除了服務于初級保健，還可以應用于次級保健工作中，發現和分辨出學生中出現的問題苗頭，及時進行有針對性的教育和矯治。
由于大學生的生理、心理都處于不斷發展的時期，各方面均未發展成熟，因此，我們在建立學生心理檔案時應著眼于促進學生心理發展和完善教育工作，提高教育質量?？蛇x擇五個方面作為學生心理檔案的內容：（1）基本情況。（2）智力狀況及教育建議。（3）個性特征及培養對策。（4）心理健康狀況及干預措施。（5）學習心理狀況分析與培養建議等。
第三，進行初步的心理輔導與咨詢治療干預。次級保健干預的另外一項任務就是為那些顯示有一些輕微心理問題的學生進行必要的心理輔導與咨詢和治療干預?，F在存在于很多學校中的咨詢中心實際上就承擔著這樣一種任務。其它包括熱線電話、危機干預中心等也是類似的次級干預手段。
3.三級專業治療。這是針對那些已經具有了某些心理障礙的學生進行的針對性治療、康復的活動過程。目前，通過這種手段進行干預的機構除了一些比較正規的大醫院門診之外，還包括一些專業性的心理門診，這里不再贅述。
二、大學生心理健康問題的疏導與預防
1.學習疲勞的預防。學習疲勞的產生直接與大腦皮層的內抑制有關。由于長時間緊張學習，大腦皮層的能量消耗過程逐漸超過恢復過程，大腦的工作能力就會下降，興奮性降低并且出現保護性抑制。長期疲勞，會使學生產生視力下降、大腦供血不足、頭暈、或失眠等生理反應，而且還會產生記憶力減退、注意力難以集中、思維遲緩等心理反應。學習疲勞不僅對學生的學習有著極為不利的影響，而且會給他們的身心健康成長帶來嚴重的危害。
預防學習疲勞的主要措施：（1）科學安排各科的課程，做到文理交叉，音、體、美穿插文理之間，使學生能夠動靜結合，勞逸相間。（2）重視課堂教學的心理衛生。（3）確保學生的休息、睡眠。教師上課還應與學生加強溝通。（4）加強營養。學校應及時矯正學生中普遍存在的不吃早餐、挑食、偏食等不良習慣。（5）開展放松訓練。放松訓練可減輕學生的大腦疲勞，并能促進神經系統和整個身心的發育。
2.厭學情緒的預防。學生厭學主要表現：對學習不感興趣，他們往往一提到學習就心煩，學習成績差，嚴重者則表現為有意的逃課。
預防學生厭學情緒的主要措施：（1）科學地安排學生的學習、娛樂、休息，確保學生身心的健康成長和素質的全面發展。（2）搞好課堂教學改革，提高課堂教學效率。如精心設計和組織課堂教學，使課堂充滿變化和新鮮感；充分發揮學生的能動性，引導學生盡可能自己去探索；采取多樣化的表揚方式，激發學生學習的內在動機；營造寬松和諧的課堂氣氛，使學生不感到壓抑。（3）開展豐富多彩的課外活動，充分發揮學生在活動中的主動性、積極性、創造性。（4）建立良好的校風、班風、學風，形成樂學、好學的積極向上的氣氛。
3.過度考試焦慮的預防。考試焦慮的主要表現：在一定的應試情境激發下，受個體認知評價能力、人格傾向與其他身心因素制約，以擔憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過一定程度的情緒反應所表現出來的心理狀態。過度的考試焦慮則會導致學生認知能力降低，干擾正確的分析和判斷，影響學習成績，并對身心健康造成潛在威脅。
預防過度考試焦慮的主要措施：（1）端正學校的辦學思想，堅持素質教育的正確方向，這是減輕和預防考試焦慮的根本途徑。（2）教師的期望水平要和學生的實際能力相一致，切莫給學生提出過高的期望和要求。（3）科學地組織課堂教學和復習考試，淡化考前的緊張氣氛，幫助學生養成良好的學習習慣。（5）進行自信訓練。包括學會覺察個人的消極的自我意識和養成向消極自我意識挑戰的習慣。
大學生心理問題疏導范文2
【關鍵詞】：人文關懷；心理疏導；對策
黨的十七大報告中提出“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關系”，對新時期思想政治教育提出了新的要求。注重人文關懷和心理疏導，是思想政治工作應對當前心理問題多發多態的必然選擇，是人民精神文化需求日益旺盛的客觀要求，也是踐行科學發展觀的現實需要。[1]
加強人文關懷和心理疏導，可以促進大學生的心理和諧，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的心態，對于構建和諧校園、和諧社會尤為重要。
一、從大學生心理健康狀況看加強人文關懷與心理疏導的緊迫性
大學時期是人一生中心理變化最激烈的時期，大學生面臨許多人生發展的重要課題。學習、交友、戀愛、就業、成長等種種因素，都有可能成為他們的壓力源，影響心理健康，導致不同程度的心理問題，影響其成長與發展。教育工作者要思考怎樣優化大學生的心理素質，促進大學生心理的健康發展。人文關懷與心理疏導在幫助大學生解決心理矛盾與沖突、預防心理問題的產生、維護心理健康上有著極其重要的作用。
（一）師生關系問題
教育的本性是人文的，以師生關系為主的學校人際關系的和諧，是實施教育活動的必要保障。建立“民主平等、尊師愛生、情感交融、協力合作”的新型師生關系，對構建和諧校園、實現和諧教育起著非常重要的作用。在現實的教育實踐中，教師更加注重對大學生注入科學的精神、理性的思維，而容易忽視或缺乏人文與情感的融和。這是導致師生時空距離、心理距離的主要原因。我們應該加強高等院校精神文化建設，為先進優良的物質文化功能的最終實現提供智力支持和精神保證。
（二）大學生厭學問題
大學生的厭學現象在高校中較為突出，這既不利于良好校風、學風的建設，也不利于教育的改革與發展。高等教育要分析大學生厭學現象，探究解決大學生厭學問題的對策，從多方面入手，通過各種渠道，采取多種策略，實行綜合治理，才能收到好的效果。
（三）大學生網癮問題
隨著網絡的迅速擴張，網癮問題已成為一個不容忽視的社會問題。一些大學生長期沉迷于網絡，導致的一系列負面問題，如網戀、游戲狂、曠課、成績下滑等，嚴重影響大學生的學習和身心健康，影響學校正常的教學秩序。關注、研究大學生網癮形成的原因和對策，對于提高教學質量，提高大學生的心理素質，構建和諧校園具有重要的意義。 轉貼于
（四）貧困生問題
我國高校貧困生問題已經成為一個家長揪心、學校擔心、學生憂心的普遍性的社會問題。與其他的大學生相比，貧困大學生有許多優秀的品質，但家庭貧困也造成了部分貧困大學生的心理失衡，這部分大學生的心理問題主要表現為精神壓力大、在困難面前持消極的態度、強烈的自卑意識和失落感、人際關系不適應等等，這些問題迫切需要進一步加強高校貧困生的思想教育和心理健康指導。教育他們正視現實，培養自我抗挫折的能力，幫助高校貧困生樹立勞動觀念，自尊、自立、自強，講求誠信，以實際行動回報社會，取得人們的理解和尊重。
（五）大學生就業問題
大學生的就業問題已成為家庭、學校和社會關注的焦點。中國社會調查所的一項調查顯示，75%的大學生認為壓力主要來源于社會就業。50%的大學生對于自己畢業后的發展前途感到迷茫，沒有目標；41.7%的大學生表示目前沒考慮太多；只有8.3%的人對自己的未來有明確的目標并且充滿信心。清華大學教育研究所樊富珉教授認為，中國有69%—80%的大學生對未來沒有規劃、就業時容易感到壓力。
基于上述情況， 加強人文關懷和心理疏導，改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。
二、注重人文關懷與心理疏導的若干對策與建議
（一）加強領導，深化認識，切實樹立注重人文關懷和心理疏導的理念
一是提高認識，加強宣傳。學校的心理健康教育工作是一個系統工程，涉及學校教育教學各部門團體。因此，需要各部門在思想認識上，牢固樹立“和諧心理”的理念，強化公益意識，將心理健康工作納入到公共衛生事業發展規劃，充分發揮各個組織的獨特優勢和作用。加強部門合作，在校園提倡“和諧心理、和諧社會”理念，消除師生對心理問題的片面認識，營造良好的輿論氛圍。
二是整合資源，形成教育合力。大學生心理健康教育要善于協調關系、整合各方資源，做到四個結合，即：心理健康教育與思想教育工作相結合，專業人員與非專業人員相結合，校內與校外相結合，咨詢中心與有關職能部門密切合作，形成全方位、多角度的心理健康教育合力，推進大學生心理健康教育工作的發展。
（二）注重大學生心理疏導，構建心理危機干預機制
要高度重視大學生的心理需求，積極開展心理健康教育和心理咨詢服務，根據大學生的心理特點，建立包括心理問題篩查、干預、跟蹤、控制一體化的多途徑、多渠道、多層次的大學生心理危機干預工作機制。通過監測、評估和預警，做到心理問題及早發現、及時干預、有效控制，幫助大學生達到心理和諧。 [2]
我們要積極推動大學生的心理和諧建設，努力探索在新形勢下提高大學生心理素質的方式方法，努力營造培育和諧心理的氛圍，為構建和諧校園提供良好的心理支持和人文環境保證。
參考文獻
大學生心理問題疏導范文3
關鍵詞：大學生；心理問題；防治
大學生是祖國的建設者和接班人，他們的身心健康直接關系到自身的發展、家庭的幸福、社會的穩定和諧，一直備受關注?？墒牵髮W生在學習知識的過程中，也出現了很多心理問題，作為學生工作者，對大學生的一些心理問題有必要加以認識和了解。因為由大學生心理問題引發的暴力事件、自殺事件或休學、退學現象屢見不鮮， 高校學生工作部門必須引起高度重視。同樣，大學生心理問題也成為學生工作的難點。大學生心理問題主要表現為性格不健全，心情郁悶或者心情極度郁悶，嚴重的還會出現抑郁癥、躁狂癥以及精神分裂癥。因此，我們必須正視大學生的心理問題，要想方設法和學生溝通，采取確實有效的措施給予疏導。
一、大學生心理問題的成因
大學生心理問題的產生是多方面的，主要來自個人、家庭、學校和社會的影響。
就個人而言，主要是由學生的心理和生理因素造成的。因為每個人都會遇到挫折，有的人面對挫折會產生精神障礙，有的人則不會。性格內向，自卑心理嚴重的人容易產生精神障礙，當宿舍的同學議論他的某些惡習或者某些糟粕時候，他總是覺得別人含沙射影的在說他，久而久之，他與同宿舍的同學相處就會不融洽，經常失眠，心理出現了問題。生理因素主要是指遺傳和神經遞質或者激素分泌兩個方面。如果在家族中有人有嚴重的心理問題，其后代將有很大的機會得心理疾病，如果某些神經遞質或者激素分泌失衡，也會導致心理疾病。
就家庭而言，主要是父母給的壓力，還有就是經濟困難帶來的壓力，這些都會讓一些心理脆弱的學生產生一定的心理問題。如有的學生總是感到叔叔伯伯們看不起她家人，發誓要出人頭地，可是當帶著考上大學的驕傲來到大學時，卻發現自己并不突出，而是在很多的大學生中被淹沒，這時就產生了一種巨大的心理壓力，擔心自己的前途，郁郁不可終日，而后整夜失眠，把自己封閉起來。
就學校而言，一部分在高中有優越感的學生，面對眾多優秀的大學生，會突然失去自信，產生心理落差。而大學教育方式和學習方式的改變也會也使得一部分自學能力不強的學生會產生不適應的挫折感，大學生個人情感的壓力和困惑，也很容易影響到大學生的心理失衡，導致精神出現問題。大學生的人際關系的壓力也使一些來自不同文化背景，出身不同家庭背景和懷有不同的價值觀念的學生，發生摩擦和沖突，一些缺乏群人際交往能力和技巧的學生，為找不到知己而苦惱。
就社會而言，經濟全球化的今天，大學生已經不再是“天之驕子”，他們面臨著很多社會競爭的壓力。社會競爭日趨激烈，大學生們有學習就業壓力，出現心理問題的同學大多都是懷揣著夢想來上大學，在競爭日趨激烈下，他們的夢想被現實擊得粉碎。網絡時代下信息的良莠不齊，一些甄別力較弱的大學生會被一些不良信息所左右，使理想和現實產生激烈的矛盾，從而出現迷茫徘徊，時間一久就會出現心理問題。
二、大學生心理問題的防治措施
大學生的心理健康教育是一個全社會的系統工程， 針對預防和解決大學生心理問題， 研究者們都提出了不同的觀點，仁者見仁智者見智。筆者認為應該從客觀和主觀上來解決大學生的心理問題。
客觀上的防治措施：一是幫助學生解決實際問題。任何事情都是事出有因的，找到心理問題出現的原因，對癥下藥，這里的“藥”，最好不是精神類的藥，這些藥有極大的副作用，會使食藥者對藥物有極大的依賴性，首先應該從實際上幫助他們解決現實中遇到的問題。二是采取“換個環境”的方法。讓問題學生脫離產生問題的環境，比如有的男同學因為和同宿舍的學生愛上了同一個女孩，當室友的微信信息鈴響時，他總是會不自覺的想：他們在聊什么??？然后就整夜失眠，這樣持續了一個多月，整個人都消瘦了。這時，班主任就應該進行咨詢，建議他可以換個環境，換個宿舍試試，結果等他換了宿舍，這種現象就消失了，不治而愈。三是設立“郁悶墻”。在學校設個郁悶墻，如果同學有什么不開心的事情想不通，可以在郁悶墻上留下自己的聯系方式，然后就會有心理協會的同學主動打電話與該同學聯系，進行電話疏導。四是創辦櫥窗和手抄報。也就是加大宣傳力度，讓學生了解心理知識，懂得心理知識，能應對一般的心理問題。櫥窗一般都在學生經常路過的地方，增加櫥窗的有效利用，可以普及心理知識。
主觀上的防治措施：一是培養學生有一項愛好。應該提倡大學生培養自己有一項除學習之外的愛好，當心情郁悶時候，可以拿這項愛好當作調節劑，調節情緒，控制負面情緒的進一步侵襲。二是建立和諧的人際關系。注意性格的自我完善，大學生的人際關系占整個大學生活的很大一部分，良好的人際關系可以讓一些負面情緒得到緩解，相反緊張的人際關系會讓人心理壓抑，產生不良的情緒，進而讓產生心理問題。
大學生心理問題疏導范文4
[關鍵詞]大學生心理疾病 心理疾病的成因 心理問題學生的對待
[中圖分類號]G645.5 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2013）03-0225-01
做大學生輔導員這一工作已經有四年的時間了，在這四年中，我發現“心理疾病”及“心理問題學生”已經成為近幾年大學里出現的新名詞，什么是心理疾病，又有哪些學生被劃分為心理問題學生，是什么原因造成這些新名詞的出現，本篇論文我們來簡要地分析一下。
一、何為心理疾病
心理疾病也是心理問題、心理障礙和精神疾病的統稱。這三者之間是互相關聯也是逐層遞進的關系。心理問題是指那些近期發生的內容對生活所造成的影響，日常生活中可能因為某件事情造成心理上的不愉快，如產生短暫的焦慮、煩惱，表現為情緒低落或急躁。
心理障礙是指初始反應很強烈，持續時間比較長，且自身難以克服的精神負擔?；夹睦碚系K的人可能出現驚恐、焦慮、抑郁、強迫癥等癥狀。病人常感到痛苦萬分， 迫切要求幫助。
精神疾病則是大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不同程度的障礙。這些病人常見幻覺、妄想，并且常常不承認自己的病態，拒絕求醫。
由此可見，初始的心理問題如果得不到及時解決，持續時間長可能導致心理障礙，心理障礙如果不及時疏導和進行心理治療也可能變成精神失常。
二、造成大學生心理疾病的幾點主要因素
（一）家庭因素
家庭是孩子成長的第一搖籃，也是影響孩子性格及心理形成的首要環境。一個家庭是否完整、家庭氛圍是否和睦，對孩子的心理健康有著至關重要的影響。經調查，有很多在大學期間出現心理疾病的學生，雖然都是由于某件事情的刺激引發，但或多或少都是家庭環境給予了他某些心理陰影，使其在遇到一些突發問題時，心態及處理事情的態度比那些生活在健全或和諧家庭環境中的孩子更為偏激、極端，也因此更易引發心理疾病。
（二）環境因素
由環境改變引起的心理疾病大多數發生在女生身上，她們沒有獨立生活的經驗，依賴感較強，面對社會化的大學生活，往往感到陌生和不知所措。無論是從心態到身體狀態，還是從飲食、天氣、語言溝通等方面都無法快速地適應。有些開朗的同學在一個學期后會逐漸適應所處的環境，而很多性格孤僻、內向的同學則終日壓抑，以消極的心態去適應環境，最終因某些事的刺激而突然爆發心理疾病。
（三）戀愛因素
由戀愛問題引發的心理疾病已經在大學生心理疾病中占有越來越重的比例了，由此可見，大學生的婚戀觀以及戀愛心理都很不成熟。如何正確處理與戀人之間的關系，如何同戀人保持健康、穩定的戀愛模式，以及如何在暗戀失敗或失戀后保持積極的心理狀態，這都是大學生應該認真思考、積極解決的問題。如何指導及引導學生正確處理大學期間的戀愛關系已經成為治療學生心理疾病的首要問題。
三、如何對待心理疾病及心理問題學生
我們首先要正視心理疾病是一種病，不能逃避，不能諱疾忌醫，要重視心理疾病的嚴重性并從根源找到病因，指導學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。并對心理問題學生進行心理疏導，嚴重的要到醫院接受心理醫生的開導或正規的醫學治療。對待心理問題學生，主要從以下幾個方面入手：
1.建立心理問題學生健康檔案。認真了解每個心理問題學生的家庭情況以及曾有過的心理問題，這都有利于在該生下次發作的時候找到誘發病情的根本原因以及解決辦法。
2.長期關注心理問題學生的情況。心理疾病都有一定的反復性，必須長期關注。要隨時通過該生寢室同學或班級干部了解其近期情況。
3.對心理問題學生多些人文關懷，要從情感出發，多些關心，多些理解。心理問題學生大多數內心敏感、孤僻卻又異?？释匀说年P注和關愛。如果能在平時的生活中多給予他一些關懷，一些照顧，讓他對你產生依賴感和信任感，在他再次遇到挫折的時候能第一時間想到找你傾訴。這樣，既降低了發病的可能性，又可以使老師迅速了解事情的原因。
4.與心理問題學生家長建立長期電話聯系。家長如果能夠多關注自己的孩子，多打電話了解孩子的日常生活，給孩子創造一個和睦的生活環境，會大大提升孩子的幸福感和心理健康狀況。
如今，大學生心理疾病以及心理問題學生的出現已經越來越多，這不僅是由于大學生心理承受能力的降低以及抗打擊能力的減弱，更是由于從小的一些家庭環境及社會原因造成的。當前的大學教育及大學老師們要足夠重視這一現象并著力去解決，如學校應建立大學生心理健康咨詢室、設立大學生心理醫生。大學老師們也應該不斷提升自身素養以及專業知識，如考取國家二級心理師，學習有關心理學、教育學的相關知識?？傊绾螌Υ髮W生心理疾病及心理問題學生，這一課題任重而道遠，需要大家在實踐中總結經驗，不斷摸索，不斷進取。
【參考文獻】
[1]呂建國.大學生心理健康教育.四川大學出版社，2003，
大學生心理問題疏導范文5
關鍵詞:大學生 心理健康 心理問題
隨著社會的迅猛發展和物質世界的日益充裕,人們關心的焦點從傳統的衣食住行等生理需求逐步轉向對人的心理世界的關注這個更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉型和塑造期的大學生來說,個人角色的轉換、所處環境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學生群體的心理問題越來越凸顯出來,也日益得到社會的廣泛關注和重視。
國家教委近年在對大學生心理問題的進行的抽樣調查顯示,被調查的12.6萬大學生中,近五分之一的大學生存在著各種程度的心理問題,這些心理問題具體表現在大學生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感強、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當代大學生成長和成才的主要原因之一。
當代大學生是祖國的未來和棟梁,因此,加強對大學生群體的心理健康教育,培養身心健康的大學生群體不僅關系到國民精神風貌和精神文明建設,更關系到國家的富強。因此,筆者結合當前大學生心理問題現狀,探究影響當前大學生心理健康的主要原因,并提出有針對性的建議,以期為當代大學生心理健康教育提供可行建議。
一、大學生心理健康問題的突出表現
(一)環境巨變引起心理不適應
現在大學生多出身于獨身子女群體,自理能力較差,缺乏獨立生活的能力。一旦脫離原來由家長進行全方位照顧的環境進入到大學,一切生活起居皆要開始自行處理。此時,如果不能很快學會自理和適應集體生活,就會產生自卑、困惑、茫然無措、無助等心理障礙。此外,一部分來自農村的同學,遠離家鄉來到喧囂和繁華的新環境,往往會由于語言、氣候、生活習慣等多方面的不適應,產生恐慌、懼怕心理。
此外,就社交環境來說,大學生來自天南海北,大家齊聚一堂,交際圈子變廣、變復雜,難免會產生各種摩擦,如果不能盡快適應這種變化,心理會容易受到挫傷,感到孤立無援,而且這張心理創傷對人的影響最大,伴隨時間最長,解除的難度也最大。
(二)個性缺陷
基礎教育階段應試教育成為教育的核心和重點,心理教育往往被人忽視,難免會造成學生心理和個性上的多樣化。大學階段,群體生活和交際成為日常學習生活中的重點之一。個性的多樣化往往會造成交際和集體生活中的摩擦。有個性孤僻、急躁易怒、斤斤計較、胸懷狹窄、貪戀虛榮等個性缺陷的人在大學生活中比那些個性開朗、內心陽光的人更容易受到各種心理問題的困擾。
(三)自我逃避
當前教育體制的缺陷使得大學生在學校和專業選擇上缺乏自主性,很多學生并不能選擇自己喜歡的學校和專業,這使得他們由于夢想和現實的矛盾對現在的專業學習產生了懈怠和逃避,這不僅嚴重阻礙了學生獨立意識的發展,還使得學生在學習上缺乏長遠的規劃,使得學習和人生失去了方向性和目標性,感情容易變得脆弱,在遇到挫折和失敗時容易不知所措、自暴自棄,長此以往,會對學習和人生產生一種逃避心理。
(四)求職就業問題
高校的迅猛擴招使得大學教育從精英化走向大眾化,這也使得大學生就業問題越來越嚴重。由于種種客觀原因造成的就業形勢的日益嚴峻和就業壓力的日益加重,使很多大學生很難找到滿意的工作,進而對自我、對人生產生懷疑,變得消極悲觀、怨天尤人。
二、引起大學生心理問題的主要原因
(一)個人心理發展階段
大學生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時期,是人一生中心理逐步塑造成型的時期。因此,大學生在學習生活中常常面臨著理想與現實、理智與情感、獨立與依賴、自尊與自卑等方面的矛盾。這些矛盾如果不及時得到疏導和解決,長久郁積在心很容易產生各種心理障礙。
(二)社會轉型
當前我國正處在經濟、政治、社會的全面轉型期,這使得整個社會的意識觀念、價值觀、利益格局等發生重要轉變,人們的行為習慣和生活方式也隨之發生重要的變化。大學生雖然有自己的判斷力和行為準則,但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟,其日益覺醒的民主、科學、公平等一時在面對社會現實尤其是負面現實時往往會產生心理失衡,變得激進或者與世同濁。此外,社會競爭的日益加劇、人際關系的日益負責使得大學生的心理壓力越來越大,進而滋生負面心理,產生心理障礙。
(三)學校心理教育缺失
應試教育使得學校成為單純成績、升學率等數字符號的機構,導致了對學生社會認知、道德教育、情感教育、“三觀”教育的缺失。這使得一些大學生道德信念缺失、以自我為中心、“三觀’’不正、抗挫折能力差等。從大學生群體校園文化塑造來看,當前學校普遍缺乏應對多樣化的大學生文化群體的準備,使得個體之間的差異性無法通過一個普遍共識的文化平臺來加以交流和疏導,從而加劇了大學生人際交往和集體生活的摩擦。
(四)家庭因素
家庭文化、家庭教育和家庭的和諧、幸福等對學生的心理塑造的影響是不言而喻的。甚至可以說,在學校心理教育缺失的現狀下,家庭因素是形成大學生人格和心理的重要因素。如父母的溺愛導致孩子自理能力的缺失和以自我為中心的人格的形成;家庭的貧困導致學生的高度自卑,家庭不和諧導致學生沒有安全感、感情脆弱等,因此,當代大學生的心理健康教育不可忽視家庭因素的作用。
三、大學生心理健康教育的主要對策
結合當前大學生心理問題現狀及其主要成因,筆者從三個方面提出相應的對策和建議。
(一)樹立以人為本、全面發展的教育理念
以人為本、全面發展的教育理念強調大學生人格的健全和發展,它在注重學生思維、智力、知識、技能等系統性的知識認知學習之外,還注重對學生興趣、情感、信念、決斷、價值觀等心理認知的培育和塑造,切實追求學生德智體美勞的全面、協調發展。因此,當前大學生教育要強調心理教育的重要性,切實關注學生心理,注重做好學生心理問題的疏導工作和心理健康的塑造,切實培育學生的主體意識,傾聽學生心理訴求,為大學生的身心健康夯實牢固的心理基礎。
(二)建設和諧的校園文化環境
和諧的校園文化環境是個體化差異明顯的大學生群體進行和諧、廣泛交流的良好平臺,也是在積極的環境下潛移默化地培育和影響學生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等夠對大學生進行積極的心理調節、陶冶情操、啟迪思想、提升修養,還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此,當前大學要積極開展豐富多彩校園文化活動、社會實踐活動等,充分發揮校園廣播、校報、學生社團的文化宣傳和塑造的優勢,將校園文化建設和心理健康教育緊密結合起來。
(三)構造全面、多元的心理預防和援助機制
大學生心理問題疏導范文6
研究表明，大學生心理問題產生的原因是復雜和多方面的。當代大學生多數是獨生子女，他們面臨的來自各個方面的壓力很大：學習壓力、人際關系壓力、情感挫折壓力、就業壓力、貧困壓力等等。面對不同的壓力，一些比較脆弱的同學容易產生恐慌、焦慮等負面情緒，有的甚至悲觀厭世、精神抑郁。
1.心理耐挫力差。大學生人生經歷少，對挫折和失敗缺乏心理準備。有一部分學生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學，覺得自己一無是處，事事不如人，產生自卑心理；有些學生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。自我意識不夠穩定，看問題往往片面主觀，加上心理易損性，一旦遇到暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑，使自己處于焦慮、悲傷、痛苦、抑郁等不良心理狀態之中。大多數同學不懂得采用自我調節、自我控制、自我保健的方法來化解不良情緒，消除痛苦，維持心理平衡。致使不良心理進一步惡化，導致出現心理障礙、心理疾病或自殺的嚴重后果。
2.人際關系適應性差。受應試教育的影響，多數學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，交往的范圍比以前有所擴大，想著要和別人交往，同時需要處理好一些關系，比如同學關系、老鄉關系、戀愛關系、師生關系、家庭關系及朋友關系等等。由于每個人待人接物的態度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難?！靶睦镌拑簩φl說？”成為大學生普遍的困惑。
3.情感困惑。由于中學階段家庭與學校關注的重點在于學生的學習成績，很少注意學生的情感需要。進入大學后談戀愛不再成為禁忌，大學生開始追求他們的愛情，突然的感情釋放，使一些大學生缺乏應有的思想準備，特別是在戀愛失敗后，情感脆弱的大學生心理容易變異，有的甚至走向極端，給社會和家庭造成無可換回的后果。
二、大學生心理問題產生的原因
1.社會環境對大學生心理狀況形成的影響。中國傳統文化塑造的民族性格、民族心理是誘發大學生心理障礙的一個重要因素。中國長期以來的封建大一統思想和自給自足的封閉型小農經濟，形成了國人靦腆、含蓄、矜持的“內向型”性格。這種“內向型”性格，固然有其優點，但也極易誘發心理疾患，并且往往得不到及時的、有效的心理疏導。而價值觀念的改變以及競爭機制的引進對大學生的思想產生了極大的沖擊。在這個市場經濟社會里，大學生們的信仰也發生了危機，他們很難判斷事物的對與錯、真與假、美與丑，自身價值取向及對事物的判斷標準也或多或少受到社會上不良風氣的影響。人們很難對什么最能體現人生的價值、什么樣的生活才是幸福等一系列問題達成共識，甚至在不同年齡階段，同一個人對同一問題回答也不一樣，人們產生了不安和焦慮。隨著知識經濟的到來，社會對復合型人才的高要求，令大學生們面對激烈的競爭感到彷徨，在拼命拿各種證書時，卻無法把握自己的未來命運。久而久之，這就成為心理問題產生的一個誘因。
2.學校環境對大學生心理狀況形成的影響。傳統的教育模式對培養學生的專業知識、專業技能發揮了重要作用，同時也產生了一些弊端。這種教育模式培養的大學生往往專業知識扎實而個性心理卻不太健康，意志品質脆弱，很難說是一個全面發展的人。另外，大多數高校不重視學生心理健康教育也是一個因素，學生在出現心理癥狀時往往得不到及時的疏導。有些學校雖然開設了心理咨詢課，卻只流于形式。
三、提高大學生心理素質的措施
1.加強大學生素質教育。心理健康教育要全面貫穿在各級各類專業教育的全過程當中。在專業設置和課程安排上，要貫徹素質教育（包括心理健康教育）的內容，在素質教育的教材中增加學生感興趣的內容，如有關愛情、交往、性、上網等問題，并且要把問題講透，起到維護大多數學生的心理健康第一道防線的作用。并根據大學生的心理特點開設一些心理健康教育課程和講座，用來普及、增強和健全他們的心理衛生知識。與此同時，高校要建立一支合格、穩定、專業化的心理健康咨詢隊伍，建立大學生心理咨詢服務中心，保證心理教育的順利開展。
2.加強校園文化建設。通過開展各種不同類型的課外活動，營造積極健康和諧向上的氛圍，使大學生從中受到熏陶和感染，進而促進個體和諧發展。如組織學生進行演講、辯論、知識競賽、參加趣味體育賽事等。使大學生的語言表達能力、合作能力、品質意識等得到提高和發展。與此同時，組織學生進行社會實踐和志愿者服務活動，通過社會實踐和志愿者服務，促使大學生在實踐的過程中增強自身的社會參與能力和應對能力，促使他們更加自如地適應社會，更加自信地面對挑戰，從而達到自我調節的心理過程。
3.營造良好的心理成長環境。良好的心理成長環境，是大學生心理健康成長的基礎和重要因素。無論是家庭、學校、社會，都應當努力為他們營造一個良好的心理成長環境。父母和親朋好友不能一味溺愛，而要主動地掌握一定的心理學知識，與孩子平等溝通，了解她們的心理狀況，用適當的方式引導孩子。
大學生不僅是家庭的未來，也是祖國的未來。社會上培養一個大學生是多么不易，大學生的心理問題如果不能引起全社會的重視，將會演變成嚴重的社會問題。我們應該意識到，只要依靠學校、家庭、社會三方的共同努力，那么大學生的心理問題是可以完全預防的。
參考文獻：
[1]李亮.當代大學生心理問題分析及干預對策[J].文匯資料，2008（1）.
