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體育活動作業設計范文1
關鍵詞 體育作業 作業設計 作業內容 作業效果
中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2014）10-0123-02
體育與健康課程和其他文字學科一樣，也應該留有適當的課外作業。如果一個學生單靠每周幾節體育課，其余時間不參加體育活動，他的身體素質是難以得到提高的。為了有效銜接課內與課外教學，培養學生自我鍛煉意識和習慣，更有效地完成體育教學任務，促進學生身心健康發展，為現代社會體育理念的實施和貫徹打下堅實的基礎。現就體育作業設計，談談自己的心得。
一、設計體育作業的必要性
長期以來，受應試教育的影響，一些地區把教學質量的高低作為評價學校辦學能力的唯一標準，致使學校片面追求高質量，重視智育，輕視藝術教育，整天要求學生在教室讀書，寫作業。學生的課余活動時間被擠占，每天鍛煉一小時的時間得不到保證，身體素質的發展受到了嚴重影響。據全國學生體質健康調研結果表明，我國學生的耐力、肺活量近十年趨于停滯，甚至有所下降，學生的近視率居高不下，而且是年級越高近視率越高，肥胖兒童和超體重兒童比例不斷增加。專家分析認為，出現這些問題的主要原因是學生的學業負擔過重，體育鍛煉不夠，體力勞動減少，缺乏營養知識。可見布置適量的體育作業非常必要。
二、設計體育作業的意義
體育作業是由體育老師在一節體育課后留給學生在課外完成的體育作業，也就是體育鍛煉和體育活動。設計體育作業可以有效地調動學生自覺地參加各種體育鍛煉活動，增進身心健康，并可使課內與課外體育活動有機地統一起來。學生在體育課上所學的各種動作技術要求和方法在課外活動中得到復習和鞏固，進而熟練掌握，這對體育課的教學質量有著積極的意義。其次，解決了學生在課余生活練什么、怎么練的難題，從而豐富了學生的課余生活，培養了高尚的情操和頑強的意志。因而，體育作業是教學中的一個重要組成部分，教師應當既研究教材、學生，還要研究作業，做到有的放矢，并對作業進行跟蹤了解，追求實效。
三、設計體育作業的內容
體育作業的內容非常廣泛，教師在布置課外作業時，要有目的、有針對性地結合教學實際，精心選擇適量的體育作業。
首先，體育作業要與課堂教學相結合，復習鞏固體育課上所學的知識和技能。如我在一年級上完一節跳繩的新授課后，多數學生還不能掌握跳繩的方法，不會連續跳，因此，我就要求學生用課余時間練習，爭取在下次體育課時能連續跳。學生初學跳繩興趣還比較濃厚，教師又布置了練習跳繩的作業。學生通過復習，就會掌握跳繩的方法、技巧。在下次課檢查學生的作業時，效果就很明顯，很多學生都能連續跳。
其次，體育作業與自覺鍛煉身體相結合。學生的體育鍛煉時間應該是每天一小時，在校由體育教師組織實施，但周末和節假日教師就可以以作業的形式，要求學生在家長的陪同或監督下完成一小時的鍛煉。假期中的作業要培養學生的興趣愛好。讓學生掌握一樣或多樣體育運動，如滑旱冰、武術、游泳、跆拳道、球類運動等。學校通過各種活動來展示學生的課余生活。
四、設計體育作業應注意的問題
首先，布置體育作業要結合學生的實際。體育教師要科學安排，考慮到當地氣候特點、場地器材的實際情況，考慮學生完成作業的可行性。如滑雪、單雙杠的練習等就不適合。作業的內容練習次數和形式，這些都是可變的因素，既要防止運動量不足，達不到鍛煉的效果；又要防止運動過度，應事先教會學生如何把握好尺度。
其次，對作業完成情況進行檢查和評價。布置作業后不進行檢查和適當的評價，是達不到預期的效果的，這也是體育作業能堅持下去的重要條件之一。對體育作業的完成情況，不能用固定的標準去衡量，學生的先天體質有差異，具體練習條件、家庭背景和個性心理發展都存在著差異，要注意區別對待，遵循因人而異、因地制宜、循序漸進的原則，對學生完成體育作業情況進行積極的評價，使學生們有完成作業的成功感和認同感。
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一、教師要從學生的實際情況出發，從學生感興趣的活動入手，豐富體育教學的內容。
在體育教學過程中，教師教授的內容如果更加豐富，更能激發學生的學習動力。興趣的持續，能夠使學生的注意力長久，意志力也能在興趣的持續中逐漸形成。
（一）教師可以適當地降低教學標準、要求。一方面，教師本身需要分步講清動作要領，注意暗示和引導，另一方面教師可以降低山羊器械的高度，加寬跳高架的距離，前滾翻可以先練習背部著墊子滾翻動作，這些條件的改變往往能使學生們鼓足勇氣，在取得成功的努力中鍛煉意志，提高學生的自信心，體驗歡樂。
（二）教師要給予最大的支持與鼓勵。在400米測試的課堂上，在冬季長跑活動中，都會出現“極點”的現象。“極點”現象是考驗和鍛煉意志及提高自信心的極好機會。這時，教師就需要善于觀察到學生的實際情況，同時對其進行積極支持與鼓勵，讓其對自己的信心增強，從而有更強的意志跑下去。
（三）教師多讓學生練習其擅長的體育活動，可以安排不同的擅長而采取不同的體育活動。如籃球、乒乓球、羽毛球等體育活動，因為學生能從這些活動中擁有果斷、機智勇敢的意志品質和增強學生的自信心。
二、教師的教學設計要體現對學生意志和自信心的培養，使學生有戰勝不同困難意志和自信心，促使良好意志和較強自信心的形成。
（一）教師對體育課堂的教學，要設計一定難度的內容，但只要努力85%的學生都能達到要求，完成課堂中的內容。
在設計教學內容時教師始終要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，不能起步很高，否則很有可能會適得其反。在教學中，根據內容，設計從易到難的教學目標，培養學生克服客觀困難的能力。同時，教師在課前要對困難情境的出現有所準備，從而能夠根據“困難情境”對學生的逐步提高提出進一步要求。在教師提高教學難度的同時，適當的加大運動量，使學生能在“困難情境”教學中成為勝利者，達到學生克服困難意志力的形成和促進自信心的增長。教師要對學生戰勝“困難”給予關心、支持和鼓勵，消除學生在與主觀困難作斗爭、獲得戰勝后不愉快情緒的影響，從而提高學生的良好的意志品質和自信心。
（二）教師要盡力做到“因材施教”。小學階段正是長身體的時候，同一班級的學生但由于生長發育狀況速度不同，會造成一定程度的體育水平的差異。因此，教師一方面要在課堂上特別關心身體生長發育較慢的學生，幫助他們獲得成功的喜悅，從而提高其自信心，另一方面要對有運動天分的學生，通過課余訓練等方式，提高他們的運動水平，發揮他們的運動才能，使其對更高的難度發起挑戰，獲得更加積極的健康的情緒體驗、更好的生活習慣和強健的身體素質，激勵他們追求更高的學習和生活的目標，他們就會樹立起更強大的自信心。
（三）教師在體育教學的設計中，依據學生的身體狀況和整體水平來確定所授內容的難易程度（如運動的強度、密度、技巧的安全指數等），同時也要結合學生的心理特征來安排，始終能做到難易適中，這樣才更有利于培養學生的意志與自信心。
三、在體育活動中，教師要使學生形成自我教育的觀念，養成享受體育活動樂趣的習慣，培養他們在體育活動中的文明行為，能在自我教育和樂趣的陶醉中培養學生良好的意志和樹立學生們的自信心。
學生意志和自信心的培養光靠教師的鼓勵、支持和關心是遠遠不夠的，很大程度決定于學生自己，那么這就要求教師在課堂教學中注意學生的意志和自信心的自我培養。
小學生的理解能力還有限，因此客觀形象的教學是最適合小學生的體育課，教師在安排課堂內容時要考慮到課堂氣氛是否生動活潑、有樂趣，是否能引起小學生的共鳴，只有這樣才能激發他們的主動性和積極性。學生有了主動性和積極性，那么教師就可依據內容要求讓學生自我作業（學生認真觀看教師示范，細心揣摩動作要領，一次次地獨立完成教師所規定的動作）、自我要求（學生對自己嚴要求，高標準，不要輕易降低要求和難度），自我監督（學生能做到教師在與不在一樣，測驗和平時訓練一樣，校內和校外鍛煉一樣）。當學生對自己的要求有所下降時，教師要運用事例（如國家運動員刻苦訓練，甚至帶傷上場參加比賽等）來促進學生自主能力的培養。教師要充分考慮到在體育活動中的突發事件，采取相應的措施（如表揚、批評和誘導）。發揮學生的自主性的同時也不能放任自流，不嚴格要求，否則不利于學生意志的發展和自信心的樹立。
四、教師要言傳身教，在課堂上通過自己的語言和行為動作來引導學生確立較強的意志和自信心。
小學生處于兒童時期，他們的身心發展尚不成熟。教師的言行對于學生的影響非常大。因此教師自身必須具有良好的意志和自信心，通過耳濡目染的教導來培養小學生良好的意志品質和自信心。這就要求教師在課堂教學中展示自己良好的意志品質和自信心，所做的示范動作不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教態去影響意志薄弱的學生，創造出一種輕松和諧的課堂氣氛，以緩解那些對自己自信心不足甚至恐懼心理的學生緊張情緒，提高克服困難的信心和勇氣。
在課堂上教師還要運用集體的力量和榜樣的作用來激勵學生的斗志。教師要客觀的評價學生的表現，同時對表現出的勇敢行為的學生，要及時地表揚和鼓勵，從而使得表現好的小學生更自信，意志也更強，同時鼓勵其他的學生像他們學習，最終達到共同進步的目的。
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體育教學要突出“健康第一”的指導思想。而健康是三維的。所謂三維健康觀是指不僅要增進學生的身體健康，而且要提高學生的心理健康水平、增強學生的社會適應能力。這就給體育教學設計帶來了新的課題。
一、如何擺脫傳統的體育教學觀的束縛
傳統的體育教學觀導致了在教學設計和操作上過分追求運動知識和運動技能傳授的系統和完整，苛求技術動作的細節，只片面強調增強學生體質，基本上忽視了學生的心理健康和社會適應能力的培養。如何擺脫傳統的體育教學觀的束縛，用三維健康觀進行體育教學設計？它是擺在體育教師面前新的課題。我們要在傳授知識和運動技能的同時，增強學生“身、心、社”的健康，使學生獲得體育與健康的知識和技能，培養學生終身體育鍛煉的能力。因此，應當以“運動”和“運動技能”為載體，突出“身、心、社”健康的教學設計新思路，強調課程目標在三維健康上的達成，用教學目標統領教學內容和組織教法，用教學評價把握教學方向，進行教學設計。
二、突出三維健康觀的體育教學設計
體育教學，應當圍繞增進學生“身、心、社”健康進行設計，牢牢把握住體育課程的作用方向。在設計時，它主要把握以下教學設計環節：確立作業目標、設計教學等。通過對作業目標進行合適的技術性的界定，可使目標得以最好的實現。通過設計教學為實現作業目標提供支撐和途徑。
三、如何確立作業目標
確立作業目標時，首先根據各“活動目標”之間的關系，篩選教學內容；其次，應把“活動目標”分解成具體的下位作業目標；然后，應把這些下位作業目標進行整合?，F舉例說明確立作業目標的方法，以“水平四”“活動目標”為例。
第一步：將學段課程目標進行合理整合，形成三維健康的多目標體系。《課程標準》在“水平四”的“活動目標”里有：基本掌握一兩項球類運動中的技戰術；通過多種練習（如球類運動等）發展學生的反應速度和靈敏性；通過積極的體育活動，逐步增強自尊和自信；在體育比賽中，能與同伴合理分配角色等。這些“活動目標”容易融合成作業目標體系，實現多目標的整合。因此，可以選擇籃球教學內容。
第二步：將籃球教學內容分解，篩選出運球、行進間傳接球、投籃、運球上籃、教學比賽等。上述教學內容都可以發展學生的反應速度和靈敏性，如分解成運球練習、行進間傳接球練習等；而上述教學內容又能增強學生的自尊和自信，如分解成自己統計成功率的投籃練習和運球上籃練習等；而通過教學比賽，借助運動角色的分配、轉換，能與同伴配合，如誰打中鋒、誰打前鋒等。
第三步：復習運球、行進間傳接球，實現發展反應速度和靈敏性的目標；復習投籃、學習運球上籃，實現增強學生的自尊和自信的目標；進行教學比賽，實現在體育比賽中能與同伴合理分配角色的目標。
四、如何進行教學設計
任何一種教學內容都有可能具有多種教育功能。在教學設計時應考慮教學內容的性質、特點和已有教育功能，挖掘其增進“身、心、社”健康的功能，注意多目標的整合和實現。下面舉例說明。
例1“耐力跑”的教學設計。
（1）自定慢跑速度的2分鐘節奏跑。要求：自己跑，體會技術動作、呼吸方法、呼吸節奏和慢跑節奏。注釋：實現作業目標之一，掌握耐力跑的途中跑技術。（2）2人商定慢跑速度的5分鐘伴同跑。要求：2人一組，跑速一致，快者應鼓勵慢者，并肩跑進，跑下來后，要交談體會。注釋：實現作業目標之二，培養同學間的情感和頑強的毅力。（3）用動作代替語言描述，傳遞信息接力跑。要求：4人一隊，每人跑400米，排頭在弧形起跑線后起跑。注釋：實現作業目標之三，發展耐力。
例2“障礙跑”的教學設計。
（1）每個學生挑選一種自己最有把握通過障礙物的方法做嘗試性練習。（2）每個學生挑選兩種自己最有把
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亮點一：全國首屆校園足球全員運動會， 夢想和激情的飛揚
金橋學校把“樂享足球”課程作為學校落實“健康第一快樂成長”育人目標的有力推手，提出了“立體化推進 分層次實施”的發展策略，堅持以社團發展為輻射點，以課堂教學為主渠道，以大課間活動為保障，以校本教材為依托，以校園足球聯賽為平臺，實現足球“四個一”：每年一次足球節、每月一次足球比拼、每周至少一節足球課、每周至少一次足球大課間。
作為全國學校體育聯盟（教學改革）實驗學校，金橋學校在組委會的指導下，首次嘗試校園足球全員運動會，以“樂享足球 夢想飛揚 ”為主題，“全員參與，團結合作，分享鼓勵”為宗旨的校園足球全員運動會是對校園足球深入推進的又一創新，也是本次活動的一大亮點。
校園足球運動會一共有3個板塊，分為：運球版塊、花樣射門版塊、速度激情版塊。每個版塊以各年級足球課程學習內容為基礎，通過趣味化、創新化的設計，以游戲和比賽的活動方式，把學生體育課堂上學習到的足球技能運用到實踐中。一年級和二年級的比賽項目為投小足球入框、滾大足球和父子足球趣味賽，讓學生在玩中感受足球運動的魅力，培養學生足球興趣；三年級和四年級的比賽項目為連體人運球、曲線運球和射九宮格，圍繞足球運球和腳內側踢球等基本技能，通過比賽調動學生的學習和訓練積極性；五年級和六年級設計的是足球綜合性訓練，比賽項目為障礙運球接力、點球大戰和凌空球比遠，鼓勵學生運用技能積極參與競賽，展示自我為團隊爭光。
這些圍繞校園足球精心設計的比賽項目，吸引了全校學生的踴躍參與，操場上的加油聲吶喊聲此起彼伏，深深感染了在場的家長和觀摩人員，再一次證明足球運動在校園中的發展，不僅僅是培養、發展一個優秀的足球社團，更需要全體學生有機會參與足球運動、學習足球技能，進而培養學生對足球運動的興趣、對足球精神的向往，通過足球運動培養一批批陽光、自信的陽光少年。
亮點二： 普及基礎體操為健康成長奠基
在金水區“一校一特色 區域大特色，一校一品牌 區域大品牌”學校體育戰略目標的引領下，四月天小學以“立德樹人”為第一要務，把兒童體操作為學校特色項目進行普及。學?！叭犴g有愉 繩舞飛揚”特色課程在與學校文化的深度融合中，形成獨具特色的學校體育文化：堅持德育為先，貴在育人，追求“柔韌 博 容”的體育精神，使學生感受體操的“愉”和跳繩的“趣”，扎實掌握兩項運動技能，提高運動能力，養成體育鍛煉的習慣，培養健全人格。
小學時期是學生柔韌素質發展的敏感時期，這門課程是依據《體育與健康課程標準》、人教版《體育與健康義務教育教師用書》和《金水區體育與健康課程各年級必修教學內容》，結合學生學情和運動場地情況開發的獨具特色的校本課程，它傾向于尊重學生興趣，開展一系列能有效提升學生柔韌素質的少兒體操教學活動，營造“玩中樂學 柔體韌心”的學練氛圍，使學生在掌握體操技術技能的同時，促進肌肉生長、骨骼的形成和發育，養成良好的運動姿勢和正確的運動習慣，為以后學習其他運動項目打下良好基礎。
學校首先進行了六年課程規劃，開發校本教材，按照“442”課時分配模式每學期保障有40%的課時進行兒童體操教學。按照金水區教體局體育課程五步走推進策略，先在體育課上教授技巧技能，再在大課間和課外體育活動中鞏固技能，然后組織和參與各種競賽活動提高技能水平。
11月3日下午，四月天小學作為此次會議的分會場，展示了體育教學改革的有效成果。首先是學校2200名學生參與的大課間體育活動，結合河南地域特點和校情，克服場地小人數多的瓶頸，遵循重普及促提升原則，科學規劃大課間活動內容。展示包括體育規范養成動作、人教版教材中的技巧動作、柔美的瑜伽練習和課課練團隊合作跳背游戲及疊羅漢等，都是孩子們常態開展的、喜歡參與的體育活動。
然后是由二年級600名學生展示的快樂一小時課課練游戲活動。課課練是在每堂體育課基本部分的最后十分鐘，安排富有樂趣的身體練習，可以有效的解決學生“肌肉軟、韌帶硬、動作笨、運動暈”的現象，有效的提高和培養學生的身體素質與體育興趣。這些孩子們喜歡的游戲均取自《體育課課練趣味游戲1260例》。課課練中，孩子們通過游戲，鍛煉了身體，磨練了意志，提高了體育興趣，促進了團隊協作能力。
隨后進行的是優秀班級體操技巧展示。在推進品牌課程建設工作中，學校注重文化建設，以生為本，在硬件環境上動腦筋、精布置，在主題活動上花心思、下功夫，在各種活動上想對策、出成績，組織了貫穿全年的各種比賽活動，積極營造良好氛圍。除了開展兒童體操攝影、繪畫、征文、演講等多種形式的主題活動，還組織班級聯賽，根據不同水平段學生的身心特征，進行劈叉、仰臥推起成橋、手倒立、跳山羊、疊羅漢等基礎項目的比賽。以賽促訓，促使學生不斷提高技能水平。常規開展效果最突出的體育家庭作業，也是學生的拿手好戲。每個月上交評比展示的作業，包括表格式作業，紀錄每天練習的量和時間，由家長簽字并寄語；手抄報式作業，包括練習照片、心得感受等，優秀作業在教室門口和學校門口的展板上常態展示，激勵學生積極學練完成作業。這次參加展示的是在2016年四月天小學特色項目運動會中獲獎的優秀班級四二班和三五班，他們代表四月天小學的全體學生，展示在體育課上所學的人教版體育與健康教材中體操技巧的全部動作。最后展示的就是三節有代表性的體育課，一是二年級的必授體育教材柔韌技巧課，二是五年級的學校特色體育項目課疊羅漢，三是四年級的自選項目攀巖課，系統展示了四月天小學在科學推進體育教學改革過程中的扎實做法。
亮點三：體藝深度融合，促學生全面發展
金水區藝術小學秉承“初之所予，藝美人生”的辦學理念，以“陽光、運動、健康、快樂”為宗旨，將體藝結合的大課間活動作為學校落實“健康第一 快樂成長”育人目標的有力推手，積極探索體育與藝術的融合，努力打造具有藝術特色的體育品牌，使學校體育從過去單純的強身健體發展為寓審美、娛樂、益智、健體于一體的綜合性活動，不斷豐富體育的內涵。11月4日上午展示的藝術小學全員運動會和大課間活動就是基于此理念設計的。學校將民族舞蹈、啦啦操、京劇、芭蕾基本部位操等藝術元素融入大課間活動與課堂教學中，為在場的觀摩人員奉上一頓饕餮盛宴。
藝術小學全員運動會將所有參賽班級劃分成紅、黃、藍、綠四個隊，一年級到六年級，所有的一班為紅隊，所有的二班為黃隊，所有的三班為藍隊，所有的四班為綠隊。這樣，不管哪個班參加比賽，都會吸引其他班級的眼球，不斷搖旗吶喊。抬小豬接力、球球大作戰、萬水千山、斗雞……僅僅是聽到這些比賽項目的名字，就會讓孩子們興趣盎然。運動天賦高、身體條件好的孩子會玩得很高興，身體素質一般甚至是小胖墩也同樣能享受參與運動會的樂趣。運動會中間安排的啦啦操和舞蹈表演，也為藝術特長的學生搭建了展示的平臺。孩子們在一起享受運動、享受競爭、享受陽光、享受友情、享受合作、享受勝利的喜悅。
運動會后，進行了藝術特色課程口風琴演奏，全校學生共同吹奏歡樂的旋律。最后展示的藝術小學“藝體芬芳”大課間活動把整個展示活動推向了。全校學生隨著特色鮮明的音樂，逐一展示了自編京劇操、花球啦啦操、芭蕾部位操等，特別是自編京劇操，將京劇和街舞元素融入其中，加入劈叉、仰臥推起成橋和手倒立等技巧動作，整齊劃一，剛柔并濟，展示了藝術小學“體育與藝術融合”的特色品牌。
體育活動作業設計范文5
關鍵詞：美國；學校教育；體育計劃；身體健康
在健康教育領域，美國是起步較早且較為成功的國家之一，而且非常重視國民健康與學校體育教育的結合。這種思想也受到了美國社會、教育機構以及政府部門的重視，并為此展開了一系列的學校體育教育計劃，雖然過程中也有諸多困難，但如今已取得了不錯發展。本文以體育教育與青少年身體健康的關系為出發點，重點研究和論述了美國的學校體育教育計劃及其發展現狀、組成部分等內容，希望為我國的學校體育教育提供一定的借鑒。
一、美國學校體育教育計劃的背景與意義
美國是較早認識到體育運動與身體健康重要性的國家，且在二十多年前參加體育運動就已經成為一種時尚與潮流，各種健身書籍、健身俱樂部、體育運動設備與服裝等也都非常流行[1]。但是，與這種社會體育活動如火如荼的形勢相對應的是學校體育教育與體育活動的缺失。在1991年，美國兒科研究院調查后發現，美國2-12歲孩子普遍看電視的時間遠遠超過體育運動時間，這非常不利于兒童的身心健康。另外，兒童的身體健康問題也引起了社會和政府的關注。
1.青少年肥胖問題
美國的肥胖人群越來越多，且相關研究認為，青少年時代的肥胖癥狀將在很大程度上決定其成年后的體型，而體育運動能夠有效刺激青少年參加運動與社會活動的積極性，有助于學生的身心健康[2]。2002年美國健康福利部做過一項調查統計，1972-2002年間美國年輕人中的肥胖人群比過去增加了三倍，肥胖問題已經開始困擾美國社會。
2.青少年時期的運動積極性會延續到成年后
研究表明，青少年在學校體育活動中的經歷會對其成年后的體育活動參與度產生激勵作用。2000年體育運動產品協會調查發現，在18-34歲人群中有60%的人認為自己少年時代的體育活動對成年后的運動積極性產生了重要影響[3]。學校的體育教育能夠為學生提供必要的運動器材、環境與技能，為其成年后參加體育運動打下良好的基礎。
3.參加體育運動并不影響學生的學業表現
盡管在教育領域一直有一種觀點，認為在體育活動上浪費時間與精力將會影響學生在其他課業方面的表現，甚至因此荒廢學業。但是，事實己經證明，那些不參加體育活動的學生在學業上并不優于參加體育活動的學生。而體育活動在增進學生身體健康的同時，能夠為學生的日常學習提供必要的身體保障。在這樣的背景和研究支撐下，2000年美國健康福利部制定了“2010年健康目標”，該目標對學校的體育活動提出了明確要求，并指出了制定與實施學校體育教育計劃的重要性與必要性，旨在增加學生的體育運動時間，為學生制定更健康的、有活動的學習計劃與生活方式。美國學校體育計劃一方面推動基本運動技能的發展與普及，對學生進行系統的有計劃的體育教育，另一方面要求學校在不同年級開展有針對性的體育教育課程，并為此精心進行課程設計、安排[4]。于是，在相當長的時間內，學校體育教育已經成為美國K-12（是美國基礎教育的統稱，其中K指的是幼兒園———Kindergarten，12代表12年級，相當于我國教育體系中的高三年級）學校教育的重要課程組成部分。而且，美國還為此設計了具體的體育計劃與體育評價標準，在形成相對完整的教育框架的基礎上，更好地幫助學生提升運動知識與技能。根據不同的年級層次，美國學校體育教育劃分為：K-5年級、6-8年級和9-12年級，其中每個年級層次都有具體的體育教育內容和要求。
二、不同年級層次的學校體育教育計劃
1.K-5年級小學體育教育計劃
根據這個年齡段學生的身體狀況、運動能力等，教育計劃主要包含2部分核心內容。（1）根據學生身體狀況因材施教這個階段小學生的年齡與骨骼構造相差很大，1983年Pyle與Gruelich的研究表明，在同一年級同一個班級中學生的骨骼成熟狀況要相差5-6年，這就意味著同一項運動可能并不適合班級里的所有學生。另外，對這個年齡段的小學生而言，身高一般要比下肢長，因此要完成跳躍、跳遠、急停、長跑等運動項目具有相當大的難度。也即是說，在大多數運動項目上，小學生的運動能力都不及成年人以及青春期學生[5]。而學校的體育教育計劃必須充分重視小學生的這一情況，對學生因材施教，注重那些不太有難度、較為基礎的運動項目，而且對完成標準不宜有太高要求。（2）增加小學生的運動成就感與積極性小學生的身體結構與運動能力決定了他們在體育專業技能方面很難有較大突破，因此在技能方面也很少能獲得成就感，這種缺憾在一定程度上會降低小學生的運動積極性。因此，小學體育教育計劃要求學校為學生提供良好的體育教育環境和多樣的體育活動形式，增加小學生參與體育活動的成就感與快樂感。小學生的年紀比較小，很難集中注意力聽老師講解復雜、高深的體育技能，只有新奇、豐富的體育活動內容才能激起他們的興趣。因此，體育計劃要求以多種多樣的活動內容與方式激發小學生參加體育運動的積極性，而且要以制定出高質量的體育活動為主要教學目標。
2．8年級初中體育教育計劃
根據這個年齡階層學生的身體狀況與心理狀態等，初中教育計劃主要包含了三部分核心內容。（1）關注學生進入青春期的身心變化在這一年級階段，孩子開始步入青春期，其身體狀況、運動能力和適應力都發生了很大變化。隨著身體的不斷成熟，學校的體育教學計劃也需要作出相應的調整。這一時期，學生在頭腦發育的同時，身體重心也在發生變化，而身體的快速發育會提升其學習運動技能的能力[6]。針對學生正在逐漸成長的“新身體”，初中體育教育有必要增強體育技能學習與訓練，這是與小學體育教育計劃之間的顯著區別。另外，這一時期的孩子內心比較敏感，與小學生相比存在明顯的心理變化，他們在體育運動方面有表現欲和成功欲，希望自己能夠“很酷”、受人歡迎。因此，初中體育教育計劃要求老師為學生提供1-2周的體育運動指導，幫助學生避免在自己不擅長的運動領域承受過多。（2）注重體育技能教學，減少策略性教學在這一階段，學生的身心發育非常迅速，也是學習體育技能的重要時期，因此更應該專注于體育技能的教學，而減少策略性教學。所謂策略性教學就是指關于體育運動的規則、注意事項等的內容教習。中學生在學習體育運動技能的同時，記憶規則是很困難的，而且會削弱他們參與體育運動的興趣與積極性。只有當學生純熟掌握體育運動的各項技能之后，才能專注于運動規則與策略的認知與思考。而這一點，也是初中體育教育計劃所強調的重要內容。（3）鼓勵學生努力付出，不畏失敗因為中學生在這一時期表現出成功欲與表現欲的同時，也很容易感受挫敗，而且一旦失敗可能就會放棄體育運動。因此，基于中學生的心理敏感性，初中體育教育計劃要求初中體育老師更關心和理解學生。而美國也普遍認為，在初中階段應該為學生配置最優秀的體育教師團隊。這樣做的目的是在提升學生體育技能的同時，幫助學生認識到在體育運動方面努力與付出的重要性，而且即便失敗也不必害怕。
3.9-12年級高中體育教育計劃
美國的K-12體育教育計劃為保證其完整性與高質量，不僅強調從體育技能、身體健康、性格培養、個人成功等方面提升學生的綜合素質，還注重教給學生足夠的健康理念、體育知識、技能和選擇能力，以便其在某一階段做好選擇一項自己會終生堅持的體育運動的準備[7]。為此，高中體育教育計劃更側重于選修性計劃，讓學生去選擇自己所喜愛或感興趣的體育運動，而老師的任務是幫助他們選擇，并在選擇之后給予其專業的幫助與訓練。學生可以根據自己的興趣愛好，充分享受所選擇的體育運動，比如高爾夫、足球、籃球、長跑等等；而體育老師有責任幫助學生培養1-2項體育運動技能，以確保其通過體育教學而獲得受益終身的技能。與小學和初中的體育教育計劃相比，高中體育教育計劃重“精”而不重“多”，要求學生對自己所選的體育運動進行深層次學習，以培養出相對專業化的體育能力。
三、美國學校體育教育計劃的借鑒意義
1.學校體育教育應該以學生為“本”
學校的體育教育應該以人為本、以學生為本，根據學生不同年齡階段的身體狀況、骨骼發育情況等設計體育課程，建立合理的體育教育計劃。比如在美國的學校體育教育計劃就充分考慮到了這一問題，并以此為依據制定了三個層級的體育教育計劃：在小學體育教育計劃中考慮到孩子的骨骼構造差異以及下肢比身長短的特點，為孩子制定基礎的、多樣的、沒有難度的運動項目；在初中體育教育計劃中基于學生在這個年齡段的身心狀況，著重于對學生運動技能的培養，同時避免體育課上的策略性教學；在高中體育教育計劃中，基于學生自我選擇意識的提升與培養專業運動技能的需要，讓學生自主選擇感興趣的課程，這種差異化的體育教育計劃的建立正是從以學生為本的思維出發的，具有極大的借鑒意義[8]。
2.為學生提供高質量的體育教學
高質量的體育課程設計不僅要關注學生的運動能力，還要關注學生的自信心、成功欲、進取心等的培養。具體應該從以下幾點出發。（1）以內容標準為中心而組織體育教學設計需要圍繞一系列的內容標準而展開，因為只有在這些標準之下，老師才能正確評估學生的運動能力以及在學習中的進步，而學生也才能擁有努力和進步的目標。若缺乏目標與標準，就很難評估學生在各個階段的體育學習成果。（2）以運動技能與體育活動的發展為核心作為學校教育中的唯一學習運動技能的科目，體育課的最重要原則是保證體育課的正常開展并增強學生的身體素質，而且應該將其確定為強制性要求。（3）包含個性發展與道德培養的內容體育課不僅是一個開展體育運動的地方，還應該是一個優質的“實驗基地”，在這里學生能夠學到社會技能與道德素質，有助于自身的個性發展與人格形成。而學校與老師在體育教學中應該注意創設出有助于學生個性發展的情境，并且在此過程中觀察學生的個性發展，幫助他們完善自身的心理。（4）重視技能學習的過程而非效果在學生開始學習一項體育技能時，老師應該注重其動作的正確性，而非結果本身。比如在學習投籃時，應該關注的是學生投籃的動作是否正確，而不是投中了幾個球。因為保證動作的正確性是學習動作技能的最基本要義，只有在掌握基本技能并達到熟能生巧之后，才能去關注動作的最終效果。（5）傳授學生受益終身的體育活動與技能學校體育教學應該注重體育運動的可持續性與終身性，要為學生成年后的生活以及未來考慮，為其提供成年后依然可以受用的體育活動與技能。我們要從以前的強調競技性而轉變為強調終身受益性，讓學生認識終身體育運動的意義，并養成定期參加體育運動的習慣。
3.開展綜合性健康計劃
美國健康教育促進協會所定義的綜合性健康計劃是“保障與促進學生健康和全面發展的有計劃、有組織的政策、措施和活動的綜合體”，它包括健康的學校環境、學校有關體育健康的服務系統、學校體育教育，其具體組成部分有：體育、學校心理咨詢、健康的學校環境、家庭和社區參與、綜合性學校健康教育、學校營養服務等內容。在美國，相關研究認為它是未來學校健康模式發展的必然趨勢[9]。而體育作為綜合性學校健康計劃的重要組成部分，是培養全面發展的、健康的、完善的人的重要方式。學校和老師在開展體育教學的過程中，還應該尋求營養專家、家長、文娛輔導員、健康教師、學校心理咨詢人員等幫助，綜合地全面地確保學生的身心健康。
4.體育課程設計須循序漸進
根據不同年級學生身體發育的差異性，體育教學和課程安排應該遵循循序漸進的原則，具體應該做到：（1）為K-12不同年級的學生安排差異化的、富有情趣的、高效的體育課程；（2）開設必要的體育文化課程，以國家體育標準以依據進行順序性的發展性的講解；（3）確保體育課的中心任務是培養學生的體育知識、技能和技巧，增強其身體素質與心理健康；（4）安排足夠的時間，以實現體育課的目標;（5）確保體育老師的數量與質量；（6）當班級內有智力、身體有缺陷或身體狀況較差的學生時，要為其提供適宜的體育課程。
5.鼓勵家長參與體育教育
學校應該鼓勵父母或監護人在積極支持學生參與體育運動的同時，將體育運動貫穿到家庭生活當中，甚至成為孩子參與體育活動的榜樣。美國學校體育教育計劃的做法是：與家長或其他社會人士合作，提升學生參與體育運動的積極性；鼓勵學校的體育教師與學生家長結成合作伙伴關系，幫助學生堅持一項或幾項受益終身的體育運動；為學生和家長提供可以共同參與的體育家庭作業。
6.為體育老師定期組織培訓
學校體育教育有必要也有責任為體育教師和其他健康服務人員組織專業培訓，以確保其符合體育教職人員的條件。具體做法有：（1）確保所聘用的體育教師與健康服務人員具有必要的運動知識與技能，可以為學生參加終身體育運動提供技能幫助，并增強學生的自信心與運動積極性；（2）定期組織培訓，為教職人員提供發展機會，不斷提升其體育技能與教學水平。
7.制定政策確保體育教育的開展
為了確保學校體育教育的正常開展，政府和教育部門應該制定相關政策，將體育教育相關內容落實。美國學校體育教育的做法有：（1）規定所有在校學生有接受體育教育的義務；（2）制定各項政策確保學生可以參加各種有趣的終身體育運動；（3）規定體育設施與運動場地不能作為其他用途；（4）為學生提供體育運動的時間與機會，以便增強其健康水平；（5）明確體育相關組織是制定的健康教育標準，并積極實施。
8.明確各級政府關于體育教育的責任
美國對體育運動的開展與學生身體健康非常關注，且從政府的各級部門到社會層面都達成了這種共識。政府和社會都很重視美國學齡兒童與青少年的體育教學情況，1987年美國國會就曾通過97號決議案，鼓勵州政府與地方政府為K-12學生提供高質量的每日體育活動[10]。在美國，大多數州和行政區都要求小學、中學和高中的課程中必須包含足夠的體育課，而且幾乎所有的學校都嚴格遵循這一規定，將近75%的州都堅持著1995年頒布的國家體育標準。美國的學校體育教育計劃在層級劃分方面讓我們意識到，體育教育的差異性教學依據與原理，其體育運動與健康并重、知識與實踐技能緊密結合的教學方式也值得深思，特別是政府、父母、社會人士等共同參與的體育教學計劃對我們具有非常好的借鑒意義，而這些經驗都值得我們認真反思和學習。如今我國健康教育與體育教學也在不斷發展，體育教育領域的理論工作者與實踐者也在不斷探索著先進的、科學的、符合中國現狀的體育教育體系，為此研究和學習在這一領域起步較早且發展較為完善的國家的體育教學經驗，顯得尤為重要。今后，在借鑒先進經驗的基礎上，我國的體育教育也應該不斷推進學校教育的改革與發展。
作者:劉斌 楊鳴亮 單位:中國民航飛行學院航空安全保衛學院
參考文獻：
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體育活動作業設計范文6
關鍵詞 農村中學 體育課興趣 培養
中學體育教學對學生身心健康發展來說都有重要意義，通過體育鍛煉不僅能讓學生強身健體，還能讓學生在游戲中放松心情，釋放學習的壓力，除此之外，在團隊做游戲的同時還能增強同學之間、師生之間的溝通與交流，培養學生交際能力。然而目前中學體育教學普遍被忽視，不止是學生積極性不高，總是持著自由散漫的態度，一些主課教師認為體育屬于副課，有時還會占用體育課的時間進行語數外的訓練與加強，這也嚴重制約了體育教學的進步與發展。不過究其主要原因，還是學生的興趣不足，而學生的興趣不高歸納起來主要有以下幾個方面的原因：
首先農村學校體育場地建設不達標，未能嚴格按照正規的中學生體育場地樣貌進行設計，不太正規的環境會給學生造成一種不用認真對待的錯覺。還有農村學校的體育器材不足，總是重復的幾樣體育器材訓練很容易讓學生心生疲倦，感到膩煩，難以增進興趣。其次農村體育教學中的專項經費有限，不能為學生注重培養一項體育項目，難以發揮其特長。另外農村體育課堂教學的教學方式單一，教師總在重復幾樣教學內容，跑完了跳，跳了再跑，在這種教育指導下學生很難體會到學習的樂趣，進而難以提升興趣。再有教師的教學素質不夠高，教師不配套，沒有專門的體育專業的老師去針對某一項體育訓練進行指導，大部分都是退休的教師或者是業余的教師，不夠專業的教師隊伍也很難教出質量較高的學生。最后學生本身對體育活動的認知不足，有一部分學生都沒有認識到體育鍛煉的重要性，認為體育課就是用來玩耍和不用上課聽講寫作業的借口，使得總存在有應付的態度，大多數學生也缺乏吃苦精神，體育課一讓做鍛煉就覺得累，不想動，這還需要對學生加強教育與指導。
1加強學習目的教育，激發學生學習興趣
培養學生對體育學科的興趣首先要激發學生學習興趣，我們可以通過加強對學習目的的教育，在體育課之前告訴學生學習體育的重要性，學習體育能給自身帶來什么好處等。還可以在進行體育學科內容教學之前針對具體的指導動作或體育課程教材先做示范，或給學生播放多媒體，告訴學生這個動作有利于身體哪個部位鍛煉，能起到什么作用等，讓學生對接下來的體育課學習充滿期待。
2構建民主和諧的課堂環境，點燃學生學習興趣
體育課堂與其他課內課程相比要靈活的多，不僅是因為課堂環境在戶外，在這樣一個比較不受限制與約束的環境下進行教學，很難控制課堂紀律，若教師管束的太過苛刻就會降低體育課的效果，畢竟體育課也是為了讓學生放松心情，釋放學習壓力。因此需要構建民主和諧的課堂環境，讓學生能自覺遵守課堂紀律，在放松的條件下又不太過沒規沒矩，給學生營造出張弛有度的課堂氛圍，點燃學生學習興趣。
3采用靈活多樣的教學方法，激發學生學習興趣
在農村體育教學中，由于教學條件的限制，在不能滿足高質量高要求的體育場所、體育設備器材、專業體育教師的環境下，我們需要采用更加靈活多樣的教學方法，用來激發學生學習興趣。而這類教學方法可多采用融入游戲的教學中，游戲是能比較吸引學生注意的，因此采用游戲的形式進行教學既能提高學生的融入度，又能讓學生在游戲放松中學到知識。例如在教學快速跑時，傳統的讓學生一遍又一遍跑的教學指導很容易會使學生乏累，可是加入進游戲的因素，讓快速跑成為一種競爭游戲，讓學生在游戲中鍛煉，既完成了教學目標，又讓學生體會到了游戲的樂趣。
4利用現代教育手段，提高學生學習興趣
隨著科技技術的不斷進步，多媒體信息傳播技術也普及至各個領域中，進行體育教學時也可以將這種多媒體優勢利用起來，通過利用現代教育手段，提高學生學習興趣。例如，在學習前滾翻時團身要緊可與小猴子找尾巴的故事相結合，然后利用多媒體將動作融入進故事中，讓學生去排練一遍故事，配合聲音、音樂、視頻，讓學生在邊做、邊說邊動的氛圍下完成動作。這種與傳統教學方式大不一樣的現代教學其趣味性較高，會讓學生感覺到新鮮感，利用此方法不僅能調動學生的學習積極性，還能達到增強學生身體素質的目的，讓學生能塑造一個更健壯的體魄，能有效提高學生學習興趣，
5通過開展課外體育活動，培養學生學習興趣
體育教學可多開展一些課外體育活動，例如組織全班學生參加體育項目比賽或者是集體拔河比賽等，中學生的學習壓力都普遍較大，多半時間都是待在教室里做題、聽課，缺乏課外活動，針對此，體育學科就更要引起重視。盡可能增多課外體育活動內容，讓學生能有更多時間去鍛煉與游戲，也能培養學生對體育學習的興趣。
綜上所述，對農村中學生體育興趣的培養主要把握住將學生放在中心考慮的地位，采取新穎的教學方式，增強課堂教學趣味性，從而激發學生學習興趣，另外還要注意發揮學生特長，多與學生溝通與交流，建立和諧親近的師生關系。
參考文獻
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