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高中心理健康教育課范文1
引言：
傳統教育理念影響下高中學校教育對學生的心理健康缺乏關注，因此心理健康教育指導工作不到位，多數教學活動依然還是圍繞應試教育需求進行的，頂著巨大的學習壓力以及處于青春期階段的高中生，心理問題頻發，對其學習成績提升以及健康成長產生了不良影響[1]。新課改逐步深入，高中生的心理健康教育工作得到重視，且在實踐工作中組織教學的形式也發生了變化，其中微課的應用與開發就是心理健康教育模式創新的重要體現之一。
1.積極心理學導向的高中心理健康教育微課開發的意義
受到高考壓力的影響，高中學生的學習任務量較大，生活節奏緊張，極易產生焦慮、恐懼、煩躁等不良情緒，影響到學生的正常學習生活，這時心理健康教育的作用便突顯出來了。通過對學生的心理健康引導緩解學生的壓力，并增強學生心理素質，為今后的成長打下良好的基礎。
首先，促進積極心理學導向的高中心理健康教育微課開發和應用，可以有效的加強學生的積極情感體驗，促進學生的自我認同，高中時期學生的心理十分敏感，積極心理學的導向可以幫助學生更好的體會到生活中的積極影響部分以及美好的事物，從而培養學生積極樂觀的生活態度。
其次，可以豐富高中心理健康教育的途徑，并促進信息技術與心理健康教育之間的融合，微課教學方式隨著信息技術的發展已全面普及開來，以其自身的短小精悍、內容形象生動和自主學習便利的特點，在各個學科教學中都有所涉及，微課與和高中心理健康之間的結合，可以增強學生的情感體會以及促進心理健康教育質量的提升。
最后，有利于教師的專業水平的提升和教育資源的共享。在心理健康教育微課制作的過程中，教師需要不斷的查閱和學習新的知識并對大量的文獻資料進行總結和歸納，從而提高自身的心理健康教育水平。同時，微課教學方式使得心理健康教育資源在網上得以快速傳播和分享，有利于擴大幸福教育的影響力。
2.積極心理學導向的高中心理健康教育微課應用策略
2.1微課應用于課前預習環節
課前預習環節指導對學生來說尤為重要，傳統的心理教育課程指導中我們對預習環節重視不足，這其實對學生的學習興趣激發和主動性驅動十分不利，因此心理健康教育效果不理想。微課支撐下的課前預習指導更加全面，通過教學視頻方式讓學生獲得直接的預習指導，將課堂教學中所涉及到的心理學知識概念生動形象、直觀有趣的呈現在學生面前，學生可以對課堂知識有充分的了解，同時激發學生對心理學知識的學習心情和熱情，滿足學生的個性化成長需求，充分發揮心理健康教學課程的教育作用。例如：在《自己做學習的主人》這一課題的教學過程中，學生在通過微課視頻的自主學習對于課堂教學內容有著充分的了解和掌握，這也極大地提高了心理健康教學的效率和質量。
2.2微課課堂教學策略
課上教學是主要的課程指導環節，除了在課前預習環節應用微課之外，課上的微課應用可以創設有效的教學情境，迅速把學生帶入到學習狀態中來。在積極心理學導向下，教師可為學生創設良好的學習情境，引導學生參與到課堂教學中，為學生帶來更多的情感體驗[2]。同時，還可以利用微課教學，引導學生進行自我探索，從而為學生的成長奠定基礎，更好的保證心理健康教育質量。例如：教師在講解心理健康相關知識后，可用經典的心理學實驗創設課堂情境，教師可利用微課的方式，給學生講解活動規則，引導學生參與心理學實驗，激發學生課堂主動性，更好的發揮出微課教學的作用。
2.3微課課后延伸拓展策略
心理健康教育不僅僅局限于課堂教學環節，更可以延伸拓展至課后的學生自主學習時間中，將課堂教學過程中存在的開放性問題以及自主討論的話題錄入到教學微視頻中，學生自主觀看和相互交流學習，可以有效的提高學生的自主探究學習積極性，并促進學生自主探究學習習慣的養成[3]。對此，教師還需要建立起相應的網上交流互動平臺，例如通過微信公眾號的添加和聊天群的組建幫助學生更好的互動交流，全面提高學生的心理健康素質。如微課之“情緒調節的宣泄法”，介紹宣泄法可用于哪些情境下，用哪些方式進行宣泄，需要注意些什么問題。也可以在微課里創設一個合理宣泄的場景，如在空曠無人的地方大聲喊叫，讓學生跟著一起做。再比如，情緒調節的改變認知法可以用于許多問題所弓『起的情緒困擾中，如考試焦慮、考試受挫、人際交往不良等方面，可以將這一方法的具體運用制作成微課進行課后拓展，加深學生對主題內容的認識，滿足學生的個性化學習需求[4]。
結束語：
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【關鍵詞】高中；心理健康；教學模式
一、教學思路
立足于高中心理健康教育課程現實基礎可以發現：第一，高中階段具有特殊性；第二，心理教學課程具有獨特性?；谝陨蟽牲c，高中心理健康教學應采用的教學思路如下：
（一）深入分析高中生心理特點
高中階段是一個特殊的時期。高中生一方面擺脫了中小學時期較強的依賴性和較差的獨立自主性，一方面又不具有與社會人一樣成熟的心智。盡管高中生的智力水平和邏輯能力較之前有了很大提升，但他們仍然具有行為能力不足、自我認識不夠全面、遇事易沖動等不成熟之處。通過分析高中生心智特點可以發現，高中生處在一個“不破不立”的特殊時期――他們通過批判看待和評價前一階段的自己實現自我認知，從而建立全新的人格。這一時期的復雜性和矛盾性無疑會為高中生帶來心理（如性心理的產生）和生理（如第二性特征的出現）上的迷惑和煩悶。因此，教學思路應以高中生心理特點為立足點，針對普遍存在于高中生當中的問題和弊病展開心理健康教育。
（二）樹立明確的教學目標
通過對高中生心理特點進行分析，心理教育工作者應從總體和具體、當下和長遠四重維度確立教學目標?？傮w目標即面對某一類具有類似問題的對象所制定的宏觀導向性目標，具體目標則更具有針對性，指希望某一個或某幾個個例所達到的教學效果。當下目標具有時效性和突擊性，如“月考考前壓力疏導”輔導；長遠目標則以實現學生的長遠發展為旨歸，較前者的立竿見影更具有潛移默化的特點。樹立明確的教學目標有利于使教學工作的展開更具有導向性和規劃性，這對于解決學生的心理問題而言是非常重要的。
（三）設計合理的教學方案
在確定教學目標的基礎之上，應通過對授課對象的年齡階段、理解水平等進行綜合分析，再確定教學內容。教學內容的要點有三：其一，應不脫離心理教學理論與實踐，保證活動內容設置的專業性。其二，應充分考慮教學對象的實際狀況，保證活動的可操作性。其三，應不忘設置評價反饋機制，注重實際成效。
二、教學實踐
（一）互動式教學
將互動教學體驗引入到高中生心理健康課堂中來，對開展高效教學和快樂教學以及促進學生良好心態和健全人格的形成具有很大助益?；邮浇虒W主要包含師生互動和生生互動兩個方面。在師生互動過程中，教師應針對普遍存在于高中生當中的考前壓力、時間分配、青春期叛逆、情感問題及事業生涯規劃等問題對癥下藥，探尋符合學生年齡階段的正確解決辦法。在生生互動階段，教師應在保證課堂秩序良好的前提下鼓勵學生圍繞特定話題展開交流，通過交流暴露問題，利用交流解決問題。在這一互動過程中，教師應時刻堅持尊重原則，進而營造有序而真誠、和諧而開放的溝通交流環境，讓學生在聆聽與傾訴中排解壓力，最終實現教學目的。
（二）“私人訂制”化教學
立足于高中生所存在問題的共性，教師還應從具體學生的實際狀況出發，采取對癥下藥、量體裁衣的教學方式。首先，教師可以在班級內設置心理委員和心理協會，通過對相關負責人進行專業培訓進而實現對班級學生心理狀態的實時掌握。其次，學校應定期組織和舉辦心理健康主題相關講座，通過講座普及知識；學校還應在講座中增設舉手提問等交流環節，專家應根據學生的不同問題給出不同的解決方案。再次，學校可安排心理咨詢師并設置坐班教師，隨時為學生的心理問題提供治療；可以在圖書館、茶室等場所按周或按月組織心理咨詢活動，同時對心理社團類組織提供大力支持。最后，應充分發揮師長和朋友的安撫作用，對擁有心理問題的學生給予充分的關愛和支撐，自覺自發地提供非功利性幫助，進而使不同學生的不同問題都能得到妥善解決。
（三）家校一體化教學
通過分析生態理論可以得知，影響學生身心健康的兩個最重要的因素分別是學校和家庭。因此，家庭與學校、家長與教師二者之間實現信息互通就具有極其重大的意義，實現“家校一體化”才能更好地為高中生的身心健康發展保駕護航。一方面，家長應切實履行監護義務，切實掌握孩子的思想動向并及時向學校反饋；另一方面，學校對家長的意見和建議予以充分重視，并與家長隨時保持密切聯系。學?？梢酝ㄟ^定期召開家長會、單獨約見家長、開設家長課堂等形式與家長加強聯系，進而實現對學生心理健康的切實掌握。此外，隨著通訊科技的發展進步，學校應充分利用微信等社交件，在真正意義上實現學校與家庭的通力配合，最終使教育教學工作取得最佳的成效。
三、教學評價
（一）重視教師的自我提升
保證教師教學素養的專業性是探索高中心理健康教育課堂教學模式的必要前提。教師應從以下兩方面實現自我提升：其一，教師應重視理論知識的積累。教師應樹立終身學習的正確意識，在書本中汲取知識；應緊跟時代步伐，善于利用網絡等現代媒介獲知外部信息。其二，教師應在實踐中提升自我，在心理健康課程的開展過程中提升自身的心理健康教學輔導能力，切實解決學生的問題，真正成為可供學生信賴和依靠的對象。
（二）建立及時有效的反饋機制
在健康教育課程展開的過程中，教師應充分尊重學生，欣賞學生的優點，并在適當時機予以鼓勵和支持，最終使學生在實現自我認知的過程中收獲自信。此外，教師應注重表達的方式方法嗎，在合理化的尺度之下對學生表現予以反饋。
總而言之，高中時期的特殊性決定了探索高中心理健康教育課堂教學模式的必要性。該課程的開設目的在于幫助學生擺脫負面情緒，形成獨立人格和健康心理，并最終實現自我價值。
參考文獻：
[1]杜喜亮.心理健康教育概論[M].濟南：山東人民出版社，2010
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關鍵詞：教育 心理健康 課堂教學 心理素質
青少年是祖國的未來和棟梁，他們的健康成長直接關系到國家的前途與命運。作為21世紀的學生，不僅要具備良好的思想品德，豐富的人文知識和較強的專業知識與技能，還必須要有健康的身體和心理。但是，步入青春期的高中生，正處于心理矛盾最多的時期，他們的人生觀、價值觀還未完全成熟，容易受挫，容易產生逆反心理。因此，在英語教學中滲透心理健康教育是非常重要的。而目前使用的《牛津高中英語》教材教學內容就兼備了這兩者——知識和心理健康教育。
在英語教學內容中隱含的心理健康教育，有助于培養學生良好的心理素質、正確的人生觀和價值觀，有利于提高學生的學習能力、生活自理能力、自我反思能力、自我教育能力、自我調控能力和應試能力。學生健康的心理，更容易激發他們的學習動力，提高教學質量。
一、 以身作則，起好示范作用
高中學生雖然在一定程度上有了自主性，但教師對學生的心理發展的影響力還很大。因此，在英語課堂教學中，教師就必須從自己做起，從基本的日常用語和名言警句的使用開始來引導學生。首先，在課堂上，教師應該用禮貌的日常用語來問候學生。如How are you， everyone？ Yesterday， you all did well in my class. We should help each other. 其次，要善用、巧用名言警句，在適當的時候名言警句會起到意想不到的效果。比如，在學生意志消沉的時候，我們可以說Difficult circumstances serve as a textbook of life for people. Constant dripping wears away the stone. I feel strongly that I can make it. 這些鼓勵學生積極向上的句子，能夠讓學生正確對待生活中的挫折，培養健康的心理。
二、 用活教材，落實心理健康教育
牛津高中英語教材的學習過程是學生通過英語學習和實踐過程，逐步掌握英語知識和技能，提高語言實際運用能力的過程，更是磨礪意志，陶冶情操，拓展視野，開發思維能力，發展個性和提高文化素養的過程。可以看出，心理健康教育也是這套教材的重點之一。
例如，在高一課本的第一單元School life的學習中，呈現在學生面前的是嶄新的校園生活，要讓學生適應新的校園環境，正確處理新同學之間的關系。在Growing pains中讓學生正確處理生活中的一切煩惱和憂愁。讓他們知道生活的道路不是一帆風順的，要自己調節好自己，處理好身邊的關系。在父母與子女之間的關系上，課文內容隱含的道理是：我們不要對父母任性和無禮，這不利于個人身心健康。在模塊七的Unit 3 The world online中，教育學生要正確看待互聯網。網絡可以開闊視野，充實大腦，還可以對外交流。但是網絡也是虛擬的世界，存在許多陷阱。比如，不健康的網站會讓學生把持不住，會讓學生深陷其中；網絡還充滿攻擊性，我們可以隨心所欲地說出我們想說的話，卻不用顧及后果，不用考慮別人的感受，這會讓我們養成不道德的行為習慣。因此，法律規定未滿18歲未成年不準進入網吧有其一定的道理。
由此可見，牛津英語的教材中有大量的心理健康的課程資源，在教學中老師應該充分挖掘出來，以培養學生的心理健康。把教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化，讓學生從學習中學會做人，體會到學習和做人的樂趣，增加他們的受挫折的能力，鍛煉堅強的意志。
三、 優化方法，關愛學生，因生制宜
首先，教師要利用現代教學手段，創造生動形象的視聽情境。把真實的的生活帶入課堂，把語言融入背景中，這種真實、自然的手段讓學生在心理上很容易接受，不會反感英語，為心理健康發展打下堅實的一步。
其次，教師要注重營造活躍課堂。加強教學活動性是培養學生興趣的有效方法之一。我們可以開展小組競賽、角色表演等活動，學生不但可以學習語言，還可以培養參與意識和競爭意識，使他們的心理素質得到提高。
再次，要關心學生。在教學活動中，教師要用自己的實際行動去關心和愛護學生，讓師生之間的距離拉近，讓他們感受到我們的愛，同時也學會關心他人，為困難中的他人提供幫助，培養良好的道德品質。
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一、把握好課程目標統領與水平目標分層的關系。
新課程標準設計的思路是根據課程目標將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域,并根據這五個領域目標構建課程的內容體系。這五個學習領域在課程目標的統領下,相輔相依、相互作用、相互影響。在身體健康與心理健康方面,形成身體健康是心理健康的基礎,心理健康有助于身體健康,但不同的教學活動內容,對人體產生的效果不相同,而不同的教學活動內容是依據不同的教學目標而定,心理健康目標融入其中。那么,在目標統領的過程中,各類教學目標必然依據不同水平目標,結合學生的實際情況,做好各層目標的分層,使得身體健康與心理健康和諧的統一,真正通過體育活動將提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力目標落實到實處。在實際的教學操作過程中,首先,理解目標統領與各層目標的關系:課程目標領域目標水平目標教學目標(學年目標、學期目標、單元目標)學習目標(課時目標)。其次,根據課程標準中心理健康的領域目標(共4條),心理健康水平目標(共22條),以及達到該水平目標時,學生將能夠達到的要求(共60條),將這些目標和要求分解到相對應的層次中去:心理健康的水平目標與心理健康的學段目標相對應,再將學段目標分解到學年目標與學期目標中;心理健康達到該水平目標時,學生將能夠達到的要求(共60條)與該學段中相對應的學期中的單元心理健康目標一致。當然,這些做法不是一層不變,加以課程標準里水平一中心理健康領域目標對其中第1條與第2條不作要求,因此,還要結合本校的實際情況而增減,從而體現出執行新課程標準過程中的靈活性。
二、具體的心理健康課時學習目標依據單元目標而定,并與教學過程中教學內容有機結合。
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【關鍵詞】體驗式 心理健康教育 課程分析
心理健康是指個體在適應環境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協調一致，保持一種良好的心理功能狀態。①在當今中學心理健康教育課程中，“體驗式心理健康教育課程”已成發展趨勢、且頗受歡迎，它是學校從學生身心發展特點和需求出發，有目的、有計劃、有組織地通過學生主體性的充分活動，使學生心理品質受到實際鍛煉，從而預防心理問題發生、維護和發展學生心理健康水平，使學生潛能得到開發巔峰的綜合體驗課程，也是致力于學生良好心理素質培養、人格健全發展的人文課程。它是以“活動、體驗、內省、生成”為要素，目的不在于解決知與不知的問題，而是通過創設一定的心理情境，學生參與富有啟發意義和拓展意義的活動，喚醒學生內心深處的潛意識，讓學生去體驗、感受并內化，以提高學生心理素質。②筆者結合這幾年教學經驗的實踐與感悟，分享對于體驗式心理健康教育課程的一些思考。
一、課前準備、課中實施、課后反思
上好體驗式心理健康教育課程，首先要有明確的活動主題，可按教科書的內容酌情選擇，也可事先調查、與學生溝通聽取建議。設計一個體驗式心理健康教育課程活動，不僅需要激起學生興趣、吸引其注意力，更要有教育意義、讓學生在體驗中有所感悟并能積極表達。若設計一個有關“人際關系問題”的活動方案，應事先做些準備，例如設計一些有關人際關系的問題、在與學生交流的過程中，了解他們的人際關系情況、根據各個班級訪談和調查的結果初步設計出有關“人際關系問題”的輔導方案，其主題可以是《信任之旅》《青春你我他》《和諧人際 溫暖你我》《美好同學情》等。
其次，實施之前設計好的以“人際關系問題”為主題的體驗式心理健康教育課程輔導活動，在這里我們以《信任之旅》為例。在本次課程開始之前，應向學生闡明活動的性質、目的和要求，希望同學們能遵守活動規則并能積極參加、體驗和表達。一切準備就緒之后，先進行熱身活動“心有千千結”，活動的規則完成之后，需要同學們分享體驗并表達，引出此次活動的主題“人際關系問題”，小組成員之間相互交流和討論，在人際交往中出現矛盾和沖突時是以怎樣的心態面對和處理的，反思各自的人際關系是否良好等。
緊接著進入主題活動“盲行”，其活動規則是：所有的成員圍成里外兩個圈，里圈和外圈的人數相等；里圈的人都閉好眼睛（盲人），在聽到領導者喊開始的時候外圈的人開始順時針轉圈，當領導者喊停的時候，外圈的人停止轉動，此時外圈的人與其相對應的“盲人”配對；“盲人”原地轉三圈后，外圈的人帶領“盲人”走過預定的困難路線，期間不能有任何語言交流；一輪進行完后，進行角色互換?；顒咏Y束之后學生分享體驗，如在第一輪中各自扮演盲人或向導時的感受，而在第二輪中角色互換時有什么不同的感受，通過活動受到的啟發或感悟等。在聽學生分享體驗時，教師也可以適時說說自己的感想，傾聽彼此的心聲，在優美的音樂聲中送給學生一些寄語、適當總結并結束活動。
最后，在每一次體驗式心理健康教育課程結束之后應及時反思，在不同班級實施的過程中發現問題、查漏補缺、不斷完善活動方案，讓其具有科學性、針對性、客觀性、可操作性、靈活性、教育性等，使學生在輕松愉快的活動氛圍中積極參與、親身體驗、真誠表達，達到預期的效果。
二、善用團體輔導室，定期開放心理咨詢室
團體輔導是教師或輔導人員面對多數被輔導者――學生，基于社會及團體動力的原理，運用適當的輔導技術，以協助個體自我了解、自我發展、自我實現的過程。其特點是省時省力、效率高；感染力強、效果廣泛。方法包括：頭腦風暴法、角色扮演（心理?。⑿袨橛柧?、認知-行為改變法等。團體輔導形式多樣，例如促進團體成員相互認識的活動有：輕柔體操、最佳搭檔等；促進成員相互信任和彼此接納的活動有：信任之旅、鏡中人等；促進成員自我探索的活動有：20個我是誰、生命線、同學眼中的我等；澄清價值觀的活動有：臨終遺命、生存選擇等；集思廣益互助解難的活動有：目光炯炯、腦力激蕩等；結束團體的活動有：大團圓、笑迎未來等。這些活動各具特色，其目的是讓學生在參與過程中體驗、思考，并能感悟和正確認知。若在教室里實施以上活動的任意一種，都很難操作，因為沒有足夠的空間可以施展，因此團體輔導室是最理想的選擇之地。例如《敢于承擔責任》這一體驗式心理健康教育課程，在授課前需要同學們進行一個團體活動，其活動規則是：學生相隔一臂站成幾排（視人數而定），喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向后轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”其目的是通過這個團體游戲，學生親身體驗、分享感受，從而引出本次活動的主題《敢于承擔責任》，若在教室里很難達到預期的效果。團體輔導室不同于教室那么擁擠、充滿壓力感，其溫馨的室內設計、愉悅的視覺體驗、寬敞明亮的空間感、輕松的環境氛圍等更容易使學生接受和喜歡，在這樣的教學環境中更具有感染性和教育性，最終達到助人自助的效果。
學校心理咨詢室是面向全體師生開放的，需要提前預約，隨后進行咨詢。心理咨詢與輔導一般是補救性的措施，它所面對的學生主要包括兩種情況：一種是心理基本健康，但在生活中有煩惱，有明顯的心里矛盾和沖突。有這樣一個案例：有一天，剛與某一班級的同學們探討完有關建立和諧人際關系的話題，準備離開教室時，班里有一位學生急忙向我跑來，希望我能抽出一些時間聽她說說心里話，當時也沒什么其他安排，就答應了，征得她同意之后帶到心理咨詢室慢慢聊，她與我談了自己目前的人際關系情況及家庭中父母之間相處的模式，通過交談發現令她擔憂或困擾的，并不是自身的人際關系問題，而是最近一年父母之間緊張的、不和諧的相處方式使她害怕、不知所措?？梢钥闯鏊軔圩约旱母改?，渴望擁有一個溫馨和睦的家庭，不愿眼睜睜地看著他們無休止地爭吵。為此，希望我能想些辦法幫助她和家人緩解家里緊張的氣氛，讓父母重歸于好。這位學生的心愿是美好的，我能理解她的心情，但心理咨詢師的職責是不允許幫助來訪者出主意解決問題，而是排解心理困擾、減輕心理壓力，從而達到助人自助的目的。因此，在咨詢過程中遇到的一些案例，我們也可以適當的運用到體驗式心理健康教育課程的教學中，理論與實際相結合，達到最佳效果。另一種是心理偏常的學生，他們既可能在認知、情感、意志、行為等方面存在心理障礙，也可能有一定的心理疾病癥狀。對于這類學生，心理咨詢與輔導的目的是對其進行診斷與鑒別，針對他們不同的障礙進行疏導、調整和矯正，幫助他們克服心理障礙，恢復心理健康。③若超出心理咨詢范圍，應及時轉介，不得耽誤。
【注釋】
① 姚本先、伍新春. 學生心理健康教育[M]. 北京：中國輕工業出版社，2009.3；7.
② 司家棟、張付山、商燕嶺. 使人成為人――體驗式心理健康教育新課程[M]. 濟南：山東文藝出版社，2009.24；26-36.
高中心理健康教育課范文6
【關鍵詞】 心理健康教育 學科教學 滲透
【中圖分類號】 G444 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）04-080-01
青少年的心理健康受到了社會、政府和教育界的普遍關注。但是總的看來，學校心理健康教育工作在我國仍是一項新的教育實踐，特別是像我們這樣的山區學校，如果單單只是靠心理課和個體輔導的形式進行心育，顯然是不切實際的。學生的大部分時間都是在課堂中學習各學科科目中度過的，心理教育應該以此為突破口，充分調動全體教師共同參與對學生進行心理教育的積極性，這才是加強學校心理教育的最基本的途徑和方法。下面將從教學觀念、教學環節、課堂氛圍、學科內容及授課的組織方式等方面論述和探討學科教學中滲透心理健康教育的意義及方法。
一、樹立新型教學效益觀和師生觀。一堂好課，除了其知識、技能傳授和學生掌握的情況以外，還包括師生在這堂課中是否獲得積極的情緒體驗，包括學生由此獲得的在生活中的啟示以及進一步學習相關知識、技能的興趣，還包括對學生在這堂課中良好的體態、姿勢等保證身體健康發展的習慣培養與糾正。這種新型的教學效益觀，就是充分滲透心理健康教育原則的教育教學新觀念。同時要積極引導新型師生關系的樹立，建立真正平等、民主、尊重和信任的新型師生關系，樹立在親和基礎上，具有人性化特征的教師新權威。在這一點上，我校近幾年進行了頗為有效的探討和實踐，比如每個學期我們都會舉行的“優質課評比”活動，每個期末由學生主導進行的“教師滿意度調查”等。
二、狠抓教學關鍵環節中的滲透抓好教學的幾個關鍵。一是備課關，要求教師在備課時不僅備知識，備常規的教學方法，更要圍繞學生的心理特點來備，圍繞新的多元化的課堂教學效益來備。如：教學設計要以學生會有什么樣的問題，學生會有什么樣的反應，學生需要怎么做（如多感官的參與）才能掌握為中心來設計。二是上課關，上課中最能體現心理健康教育內容與思想的莫過于課堂上的師生交往。對于學生來講，課堂是他們生活的主要空間，是他們心靈得以成長的主要空間。因此，課堂上教師對待學生的每一言，每一行都很重要，都包含有心理健康教育的意義和價值。在課堂教學中，教師有意識地提醒自己在與學生的課堂交往中，多激勵、多表揚、少批評、少否定，注意教育機會的平等和公平，注意個別差異和因材施教等重要的教育原則，這些都反映了心理健康教育的內涵。
三、重視課堂心理氛圍的建設。課堂是學生生活的主要空間，學生在課堂上投入的時間也是一天之中最多的。因此，積極的課堂心理氛圍將對學生心理的健康成長起著舉足輕重的作用。 心理氛圍的性質主要決定于人際關系的質量， 影響課堂心理氛圍的不僅僅是師生關系， 同伴關系也是一個重要的影響因素。教師是否善于建立同學間相互支持、相互合作、共同進步的氛圍很重要。
四、結合學科特點實現心理健康教育。學生學習課程的多樣化，為心理健康教育的開展提供了更具選擇性、更具全面性的途徑和方式。不同的學科，有其獨特的教學內容，這些教學內容涉及的是我們人類生活的方方面面，這些內容的總和就是我們的生活。心理健康教育其實是蘊涵在生活中的教育，它與生活的方方面面緊密相關。正因為如此，結合不同的學科特點開展心理健康教育，對心理健康教育的深入和全面大有裨益。所以，讓各學科的教師一起討論，帶著新的思路和眼光重新認真研讀教材、教案，從中挖掘并開發有價值的心理健康教育的內容。
五、在授課的組織方式中體現和滲透心理健康教育。不同的學科，教學內容和要求不同，其授課方式也各具特色。如：體育課在室外進行，且多以活動為主；音樂、美術課則有專門的教室，組織形式更為活潑；物理、化學課則有實驗課，不但配備有儀器、設備，而且要求人人動手操作等。結合這些學科獨特的授課方式，如果巧妙地輔之以適當的心理健康教育訓練，則會使心理健康教育在“潤物細無聲”中悄然實施。比如語文教師可以結合教學對學生進行人際交往的引導，擴展學生的自我生活體驗，幫助他們建立合理的抱負與期望，并培養其良好的自制力和自我評價、自我認識的觀念與修養；數學教學可以在訓練學生思維的基礎上培養他們良好的思維習慣，培養其自信心和承受挫折的能力；歷史教學可以引導學生善于了解他人，懂得如何進行批評和自我批評進行正確的歸因；地理教學可以引導學生如何面對環境和適應環境的改變；在體育課的戶外活動中注意培養學生的合作意識、競爭意識、自我保護的技能以及進行適當的意志品質的鍛煉；在音樂、美術課中啟發學生學會欣賞他人、學會人際間的相互支持與鼓勵；在物理、化學課上可以訓練學生整潔和有條理的好習慣等等。
隨著應試教育改革的進行和素質教育研究的深入，人們已經在探討適當拓展心理健康教育的內涵、進一步提升心理健康教育在學校教育中的地位，使學科教學心理化、人本化，達到心理健康教育與學科教學交融的問題。然而，這方面的研究畢竟還不夠深入，我們將繼續為山區高中在考慮地區和學校的實情，體現自己的特色的情況下，如何更加有效地開展心理健康教育學科滲透作一些有益的探索。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 沃建中.《中小學心理素質教育的探索》.科學出版社，2000 年.
[2] 紀瑞頌.《實施心理健康教育的三項措施》.人民教育，1999 年
第 4 期.
