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大學心理健康教育的重要性范文1
關鍵詞 心理 教育 問題
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A
大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
1輔導員參與心理健康教育的緊迫性
高校心理健康教育工作一直是社關注的焦點，主要由各高校的心理健康教育中心負責，包括心理健康課程的建設、心理活動的開展、個案咨詢與團體輔導等。因心理健康教育中心的專職老師少，心理健康宣傳力度有限，與學生的直接接觸不夠，使得學生遇到心理困惑的時候，往往采取自己消化或者找要好的同學幫助解決，通過這些渠道不能解決的，也很少到心理健康教育中心尋求幫助，轉而采取逃避或壓抑的辦法，甚至極端的解決方式，釀成悲劇。輔導員對心理健康教育的正確認識與態度，將對學生起到潛移默化的作用，幫助學生正確認識到心理健康教育的重要性及提高個人的心理素質的必要性。面對學生心理健康中的難點問題，則可以主動聯系學校心理機構提供專業幫助。輔導員對心理健康教育工作的投入將極大的增強心理工作的針對性，形成上下通達、反應迅速的有效工作方式，有助于提高工作效率。
2加強輔導員在心理健康教育的地位
目前，各高校也采取了一些措施，如開設選修課或舉辦心理健康活動周等。然而，總體上講，心理健康的普適性教育還很不夠，影響面和時空上的持續性都有待加強。作為高校思想政治教育的主力軍，陪伴著學生度過大學生活的各個階段。輔導員能突破時空的限制，他們比專職的心理健康教師更早的接觸學生，能在第一時間或第一現場對學生進行心理干預。
高校輔導員是心理健康教育的重要力量。輔導員肩負著緩解學生心理壓力，引導學生積極適應環境的重要任務，他們在學生的自我認識、人際關系處理、情緒調整、應對挫折等方面有著重要的影響力，發揮著巨大的作用。
3輔導員是學生最信賴的對象
對于剛入學的新生而言，很大一部分是第一次離開父母獨立生活，對于這些學生而言，來到大學的新環境中可能會缺乏一種安全感，而這種安全感的缺乏導致她們需要尋找一個在心理上可以信賴的人幫她們度過這期間的過渡，期間輔導員是最容易取得這些學生的信賴，因為對于剛剛進入大學校門的新生，他們還沒有擺脫高中的教育模式，班主任對他們的影響還沒有減退，在她們看來，大學的輔導員也應該是和高中的班主任一樣，能夠細致入微的關心他們周圍所有的事情，而且他們都是被輔導員高度關注的對象，他們對輔導員的這種依賴也恰恰是輔導員取得被信賴的最佳時期。因此，在這個過程中，作為大學輔導員，尤其是新生的輔導員要努力被每個學生信任，被學生信任是一切學生工作者應該具備的基本素質，而對于離學生最近的輔導員更是如此。首先必須要建立自己在班級同學中的信任度。這既減輕了輔導員工作的難度，也保證了大學生心理健康教育的有效性。
4全面引導學生
如果說外界環境是產生大學生行為變化的直接誘因，那么，學生的成長背景及成長經歷是引發其心理變化的根本因素。而對學生成長經歷及成長環境信息的全面了解只有輔導員，輔導員從學生入學之日起，就已經開始掌握學生的部分信息，如，通過《學生信息登記表》了解學生的家庭住址，據此了解學生的生活習慣；了解學生的家庭狀況，并據此推斷其成長環境和經歷等。通過對這些客觀信息的了解能夠推斷一個學生的生活習慣和行為特點，而這些外在的表現正是其內在心理最直接的反映。當這些有著不同成長背景和生活經歷的學生在進入到大學這個新的環境中后，勢必要有一個新的選擇和適應的過程，當舊有的行為受到碰撞之時，必然面臨一個取舍、適應或者抉擇的過程，而對于這些碰撞的反映最先發生在心里，這個過程也是不容易被他人感知的，而之后其采取的行為可能只是一種嘗試或是練習。
5結語
面對存在心理問題比例如此之高的大學生群體，建立一個心理預警網絡顯得非常的必要，這樣可以在最短的時間內發現和干預心理有問題的學生，防止惡性事件的發生。
參考文獻
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大學心理健康教育的重要性范文2
關鍵詞 藥家鑫案 應激反應訓練 法律教育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
1 由“我”和藥家鑫的案例來引出
2013年10月16日，我行車右轉時， 一聲碰撞使我意識到右側倒車鏡“可能”刮蹭到了機動車道上行駛的一輛電動車，然而，我的第一反應并沒有停下車，而是心存僥幸地“迅速”右轉至一巷內。當電動車主追趕上來，我的第二反應是進行了認真的道歉，并下車查看，最終以一定金額的賠償了結。事后，我卻發現，作為一名大學法律教師的我，居然在面對交通事故時，也沒有理性的第一應激反應，亦是選擇了“逃逸”。這使我不禁想起了藥家鑫案。2010年10月20日，大三學生藥家鑫在行車過程中撞到了騎電動車的張妙，因不良的應激反應以及怕其日后糾纏的錯誤判斷，對被害人連捅數刀，致其死亡。此案于2011年3月23日在西安市中級人民法院開庭審理，中央電視臺等數十家省級媒體及400余名大學生到場旁聽。藥家鑫表示后悔，他曾學習優秀，且有自首情節。但最終，法律沒有給藥家鑫機會，4月22日， 西安市中級人民院以故意殺人罪判處藥家鑫死刑。5月20日，陜西省高級人民法院二審維持一審判決。6月7日，經我國最高人民法院核準，藥家鑫被執行死刑。
我的“幸運”和藥家鑫的“不幸”都不是偶然的，為什么會出現這樣的狀況，我們可以從“我”和藥家鑫的兩個具有相似性但又有區別的案例出發，從人的三種基本心理活動來進行對比分析。
2 由人的應激反應和心理過程來分析
人的心理是一種動態的過程，包括認知過程，情緒過程，和意志過程。這三種基本的心理活動分別反映了三種基本關系（事實關系、價值關系和行為關系）。人為了生存和發展就必須首先感知和了解各種事物的事實關系，其次要掌握這些事物對于人的價值關系，再次要掌握每個行為的價值關系并且判斷、選擇、組織和實施一個最佳的行動方案。第一步由認知活動來完成，第二步由情感活動來完成，第三步由意志活動來完成，因此從認知到情感，再從情感到意志行為活動，是一條基本的、不可分割的人類自控行為的流水線。三個步驟有機地聯系在一起，即任何一個環節的偏差，都可能影響到最終的結果。因此，我們需要通過一些心理訓練的技巧來進行這個過程的不斷修正，以做出正確的選擇。
藥家鑫案給我們帶來的不僅是法律的啟示，同時也暴露出了我們每個人在面對交通事故的心理應激反應。以“我”和藥家鑫案所反映出的應激反應來看，首先，我和藥家鑫的第一應激反應并沒有多大的區別，均是選擇了“逃逸”，并且在第一階段的體驗中也都是不良反應，即驚恐，擔心和僥幸等等。而重要的區別是在于我們的第二反應不同，即在第二階段的情感體驗中，對法律常識的較多認知能夠使我及時將消極的情感轉化為了積極的情感，其中我也運用到了某些心理訓練的技巧，如思維阻斷、自我談話技術和認知重構。但是在藥家鑫的第二應激過程中，由于他對事實的認知和法律的認知都比較弱，也沒有相關的心理認知—情緒性應激控制技巧的介入，所以使得他無法轉化消極情感。但最關鍵的是此時意志力的重要作用，我正確地運用了我的意志力控制了我的行為，而藥家鑫卻因為意志力的偏差，走向了極端。
由此可見，在兩個案例的比較中，從心理活動的過程上看，豐富而正確認知，積極的情感，和強大的意志力是多么的重要?，F代醫學和生物學的研究告訴我們，應激反應和人的心理活動的過程是可以通過一定的訓練進行完善的。因此，我們非常有必要，特別是針對大學生進行一定的心理應激訓練和法律教育，從而避免一些類似于藥家鑫案這樣的悲劇再次發生。
3 由加強應激訓練和法律教育來完善
生理學家認為，應激是由各種各樣的緊張刺激，即應激源，所引起的一系列非特異性的反應，分為積極應激與消極應激，而某種活動是產生積極的應激還是消極的應激，這之間有一定的界限，受個體認知評價，情感和意志的影響。同一件事，不同人會有不同的感受和對待方式，而產生這種區別的原因有很大一部分是受心理活動的影響。因此，我們需要引入一種介入機制，而“認知—情緒性應激控制訓練”就是目前國際上流行的一種新的心理訓練方式，這種訓練包括以下幾種方法。方法一是，“思維阻斷”，即當發現自己頭腦中出現消極思維時，利用一種刺激或線索來使其中止。二是，運用“自我談話的技巧”，即將消極的思維改變成積極的思維，即在現實中每當消極的自我陳述出現時，立即用相應的積極自我陳述將其替代。三是，“認知的重構”，一般而言，個體傾向于以一種片面、苛刻的眼光看待世界。例如，在藥家鑫案中，他當時的想法就是過于片面和極端狹隘的，他認為農村人都非常難纏。
當然，出現這樣的問題，最重要的還是基于兩點，一方面是當今90后的在校大學生普遍意志力較差，即控制自己行為的能力較差。另一方面是，獨生子女一代大多是溫室里的花朵，生活中受過的自然不良應激較少，當不良應激發生時，大多數人不知所措。所以，學?？梢远嘟M織一些應激訓練，比如說像地震、火災疏散練習，或者醫科學生的急救訓練等等。同時，除了組織大學生開展心理應激訓練，還應加強大學生的法律教育，普及與日常生活中息息相關的法律常識。例如，以藥家鑫案為例，一起簡單的交通事故，為何演變為了故意殺人的犯罪呢？其中很重要的一個因素，就是對法律構成和法律后果認知的缺失。如果藥家鑫能夠認識到自己的撞人行為僅僅是過失行為，甚至都不需要由刑事法律來進行評價，那他的第一應激反應帶來的恐懼就不至于使他做出后來的極端行為。而對比“我”的案例，恰恰是因為我具備一定的法律知識，對法律評價的后果有比較清晰的認知，所以能夠做出相對正確的選擇。因此，要教育當代大學生，在面對消極應激時，有一定的知識儲備，正確的認知，積極的情感和強大的意志力，從而做出理性的選擇。
參考文獻
大學心理健康教育的重要性范文3
工作。
社會實踐大學生心理健康教育
隨著當今時代的發展和人們生活節奏的加快，社會競爭壓力日益增大，大學生的心理健康問題也面臨更加嚴峻的挑戰。作為社會和時代的接班人，當代大學生的心理健康教育問題引起社會和各級教育部門的廣泛關注。近年來，在大學校園里時常發生不良事件，這些不良事件的成因均是由于部分大學生的心理健康缺陷所引發的，因此加強大學生的心理健康教育刻不容緩。社會實踐為大學生正確認識自我，明確人生目標指明了方向，加強了當代大學生對環境的認知和適應能力，有利于更好地磨礪大學生的意志，加強學生的集體理念，促進大學生身心健康發展，幫助大學生更好地成長成才。
一、大學生心理健康教育的重要性與艱難性并存
1.加強大學生心理健康教育的重要性
大學生是祖國和民族的未來，關系到社會的長遠健康發展，加強大學生的心理健康教育至關重要。由于各高校教育內容和模式的不同，使得該項工作取得的效果差異很大。因各高校開展心理健康教育工作的教師素質不同，教學理念和教學手段也存在差異，加之各高校對大學生心理健康教育工作的重視程度也不相同，使得全國范圍內大學生的心理健康教育工作難以取得全面有效的成果。近年來，大學生的心理健康問題引發的事件頻頻曝光，如多起“宿舍投毒”案件的發生，這些事件使得社會公眾對大學生心理健康教育問題的關注程度頻頻升溫，學校和各級教育部門針對此問題的探索和實踐也不斷加強。教育部于2011年3月頒布了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》，為全國高校開展心理健康教育工作指明了方向。
2.加強大學生心理健康教育的艱難性
大學生的心理健康教育工作由來已久，隨著社會和時代的不斷發展，各高校的心理健康教育工作者面臨著更
加嚴峻的挑戰。目前，全國幾乎所有的高校都開設了大學生心理健康教育課程，但是這些課程仍停留在以理論教學為主的階段，傳統的說教對學生的心理和思想所起到的作用微乎其微，使得大學生心理健康教育工作面臨前所未有的困難和瓶頸。在當前日益多元化和復雜化的社會背景之下，大學生的思想和心理受到外界的刺激和影響日益增多，各高校的心理健康教育很難關照到每一位學生的發展，如何做到“與時俱進”成為各高校心理健康教育工作者面臨的最大難題和挑戰。
二、社會實踐是對大學生心理健康教育的重要補充和提高
1.社會實踐可以幫助大學生找到人生目標
我國當代人的心理健康問題大都根源于缺乏正確的人生目標和人生理想，當代大學生的心理健康問題則植根于缺乏具體的切合實際的人生目標和理想。從異常緊張和忙碌的高中生活直接過渡到自由而輕松的大學環境中，很多學生一時難以適應這種落差，面對諸多可自由支配的時間極易空虛倦怠，迷失人生目標和方向。很多大學生在大學里自由散漫，盲目戀愛，迷戀網絡游戲不能自拔，最終導致其學業荒廢，更嚴重影響其身心健康發展，使得消極負面情緒逐漸戰勝樂觀積極向上的情緒，引發一系列心理健康危機。通過社會實踐，大學生可以更好地利用課余時間豐富和提高自己，增強自己生活的使命感和責任感，可以更好地了解自身的特長和能力，在日后畢業之后能夠少走彎路，找到真正適合自己的職業，做好職業規劃，從而更好地確立和實現人生目標。
2.社會實踐可以幫助大學生認識自我，建立真實的自信
當代大學生大多是獨生子女，缺乏必要的自主生活的能力，甚至有一部分學生害怕畢業，不敢想象自己畢業之后獨立面對社會所要面臨的挫折和挑戰。對社會既充滿渴望同時又充滿恐懼的復雜心理使得他們對未來的人生充滿了焦慮和不安。通過社會實踐，可以使學生提前接觸社會，及時掌握應對各種挫折和壓力的能力，可以讓學生建立起真實的自信，既不消極自卑，又不盲目自信，有利于學生身心健康發展，在實踐中發展自身的優點和不足，正確地認識自我，不斷豐富和提高自己，正確地認識社會以及日后可能面臨的挫折和挑戰，通過社會實踐逐步消除自身對社會生活的恐慌，更好地實現自己的價值。
3.社會實踐可以加強學生的集體理念，促進自我學習
因為當代大學生多數是獨生子女，所以在學校這種集體生活的大環境之下，有相當一部門學生會出現人際交往方面的問題。很多學生一旦發生或發現問題，都急于從對方的身上尋找原因，而不及時檢討自身的錯誤和不足，這就使得同學之間關系緊張，對學生的身心健康發展及其不利。通過社會實踐，可以使學生認識到集體協作的重要性，更好地感受到團隊的力量，及時發現自己在人際交往過程中的問題并加以改正，使得學生在畢業后能夠更好更快地適應社會，更好地應對社會中可能出現的復雜的人際關系。社會實踐有利于加強學生的集體理念，有利于更好地完善當代大學生的性格，有利于不斷加強和培養當代大學生的素質，使得當代大學生能夠更好地融入社會，為社會創造價值。
4.社會實踐可以促進大學生對社會環境的認識，改善無知與偏見
大學校園創設了一系列類似于社會的部門和活動，如學生會、社團等。學生會的成立是讓學生自己管理自己，增強學生的組織和管理才能。社團的創立，使大學生的校園生活更加更富多彩，使學生能夠更好地發現和發揮自身的特長和優勢，提高其適應能力，更好地鍛煉和提高自己。這些部門和活動雖然類似于社會環境，但是畢竟不是真實的社會實踐環境，參與的人數也極為有限，不能照顧到每一位學生的發展和成才。而社會實踐可以使學生真正地接觸社會，彌補大學生對社會的偏見，使其正確地認識社會，更好地融入社會。很多大學生對社會的認識就是極端的黑暗，充滿了消極因素，因此懼怕進入社會。但是，通過社會實踐的開展，學生可以改正這種心態上的錯誤，以一種全新的積極向上的精神風貌去迎接社會生活中的挑戰。
5.社會實踐可以磨練大學生的意志品質
一個人能否成功與其是否具有堅強的意志品質息息相關，意志品質是衡量一個人能否成功的重要指標之一。而我國當代大學生從小在父母的呵護下成長起來，缺乏持之以恒和艱苦奮斗的老一輩革命者的優秀品質。通過社會實踐，可以有效地磨練大學生的意志品質，使其在真實的社會環境中不斷應對挫折和挑戰，通過不斷克服困難更好地提高和完善自己。通過真實的社會實踐，學生才能夠真正體會到現實的殘酷，才能夠不斷積蓄應對挫折和挑戰的正確方法，才能夠學會持之以恒的精神，才能夠更好地適應這個社會。
三、切實加強社會實踐，為促進大學生心理健康教育服務的舉措
1.積極探索，完善大學生心理健康教育體系
傳統的大學生心理健康教育體系是從理論教學到素質拓展訓練到社團指導再到個別咨詢的過程，并沒有把社會實踐納入到教學體系當中。而社會實踐是促進大學生身心健康發展的重要環節，因此學校及各級教育部門應該積極探索，不斷完善大學生心理健康教育體系，將社會實踐真正納入到大學生心理健康教育工作體系中去。
2.學校各級部門大力支持，確保三個到位，完善支撐體系
學校和各級教育部門首先要充分認識到大學生心理健康教育工作的重要性，做到與時俱進，對工作中出現的新形勢、新問題、新情況能夠及時合理地應對和解決。除了要在學校設立心理輔導教育委員會之外，更要具體到院系和班級，在學院和班級內部都要設置心理輔導員，形成全面有效的心理健康教育工作體系。同時，學校對心理健康教育工作還要加大資金投入力度，提供必要的物質保障，配備必要的辦公設備，促進大學生心理健康教育工作更好地開展。
四、小結
近年來，大學生的心理健康問題頻發，當代大學生的心理健康教育已經成為社會和各級教育部門研究的重點。由于各學校教育內容和形式的多樣化，使得大學生心理健康教育的效果也存在參差不齊的現象。社會實踐使傳統的“紙上談兵”式的教育體系和模式更加具有時效性，實踐環節對于大學生的心理健康教育具有至關重要的作用。學校及各級教育部門對大學生心理健康教育工作的關注和重視程度與日俱增，加強社會實踐，為全國高校開展大學生心理健康教育工作指明了方向，成為大學生心理健康理論教育的重要補充和完善。
參考文獻：
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大學心理健康教育的重要性范文4
關鍵詞：大學生；心理健康；有效途徑
當前，越來越多的人已經開始認識到，人才全面發展的前提條件與基礎就是要具備健康的心理與良好的心理素質。大學生是一個備受矚目的特殊群體，面對激烈的競爭和巨大社會壓力，多數大學生存在不同程度的心理障礙和問題。高校大學生的心理健康不僅關系其自身的成長，還對社會精神文明的建設與社會的全面發展有重要影響。因此，保證大學生心理健康具有非常重要的意義。
一、加強大學生心理健康教育的重要性
在組織日常教學活動期間，高校應當對學生展開心理健康教育。加強高校大學生心理健康教育的必要性可以從以下幾方面看出：
首先，健康的心理是大學生接受思想教育及學習科學知識的基礎，也是大學期間正常學習、生活和發展的保證，心理素質可以說是衡量人才的一項重要指標，因此，必須加強大學生心理健康教育工作。高校是我國培養人才的重要基地，通過高校的系統性培養，能夠促使學生具備良好的德育、美育、體育等素質。高校開展針對性的教育能提升大學生心理健康水平和心理品質，加強大學生情緒管理和社會適應能力，對大學生全面發展具有重要的意義。
其次，促進學生成才，必須做好大學生心理健康教育工作。隨著經濟全球化發展進程加快，社會轉型與改革步伐加快，不同文化與生活誕生不同的價值觀。社會處于不斷融合的動態過程中，各種沖突表現更為明顯，人們的思想更加開放、活躍。這些形勢的變化，對大學生心理健康發展產生不同程度的影響。由于學習、就業壓力與日俱增，導致越來越多的大學生滋生出多種消極情緒。因此，為促進大學生成才，迫切需要對其加強心理健康教育。
最后，推動大學生思想政治工作，也需要加強大學生心理健康教育。新形勢下，大學生思想政治工作屬于一項系統性的工程，心理健康屬于其中一項重要的內容。
二、分析影響大學生心理健康的因素
當前社會正處在不斷發展變化的過程中，影響大學生心理健康的因素也不斷增加。影響大學生心理健康的原因主要包括以下兩個方面：
1.客觀因素
綜合各方就會發現，客觀因素應當從以下幾方面來考慮。
首先，社會環境。知識經濟時代，在經濟持續發展的過程中，人們的思想觀念、行為等都不同程度地發生改變。當前大學生所面臨的環境是復雜多變的，市場經濟持續發展的過程中，物質與金錢等各方面都對大學生的成長造成影響。素質與能力的競爭成為當今社會的主旋律，這無疑會增加大學生的心理壓力，使他們出現精神困惑、憂慮等問題。
其次，學校環境。從某種層面上來說，學校的人文氣息相對于其他地方更濃厚一些，學生在受教育的過程中所接受的社會不良因素的影響較少。目前，我國教育處在改革新時期，與學生存在密切聯系的繳費上學、就業與自主擇業等問題對學生心理健康產生重要影響。在此過程中選擇難度不斷加大，使學生容易產生焦慮、不安、失落等多種不良情緒。在成長的過程中承受過量壓力，學生很容易產生心理障礙，進而引發抑郁癥。
最后，教育發展程度。在很長一段時間內，人們在理解健康的時候更注重身體素質的健康，對心理健康的重要性并沒有給予相應的重視。在教育實踐中，尤其是低年級階段的健康教育，并沒有重視學生的心理健康教育，使學生難以形成健全的人格，在自我組織控制方面有所欠缺，而這必然會對學生的心理健康發展產生一定影響。
2.主觀因素
想要提升大學生心理健康水平。必須對影響大學生心理健康的因素實施全面、系統的分析，找尋影響大學生心理健康的主要因素，為科學開展大學生心理健康教育工作打好基礎。影響大學生心理健康問題的主觀因素包括以下幾點：
首先，家庭因素。家庭是影響一個人成長的關鍵場所，與學校、社會存在根本區別。家庭對一個人的成長具有長期的、決定性的影響。自我國推行計劃生育政策以來，獨生子女的數量明顯增多，多數孩子生長在“四二一”家庭模式下，成為家里的小公主、小皇帝。這種家庭培養的孩子一般刁蠻任性，凡事以自我為中心，有一點不順心就會沖父母、家人發脾氣，甚至以離家出走威脅家人達到自己的目的。同時，這些孩子承受壓力、挫折的能力較低，在這種心理狀態下極易產生偏激、怨懟的思想和情緒。
其次，個人因素。從心理健康培養角度來說，學生是開展心理健康教育的內在因素。外界的各類教育必須通過自身的吸收、消化方可轉化為自身的健康素質。大學階段是學習生涯的重要轉折期，學生由固定的教師和小班級轉變為多班共同分享的一個教師的大班級，逐漸轉向大學的集體生活，這對在校大學生提出新的挑戰。多數大學生無法適應不同教師的上課節奏等情況，會產生自卑、焦慮、失落等心理問題，嚴重者引發惡性事件。同時，部分學生一直固守成績決定一切的思想，平常只重視學習成績和班級排名，忽視身心鍛煉，延誤養成健康心理的時機。如果不給予大學生進行合理引導和調節，就容易產生心理障礙。
三、高校開展大學生心理健康教育的主要途徑
根據前文的分析可知，面對日益復雜的社會環境，加強大學生心理健康教育非常有必要?？梢哉f大學生心理健康教育不僅僅關乎學生自身成長，同時也會對社會穩定發展產生影響。因此，筆者認為加強高校大學生心理健康教育可以從以下幾方面著手。
1.充分利用課堂教育的影響
要想高校大學生心理健康教育取得良好的效果，就應當將心理健康教育融入課堂教學中，將大學生心理健康教育工作納入到學校的整體教學規劃中，把心理健康教育歸納至學校人才培養體系中，并且還要在日常的教學中保證學時、學分。根據各高校教學活動實施的具體情況，設置相應的必修課與選修課，在各類課程中必須包含自我認識、情緒管理、環境適應、戀愛與性心理、珍愛生命等內容。依據大學生心理具體情況，制訂科學合理的心理健康教學計劃。為保證高校大學生心理健康教育的質量，心理健康教育課程的開展必須由專職的大學生心理健康教師擔任。在教學活動開展的過程中，必須貼近學生、貼近現實，注意教學理論與實踐相結合。根據學生的學習特點，選用恰當的案例，提高大學生心理健康教育水平和效果。
2.發揮全員的輔導性作用
心理健康教育學科不僅與學校科研能力、組織教學能力有關，還與學生心理健康教育開設情況、師資配置等因素有關。高校對大學生開展心理健康教育活動中，應當發揮全員對該項教育工作的輔導作用，促使開展的心理健康教育活動獲得滿意的效果。針對高校大學生心理健康，高校所有成員均要積極投入教育工作中，專業教師利用自身的專業能力，在開展的教育內容中滲透樂觀、積極等思想，確保大學生具有良好的心態和品質。與此同時，班主任與輔導員應當在日常的德育管理中，把心理健康教育合理歸納到管理范疇內，根據教學需求和本班級學生需要，開展心理健康教育，促進學生的全面發展。
3.積極引導學生實施自我健康教育
大學生作為心理健康教育活動的主體，開展心理健康教育的主要目的是提升學生自我教育能力。學校開展心理健康教育活動時，高校必須引導學生樹立正確的健康觀念，組織開展心理健康知識專題講座、競賽等活動，向全校學生普及心理健康知識，全面調動學生自我教育的積極性性與主動性。同時，還可以采用問卷調查的方式，有針對性地分析學生的心理健康問題，進一步提升學生對心理健康知識的認識水平，確保各項活動順利展開，達到心理健康教育的要求。
4.營造良好的校園氛圍
對學生而言，校園氛圍具有非常重要的影響作用。為使大學生能夠保持健康的心理狀態，就應當為學生營造良好的學校環境。學?？赏ㄟ^開展一系列有益的文化娛樂活動，吸引大學生廣泛參與，不僅能減輕學生的學習壓力，也有利于培養學生積極向上、樂觀的生活態度，提升學生集體榮譽感和歸屬感。同時，充分運用黑板報、廣播、校報等宣傳手段，加強心理健康的宣傳和教育工作，提升大學生心理健康素質。高校可以定期舉辦專題報告會、開展心理沙龍、成立心理咨詢室等為學生提供心理健康服務，努力營造保證大學生心理健康的環境，幫助具有不良心理的學生早日恢復健康。
總之，面對社會形態的不斷變化，社會的競爭更加激烈，要求高校大學生不僅具有良好的文化知識修養，也要具有健康的心理來應對各種困難和挑戰。新時期大學生面臨學習、就業等多種壓力，各類心理問題更加嚴重和突出，教師要深入分析影響大學生心理健康的主要因素，采取針對性的措施加強心理健康教育工作，為國家培養大量健康、優秀的人才。
參考文獻：
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大學心理健康教育的重要性范文5
對于大學生的思想政治教育除了政治教育和道德教育之外，心理健康教育也不容忽視。面對當前我國大學生心理健康教育面臨的形勢，為促進大學生的全面發展，大學輔導員加強心理健康教育有著重要的必要性。
1、 大學生心理健康教育所面臨的形勢
當前，越來越多的事實表明，由于心理健康問題影響正常生活和學習的大學生的數量在與日俱增，甚至一些嚴重的問題已經對大學生形成和發展健康造成了影響，導致不可挽回的悲劇的發生。
大學生心理健康的狀況應得到各相關部門的高度重視。而導致這些狀況發生的原因也是多個方面的，本文概括如下兩個方面的原因：一是受社會環境的影響。當前，我國社會正處于經濟體制轉軌的關鍵時期，人們的價值觀念、道德觀念、思想觀念和生活方式等各個方面都隨之產生了很大的變化。大學環境和中學階段相比，比較復雜又自由寬松，對于人際交往和溝通的能力也有了更高的需求，一些在這方面有不足的同學難免會表現出自卑的心理；二是學生學習、生活的壓力比較大。進去大學，學生們需要學習的課程有了更多的內容，加重了學生們在學習上的負擔和壓力。還有一些經濟比較困難大學生尤其是愛攀比的學生，經常會產生自卑感、不公平感和不安全感。此為，臨畢業前，工作壓力也會使大學生產生恐懼、逃避、甚至絕望的心理。這些在學習上和生活上的壓力都會引發大學生的心理健康問題。
2、大學輔導員心理健康教育的必要性及重要性
大學輔導員加強對大學生的心理健康教育是高等教育工作的重要組成部分，是順應新形勢下黨的教育方針、“以人為本”教育理念以及全面實施素質教育的重要舉措，也是培養新社會全面發展人才的重要手段和途徑。然而，隨著社會各界不斷提高對大學生心理健康狀況的關注度，他們自身對心理健康的關注也在不斷增加，僅靠咨詢心理咨詢中心已經不能再滿足越來越多的大學生心理健康教育的需求。因此，大學輔導員在加強大學生心理健康教育方面的工作是十分必要而重要的。
二、大學輔導員在心理健康教育上的優勢
一般來說，大學輔導員是參與學生工作的最基層人員，但其在加強大學生心理健康教育工作中存在的優勢是不可替代。概而言之，主要表現在以下幾個方面：
一、親近性。和心理咨詢醫生、心理咨詢教師相比較，雖然大學輔導員在理論知識上有一定的差異，但他們有更強的親和力，學生們比較容易貼近。一般來說，學生更喜歡主動和輔導員溝通，愿意傾聽輔導員的看法。因此，輔導員可以依靠大學生的這一情感依賴性和主動性來發揮在心理健康教育工作中的作用。
二、責任性。大學輔導員的工作分配一般都是以院、系、專業或年級為單位來配置，這種配置方式有利于輔導員有針對性和有目的性得輔導和管理學生。他們既可以基于大學生的心理共性特征來輔導學生，又可以根據不同專業、年級的具體實際情況來選擇不同的心理輔導方式和內容，從而更有針對性和目的性的展開大學生心理健康教育的工作。
三、示范性。大學輔導員通常是在是品學兼優的黨員和學生干部中選的，他們在生活和工作中的表現可以使先鋒模范的作用發揮的更具體、更有人格化。大學輔導員是學生們學姐或學長，同樣也是學生的朋友。他們在工作中可以和學生們分享自己的學習和成長經驗、教訓，從而在潛移默化中完成對大學生的心理健康教育。
總而言之，大學輔導員在對大學生進行心理健康教育工作上存在很多優勢。大學生的心理健康問題大部分還是學習壓力、生活壓力、人際關系、戀愛問題及貧困弱勢等適應性或發展性的問題，只有少數是心理疾病的問題。因此，大學輔導員可以在大學生的心理健康教育中發揮重要的作用，同時輔導員要想有效發揮這一作用也應具有良好基本素質。
三、輔導員加強心理健康教育工作應具備的素質
大學輔導員可以在大學生的心理健康教育中發揮重要的作用，同時輔導員要想有效發揮這一作用應具有以下幾個方面的基本素質：
1、良好的心理素質
大學輔導員在對大學生進行心理健康教育工作時，首先自己要具備良好的心理品質。大學輔導員應首先樹立正確的、有時代性的價值觀、人生觀、世界觀及道德觀，從而建構夠一個積極向上的內心世界。只有這樣，大學輔導員才能擔當起輔導學生、幫助學生解決心理健康問題的重任。
2、積極向上的形象和人格魅力
大學輔導員要讓學生們心服口服，成為學生們的表率，就必須要求自己有積極向上的形象和人格魅力。一般而言，一個合格的大學輔導員應具備：
第一，健康、向上的人格魅力。人格力量是決定大學輔導員能否給學生們樹立榜樣、他們的工作能否有說服力和凝聚力的重要因素。大學輔導員應具備堅定的政治信仰、良好的性格以及強烈的責任感、集體榮譽感。大學輔導員是高校思想政治工作的重要力量，其工作重心是對大學生們進行大量思想教育，因此他們自身應首先具備堅定的政治信仰。
第二，一定的學術水平。大學輔導員除了繁雜的日常工作之外，還應堅持堅持專業領域，應時刻保持對學術的思考和創新。輔導員具有一定的學術水平才能輔導和激勵學生進行學術創作。
第三，得當的語言表達。大學輔導員主要通過語言對學生進行心理健康教育的，因此輔導員的語言應該力求具有形象美。大學輔導員應該根據不同學生的不同心理健康問題，采取不同的談話方式和談話內容。
3、學習專業的心理學知識
大學心理健康教育的重要性范文6
關鍵詞：心理健康教育；大學生；心理素質
作為時代科技發展的主要力量，大學生的身心健康問題尤其重要，而健康的心理教育是解決問題的關鍵。所以此次課題就是關于如何加強大學生心理健康教育和素質養成，讓學校在正確培養學生的心理狀態方面給出幾點建議。
一、大學生的心理狀況及問題
大學生的心理問題體現在：
（一）理想與現實的差距
經過苦澀的高中三年，對大學校園及生活有著無限的憧憬。幽靜的校園、寬闊的教室、設備先進的多媒體教室，還可以不用再聽老管教，家長的嘮叨，也沒有永遠做不完的作業，考不完的試，夢想著這會帶給我們無盡的快樂與幸福?？墒钦嬲拇髮W發現事實并不是這樣的，自主管理代替了高中時老師的教導與家長的嘮叨，這就相比較高中時候需要花更多的時間去打理生活；復雜的人際關系代替了高中無憂無慮的生活，適應不了這樣的生活氛圍。學習、生活、工作一下子變得復雜起來，沒有頭緒，這對于剛進入大學的學生來說無疑是困難、復雜的，這樣很容易產生郁悶、焦慮、恐慌的問題心理。
（二）心理問題
沒有了優越的生活環境，關系親密的家人，一下子來到陌生的環境，處理復雜的人際關系，這種理想與現實強烈的心理落差給學生帶來焦慮恐慌的心理狀態，這種心理狀態存在越長久，影響越嚴重。
（三）不與外界交流
由于心理的落差、生活狀態的壓抑、無處發泄的心理苦水讓原本就很脆弱的心理變得更加不堪一擊，甚至有的同學開始進行自我麻醉、自我逃避，不與外界接觸，不與同學交流，將自己封閉起來。
二、具體措施
（一）深入了解文件精神，重視健康教育
國家相關文件指明了加強和改善大學生心理健康教育的總要求、基本原則、主要任務，強調了如何加強健康教育等問題的重要性。學習和落實文件精神，對于大學生提高社會的適應能力，自我心理調節能力、自我承受能力等有著至關重要的作用。
（二）重視專業部門建設，完善保障體系
1.重視專業部門的建設。根據教育部的指示，利用多種方式，一步一步將專門從事心理健康教育與工作的教師、專家等通過招聘、外聘或者兼職的方式組成專業的部門。
2.注重心理健康教育團隊的學習培養。心理健康教育是個很專業的課程，需要有專業的教師，專業教師的學習培養要加入到學校的教學計劃里，利用培訓的方式讓他們掌握基礎知識和專業技能，這樣才能讓教師更好的利用專業技能對學生進行指導。輔導員和做學生工作的崗位是接觸學生最多的，應該加強對這些崗位的心理健康教育意識的培養，讓這些崗位的老師定時給學生灌輸正確健康的心理知識。還可以在學生里面選擇一些心理健康、組織能力強、溝通能力強的學生，對他們進行專門的培訓學習，讓他們去關心他們的同學，同屆同輩的關系讓學生更能夠放開心悸，更快更全面的了解學生的心理狀態。
3.設立專門的資金管理和增添專業設施。專門建立教育資金，建設專業設備設施，比如個人診斷屋、團隊建設室、心理熱線等。資金將用于確保專業部門的正常運轉，可以用于舉辦健康心理建設講座、培訓專業的教育人員、給學生發放心理健康雜志、舉辦樹立健康心理的課外活動等，通過這些方式，讓心理健康教育深入到每個在校生中間，培養他們的堅韌的心理狀態。
（三）通過各種渠道，尋找建設正確的良好心理素質的方法
1.設立心理健康教育課程。要在全校范圍內設立必修課程，讓每個大學生都要接觸基礎的心理教育科目，同時老師可以按照學生的專業不同，將心理指導與專業背景融合在一起，進行更符合學生特點的心理學習。
2.多多舉辦相關培訓和心理咨詢活動。正確的精神狀態是大學生都需要具備的，可以使用心理測試、個人輔導等方式方法，舉辦各種各樣的培訓和咨詢活動。
3.多多宣傳其重要性。大學生對心理健康的知識和重要性懂得較少，因此學校要利用板報、廣播等媒體方式，定期多次的宣傳教育。
4.多多舉行為學生建立正確心理狀態的相互交流活動。對學生進行多方面的心理培養，設立“心理活動中心”等，多進行心理教育建設的課外活動，讓學生加入到活動里，促進相互之間的交流，更深刻的意識到健康心理狀態的重要性和健康心理調節方式，幫助樹立正確的心理狀態。
5.利用好校園網絡的優勢在學生中建立健康的精神狀態的意義，建設專門的網站，增加網站的趣味性和科學性，吸引學生瀏覽網頁，參與到教育活動中來。教師應該時常關注網站的動態，更新網站內容，做到與時俱進，及時解答學生的問題，根據學生的參與結果判斷學生的心理狀態。
6.加強心理健康教育體系的完善。加強對整個心理健康教育體系的完整性建設，可以按照心理測試、培訓、針對個人的教育和后期觀察的方式進行完善。要對全體新生進行心理測試，將其中有偏斜的精神狀態的學生進行進一步的引導，將有嚴重的心態疾病的學生轉到更合適的心理健康醫院進行恢復。
7.加強危機意識和干預，主動進行心理教育。組成專業心理咨詢師、學校教師和具有優秀心理狀態的學生的團隊，在學生的學習生活等方面進行監測和教育，減少學生心理狀態變差的發生幾率，加大對學生教育的主動性。
參考文獻：
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