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摘要：新課改不斷深化下，高校心理健康教育在形式上與內容上都要進行對應調整，各種大學生心理健康問題不斷產生和出現的背景下，心理健康教育活動的開展理念也要進行跟進式調整。通過對大學生心理健康教育活動開展狀況進行分析可以發現，積極心理學可以成為新時期高校心理健康教育活動開展上的一個新理念。本文將基于積極心理學視角對大學生心理健康教育中存在的問題進行分析，并就如何進行大學生心理健康教育的調整提出合理化建議。
關鍵詞：新課改;積極心理學;心理健康
心理健康教育是高等教育體系中的重要組成，近幾年，高校心理健康教育的整體水平有了很大程度提升，但也需要看到，心理健康教育活動開展中依然存在很大不足。新時期，積極心理學理論在高校心理健康教育中得到了一定運用，結果表明，積極心理學可以與高校心理健康教育活動開展間進行較好融合，但積極心理學視角下，大學生心理健康教育活動開展中也暴露出了一些新問題。
1大學生心理健康教育概述
大學生心理健康教育是指高校通過心理健康教育理論及方式方法運用，對學生心理健康進行保障、心理問題進行解決的系列教育活動總稱。大學生心理健康教育具有很大的特殊性，特別是很多高校學生本身處于世界觀，人生觀與價值觀初步形成的階段，其對于外部世界已經形成了固有認知，這便使得大學生心理健康教育的整體難度相對較高。大學生心理健康教育具有系統性和連續性的特點，且具體的教育教學成果很難被量化評價出來，由于這一因素的影響，大學生心理健康教育在開展上很容易流于形式，整體教育在改革與創新上也具有著不一樣的難點和困境。
2積極心理學視角下大學生心理健康教育中存在的問題
2.1挫折與苦難教育占比較大
在積極心理學視角下對大學生心理健康教育進行審視不難看出，挫折與苦難教育的占比相對較大，這種做法雖然可以在一定程度上達成心理健康教育的目的目標，但對于大學生積極健康心理狀態的穩定無法做出應有貢獻。自義務教育階段開始，很多心理健康教師都習慣性地將苦難教育與挫折教育作為心理健康教育中的主題，很多“毒雞湯”韻味濃重的心理學文學作品也影響了心理健康教育活動的開展。時至今日，大學生心理健康教育教學活動開展中的挫折與苦難教育同樣占比較大，這種以心理素質鍛煉，抗壓能力培養基提升為中心的心理健康教育活動在開展上也并沒有得到大學生的廣泛認可。在挫折與苦難教育為主要心理教育的類型時，高校心理健康教育便無法對于積極心理學相關理論進行運用，這也會增加心理健康教育的機械性。
2.2大學生自我認同感相對較低
很多大學生的自我認同感相對較低，部分大學生甚至有嚴重的自我否定心理和情緒，這也是現階段積極心理學視角下大學生心理健康教育活動開展中面臨的一大難點。由于學習，生活以及就業的壓力一直存在且相對較高，消極心理以及消極情緒對于大學生學習及生活也產生了明顯影響?，F階段，相應心理健康教育活動在開展上并未對這一現象有較好關注，大學生的消極心理，特別是自我認同感較低這一問題也并未得到較好解決。不僅如此，由于大學生的自我認同感相對較低且很容易對自我進行否定，積極心理學視角下所進行的心理健康教育嘗試在實際進行上便較為困難，積極心理學與高校心理健康教育間的融合也會越發困難。久而久之，積極心理學視角下的大學生心理健康教育活動開展也會重走以往的“老路”，心理健康教育的正向影響也無法發揮出來。
2.3積極地引導性教學策略缺失
從大學生心理健康教育形式上來看，課堂教學依然是作為主要的教學形式，教師機械式地進行知識講解，學生被動進行知識接受也十分普遍。這一狀態下，大學生心理健康教育的效果相對較差，依托積極心理學進行心理健康教育活動開展上的創新更是十分困難。更為嚴重的是，很多心理健康教師已經對這種教學形式產生了依賴性，一些引導性教學策略也無法存在于心理健康教育體系之中。大學生心理健康教育是一個動態過程，任何教學方法也不可能完全的適用于任何階段或時期的教學實際。教師對積極心理學缺乏足夠認識也并沒有在實際教學中進行積極心理學理論的運用嘗試，這首先致使一些積極地引導性教學策略長期處于缺位狀態，其次則拖慢了大學生心理健康教育的效率。
2.4心理健康教育模式十分固化
高校內心理健康教育開展的模式十分固化，教育理念以及教育思維上的固化雖然是主因，但一線心理健康教育工作者缺乏教學創新這一因素也不能被忽視。作為教育教學活動的發起者和驅動者，心理健康教師思想意識層面對積極心理學缺乏認識與認同時，心理健康教育活動在開展上便會千篇一律地進行。從實際影響上來看，心理健康教育模式十分固化且缺乏新意時，大學生心理健康教育的內在環境便極為沉悶，教師與學生間的教學互動數量、質量更是相對較低。即便大學生心理健康教育的創新氛圍及環境較好，但心理健康教育創新缺乏可以被良好借鑒的成功模式和經驗，很多心理健康教師對于教育教學上的創新也較為茫然。心理健康教育模式固化這一教育癥結由來已久，大學生心理健康教育活動在開展上也很難出現良好的創新性教學成果，這也不利于積極心理學視角下大學生心理健康教育活動在開展上進行的相關調整。
3積極心理學視角下大學生心理健康教育調整的策略
3.1轉變心理健康教育理念
積極心理學視角下大學生心理健康教育的指導性理念需要進行轉變，教育理念上的調整也是具體教育教學活動調整的基礎所在。建議高校借助新課改不斷深化的契機對心理健康教育活動開展進行重新規劃并鼓勵教師在積極心理學視角下進行創新。高校以及心理健康教師在進行了心理健康教育理念的轉變后要在教學中進行對應的轉變嘗試。例如，教師可以加強與學生群體進行溝通，并通過對教學反饋進行分析，發現一些影響積極心理學理論教學化運用的阻礙性因素。大學生心理健康教育理念的轉變是一個漫長過程，高校以及心理健康教師也要對教學進行重新的構思與規劃。建議心理健康教師結合教學實際進行一些教學調整目標的創設，并通過對教學目標達成狀況進行分析的辦法逐步進行教學理念以及教學方式方法調整。
3.2增強大學生的自我認同感
不斷增強大學生的自我認同感十分必要，這也是積極心理學視角下大學生心理健康教育活動在開展上的一個基本方向。單純依托課堂教學活動的開展及進行很難對學生群體壓力進行疏導，且外部壓力客觀存在下，口頭講述式地心理健康教育也很難發揮出效用。因此，心理健康教師可以開展一些形式豐富的心理健康拓展活動，這種做法一方面可以增強心理健康教育體系的靈活性，另一方面則能夠從其它層面進行學生心理素質的培養或提升。心理健康教師要注重教育范圍的擴大以及教育影響力的增加，在自媒體技術十分發達的今天，教師可以開設專門的心理健康咨詢微信號，從而更為有效地對學生提供心理咨詢幫助。在提升大學生自我認同感的同時，心理教師要對學生的一些自我否定心理，特別是不當情緒進行較好感知，這些負面的心理表現以及不當情緒得到教師的心理介入式幫助也十分必要。
3.3定期開展心理健康教育活動
心理健康教育活動應當成為心理健康教育體系中的一種基礎構成，積極心理學視角下，各種形式的心理健康教育活動也要成為教學的常規內容。例如，教師可以組織學生參加諸如團隊攀巖這樣的拓展活動，并鼓勵學生勇敢進行小規模的極限運用嘗試。在此類心理活動開展中，教師需要引導學生對團隊合作與自我突破有一個較好認識，并完善對于自我的認知。通過這種教學層面進行的調整，教師也能夠將積極心理學中融入到心理教育全過程之中。心理健康教育活動開展中，教師需要對學生參與活動時的身體狀態以及心理狀態等有一個較好感知并形成書面記錄。通過進行學生心理健康檔案創建并進行書面的心理健康教育活動開展記錄，教師可以從整體上對大學生心理健康教育狀態有一個全面感知，這也有利于教師在積極心理學視角下不斷進行教學調整。
3.4多元化心理健康教育模式
心理健康教育開展的模式應當進行調整，大學生心理健康教育的氛圍也需要變得更加輕松。以人為本的教育理念影響下，心理健康教師需要弱化自身的說教角色并以一個朋友的角色走進大學生群體之中進行心理健康教育活動的開展。課堂教學這種心理健康教育模式可以存在于大學生心理健康教育體系之中，但教師應當不斷進行新的心理健康教育模式摸索。例如，心理教師可以將翻轉課堂這一教學法引入到實際教學之中，并賦予學生群體更多的主動權讓學生能夠通過教學關系中角色的變化對一些心理學知識有一個更好感知。積極心理學崇尚對學生的優秀品質和正能量進行挖掘，因此，心理健康教育中教師引導學生更好地進行自我審視，幫助學生發現了優秀的閃光點后進行不斷的挖掘與擴大，從而避免心理健康教育僅僅充當一個基礎知識傳遞的過程。
4結語
積極心理學視角下大學生心理健康教育調整的關鍵在與高校心理健康教育教師，因此，心理健康教育教師不僅要對積極心理學相關理論有較好認識，更是要積極地在教學中對其進行貫徹、運用。值得注意的是，大學生心理健康教育兼具普遍性與特殊性，積極心理學視角下進行具體教育活動的開展亦或心理引導嘗試也要從教學實際及學生實際出發，避免不當的教學調整策略出現對于大學生心理健康保障產生負面影響。
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作者:金惠怡 單位:長春金融高等專科學校