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青少年網絡心理健康范文1
關鍵詞： 網絡時代 青少年 心理健康教育
國家教育部提出在全國中小學基本普及信息技術教育，全面實施“校校通”工程，以信息化帶動教育的現代化。網絡作為信息技術的產物逐漸進入了校園，進入了千家萬戶。網絡的不斷發展悄然改變著學習、工作方式和傳統的生活習慣，它在給人們帶來諸多便利的同時，也對人們的心理、行為產生了一定的負面影響，偽科學、不健康甚至有害的信息泛濫，不同程度地影響了青少年的心理健康。
一、青少年的心理特征
青少年處于未成年向成年的過渡階段。從生理上講，青少年的身高、體重、肩寬等繼續發育，內臟器官趨于成熟，精力旺盛，情感日益豐富，性意識也逐漸覺醒。隨著大腦的發育，辯證思維能力和創造能力都得到發展和提高，認識記憶能力進入最佳狀態。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。
1.獨立意識明顯增強。青少年時期，正是人的自我意識和獨立人格形成與發展的時期。自我意識的強化，標志著一個人開始走向成熟。獨立意識的增強，使得青少年樂于獨立處理自己的事情，以顯示自己的力量和才華。這本是一種進步，但是由于涉世不深，閱歷淺，世界觀還沒有成熟，辦事易主觀武斷，聽不進別人的意見和忠告，有時還會干出自以為得意，實則幼稚荒唐的事情。
2.感情豐富，但情緒波動性較大。這一時期的青少年由于身心都處于迅速發育時期，但生活經驗不足，心理發育還不成熟，情緒容易波動，缺乏自我控制能力。在學習和生活中，他們急于求成，取得一點成績便沾沾自喜，稍遇挫折就悲觀失望。青少年渴望別人的關懷理解，但由于青少年時期特有的閉鎖心理，不肯主動打開心扉，主動與陌生人交往的特點，所以熱情奔放的青少年有時會產生孤獨感。
3.富有理想，但又有一定的盲目性。隨著自我意識的逐漸強化，對人的價值的思考和追求，對社會問題的關注和參與，已成為青少年相當強烈的心理欲望。但是，由于缺乏經驗，不成熟，再加上思維方式偏激，求新心切而又急于表現自己，他們往往容易被各種思潮所誘惑，有盲目隨從和盲目反對的傾向；求知欲望的強烈而又缺乏鑒別力，他們有時會饑不擇食，表現出一定的沖動性。
二、網絡時代青少年存在的心理矛盾
青春期由于發育引起的生理變化容易引起心理上的波動，青少年的心理在發展過程中會產生一些矛盾和沖突，而特別是在當今的網絡時代，這些問題特別突出，主要表現在以下幾個方面：
1.閉鎖性和開放性的矛盾。青少年心理閉鎖性主要是因為他們不愿意向別人透露自己的思想感情，甚至對自己的父母也保持一定的心理距離，這種心理閉鎖性常使青少年深感孤獨。然而青少年又具開放性，他們朝氣蓬勃，精力充沛，內在潛力很大且急于顯露出來，另一方面，青少年要掌握更多的知識，要了解社會，要得到他人的幫助，這一切都需要同其他人加強信息交流、思想溝通和感情聯絡才能實現。網絡為此提供了一個廣闊的交流平臺。
2.求知欲與識別力的矛盾。青少年的求知欲很強，樂于接受新知識和新觀點，然而，由于他們的識別能力有限，有時會真假不分，甚至吸取一些糟粕。他們對網絡上的眾多知識，往往很難作出全面、恰當的評價，容易真偽不辨。這種求知欲和識別力的矛盾在不少青少年身上表現得較為突出。
3.性心理的矛盾。青少年時期，生理逐漸成熟，而心理尚未成熟。此時，青少年的性心理健康問題較多，主要有對性的好奇與敏感，性沖動的困擾，以及如何與異往等問題。因此，他們想知道性知識，但又無法知道。大多數學生發生是受黃色書籍、網站的誘惑以及周圍環境的影響。但青少年在面對性問題時，由于認知的缺陷，他們分不清科學的知識和的界限，導致產生許多與性有關的心理矛盾。
青少年是社會中最活躍的群體，他們的心理發展階段決定了他們處于一個渴望社交但又患得患失的矛盾期。因為社會開放程度受社會道德限制，青少年情感和性的需要往往無法在現實生活中得到滿足，而網絡恰好提供了機會。今天的青少年基本上是獨生子女，他們與同伴交流的機會較少，網絡的出新，使青少年可以以不同的身份在網上與人聊天、交友。在網上，他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”，這使他們對網絡有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網不歸，沉迷其中。
三、網絡對青少年心理的負面影響
1.網絡對青少年道德品質的影響。一方面，網絡信息可能會引發青少年道德認知的沖突。我國是道德教育一元化國家，網絡空間打破了青少年與學校，家庭，社會道德教育的傳統模式，使得不同種族，國家間的多元化網絡倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經常發生沖突與碰撞。另一方面，網絡獲取了青少年道德情感和道德意志成長的土壤和空間，引發了道德行為的失衡與異化。青少年的道德感情以直覺的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯系，但網絡又提供不了相應的道德情境，所以，青少年迷戀上網，致使人際交往減少，直覺的和形象的道德情感體驗減少，最終導致用來豐富青少年道德情感體驗，培養道德意志品質的許多途徑和方法發揮不了作用。
2.網絡對青少年健康人格的影響。脫離現實人類社會，沉溺于網絡社會中，容易引發青少年的非人性化傾向，從而影響青少年人格的健康發展。健康的人格是在不斷滿足需要和追求自我實現過程中形成和發展的，個體在滿足需要、實現理想的過程中，遭遇壓力和挫折是在所難免的。要想成功，必須經受挫折和壓力，勇敢地面對困難和挑戰。而有些青少年卻把網絡當作逃避現實的一種選擇，他們希望在網上滿足現實無法滿足的需要，實現現實無法實現的理想，追求一種虛擬價值的實現和幻想的成功。還有，網絡上的黃色信息可能成為青少年變態人格的禍根。
3.過度迷戀網絡易導致“因特網綜合癥”?，F代人在充分享受著網絡給自己帶來的諸多方便與樂趣的同時，也承受著它帶來的種種心理困惑甚至痛苦?！耙蛱鼐W綜合癥”是指長期沉溺與網絡而給人們的心理、生理造成的病態反映。其癥狀表現為每天不自覺地花大量時間上網，無法控制，產生類似吸毒上癮的癥狀，如：頭暈、目眩、惡心、無力等。不久前美國正式宣布“因特網綜合癥”為一種心理疾病。
四、心理健康教育對策
基于上述網絡對青少年心理影響的認識，對青少年的心理健康教育必須隨著網絡的發展采取相對應的對策。
1.加強與青少年的交流對話。在現代社會，人們缺乏相互之間的交流和溝通，就等于失去了表現自我、發泄情緒的暢通管道，心靈會被冷漠吞噬。不少青少年除了做功課外，就是和電腦打交道，逐漸養成沉默寡言、獨來獨往的習慣，進而出現心理障礙，交際能力得不到培養。
我們可以逐步建立學校心理輔導體系，促進學生心理健康的發展，使學生以正確的心態接受網絡教育；通過網絡建立心理咨詢室、開設網上溝通欄目和設立信箱等方式，積極開展心理咨詢和心理輔導。
2.用豐富多彩的社區活動吸引青少年。重視個性與社會性的協調，個性的發展是以社會性的發展為前提的。知識經濟尤其是網絡經濟為個性的充分自由發展提供了空前的優越環境。
國外一些社區推廣一種被稱為“啪啦啪啦”的減肥舞蹈，以適應青少年的愛美心理。還為青少年開辟農場生態旅游，組織青少年參加爬山、鉆地道等各種有趣的活動。家長對指導孩子的網絡學習也負有不可推卸的責任。他們應當不斷學習，盡快成為孩子網絡教育的引路人。
總之，對青少年進行心理健康教育，是一項需要不斷完善，不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動向、心理特點，才能做到有的放矢，才能更好地盡己所能，讓青少年更好地享有安全而又有教育意義的網絡環境。
參考文獻：
［1］朱熊兆.健康心理學［M］.南京：南開大學出版社，2006.
［2］崔麗娟.心理學是什么［M］.北京：北京大學出版社，2003.
青少年網絡心理健康范文2
關鍵詞：青少年；網絡成癮；成因；對策
當前社會發展形勢下，網絡已成為現代社會發展的重要標志，在當前社會中有著不可替代的作用。在網絡背景下，網絡是一把雙刃劍，在其帶來便利的同時，其在我國當前社會中造成了不小的影響，尤其是青少年。青少年由于對社會認知不足，自我防護意識缺乏，面對網絡虛擬的世界，很容易被網絡給毒害。近年來，青少年網絡成癮迅速蔓延，青少年網絡成癮不僅威脅著青少年的身心健康，同時也制約著我國現代社會的和諧發展。為了更好地促進我國現代社會的和諧發展，針對青少年網絡成癮問題，就必須采取有效地預防措施，合理上網。
一、青少年網絡成癮的成因分析
網絡成癮由于過度使用網絡而導致明顯的社會、心理損害的一種現象。這種現象在當代青少年中較為常見。在這個網絡飛速發展的時代，由于網絡世界的虛擬性，許多青年少無節制地花費大量時間上網，通過網絡世界來獲得滿足感。一旦青少年不能上網時就會出現異常情緒體驗，學業失敗、工作績效變差或現實人際關系惡化，向他人說謊以隱瞞自己對網絡的迷戀程度、癥狀反復發作等。當前社會發展形勢下，青少年網絡成癮已成為危害社會發展的一個重要因素，縱觀青少年網絡成癮現象，造成青少年網絡成癮的原因也是多方面的。
（一）心理因素。青少年是人生發展的一個重要階段，青少年在這個階段中各方面都逐漸成熟起來，他們開始有自己的思想空間，認為自己已經長大了，有獨當一面的能力，然而在他們受到挫折時，面對困難，往往就會顯得很無助，處理問題的方式還比較幼稚，進而封閉自己。另外，青少年在成長過程中是建立友好社會關系圈的重要階段，如果青少年這個時候在客觀現實生活中沒有知心朋友，就會在網絡中尋找交往的朋友，通過網絡來麻醉自己。
（二）家庭因素。在青少年成長過程中，家庭對青少年的成長有著重大作用。據相關研究顯示，在單親家庭環境下青少年，其網癮比處在健康家庭中的青少年要重，在單親家庭中的青少年，他們會在心理上養成自卑感和無助感，進而促使這些青少年尋找網絡來宣泄自己的情緒。另外，家庭教育方式對青少年的成長有著重大影響。俗話說“望子成龍，望女成鳳”，許多家長對自己的孩子寄予了厚望，而當孩子沒有帶回來父母想要的結果時，服務動輒就是打罵，增加他們的心理壓力和負擔，如果得不到及時的心理疏導，青少年就會選擇網絡世界來尋求解脫。
（三）學校方面。學校是青少年學習的重要場所，學校的職責就是幫助青少年形成人生觀、價值觀、世界觀。然而就我國當前學校教育工作來看，學校教育缺乏活力，教學手段落后、呆板，教學活動單一，進而造成了學生厭學。同時，學校在教育過程中過分的追求教學質量，缺乏對學生學習過程中的思想、情感、態度的關注和互動，處在這樣的環境下很容易就會塑造學生的逆反心理，而網絡此時就成了他們最好的選擇。
（四）網絡因素。網絡作為現代社會發展的重要標志之一，在網絡帶來巨大便利的同時，其所造成的社會影響也不斷擴大。首先，網絡是一個虛擬的世界，在網絡中，它有豐富的信息資源可供下載和在線共享，同時，網絡的交互功能提供給用戶一個安全與外界平等交流的平臺和學習社會交往技巧的場所，網絡的虛擬社區提供了一個能與他人深層次情感交流的場所，人們在網絡中可以暢所欲言，大膽的玩、大膽的說。另外，在這個網絡游戲蓬勃發展的時代，網絡游戲符合了當代青少年的心理特征，網絡游戲刺激，能夠帶給青少年，尤其是一些學習成績較差的青少年，他們對網絡游戲的沉迷度非常高，他們在顯示生活中得不到認可和滿足，只有通過網絡來尋找安慰和成就感。
二、青少年網絡成癮的對策
（一）加強心理教育。青少年進入了初中階段，就邁進了人生的一個重要階段。在這個階段里，很多青少年對人生的許多問題，開始進行一些人真的思索和探索[1]。人生觀、價值觀是人格結構的核心，青少年正處在人生觀、價值觀的形成時期，只有科學、正確的人生觀和價值觀，才能夠對社會、對人生、對世界等困難、挫折、問題有適當的認識，采取積極的、適當的應對方式，樹立起戰勝這些困難、挫折的信心，而不是采取逃避與網絡的這種消極的應對方式。這就需要我們幫助青少年樹立正確的人生觀和價值觀。
青少年網絡心理健康范文3
【關鍵詞】青少年網絡游戲成癮家庭防治
【中圖分類號】G【文獻標識碼lA
【文章編號】0450-9889（2013）03C-0013-02
據中國互聯網絡信息中心最新的《第29次中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2011年12月底，中國網民數量達到5.13億，全年新增網民5580萬?；ヂ摼W普及率達到38.3%。其中青少年占總體網民的56.65%，學生仍然是網民中規模最大的群體，占比為30.2%。網絡是把雙刃劍，它在給我們帶來便捷、高效的同時。也不可避免地帶來了一些負面影響。大約每6名網民中就有1名具有網絡成癮的傾向，而網絡游戲成癮在網絡成癮中屬最嚴重的，其中最有代表性的就是青少年群體中的大學生群體。長時間地沉迷于網絡游戲不能自拔，嚴重傷害了青少年的身體素質、心理健康，影響其健全人格的形成，甚至引發青少年犯罪問題。
一、網絡游戲成癮的界定
1994年美國紐約市的心理學者、精神醫師金伯利首先提出“網絡成癮”的概念，它是指由重復的對于網絡的使用所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態，并帶來難以抗拒的再度使用的欲望，同時還會產生想要增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮等現象，對于上網所帶來的會一直有心理與生理上的依賴。
而關于網絡游戲成癮，我們則可以把它界定為：通過重復地使用網絡游戲所形成的一種慢性或周期性的迷戀狀態，并產生難以抗拒再度使用的愿望，同時產生增加使用時間的張力與耐受性現象，對網絡游戲所帶來的會一直有生理與心理上的依賴。
二、青少年網絡游戲成癮的特點及危害
綜合眾多的研究中可以發現，網絡游戲成癮者具有區別于其他類型網絡成癮的幾個典型特點。第一，從人口學角度看，網絡游戲成癮者主要是男性青少年學生；第二，網絡游戲成癮者具有典型的人格特質傾向，表現為：內向、低自信、社交能力差、理科專長、高感覺尋求、自我評價低、害羞、愛幻想、自我中心、富有創造力；第三，網絡游戲成癮者的社會功能損害嚴重，表現出許多心理異?；蚓癜Y狀。另外，網絡游戲還容易誘發癲癇發作。
三、青少年網絡游戲成癮的家庭原因分析
有研究者曾對上海市8所大學近4千名大學生的網絡成癮狀況進行調查，結果顯示網絡成癮者的家庭關系滿意度明顯低于網絡未成癮者，“非常不滿意”和“較不滿意”的比例是未成癮者的近4倍。家庭氛圍對孩子的成長有著舉足輕重的作用，父母的價值取向和情趣的高低都會直接影響孩子的思想、態度和行為。正如中國青少年心理成長基地主任陶然所講：不良的家庭教養方式，容易使得青春期階段的孩子去尋求網絡支持。因此，對青少年網絡游戲成癮的家庭原因進行探析，并提出適當的解決辦法具有很強的現實意義。從社會心理的角度來看，青少年網絡游戲成癮的家庭原因大概有如下方面。
（一）家庭教養方式不當
家庭是誘發網絡游戲成癮的一個重要因素。研究發現，成癮者的家庭教養方式大多為專制型和放縱型，家庭的親密度和適應性都低于非成癮組。家庭教養方式不合理、家庭關系緊張不和諧可能是青少年成癮的誘因。一個家庭的關系越親密，對突發問題和環境變化的適應能力越強，則發生網絡成癮的幾率越少。長期不當的父母教育方式易使子女形成難以適應社會的不良人格特征。最容易出現網癮的三種家庭教養方式為：專制型、溺愛型和忽視型。
專制型家庭中，父母喜歡控制小孩的前途，甚至對小孩交友、學習、外出等都嚴格控制，導致小孩形成服從、懦弱、膽小、人際交往能力差的性格。這種被控制的壓抑到青春期以后會隨著逆反心理的產生突然爆發，不再聽家長的管理和約束，很容易陷入網絡游戲成癮。溺愛型家庭與專制型家庭在教養上剛好相反，在家庭中表現出對孩子過于溺愛，父母容易被孩子左右，也促成“小皇帝”、“小公主”的產生，無法做到科學地教育和引導孩子健康成長。忽視型家庭，家長經常借口工作忙，大多數家長只關注孩子與同學、老師的關系以及學習和為人處世的問題，而忽略了孩子心理方面的問題。這種家庭中的孩子一旦上網成癮將很難糾正。
（二）家庭結構不健全
青少年的社會支持系統中家庭是最為重要的，當青少年面對種種壓力與挑戰，甚至挫折時，良好、完整的家庭環境可成為其減輕壓力的場所，有助于其形成積極的態度應對挑戰；相反，殘缺的、僵化的家庭不但不能給予孩子幫助和支持，還常常成為青少年壓力源。也就是說，家庭支持的缺失常常會讓青少年形成強烈的孤獨感，而孤獨感是評價心理健康水平和生活質量的重要指標，也是網絡成癮的影響因素之一，網絡成癮者較非成癮者更容易形成孤獨感，他們情感交流往往通過互聯網來實現。綜上所述，家庭影響著一個人的孤獨感和應對方式形成，同時也是社會支持系統中非常重要的一部分?？梢娂彝キh境特別是父母的影響，是導致大學生網絡成癮的重要影響因素。
（三）家長榜樣作用不到位
都說“家長是孩子最好的老師”，家長的言傳身教對孩子的成長起著至關重要的作用。但在有的家庭，家長自己喜歡上網玩游戲，甚至教孩子如何上網玩游戲從而導致孩子迷戀上網。
四、青少年網絡游戲成癮的家庭防治
網絡具有很大的虛擬性，它是一把雙刃劍，有人也把它稱為“電子海洛因”，一旦網絡游戲成癮，將給當事人帶來心理和生理上的嚴重后果。網絡游戲成癮的形成因素包括家庭、學校因素、社會因素和個體因素，但其中家庭因素最關鍵。與此同時，另外一個問題也是值得我們思考的：有一部分青少年住在學校，那家庭防治如何實施呢？心理學者在工作實踐中發現：大學生心理問題的高發期往往是即將回家前和從家里返校后這段時間，也是說家庭對青少年的影響仍然是很大的。建立和諧的家庭環境，樹立和諧的家庭形象是預防網絡游戲成癮最有效的手段。
（一）無條件地給孩子理智的愛――戒網癮之基礎
幾乎每個家長都懂得要給孩子愛，但是給孩子什么樣的愛？怎么給孩子愛？卻是很多家長不明白的。要使網絡游戲成癮的青少年走出網絡的沼澤，家長必須要學會“無條件地給孩子理智的愛”。也就是說家長給孩子的愛應該是無私的，唯一的目標就是把孩子培養成健康的人，但同時這種愛是根據孩子成長的需要給予的，不是專制的、忽視的、溺愛的教育。許多家長給孩子的愛往往是有條件的，孩子要用聽話、有好的表現或者學習成績來交換。一旦孩子達不到家長的預期，家庭就是產生由怕生怨，由怨生恨，并誘發對立情緒，家長與孩子的溝通成為一個大問題，而這時往往網絡游戲乘虛而入彌補孩子的心靈。興趣是最好的老師，只有讓青少年真正體會到了學習的快樂，他們才可能真正地戒除網絡游戲成癮。
另外，無條件地給孩子理智的愛還需要注意不要在孩子成長的過程中隨便給他/她“貼標簽”。人的暗示心理作用是很強大的，如果家長一開始就給孩子貼上“網絡游戲成癮綜合征”、“問題少年”、“壞孩子”等標簽，不但不能改變孩子，反而會讓其對家長的說教反感、產生抵觸情緒，甚至破罐子破摔，更加沉迷于網絡游戲成癮。在具體的實施過程中，家長需要學習一些溝通的技巧，要多與孩子溝通，多途徑溝通，比如：可以通過電話、書信、網絡等，把自己對孩子的愛準確地傳遞給孩子，讓他感受到家庭的溫暖。
（二）科學了解、應對網癮――戒網癮之技巧
有的家長缺乏網絡知識，一味單純地認為上網就是壞事，對孩子上網采取簡單粗暴的教育，試圖將孩子與網絡隔開：而有的因管教不聽而聽之任之，顯露出教育的無能。尤其是在家庭結構不健全的家庭，孩子因得不到家庭的溫暖與關愛，再加上父母的粗暴教育，會使其對網絡的依賴心理日趨嚴重。家長需要較充分地了解網絡的利與弊，并充分注意揚長避短，根據子女迷戀網絡的原因對癥下藥。比如：因性格內向而沉迷網絡游戲的，家長不妨多多與孩子溝通，并引導孩子多參與社會實踐活動，以增強孩子抗御的免疫功能，陶冶情操，提升人生價值觀念。當然，在這個過程中家長需要掌握科學教養方式和電腦及網絡使用技能，與孩子共同學習與成長。
青少年網絡心理健康范文4
關鍵詞：網絡環境；中學生；心理健康；教育
互聯網的發展，正在改變著人們的工作、學習和生活方式，它不僅豐富了信息資源，而且提供了無限的空間和時間。伴隨著網絡成長起來的青少年一代，他們的思維方式、生活方式被深深地打上了時代的烙印。
1.網絡對中學生心理健康的影響
網絡作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式為青少年提供了一個自我創造、擴大交往、增長知識、心理溝通、排解不良情緒的巨大空間，但也催生了許多心理問題，網絡對青少年心理健康發展的影響有積極影響也有消極影響。
1.1網絡對學生心理健康的積極影響
1.1.1有利于增強學生的主體意識、自信心，提升心理健康水平。網上各種網站、校園網的論壇、社區等為學生提供了一個認識自我、施展才華的新天地，不僅鍛煉了獨立思考問題的能力，還提高了對事物的分析力和判斷力，通過自我控制和自我教育來認識、調節自我心理狀況以及與他人的關系，提高自信心，使心理健康水平不斷得到提升。
1.1.2能培養青少年獨立的探索精神，為他們自由、全面發展創造了前所未有的條件。網絡社會是一個充分自由和開放的社會，人們既可以最大限度地吸取信息，也可以最大限度地制造信息，還可以無節制地傳播信息，致使網絡社會資源異常豐富。不同信息之間的交流、碰撞乃至融合，開闊了學生的視野，與傳統教育信息源相比，他們具有更大的選擇空間。
2.網絡對中學生心理健康的消極影響
網絡既讓人歡喜也讓人憂，它在對青少年教育產生積極影響的同時，也給教育帶來消極影響。
2.1網絡交往導致青少年對現實交往的冷漠化。沉溺于網絡交往而產生的對現實交往的冷漠化會進一步演化為對現實情感的麻木以及正義感和道德感的缺失，甚至到最基本的事實和道德判斷能力的喪失。
2.2網絡使青少年道德意識弱化。網上信息良莠不齊，上網的人都缺少“他人在場”的壓力，日常生活中被壓抑的人性中惡的一面，會在這種無約束或低約束的狀況下得到宣泄，這在客觀上易于導致青少年網上道德感的弱化，而這種弱化會有可能波及青少年現實生活中的道德行為，使一些青少年是非觀念淡薄，道德意識減弱，道德水平下降，缺乏自我調控力。
2.3網絡信息的泛濫，容易導致青少年自我迷失，在人格的形成發展上出現障礙。迷戀于網絡中的青少年，容易導致他們在現實社會中不能客觀地把握自己，不能擺正自己的位置，不利于形成良好的自我意識而最終導致自我的迷失，出現人格發展上的障礙。
3.通過網絡環境進行心理健康教育的優越性
隨著網絡時代的到來，網絡技術正以驚人的速度滲透到社會的各個領域，也為學校心理健康教育的發展提供了更廣闊的空間，開辟了一條嶄新的道路，我認為在網絡環境下進行心理健康教育具有以下優越性：
3.1網絡環境下心理健康教育形式靈活新穎，簡便易行。中學生是接受新生事物最快而且最具好奇心和探究欲望的一個群體，網絡的新穎和富于變化對他們具有極強的吸引力。網絡環境下的心理健康教育不受時空限制，操作方便、簡捷，這在一定程度上方便了師生的教與學。
3.2網絡環境為師生互動，坦誠溝通提供平臺。網絡環境下的心理健康教育具有很強的隱蔽性，學生對于隱私問題可以敞開心扉，暢所欲言，無所顧忌，充分表露自己，消除對心理咨詢的“不安全感”，這無疑能大大提高心理健康教育的效果。
3.3網絡環境提供豐富的信息資源，更好地實現資源共享。網絡環境下心理健康教育的信息量大，覆蓋面廣，能將許多優秀的心理健康教育資源連接起來，不受時空限制地實現資源共享。在網上實現心理教育信息的交流、共享與普及，對學校教育工作者、家長和社會人士都十分便利，可以大大提升心理健康教育的效能。
4.網絡環境下心理健康教育的驗
網絡作為一種新的信息交流工具已深度融入人們的生產與生活，我們的心理健康教育也應與時俱進，在網絡環境下進行心理健康教育，應做好以下幾點：
4.1以校園網為依托，加強網絡校園文化建設，創建心理健康教育平臺
學?？梢越柚@網這個載體開展豐富多彩、積極向上的網絡知識競賽、網上科技知識問答、網上新聞調查等文化、藝術、體育等活動。將網絡文化與校園文化緊密結合，引導學生真切感受充滿挑戰和機遇的網絡世界，充分激發上進心和創造性。
4.2啟動心理素質教育，開展網上心理咨詢
利用網絡快捷、保密性好和傳播面廣的優勢，設立心理咨詢網站，健康有益的信息、言論和知識，牢牢地吸引學生，給學生積極有益的東西，提高其自身免疫力和判斷力，起到正確的引導作用。同時，開辟諸如“心理健康常識”、“心理保健聊天室”、“心理測試”等欄目，進行網上行為訓練的指導，為學生提供及時有效的心理支持。
4.3加強對網絡的使用監督，提高學生自我控制能力
雖說青少年的自我控制能力有了一定的發展，但他們畢竟還不完全成熟，部分青少年尚不能很好地控制自己的思想和行為，在思想認識上還未達到成熟的地步，因此，我們必須幫助青少年明確網絡的工具性質，加強對青少年網絡使用的監督。尤其要解決好上網“做什么”和“怎樣做”的問題，并且提供必要的監督保證，使他們健康地使用網絡。
總之，在網絡環境下，進行中學生心理健康教育的研究是一個嶄新的課題，作為一名教育工作者應該關注網絡環境下的心理健康教育，并在這一道路上不斷探索、不斷開拓、不斷前進。
[參考文獻]
[1]網絡環境下中學生心理健康教育研究[J].申慧.法制與社會.2010（16）.
青少年網絡心理健康范文5
論文摘要：當今情況下，開放的、虛擬的、交互式的、個性化的網絡，給青少年的思想道德教育帶來了嚴峻的挑戰。青少年網絡不良道德問題是網絡時代出現的新問題，其危害不可低估。一方面它會大大衰減青少年對計算機互聯網文明有效的利用率，使一些青少年學生情趣低俗、理智消解、責任淡化、道德喪失，甚至滑入犯罪泥坑，嚴重影響他們的健康成長。社會，學校，家庭，三者聯合，共建青少年網絡道德建設綠色空間。
1、青少年網絡道德現狀
隨著計算機信息技術和通訊技術的飛速發展，網絡在短短20年間從無到有，異常迅猛地擴展到了全球的每個角落。網絡的出現，加快了人們生活的節奏，從根本上改變了信息被接收和分配的方式，從而對人們的生活、學習、工作和合作交流的環境產生了深刻的影響，一個名副其實的網絡時代己經來臨。
2、青少年網絡道德現狀產生的原因
2.1青少年身心發展特點是不良網絡道德出現的重要原因
青少年時期既是人生最重要的發展期，但他們自制能力弱，獵奇心強，還尚未形成較
為成熟的是非觀，從而使青少年難以形成正確的自我意識，導致青少年產生心理健康問題。WWW.133229.CoM而網絡則是一片沒有國界、沒有師長管束、崇尚自我和可以標新立異的“自由王國”，由于青少年獨特的心理特征，更促使他們遠離現實社會，尋求壓力的擺脫而逃進虛擬的網絡社會。
2.2家長、師長、社會等他律因素與青少年的脫節
家庭、學校與社會面對網絡文化沖擊，卻顯得過于無力。由于多數父母對網絡知之甚少，大部分家庭沒有承擔起對青少年指導與監督的責任;在青少年品德形成過程中充當重要角色的學校，其傳統的德育則顯得滯后與低效;面對網絡，社會價值取向過于單一。
2.3傳統道德教育的滯后
現在，我們的一些道德教育形式單一，功利主義和形式主義色彩濃厚，很容易讓學生反感，因此削弱了德育績效。網絡社會所要求的道德，是一種以“慎獨”為特征的自律性的道德?！吧鳘殹奔丛趥€人獨處之際，沒有任何的外在監督和控制，也能遵從道德規范，格守道德準則。傳統社會中以服從為主的道德范式在網絡社會中已部分失效，只有上升到道德習慣和道德信念的高層次上的自律性道德，才能有效地規范個體的網絡行為。
2.4學校對網絡道德規范和要求的粗枝大葉
網絡道德是伴隨網絡社會化出現的新的道德范疇，它應包含哪些道德規范和要求，與一般社會道德規范構成什么關系，理論界至今未有明確的定論。在我國的中小學信息技術課程中，學生學的是理論和技能，基本不探討網絡道德問題。即使教材中有所涉及，往往也會被教師所忽視。思品課所講內容同樣很少涉及網絡道德這一道德研究的新領域。所以網絡道德對學生而言基本處于“道德任意”的狀態。一部分學生甚至認為，計算機網絡與道德問題不沾邊，網絡的使用存在知識技術問題而不存在社會道德問題，這是一種帶有共性的錯覺。
3、針對青少年網絡道德現狀，我們應采取的對策
3.1學校肩負的重大責任
在信息環境日益發展的今天，大部分家長在孩子面前不具備信息知識與技能方面的優勢，從而也難以具備正確導向的意識與干預的權威性。這個責任只能歷史地落在學校的肩上。
3.1.1把優良道德倫理學相關知識引入到對學生的網德教育上。
學校要增設與網絡道德相結合的網絡倫理知識科目，以科學的態度和人文情懷，讓學生獲得相關的網絡道德知識，解決學生網絡道德意識的無知。讓學生清楚的認識到個人的網絡行為不僅存在“能不能”的技術操作規定，更存在“該不該”的倫理道德要求，只有兩者有機結合，才能保證網絡安全有序，保證個體網絡行為健康、文明、有益。從而培養他們內在的網絡責任感、道德自主和自律，激發學生主體參與的積極性。
3.1.2教師要主動學習的信息技術與提高自身網絡道德修養。
教育工作者要適應時代的變化，要以高度的責任感和使命感，努力學習信息技術，成為網絡時代的“行家里手”，同時，要提高自身網絡道德修養。對網絡環境下的社會生活的豐富性、價值觀念的多元性、文化信息的開放性要有充分的認識，做到“與時俱進”，縮小與學生在文化_l的差距，努力適應并開創網絡時代道德教育的新模式和新方法。充分利用倫理網站、各種教育軟件等現代教育手段對青少年進行道德教育。
3.2青少年網絡道德教育社會義不容辭
網絡行為是一種社會行為，網絡世界也應當受現行法律，法規約束，因此需要政府制定相關的法律、法規把網絡人的行為控制在一個有助于網絡健康發展的范圍之內。
3.2.1政府要加大管理力度，加快網絡立法建設
當前網絡犯罪率不斷的上升，加快網絡立法勢在必行?？上驳氖请S著《互聯網信息服務管理法》、《互聯網上網服務營業場所管理條例》等法律法規的相繼出臺，政府有意識的制定和完善信息化發展計劃，計算機網絡管理法規，同時，也在逐漸健全網絡道德管理法規，從而真正做到有法可依，違法必究，嚴懲違法違規者。
3.2.2政府應大力加強輿論導向
法律的力量是強大的，但往往許多事情如果得助于輿論的力量，則可以收到事半功倍的效果。為使青少年網絡犯罪防范于未然，就必須充分發揮社會傳媒的輿論導向功能。利用鮮明的正面案例教育青少年，使良好的網絡道德意識逐漸深入人心，并形成潛在的必須遵守的規則。
3.3家長應充分利用家庭教育者的威信，樹立自己正確的網絡道德指導態度
家長對孩子上網的認識，體現在教育指導態度上，我提倡熱愛型教育。家長對孩子的身心健康格外的關懷和愛護，他們重視用愛的溫暖去感化孩子，善于從孩子現有的心理水平出發，因勢利導教育他們正確對等網絡和網上信息。
3.3.1以尊重為前提，家長應該監督青少年的上網內容。
要消除家用計算機網絡存在的不良誘因，如上網電腦不放在他們的寢室中，以防在無人監督的情況下誘發不良網絡行為。通過安裝反黃軟件等技術措施，避免網上毒流的出現;要經常查看他們的上網記錄，查看系統日志記錄，實行有效監督;指導并監督他們理智地處理上網娛樂與上網學習的關系。
3.3.2引導青少年向追求知識和鍛煉能力的方向發展。
家長應多與孩子談心，了解他們所思所想，幫助孩子解決所遇到的困難，拉近與孩子的心理距離，使他們沒有孤獨感，感到被關懷。鼓勵他們參與社會、學校以及親朋好友間的各項活動，培養他們的多種興趣和愛好。要為孩子營造一個良好的家庭氛圍。家長平日以身作則，努力提高自身各方面的素養。在日常生活中加強孩子的道德教育，幫助他們提高自身素質。
青少年網絡心理健康范文6
關鍵詞：網絡時代 心理健康 策略
中圖分類號：G623 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）09（c）-0225-02
網絡的發展給我們帶來了生活上的便利，也帶給我們一些問題。從社會上和新聞中都可以看出來，網絡對青少年的影響是非常嚴重的。社會上對這樣的輿論也比較的大，青少年中最重要的階段在高中階段，是一個人成長與改變的重要時刻。學生繁重的學業，是使他們沉迷網絡的重要因素之一，在隨之學校等公共的場所，網吧等娛樂場所的影響也是重要的因素。青少年對網絡的依賴性，輕則不能自拔，重則走向犯罪的道路。這是引發社會思考的一個問題，學校及家長都有一定的責任，因為這影響的不僅僅是學生的學業，更重要的是對學生心理健康有了不好的影響因素，對以后人生觀、價值觀、世界觀的形成有深遠的不良影響。高中生大多數還沒有真正意義上的成年，對周圍的事物都有獵奇心理。新鮮的事物出現的時候，有的青少年就不能自拔，嚴重影響了健康心理的形成。
1 網絡影響高中生心理健康的因素
（1）高中學生的學業壓力比較大，來自于社會的各個方面，家庭重視對孩子的培養，存在“望子成龍”的心理。這樣在無形中就給青少年有了很大的壓力。社會上家長容易拿自己的孩子和別人的孩子做對比，變相的攀比，在青少年的性格還沒有完全成熟之前，這些因素會導致高中生的心理負擔和較大的壓力。而虛擬的網絡世界則是不同，青少年的獵奇心理，喜歡接受新鮮的事物。網絡本身的休閑和娛樂功能，正好與高中生的壓力反比。高中學生對網絡的抵抗能力還很脆弱，抵擋不住新鮮感。網絡的虛擬化，青少年大多數人群中都對網絡游戲和交友有很大熱情。這對于未成年的人來說，心理健康讓人擔憂，進而迷失自己。高中生處在心理上逐漸的成熟期，獨立的意識不斷增強，青春期的叛逆的表現，往往不受控制，希望和大人一樣得到社會的認可和平等感，繁重的壓力使得在這個時期的高中生成為了最脆弱的時期，難以抗拒這種誘惑感。加上道德的不成熟期，利用網絡去做犯罪的行為，等自己犯罪了還沒有知道自己什么時候犯罪。
（2）上網的目的不同。說到高中生上網的目的，不盡相同，大體一致。不盡相同的是只有少數人在網絡上真正的做到學習，大體一致是指上網人群中都是以游戲交友為目的娛樂性比較強。青少年在這種環境中很容易迷失自己，在信息發達的今天，學生處于潮流的前沿，各種娛樂設施有較強的接觸能力。學生本身就有很強的網絡娛樂的意識，網絡上很強的虛擬性，是學生沉迷的重要因素，造成的學生犯罪活動幾率很高。學生處在網絡高度發展的過程中，環境復雜。網絡技術也成為了人們日常生活中必不可少的部分，人們的衣食住行，大多數可以通過網絡來查看和供需。網絡上有很多的負面的信息，在學生中難免有不好的影響。如，網絡上的暴力，打斗的視頻，在青少年的成長中沒有很好的意識，極有可能會走向犯罪的道路，嚴重影響青少年的心理健康。高中生對網絡的需求不同，呈多元化的狀態，在高中生中對于網絡活動的類型多種多樣。學生對于心聲事物的好奇心理，在網絡技術的影響下，使得他們對網絡的需求程多元化的狀態。在網絡中學生利用網絡，聊天、網上論壇，娛樂影視、學習和游戲等。其中大多數學生都是以娛樂為主，很少的人在學習和查閱資料。在時代的背景的不同下，人們對于網絡的需求都有不同。網絡對于學生具有刺激感，令學生迷失自我。在學生中經常有逃課傷亡，還有一部分學生是偶爾逃課傷亡，在網絡無處不在的年代，學生對于網絡來說沒有抵抗力。有一部分的學生迷失自己，在網絡面前失控。
（3）學生各自的成長軌跡不同，所經歷的教育也不盡相同。老師應加強管理上的工作，教育學生，讓學生明白網絡的危害和對心理健康上的損害。正確的引導學生的“三觀”，在虛擬的網絡社會中，觀念的碰撞會產生很多矛盾。學生因為個子的成長經歷不同，在對待事情上的態度就會不一樣。大部分學生都有強烈的好奇心，喜歡驚險和刺激，所以網絡中虛擬的事物滿足了學生的心理需要。對網絡有了依賴性的青少年，會產生性格上的孤僻，出現性格缺陷，從而喪失人際交往和溝通，被社會拋棄。在虛擬的社會中，現實中的道德在其中會被弱化，造成青少年道德的淪喪，產生虛幻的欲望，迷失自己。正值青春年少，心理發展的成型時期，也是感情最豐富的事情。有很大的求知欲，思想活躍，喜歡接觸新鮮的事物滿足感。在這個事情青少年沒有很強的自制力，容易在網絡面前密自己，在沒有約束的網絡虛擬世界中無所顧忌的話，心理上很容易出現問題。在網絡快捷的發展過程中，使得網絡越來越受人們的關注。在網上查詢天氣，購物，交友等等，方便了人們的生活，加快了生活的節奏。在網絡中有暴力傾向讓人擔憂，在青少年中有不少人走上了犯罪的道路，網絡帶給我們的不僅僅是快捷的生活還有值得我們思考的問題。老師應該加強對學生法律的宣傳，用法律約束學生及青少年。在引導的一些方法上，應該正確的引導，以道德為主，法律為輔的手法。學生對于物質的渴求，在現實社會中不會得到的，他們會轉而到虛擬的社會中。青少年的成長正處于青春期，對于情感類的問題總是很模糊，這樣會導致消極的一面，這是青少年沉迷網絡的一方面原因。
2 網絡本身有一種不可抗拒性
（1）虛擬的網絡世界，人的身材、體貌、身份等等都可以改變。在如今的日常生活或者工作中，網絡已經成為了不可分割的一部分。它影響著我們日常的行為和工作生活，在信息的時代，網絡帶給我們跟多豐富的信息。生活更加的多元化，生活變得更精彩。在全球的網絡覆蓋中，人們不會有時空的限制感，可以自由的交往，了解各地的生活狀況，人們的觀念，信仰和生活的習慣。這些交流是以往不可能的。網絡有強的不可拒絕性，因為他早已經深入人心了。為當今這樣的時代提供了便捷的服務性。當然在網絡中我們應該有自己的道德規范，管理好自己的個人行為。高中生處于各方面的心理成型的時期，在網絡中不好的影響會帶來負面的影響，該變高中生的行為和學習的行為，激發他們人性中殘忍或者冷酷的一面，網絡的不可抗拒性，使得我們要建立起強大的心理，來面對這種虛擬事物。
（2）網絡帶給高中生心理健康的影響是雙重的，有好的一面，也有不好的一面。在網絡世界中你可以扮演不同的角色和形象，這樣擺脫了一種束縛感，應對了青少年在人生不同階段的不同需求。迎合這種需求的同時矛盾隨之而來的是，青少年的需求和網絡的應對的需求有沖突的時候，矛盾激化，青少年有可能走上犯罪的道路。還是根據青少年自己的一個認知能力。網絡盡管有不可抗拒的一面，但是不能做網絡的奴隸。健康的上網方式也是很重要的，因為網絡上存在這樣或那樣的不良的信息，網上信息的污染程度很高，盡管每個人上網的目的不明確，長期下去一定會對心理的健康造成影響。良莠不起的的信息，低級趣味的信息，對網絡造成的污染可想而知。
3 網絡影響高中生心理健康的對策
（1）介于網絡對高中生心理健康的影響，應該在學校的當中開展網絡教育的宣傳，提高學生的綜合素質。積極地開展各種形式的心理健康的活動，宣傳網絡對青少年的危害，結合周圍的實際情況說明，讓學生知道網癮的危害。學生應該主動承擔起網絡教育的責任，在學生中發展和傳播信息。明確學生的主體地位，讓信息更好的傳遞給周圍的人。在日常的學習中，應該多開展有益身心的健康的活動，學校在網絡上也應該多宣傳優秀的文化和信息，在網上教育學生的這種道德規范。豐富校園的文化活動，防止學生落到網絡的陷阱。在學校中開設專業的心理健康課程，讓學生在繁重的學業中有一個發泄的過程。增加同學之間的交往，防止出現性格上的孤僻。學校要開展網絡心理健康教育課，讓每個學生的心理健康水平得到提高，抵制網絡帶給人們的不良影響。學校要重視對學生網絡心理健康的教育，這樣有利于學生很好的完成學業，高中生是學生時期很重要的階段，要幫助他們認識到網絡的危害性，排除他們心理的矛盾。教育要采取緩和的方式進行教育，給他們提供很好的交流的機會，了解他們的內心世界，給他們提供很好的支持和幫助。
（2）網絡也有正面的影響，網絡豐富了學生的知識空間和信息資源。隨著信息技術革命的發展，網絡是人們學習知識，交流和獲取重要信息的平臺。在網絡中可以找到自己滿意的信息。網絡帶給我們的是龐大的知識網絡。讓自己的知識觀點得到了擴大，對自己的認知能力有很好的幫助。這對于一個人的成長有很大的幫助，有利于增加自己的信心和能力?，F實中被束縛的夢想，也可以在網絡的幫助下完成夢想，將夢想寫進現實。
4 結語
網絡對高中生的心理健康影響來自多個方面，網絡有它的優點，也有很多的缺點。無一不影響著高中生的心理健康。高中生處于人生關鍵的時期，做好高中學生心理健康上的輔導，是對以后的負責。學生自己就要養成良好的生活態度，對自己的心理健康有很好的調控力，在自己的成長中形成樂觀的生活態度，積極的面對事物的心理還有健全的人格，有信心有能力的面對網絡及現實中的壓力。學校要幫助學生擺脫心理上的負擔，積極開展有益的課外活動，讓學生的成長有一個良好的環境。消除網絡對學生心理健康帶來的影響。
參考文獻
[1] 顧斌，魏云.高職生：被網絡影響的一代[J].教育與職業，2008（31）：48-49.
