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大學生心理測試范文1
關鍵詞大學新生心理適應教育對策
中圖分類號：G444文獻標識碼：A
The Psychological Adapbility Analyse of the Freshmen
and the Educational Strategy
ZHANG Li
(Dormitorty Administration, Chongqing Education College, Chongqing 400067)
AbstractRencently, the psychological adapbility of college students is increasingly prominent, especially about the freshmen. This paper analyses the conception of the psychological adapbility, the adaptive problem is often oppeared, the influencing factors, and finally explores the educational strategy.
Key wordsfreshmen; psychological adapbility; educational strategy
近年來，大學生心理適應問題日益突出，尤其反映在剛步入大學校門的新生身上。由于生活環境、人際環境、學習內容和方式以及角色地位的變化，一些大學新生無法在短時期內調整自己的心態，在心理適應方面出現了一些問題。
1 什么是心理適應
關于適應的概念，可以從廣義的和狹義的兩個方面來解釋。廣義的適應是指當外部環境發生變化時，主體通過自我調節系統做出有效反應，使自己的潛能得以充分發揮，使內外環境重新恢復平衡的心理過程，包含生理適應、心理適應和對社會生活環境的適應。心理適應則是指人在遭受挫折后借助心理防御機制來使自己減輕壓力、恢復平衡的自我調節過程，這也是一種狹義的適應概念。心理適應是主體對環境變化所做出的一種反應，是一個重建平衡的動態變化過程，其內部機制是同化與順應的平衡，其根本目的是達到或恢復主客體之間的平衡狀態。①
對于大學生來說，從高中步入大學，是人生的一個重大轉折，無論是學習環境、生活環境、人際環境還是心理環境都發生了很大的變化。相應地，適應問題成為大學新生面臨的一項重要課題。
2 大學新生常見的適應問題
大量的調查和實踐表明，不管哪類高校，總有相當部分的學生在學習、戀愛、自我管理、人際關系等方面都存在著較多問題。事實上，適應不良正困擾著相當一部分大學生 ,使他們出現程度不同的心理障礙。研究表明，大學里由于適應不良導致了30%―40%的新生存在心理障礙。②
2.1 生活適應問題
剛進入大學的新生，大多數都是第一次遠離熟悉的家人、家鄉來到了一個陌生的環境。尤其是到了大學的集體宿舍與大學的群居生活會表現出相當的不適應。由于原有生活秩序被打破，需養成新的生活習慣，在改變自己新的生活習慣的過程中常常也會表現出心理的不適應。
2.2 學業適應問題
大學里，由于課程設置、教學方法等都與中學有很大差別，因此大學新生常常在學習上也會出現各種不適應，如不知如何提高學習效率、感覺上課沒有較大收獲、上課注意力不能集中、沒有好的學習方法、認為所學專業不符合自己的興趣、擔心考試失敗、抱怨老師教學水平不高等等。③另外，大學的自主學習氣氛與高中教育氛圍也有很大的差異，有些學生一時不習慣在無人督促和監管的環境下進行學習生活，由此產生茫然若失、目標感缺失等種種問題。④
2.3 心理適應問題
心理上的不適應是大學新生在剛進入大學后遇到的最大的困惑。大學新生常出現的心理適應問題，首先感覺到與同學之間巨大的心理落差。對于剛入學的大學生來說，能造成巨大的心理落差的往往是那些在高中時就很優秀，希望自己在大學里也一樣是出類拔萃的學生，能得到老師和同學的欣賞。然而現實卻是，在人才濟濟的大學里，并非人人都有機會有能力出類拔萃。因此，伴隨著完美追求而來的是對失敗的恐懼和焦慮。失敗恐懼和焦慮癥使那些學生不能以一顆平常心去對待生活、適應變化。
其次是人際交往問題，大學新生從中學熟悉的人際關系中進入大學陌生的環境，其人際關系又是一個新的開始，能否建立良好的人際關系，對新生的心理有很大影響。大學生渴望理解、渴望與同齡人交往、渴望建立真誠的友誼，然而大學生又同時有著自我封閉的傾向，特別表現為人際交往中的矛盾和沖突，這使許多大學生忍受著內心的煎熬。
此外，大學生在經濟上依賴父母，部分學生還會由于家庭經濟困難，物質生活的不滿足從而產生的自卑感。另外，大學新生還常常會出現如戀愛問題、過分擔心和在意別人對自己的看法、對自己的前途表示擔憂、自信心不足、做事提不起精神來等等心理問題。
3 大學新生心理適應問題的影響因素
大學新生在進入大學后，最顯著的改變就是獨立意識迅速發展。一方面要求大學生能在生活、學習上獨立，另一方面大學新生還處在剛脫離父母獨立生活的階段，心理上還存在一定的依賴性。大學生的人格特這在引起心理適應問題上有著重要的作用，有研究⑤用卡特爾16PF人格測驗量表測驗結果表明，良好的人格特征如寬容、堅強 穩重、自信、開朗、無私等可以促進人們適應杜會環境，在一定的社會關系中建立和諧的人際關系，面對沖突、挫折、能夠運用合理的情緒反映方式，適應現實，保持心理平衡。此外，如自我效能感、特質焦慮傾向等個性心理特質也影響著大學新生的心理適應水平。⑥
另外，社會價值觀偏差，過分注重文憑、學歷；學校心理教育的缺失；校園文化、同學關系、師生關系；家庭及父母的培養方式、情感教育以及期望；應試教育帶來的弊端；大眾傳媒的發達與普及，各種正面與負面信息隨時沖擊著大學新生等，都影響著大學新生的對新環境的適應問題。
4 大學新生心理適應問題的應對措施
大學生處于青年時期，社會經驗與社會閱歷較缺乏，心理成熟程度還不高，面臨大學這個人才集中、競爭頻繁的環境，更容易出現心理適應不良甚至心理疾病。因此，只有從家庭、學校、社會進行多層次、全方位、多角度的教育，才能取得良好的效果。
4.1 營造良好的環境氛圍，加強心理健康教育
學校應為學生的發展和健康成長創設一種積極進取的氛圍，培養學生的合作精神，建立良好的班風、校風。因此，學校應開展有利于學生心理健康的娛樂活動，根據學生的興趣、性格等特點，有針對性地開展豐富多彩的課余活動，使學生在學校能體驗到自己的能力得到了發揮，增強學生的自我價值感、克服自卑，形成健康的、積極向上的心理。其次，進行以人為本的管理，創建一個和諧、輕松、人人互相關心，老師愛護學生，學生尊重老師的健康環境，也有利于適當緩解緊張情緒，協調其心理適應能力。
其次，對新生的適應問題，學校層面要加強心理健康教育。建立新生心理健康檔案，能增強心理健康教育的主動性和預見性，提前防止學生由于心理問題而出現極端的行為。在大學新生入學后，通過問卷、調查走訪等搜集學生的人格特征、心理測試結果、日常的一些與心理健康相關的言行的觀察記錄、曾經出現過的問題及經歷的重大事件等。舉辦心理健康知識講座，散發相關資料，開設心理咨詢室，為出現心理障礙的學生提供心理幫助和心理支持；對于在學生中具有普遍性的問題，如焦慮、人際關系等問題則可以通過定期開展團體心理輔導來解決。
此外，提高學生的心理素質，也能增強心理適應能力。提高學生的心理素質，有助于增強面對各種壓力和困難以及對新環境的心理適應能力，針對學生可能會出現的消極心理反應，制定出相應的對策，為學生提供必要的心理防護知識等，是當前學校和社會工作面臨的重要課題。
4.2 掌握科學的學習方法，培養學生獨立自主能力
大學相對中學而言, 具有非常寬松的學習環境。并且大學的學習基本上都是學生自主學習為主，教師教授為輔的學習方式。因此如果新生自我控制能力較差，就很容易在大學中迷失了方向，導致在學習目標、學習態度、學習方法等等上面會有所不知所措。因此，大學新生在進校后，首先要確立自己的學習目標、抱有正確的學習態度、掌握科學的學習方法。而學校教育則要充分發揮學習的自覺性與主動性，引導學生科學合理地安排課余時間，引導學生作出明確的學習規劃,引導學生積極利用學校的學習資源和鼓勵學生學好基礎理論。
4.3 開展豐富多彩的課余生活活動，建立和諧的人際關系
課外生活是大學生大學生活的重要組成部分，組織好大學生的課外活動對于增強大學生的適應能力、培養良好的心理素質等具有重要作用。豐富多彩的課余文化生活，能提供人與人溝通交流的機會，能增強大學新生的人際交往能力，對于遠離家鄉外地求學的學子來說，課余生活活動中能增強學生的集體歸屬感，減少學生由于遠離家鄉和親人帶來的孤獨感、寂寞感。此外，在課余活動和社會實踐中，還能培養學生的社會實踐能力，增強學生的組織、協調能力，有助于降低對社會的恐懼感，培養學生經受挫折的能力和面對困難迎難而上的勇氣。
此外，建立和諧的人際關系也是增強大學新生心理適應能力的重要途徑。大學新生在新的學習生活環境中要擺脫孤獨寂寞感，應該在人際交往中樹立自信心，學習人際交往的技能技巧，主動、熱情地與同學、老師交往，增進彼此的了解，走出自我的小圈子加入集體活動，擴大自己的交往范圍，在與同學交往中彼此尊重，以誠相待、相互關心。
注釋
①賈曉波.心理適應的本質與機制.天津師范大學學報(社會科學版),2001(1):19-21.
②王敏,曲愛群.大學新生適應障礙及教育對策. 萊陽農學院學報(社科版),2000(2):78.
③劉國帥,盧春莉.大學生心理不適的矛盾沖突及應對措施.科學之友,2007(2):95.
④邱君,彭躍紅,宋麗虹.大學生心理適應能力的研究現狀.高教高職研究,2009(3):216.
大學生心理測試范文2
大學新生是各個年級大學生中較為特殊的群體，其在生理上正處于青春期向成年期過度的階段，在社會中剛剛經歷了緊張的高考，在生活方式上結束了與父母同住的形式，轉向獨立自主的生活方式。在各個方面都處于過度階段的大學新生，心理尚未成熟，其生活觀和價值觀及其不穩定，自我認知易出現偏差。在進入到全新的大學環境初期，大學新生常常產生消極心理或不良情緒，進而產生適應問題。
1.環境的不適應
大學新生步入新的校園，新的學習和生活環境部分新生一時適應不了。首先，大學新生對生活環境不適應。經過高考洗禮過后，他們似乎習慣了那種三點一線式的生活，習慣于傲游在知識的海洋當中。每天的時間安排的特別緊張，每天都過得充實。但當他們步入新校園，他們會差異地發展，大學的閑暇時間多，而且在校園的很多角落里他們看到的是一對對男女手拉手散步?？此崎e適的大學生活讓他們突然間不習慣了，一對對戀人在他們面前走過讓他們迷茫了。所以他們對新的生活方式不太適應。
其次，大學新生對學習不適應。高中的學習非常緊張，但進入大學后主要以學生的自學為主。沒有像高中那樣繁多的作業，更沒有背不完的概念寫不完的公式。一直都處于學習的高壓下突然沒有什么明確的學習任務了，他們會覺得失落，甚至有時覺得自己在浪費青春。
2.學習目標的不確定
從小學開始中國的學生就有一個學習目標，那就是考上大學，那樣才能實現他們的人生目標和人生價值。所以他們從小學到高中一直都在拼搏，都想一舉成名。但進了大學后，學習環境的改變，讓大學新生多少有些失落。因為大學的學習環境和高中比較起來有了很大的變化。第一，老師授課方式的發生的變化，不再像高中那樣有背不完的公式和寫不完的作業。學生只要運用學過的知識加入自己的見解完成作業并不難。而且老師對課堂紀律要求也不高，如果學生對學習內容不感興趣在課堂上可以不要如此認真聽課。第二，進入大學后最讓學生失落的?是他們突然間沒有了明確的目標。一直都在為大學拼搏，但是當他們進入大學后不知道自己為了什么學習，也不知道學習之后會怎么樣。第三，大學里映入他們眼簾最多的是成雙列隊的花前月下。而這與他們高中最忌諱的，不敢公然做的事在大學里居然視為平常事。這些新生會產生迷惑：來大學來到底是學習還是談戀愛。
3.人際關系的復雜性
高中時主要以學習為主，很少會涉及到過多的人際關系，而且高中時代離家也不遠。另外，有些從小學到高中都是同學。同學之間相處不會出現過大的問題。但是進入大學后，他們的新同學來自全國，一個班里幾乎找不到高中同學，而且來自不同地區的同學的生活習俗，飲食習慣和處理問題的方式不同，所以相處起來不容易。再加之大學生對人生，社會和人際關系多少有了些認識，在處理人際關系時會加進一些功利因素。所以很多大學生很難處理好和同學之間的關系。
二、克服大學新生心理適應過程出現問題的對策
1.培養自立能力
校園的一切對大學新生來說都是陌生的，要有意識地去培養大學新生的自立能力。首先培養他們生活上的自立能力，其次培養他們待人接物的處事能力。大學可以象征性地開展一些社交活動，讓大學生親身體驗學習以外的社會活動，動手實踐，親歷親行，增強自立能力。
2.確定學習目標
大學生存在的心理問題往往不夠明顯，我們應開拓渠道，搭建由輔導員、班導師、學生干部、心理咨詢老師等多級心理健康服務網絡平臺，加強教育引導，適時干預。通過開展班會、班級座談會等幫助學生確立學習目標，做好職業生涯規劃教育。另外，在班級中成立幫扶小組，鼓勵學習成績優異的同學幫助輔導其它學生，增加自信，提升學習的興趣與主動性。
3.融入同學群體
通過學生會、大學生社團等學生組織，開展一系列的大學生喜聞樂見的文體活動和社會實踐活動，努力為大學生營造一個和諧、團結、積極的校園文化氛圍。例如組織開展大學生志愿者服務、大學生英語角、大學生素質拓展訓練等活動，增強大學生的人際交往能力、溝通能力、組織能力和協同能力，幫助大學生消除孤獨感，以更好地適應大學環境。
4.提升應變能力
“書呆子”顧名思義就是看書太多變成了呆子，因為他們很多時候是生活在書本中，傲游于知識的海洋。這些同學外表看起來溫文爾雅，而且善解人意，通情達理。但是由于他們很多人盡信書而變成了現實生活中的書呆子。一旦遇到一些意外的事事，他們會手足無措，無法善后?；蛘叱霈F新情況時他們的應變能力差，不知道怎么處理和解決。所以學?？梢詾閷W生提供鍛煉的機會。
大學生心理測試范文3
關鍵詞： 貧困大學生 心理健康 調適對策
身處現代社會，具備良好的心理素質對于每個人來說至關重要。大學階段是一個人未來人生的奠基時期，其心理健康狀況如何直接關系到大學生的成才。我國高等教育肩負著為社會主義現代化事業培養高層次專門人才的使命，重視心理健康教育，優化大學生的心理素質，提高他們的心理健康水平，是高校教育面向世界、面向未來、面向現代化，適應社會主義市場經濟對高素質人才需要的必然要求。
1.貧困大學生心理貧困的表現及特點
心理貧困主要是指心理上受到刺激或打擊而引起的傷害，從而導致一系列個性特征和心理健康上的負性變化。由于現代社會科技的飛速發展，社會生活節奏加快，競爭日趨激烈，以及行為方式、價值觀念等因素變化、沖突的影響，人們的心理問題普遍地增多。就貧困大學生而言，由于其特殊的家庭環境和生活條件，他們的心理貧困現象更加突出。
1.1自卑和無望心理。
自卑是一個人對自己不滿、鄙視等否定的感情，是對自己的得失、榮辱過于強烈的一種心理體驗。［2］貧困大學生在實際行為上表現為節制、認真、負責、細致周到、盡職盡責、講求實際、緊張困擾、嚴肅內向。由于自卑，導致自輕、自賤、自我鄙視，對自己持有完全否定的態度和情感體驗，缺乏生活的積極性和主動性，生活困難對他們心理造成了重大的挫折，面對挫折，他們往往感到自己無能為力，從而喪失挑戰的勇氣和信心，在心理上采取了逃避、退縮的應對方式；缺乏人生的遠大理想和生活目標，消極地對待人生，消極地看待生活中的一切，使整個人生帶有濃重的灰色調。
1.2敏感心理。
在自卑心理的影響下，一些貧困生變得敏感多疑，他們不愿意與別人談論自己的不幸，不愿意讓別人知道自己的貧困，更不愿意公開求助于社會、學校、老師和同學，甚至在自己的心中筑起了圍墻，把別人的關心和幫助當成是對自己的憐憫和嘲笑，對別人充滿了敵意。［3］
1.3焦慮心理。
焦慮是一種內心緊張不安，預感到似乎將要發生某種不利情況而又難以應付的不愉快的情緒。貧困大學生經濟負擔重、思想壓力大，精神經常處于一種焦慮狀態。他們大多來自農村，家里的父母面朝黃土背朝天，起早貪黑地拼命掙錢，東挪西借，維持著他們的學業，有的家庭還不得不讓其他子女輟學來減輕負擔，由此貧困生深感內疚。他們最大的愿望是以優異的成績報答父母，但是由于方法不得當等原因，又無法出類拔萃，不少人為此終日憂心忡忡。
1.4虛榮心理。
極少部分貧困生的虛榮心很重，他們對自己的處境感到羞愧，甚至以與自己的現實條件不相符的舉動來掩飾自己。例如，有的貧困生為了照顧“面子”，節衣縮食換來表面上的西裝革履，過生日時請客大把揮霍。有所學校發放特困生助學金，竟有30％的人拒絕上臺領取。有的學生寧可食不果腹，也不去做勤工助學的工作，嫌丟人。更有甚者，在學校不敢相認自己來自農村的父母，認為他們破舊的衣服和不雅的舉止讓自己顏面無光。這種行為更是暴露了他們心理上的虛弱，實際上是自欺欺人，一旦平靜下來，會導致更大的心理壓力。
1.5嫉妒心理。
嫉妒是與他人比較，發現自己不如別人而產生的一種怨恨或不滿的情緒體驗。與城市學生相比，進入大學后，農村學生經受更大的變化，他們看到城市學生的整體素質比他們高出很多，不僅知識面廣，而且會琴棋書畫，活動能力、社交能力也相對較強，性格也比較開朗活潑，而自己則欠缺很多。很多貧困生來到大學后才第一次看到手機、電腦等，他們產生了很不平衡的心理，認為這一切都是因為自己出生在貧困地區或落后農村的緣故，看到同班同學大手大腳地花錢，由羨慕而滋生嫉妒。
1.6依賴心理。
誠然，大部分貧困生都能保持一種積極上進的狀態，通過勤工助學等多種手段來解決自己的物質貧乏問題，打算刻苦學習來報效祖國、提高自己，［4］但是，也有一些貧困生卻自怨自艾，不能正確面對現實。
2.解決貧困大學生心理健康問題的有效途徑
我國高校貧困生的心理狀況令人擔憂，如果任其發展的話，可能會成為嚴重的心理障礙。目前國家正在逐步完善貧困生經濟保障體系，形成了“獎、貸、助、補、免”的資助體系。但是對于貧困學生，僅從經濟上解困是不夠的，還應針對他們可能出現的心理問題，采取一定的調適對策，使貧困生健康成長，從而順利完成學業，健康地走向社會。
2.1通過助學貸款、勤工儉學、各種助學金等為貧困生提供經濟幫助，這是他們擺脫“心理貧困”的前提。
大學教育是非義務性教育，培養一個大學生按每年一萬元左右計算，四年最低也需要四萬元左右才能保障他們順利完成學業，這對于一個貧困家庭來講無疑是一個天文數字，想擺脫經濟上的困擾成了他們的當務之急。針對這種情況，各高校應根據自身條件，在最大的范圍內為貧困生提供幫助，緩解他們經濟上的壓力，這是他們擺脫“心理貧困”的前提。我們要盡量爭取大學生助學貸款，把款貸給那些最困難最需要幫助的學生，讓他們知道祖國和人民在關注他們，盡最大的努力為他們排憂解難。再就是提供勤工儉學的崗位。各所高校為貧困生提供了大量勤工儉學崗位，有些學校甚至把一部分本來由臨時工承擔的崗位都讓給貧困學生去做，使學生既得到了鍛煉，又獲得了部分生活費用，是一種兩全其美的好辦法。還有就是通過各種形式的校友基金為全面發展的貧困生提供助學金。另外，還有一條更為廣闊的門路，學生可以利用自己所掌握的知識有償地服務社會，如家教、零工、寒暑假工，等等。以上這些方法不僅為貧困生提供了經濟幫助，而且讓他們度過了“心理負重”期，變壓力為動力，為樹立自立、自強、自尊和自助能力打下良好基礎。
2.2對貧困大學生進行心理健康教育，通過心理干預幫助其培養健康的心理素質。
貧困生的心理問題是帶普遍性的問題，各高校針對此問題較多的是從經濟層面予以解決，具體包括設立獎學金、貸學金、勤工助學金、特困補助等，而心理社會層面往往被忽視。貧困生的心理問題與其成長環境、家庭背景、經濟狀況、人格個性等因素有關，特別是經濟困難造成的心理壓力使有的學生存在認知上的誤區，認為自己在同學面前低人一等，內心壓抑、焦慮、自責產生負性情緒，以致影響到與其他人的交往。如不能及時進行心理調節，走出認知、情緒的誤區，會出現心理障礙乃至疾病。高校貧困生出現的心理問題是一個成長問題，應引起高校的充分重視，積極地對貧困生進行心理干預，從貧困生的社會心理背景、成長過程、人際交往技巧、情緒調節著手，幫助他們調整心理偏差，樹立自信心，促進他們自我認識、自我調整和自我發展，在困境中崛起，變痛苦、自卑、壓抑為平靜、力量，培養他們積極向上、自強自立的心理取向。［5］
對大學生進行心理干預的前提是獲得貧困大學生群體的基本心理數據資料，對其心理健康狀況有一個基本的認識和估計。探討貧困大學生心理健康狀況，為進行貧困大學生心理健康教育、心理咨詢提供資料。我國高校在貧困生基數較大的情況下要大力加強團體咨詢的開展，將團體咨詢和個別咨詢有機結合起來進行。
3.結語
隨著近年來政府工作向民生改善政策的傾斜，各高校也在想方設法為貧困生的物質、經濟上的脫貧創造各種條件、各種機遇。這對于貧困大學生的成長是非常有利的。與此同時，各高校對貧困生的心理脫貧也要落到實處，不少高校盡管建立了心理咨詢室，但由于條件不夠，人力不足，心理咨詢工作開展非常艱難，不少學校僅僅是把心理咨詢當作是政治輔導的補充、政治輔導員工作的一部分。這一些現實都說明，對高校貧困生的成長，我們在心理脫貧方面力度還不夠，如果我們能夠做到對貧困生物質脫貧、心理脫貧同樣重視，貧困生必將更加健康地成長，對我國的人才培養必將作出重大貢獻。
參考文獻：
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［2］馮薇，趙玉璋.高校貧困生心理特點及教育［J］.云南教育，2002，（18）.
［3］程森成，夏江敬.貧困大學生不良心理個性分析及對策［J］.科技進步與對策，2001，（4）.
大學生心理測試范文4
【關鍵詞】大學生；就業；心理問題；調試策略
對高校畢業生來說，就業是人生的一大轉折。但隨著我國產業結構的升級和世界金融危機的影響，使得就業的難度明顯增大，許多高校畢業生出現不同程度的心理問題。因此，有效的緩解大學生心理壓力，培養他們良好的心理素質是現今的主要任務。
一、大學生就業存在的心理問題
1.缺乏社會認知。目前，許多大學生對社會競爭缺乏正確的認識，沒有真正的去了解職業常識和社會的發展方向，不充分考慮自身的實際情況，盲目的去尋找就業機會。在就業方向上，抱著求穩的傳統思想，只有真正的掌握了一定的生活技能和工作經驗，才會產生穩定感。許多大學生在尋找就業崗位的時候，總是尋找與自己專業一致的工作，反而無法找到適合自己的工作，作為剛畢業的大學生，
應該抓住各種就業機會，不斷累計工作和社會經驗，培養自己的社會適應能力，靈活的調整專業方向，使就業范圍擴大。
2.大學生就業自卑和自傲心理。在選擇就業崗位時，許多大學生對自己能力缺乏了解，出現好高騖遠的現象。在求職過程中，缺乏足夠的信心，心理承受能力較差，無法接受現實，一旦在就業過程中遇到困難或者挫折，就會產生嚴重的自卑感。出現猶豫、退縮等心理問題，不愿意參加到崗位競爭中去，不敢向用人單位推薦自己，從而放棄很多就業機會。特別是有些大學生對高職、高薪職位的向往，這就會讓他們失去競爭的心理意識，抱著競爭的人數太多，自己是無法脫穎而出的心理，逐漸害怕參加單位崗位的錄用競爭。
3.產生焦慮和恐慌心理。在大學生就業中，大多數學生都會不同程度的出現焦慮心理，擔心自己的能力不足，擔心自己所期望的不能實現。在許多畢業生走出校門時，仍然存在一部分學生沒有找到工作，這屬于正常的現象，主要是由于畢業
生和市場的需求沒有得到有效的結合，也就是所謂的機遇。但有些大學生在看著別人找到合適的工作以后，會覺得自己能力不足，無法和別的同學一樣尋找到好的工作，從而出現不同程度的恐慌和焦慮的心理。
二、大學生就業心理問題產生的原因
1.學校因素。學校對于畢業生在就業指導上的力度還不大，沒有做到思想教育與政策教育相結合。學校缺乏對畢業生的求職能力的培養和訓練，在心理健康教育上的指導還不足，許多大學生在求職過程中，缺乏自信心，沒有求職的實際經驗，不會展示自己的優點，無法讓招聘單位看到他們的可用之處。由于自卑不敢輕易嘗試各單位開展的競爭機制，當遇到適合自己的工作時，卻因為有些條件不好，無法做出正確的抉擇。
2.社會因素。有些大學生受到社會上不良因素的影響，產生投機取巧的念頭，靠父母拉關系，走后門選擇自己的工作崗位，出現優生無法進入好的單位，而差生卻能憑借關系找到好的單位的現象。這種現實因素嚴重影響了大學生的心理素質，從而產生心態失衡、焦躁、偏執和抑郁等現象的發生。有些大學生由于受到社會傳統因素的影響，在選擇工作崗位時，大多都只看眼前的利益，忽視對職業的發展前途做長遠的打算。有些單位由于他們在招聘過程中，要求畢業生的專業必須與他們所招聘的崗位專業對口，這就造成一些冷門專業學生無法找到適合自己的崗位，進而產生自卑感，失去自信心。
3.家庭因素。對許多畢業生來說，父母是他們最堅實的后盾，只要自己在就業過程中，出現各種情況，父母都會挺身而出，為他們解決一切困難。所以在他們多次尋求就業單位無果的情況下，大多都會對父母產生依賴思想，希望父母為他們安排好一切，自己只需按照父母的安排去單位上班即可，這種現象不但使畢業生無法體現自我的價值，而且不利于以后他們在工作崗位上的發展。
三、大學生就業心理問題自我調適的策略
1.改變大學生就業觀念。學生應制定一套完整的就業指導課程，把畢業生的就業指導工作納入學校的工作議程中。建立畢業生實習和就業基地，為畢業生實習提供保障，讓學生進入具有專業教學能力的實習和就業基地進行鍛煉，培養他們的危機意識，為今后的就業提供有利的保障。
2.培養大學生正確認識自己。要解決大學生就業中存在的心理問題，就必須先讓他們了解自己，正確的評價自己，給自己制定一個準確的目標。畢業生只有冷靜、理智的分析自我，才能給自己一個客觀的評價，使他們在選擇工作崗位時處于主動地位。大學生還應積極聽取輔導員和同學善意的批評和建議，通過他人的評價來真正認識自己，避免孤立的認識和評價自己。還可通過參加社會活動，由專業人員對其性格、興趣進行分析，明確自己的個性特點，更有助于尋找到適合自己的職業。
綜上所述，大學生就業問題日趨嚴重，有效的調節大學生的就業心理障礙，使他們順利就業是當務之急。因此，這就要求對大學生心理進行有效的調試，解決他們的自卑、焦慮和抑郁的心理，從而促進社會的穩定發展。
參考文獻：
[1]遲靈.大學生就業心理問題分析及其自我調適[M].社會·就業，2009（3）：200.
大學生心理測試范文5
關鍵詞:大學生犯罪;心理透視;預防
中圖分類號:D64文獻標志碼:A文章編號:1673-291X(2010)33-0235-02
一、當前大學生犯罪的現狀與犯罪特點
中國大學生年齡一般介于18～22周歲。若從中國刑法規定的刑事責任年齡看,大學生這一群體具有負完全刑事責任年齡階段。大學生學習時間一般長達四年之久,且學習環境又較為封閉,社會就業和現實社會發展對大學生在此期間的心理變化會產生很大影響。結合近年來各類大學生刑事案件分析,大學生犯罪變化主要體現在三個方面,即犯罪人數逐年增加,犯罪類型多樣化以及犯罪手段殘忍加劇。據有關統計資料表明,青少年犯罪占整個社會刑事犯罪的70%左右,其中大學生犯罪在近幾年逐漸上升,約占17%;中國高等學校學生違法犯罪的,占高校總人數的1.26%。其中盜竊案件就占到50%,打架斗毆、殺人傷害等人身傷害的犯罪僅次于盜竊犯罪案件。而走私、販毒、高科技智能犯罪也在呈上升趨勢。
通過對有關數據的統計分析,發現大學生刑事犯罪呈現出以下幾個特點:
1.從犯罪類型來看,以侵財型犯罪和傷害型犯罪為主。目前,在大學生犯罪類型相比較中,盜竊罪“遙遙領先”居第一位。盜竊行為在大學生中成為一種比較嚴重的現象,盜竊的目標往往是錢包、銀行卡以及一些貴重物品,例如手機、便攜式電腦甚至教學實驗室中有較高價值的教學儀器等。除此之外,故意傷害罪所占比重也相當大。
2.從犯罪主體來看,涉案大學生的范圍有擴大趨勢。前幾年,犯罪大學生多出自二三年級或民辦大專院校,而今,來自重點高校甚至名牌高校的犯罪大學生較以往有所增多。今年4月成都市某重點高校九天內接連發生兩起在校大學生致人死亡的案件。此外,在大學生犯罪中,女大學生犯罪現象有上升趨勢。
3.從犯罪動機來看,非貧困化趨勢較為嚴重。以往大學生犯罪,尤其是財產型犯罪,其作案動機常出于家庭貧困的原因,近幾年,筆者發現非貧困化的作案動機越來越嚴重。非貧困化的動機有多種:有的出于追求享受,愛慕虛榮;有的為打擊報復,泄私憤;有的可能是因為學習上的競爭或是戀愛方面的原因;有的則是出于空虛無聊,尋求刺激。
4.從犯罪經驗來看,大學生犯罪多為初犯、偶犯,犯罪手段較為簡單,且大多數犯罪后悔罪態度明確,可改造性較大。
二、大學生犯罪心理透視及原因分析
(一)大學生犯罪心理透視
1.情緒具有不穩定性。情緒是激發心理活動和心理行為的動機,情緒構成一個基本的動機系統,它能驅動有機體發出反映,在最廣泛的領域為人類的各種活動提供動能。情緒的作用在于能夠放大內驅力的信號,從而更強有力的激發行為?，F在的大學生犯罪大多數都表現為激情犯罪,即情緒不穩定,易沖動,感情用事,自控力較差。他們無法控制自己的情緒,情緒具有明顯的不穩定性,并且他們對于一些認識比較偏激,不能用正常的眼光去看待問題,換言之,即是缺乏理智,具有明顯的一時沖動等特點。在失去理智的情況下,他們對自己的行為是否會觸犯法律,會造成什么后果缺乏考慮,加之心理只感到憤怒、怨恨、嫉妒和恐懼,從而就向引起這些情緒的客體進行發泄或者是向與之無關的當事人進行發泄,從而導致了犯罪行為的產生。
2.具有不良情緒。這里說的不良情緒主要是以性格孤僻、焦慮不安、抑郁情緒、敏感多疑、強迫自我、內在心理壓力和自卑等為主。據《江南時報》報道,在中國,有焦慮不安、恐怖和抑郁情緒等問題的大學生占學生總數的16%,據世界衛生組織的調查顯示,只有不足15%的患者得到了適宜的治療。而北京大學精神衛生研究所研究員王玉鳳研究也表明,大學生中有16%～25.4%的有心理障礙,尤以焦慮不安、神經衰弱、強迫癥等為主。當這些不良情緒積累到一定程度,行為人就會出現情緒發作,進而產生犯罪動機并實施犯罪行為。
3.具有強烈的享樂欲望?，F在許多高校周圍的餐館、游戲廳、網吧幾乎被學生占滿,而教室里往往空空蕩蕩,許多學生更愿把精力投入玩樂而不是學習上;另外,學生高消費心理突出,把穿名牌服裝,買高檔商品(如手機等)看成一種時髦。但是大學生幾乎都沒有獨立的經濟來源,沒有獨立的經濟能力來負擔這種高消費,他們唯一的經濟來源只能是靠父母給予的生活費。而每個同學之間各自的家庭經濟條件不同,這就直接導致了物質條件的差距,那么就會給某些同學在心理上造成了極大刺激和打擊。在有限的金錢和現實之間便形成了巨大的落差,為了享樂,這種落差直接導致的后果就是不知不覺的慢慢走上犯罪的道路。
(二)大學生犯罪心理分析
1.自尊心與自卑感的矛盾。隨著大學生獨立意向的增強,他們的自尊心也迅速增強。大學生非常關注別人對自己的評價和自己在別人心目中的形象,渴望得到他人的尊重與認可。但是,當他們躋身大學校園,發現自己只是大學生這一群體的普通一員,良好的自我感覺將會不復存在,而新的競爭壓力又會使不少大學生產生心理的失衡,從而轉向自卑導致自己心胸越來越狹窄。
2.社會認知上的自我中心觀。所謂社會認知上的自我中心觀是指在個體與他人或社會的關系上往往只從自我的立場出發,而不能從他人或社會位置去思考問題或處理問題的認知方式。社會認知上的自我中心觀正是阻擋個體客觀認知他人與正確把握社會規范的一個心理問題。由于不能從他人或社會角度去分析問題,在進行某種社會行為時,也就不能或無法了解他人對此的真正態度,不能意識到或了解社會規范對此行為的評價,對社會規范的遵從難免不會發生問題。曾經轟動一時的清華大學學生劉海洋傷熊行為反映出他在社會認知上仍然沒有超越兒童時期的“自我中心狀態”,其心理水平與社會角色極不一致。
3.自我意識的混亂。自我意識是指個體對自身的意識。自我意識表現為自我概念、自我評價和自我理想的辯證統一。所謂自我意識的混亂是指個體無法形成正確的自我概念和適宜的自我態度,以致不能達到自我同一性的確立而獲得安定、平衡的心理狀態。
4.心理脆弱,無法應對挫折。大學生犯罪,主要原因有自控力較差,心理脆弱,無法應對挫折。大學生中獨生子女是絕大多數,遠離父母獨立生活之后,對挫折沒有準備,一旦遇到比較大的事件,容易產生過激行為。如大學生呂某強制猥褻婦女一案,呂某與女朋友在熱戀之中突然失戀,面對突如其來的感情打擊,呂某難以接受,某日凌晨恰好遇見被害人,一時無法抑制心中的沖動,便起了歹意。最典型的案例莫過于曾震驚全國的馬加爵兇殺寢室室友案。
三、預防大學生犯罪的對策思考
1.加強對大學生的思想道德和法制教育,增強大學生法律意識。目前,中國針對在校大學生的思想道德和法制宣傳教育仍很薄弱。在開設課程方面,各個高校都普遍重視專業課、外語課等,而往往忽視思想道德的教育。而開設的法律基礎課和思想政治課針對性不強,內容僵化,一般局限于講授一些法律基礎知識,導致一些大學生接受教育的效果不理想。特別是學校招生規模逐年擴大,而校方對學生的德育等管理卻未加強,存在重知識“輸入”而輕思想品德的“塑造”,致使一些大學生在對物質享受的盲目追求中迷失了方向,犯罪的數量才會與日俱增。同時,法律是道德的底線,法制教育同樣也是道德教育的基礎。通過各種形式的法制教育,使大學生不僅掌握一些重要的、基本的法律知識,而且要培養出一定的法律意識,使他們的腦子里裝上法律這根弦,遇事知道用法律來衡量,從法律的角度思考能不能干、該不該干。在劉海洋傷熊案中,他在被拘留后說,自己學了法律基礎課,知道民法、刑法等,但不知道傷害狗熊是違法犯罪的,但現在知道了,自己很后悔。由此可知,劉海洋并未將法律知識轉化為法律意識用于指導自己的行為,從而不知道自己的行為究竟是做得還是做不得。
2.加強對大學生心理引導,培養良好心理素質。我們在教育體制改革中必須重視心理健康教育工作,只有這樣才能改變大學生成長中存在生理營養過剩與心理營養不良、生理早熟與心理晚熟亞健康狀態。同時,大學生自身要重點加強對犯罪心理的自我防范。針對大學生心理發展的特點,學校要有意識地開展心理健康知識講座、開設心理咨詢機構。正確的心理引導,可以培養引導大學生控制情緒,消除其人格障礙,學會寬容,提高大學生承受和應對挫折的能力,學會處理現實與愿望的矛盾,學會自我調適,做事前理智思考,以樂觀和堅強的積極態度去面對所遇到的困難;可以使大學生放棄偏激和自卑心理,笑對人生,熱情生活,多交朋友,使自己的心理常常處于輕松愉快之中;培養大學生正確的戀愛觀,使他們正確處理戀愛與性問題,正視戀愛關系,保持穩定的情緒及健康的心理。
3.加強學校的內部管理。美國犯罪專家薩瑟蘭的“不同接觸理論”和班杜拉的社會學習理論,都揭示了個體形成犯罪心理與不良的環境因素有關。預防犯罪首先必須保證良好的校園生活環境,切實加強學生的管理。面對當前高校校園治安的新形勢、新特點,學校應當更新觀念,加強教育,不斷增強師生員工維護校園穩定的自覺性。從健全規章制度著手,改進工作作風,把握學生思想脈搏,切實解決學生的各種困難,及時發現并改善處理各種矛盾。積極構建“人防、技防、物防”三位一體的治安防控網絡,是做好校園治安穩定工作的物質條件保證。另外,加強高校保衛隊伍建設,是做好校園治安工作的主要依托力量。
4.加強與當地司法機關的積極協助。檢察機關作為法律監督機關,同時在刑事訴訟中承擔著重要職責,充分發揮檢察機關在預防大學生犯罪方面的作用,對于大學生犯罪的防治具有重要意義。充分發揮檢察職能作用,積極與高校合作,創建全新的大學生犯罪預防體系模式。通過檢校合作為大學生開設預防大學生犯罪專題講座、警示圖片展覽、選取典型案例組織大學生參加庭審旁聽,分批組織各院校大學生到警示教育基地或監管場所,參觀在押人員的監區生活,現場聽取服刑人員的懺悔和指導模擬法庭等形式有針對性的對大學生進行法制教育,指導大學生妥善解決生活中遇到的法律問題,引導大學生學會自我保護。
參考文獻:
[1]周保強.大學生犯罪心理分析及預防[J].犯罪研究,2008,(3):52-53.
大學生心理測試范文6
[關鍵詞]大學新生;適應期;“四結合”模式
[中圖分類號]G641[文獻標識碼]A[文章編號]1005-3115(2009)16-0108-02
如何使大一新生盡快建立起新的生活模式,順利度過困惑迷茫期,以適應大學生活節奏,是每一個高校輔導員面臨的問題。為了進一步了解大一新生在各方面所面臨的困難和疑惑,更好地幫助他們轉換角色以盡快適應大學生活,筆者精心組織了一系列調研活動,采取問卷調查、走訪調研和個別談心相結合的方式,提出了不斷加強新生適應期輔導的“四結合”模式。
一、大一新生在過渡適應期所遇到的心理問題及其原因淺析
(一)理想與現實的差距導致心理上出現失落感
對于大一新生而言,他們對大學過于理想化或抱有不切實際的幻想和過高的期望。當他們跨進大學校門之后,許多人感到現實遠非自己所想象的那樣完美、豐富多彩。理想與現實的差距使他們深感沮喪、迷茫,容易失去學習的內在動力和方向。另外,自進入大學后,大多數學生會發現自己以往的學習優勢已不存在,而周圍很多同學在人際交往能力、組織能力、文藝愛好等方面都強于自己,自己只不過是大學生中很普通、很平凡的一員。在調查中我們發現,有57.6%的學生參加了學生會或者社團,這對其自身鍛煉和發展來說都是件好事,然而在各個組織里面,其他同學的突出表現也無形中給自己造成了壓力。多數學生從高中階段的中心地位退居到邊緣地帶,從重要角色向普通角色轉變,這本是極平常的事,但有些學生無法承受這種心理落差,他們會因自身優勢的喪失而痛苦、羞慚,對自己的認識和評價就發生了動搖,甚至自我否定和心理閉鎖。
(二)生活上獨立自主意識淡薄導致心理上出現空虛感
在調查中我們發現,許多學生獨立自主意識比較強。但是大學新生畢竟涉世不深,沒有多少獨立生活的經驗,其社會經驗及認識水平尚未達到真正能獨立、正確地調節自身行為的程度。因此,在很多時候,他們有獨立的愿望但又對自己信心不足,表現出一定的依賴性。與以往大學相比,現在的新生是一個比較特殊的群體,他們大都是“90后”,進入大學之前,習慣了由父母安排自己的生活,很少有人會去操心生活瑣事,大都過著衣來伸手、飯來張口的生活,以致上大學后理財能力、交往能力、自理自控能力都比較低。同時,獨生子女大多習慣有自己的獨立空間,集體生活往往讓他們產生一種沒有自己獨立空間的煩惱,由此可能導致同學間矛盾的產生。調查數據顯示,近63%的同學覺得在大學里較難適應的是校園生活方式。所以,當問題無法自行解決的時候,他們便會產生壓抑和空虛感。
(三)學習模式的不適應導致心理上的倦怠
大學里的教學管理模式、學習方式與高中完全兩樣,不同的教師往往有不同的風格,教學信息量大,課程進度快,學生主要靠自學。面對新的學習內容、教學方式和學習方法,一些新生一時感到無所適從,方法不當、動力不足、學習目標迷失成普遍現象。調查發現,有81%的新生短時期內無法適應大學學習節奏,聽課跟不上老師的思路,難以抓住重點。很多時候,自己擁有許多時間卻不知道應該怎樣去安排,怎樣去提高學習效率。正是由于學習目標的迷失,這些學生把大量時間、精力寄托在網吧、睡覺、談戀愛或者其他方面。同時,由于沒有掌握大學學習的專業性和自主性的特點,學習顯得辛苦且枯燥,所以,逐漸喪失了學習興趣和動力,出現倦怠心理。
(四)人際交往能力的欠缺導致心理上的孤獨
新生入學以后,由于時空限制,在一個時期內與以前的人際關系基本上處于“中斷狀態”。而新的生活要求他們必須迅速建立起新的人際關系。因此,他們在人際關系方面往往面臨著較大的認知、情感和行為上的壓力。調查結果顯示,57%的同學認為自己的交往能力很一般,不滿意者占25%,有10%的同學竟然不知所措。由于思想觀念、價值標準、興趣愛好、生活習慣、語言上都有較大差異,這使他們覺得交往困難,再加上人際交往的經驗不足,或者是一些連自己也意識不到的因素影響,使得他們在情感上對交往對象或交往關系難以接受,并產生抗拒心理。這種不良的認識和非理性的心理嚴重地影響著大學新生與同學、老師的交往行為。
二、大一新生在過渡適應期融入新環境的對策及方法
針對大一新生在思想、學習、生活以及人際交往等方面的種種表現,結合西北師范大學文史學院學生工作實際以及個人輔導經驗,筆者提出入學教育“四結合”模式。
(一)堅持入學教育與朋輩輔導相結合,幫助新生做好應對新環境挑戰的心理準備
新生入學適應是一個較長的過程,隨著學習生活的不斷深入,各種思想、心理上的不適應便會逐漸出現。所以,新生入學教育在入學初集中開展的基礎上,還應適當延長,并有針對性地開展個別輔導。引導新生正確認識和評價自己,確立適合自己的發展目標,進一步完善自我意識,科學定位,增強角色意識,克服平庸感,增強自信心。同時要不斷優化入學教育方式,充分發揮朋輩輔導員、學生會組織的作用,通過高年級優秀學生擔任新生班級輔導員,全面開展入學教育指導工作。而且要不斷加強心理健康指導中心的指導力度,通過建立新生心理檔案、召開心理健康報告會和班級心理委員培訓工作,開展跟蹤幫助,全方位幫助新生做好應對新環境挑戰的心理準備。
(二)堅持入學教育與校園文化活動相結合,幫助新生提高生活自理能力
學校(院)、學生工作部、團委、學生會以及班主任要根據學生的實際需求,不斷尋求新的思路,掌握大學新生面臨困頓的基本情況,通過舉辦豐富多彩的校園文化活動,給予新生耐心細致的指導,以提高他們的基本生活能力。如編印相關資料介紹學校概況,幫助新生了解學?；厩闆r,舉辦各種文藝活動使其盡快熟悉校園文化氛圍;邀請專家、學者作一些關于“大學的意義”、“走好大學第一步”等主題報告;鼓勵高年級學生,為新生出謀劃策,通過職業生涯規劃,指導新生排憂解難;召開主題交流活動,鼓勵新生互相交流、互相幫助,共同面對難題,逐步提高新生的生活自理能力,使之從依賴走向獨立,重新制定時間安排,合理規劃人生,全面認識并盡快熟悉大學生活特點,以消除陌生感、壓抑感和空虛感。同時,要關注校園里特殊群體的生活狀況,加強貧困學生、心理障礙學生的生活幫扶工作,通過提供勤工助學崗位、發放資助金等途徑,結合心理健康輔導,從各方面幫助他們,使其消除自卑感,重新找回自信和歸屬感。
(三)堅持入學教育與學術交流相結合,幫助新生適應大學學習模式
根據大學教學特點,請任課教師、班主任對新生傳授新的學習理念,讓新生明確學習內容、形式、學習方法等方面的差異,使之懂得大學學習更強調學生主體的能動作用,學業的成功,要靠勤奮刻苦,更要靠良好的學習方法和自學能力。同時要加強學習方法輔導和經驗介紹。請專家教授輔導,請高年級學習優秀的同學介紹學習經驗,傳授學習方法,引導新生調整學習方法,提高自學能力。比如從如何確定學習目標、查詢有關文獻、確定自修內容、寫學習心得或學術論文等方面進行輔導,逐步提高學習能力。另外,鼓勵新生自己在學習方法上多做觀察、思考等等,使新生能順利地從舊的學習方法向新的學習方法過渡,減少心理壓力,增強學習的主動性和目的性,減少被動性和盲目性,以盡快適應大學的學習模式。
(四)堅持入學教育與人際交往引導相結合,幫助新生提高妥善處理人際關系的能力
