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超市實習總結范文1
1.江蘇省泰州市泰州職業技術學院醫學系，江蘇泰州 225300；2.鎮江市第二人民醫院中西醫結合科室，江蘇鎮江 212000
[摘要] 目的 分析多囊卵巢綜合征和痰濕體質之間的關系，從而做好相關預防、調節工作。方法 隨機選取我院2010年2月—2013年2月期間收治的120例多囊卵巢綜合征患者，采用問卷調查法，分析并總結出多囊卵巢綜合征與痰濕體質之間的關系。結果 對120例患者臨床表現進行統計，其中月經異常所占比例為100%，不孕所占比例為%35.5，肥胖所占比例為60%，多毛所占比例為51.7%，面部痤瘡所占比例為15.8%。痰濕體質者79例，所占比例為65.8%，非痰濕體質者41例，所占比例為34.2%。痰濕體質中，肥胖人數57例，所占比例為72.2%；非痰濕體質中肥胖人數15例，所占比例為36.7%。兩者對比差異具有統計學意義（P＜0.05）。通過對痰濕體質與飲食之間的關系進行分析可知，痰濕體質與甜食、易饑、生冷等有關，明顯高于非痰濕體質與甜食、易饑、生冷等因素之間的關系，差異具有統計學意義（P＜0.05）。見表2。結論 痰濕體質與多囊卵巢綜合征之間關系密切，在日常生活中可實施措施對體質進行調節與改善，進而有效預防多囊卵巢綜合癥的發生。
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關鍵詞 ] 多囊卵巢綜合征；痰濕體質
[中圖分類號] R271 [文獻標識碼] A [文章編號] 1672-5654（2014）05（b）-0142-02
多囊卵巢綜合征是女性內分泌嚴重失調的一種病癥，在臨床上主要表現為少經、閉經、不規則出血等，是女性月經紊亂的主要原因之一，也是導致患者常出現排卵障礙，引發不孕不育現象的主要原因。我院對收治的120例多囊卵巢綜合征患者進行問卷調查，對多囊卵巢綜合征與痰濕體質之間的關系進行分析，現總結如下。
1資料與方法
1.1一般資料
120例患者均為我院2010年2月—2013年2月期間收治的多囊卵巢綜合征患者。經檢查均符合相關診斷標準。診斷標準主要包括：①臨床表現為月經異常或不孕，出現面部痤瘡、多毛、程度不一的肥胖等。②對患者生化參數進行檢查，血清T在2.8nmol/L及以上，早卵泡期血清LH/FSH在2~3及以上。③對患者B超進行檢查，發現單側卵泡直徑小于10 mm，卵泡數量在8個及以上。符合其中兩到三個即確診對多囊卵巢綜合征?；颊吣挲g在21~40歲之間，平均年齡（29.45±5.12）歲；其中肥胖者72例。
1.2方法
通過問卷調查方式對患者年齡、身高、體重、文化程度、B超、經產史、女性性腺激素相關指標以及飲食、活動等情況進行調查與統計。調查應選擇在環境安靜的場所進行，并對并對調查結果嚴格保密。
1.3 痰濕體質診斷標準
5分：苔白膩；4分：脈滑，舌胖；3分：身重不爽，胸悶；2分：困倦，腹部松軟肥滿，目窠微浮，下肢浮腫；1分：口粘，痰多稀白，面色淡黃。分值相加在9分及以上者，確診為痰濕體制。
1.4 統計學方法
所有數據均采用統計學軟件spss 18.0處理。計量資料以均數表示，采用t對計量資料進行檢驗，計數資料用χ2檢驗，P＜0.05為差異有統計學意義。
2結果
2.1多囊卵巢綜合征臨床常見癥狀統計
對120例患者臨床表現進行統計，其中月經異常所占比例為100%，不孕所占比例為%35.5，肥胖所占比例為60%，多毛所占比例為51.7%，面部痤瘡所占比例為15.8%。見表1。
2.2多囊卵巢綜合癥患者中痰濕體質占有率
對120例患者進行檢查，其中痰濕體質者79例，所占比例為65.8%，非痰濕體質者41例，所占比例為34.2%。
2.3肥胖與痰濕體質
痰濕體質中，肥胖人數57例，所占比例為72.2%；非痰濕體質中肥胖人數15例，所占比例為36.7%。兩者對比差異顯著，具有統計學意義（χ2=4.698，P＜0.05，）。
2.4痰濕體質與飲食之間的關系
通過對痰濕體質與飲食之間的關系進行分析可知，痰濕體質與甜食、易饑、生冷等有關，明顯高于非痰濕體質與甜食、易饑、生冷等因素之間的關系，差異具有統計學意義（P＜0.05）。見表2。
3討論
3.1多囊卵巢綜合征與痰濕體質之間的關系
多囊卵巢綜合征是一種卵巢增大，并含有許多內含液體的小囊，體內雄性激素增高，不能排卵的內分泌疾病。其最顯著的特點便是排卵困難，多數患者出現無排卵現象。在中醫中，并未存在多囊卵巢綜合征這一疾病，其臨床癥狀多表現為月經異常、多毛、不孕、肥胖等。通過對以上相關數據進行分析，我們可知，痰濕體質為多囊卵巢綜合征中的一種多發體質，痰濕體質所占比例為65.8%，非痰濕體質所占比例為34.2%。且痰濕體質者中多數為肥胖者，所占比例高達72.2%。
3.2 痰濕體質的防范措施
通過對數據進行分析，可知痰濕體質與甜食、易饑、生冷等因素有關,說明長時間的偏好某種食物可對體質產生重大影響，極易導致人體內部臟腑出現氣血失衡現象。在《素問·生氣通天論》中曾記載：“味過于酸，肝氣以津，脾氣乃絕；味過于咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑；味過于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡?！睂Υ思訌姾侠盹嬍?、恢復臟腑氣血平衡，逐漸改善原有體質，使之趨向平和尤為關鍵。除此之外，還需通過科學、有效的活動鍛煉，逐漸改善失衡體質，避免多囊卵巢綜合征的發生。
3.2.1飲食調理 不吃早餐可導致體內濕氣增加，因此保證早餐按時、按量是祛濕體內濕氣的第一步。在日常飲食中還應適當吃姜，多吃口味清談的食物，少吃過甜、過咸、過酸、過生冷的食物。相關文獻根據痰濕體質患者日常飲食特點，將日常膳食進行詳細分類，給出了一定的飲食調理選擇。比如蔬菜類，可多食黑木耳、大蒜、蘆筍等；谷薯類，人們可多食玉米、燕麥、紅薯等；奶類，人們可多食用酸奶、牛奶、奶酪等；油脂類，人們可多食色拉油、橄欖油等。除了食用以上相關食物外，還可以制作藥膳對體質進行改善，進而起到治療多囊卵巢綜合癥的效果。
3.2.2運動改善 通過選擇太極、慢跑、游泳、爬山等運動中的一種，根據自身身體狀況，循序漸進，保證身體出汗適度，進而將濕氣排除體外。運動時間應每天在2 h左右為宜。夏季運動時，應盡量選擇清爽時段訓練，運動后不宜馬山沖涼、吹空調等。
綜上所述，痰濕體質與多囊卵巢綜合征之間關系密切，在日常生活中可從飲食、運動等方面入手，采取措施對其進行調節，進而有效預防多囊卵巢綜合癥的發生。
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（收稿日期：2014-02-12）
·編讀往來·
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超市實習總結范文2
科研項目：本文為中山市衛生局立項課題（項目編號：J2011117《多囊卵巢綜合征代謝紊亂的特點及與脂肪因子的相關性研究》）
摘 要 目的：探討多囊卵巢綜合征（PCOS）患者血清視黃醇結合蛋白4水平及與代謝紊亂的關系。方法：選擇PCOS患者76例及同期就診的40例健康志愿者及輸卵管性不孕患者。根據體重指數（BMI）和年齡分為28例育齡期肥胖PCOS患者（年齡>19歲，BMI≥25 kg/m2），22例青春期肥胖PCOS患者（年齡≤19歲，BMI≥25 kg/m2），14例育齡期非肥胖PCOS患者（年齡>19歲，BMI
關鍵詞 多囊卵巢綜合征 代謝紊亂 視黃醇結合蛋白4
Investigation of the relationship between retinol binding protein 4 and polycystic ovary syndrome metabolic disorder
Yin hong，Tan Xiu
Obstetrics and Gynecology Department，Xiaolan People's Hospital of Zhongshan City，Guangdong 528415
This is the Zhongshan City Health Bureau project（project number：J2011117."Study on the characteristic of metabolic disorder of polycystic ovarian syndrome and correlation with fat factor"）
Abstract Objective：To explore the relationship between retinol binding protein 4 and metabolic disorder in patients with polycystic ovary syndrome.Methods：76 PCOS cases were selected.40 healthy volunteers and patients with tubal infertility were selected over the same period.According to BMI and age，they were divided into 28 cases of reproductive period obese PCOS patients（age>19 years old， BMI≥25 kg/m2），22 cases of adolescent obesity PCOS patients（BMI≥25 kg/m2，age≤19 years），14 cases of childbearing age non obese PCOS patients（age>19 years， BMI
Key words Polycystic ovary syndrome；Metabolic disorder；Retinol binding protein 4
多囊卵巢綜合征（polycystic ovary syndrome，PCOS）是我們在臨床工作中較為常見的一種疾病，它對患者的健康和生活產生嚴重的影響。該病的病理生理學改變十分廣泛，涉及機體的多個系統和器官，如神經內分泌、糖脂代謝等。多囊卵巢綜合征是一種可能引起女性代謝綜合征的重要因素。在人體中，脂肪組織具有多種重要的生理功能，其中最關鍵的一種就是分泌多種脂肪細胞因子，來發揮其眾多的生理作用。而視黃醇結合蛋白4（retinol-binding protein 4，RBP4）就是一種脂肪因子，它是最近才由學者發現的，具有多種生理作用。
資料與方法
2010年8月-2012年4月收治PCOS患者76例，根據年齡和體重指數（BMI）分為1組22例青春期肥胖PCOS患者（BMI≥25 kg/m2，年齡≤19歲），兩組12例青春期非肥胖PCOS患者（BMI19歲），5組14例育齡期非肥胖PCOS患者（BMI19歲）。選擇同期就診的40例健康志愿者及輸卵管性不孕癥患者為對照，其中3組12例青春期對照，6組28例育齡期對照。對于入組的所有患者和健康者，均需排除伴發有其他嚴重的軀體疾病，可能對本研究結果產生影響的患者，并且所有入組者在入組半年內均無使用激素類藥物的既往史。
研究方法：診斷標準：①對照組：a.月經正常（月經周期24～35天，經期3～7天，經量中等）。b.血清性激素測定正常。c.血壓正常。d.血糖、血脂正常。②PCOS組：對PCOS組的患者進行評估，我們采用的是2003阿姆斯特丹標準：a.所有患者都沒有排卵或稀發排卵。b.患者具有一定的高雄激素血癥和（或）高雄激素血癥的臨床表現。c.采用超聲對患者進行檢查，發現有多囊卵巢[一側或雙側卵巢有12個以上直徑2～9 mm的卵泡，和（或）卵巢體積>10 ml]。如果患者的臨床表現和體征符合以上條件中的2條，則可以作出診斷。測定糖脂代謝指標：①胰島素釋放實驗及口服葡萄糖耐量試驗：所有患者在采取血液標本前需禁食12小時，然后在清晨空腹時進行血液樣本的采集，口服葡萄糖75 g，服糖后60分鐘、120分鐘、180分鐘抽血，對血清葡萄糖水平進行檢測時，我們采用的是氧化酶法，對血清胰島素水平進行檢測時，我們使用的是放射免疫法。②生化測定：我們需要測定患者的多項生化治療以用于本研究，包括空腹血甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。標本處理：血液標本采集后，使用高速離心機對標本進行高速離心，然后將標本處理完成后，使用酶聯免疫吸附法測定脂肪型脂肪酸結合蛋白4。試劑盒是Groundwork Biotechnology Diagnosticate Ltd產品。
統計學方法：用SPSS 18.0統計學軟件處理數據，計量資料用（x±s）形式表示，計量資料采取t檢驗，計數資料采取χ2檢驗。當P
結 果
RBP4血清水平：見表1。
RBP4相關性分析：與胰島素抵抗無相關性。與甘油三酯呈正相關（r=0.27，P
討 論
RBP4在體內有著十分廣泛的分布，相關研究表明，其主要存在于血清、腦脊液等體液中，它的合成部位主要是在肝臟，由肝細胞通過一系列的生理反應來合成，它的主要生理功能是能夠參與體內視黃醇/視黃酸的轉運過程，并可以在一定程度上主要通過依賴視黃醇機制對胰島素的敏感性產生影響[1]。目前，RBP4的相關研究是熱點，有學者發現RBP4和胰島素抵抗以及2型糖尿病之間存在著密切的關系，在2型糖尿病患者和一些肥胖的患者，發現其水平均有不同程度的增高，而服用胰島素增敏劑，如羅格列酮等藥物，可以將RBP4恢復至正常水平，血清RBP4的減少則可改善胰島素敏感性和血糖穩態[2]。
在本研究中，結果顯示血清RBP4水平只在育齡期肥胖PCOS組與對照組間顯示出統計學差異。RBP4與PCOS患者各項代謝指標的相關性分析顯示，RBP4只與TC呈正相關，與胰島素抵抗指標未發現相關性，考慮出現該結果可能和入組對象的選擇以及病程長短有一定的關系[3]，此外，對于RBP4與PCOS的關系，還需進行進一步的相關研究來證明。可以肯定的是RBP4在PCOS的代謝紊亂中發揮促進作用，可能在PCOS患者代謝紊亂后期起一定作用。
參考文獻
[1] Gambiheri A，Pelusi C.Obesity and the polyeystic ovary syndrome[J].Int J Obes Relat Metab DiS，2002，26（7）：883.
超市實習總結范文3
通過本次畢業實習，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關知識。使學到的計算機，營銷渠道管理，數據庫，物流，市場營銷，經濟管理等理論知識跟實踐相結合，在實習中檢驗，提高自己專業能力和技巧。
二、實習時間、實習單位及本人實習具體崗位與負責事務
實習時間：年月11日——年月27日
實習單位：市百貨創業購物廣場
實習崗位與負責事務：收貨部收貨員主要負責事物是接收供應商貨物，收貨單據的保存、整理、分類、歸檔，執行公司退貨或報損工作，保證周轉倉內商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。
三、實習主要內容
(一)實習單位簡介：
人人樂連鎖商業集團股份有限公司，成立于1996年4月。年跨入省大型連鎖商業企業前列，年躍居中國連鎖百強第18位，進入中國企業800強，截止年12月，人人樂在全國20多個市級以上城市，已擁有經營門店81家，簽約門店100多家，員工人數超過1.8萬人，年銷售額突破100億元。年1月17日在深成功上市。
市百貨創業購物廣場(現代城店)下屬人人樂連鎖商業集團股份有限公司。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場。現代城店實行“大百貨(高檔百貨)+小超市(精品超市)”布局，百貨為主，超市為輔，以超市促進百貨，百貨帶動超市戰略，提升公司整體銷售額?，F代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區域，三樓另一半是超市區域，營業面積7萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租?，F代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務部等等部門，部門健全，制度完善。
(二)實習具體過程
實習具體過程可以分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。
第一個階段，月11---月16日的學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習rf機(無線終端速錄機)和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司泰斯碼系統(一種主要使用數據庫原理的系統)進行錄入保存以及傳財務單據等等。
第二個階段，月17日---月31日的成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。
第三個階段，月1日—月27日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。
四、實結與建議
(一)實習工作的總結
在這段將近2個月的實習時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉?，F揀一些認識和經驗總結如下：
(1)在現在零售業競爭如林的情況下，零售行業在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優勢就是擁有完善先進的超市物流系統。在實習過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。
(2)超市倉儲是一門大學問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發現不及時出現臨期過期等事情發生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉場工作中，就發現到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。
(7)超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協調工作，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環境體驗，最終增加超市營業額。零售行業最終收入來自營業額，這也是提供享受購物環境的物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質量好的商品，根據商品條碼等相關信息錄入系統，為財務和收銀等等提供相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規定進行上架排放，同時保障商場衛生等等提供一個舒服購物環境，經營管控部，對商品進行檢查，防止商品質量出現問題或是標價出現問題。促銷部，根據店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進行引導。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現什么問題，就需要客服部進行調節。
(二)畢業實習的體會、收獲
這次畢業實習，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：
(1)心態上調整的體會收獲學校人向社會人轉變，在學校接受了16年的教育，真正的和社會接觸并不是太多，而這次畢業實習，則是由學校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調整的就是心態。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴格的規章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰，當然會使很多同學落差很大。這中間最大的挑戰就是我們自己心理上的調整。要有一切歸零心態，從零開始，我們不可以改變環境，只有改變自己來適應這個環境。
超市實習總結范文4
一、實習目的
通過實習了解電腦的相關知識及營銷情況，在這個基礎上把所學的把所學的專業理論知識與實踐緊密結合起來，培養實際工作能力與分析能力，以達到學以致用的目的。首先來認識一下營銷調研實習吧，營銷調研實習是通過實踐環節對所學營銷調研與預測課程理論的進一步認識和深化理解。當今市場競爭日益激烈，低成本、準確和適時的市場營銷決策對企業至關重要，營銷調研通過運用科學方法，收集、整理、分析有關市場營銷的信息，成為企業進行決策的基本前提和必要條件。營銷調研實習是依據大綱的要求及教學計劃安排，在完成營銷調研與預測課程學習后展開的。通過實習欲使我們正確認識營銷調研的價值，靈活掌握營銷調研的基本理論、基本方法和技巧, 能夠獨立設計、組織常規性的市場調研項目，有效運用市場調研的基本方法與技巧解決市場營銷中的實際問題，同時進一步培養我們觀察問題、分析問題、解決問題的能力，為畢業后能夠迅速適應和駕御實際營銷工作打下堅實基礎。
二、實習內容
這兩個星期我們在老師的指導下經歷了第一次實習——市場調查實習。我們由老師分配結組，需要先找到調查對象，針對其經營中出現的問題和她想要了解的市場信息做一份調查問卷，然后再對目標市場進行問卷調查，最后對收集到的資料進行分析及總結報告。
1. 確立調研主題
在實習階段我主要負責前期的調研準備，利用設計的問卷進行調查，收集相關信息。我們組經過討論決定對電腦市場進行調查。
調查題目：對連云港市新浦區電腦市場調研，主要是針對大學生使用電腦的調查。
調查動機：調查有關計算機行業的各種信息看看大學生在計算機行業是否有發展機會，并為大學生提供有關在高新科技產業領域內投資的具體方向和進入策略調查要點：筆記本價格的持續下降將不斷激發個人用戶的購買欲，尤其是即將畢業的大學生群體。學生購買電腦的品牌主要有1、acer 2、八億時空 3、長城 4、戴爾 5、方正 6、方佳 7、海爾 8、海信 9、惠普 10、金翔云 11、藍星 12、浪潮 13、聯想lenovo 14、聯想thinkcentre 15、明基 16、蘋果 17、七喜 18、清華同方 19、清華紫光 20、tcl 21、神舟 22、新藍等，要求售后服務要好，服務態度好。他們主要是通過朋友介紹、廣告等方式來購買電腦。他們所滿意的價格主要集中在5000元左右，講求經濟實惠。學生購買電腦的目的除了學習外，大部分是用來玩游戲或看電影什么的。對電查的資料進行整理分析寫成報告。
2. 制定調研計劃書
一個系統性較強的市場營銷整體策劃應包括如下基本內 容：（1）市場營銷調研策劃（2）市場分析（3）市場營銷
戰略策劃（4）產品導向的市場營銷戰術性策劃（5）顧客導
向的市場營銷戰術性策劃（6）競爭導向的市場營銷戰術性
策劃
一般來說，整體策劃對企業自有資源評估主要從以下方面展開：（1）企業的人力資源分析（2）企業的財力資源分析（3）企業的物資資源分析（4）企業的技術資源分析
策劃書大體內容如下:
市場分析
一,營銷環境分析
二,消費者分析
三,產品分析
四,企業和競爭對手的競爭狀況分析
五,企業與競爭對手的廣告分析
廣告策劃書第二部分 廣告策略
3. 進行文案調研
首先我們要做的是進行文案調研，就是有目的、有計劃地組織和開展有關研究課題資料數據的收集活動，通過各種途徑收集二手資料和數據，了解所要研究的課題，并形成個人文案報告。對于我們來說資料的主演來源就是網絡，迅速準確的從網絡上找到自己所需的有用資料也應該是我們要熟練掌握的技能。在進行完文案調研之后我對整個調研主題有了更深刻的了解。
4. 展開實地調研
（1）觀察法：
觀察法是通過實地觀察，搜集一手資料。我們來到長春各大超市進行觀察，記錄那里的客流量，自有品牌商品種類，消費者購買自有品牌商品的情況，跟蹤顧客記錄其消費過程等。這些事情說起來不困難，但是要落實到實踐上，真的是有些麻煩。一方面要分心記錄數據，另一方面又要注意不能引起超市有關人員的注意，在跟蹤顧客是更是很容易就會跟蹤丟了。在這段時間里我們一次又一次的進出超市，裝作若無其事似的進行數據的收集。最后我們還需要經這些數據整理出來形成觀察報告，并進行相關的簡單分析。
（2）詢問法：
詢問法是結合問卷設計的一般技巧，進行相關主題的問卷設計，要求設計出結構合理，緊扣主題的問卷。進行詢問法調查時我們先要進行相關主題的問卷設計，再到各大超市進行實地的問卷調查，在問卷調查是要注意樣本的選擇和問卷填答的完整性等問題。在老師的幫助下我們完成了問卷的設計并進行了是調查，在進行最后的修改過后將問卷打印好并分到每個組員手中。在接下來的兩天內我們分別去了重慶路的沃爾瑪購物廣場、家樂福超市，恒客隆超市、歐亞地下超市進行問卷調查。做問卷其間我們遭遇了很多的拒絕和冷漠，但同樣有很多的好心人幫助我們填答問卷，這兩天雖然很累，也有很多的委屈，但當我們拿到填好的問卷時我們都很高興。
5. 每日寫調研日記，對資料進行整理。
每天我們都要對收集到的數據進行整理，并要寫調研日記記錄每一天的都要過程，以便在撰寫報告是可以有資料作為參照。
6. 撰寫實習與調研報告
最后我們要將二周以來的實習情況撰寫成實習報告，調研的成果完成調研報告。報告的撰寫過程中才發現自己的語言太過缺乏，專業知識掌握的不夠扎實。通過報告的撰寫，將三周以來的辛苦勞動轉換成文字是一件痛苦并快樂著的事情。
超市實習總結范文5
【關鍵詞】超市，訓練考核，企業化
中等職業教育是在高中教育階段進行的職業教育，也包括一部分高中后職業培訓，其定位就是在九年義務教育的基礎上培養數以億計的技能型人才和高素質勞動者。超市經營管理專業是根據我國當前社會需求而來的一個新興專業，自從“誕生”以來，各個中職學校一直都在做各種嘗試進行教育教學改革優化，目的就是培養符合超市企業需要的合格中專生。筆者有幸同我校超市專業實習學生一同深入湖南長沙新一佳超市，進行了大量調查研究，希望能探索出一條超市經營管理專業訓練考核方式企業化之路。
1 超市經營管理專業訓練考核方式企業化的必要性。
教育部副部長魯昕同志曾提出了新時期職業教育新概括：職業教育必須要跟上產業化發展，必須隨著經濟方式轉變而動，跟著產業化升級而走，圍著企業生產而轉，適應市場需求而變。
1.1 超市企業的煩惱。當前連鎖經營已是我國零售業的主流業態，各大超市為了爭奪市場搶占份額紛紛開設連鎖分店，營業規模擴大的同時企業需要大量專業人才的供給。以長沙為例，新一佳在進入長沙一段時間后意識到，開設新店是企業發展的要領之一，這就需要大量專業對口人才的有效輸入。然而隨著超市員工招聘，企業發現進入公司的人員往往缺乏超市基本技能，甚至從中職學校超市專業引進的學生，也無法讓企業滿意。究其原因，學生在日常的教學中只是對書本知識進行機械的學習，對超市中實際工作缺少直觀的認識，因而無法有效的掌握超市日常工作程序中的各項基本技能，實際動手能力也得不到提高和鍛煉。可以說中職學校以書本教學和課堂訓練方式為主的超市專業培養機制和超市企業的人才需求并不匹配，更體現了超市經營管理專業訓練考核方式企業化的必要性。
1.2 超市實習中反映的問題
筆者帶領學生在長沙新一佳超市進行長達六個月的實習，在實習前期不可避免的出現了一些問題，主要反映在以下幾個方面：
（1） 單一能力強，綜合能力欠缺。大多超市對工作主要分為收銀、客服、理貨、防損、收貨、宣傳促銷等六種崗位，而每名學生都有自己的性格特點和行為習慣，往往一名學生能夠優異的完成超市中的某個崗位工作，但面對另一種或幾種工作時又錯誤連連。
（2） 部分學生組織紀律意識較為薄弱。有的同學就曾經因個人原因，私自從糧油部跳到干雜部上班，發生了曠工事件。事件驚動了超市人力資源部經理，給自己和學校都造成了極為不良的影響。
（3）缺乏考核機制，相同錯誤重復發生。實習期間經常有培訓人員對學生的錯誤進行糾正和指導后，馬上就有另一名學生犯了一樣的錯誤，甚至被糾正的這名學生很快也重復犯下了先同的錯誤。這是因為沒有對學生在實習訓練期間的表現制定具體考核機制，無法讓部分學生認識到各種錯誤的嚴重性行和實訓工作本身的重要性。
1.3 應對超市經營管理專業進行訓練考核方式的企業化改革根據我校學生在實訓期間的表現和出現的一些問題，可以看出僅經過書本知識教授和少量課堂訓練的學生，在超市實際工作中，由于對工作熟悉性不夠，工作掌握不全面，紀律性薄弱等原因，難免出現各種錯誤。
因此，超市專業可以打破傳統課程體系傳授知識的模式，按照企業目前的崗位設置對每名學生進行有針對性的實訓考核，加快超市經營管理專業考核方式的企業化進程。
2.超市經營管理專業訓練考核方式企業化改革的具體措施
2.1以學生為主體營造企業化實訓氛圍，搭建實訓平臺，革新訓練考核形式。在校內為學生創設全仿真的超市實踐環境，超市的經營與管理工作全部由學生承擔，教師只負責監督管理，遇到問題，由學生自己解決，為革新訓練考核形式創造背景條件。
2.2考核模塊化，考核形式多樣化。教師可通過走訪各大企業進行深入調研，制定具有校園特色的企業化管理和考核機制，例如將每個崗位的崗位職責進行細分，將技能要點模塊化，以任務書、指導書的項目教學法對學生進行系統培訓并逐一考核等。考核的形式則可以多種多樣，如學生自評、小組互評、師評甚至面向全校模擬社會行評，考核面可以拓寬，不僅局限于校內考核，還可延伸到校外企業實訓考核，從而能夠有效提高每名學生對超市具體工作的認知程度，讓學生熟悉各個崗位工作，了解其工作特點、重點和常見錯誤，在訓練考核中讓學生不斷鍛煉、螺旋前進式提高。
2.3將超市企業的管理制度、考核制度全面引入學校
（1）將超市企業管理制度引入班級管理。統一穿著工作服，帶好工牌，成了每天上課必須的準備工作；班干部的建制不再是以“班長”形式出現，轉而變成“經理”“主管”；寢室衛生評分標準已遠遠高于五星流動紅旗，轉為按企業制度檢查、管理；愛美的小女孩們統一扎起馬尾、盤起頭發，因為員工這樣才最大方得體。學生在這樣的環境下學習著、工作著，由不理解到理解、由不適應到適應、由普通變得專業。
超市實習總結范文6
一、實習目的
嘗試經商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著寒假有這樣一個節日，好好大干一場。
二、實習時間
年-月-日—年月日
三、實習地點超市
四、實習單位和部門私人飯店
五、實習內容
炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。由于家庭經濟的原因，我不能像大多數同學一樣，暑假可以好好在家玩玩、休息休息。我必須為我下學期的生活費考慮。我從高中畢業那年的暑假開始就在超市里打工了。由于我的表現還不錯，老板比較喜歡我，所以這個暑假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老板是否愿意讓我在他們超市工作，老板滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦！閑話少敘，言歸正傳。那年我還沒有到超市上班之前，我有一個長輩就跟我說：上班要多做事，少說話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。
俗話說：做壞人簡單，做好人難?。≈灰鲆患氖?，在別人的眼里，這個人就是壞人！要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情?。∮谑?，我制定了以下幾大要點：
一。我決不破壞超市的規矩。
俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不可以隨便串崗呢？其實是這樣的：我們鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那么這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉！同樣，“不可以閑談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人看著貨物了，東西少了又是損失！還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發短信息，不認真上班，沒人看著貨物。所以，后來經理就規定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對于這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯系的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。
二。不管是誰，隨喊隨到。
在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶！很重的！我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累！有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁！沒辦法，誰讓我是新來的呢？所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像！
三。如果沒有貨要上的話要找點事情做。
所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎？還賣不賣東西了？這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎？就站在一個地方看著貨架發呆，還是來回來回閑逛？當然不是了！如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎么好的，感覺上我沒事做，在混時間！畢竟是私企老板，不會養一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創造財富的，不是養你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來！這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那么長時間??？所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領，我在超市表現還是相當好的。在超市里打工我還學到了很多的東西?，F在，我們鎮上的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這里來看價格。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對于做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像！一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格！有的超市的員工就在我們這里用筆抄價格！自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。話說回來，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經營者，我們是不愿意看到的！價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有著直接聯系的?。?/p>
總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。
我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。更何況我暑假兩個月還拿了一千多的薪水呢？雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢？總比天天在家看電視、上網好吧？那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。
經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。
