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大學生心理健康心得范文1
2013年8月23日“有幸”參加了3013年江蘇省高校新任輔導員崗前培訓班，“走運”聆聽了江蘇省委教育紀工委蔣書記關于大學生心理健康教育的報告。受益匪淺，體會頗多。
一、重新認識了“健康”、“心理健康”
蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓班的老師們踴躍發言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應該是一種積極且持續的狀態，在這種狀態下表現為身心無恙、品行端正，情緒穩定，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉述的聯合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關心學生的“身”“心”方面，還應該在大學生活中力所能及的去引導、幫助學生培養良好的社會適應能力，當然在關心學生“身”“心”健康的基礎上，如何培養學生的社會適應能力顯然是一門龐大復雜的系統學問，不可能緊靠輔導員一人之力就能解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員老師……各方的合力才有可能解決。作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔心有點夸張，但是作為輔導員老師還是應該力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什么去輔導學生，這樣才會更加有責任使命。讓學生接受高質量的輔導同時，自己也快快的成長起來。當然短時間內成長的快，也就意味著成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應該做好吃苦的準備，多學習，多鍛煉，爭取讓自己有能力、有方法去為學生做些有意義的事情，與學生共同成長和進步。
我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經班長、協會主席、學工處助理，加起來已經4年多了，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人，卻一直沒能有機會系統的學習過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔任學院心理自助中心的指導老師，對于這份熟悉但并不擅長的工作，相信我還有很長的學習之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質，能夠更加專業的去解決學生遇到的心理方面的困難之余也多學習一些心理健康方面的知識。回到報告來，其實聽了蔣書記的報告，我還是體會頗多，輔導員老師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者之一，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學識和優良的育人技能外，更需要的是輔導員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導員老師的言行對學生的影響是巨大的，尤其是在剛剛入學的新生同學們眼中，輔導員老師是智者--什么都懂；是能者--什么都會；是權威者--甚至比父母還高的權威力量，因此輔導員老師的言談風度、待人接物……都會使學生受到深刻的影響。所以，輔導員老師更需要有完善的心理素質和人格，這也是不久的將來和新生同學們建立良好師生關系的基礎，同時也是對學生心理健康教育的出發點，包括我在內，期許每一位輔導員老師都應該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假如有一天學生和輔導員老師在一起有如沐春風，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應該是一名合格的輔導員老師了。
二、誘發學生心理波動的原因
正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優、升學、就業，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大學校園里面會遇到各種不可測的變數，引發了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。是啊，我也是親身經歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學校園里面正是這些不可測的變數是誘發學生心理波動的主要原因，在報告現場淮海工學院的輔導員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學校的學生心理健康狀況，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能因為個人原因“誤人子弟”。所以輔導員老師們，我們應該更加努力了。
三、輔導員要有“品”：謙虛、隨和、公平……
不管是處理好輔導員老師與學生的師生關系，還是處理好學校事務、學生之間的關系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和其他問題時，要有平等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學生經常性的多一些交流思想、交換意見。輔導員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不同的意見和學生的批評，寬以待人，多一些理解、關懷和友愛之心。這樣在給學生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同時自己也要學會減壓
大學生心理健康心得范文2
[關鍵詞] 高校輔導員 大學生 心理健康
一、引言
近些年來,隨著改革開放和高等教育體制改革的不斷深入,隨著互聯網的廣泛使用,人們的思想觀念發生了很大的變化。大學生感知到社會的變遷,承受了各種社會思想的沖擊,面臨著學習和就業,甚至是生活的壓力,使他們對一些傳統的思想觀念越來越反叛,產生了這樣或那樣的心理問題,影響了他們的身心健康。高校輔導員作為高校學生工作的重要力量,肩負著培養政治合格、專業知識技能過硬的國家建設者和接班人的重任,應關注大學生的身心健康,對“問題學生”及時地進行心理疏導和幫助,這是輔導員的本職工作,更是一種社會責任。
二、目前高校學生存在的主要心理問題和產生原因
1.由就業困難帶來的問題
高校擴招使越來越多的人能夠到大學接受教育,但也導致人才需求供大于求的局面,而就業期望與現實之間往往存在較大差距,就業壓力使大學生找工作的心理負擔增大。
2.由家境貧富以及家庭教育帶來的問題
現在的大學生大都是獨生子女,他們的自我意識強,集體主義觀念淡薄。尤其家庭條件較好的學生,依賴性強,習慣了“錢來伸手、飯來張口”,進入大學后談戀愛、玩電腦、玩手機,對學習的要求較低;而家庭條件困難的學生,生活簡樸甚至交不起學費,他們還要為生活奔波,部分學生通過勤工儉學等才完成學業,他們相對獨立,但有自卑情緒較重,性格內向,把學習成績看得較重。
3.由學習、生活環境變化帶來的問題
大學的學習生活與高中截然不同,進入大學后有些學生由于適應能力較弱,思想上放松,不能盡快適應大學的學習生活;有的學習方法不對,成績失去競爭優勢;有的沒有處理好上網問題,瀏覽非法網站、沉迷于虛擬世界導致“網絡成癮”。他們與同學、老師溝通較少,一般聽不進別人的建議,對學習、集體活動不感興趣,表現出情緒消沉、精神委靡不振、學習成績差,有的甚至出現人格分裂等嚴重問題。
三、關心大學生心理健康教育的重要性
在大家追求智力發展的今天,很多人擁有高學歷、高學位,但由于沒有良好的心理素質和個性品質,無法適應社會,無法在社會活動中取得相應的成就。對大學生心理健康的教育,就是對大學生的全面素質教育,所以我們要關心大學生的心理素質的健康和個性品質的發展。
四、輔導員如何加強對大學生心理健康的關注
1.輔導員應不斷提高自身心理健康教育能力
作為一名高校輔導員,在加強對大學生心理健康關注的同時,應不斷加強自身心理學專業知識的學習。否則,在參與心理教育活動時,會因自身專業知識不熟悉、措施不當等原因達不到預期效果。所以,作為一名合格的高校輔導員,應不斷提高自身心理健康教育的能力,積極參加心理輔導、心理咨詢方面的培訓,主動關注并參與學校的心理健康教育活動,閱讀相關心理學知識的書籍,及時地補充心理學知識。
2.開展各種有意義的活動,引導學生增強自我調節能力
積極引導學生參加豐富多彩的課外活動,組織各類積極健康的校園活動是提高大學生心理素質的重要渠道。組織豐富多彩的文體活動,不僅使學生課余時間感到充實愉悅,還可以增長知識,陶冶情操。充分發揮各級團組織、學生會、學生社團等部門的積極作用,經常開展多種形式的自我教育活動。實踐證明,積極健康向上的校園文化和良好的學術氛圍,給具有不同能力和特長的學生創造了施展才華機會,使學生得到很好的鍛煉和提高。這對促進大學生認識自我,增強信心,增長才干,起到一定的激勵作用。
3.建立學生心理健康評估檔案,針對不同對象,采取不同的教育方法
在學校相關部門的指導下,輔導員要對班級每個學生的心理狀況進行評估、備案。對家庭貧困的學生,輔導員要做好國家各種助學政策的宣傳,通過助學貸款、勤工助學、國家政府獎、助學金等多種渠道來關心和幫助他們。
對部分個性內向、逆反心理較強的學生,輔導員要在日常的生活、學習等方面主動關心他們,和他們做生活上的朋友,贏得他們的信任,從而讓他們在遇到問題時能夠主動和輔導員老師溝通,便于輔導員及時對其進行心理疏導。
4.聯合學校、家庭力量,共同關注大學生心理心理健康
現代家庭大都是獨生子女,很多家庭由于多種原因在教育子女的方式、方法上存在很大的缺陷。長期生活在這樣家庭教育模式下的孩子,在大學校園里很容易產生心理問題。因此,不健康、不和諧的家庭教育往往是影響一個人心理健康的根源。所以,作為高校輔導員應該本著學校、家庭共同關注大學生心理健康的原則,使家長認識到家庭教育對大學生心理健康的重要性。輔導員可以通過電話、手機短信、信件等方式及時了解學生家庭狀況及其可能造成的心理問題,從而更好地預防,同時取得學生家長的幫助。從整體上推動大學生心理保健模式向著健康化、科學化的方向發展。
5.建立健全心理咨詢機構,開展心理咨詢
心理健康教育與思想政治教育同是高校育人的重要組成部分,雖然二者有一定的內在聯系,但并不相同,它們是育人的兩個方面。只有將心理健康教育融進思想教育工作中,才是全面的素質教育,才能使大學生身心得以健康發展。高校學生工作部門應建立心理咨詢辦公室,專門負責指導學生的心理健康教育和咨詢工作。
6.注重心理健康教育與專業知識的結合
輔導員要結合自身系科特色關注學生心理健康,邀請專業教師結合自己的業務知識參與心理健康教育活動。充分發揮教師在學生中的威信與影響,把心理健康教育融入到專業教育之中。
7.加強自身道德修養,做學生的楷模
為更好地開展工作,輔導員應把自己打造成復合型人才,要認真學習管理學、教育學、社會學、心理學、生涯規劃和職業指導以及學生事務管理等方面的知識,不斷豐富自己的知識結構,提高自己的工作技能,在工作中做到平等待人、以理服人、以情感人。
總之,關注學生的心理健康、做好學生的心理健康教育,幫助學生培養良好的心理品質和健全的人格,才能使他們成為社會歡迎的合格人才。高校輔導員應充分認識到大學生心理健康教育工作的重要性,要以對學生高度負責的態度,加強對學生心理健康的關注,重視學生心理健康教育工作,把大學生心理健康教育工作作為學生思想政治教育的一個重要環節,做到實處。
參考文獻:
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[2]張雪潔.高校貧困生心理健康教育有待加強[J].河南教育(高校版),2007,(4).
大學生心理健康心得范文3
關鍵詞：大學生；心理健康教育；保障體系；工作模式
隨著我國社會主義和諧社會建設的不斷推進和人才競爭的日益激烈，社會對人才素質的要求越來越高。加強大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是大學生全面發展和健康成長的迫切需要。我校歷來十分重視大學生心理健康教育工作，始終把心理健康教育作為思想政治工作的重要內容。近年來，在認真貫徹落實上級文件精神的基礎上，我們不斷探索心理健康教育工作的新思路、新途徑、新方法，建設了領導重視、全員參與、齊抓共管的工作機制，構建了“四位一體”的心理健康教育保障體系，形成了獨具特色的“五維一體”的大學生心理健康教育工作模式，全面推進我校心理健康教育工作進入了一個新的發展階段。
一、構建“四位一體”的心理健康教育保障體系，健全心理健康教育工作長效機制
1.落實領導體制，為心理健康教育工作提供組織保障
為切實加強對大學生心理健康教育工作的領導，更好地開展心理健康教育工作，學校于2005年成立心理健康教育與咨詢服務中心，于2007年成立大學生心理健康教育工作領導小組，由主管學生工作的領導擔任組長。小組負責全校心理健康教育和心理危機工作的規劃、部署、協調和督查，并負責建立完善心理健康教育的考核、獎懲機制，以確保我校大學生心理健康教育工作健康發展、落到實處。學校定期聽取心理健康教育工作專題匯報，研究部署工作任務，解決存在的重點、難點問題。以上舉措為加強和改進大學生心理健康教育工作提供了堅實的組織保障。
2.健全規章制度，為心理健康教育工作提供制度保障
完整、成熟、合理、科學、先進的制度，反映了心理咨詢中心的工作理念及工作機制，反映了心理健康教育工作管理的思路、模式與方法，同時也反映了心理健康教育工作的境界與綜合水平。我校先后制定了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育工作的實施意見》《學生心理危機預防與干預工作實施辦法》《心理咨詢中心工作制度》《學生心理檔案管理規定》《心理委員工作手冊》等系列工作制度，為做好我校的心理健康教育工作提供了科學規范的制度保障。
3.加大經費投入，為心理健康教育工作提供物質保障
學校每年劃撥專項經費用于大學生心理健康教育工作，在心理咨詢設施、心理咨詢場所建設上給予充分的保障，使我校心理健康教育各項工作得以有效開展。目前，中心有預約等候室1間，個體咨詢室2間，沙盤治療室1間，團體輔導活動室1間，心理測評室1間。同時配備了瑞格大學生心理健康教育網絡管理系統，箱庭（沙盤）治療設備、心理減壓訓練系統、情緒宣泄（調節）系統等先進的管理軟件和管理系統。良好的環境和先進的設施，為我校心理健康教育與咨詢服務工作邁上新臺階奠定了堅實的物質基礎。
4.注重隊伍建設，為心理健康教育工作提供人員保障
隊伍建設是大學生心理健康教育工作的重要保障，多年來，我校對此始終高度重視，在政策、制度、資金上予以大力支持，力求建立一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育工作隊伍。首先，加強專職隊伍建設，發揮咨詢中心專業教師在心理健康教育工作中的支撐作用；其次，加強輔導員、班主任隊伍建設，發揮其在心理健康教育工作中的關鍵作用；最后，加強學生骨干和專業課教師隊伍建設，發揮其在心理健康教育工作中的積極作用。
二、構筑“五維一體”的心理健康教育工作模式，全面推進心理健康教育工作有效開展
1.堅持課堂教學與課外實踐有機結合，構筑“教育”維度
我校心理健康教育工作堅持“以防為主，防治結合”的原則，立足正面教育，主要圍繞“四學”開展了以下工作。
（1）課堂牽引規范學。2005年，學校將心理健康教育課程作為必修課，納入學校教學計劃，所有新生入學后必修心理健康教育課程。為了不斷提高學生的心理素質，我校還面向學生開設人際交往心理學等系列公共選修課，促進大學生心理素質的全面提升。
（2）主題教育引導學。自2007年以來，我校以“5.25――大學生心理健康日”為契機，連續成功舉辦七屆大學生心理健康月活動。充分利用廣播站、校報、板報、櫥窗、網絡等宣傳媒介，廣泛開展多項富有創新性、知識性、趣味性和參與性并蘊含心理健康教育意義的特色活動。
（3）新型媒體拓展學。為實現心理健康教育的服務職能，鞏固心理健康教育工作的陣地，心理咨詢中心利用網絡等新型媒體開展心理健康服務。在網上建立大學生心理健康教育網站，從心理專題、心理測評、心理知識、趣味心理等多個角度加強對心理健康教育知識的宣傳；在校報開設“心理氧吧”專欄，刊登相關指導性文章；在校廣播站開辟“心靈有約”欄目，暢聊大學生心理話題。通過對新型媒體的充分利用使我校心理健康教育工作日益受到學生的關注，成為學生學習心理知識的新平臺。
（4）課外實踐鍛煉學。2004年，我校學生自發組織成立了“舒馨心理協會”，心理咨詢中心一直給予協會很大的支持，讓其成員協助中心開展心理健康活動，使他們在實踐中接受鍛煉、積累經驗。經過幾年的發展，“舒馨心理協會”不斷成熟、壯大，在學生中的影響日漸深遠。
2.堅持個體咨詢與團體輔導有機結合，構筑“咨詢”維度
心理咨詢作為大學生心理健康教育中最具體和最直接的工作，對于解決學生的心理問題具有特殊的作用。我校多年來堅持為學生提供有針對性的個體咨詢與團體咨詢服務，及時化解潛在危機。
3.堅持三級工作網絡有機結合，構筑“服務”維度
實踐證明，大學生心理健康教育必須走專兼職人員相結合、咨詢師與輔導員相結合、教師與學生骨干相結合的道路。近年來，我校一直著力構建三級工作網絡，確保大學生心理健康教育工作的針對性和實效性。一級網絡：心理咨詢中心；二級網絡：院（系）心理健康教育工作小組；三級網絡：學生“心靈使者”“心理委員”。三級工作網絡的建立不僅彌補了當前專職心理健康教育師資數量的不足，更有助于實現我校大學生心理健康教育工作重點的轉移，真正過渡到以發展性、預防性為主，矯治性為輔的工作目標。
4.堅持心理普查與危機排查相結合，構筑“排查”維度
為進一步完善心理健康教育工作機制，我校始終堅持心理普查與危機排查相結合，及時發現學生的心理需求和心理問題，并實施動態監控，真正做到了早發現、早干預，防患于未然。
5.堅持理論研究與問題解決相結合，構筑“研究”維度
我校高度重視心理健康教育的科學研究工作，始終堅持政策上傾斜、經費上支持，鼓勵教師開展心理學相關課題研究。2007年以來，心理健康教育工作隊伍共承擔相關課題17項，公開60余篇，獲獎成果3篇。同時，在教育教學研討方面，咨詢中心每周進行一次專題討論，每位教師將各自工作中的特殊案例、上課心得、中心活動等方面的收獲進行交流和分享。
多年來，我校大學生心理健康教育工作經過不斷的實踐和探索，取得了顯著的成績，學生心理素質得到了普遍提高。在今后的工作中，我們將不斷總結成功經驗，結合時展特點及當代大學生心理變化特點進一步探索心理健康教育的思路與方法，努力開創我校大學生心理健康教育工作新局面，真正把廣大青年學生培養成社會主義事業的合格建設者和可靠接班人。
參考文獻：
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[2]陳麗云，樊富珉，梁佩如.身心靈全人健康模式：中國文化與團體心理輔導[M].北京：中國輕工業出版社，2009.
大學生心理健康心得范文4
【關鍵詞】 大學生； 性健康教育
大學生從高中時代的封閉式嚴格管理到大學期間的松散式管理，有一個不適應的過程，特別是大一新生，通常有許多困惑，學習問題、專業問題及人際交往問題，其中較突出的是人際交往，特別是與異性的交往中，往往容易出現偏差和扭曲，甚至出現性犯罪。目前，全國大部分高校都開設了心理咨詢和性健康知識講座。這些課程的設置能較好地引導大學生養成良好心理素質和樹立正確的性觀念。近3年來，本人與從事學生管理工作的高校教師共同在大一學生中開展較系統的性健康知識講座和學習，收到了良好的效果。
1 對象與方法
1.1對 象
湖南長沙某學院藝術系和信息系2007屆、2008屆全部大一新生作為研究對象。
1.2方 法
將藝術系學生作為觀察組，信息系學生作為對照組。所有藝術系學生（觀察組）在入校后的第一學年內，均接受性健康知
識教育，學習的方式有兩種，一種是聘請省內性學專家來學校進行一次性健康知識講座，專家講課的內容主要涉及性生理、性心理、性道德、、性病預防等。專家在講座時引用許多客觀翔實的材料進行說明和佐證，具有很強的說服教育力。第二種是發放性健康知識的學習資料給學生進行自學，學習資料由第一作者和性學專家一起共同查閱相關資料后匯編而成。其主要內容包括：男女生殖系統的解剖、生理結構、正確戀愛觀指導、婚前有哪些危害、如何應對異性的追求、避孕和性病預防等。每位藝術系學生在完成以上兩種方法學習后，再統一發放調查問卷，要求當場完成上交。未參加學習的信息系大一學生（對照組）也同時完成相同的調查問卷。問卷涉及專家講座和學習資料中的相關內容。
2 結果
兩年共發放調查問卷498份，收回有效問卷494份，其中觀察組228份，對照組266份。觀察組男生104人，女生124人；對照組男生168人，女生98人，兩組男女學生比例有齊同可比性。調查問卷結果見表1~表5。
經過X2檢驗分析，表1統計結果表明，認為對大一期間接受性健康教育有必要的，觀察組為82.9%，對照組為64.3%，觀察組明顯高于對照組，兩組之間比較有顯著性差異（P＜0.05）；表2統計結果表明，觀察組學生不提倡婚前者占85.5%，而對照組學生不提倡婚前者占67.3%，觀察組明顯高于對照組（P＜0.05）；表3統計結果表明，觀察組對艾滋病傳播途徑完全知曉率為94.7%，而對照組為38%，觀察組明顯高于對照組（P＜0.05）。表4統計結果表明，對常見避孕知識回答正確率觀察組為55。7%，對照組為33.8%，觀察組明顯高于對照組（P＜0.05）；表5統計結果表明，兩組大學生對在讀期間關于戀愛三種態度的比較，觀察組和對照組之間無顯著性差異（P＞0.05）。
3 討論
本次調查表明，在大學新生中開展性健康教育，可以明顯提高學生對性健康知識學習的必要性的認識，讓學生掌握更多的性病防治、避孕等相關性知識，幫助學生樹立健康向上的性觀念，盡量避免婚前，杜絕未婚先孕。
通過對大學新生開展性健康教育，不僅可以幫助學生了解更多的性健康相關知識，還可以正確引導他們樹立積極向上的人生觀和婚戀觀，有助于他們身體和心理的健康發育和成長。
性健康知識的學習與否，觀察組和對照組學生的戀愛觀沒有明顯差別，這說明現代大學生對異性追求的本性和新的戀愛觀念，但是只要我們正確引導，不采取強硬壓制的方法，對學生的身心和學習應該是有利而無害的。
大學生心理健康心得范文5
大學生作為祖國未來的棟梁，是實現國家長盛不衰、可持續發展的重要保障。但是大學生又處于一個叛逆期，在他們的心理不斷走向成熟的過程中難免遇到各種各樣的問題，這就需要學校、家庭乃至社會給予一定的幫助與引導，讓他們健康快樂地成長，成為對社會有用的人。
一、高校心理健康教育模式現狀
（一）我國高校心理健康服務體系不夠完善
根據筆者對全國各地一些高校的調查發現，在各高校中普遍存在著心理健康服務體系不夠完善的問題，工作人員一般身兼數職，心理咨詢老師可能同時也是輔導員、校領導，這會使得他們混淆工作。之所以會出現這種問題，是因為缺少專業的大學生心理輔導工作者。
由于各種原因，在我國各高校中輔導員一般是充當著心理輔導老師的角色。這使得輔導員的工作量極大，不能做到對每個學生都能進行深入及時了解。還有就是對一些沒有學習過心理咨詢相關知識的輔導員來說，對于學生出現的心理問題會產生困惑，不懂得如何處理，造成一些不好的結果。
（二）學校對心理健康教育關注度不高
筆者還通過調查發現，當前我國的很多高校對心理健康教育都不夠重視。盡管我國的高?；径加写髮W生心理咨詢服務，但是學校不愿意花心思去經營，學生愿意去進行咨詢的也是少數，甚至還有許多人表示不知道學校有這個服務，去進行咨詢的學生就更少了。對心理健康的認識不夠，重視程度不高，使得高校的心理健康服務形同虛設，對學生的心理健康發展起不到任何作用。
二、如何創新大學生心理健康教育模式
（一）學校要加大心理健康服務體系建設
高校應重視對心理健康服務體系的建設，建立一套完整的心理咨詢體系，加大對一些硬件設施的投入，例如發泄室、心理測評室、治療室等，這些硬件設施在幫助解決學生心理問題的過程中能起到很大的作用。學校還應對心理健康工作進行定期檢查，監督工作人員的工作，建立獎懲機制，對在心理健康教育工作中表現優異的人員進行獎勵，提高工作人員的動力，讓他們在心理健康工作中做得越來越好。
（二）加大師資隊伍建設
高校的教師是和大學生相處最為密切的成年人，這些老師可以與學生直接接觸，并幫助學生解決心理健康問題。所以，高校要加強心理健康服務體系中師資隊伍的建設。除了引進專業人員之外，學校也可以鼓勵本校心理專業大學生及研究生參與其中。對剛開始進行心理輔導工作的老師進行一些專業培訓，提高整個師資隊伍的素質與能力，也就可以提高心理健康教育工作的水平。
（三）引導學生正確認識心理健康教育
很多大學生怕受到外人異樣的眼光或不想承認自己心理有問題，對心理教育工作有所抵觸，這使得許多高校的心理輔導工作展開得并不順利。然而，我們要讓學生知道，進行心理健康教育，不代表自己就有心理問題，許多成年人也會進行心理咨詢。所以我們要讓學生認識到：只要在日常學習生活過程中有困惑，都可以進行心理咨詢。
為了讓學生認識到這點，高校的心理健康輔導中心可以定期舉辦心理健康講座，組織心理健康知識競賽等活動，讓學生對心理健康教育有個正確的認識。
（四）豐富心理健康教育方式
高校心理健康教育的方式一般都是通過開設心理健康公共課的方式，但僅僅靠一門課是遠遠不夠的，而且隨著學生心理問題不斷增多，很多情況下，僅僅這一種方式已經不能滿足需要，這時就需要高校在心理健康教育方面進行創新。例如：開展心理健康講座、心理健康知識競賽、網絡咨詢、案例分析、游戲等活動，去營造一個輕松愉悅的氛圍，在這樣的氛圍下，學生更容易敞開心扉，從而有利于心理健康教育工作的進行。
三、創新大學生心理健康教育模式的意義
大學生是祖國未來的棟梁，在他們的成長過程中難免遇到各種各樣的問題。為了讓他們能夠健康快樂地成長，對大學生進行心理健康教育是很有必要的。大學生正處于青春期，他們會遭遇各種問題：情感方面、學習方面、就業方面等等，這些問題會困擾他們，給他們帶來很大的壓力。如果能夠幫助他們解決這些問題，也就能讓他們更加健康地成長。
大學生心理健康心得范文6
【摘 要】 以教育教學構建大學生心理教育模式的基礎，以服務促進大學生心理健康教育的養成，通過排查落實大學生心理健康教育，通過研究讓大學生心理健康教育成為教育工作常態，形成大學心理健康教育的模式。
【關鍵詞】 心理健康；大學生；創新；模式
構建符合時代特點學生需要的心理健康教育模式是高校教育研究中重要的課題，今年來隨著校園暴力和突發事件的頻發使得這個問題更加的迫切。在過去的心理健康教育模式中我們注重課堂理論的教育，同時也建立了心理咨詢、課外活動等有針對性的教育策略，但是在教育過程中及時、有效還是顯得不夠，為此在原有的教育模式上，進行創新成為此文研究重點。
一、大學生心理健康教育現狀
大學生心理健康教育作為長期和日常化的教育任務，在高校內一直受到教育者的重視。在實際的教育管理中大學生心理健康教育在知識教育上做得較為認真，學校專門為學生設置了必修課程，但是在教學形式上大多沿用傳統的教學方式，因此，學生很難通過課堂教學對心理健康知識形成認同。此外，在心理健康教育實踐部分，學校大多以主題活動的形式展開，學生在主題活動中有比較充分的活動自由。但是，由于活動與課堂教學相割裂，沒有形成理論與實踐的良好結合，發揮期望中的教育作用。
二、大學生心理健康教育模式的構建
1.教育為先，樹立健康心理的基石
心理健康教育離不開課堂的知識教學，但是僅僅是知識教育難以將外在要求內化為學生內心自我的需要，所以改進和完善心理健康教育教學的途徑勢必能夠提高教育的有效性。首先，在原有公共必修的基礎上設置可供學生進行選擇的選修課，從生活中結合案例給學生進行心理健康教育。其次，選擇并且豐富選修課的教學形式，從傳統的班級課堂講授方式到實踐活動，豐富學生對心理健康問題的認識，以我校的心理健康活動為例，在每年學校會組織心理健康節，宣傳冊子、宣傳視頻、還有臨時搭建的心理咨詢室，以及提供給大家一起參與的心理測試活動，讓學生在豐富多樣的活動中接受心理健康教育和疏導。最后，改革心理健康教育課后作業的形式，教師在教學中設置開放型的教學問題，讓學生以小論文、調查報告的形式進行，讓作業更能體現學生對心理健康問題的理解和認識。
2.服務為主，引導健康心理的養成
在學校建立完善的心理健康服務體系。大學生學習生活都發生在校園內，因此，心理健康教育需要全方位多角度的去關注。在學校內建立多級心理健康服務部門，以心理健康教育中心為主，根據學生的人數，在學院內分級建立心理服務站，心理健康服務點。向學生傳遞心理健康知識，播放有助于身心健康的影視作品，同時也為學生提供咨詢服務。通過心理健康服務體系，一方面可以分流心理健康任務的負擔，另一方面，通過分流可以為學生提供優質的資訊服務，切實幫助學生解決心理上的健康問題。以我校學生心理健康咨詢中心數據，在進行分層服務以后，每年進行心理健康咨詢服務的人增加了近200人次。學生由于心理問題引起的校園突發事件也明顯減少，從學生表現出來的狀態看W生的心理健康水平有明顯的提高。
3.排查為輔，細化心理健康的教育
大學心理健康教育離不開科學有序的心理危機機制。在學校建立以宿舍為單位的排查措施，同時班級每個月展開一次心理健康排查工作，讓心理健康教育成為一個常態，落實到每一個學生。在排查工作進行中輔導員或者管理要對重點學生或是心理問題高危人群進行面對面的談話，并為其制定心理教育方案。除此之外，學校應該逐步建立從心理服務到校醫院、以及專業衛生機構的快速危機干預機制。來面對緊急突發事件。以我校心理健康排查為例，在過去一年中每個月各班級將進行一次心理健康排查，并進行及時的心理健康輔導和建議，鼓勵學生正確面對自己存在的心理問題并積極主動地尋求外界的幫助。近一年來，通過心理健康服務中心的老師累計成功干預心理危機事件13余起。學生在排查過程中也能積極正確地面對自己和周圍同學的狀態，大多學生還主動幫助其他同學一起克服由于生活、學習帶來的心里困擾，對于無法自我調節無效的也能主動向老師尋求幫助。
4.研究為續，完善心理健康的體系
大學生心理健康教育的發展離不開理論支持和實踐，為此通過研究記錄和探究相關內容為教育實踐奠定基礎，在學校教師應該將每一次心理健康教育過程整理變成檔案，指導教師在今后遇到相似案例時進行參考。以筆者教育過程中遇到的教育事件為例，大二某專業一個學生長期因為兼職太多問題導致上課缺席成績差，且與班級同學十分疏遠。按著學校規定缺勤達到一定節數要給予處分，但是學生家庭又非常困難導致其不得不通過兼職保證自己的能夠上學。為此，筆者參照學校關于貧困生相關文件、政策，以及往年相似案例為學生爭取相應的資助和補助，同時在班上讓學生承擔一定的事務，通過這些方式讓學生逐漸改變。通過這些事件和案例的研究積累將其變成理論成果，豐富相關研究課題的研究，為今后工作提供參考。
總之，構建符合當代大學生學習和生活需要的心理健康教育模式需要深入到學生中去，了解學生、讓學生表達自己的心聲和訴求。通過上述模式把理論轉變成實踐讓學生在校園內獲得安全、溫暖的環境，避免心里健康問題的進一步嚴重，相反要讓學生在面對心理障礙、心理問題時能夠自我判斷、自我調節，培養悅納自我的態度，用平和的心態不斷去完善自我?？偠灾?，大學生心理健康教育是高校重要的教育內容，保證學生的心理健康才能在健康積極的校園氛圍內得到全面地發展。
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