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中職生職業生涯規劃范文1
摘 要：隨著社會的推進與發展，人們對于職業教育提出了更高更新的要求。為了適應社會和企業的需求，促進中職學生可以更好地實現自己的人生價值，中職教師應該有效引導中職學生做好職業生涯規劃。
關鍵詞：引導；中職生；職業生涯規劃
中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）04-017-01
中等職業教育可以說是一種職業性的定向教育，在為社會培育經濟社會發展所需要的職業技術人才的同時，另一方面，對受教育者而言，還是為其從事某一職業而實施的教育。當下時期，嚴峻的就業情況，不斷變化的就業環境，以及綜合素質相對較低的中職生等等因素成為了制約中等職業學校人才培養的因素。而如何去正確的引導中職學生們做出更科學合理、切合實際的職業生涯規劃，是我們為人師者所要思考和探討的問題。
一、中職學生就業條件和就業現狀分析
中職學生由于學歷介于大學與高中之間，其雖具有一定的專業技能，但并不精深，所在在就業的選擇當中，難免就顯得高不成、低不就。當下的人才需求市場，一般的招聘要求學歷均為“大專以上學歷”。但除此之外的那些低學歷工作，又大部分都是連小學生水平的人都可以做的，所以中職學生的就業現狀很是尷尬，想要找一以一個待遇適宜而又學歷要求不高的工作也實非易事。另外來說，這些中職學生們在畢業時一般還不到20歲，身體心智還尚未完全成熟，畢業即失業的現象十分普遍。因此，對于他們來說，客觀準確地制定出個人的職業生涯規劃不僅必要，而且重要。因為只有這樣才能使他們逐漸形成科學、合理的職業期望，才能幫助他們有效發揮自己的學識優勢，揚長避短，順利的找到適合自己的工作崗位。
二、職業生涯規劃是學生就業指導的重要內容
中職生就業指導教學包括自我認知、自我設計、自我職業決策和職業生涯評估這四個部分。而其教育內容是要指導學生們根據自身的實際情況來結合社會環境，制定自我職業發展的目標，并選擇達到職業目標所要采取的有效方式和方案規劃，力爭順利就業。目的就是要幫學生正確的認識自己，把握自己，從而有效實現中職學生人生價值的最大化。
1、自我定位，做好職業規劃
職業生涯規劃就要引導學生們通過自我分析對自己的未來做好定位，從而規劃好自己的未來，所以，我們首先要引導學生們以自身的特點作為職業規劃的出發點。與此同時，制定良好的職業生涯規劃還要認真了解自己的個性、學識、氣質和能力、興趣等，清楚自己的長處和短處，明確自己可以干什么，不適合干什么，才能對自己有一個準確而清晰的定位。做到既不抬高自己，又不妄自菲薄，而是從實際情況出發規劃好自己的職業生涯。制定職業生涯的同時，還要注意做好職業規劃和自己的個性傾向、心理特征以及技術能力等方面的有機結合。通過職業生涯規劃，認識自己，立足自己的長處，充分挖掘自身的能力和潛力。
2、面對現實，確定職業目標
在進行職業生涯規劃時，教師要根據學生們自己的特點和現實條件，幫助他們確立正確適宜的職業目標。
首先來說，要確自己的職業生涯目標，而這需要從了解自己開始。學生們只有對自己的能力、興趣、個性、價值觀等有了正確清晰的了解之后，才能更加切實有效的設定自己的職業生涯發展方向和職業目標。也就是說，只有了解了自己的長處和短處，才能使學生們自己更加理智的面對復雜多變的職場，從而避免誤區，防止走進職場時會出現盲目從眾、眼高手低、無所適從等現象。
其次，制定職業生涯發展目標時還要綜合考量社會因素，例如要知道并了解當前人力資源市場需要哪此類型的人才、當地有什么資源可以利用、有哪些人際關系可以幫助自己實現職業理想等等。也就是說，要天時、地利、人和，即了解當前的國家經濟發展大趨勢，做好準備，抓住機遇；充分了解當地經濟特色和未來發展趨勢，并盡可能的有效利用區域經濟優勢；了解自己的家庭成員及社會關系，熟悉親朋好友的人際關系網絡，并處理好周圍的人際關系，善于從人際關系網絡中尋找對自己未來職業有積極影響和積極意義的人員，多加請教，加增溝通和交流，從而獲得積極的指導和幫助。
3、分解目標，規劃好短期目標和學習計劃
任何的目標都不是隨隨便便實現的，所以要踏踏實實的做好自己的學習計劃和制定好自己的職業規劃及目標。在學習的過程當中將大的目標按步驟分解為小的目標，并通過若干個奮斗階段去達到它。當然，職業生涯的遠大目標，僅僅靠科學規劃還不夠，還要在實現近期目標的基礎上去有效有序的達成。
4、立足實際，對職業生涯規劃做好調整
在職業生涯規劃的過程中，要想使其行之有效，就要不斷對自己的職業生涯規劃內容和實施情況進行定期檢查，以便及時發現變化、反思自己，做好調整與修正。
首先，及時檢查職業理想是否存在偏差；其次，要及時檢查自己的自我認識是不是存在變化；第三就是要檢查自身所在的外部環境是不是發生了變化；另外，還要及時的檢查自己制定的職業目標是不是科學合理；最后就是要認真對照檢查自己的措施是否實施落實。因為事情總是在不斷發展變化的，中職生們要想早日實現自己的職業理想，就要在進行職業生涯規劃的時候，做到與時俱進，靈活調整，于不斷的調整修正當中，去檢驗自己規劃的成果，去發現出現的問題，并不斷的提出改進完善的措施，解決問題、調整方向、修正目標。只有這樣才能制定出適合自己的一套科學合理的職業生涯規劃，使自己向著既定的目標努力奮進，實現自己的職業規劃理想。
參考文獻：
[1] 曹元峰.淺談中職生的職業生涯規劃教育[J].吉林廣播電視大學學報，2011年第12期.
中職生職業生涯規劃范文2
關鍵詞：中職生 職業生涯規劃 就業 發展 目標
中等職業教育是一種職業定向教育，一方面為社會培養經濟發展所需的職業技能型人才，另一方面，對受教育者而言，是為其從事某一職業而實施的教育。嚴峻的就業形勢，日新月異的職業環境，中職生綜合素質相對偏低等因素制約了中等職業學校的人才培養。如何引導中職生做出科學合理、切合實際的職業生涯規劃，本人從以下幾方面談一談個人的看法。
一、中職生自身條件分析和就業現狀
上有高校生，下有中學生，中職生一直扮演著“雞肋”的角色。初出校門，步入社會常常是碰了一個又一個冷壁。隨便走進一個人才市場，那些招聘信息上，學歷要求一欄中多是“大專以上學歷”。而那些學歷不限的工作，90%以上是小學文憑的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中職學歷的，幾乎看不到。 中職生畢業的年齡一般不足19歲，身心都還不成熟，但他們馬上要面臨就業，所以對他們而言，客觀準確地制定出個人職業生涯規劃是必不可少，這樣能使自己逐漸形成科學、合理的職業期望，有利于發揮自己的優勢，揚長避短，順利走上工作崗位。
二、職業生涯規劃是學生就業指導的重要內容
中職生就業指導教育應包括自我認知、自我設計、自我職業決策、職業生涯評估四部分。職業生涯規劃教育是要指導學生根據自身情況結合社會環境，制定自我職業發展的目標，并選擇達到目標所采取的可靠手段和的方案規劃，力爭順利就業。目的是幫學生了解自己，實質上是讓學生通過自我認識，進而實現學生人生價值的最在化。
1. 引導學生分析自我加以定位職業生涯規劃，規劃自己的未來，因此，要引導學生以自身的特點為規劃的出發點。
制定職業生涯規劃還要了解自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長處短處，只有明確自己適合干什么，能干什么，才能對自己有一個準確的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，從實際出發規劃自己的職業生涯。制定職業生涯時，要與自己的個性傾向、心理特征及個人能力特點等方面相結合。通過職業生涯規劃，認清自己，充分發揮自己的特長，挖掘自身的潛力。
2. 根據自己的特點和現實條件，幫助學生確立職業目標。
中職生制定職業生涯規劃，首先要明確自己的理想和志向，確定自己的職業發展目標，對自己的將來有所規劃。明確的理想和志向是成才的基本前提。進入職校后，學生就是“準職業人”了，而且很快就要步入社會、步入職業的大門，這時，應該對自己的將來有所考慮、有所預期。只有明確了自己將來想要干什么，才能做出適合自己的職業生涯，把自己的職業規劃與未來的人生發展緊密結合起來，把自己培養成有發展潛力和職業競爭力的人。
首先，職業生涯發展目標的選擇要從了解自己開始。只有對自己的能力、興趣、個性、價值觀等有了比較清晰和明確的認識，才能夠切實設定自己的職業生涯發展方向和目標，只有了解自己的優勢和不足，才能使自己理性地面對紛繁復雜的職場，在規劃職業生涯時走出盲目從眾、眼高手低、無所適從的誤區。
其次，制定職業生涯發展目標時還要綜合考慮社會因素，如了解市場需要什么人才、當地有什么資源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現職業理想等，形象地說，就是要做到天時、地利、人和。所謂天時，就是要知道國家經濟發展的大趨勢。抓住機遇，做好準備；地利，就是要了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇；人和，就是要了解你的家庭成員及社會關系，熟悉你所在學校教師和你的同學、朋友在內的人際網絡，處理好周圍的人際關系，并善于從人際網絡中尋找對自己未來職業有積極意義的成員，多向他們學習，多與他們交流，從中獲取對自己有益的成分。
3. 詳細分解目標，制定可操作的短期目標與相應的學習計劃
任何人都不可能瞬間實現自己的人生目標，任何一個遠大、宏偉的目標都不可能一蹴而就的。職業生涯發展的長遠目標是通過若干階段目標的達成才得以實現的。對于中職生來說，為職業生涯發展制定長遠目標，除了科學合理規劃還不夠，還必須拿出更多的精力關注近期目標。
4. 根據個人需要和現實變化，不斷調整職業發展目標與規劃。
要使職業生涯規劃行之有效，就需要對職業生涯規劃的具體內容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發現變化、不斷反省，從而修正職業生涯目標，改進職業生涯策略，以適應環境的變化。職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施效果以及客觀環境的變化及時進行檢查與修正。檢查的內容主要有以下幾個方面：
一要檢查職業理想是否有偏差。職業理想是事業成功的基本前提。沒有正確的職業理想、積極向上的信念，事業的成功也就無從談起。理想和信念，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人職業生涯的目標和方向。
二要檢查自我認識是否有變化。職業成功的起點來自清醒的自我認識，首先要了解自己是一個什么樣的人；其次要了解自己人生的目標是什么；最后要了解自己選擇什么樣的職業最合適。
三要檢查自己所處的外部環境是否有變化。環境是制約職業目標設定與職業理想實現的外部條件。個人所處地區的經濟發展環境和就業形勢，往往影響著我們的職業選擇和職業發展。所以，根據自己所處環境的變化，適當調整職業生涯發展方向，是職業生涯規劃管理的一個主要內容。
四要檢查職業目標定位是否合理。在職業生涯規劃中，必須有明確的職業目標，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著正確的方向前進。一個人的職業目標一定要同自己的能力、特點及工作適應性相符，同時還要符合社會發展變化，過高或過低的目標都要及時修正。
中職生職業生涯規劃范文3
（汾陽市高級職業中學，山西 汾陽 032200）
【摘 要】中職生在學校學習是為了更好、更快地融入社會，并在社會中更積極地、幸福地生活。中職生進行科學、合理的職業生涯規劃可以讓學生更好更快地融入社會,中職生進行職業生涯規劃應從中等職業教育自身的特點來面對中職生職業生涯規劃的問題，這樣會對中職生的現實具有指導作用。
關鍵詞 職業生涯；規劃；中職生
青年人“有夢”，才能奮發向上、孜孜以求，目標明確地“追夢”，才能通過腳踏實地、勇往直前、拼搏實干去“圓夢”。對于自己的弱點和不足，要制定一個明確、詳細、可實施的改進方案。其中，應包括技能的提高、知識的學習、職業行為習慣的養成、弱點個性的調整、職業心理素質的培養、職業經驗的積累等。中等職業教育是一種職業定向教育，一方面為社會培養經濟發展所需的職業技能型人才，另一方面對受教育者而言是為其從事某一職業而實施的教育，而新的時期，中等職業教育迎來歷史性的發展機遇，由于國家的大力改革開放，現代化的企業在科學技術的武裝下需要大量的懂的技術和接受現代化管理的技能型人才。因此，如何使學生從入學之處就逐步形成良好的職業價值取向，使他們對職業角色要求更具現實性，即如何開展中職生的職業生涯規劃教育，在當前中等職業教育改革和發展的大潮下，是一個不容忽視的問題。如何幫助學生做好科學合理、合身的職業生涯規劃，本人從以下幾方面談一談個人的看法。
（1）引導學生分析自我，認識自我，從所學專業起步。因此要引導學生以自身的特點確定未來職業生涯規劃的出發點。中職生制定職業生涯規劃，首先要明確自己的理想和志向，確定自己的職業發展目標，對自己的將來有所規劃。明確的理想和志向是成才的基本前提。進入職校后，我們就是“準職業人”了，而且很快就要步入社會、步入職業的大門，這時，應該對自己的將來有所考慮、有所預期。只有明確了自己將來想要干什么，才能做出適合自己的職業生涯，我們應立足于整個人生來思考、規劃自己在校期間的學習和生活，把自己的職業規劃與未來的人生發展緊密結合起來，把自己培養成有發展潛力和職業競爭力的人。其次，制定職業生涯規劃還要了解自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長處短處，只有明確自己適合干什么，能干什么，才能對自己有一個準確的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，從實際出發規劃自己的職業生涯。制定職業生涯時，要與自己的個性傾向、心理特征及個人能力特點等方面相結合。通過職業生涯規劃，認清自己，充分發揮自己的特長，挖掘自身的潛力。
（2）根據自己的特點和現實條件確立自己的職業生涯目標，幫助學生確立職業目標時，老師要引導學生充分考慮自身條件、家庭因素和現實的社會環境，在客觀認識自身條件、現實環境及其變化的基礎上進行科學合理、合身的職業生涯規劃。
首先，職業生涯發展目標的選擇要從了解自己開始。只有對自己的能力、興趣、個性、價值觀等有了比較清晰和明確的認識，才能夠切實設定自己的職業生涯發展方向和目標，只有了解自己的優勢和不足，才能使自己理性地面對紛繁復雜的職場，在規劃職業生涯時走出盲目從眾、眼高手低、無所適從的誤區。
其次，制定職業生涯發展目標時還要綜合考慮社會因素，如了解市場需要什么人才、當地有什么資源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現職業理想等，形象地說，就是要做到天時、地利、人和。所謂天時，就是要知道國家經濟發展的大趨勢。天時對每個人都是平等的，是機遇，可遇而不可求，必須做好準備，待機而動；地利，就是要了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇；人和，就是要了解你的家庭成員及社會關系，熟悉你所在學校教師和你的同學、朋友在內的人際網絡，處理好周圍的人際關系，并善于從人際網絡中尋找對自己未來職業有積極意義的成員，多向他們學習，多與他們交流，從中獲取對自己有益的成分。
（3）制定詳細目標，制定可操作的短期目標與相應的教育或培訓計劃。任何人都不可能瞬間實現自己的人生目標，任何一個遠大、宏偉的目標都不可能一蹴而就。職業生涯發展的長遠目標是通過若干階段目標的達成才得以實現的。
對于中職生來說，為職業生涯發展制定長遠目標，除了科學合理規劃還不夠，還必須拿出更多的精力關注近期目標。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的近期目標出發，才能一步一個腳印地前進。因此，制定近期目標時需要注意以下幾點：
一要目標要具體、明確。不僅要表明需完成的任務、所能達到的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。
二要目標可及。制定目標不必定得太高，要從“稍加努力就能達到”的目標開始，使自己在攀登一個個臺階的初始階段，能比較容易地品嘗到勝利的喜悅，體驗到成功的快樂，獲得繼續攀登的信心，增強向長遠目標奮斗的決心。
三要目標切合實際。近期目標要符合個體的性格、興趣、特長，并能產生內在的激勵作用。
四要目標具有可評估性。要有明確的時間限制及標準，以便進行檢查和評估，為修正職業生涯規劃提供可靠的依據。
為了實現近期目標，我們首先要找到自身發展條件與近期目標之間的差距，然后為縮短這個差距，制定具體、可行的改進措施。要重點分析近期目標對職業能力、思想品質、日常行為習慣等方面有什么要求，分析自身興趣、性格、能力等個性特點與近期目標要求的匹配程度，從中找出差距，歸納出自己在知識、技能、行為習慣等方面存在的缺點。通過以上分析，我們可以清楚地看到自己的差距，對于自己的弱點和不足，要制定一個明確、詳細、可實施的改進方案。其中，應包括技能的提高、知識的學習、職業行為習慣的養成、弱點個性的調整、職業心理素質的培養、職業經驗的積累等。這樣，可以全面提升自己。
（4）根據個人需要和現實變化，不斷調整職業發展目標與規劃。 要使職業生涯規劃行之有效，就需要對職業生涯規劃的具體內容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發現變化、不斷反省，從而修正職業生涯目標，改進職業生涯策略，以適應環境的變化。
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施效果以及客觀環境的變化及時進行檢查與修正。檢查的內容主要有以下幾個方面：第一要檢查職業理想是否有偏差。職業理想是事業成功的基本前提。沒有正確的職業理想、積極向上的信念，事業的成功也就無從談起。理想和信念，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人職業生涯的目標和方向。
第二要檢查自我認識是否有變化。職業成功的起點來自清醒的自我認識，首先要了解自己是一個什么樣的人；其次要了解自己人生的目標是什么；最后要了解自己選擇什么樣的職業最合適。第三要檢查措施是否落實。在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。
中職生職業生涯規劃范文4
表1.調查學生分布
我們從學生是否會依據自己的職業興趣、自己的個性和能力特長、自己的優劣勢、自己的個人特質選擇適合的職業、是否清楚自己在校期間的學習目標，職業生涯規劃的相關理論和方法以及自我職業生涯意識與能力現狀等進行了調查。
一、調查結果分析
選擇專業的實質是確定自我的職業方向與領域。專業選擇適合自我，適合社會經濟發展的人才需要，能實現專業與職業的有效對接，有助于學生職業生涯快速、健康的發展，在興趣與效能的作用下會更加激發學生的學習動機;否則就會起到消極的后果，給學校招生、教學、就業造成惡性循環。
1.學生對職業生涯規劃缺乏了解
中職學生的職業生涯尚處于任其自然發展的狀態，他們缺乏有意識的規劃。被調查學生中僅有21%的學生非常清楚或比較清楚地知道需要規劃職業生涯，有33%的學生不知道職業生涯規劃（見表2）?？梢?，大多中等職業學校的學生對職業生涯規劃尚缺乏足夠的認識，自身開展職業生涯設計的能力較弱，急需學校加強教育與引導。
表2.學生對職業生涯規劃的了解情況調查
2.學生對職業生涯規劃意識較模糊
數據顯示，學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，僅有3%的學生對自己未來有非常詳細的規劃，24%的學生有簡單的規劃，對自己的未來沒有規劃的卻占了73%。同時調查還發現，學生不重視職業生涯規劃，是因為他們普遍認為在學習階段進行職業生涯規劃還為時過早，誤以為職業生涯規劃是走進社會后自然就會做的一件事（見表3）。
表3.學生對自己未來職業生涯規劃的情況調查
3.學生對自我的正確認識嚴重不足
下表中的數據表明，相當多的中職學生不了解自己的興趣、愛好，不明確自身發展的需要，對社會對從業人員的要求及自己與職業需要之間存在的差距認識不清。如75%的學生的愛好主要集中在上網、游戲、聊天上，而在除此之外的其他項目中的比例卻較低。這也反映了當代中職學生受網絡的影響較大，而對自身知識、能力存在的不足認識不夠，以致學習積極性不高，容易在思想上和行為上放松自己，從而陷入無聊和盲目之中，導致學習目標不明確、學習態度不端正、心態浮躁、行為懶散等。值得重視的是，大多數學生并不清楚自己職業發展所面臨的優勢和劣勢，對學習缺乏興趣和熱情（見表4，表中人數略）。
表4.對自我興趣方面的認知調查
4.學生的擇業行為功利化傾向突出
調查表明：中職學生擇業時，不同程度地存在著追求實惠和功利化的價值傾向。在就業的選擇上，一些學生更注重職業的社會聲譽和經濟價值，而忽視了職業的理想價值，忽視了自己工作以后在事業發展中應付出的努力和應經歷的征程（表中人數略）。
表5.學生對職業生涯成功的標準調查
5.學生對職業缺乏足夠認識
下表表明，中職校學生專業選擇表現出較大的盲目性。
（1）自我參與專業選擇的力度不夠，只有55%的學生由自己選擇專業、充分體現獨立自主性。毋庸置疑，在擇業過程中學生應聽取家長、教師或朋友的意見，但其最終決定應由學生個人自己作出。
（2）對專業了解不夠，僅37%的學生對自己所選專業非常了解或比較了解，高達13.36%的學生對所選專業不了解。
由于認識不到位，中職學生制定的職業生涯規劃起不到應有的作用。有的就業目標定位過高，存在過于理想化的現象;一些學生根本沒有目標，發展方向不明（見表6）。
表6.在校生專業選擇與專業了解度調查
6.學生對職業生涯教育的期望
下表說明，目前中職學校對于職業指導只注重最直接的就業信息、求職技巧與職業道德等的指導與教育，關注的范圍較窄，無法滿足學生職前教育和知情的需求。從調查情況看，學生迫切希望了解專業所對應的職業，同時有44%的學生希望開展職業生涯規劃指導教育（見表7，表中人數略）。
表7.希望學校指導的內容（多選）
在指導方式上，學生普遍認為理論說教太多，枯燥乏味，不吸引人。然而，大家對職業指導課程的開設還是比較認同的，有61%的學生認為開設職業指導課程、明確發展方向可以更加有效地調動學習積極性。在訪談時許多學生表示希望多增加一些感性認識，比如到企業參觀學習等，同時對專業課教師在課堂上滲透職業指導的愿望也很強烈（見表8，表中人數略）。
表8.學生希望職業指導方式的選擇（多選）
二、對策與建議
1.落實職業生涯規劃教育的各項內容
（1）加強職業理想教育。個人的職業生涯規劃應建立在職業理想確立的基礎上。職業理想教育應引導學生明確職業理想的內涵、職業理想對職業生涯發展的作用以及如何根據個人需求與社會需求樹立正確的職業理想。
（2）加強專業教育，引導學生正確選擇專業。通過專業概況介紹讓學生了解該專業的培養目標、學習內容、就業領域和發展方向、職業的發展前景等，培養學生的職業興趣，為學生職業生涯的發展打下基礎。
（3）幫助學生進行職業潛能分析。針對職校生對自身條件和職業發展方向缺乏準確把握，要以“多元智能理論”作指導，以人才測評工具為依據，幫助學生進行職業潛能分析。
（4）強化職業生涯規劃意識與技能的培養。即要培養學生自主進行職業生涯規劃的意識，幫助學生提高收集信息、處理信息、制定方案、作出決策等能力，指導學生掌握制定適應社會需求、符合自身職業潛能特點和發展需要的規劃方案。
2.拓展職業生涯規劃教育的途徑
職業生涯規劃教育的途徑主要有課程介入、專題輔導和教學滲透，并要做到四個結合：
一是與新生入學教育相結合。學校應向新生介紹各個專業的基本概況和發展前景，激發學生的學習興趣。
二是與課程教學相結合。結合職業指導課或開設選修課，在實施職業道德教育、就業與創業教育的同時，進行職業生涯規劃的知識教學與方法指導。
三是與技能訓練相結合。通過技能訓練，進一步增強職業意識，明確學習努力方向。
四是與課外活動相結合。各?？梢跃吐殬I生涯規劃的具體內容開展專題講座、報告會、交流會或社會實踐等主題教育活動。相信這些行動的落實一定會為中職生創造良好的外部條件，激發學生的學習動機。
參考文獻
[1]李冬梅 中職學生生涯規劃問題研究[D]. 廣西師范大學，2007。
[2]黃彩萍 職校生職業生涯設計指導研究[D].南京師范大學，2007。
[3]姚貴平 中等職業學校學生職業生涯設計教育現狀調查分析[J].職教論壇，2004，（11）。
中職生職業生涯規劃范文5
【關鍵詞】中職學生 職業生涯規劃 咨詢 指導
筆者從事機電專業學生的職業生涯規劃教學工作，在此以機電專業2010級某班的龔某為例，談談如何對中職學生進行職業生涯規劃的指導。
一、基本情況分析
龔某：男，17歲，2010級，進入本校機電一體化專業學習，成績中等。2010年6月中考后，成績未達普高錄取分數線，父母都在某機電設備企業工作，所居住的鄉鎮周圍興起不少機電類企業，因而服從父母的意愿選擇了我校機電專業就讀。由于自己對未來比較迷惘，入學后第一年的職校生活沒有找尋到目標，在渾渾噩噩中度過。但他本人又不甘就此荒廢光陰，希望能盡快走出迷途，確定人生目標，選擇好人生方向，練好內功，做好就業準備。
二、咨詢方法和過程
（一）第一次咨詢與指導――認識職業生涯規劃
為了深層次地了解龔某性格及其愛好，我們先安排龔某填寫生涯問卷，了解到：龔某對自己的興趣、性格有所了解，但并不全面；他對目前所就讀的專業不確定是否十分滿意；對未來沒有清晰目標，但認為該專業較有前途；畢業后打算直接工作，不知道自己是否適合該專業的發展；缺乏職業生涯規劃科學理論和方法，渴望得到這方面的建議，對本人的職業生涯進行合理科學的分析。
在此次咨詢輔導中，筆者告知龔某，職業生涯規劃是制訂個人一生中在事業發展上的戰略設想與計劃安排。一個完整的職業生涯規劃需要六個步驟：自我分析、內外環境分析、職業（崗位）選擇、生涯目標抉擇、職業生涯路線選擇、具體計劃與措施、生涯規劃實施、規劃評估與調整。認識自己、了解自己，這是職業生涯規劃的基礎，也是職業生涯規劃的第一步。因此首先要求龔某認識自己，告訴他可以運用360度評估法，通過詢問老師、親人、朋友、同學來了解自己人際交往、學習能力、工作能力等方面的情況。
（二）第二次咨詢與指導――自我認知
在第二次咨詢中，龔某講述了從他人那里得到的評價以及自我的評價：平時與人友好相處，人緣較好；關愛親人、朋友、教師，動手能力較強，做事認真、投入；缺乏毅力、恒心，以致一直不能成為優秀生；有時多愁善感，猶豫不決，覺得沒有成大器的氣質和個性。
在初步了解后，筆者分別運用MBTI職業性格測試、霍蘭德職業興趣測試、職業能力測試（GATB）對龔某的性格、職業興趣、職業能力進行測評。通過測評了解到：
1.性格方面：龔某的性格屬于外傾感覺思維判斷（ESTJ）。根據測評結果分析，龔某做事細致，踏實穩重，誠實可靠，責任心強，有奉獻精神，善于獨立思考，也喜歡與人交往，善于不斷結交新的朋友，善言談。
2.職業興趣方面：龔某屬于社會現實型，愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。他喜歡實在的工作，樂于使用各種工具和機器設備，適合研究、技術性的職業，適合從事基本操作技能的工作。
3.職業能力方面：測評結果顯示，龔某的動手能力相對比較強，能專心地辦理一件事情并將其做到最好，做重復的事情不會覺得厭煩，工作認真負責。
通過對性格、職業興趣、職業能力方面的探索和分析，龔某對自己有了進一步了解，他本人也認為比較喜歡現在所學的專業，認為有發展空間。但這個專業所涉及的就業方向有很多，如生產自動機（自動線）的操作與維修技術員，機電一體化設備的制造安裝與維修技術員，數控機床編程員與數控機床維護維修技術員，CAD繪圖員及機電產品營銷業務員，電工，產品質量檢查員等。龔某不知道具體應往哪個方向發展。筆者在第二次咨詢結束后布置龔某完成下一個任務：通過人物訪談、網絡搜索等方式進行內外環境分析和職業調查。
（三）第三次咨詢與指導――確定目標職業及職業生涯路線
在龔某完成了內外環境調查與分析的基礎上，安排了第三次咨詢與指導。通過調查，龔某進一步了解了自己目前所學專業在地方經濟發展中的作用。他發現，近幾年張家港地方經濟發展迅速，自己所在鄉鎮的機電類企業達50多家，隨之而來的是企業對機電技術人員尤其是機電設備維護人員的大量需求。他將自己的目標職業定位為企業機電設備安裝與維修人員，并能成為企業骨干，工作內容是電路維修、電路設計、編程等專業工作。要勝任這個職業，他認識到必須掌握電工基本操作技能技巧，掌握機械工藝裝備與電器設備的調試與維修技能，具有編制機械工藝規程，設計一般工藝裝備和電氣設備的能力，具有運用所學專業基本知識和技能分析、解決本專業生產實際問題的能力。
通過對環境、自我和職業的探索分析，龔某不再迷惘，他看到了未來的曙光。在此基礎上，讓龔某對自己的職業生涯目標做出抉擇，并且運用SWOT分析法確定一條符合自己的職業生涯路線。龔某分析了自己的優勢、劣勢、機遇和挑戰，經過一段時間的思索，為自己制訂了短期目標（2年順利畢業）、中期目標（5年優秀員工）、長期目標（10年企業骨干）；并結合自己的興趣、特長以及所處環境，確定了自己的職業生涯路線：技術員――初級職稱――中級職稱――高級職稱――技術部主管。
在確定了生涯目標發展路線后，行動便成了關鍵的環節，沒有實現目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。因此筆者告訴龔某如何為自己的目標制訂具體的計劃和措施，并讓龔某經過認真思考后，制訂切實可行的計劃和措施。
（四）第四次咨詢與指導――制訂計劃與措施
在第四次指導中，筆者給龔某一張表格，讓他將思考好的計劃與措施等相應的內容填入，并一起進行適當調整。（見下表）
根據目標，龔某繼續為自己制訂了一份詳細的執行計劃和措施。規劃并未到此結束，在職業生涯規劃的計劃和措施實施中，會遇到各種問題，有外部的，也有內部的，它們會影響到計劃和措施的實施。因此，職業生涯規劃的目標、路線、計劃和措施是動態的，是隨著變化而變化的。當遇到變化時，要結合實際情況稍作調整。筆者還建議龔某根據這幾次的咨詢所掌握的知識為自己再制訂一份備選方案，以便更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界。
（五）第五次咨詢與指導――反饋與調整
由于有了對自己職業生涯的規劃，龔某在第二年刻苦學習，練習技能，順利通過了維修電工中級考核。如今龔某已走向社會，步入職場，在本市一家機電企業工作，他在師傅的帶領下學習技能，迅速融入企業的工作環境，通過自己的勤奮學習，2012年10月獲得了維修電工上崗證，提前實現目標。工作表現好，也深得師傅的稱贊，這些都令他信心大增。
2013年3月回校時，龔某與筆者交流了實習期間的所見所聞，他的想法也越來越成熟，志向也越來越大。他說現在的企業既要技能又要學歷，因此他會繼續在提高技能和學歷方面努力。但他還有更大的夢想――創業，結合他本人的愛好與實際，他對生涯規劃進行了適當的調整，提升學歷的時間與途徑不變，但將獲取各級職業資格證書的計劃提前，準備在2021年獲得高級技師資格有了一定管理知識后開始著手創業。筆者告訴他在生涯規劃的過程中，可以運用360度評估反饋來進一步審視自己，每一目標實現后要對下一步的主客觀環境、條件做調查，要結合時代的發展、市場的變化不斷地進行調整，合理地定位職業生涯的方向。
經過規劃的龔某已由一個當初懵懂、迷惘的青少年逐漸成長為一個目標清晰的有志青年，他對未來更加充滿激情與斗志。他知道夢想與現實之間總是存在著差距，但是他不再彷徨、猶豫，只要目標確定，他相信這種差距是可以通過自己的努力來消除的。筆者也衷心祝愿他早日實現夢想。
三、案例啟示
（一）中職學生迫切需要進行職業生涯規劃的指導。在中職學校，像龔某這樣的懵懂少年有很多，他們初中畢業就面臨著專業的選擇，由于缺乏社會經驗、職業認知，專業選擇大多是服從父母，因此他們帶著好奇或是無奈進入了第一年的學習。如果這時忽略了對他們進行生涯規劃的指導，他們將會虛度這三年時光，三年后仍然是帶著一片茫然踏上社會，影響到就業。他們認為自己已經是中考的失敗者，不想在就業上再失敗一次，因此需要老師為他們指點迷津，為成功就業做好充分的準備。
中職生職業生涯規劃范文6
【關鍵詞】民族地區 中職生 職業生涯規劃
【中圖分類號】G712 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）21-0186-01
一 職業生涯規劃的含義
“職業生涯規劃”又叫職業生涯設計，是指結合自身條件和現實環境，確立自己的職業目標，選擇職業道路，制訂相應的培訓、教育和工作計劃，并按照職業生涯發展的階段實施具體行動，以達到職業目標的過程。
對于中職生而言，進行職業生涯規劃，可以幫助他們從職業的角度、了解自己，了解社會；從所學專業的角度，了解即將從事的職業，了解今后奮斗的路徑；從發展的角度，了解職業對從業者素質的要求，了解就業、創業在職業生涯發展中的作用；從自身的角度，了解怎樣為成才打好基礎，怎樣珍惜時間來為自己添加競爭的籌碼，去爭取美好的未來。
二 中職生職業生涯規劃中存在的現象與問題
如何在民族地區辦好職業教育，如何開設好職業生涯規劃課，是擺在德育課教師面前的一項重要任務。在開設職業生涯規劃課程的過程中，學生普遍存在以下現象與問題：
第一，文化差異較大。我校是一所由十八個民族組成的民漢合校，學生在進入職業學校之前，有上漢語學校的、有上民語學校的，因此有著不同的文化背景，存在著較大的文化差異。
第二，缺乏規劃意識。在教學過程中，問到對自己未來包括職業的規劃，許多學生表示從來沒有規劃過，來到中職學校學習，不是出于自己喜歡，更多的是父母的選擇，他們對學校開設的職業生涯規劃課程并沒有表現出太大的興趣，對學校開設職業生涯規劃教育課能給自己有何幫助也是一片茫然，他們只關注畢業后能否找到工作。
第三，對自我缺乏認識。在認識自我的過程中，讓學生談談自己的優缺點，學生顯得很困惑，他們不知道自己到底有什么樣的優點及缺點，缺乏對自我的認識。有些學生在分析自身的興趣、性格、能力時，表現得不自信，不清楚自己的性格特點，對學習、活動缺乏興趣，對自身具備怎樣的能力不很清楚。
第四，沒有良好的學習習慣。有不少學生在初中、小學由于學習成績長期不理想，從而造成學生自己對學習已經放棄，主要表現在他們上課時沒有聽課的習慣，學習興趣不高。到了職業學校，雖然所學的都是新的知識，而且學習難度并不大，但先入為主的思想造成了他們自我封閉，把學習當成了一項任務在完成，甚至有的學生只是因為父母的要求，才堅持待在學校。
三 怎樣做好職業生涯規劃
針對我校學生中存在的問題，在指導學生上好職業生涯規劃課程時，提出以下對策，以期對民族地區的職業生涯教育有借鑒作用：
第一，注意文化差異。面對不同的文化背景，在指導學生做好職業生涯規劃時要有針對性，如注意分析不同民族生活的地域特點、風俗習慣、生活習性等，對不同民族的學生提出適合該學生特點的職業生涯規劃。
第二，正確認識自我?；卮鸷谩拔沂钦l？”的問題，對自己進行一次深刻的反思，一一列出自己的優點和缺點。學會“以人為鏡”，通過同學和教師中肯的幫助，不僅認識到自己的優點，更重要的是認清自己的缺點。發現自己的優點，可以提高自信心；了解自己的缺點，找到改進的地方，更好地發展自己。
第三，樹立職業理想。職業理想是人在職業活動中，追求工作、事業發展的動力來源。中職生有了正確的職業理想，才能展望未來，珍惜現在，才能自覺地、目標明確地錘煉和提高自己。教師應指導每一位學生樹立實事求是、定位準確、符合自己特點的職業理想，并為之付出相應努力，讓每一位中職生成為對國家有用的人。
第四，培養職業能力。職業能力是從業者在職業活動中表現出的能動地改造自然和改造社會的實踐能力。每個人的職業能力都是不同的。也許一個人開始不具備某種職業能力，但只要他在職業實踐中刻苦努力，職業能力不但可以獲得發展和提高，還有可能挖掘出潛能。確立明確的職業理想后，根據所學職業，練就扎實的專業基本功，掌握工作方法和學習方法，提高適應社會和融入集體的能力。
第五，樹立終身學習理念。隨著經濟社會發展和科技進步，一個人一生只從事一種職業的可能性越來越小了。有學者曾預測，21世紀人類的職業大約每過15年就要更新20%，而50年后，現存的大部分職業將壽終正寢，取而代之的是現在難以想象的職業。中職生必須樹立終身學習的理念，在校期間就養成自學的好習慣，為職業生涯的可持續發展奠定基礎，才能在激烈的市場競爭和不斷加快的職業演變中生存與發展。
