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個人職業生涯規劃表范文1
關鍵詞：職業生涯；規劃；管理
作者簡介：張玉泉（1971-），男，山東棲霞人，巴音郭楞職業技術學院副教授，研究方向為思想政治教育與教學；楊珊（1979-），女，巴音郭楞職業技術學院教師，碩士，研究方向為思想政治教育與教學。
中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1001-7518（2012）32-0108-03
一個時期以來，在嚴峻的就業形勢下，由于大學生缺乏科學合理的職業生涯規劃，盲目擇業，導致“招聘難與就業難”的雙重矛盾日益突出。雖然從2008年開始職業生涯規劃課被列為必修課在全國高校中予以開展，但仍然存在著很多問題和不足，特別突出的是職業生涯規劃虛設，也就是學生們雖然制作了職業生涯規劃，但是大多數學生沒有將這一規劃真正用于引導自己的學習和工作。要解決職業生涯規劃的虛設性就必須引入職業生涯的有效管理這一概念，以推動職業指導課程的改革。
一、高職生職業生涯管理的現狀
（一）認識程度不高
學生職業生涯管理工作不僅要解決學生思想認識問題，還要解決一些具體的實際問題，且其過程具有長期性，這就是職業生涯管理工作所需解決的具體問題。然而，由于職業生涯教育的體系正處于探索實踐階段，各高校開展的情況參差不齊。有些院校開設職業生涯教育課程并計入學分，但絕大部分也僅是停留在選修課，甚至只是幾次講座的水平，并沒有系統地設置課程體系。這項工作尚處于起步期，沒有取得實質性進展，社會和學校都沒有對其產生足夠的認識，因此沒有大力推進此項工作的進展[1]。
（二）針對性不強
職業院校多數屬地方院校，不論是在人才培養目標上，還是在招生就業方面，都具有鮮明的“地域性”。另外，職業院校的學生大多都是不得已而選擇接受職業教育，這是全國職校生的基本狀況。由于職業院校未能根據學生的實際情況進行職業生涯管理，也不與德育工作、班主任工作緊密結合，不能貼近學生生活和滿足學生的實際需要，無法發揮職業指導的作用，致使開設的相關課程形同虛設。
（三）效果不明顯
職業生涯管理的最終目的是促進個體職業生涯的發展，活動之前要制訂有詳細的活動方案或計劃，并緊緊圍繞最終目的而規劃、組織和實施[2]。但由于高職院校職業生涯管理工作的定位不準確，致使職業生涯管理工作都只停留在就業指導層面，而未體現職業指導教育中以“職業”為核心的理念，對學生“為生存和發展而學習”促進不大，沒有起到實質性的指導意義。
二、巴音郭楞職業技術學院學生生涯管理現狀
為了了解學生職業生涯規劃和職業生涯管理的現狀，從而有針對性的進行就業指導工作，也為改善學院教育教學工作效果提供可以借鑒和參考的依據。我們制作了《高職學生職業生涯管理現狀調查問卷》，2011年3、4月，對巴音郭楞職業技術學院的學生各隨機抽樣400名在校學生，一共抽取了800名學生作為調查對象。問卷以個人現場填寫方式，并當場收回?；厥章蕿?4.5%，有效問卷602份，有效率79.6%，其中維吾爾族252份，占總份數的42%；漢族350份，占總份數的58%。問卷信息以EXCL2000進行統計，經過分析得到了如下調查結果：
（一）應加強學生對周圍環境的認識
認識自己是成功進行職業生涯規劃的起點，同時也是能否有效管理自我職業生涯的基礎。高職學生對自身了解程度不夠，就會直接影響到他們職業取向的清晰度，從而模糊了自己的努力方向和人生追求。
表一：您家庭的經濟狀況會影響您求職找工作嗎？
表二：您對所選擇的專業是否了解？
表三：您會為了風俗習慣而舍棄理想的高薪工作嗎？
表四：您認為族別會影響您求職找工作嗎？
表一到表四分別顯示了學生對自己家庭環境和專業以及風俗習慣和族別會對自己影響的估計和認識，我們可以看到有很多學生對自己的這些外部環境或自身條件將對自己將來的職業生涯產生怎樣的影響并不確定。其中不確定家庭的經濟狀況會影響自己求職的學生占25%，對所選擇專業不知道了解或不了解的占23%，不確定會為了風俗習慣而舍棄理想的高薪工作的占23%，不確定族別會影響自己求職的占19%，我們可以看到學生對自己未來的職業生涯會因為什么因素而發生變化，有許多模糊性認識，這種模糊性認識對他們將來的求職和工作會產生不良影響，因為這會讓他們無法準確定位，從而不容易找到自己確定的發展方向。要使這種現象縮減，必須合理的開設相關的職業指導課程，使學生有清晰的認知方向，從而達到職業生涯規劃的有效管理。
（二）應進一步提升學生對未來的信心
要使學生成功的管理自己的職業生涯，必須使他們能有勇氣去面對未來，對未來充滿信心。根據調查我們可以得到以下數據。
表五：您對畢業時依靠自己，獨立找一份理想的工作：
表六：您對自己將來的就業前景是否有信心？
表七：您是否確定自己的職業發展方向？
通過以上三組表格，我們可以看到，在校的高職學生對未來的就業前景，對自己能否獨立找到理想工作等方面，大多數學生是充滿了信心，但依舊有不少學生還對未來充滿了疑慮。其中不知道自己能否獨立找到工作的占26%，認為自己找不到工作的占6%；對自己的將來信心不足的占48.53%；還沒有確定的職業發展方向的占50%。由此看來，這種對未來信心危機是我們在授課當中急需幫助他們的。
（三）應更全面的使學生認識職業生涯規劃
職業指導課程推行3年多來，已經取得很大程度的進展，有很多學生已經認識到它的重要性，但仍就有部分學生對此規劃沒有更深刻的認識和了解，更缺乏實質意義的行動。
表八：您認為高職院校學生有必要進行職業生涯規劃嗎？
表九：您認為進行合理的職業生涯規劃對您今后的工作和個人
發展有幫助嗎？
通過以上二組數據我們不難看出，還有8.9%的學生認為進行職業生涯規劃是不太有必要，16%的學生則認為進行不進行職業生涯規劃是件無所謂的事，甚至有0.1%的學生認為不了解職業生涯規劃。17.5的學生不知道做的職業生涯規劃能不能對自己今后的工作有幫助，0.8%的學生則認為做的職業生涯規劃不能對自己今后的工作有幫助。由此看來，必須增加相關課程，促使學生管理自己的職業生涯規劃，從而能將理論和實踐相結合，深刻認識到職業生涯規劃對自己將來的影響和幫助。
（四）使學生增強對職業生涯管理的主動性
讓學生能越來越多的認識到職業生涯規劃不能僅僅停留在紙面上，這是我們開展職業指導課程改革的重要依據和最初的動力。
表十：您更喜歡何種方式進行職業生涯管理？
表十一：您認為高職學院應該采取何種措施推進學生的職業生涯管理？
表十二：您認為最影響您對職業生涯規劃進行有效管理的因素是：
調查顯示，學生對職業生涯規劃的管理方式，有38%喜歡面對面的咨詢、16%喜歡電話咨詢、28%喜歡網絡咨詢、10.5%喜歡朋輩輔導、7.5%喜歡團體輔導的方式；而希望學校有形式多樣的方式推進學生的職業生涯管理，如27.6%希望繼續開設相關職業指導課程，25.2%希望舉辦職業指導講座，24.3%希望進行職業生涯規劃的人體咨詢和團體咨詢，15%希望在學校網站開通職業生涯規劃測評系統宣傳，7.9%希望舉辦主題班會等豐富多彩的宣傳活動；認為最影響對職業生涯規劃進行有效管理的因素是自己的性格、學習能力以及信息的透明度。
另外經過調查， 36%的學生畢業后打算直接就業，21%的學生打算畢業后創業；63%的學生打算在新疆就業，37%的學生選擇出疆工作；50%的學生會以現在的專業為就業方向；50%的學生對未來的就業前景非常有信心；51%的學生有確定的職業發展方向；75%的學生認為進行職業生涯規劃非常必要；71%的學生認為職業生涯規劃對自己的發展有幫助；35.5%的學生認為在高中時就應該進行職業生涯規劃；30.6%的學生認為應開設與學生個人的職業生涯實踐緊密結合的課程；從職業生涯規劃活動中，獲得的提升依次是人際關系的處理能力、規劃職業生涯的能力、專業知識水平等。希望從中獲得的能力依次是：自我學習能力、自我剖析能力、自我管理能力、情商管理能力以及準確定位能力；認為影響職業生涯管理的因素依次是：個人性格、信息透明度、學習能力和自我控制能力。有54%的學生畢業后有創業的打算。
據此，整體看來學生對學院開展的職業指導課程是比較滿意的，同時對未來的就業也是充滿信心的。期盼學院開展形式多樣的職業生涯規劃活動，并貫穿整個高職時代，加強信息公開，有效的引導學生就業，增強維、漢學生的區別輔導，以更好的獲得多方面的成長空間。
三、高職生職業生涯管理的對策
職業生涯管理在我國還是一個剛剛起步的課題，尚處于引進與借鑒國外成果及構建自身理論的階段，根據外來概念職業生涯管理，是美國近十幾年來從人力資源管理實踐中發展的新學科，是指組織幫助員工制定其生涯計劃和幫助其生涯發展的一系列活動，是組織為實現每位員工自主開發精神資源的有效管理方式，它能有效抑制組織與員工個體在目標整合上的偏差，并避免由此造成的員工工作的主動性、積極性等因素的喪失[3]。對于高職院校來說，學生的職業生涯管理是指由學校實施的、旨在開發學生潛力、使學生能自我實現的一系列管理方法。它使學生的職業發展路徑與學校對學生價值實現的要求路徑相一致，并且在職業生涯發展中不斷為學生成長提供幫助，幫助其實現職業發展。
（一）樹立全新的職業生涯管理理念
1.以學生為主體，促進學生職業生涯持續發展。職業生涯教育必須以學生終身發展為著眼點，設計教育方案、開展教育活動，引導學生明確職業生涯發展目標，學會把握職業機會，不能只關心就業問題，更要關心如何才能更好就業，實現其職業生涯的持續發展[4]。
2.以個性化教學為抓手，挖掘學生職業生涯發展潛力。職業生涯管理教育是一項個性化、系統化、長期化的活動，應立足于學生自我、職業機會與職業世界的全面分析，幫助學生認識自我的潛力，并開發自我的潛力。
（二）設計合理的職業生涯規劃課程
首先要幫助新生快速由高中生轉變成高職生，完成角色和學習模式的轉變，適應新的環境，重新確定自己的學習目標和要求；要客觀的給學生分析目前大學教育的優點和不足，讓學生正確了解自己專業的特點，介紹社會對人才的需求情況，目前社會的人才結構，全國各高校的專業結構及人才培養情況等。在學生對以上這些內容充分了解的基礎上，幫助學生制定一份適合社會需求的綜合學習計劃，并在大學期間努力完成。
（三）建立有效的職業生涯規劃輔導體系
要加強高職生思想政治教育、理想信念教育以及民族精神教育，這是時展的要求。在新疆還需開設民族團結教育課程，幫助同學們認識我們黨和國家的民族宗教政策，進一步增強對祖國的認同、對中華民族的認同、對中華文化的認同、對中國特色社會主義道路的認同，進一步維護國家統一，增強民族團結，弘揚愛國主義精神，為振興中華而努力。同時還應加強法制教育和誠信教育；加強高職生心理健康教育以及創業教育等。
（四）構建完善的實踐檢驗機制
學校在鼓勵學生參加各類社會實踐的同時，應該建立、健全社會實踐的指導機構。該機構每年都要制定學生社會實踐的計劃，在學生實踐過程中進行有效的跟蹤指導，實踐結束后指導學生進行客觀、科學的總結。在此基礎上，指導學生對職業生涯規劃進行調整，使其更加科學，更加貼近學生實際、行業實際和社會實際。
適當借助校外資源，彌補校內職業指導教師數量、質量上的不足可邀請各行業、企業HR人士（人力資源管理專員）從行業的角度分析對職業生涯規劃教育的理解；利用專業機構、專業人士的優勢，考慮合理的高校和社會的資源置換，給予指導教師和學生更多的實踐機會；充分開發校友資源，提供學生生涯訪談或求職機會；開辟校外有經驗人士全職進入高校，或者作為志愿者參與和指導高校職業生涯規劃教育活動的通道。
總之，學生職業生涯規劃教育已經成為社會關注的熱點。它不僅關系到學生個人的職業選擇、人生規劃等切身利益，也關系到高職院校自身的完善和發展。具體來說，社會需營造良好的大學生職業生涯規劃環境，引進各類職業生涯規劃專家和資源，并予以有效利用。進一步完善職業指導課程建設，使學生加強自身認識，明確目標，增強自信，落實自己的職業生涯規劃。
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個人職業生涯規劃表范文2
【關鍵詞】 個人職業生涯規劃；霍蘭德職業性向測驗；個體箱庭；房•樹•人
The Exploration of Consulting Course and Its Application on Personal Career Plan ning. Xia Yanbin, Li Ling. Department of Psychology, Liaoning NormalUniversity, Psychological Consultation Center, Dalian 116029, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the course of personal career planni ng through analyzing the consulting case, which is based on the consulting pract ice of personal career planning, combining the theory and recent status of caree r planning. Methods To use HTP (House•Tree•Person), sand play,the Holland's Career I nterest Test and the theory of career planning. Results The per sonal career pla nning Combining HTP, sand play, the Holland's and the concrete career guiding ha s great effect on personal consulting. Conclusion The personalcareer planningCombining HTP, sand play, the Holland's and the concrete career guiding can be a pplied as a program of personal career planning.
【Key words】 Personal vareer planning; the Holland Career Interest Tes t; Personal Sand Play; HTP
個人職業生涯規劃是個人根據自身情況和外部環境，制定自我職業發展的目標，并選擇達到 目標所應采取的可靠手段的方案規劃。21世紀是知識經濟時代，科學技術迅猛發展的今天， 競爭成為市場經濟的主導。個人如何在激烈的市場競爭中持有優勢是迫切期待實現的問題。 面對這種競爭局面，個人要想具備長遠發展的能動力，就要制定適合自己遠景發展的生涯規 劃。職業生涯規劃咨詢是幫助個體制定生涯規劃的有效手段。筆者綜合論述了職業生涯規劃 的理論基礎，結合個人職業生涯規劃的實際咨詢案例，嘗試探索職業生涯規劃的具體流程。
1 個人職業生涯規劃的理論基礎
1.1 個人職業生涯規劃的概念 個人職業生涯規劃（簡稱“職業生涯規劃”）是個人對自 己一生職業發展道路的設想和規劃[1]。它是根據自身情況和外部環境，制定自我 職業發展的目標，并選擇達到目標所應采取的可靠手段的方案規劃。它實質上是通過自我認 識，進而自我肯定，并自我成長，最終達到自我實現的個人發展過程。
1.2 職業生涯規劃的理論發展
1.2.1 帕森斯(Parsons)“特質-因素”理論 1909年，美國波士頓大學帕森斯教授提出“ 特質-因素”理論。帕森斯在《選擇一個職業》中把人職匹配分為兩種類型：①條件匹配： 即所需專門技術、專業知識和應有的素質的職業與掌握該種特殊技能、專業知識和素質的擇 業者相匹配；②特長匹配：即某些職業需要具有一定的特長，具有此特長的擇業者可選擇該 職業。
1.2.2 金斯伯格（Ginzberg）職業發展理論 1951年，金斯伯格在《職業選擇》中提出職 業選擇理論的基本觀點：職業選擇是一個發展的，在一定時間內做出一系列決定的過程，且 相鄰步驟之間存在著意義的聯系；職業選擇過程中的大部分決定是不可逆的；職業選擇過程 以一種折中方式結束。金斯伯格還提出了終生職業選擇過程中的3個要素：最初的職業選擇 、最初選擇與后來工作經驗間的反饋以及家庭情況和經濟狀況。
1.2.3 羅伊（Roe）人格理論 羅伊在1956年提出人格職業選擇理論，并把個人早期經驗分 為3類：情感關注型；回避型；接受型?；诟鞣N工作的主要行為活動對職業進行了分類， 形成了8類職業：①服務類；②商務類；③組織類；④技術類；⑤戶外類；⑥文化類 ；⑦科學類；⑧藝術與娛樂類。
1.2.4 薩珀(Super)“終生發展”理論 1957年，美國職業管理學家薩伯提出此理論的12條 基本假設，并提出職業生涯發展階段模式如表1。
1.2.5 施恩（Schein）職業錨理論和職業生涯發展理論 職業錨概念是對美國麻省理工學 院斯隆研究院畢業生的縱向研究中演繹成的。是指個人在不得不做出職業選擇時，無論如何 都不會放棄的、職業中至關重要的東西或價值觀，可以指導、約束或穩定個人的職業生涯。 職業錨可分為8種類型：技術/職能型職業錨；管理能力型職業錨；創造型職業錨；自主/獨 立型職業錨；安全/穩定型職業錨；服務型職業錨；挑戰型職業錨；生活型職業錨。
1.2.6 霍蘭德（Holland）人格類型理論 約翰•霍普金斯大學心理學教授約翰•霍蘭德(J ohn Holland)于1971年提出了職業性向理論(Career Orientation)。假設人可分為6大類型 ，職業環境也可分為相應的同名6大類型：實際型、研究型、社會型、開拓型、藝術型、常 規型。人格與職業環境的匹配是形成職業滿意度、成就感的基礎。
1.2.7 廖泉文的職業生涯發展的三、三、三理論 廖泉文教授提出的“三、三、三理論”將人的職業生涯分為3大階段：輸入階段、輸出階段和淡出階段，每一個階段又分為3個子階 段：適應階段、創新階段和再適應階段，而第3個子階段又可分為3種狀況：順利晉升、原步 踏步、降到波谷。3大階段是一個彈性邊界，彈性產生的原因受教育程度、工作行業、職位 高度、身體狀況和個人特質、成就欲望等因素所影響。
2 個人職業生涯規劃的現狀個人職業生涯開發工作，在部分工業發達國家的行政機關和 企業，已經成為人事管理中的項基本業務；在學校，開設了相應的職業生涯教育課程，開展 了相應的教育活動。我國目前職業生涯規劃主要集中于理論研究，研究對象主要為大學生和 企業員工。多數高校中設有大學生就業中心，偏重于畢業生就業問題，而非完善的職業生涯 規劃。筆者根據職業生涯規劃咨詢具體案例，得出個人職業生涯規劃流程的探索性步驟。
3 個人職業生涯規劃的流程
3.1 房、樹、人測試 繪畫過程本身有治療的價值，可以被運用到測試職業適應性[ 2]。HTP（房•樹•人）測試屬格式塔標本技法，不使用刺激。指導語“任何東西均可， 隨心所欲地畫房、樹和人”。繪畫結束后進行高度結構化的詢問。
3.2 個體箱庭 箱庭療法為來訪者提供一個自由與受保護的空間[3]，通過箱庭， 無意識心象進入意識層面，從而自信得以確立，達到治愈的目的。由于來訪者職業生涯目標 模糊，通過箱庭不僅可以明確來訪者的人格特征，而且可以使來訪者明確生涯目標。通過初 始咨詢與最后咨詢前后箱庭作品的比較，檢驗來訪者咨詢是否達到預期目標。
3.3 霍蘭德職業性向測驗 霍蘭德理論體系認為：某一類型的職業通常會吸引具有相同人 格特質的人，而具有相同人格特質的人對許多生活事件的反應模式也是相似的。在同等條件 下，人和環境的適配性或一致性將增加個體的工作滿意度、職業穩定性和職業成就感[ 4]。 通過霍蘭德職業性向測驗我們可以得出：來訪者心目中的理想職業、適合的職業、喜歡的職 業。通過交互分析，可得出來訪者可能的職業傾向。
3.4 職業生涯分析與指導 以HTP、箱庭、霍蘭德職業性向測驗為基礎，針對不同來訪者自 身具體情況進行職業生涯分析與指導。讓來訪者明確自己所有能力與興趣最佳結合點，及自 己適宜從事的職業范圍，對來訪者提出職業生涯發展的建議，指導來訪者制定具體可行的實 施計劃。
4 個人職業生涯規劃在實踐中的個案分析
4.1 來訪者背景資料 李某，女，19歲，某高校學生，專業商務學。獨生子女，居住于小城鎮，家庭經濟情況一般 ，父母為中學文化。非常喜歡自己的家庭，個人健康狀況好。
4.2 HTP測試及分析
4.2.1 繪畫內容 參天大樹旁一間農家房，簡化的人手中提著書包，自己跟在父母身后， 天空中有云、飛鳥、太陽，地上有花、兔子。
4.2.2 繪畫分析 自我認識模糊，渴求知識，做事注重細節，希望有好的自我發展，但是 能力欠缺。
4.3 箱庭及分析
4.3.1 箱庭內容 共用28件玩具，其中包括6個類別――植物8件、動物7件、建筑 物1件、人物4件、食品果實1件，家具與生活用品1件、石頭貝殼6件。
4.3.2 箱庭作品分析 ①來訪者是一個內心世界并不是很豐富充實的人；②有理想、有抱 負；③現在發展源不是很充分，需要進一步增加自己的實力，才能求得以后更大的發展；④ 目前的生活存在壓力，希望自己能輕松一些；⑤目前需要別人的支持；⑥希望通過自己自身 潛能的開發，達到一種理想的生活；⑦做事沒有計劃，盲目；⑧缺乏溝通。
4.4 霍蘭德職業性向測驗分析 來訪者心中的理想職業為：①企業文化咨詢顧問；②對外 貿易；③企業家。來訪者看重的東西：①工資高、福利好；②能充分發揮自己的能力特長。 來訪者職業傾向為：開拓型、社會型。
4.5 職業生涯指導 建議來訪者從外語、經濟、交際、文化4個方面進行制定自我計劃，并 幫助修改此計劃。對個人規劃的建議如下：排除干擾因素；調整時間總量分配；加強面對面 交往，多參加社團聚會；堅持性加強，逐步實施計劃；保持適量，防止降低行事信心。
5 討 論目前國內個人職業生涯規劃尚處于起步階段，主要集中于理論研究，尚未形成科學化、具體 化的流程。筆者通過總結實踐經驗，探索出個人職業生涯規劃的具體流程，臨床咨詢個案表 明該方法具有很好的指導效果，為個人職業生涯規劃提供了探索性的咨詢思路。綜合HTP、 箱庭、霍蘭德職業性向測驗、具體職業生涯指導4方面所進行的個人職業生涯規劃，對個人 具有顯著的指導效果。
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個人職業生涯規劃表范文3
關鍵詞：中職學生；職業生涯規劃；教育
中圖分類號：G71 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）22-0293-02
一、職業生涯規劃教育的必要性
學生初中畢業就讀職校，并不知道什么是職業教育，而且很多學生因為考不上高中，有不同程度的中考創傷——挫敗感和自卑感。學生表現出來的是無心向學，生事搗亂的狀態。學生們的生存哲學是“隨隨便便又一年，六十分畢業剛剛好”。這就是大多數中職生的學習現狀。倘若學生不能轉變思想，做好職業生涯規劃，那么必將虛度三年光陰，更不要說成長為社會所認同和接納的職業人了。學生將荒廢的是自己人生最寶貴的青春，而社會將失去的是一大批有可為的優秀職業人。
筆者在中職學校從事十幾年的財經專業教學，從學生的職業生涯成長的角度發現，我們目前的教育更多著重于知識性的教授和講解，忽視了學生職業生涯規劃的教育，導致學生在校三年沒有實現學生到準職業人身份的認同和轉換，沒有目標明確的個人職業生涯規劃。因此，職業生涯規劃教育是非常必要的。
二、職業生涯規劃教育的方法
目前中職學校的職業生涯規劃教育往往是在學生臨近畢業時才開始，主要內容是面試技巧教育，禮儀教育，推薦表的制作方法等等。筆者近幾年跟蹤畢業生就業狀況調查中發現，這種臨陣磨刀的職業生涯規劃教育對于我們的中職學生是不夠的。中職生的職業生涯規劃教育應該從職校生一進校就開始，形成長達三年的教育體系。下面筆者以本校財經專業學生為例，談談職業生涯規劃教育的方法。
（一）認識自我，認識專業
目前社會上對中等職業教育依然存在偏見，普遍認為職校生低人一等，隨著普高熱的升溫，中考后半段考分的考生成為職校生的主流。學習上的差生、品德上的差生和行為上的差生成為目前中等職業學校學生的主要構成成分，相當部分的學生在校的學習和就業中表現出諸多不適：自我定位不準、學習動力不足甚至厭學，對職業了解不夠，對社會和環境認識不多，對前途感到迷惘，品行不良。以致中職校被人戲稱為“垃圾回收站”。我校進校生普遍存在這種心理，并排擠，嘲笑那些愛學習、想上進的學生，不良的學習風氣在校蔓延。
因此在中職的第一個階段，我們主要進行“認識自我，認識專業”的教育活動。（1）聯合駐校社工，心理老師通過開展“我是一個怎樣的人”、“我今后該走怎樣的人生道路”、“我行，我能，我突破”等一系列的專題心理講座和心理實踐活動。喚起學生的自我主體意識。（2）班主任開展《成長的翅膀》、《形象與禮儀》、《溝通的藝術》、《時間與我同行》、《團隊合作》系列的職業素養主題班會。（3）由各專業老師在各班進行專業特色介紹。（4）個人職業潛能發展評估。協同職業測評機構對新生進行、情緒、責任表現、效率特質、合作協調等相關心理能力檢測，并提出有價值的建議，使學生對自身潛力有明確的認識，自我規劃能力有所提高，對情緒的管理與壓力的解決有明顯的改善。（5）開展“以社會需要什么財經人才“為題的社會調查活動。讓學生結合自己的專業特色，在通過看招聘廣告，訪談等方式調查社會工作單位對自己所學專業有什么要求，要達到社會所需的專業要求，要在哪些方面作出哪些努力。調查結束要形成調查報告。（6）開展“以如何進行職業生涯規劃方案設計”的專題講座。向學生介紹一些優秀的“職業生涯規劃方案設計”，指導學生思考自己的優勢、劣勢和興趣、特長等，了解客觀環境對自身實現職業目標提供的機會，幫助學生們樹立正確的擇業觀和獲得一定的職業知識，在此基礎上指導學生做出自己初步的、有實踐性的職業生涯規劃方案。（7）舉辦財經專業技能大賽，職業生涯設計大賽，鼓勵學生在假期參加社會實踐。通過大賽和實踐讓學生尋找自己的短板，為下一步實施職業生涯規劃指明方向。
通過系列活動能讓學生明確三年的奮斗方向，努力目標以及實現目標的方法。人有了目標就有了希望，有了方法就有了實施的動力。
（二）深化規劃，逐步實施
個人職業生涯規劃表范文4
1988年國家教委高校學生司出版了《大學生求職擇業指導》，由此開啟了在我國高校開展的畢業生就業指導工作。2007年12月，教育部辦公廳又下達了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，通知要求要認真落實〔2007〕26號文件關于“將就業指導課程納入教學計劃”的要求，并從2008年起提倡所有普通高校開設“職業發展與就業指導”課程，并作為公共課納入教學計劃，貫穿學生從入學到畢業的整個培養過程。最近幾年，教育部又陸續出臺了一些關于大學生職業生涯規劃的指導政策和文件，這些文件均反應了我國大學生就業指導工作的發展趨勢，就業指導工作從無到有，從單純針對畢業生的就業指導到貫穿高等教育全過程的大學生職業生涯規劃，從宏觀調控到針對課程建設的微觀指導。
揚州市職業大學從2009年開始在人才培養方案中開設了“大學生就業與創業指導”課程，課程安排在大三學年的第五學期。教學內容包括生涯規劃、就業指南、創新創業等，計32學時。實踐六年來，對學生的就業、創業起到了積極的指導作用。但同時，也有學生抱怨這門課程開設時間太遲了“在我畢業前一學期開設，我都浪費了兩年的光陰。如果進校就有這樣的課程，如人生規劃、職業生涯規劃等，那也許我的大學會更有競爭力”。于是在經過廣泛調研的基礎上，旅游管理專業、酒店管理專業率先在2014級人才培養方案中增設“旅游職業生涯規劃”這門課程，時間安排在第一學期。
一、“旅游職業生涯規劃”課程實踐探索
（一）課程性質與目標
“旅游職業生涯規劃”作為旅游管理與酒店管理專業的職業拓展課納入人才培養方案，8課時，0.5個學分，是學生職業發展與就業創業課程體系的先導課程，更是人才培養方案中大學生創新教育部分。
“旅游職業生涯規劃”課程是基于高職旅游管理和酒店管理專業學生在校學習過程中態度、知識、能力的需求，以學業規劃、職業意識為導向，通過案例分析、情景模擬、角色扮演等教學手段，引導大一新生科學認知自我，制訂個人學業規劃，明確學習目標，培養求知探索的精神，對大學的學習尤其是專業學習起促進的作用；從而引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養良好的職業道德，不斷提升職業素養，形成科學的職業生涯發展觀；也更進一步引導學生把握社會對本專業人才需求動態，調整就業預期，確立科學的求職觀。
（二）課程內容
“旅游職業生涯規劃”課程作為大學生“職業發展與就業指導”課程的先導課程，它的授課對象是剛進入大學校園的一年級新生，教學內容主要為四個部分。
第一部分，認知職業生涯規劃：（1）認知職業生涯。（2）描繪人生彩虹。（3）掌握職業生涯設計步驟。目的是使大學新生意識到確立自身發展目標的重要性，思考未來職業與所學專業的關系，逐步確立長遠而穩定的職業發展目標，增強大學學習的目標性和積極性。教學的重點是讓學生掌握職業生涯規劃的特點以及進行職業生涯規劃的基本方法，教學難點是讓學生思考“如何度過大學時代”，從而學會分析影響自己職業生涯規劃的因素等。
第二部分，認知旅游行業與專業：（1）分析旅游業發展的宏觀環境。（2）認知旅游管理以及酒店管理專業。（3）了解旅游行業職業資格的認證。目的是使大一新生了解職業，學習決策方法，了解專業背景和專業的就業現狀，熟悉所學專業及就職要求等。教學重點是我國旅游業發展的宏觀環境，教學難點是從了解專業到堅定專業學習的態度。
第三部分，認知自我：（1）探索個性自我。（2）探求職業自我。目的是使學生了解具體的職業要求和自身的氣質、性格、興趣等個性特征，以勝任未來的工作。學生能夠積極關注自身的職業特質，不斷審視自我，從而按照即將從事的職業不斷磨練自己，甚至重塑自己的個性。教學的重點是學生知曉性格等存在可塑性，教學的難點是如何引導學生積極關注自身的職業特質，不斷審視自我，不斷磨練自己，甚至重塑自己的個性。
第四部分，旅游職業規劃設計：（1）撰寫旅游職業生涯規劃。（2）學會規劃的執行。目的是使學生掌握旅游職業生涯規劃書的基本格式和核心內容，掌握撰寫職業生涯規劃書的基本要求，了解升學、自考及其相關的學業活動，執行職業生涯規劃書所要求的。教學的重點是職業生涯規劃書的撰寫，教學的難點是職業生涯規劃書的執行。
（三）課程教學方法
本課程是純理論課程，主要采用講授教學法。但同時，為了提高教學效果，切實提高學生的職業生涯規劃能力，可以采用案例教學法、情景模擬、課堂小組討論、優秀畢業生實例分享等，以游戲、活動分享吸引學生、感染學生、教育學生。如“認知職業生涯規劃”的作業，我們設計的是“描述自己心目中的工作場景”“設計五年后自己的名片”等，學生非常感興趣，作業效果很好。在教學“認知旅游行業與所學專業”時，帶領學生參觀旅游實訓基地，讓學生有較為直觀的對旅游行業的感性認識，從而激發起學生專業學習的積極性。“認知自我”的教學采用課堂小組討論，學生互相分析個性特征，選擇一種測評工具，測評自我個性、職業興趣等，收到很好的教學效果。
（四）課程考核
引入形成性評價理念，打破“一刀切”的考核時間模式，做到考核全程化。結合課程特點，合理地確定平時考核與期末考核的比例。平時考核注重學生的學習態度、考勤、回答問題與討論、作業和實踐操作技能情況、小論文的撰寫能力等，期末考核側重綜合運用能力。以完成“旅游職業生涯規劃設計”作品為主要內容，挑選優秀的作品進行評比表彰，并在今后的三年跟蹤觀察，全面了解學生職業生涯規劃的實施執行情況。
二、“旅游職業生涯規劃”課程效果評價
為了準確地了解學生對“旅游職業生涯規劃”這門課程的認識及課程的教學效果，我們從2014年12月至2015年11月近一年的時間，分別對2014級和2015級旅游管理專業的學生進行了問卷調研，共發放問卷240 份（每年級各120份），回收有效問卷240份。問卷內容包括“旅游職業生涯規劃”課程的重要性、課程對學生的指導、學生對這門課程的滿意程度以及建議等，從而來研究如何把職業生涯規劃貫穿高職院校學生教育的全過程。
（一）課程開設很重要，開設非常有必要
我們從調查中了解到，2014、2015兩屆旅游管理專業的學生認為在大學新生中開設“旅游職業生涯規劃”課程很有必要，是一門非常重要的課程，有86%以上的學生認為課程開設非常重要，而認為“沒必要”開設的學生為“零”。由此可見，“旅游職業生涯規劃”這門課程的開設對學生還是非常有用的。
（二）學生對課程總體比較滿意
從表2中可以看出，學生對“旅游職業生涯規劃”課程的學體上是比較滿意的，高達90%的學生對課程內容比較滿意，超過90%以上的學生對授課形式比較滿意，95%的學生認為課程具有實用性，總體學生參與度較高。
（三）課程對學生的自我認知、職業認知、行為變化等分析
為了了解課程對學生的指導和幫助，我們設置了五條問卷題，分別從“自我認知”“綜合素養”“職業認知”“求職信心”“制定個人職業生涯規劃”等五方面了解是否有幫助作用。
從表3可以看出，“旅游職業生涯規劃”課程對學生的“自我認知”“職業認知”等有較大的幫助，對學生“綜合素養”的提高有一定的幫助，更重要的是增強了學生求職的信心，從而在大一時就制定個人職業生涯規劃，為實現將來的職業目標打下扎實的基礎。
從我們的調查數據可以了解到，“旅游職業生涯規劃”課程對學生自我認知、綜合素養有一定的增強作用。絕大部分的學生在自我個性、學習態度等方面有了較大改善，并能根據職業的要求結合自身的興趣、愛好作出較為完整的規劃。
（1）培養了學生的職業意識。學生在問卷上這樣寫到：填報志愿時糊里糊涂的，進校后對專業不了解，更談不上對職業的認知。但上完這門課程后，終于對我國的旅游宏觀環境有初步的了解，知道學習旅游管理專業出來后干什么，從事什么工作，自己適合在什么崗位上工作，有了一定的職業的概念。這三年我要不斷的塑造自己，努力讓自己的能力等適合今后崗位的要求。
（2）學生能比較合理地對自己進行職業生涯規劃。有位學生這樣寫到：我是第一次聽到職業規劃這個名稱，以前根本不知道什么職業規劃，也從來沒有對自己的生活進行過規劃。學完“旅游職業生涯規劃“課程后，在老師的指導下我做了自己人生的第一份職業規劃，規劃了我大學三年要做的事情，畢業三年后的工作愿景。老師，我現在正在按規劃中的目標努力。
（3）激發了學生學習的積極性。有較多的學生這樣認為：上高職不是很理想，以為以后自己的人生會很糟糕，將來的工作也不會很理想。但“旅游職業生涯規劃”這門課程給我了信心，我對將來的工作很有信心，但前提是要在大學三年認真學習，打下扎實的基礎。更有學生這樣說：開學第一課就是旅游職業生涯規劃課，對我們新生很有必要，它讓我們知道要怎么度過大學三年，大學應該怎樣上，不至于“墮落”。
（4）提高了學生的自我認知。有一些學生這樣說：糊里糊涂的進入大學，對大學、社會都充滿好奇，但同時對未來又感到迷茫甚至焦慮。對于這些困惑，職業規劃給出了解答，那就是學生入學最重要的一件事就是認識自我，只有找到和自己性格、愛好相契合的職業，才能工作高效，身心愉快。
三、優化“旅游職業生涯規劃”課程的對策和建議
通過對“旅游職業生涯規劃”課程的調查，我們了解到，雖然課程取得了較好的教學效果，但同時還存在較多的問題，如師資力量不足、課時不足、教材缺乏、實踐內容缺乏等等諸多方面的問題，亟需優化改進。
（一）完善“旅游職業生涯規劃”課程體系以提高教學的效果
目前旅游管理專業只是在大一新生進校時開設了8課時的“旅游職業生涯規劃”課程，內容也僅僅是認知了職業生涯規劃、認知了旅游行業與專業以及一個自我的認知，最后對自己的旅游職業生涯做了規劃。內容還是相對簡單與單一，缺乏系統性，學生普遍反映課時較少。除此外，學生在畢業前一學期學習“就業與創業指導”，內容更多是對學生就業與創業的指導。
美國溫索普大學（WinthropUniversity）對大學生進行職業生涯規劃的實踐值得我們借鑒。它不僅重視職業生涯規劃理論知識的傳授，更是通過各種實踐活動，來幫助大學生做好職業生涯規劃：一年級課程內容著重自我認知、自我評估，為職業生涯規劃做好準備，二年級課程內容著重對行業與專業的了解探索，確定自己感興趣的領域，三年級確定自己最終的職業選擇，四年級制定職業規劃并實施。
作為高職旅游管理專業，“旅游職業生涯規劃”課程教學更是應貫穿大學的全過程：一年級課程內容著重自我認知、自我評估，培養良好的學習習慣，以提高綜合素養，并初步了解旅游行業與專業，確定職業發展目標；二年級課程內容更進一步熟知旅游行業與專業，明確自己的職業目標，培養職業意識，并評估一年來自己的學習成果；三年級著重就業能力與創業能力的培養，為順利走上社會做好充分準備。
（二）加強“旅游職業生涯規劃”師資隊伍建設以提高教學水平
《教育部關于進一步加強普通高等學校畢業生就業指導服務機構及隊伍建設的幾點意見》中明確指出：要盡快提高就業指導教師隊伍的整體業務素質，把就業指導教師隊伍建設擺到整個高校師資隊伍建設的重要位置，努力提高就業指導隊伍的專業化和職業化水平。
從我們的調查中了解到，目前很多學校的“職業規劃課”老師絕大多數由“兩課”老師擔任，或者輔導員兼任。他們擔任“職業規劃課”教學的優勢是與學生接觸較多，對學生的狀況比較了解，能根據學生的具體情況或者需求對學生展開相應的職業指導，所謂因材施教；劣勢是他們對專業知識、行業近況不甚了解，在對學生進行具體的職業目標、職業理想指導時，不能很好地與行業緊密聯系。
理想的“旅游職業生涯規劃”課程老師應該不僅熟知就業政策和與就業相關的法律法規等，還必須對旅游管理專業、旅游行業的就業環境非常熟悉。一年級可由輔導員擔任課程教學，二年級由專業課老師擔任教學，三年級由專職的就業指導老師擔任，或者還可聘請行業專家、用人單位人力資源經理、優秀校友等作為兼職老師，到學校開展講座，讓他們從社會需求的角度對學生進行最直接、最真實、最符合社會實際的就業指導，從而給學生最真實、最感性的認識，及時了解企業對人才的要求。
（三）改革“旅游職業生涯規劃”課程的考核方式以提高教學質量
一是根據高職旅游管理專業人才培養方案，引入形成性評價理念，打破“一刀切”的考核時間模式，做到考核全程化。結合課程特點，合理地確定平時考核與期末考核的比例。平時考核注重學生的學習態度、考勤、回答問題與討論、作業和實踐操作技能情況、小論文的撰寫能力等，期末考核側重綜合運用能力。
二是引入發展性評價理念，每一階段的教學考核結束，并不意味著考核就結束了，后一階段的學習、綜合表現是否能執行“旅游職業生涯規劃設計”上的要求，也是我們考核的重要方面。學生在整個三年的學習中能否按照當初的目標、要求實施，是我們跟蹤考核的重要指標。
個人職業生涯規劃表范文5
關鍵詞： J2EE； MVC設計模式； 職業生涯規劃； 全程化管理； 管理系統
中圖分類號：TN929 文獻標志碼：A 文章編號：1006-8228（2013）08-74-02
0 引言
面對嚴峻的就業壓力，職業生涯規劃對大學生來說顯得越來越重要。有關專家認為，學生找到滿意的工作，決勝點在于長期的積累[1]。這種長期的積累需要認真地規劃。因此職業生涯規劃應從大學一年級就開始做起，使學生建立起職業生涯理念，盡早進行自我職業方向與定位及知識積累。利用信息技術，開發職業生涯規劃管理信息系統，依托系統平臺，全程化管理學生就業教育可有效地進行全程化管理，能幫助學生更好地找到自己適合的職業方向，盡早確立奮斗目標。
1 需求及體系結構設計
1.1 需求
職業生涯規劃是指個人和組織相結合，個人對自己職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。為了幫助學生解除擇業之困擾，盡早確立自己的努力方向，本單位就業指導中心為大一新生開設了“職業生涯規劃指導”課程。為配合課程的開發，有效地管理學生職業生涯規劃教育，開發了一套能滿足教學需求的網絡應用系統，即基于J2EE技術的學生職業生涯全程化管理系統。
職業生涯全程化管理系統是一個集網上作業與在校四年間自我職業規劃跟蹤管理的系統，它可以幫助學生清晰地對自己的職業目標進行管理與合理調整，并能清晰地透視自己在大學四年間的成長足跡。同時，它還應當可以促進就業指導老師與學生的互動，以便指導老師更方便、更快捷地幫助學生進行職業生涯規劃。
1.2 架構設計
系統分為“教師功能子系統”和“學生功能子系統”兩部分。學生在就業指導老師引領下，進行在線作業填寫，填寫本人的職業生涯規劃表，教師在線作業批改、跟蹤與幫助。系統架構設計如圖1所示。
⑴ 學生功能子系統 ①職業生涯規劃在線作業填寫。學生登錄系統后，在線完成《職業生涯規劃表》的填寫（要求可以圖文并茂）與課程評價，并且在作業提交前，能對已錄入的內容進行修改。②職業規劃管理跟蹤與幫助。登錄系統后，可以完成個人信息資料（如：參加的社會活動，獲得的證書）的錄入與上傳，可以在線填寫學期規劃，系統可以對未達到的計劃進行預警。③綜合素質提升作業在線填寫。登錄系統后，在線完成系統提供的“綜合素質提升作業”試題。
⑵ 教師功能子系統 ①職業生涯規劃在線作業批改。登錄系統后，可以對學生完成的《職業生涯規劃表》進行批注與打分。②職業規劃管理跟蹤與幫助。登錄系統后，可以對學生提交的個人信息資料進行確認，并對其進行評價。③綜合素質提升作業在線批改。登錄系統后，可以對學生的“綜合素質提升作業”進行批改。
1.3 系統技術分析
系統采用J2EE技術、MVC設計模式，設計并實現了職業生涯全程化管理系統。后臺技術選用了Spring+Struts2+Hibernate的技術框架組合[2]，利用Hibernate進行數據庫管理，Struts2進行表現層流程管理，Spring對整個項目進行整合，從而實現了項目的分層開發。系統前臺運用JQuery、JavaScript及第三方插件編程等技術，使頁面更生動活潑，也增強了系統功能。同時，考慮到用戶人數眾多，系統還對服務器進行了請求分派、負載均衡及兩級緩存等優化，使服務器性能大大提高。
系統有三個基本業務流程。在表示層中，首先通過JSP頁面實現交互界面，負責傳送請求（Request）和接收響應（Response），然后Struts根據配置文件（struts-config.xml）將ActionServlet接收到的Request委派給相應的Action處理；在業務層中，管理服務組件的Spring IoC容器負責向Action提供業務模型（Model）組件和該組件的協作對象數據處理（DAO）組件完成業務邏輯，并提供事務處理、緩沖池等容器組件以提升系統性能和保證數據的完整性；在持久層中，則依賴于Hibernate的對象化映射和數據庫交互，處理DAO組件請求的數據，并返回處理結果。
1.4 數據庫設計
系統采用Microsoft SQL Server 2005數據庫[3]。數據庫中表單的個數，表單中數據屬性的個數是靜態數據，建立數據庫時輸入的數據，對數據庫進行查詢時輸出的數據都屬于動態數據。本系統使用的數據庫包括12個數據表。根據系統的需求分析，設計出了數據流圖，系統的頂層圖如圖2所示。
2 系統設計
本系統主要包括兩個主要功能模塊，分別是學生端主要功能模塊和教師端主要功能模塊。
2.1 學生端主要功能模塊
學生端的功能比較簡單，主要是完成職業生涯規劃作業的填寫和修改，學生綜合素質提升項目實時填寫、修改、查看預警、核對。學生綜合素質登記表的填寫分為兩個部分，一個是學期規劃填寫，另一個是綜合素質登記表。還包括就業與創業管理作業的填寫等任務。不包括對系統的管理，管理由教師負責。圖3為學生端主要功能流程圖。
2.1 教師端主要功能模塊
教師端的功能比學生端復雜，包括對學生的職業生涯規劃作業進行批改、添加批注、修改、根據條件搜索。如果教師有審核的權限，可以對作業進行單份審核或者批量審核，對學生綜合素質登記表進行實時的登記，例如違紀項目等，并且需要不定期通過登記表來查看學生某個時期的各方面表現，在每個學期的開學前兩周，還需要對學生前一學期的綜合素質登記表預警，提示學生是否達到了預期的目標。幫助學生不斷改進，如果需要，還可以增加新的功能。教師端主要功能流程圖如圖4所示。
3 系統測試
在開發過程中，為了提高系統的安全性與可靠性，設計了眾多測試用例用于對系統進行測試。①瀏覽器兼容性測試。通過IE6、Fire Fox、世界之窗、Chrome等瀏覽器對系統進行測試，結果發現，系統在和主流瀏覽器中的運行狀況功能與特效運行正常。②非法侵入攔截測試。對無權用戶進入系統進行測試，對繞過信息系統進行非法入侵的用戶進行測試，結果顯示，攔截了非法侵入系統或無權用戶進入系統。③職業生涯規劃表在線填寫圖片上傳功能測試。圖片上傳成功并得到提示。
4 結束語
本系統實現了職業生涯規劃在線填寫、學生學期規劃、學生素質登記及綜合素質提升作業在線填寫等功能。由于本系統運用了MVC的開發設計模式，并且引入了SSH開發框架，這讓系統略顯臃腫[4]。同時，對代碼多層的封裝，也加大了系統開銷，限制了系統運行的速度。此外，系統為了減少對頁面的刷新而大量地使用Ajax進行后臺交互。這樣雖然能提高系統運行效率，但對于某些地方，卻給數據處理帶來了困難。最后，系統使用的是MySQL數據庫，這在日后數據大量增加時，可能會對系統性能形成一定的制約。
下一步將重新考慮使用Ajax進行后臺交互的可行性[5]，在使用Ajax處理數據較困難的地方，考慮使用表單提交的方式進行處理。在實際條件允許的情況下，將數據庫換成Oracle或DB2，以獲得更好的數據交互效率。
參考文獻：
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個人職業生涯規劃表范文6
職業生涯規劃（careerplanning）簡稱生涯規劃，是一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習與成長目標，以及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。大學生職業生涯規劃是指大學生個體把個人發展與社會發展相結合，通過對自身興趣、性格、能力的分析，在學校相關部門和人員的幫助下，規劃大學學習、生活、工作，樹立正確的價值觀、擇業觀，提高綜合素質與就業競爭力，準確進行職業定位，進一步明確今后的職業發展方向，為未來的職業發展奠定良好的基礎。
石家莊學院于2007年在全校本?？浦虚_設“大學生職業生涯規劃與就業指導”課程，至今已有五年，此課程的開設有效地提升了我校大學生在職業生涯規劃方面的自我認知水平，為探索引導學生擇業、就業提供了有效參考，但同時也存在這樣那樣的問題。為更好地建立針對石家莊學院學生的職業生涯規劃體系，加強對在校生的職業發展教育和就業指導工作，我們于2011年5月對石家莊學院的大學生做了一次關于大學生職業生涯規劃狀況的抽樣問卷調查。
本次調查采取隨機抽樣的方式進行，共發放問卷500份，收回問卷487份，其中有效問卷436份，占學院學生總數的3.3%。在被試中，涵蓋文科、理科、藝體三類不同院系，有師范、非師范兩大類不同專業性質的學生；有大一至大四四個年級，樣本涵蓋面、容量和代表性均能滿足統計分析要求，所反映的信息和得到的結論具有較好的統計意義。
一石家莊學院大學生職業生涯規劃的現狀
1學生自我認知狀況
客觀、全面地認識自我是合理進行職業生涯規劃的基礎。職業生涯規劃的第一步是自我認識與探索，包括對自己的興趣愛好、職業個性、能力特長、職業價值觀以及優劣勢等的認識的了解度。調查發現，大學生對自己的興趣、個性、能力特長和職業價值觀這四項指標的認知水平表現出一致性。調查中學生們在選擇現在的專業時，72.34%的學生是由自己選擇的，另有12.77%是聽從了父母的選擇，6.38%的學生聽從了老師的指導，6.38%的學生聽從了親朋好友的意見，2.12%的學生屬于學校調劑的結果。
當問及“你是否滿意目前自己所就讀的專業”時，表示喜歡的占51.06%，不太確定的占40.42%，不喜歡的占4.26%，沒考慮的占4.26%。
當問及“你對自己的興趣、性格和特長都了解嗎”，有14.89%表示非常了解，有76.60%表示一般了解，另有4.26%表示不了解，還有4.26%表示沒想過。
通過調查發現，正是因為學生對自身興趣、性格、特長等方面的認知度表現出一般化狀態，直接導致了將近一半的學生在大學期間對專業學習沒有太大興趣，對專業滿意度一般。
這說明，“認識自己”并不是一件容易的事情，需要一個較長的探索過程。
2對職業生涯規劃的認識
大學階段的職業生涯規劃要求大學生在自我認知、了解社會的基礎上，確定職業發展方向，制定大學學習的總體目標和階段目標、步驟、實施，為將來順利走上社會打好基礎。為此，我們問卷中涉及對職業生涯規劃的問題有十道之多，在此部分問題的回答中，大部分學生存在對職業生涯規劃時存在認識模糊、規劃意識淡薄，對自身職業發展的優劣勢和未來就業環境認識不足等問題。
通過統計發現，對職業生涯規劃比較熟悉或很熟悉的有21.6%，而對相關理論比較熟悉或很熟悉的僅有6.7%，從總體上來說，大學生對于職業生涯規劃，這一領域是比較陌生的。
在問及“你認為職業生涯規劃對于正在就讀大學的我們”是否重要時，80.85%的學生認為重要，12.77%的學生不太確定，另有6%的學生認為沒必要或根本沒考慮過。
在問到“從學校畢業后的打算”時，直接工作的占40.43%，繼續深造的占55.32%，另有2.55%學生選擇自主創業，有1.7%學生愿意呆在家里。從而反映出就業形勢一再嚴峻，對石家莊學院不論本科、專科的學生均表現出了不小的壓力，近一半以上的學生愿意通過繼續深造提升自己的學業水平，從而提高自身在就業競爭中的綜合實力。而對于學院中那些適應面廣闊，應用性強的制藥工程、會計電算化、市場營銷等專業又有將近三成的學生，更愿意盡快就業，以自己的所學搶占市場先機。而對于傳統師范專業的學生，如語文教育、英語教育、音樂教育、體育教育、美術教育等專業的學生只有不到三分之一的學生愿意從事傳統的教育工作，絕大多數同學更愿意投身師范教育以外的其他相關行業和領域，這從一個側面反映了當今社會對師范畢業生需求的逐年式微，而貧困邊遠地區師資常年匱乏卻不能吸引更多的師范畢業生前往服務支教的嚴峻現實。
當問及“你有無對自己的職業進行過規劃”的時候，有12.77%的學生有清晰而長遠的目標，有38.30%清晰但比較短期的目標，另有46.81%的沒有仔細考慮，目標模糊，2.13%的學生從來沒想過。
面對未來的職業生涯，學生們在知識、技能方面準備的如何呢？通過問卷我們發現，學生更贊同增加社會實踐、課內實踐、專業實習（見習）等課時用以拓寬知識面、提高專業技能與培養綜合能力等。而認為學什么專業、考證多少并不會對就業有太大影響，絕大多數學生覺得光學習好并不是就業的制勝因素。具體比例如下表所示：
3對于就業的期望和想法
在選擇就業過程中，大學生群體總體上受生活環境這一較客觀的因素影響較大，而父母的期望對擇業評價的影響不僅左右了職業理想的形成，而且還在較大程度上影響了大學生的職業選擇，求穩定、保終身的觀念作為傳統因素對大學生擇業的影響仍不可忽視。
調查中發現，大學生選擇工作單位時優先考慮的因素，按比例高低分別是：個人發展空間、工資和福利、公司業績和前景、工作環境。比例如下表：
而在就業心理準備方面的調查發現，學生對就業前景不是特別的看好，只有33%的學生對就業表現自信，其余35%的迷茫，32%的比較迷茫。對就業不看好主要因為覺得自己缺乏工作經驗、缺乏社會關系、缺乏對就業單位的了解、缺乏對就業市場的了解。
在大學生就業壓力方面，46.58%的學生感到就業壓力很大或較大，32.14%認為就業壓力一般，16.17%的學生感到就業壓力不大或沒什么壓力，還有5.1%的學生沒有考慮。這一數據從一個側面表明當前的就業壓力已經成為大學生心中的重壓，但同時又是充滿信心的。而對就業壓力過大的學生我們要采取心理干預措施，幫助他們調適心理，更全面地了解自己和就業市場。
4對職業生涯規劃輔導的建議
調查中有57.3%的學生認為學校提供的職業生涯規劃指導服務雖然有但不夠完善，同時有71%的學生沒有留意或留意了卻不參加學校的職業生涯規劃服務，更對就業指導中心的課程重視不夠。為此，參與調查的學生也提出了建設性的意見和建議。例如，93%以上的學生建議在大一、大二年級盡早開設職業生涯規劃與就業指導課程，并在學生中間加大職業生涯的宣傳力度，建立長效跟蹤調查機制，針對不同年級的學生進行調查、指導。邀請一些權威的成功人士做講座，并盡早、盡量多地開展社會實踐活動，使同學們及早接觸社會；開展模擬招聘活動，進行一對一、有針對性的咨詢服務等；開設面試禮儀技巧課程等。
二大學生職業生涯規劃中存在的問題
從大學生層面看：首先，職業生涯規劃意識淡薄。此次問卷調查顯示，大部分大學生沒有進行有效的真正意義上的職業生涯規劃。無論是在興趣、性格、能力的自我認知上，對職業環境的了解與關注程度上，還是目前所做的職業生涯規劃上，都存在很多的問題與不足。一方面，大學生認識到職業生涯規劃對擇業和未來發展很重要，但另一方面，又對該課程的實施重視不夠，出現了感覺和認知上的偏差。其次，大部分大學生的職業目標模糊不明。結合時代經濟背景，目前很多大學生在考研、出國或是考公務員的選擇中猶豫不定，并不是從自身發展出發，而大多考慮的是高收入、生活穩定、社會地位優越等現實問題。在職業目標的選擇上易受外界各種因素的影響，對職業選擇沒有堅定的信念，也沒能意識到職業生涯規劃是一個漸進的全程性的過程。由于職業目標不明確，職業實踐難以與目標相結合，知識結構難以滿足職業要求，難以形成知識積累，這都直接影響到他們職業取向的清晰度，影響他們就業的競爭力。第三，職業生涯規劃的落實執行不利。調查結果現實，在大學中雖然制訂了職業生涯規劃，但絕大多數同學不能密切關注自己的職業生涯規劃。而在實踐環節中將近41.4%大學生沒有任何實踐經驗，這也影響了大學生自身素質及能力的提高。由此可見，大學生職業生涯規劃無論是在制定時間、信息收集、落實實施上都存在脫節的問題。
從學校層面看：首先，大學生職業生涯規劃理念缺乏、服務管理不到位。雖然大學生職業生涯規劃的重要性正逐漸被大多數人所認識，但針對于石家莊學院的大學生職業生涯規劃課程體系及就業指導中心的服務管理還是存在不夠完善的地方。雖然從2007年就開設了大學生職業生涯規劃課程，但由于宣傳不到位，致使學生們仍對這門課程重視不夠，大部分課程流于理論講解，并不能結合學生實際開展指導工作。此外，不論是在活動宣傳還是信息，就業中心并沒有發揮出社團組織的積極作用，導致大部分大學生大學四年的職業愿望與學校目標、社會需求不能很好地結合。其次，專業化師資的匱乏不容忽視。高校大學生職業生涯規劃是一個龐大而系統的工程，需要大量有專業背景和工作經驗并具備良好溝通能力的老師支撐。但目前石家莊學院的就業指導中心還沒有專門的職業規劃師，一般都是由各系、各學院從事學生工作的老師或思想政治輔導員兼任，雖然他們大多數也具有教育學、心理學等專業背景并有著豐富的就業指導經驗，但要運用職業生涯規劃的相關理論對大學生進行職業生涯教育，對于“半路出家”的他們來說還是比較困難的。因此，石家莊學院大學生職業生涯規劃指導專業人員的匱乏，使得這項教育很難達到應有的效果。最后，全程化的大學生職業生涯規劃課程體系不夠健全。目前，石家莊學院對大學生實施職業生涯教育，仍舊十分依賴就業中心的幾堂課、幾場招聘會來完成，缺乏專門的職業生涯規劃教育機構。對學生的教育也僅僅局限于教師“滿堂灌”的教育模式，缺乏有效的與實踐溝通的實踐環節，缺乏有針對性的、個性化的全程教育。調查顯示，仍有三成的大學生在畢業前沒有參加過任何有針對性的社會實踐，應屆畢業生的就業競爭力令人堪憂。
三完善石家莊學院大學生職業生涯規劃的對策思考
1提高大學生對職業生涯規劃的認知能力，樹立科學的職業生涯理念
一方面，大學生要樹立正確的職業觀，充分認識到職業生涯規劃對自己和未來人生成功的重要性，較早地接觸和了解職業生涯規劃的內容，做好自己的職業生涯發展規劃，并通過做規劃，發現自己的不足和需要加強提高的地方。另一方面，石家莊學院也有責任和義務幫助大學生樹立科學的職業生涯規劃意識，應加大職業規劃宣傳的力度，強化學生們的規劃意識。
2建立科學的考評制度，提供個性化的職業生涯輔導，使就業指導貫穿大學全過程
調查發現，大學生對于自己的興趣、愛好、能力、價值觀等方面都存在很大程度的感性和主觀色彩，存在一定的盲目性和不確定性，僅僅依靠自己的認知是不夠準確的，還須借助心理測量學科的研究成果。引進人才素質測評技術，通過科學測評可以提高自我認知的可靠性和可信度。除了采用科學的測評手段之外，還需要有專業的人員做測評，給予測評對象科學、客觀、公正的測評和解釋。
學校就業中心開設的大學生職業生涯規劃課應根據不同年級的學生有針對性地設課。如大一應進行大學生職業生涯規劃的基礎理論的系統學習，與之打下良好的認識基礎。大二，學生應在正確評估自己的基礎上，認識自己的優勢及弱勢、職業能力傾向和職業個性傾向，給自己恰當的職業定位，并以此作為職業生涯設計的基礎。到了大三，職業生涯規劃課程除了理論的深入解析，更應為大學生開辟社會實踐、課內實踐的機會提高個人能力，培養良好的心理素質，以提高他們適應社會的能力和就業競爭力。大四，每一位大學生都應具備了屬于自己的長遠的以及短期的職業規劃發展計劃，了解自己的職業定位和擇業傾向，明確自身的發展目標和方向，在此基礎上，學校應盡可能多的組織職業生涯規劃的專題講座和職業招聘會，從而鍛煉學生的市場競爭力。
3基于社會實踐構建大學生職業生涯規劃階段與全程互動體系
職業生涯規劃是一個長期的、循序漸進的過程并不可能在短時間之內完成。石家莊學院就業指導中心應指導大學生結合所學專業特點參加有益的社會實踐和職業訓練，使他們更早更多地了解職業，掌握職業技能，以便更好地實施自己的職業生活規劃。如大學生暑期“三下鄉”社會實踐活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等都是很好的職業訓練形式。除此之外，還可以邀請成功的校友、校外知名人士來校與大學生交流職業生涯規劃的經驗等拓展學生職業生涯規劃的視野。
4加強教師隊伍建設，提升職業生涯規劃的教育水平
高校作為大學生職業生涯規劃教育的主力軍，應著力提升自身的教育教學水平。首先，應加強對就業指導中心教師及從事職業生涯規劃的政治輔導員的培訓，通過相關專業培訓進修、組織參觀學習、開展課題及專題研究等途徑，全面提升他們的業務素質，幫助他們構建合理的知識結構，尤其是與職業生涯規劃相關的心理學、教育學、社會學等方面的知識。同時，還可邀請校外經驗豐富的職業生涯規劃專家、人力資源專家等，不定期舉辦專題講座、經驗交流會等活動，提升石家莊學院職業生涯規劃隊伍對市場的把握。
要加強面向個體、個性化的咨詢輔導。職業咨詢輔導可以以石家莊學院的具體情況，設在就業指導中心或教育系心理健康教育中心，由一些經驗豐富的專業人員從事這項工作。除個別咨詢外，也可以針對一些普遍的、共性的話題進行團體咨詢，同時還可以開展電話、網絡、宣傳欄咨詢等活動，以更好地服務于大學生。
參考文獻
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