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健康祝福語范文1
2、律回春暉漸，萬象始更新。我們告別成績斐然的20xx，迎來了充滿希望的20xx，值此新春到來之際，我謹代表集團董事局，向全體職員的努力進取和勤奮工作，投資者給予公司的真誠信賴中外客戶的熱情支持致以深深的謝意!祝大家在新的一年里和氣致祥身體健康家庭康泰，萬事如意!
3、新年新祝愿!愿您在新的一年里：身體健康!工作順利!生活美滿!想不發財都困難!
4、春節到，這年頭，祝福也不好送了，快樂被人打包了，煽情被人趕早了，萬事如意跟身體健康也不知道被誰拐跑了，可我的祝福還是送到了。春節愉快!
5、新的一年到來，企長一周年我長一周歲，我愿與公司共成長，祝愿公司業績年年長!
6、律回春暉漸，萬象始更新。我們告別成績斐然的20xx，迎來了充滿希望的20xx，值此新春到來之際，我謹代表集團董事局，向全體職員的努力進取和勤奮工作，投資者給予公司的真誠信賴、中外客戶的熱情支持致以深深的謝意!祝大家在新的一年里和氣致祥、身體健康、家庭康泰，萬事如意!
7、很榮幸過去的一年里能在您的領導下工作和學習，祝您在新的一年里健康如意，馬到成功!
8、歡聲笑語夜不眠，昨日奮斗依稀眼前，握手擁抱淚水漣漣，感謝曾經的相互理解支持，感謝真心實意的同仁弟兄，祝愿嶄新的一年，我們密切配合，精誠合作，事業再上新臺階，取得更大的成功!
健康祝福語范文2
2、一聲問候一聲祝福，在新年的鐘聲即將敲響時；一個祝愿一個祈福，在朋友牽掛和思念的心里；祝愿我親愛的朋友新年好，年年好，健康幸福天天好！
3、一片綠葉飽含著它對根的情誼，一句賀詞濃縮了我對您的祝愿！又是一個美好的開始——新年歲首，我衷心祝愿健康歡樂永遠伴隨著您及您的家人！
4、揚眉“兔”氣新年到，我來拜年送紅包：一有財神帶元寶，二有福星送鈔票，三有壽星多健康，四有花開伴吉祥，五福臨門喜捷報。祝你兔年大吉！
5、雪花開在路上，幸福塞滿行囊。萬水千山飛翔，除夕抵達家鄉。新年新的希望，除夕之夜暢想。財源滾滾事業興旺，青春永駐身體健康，祝您除夕快樂鼠年吉祥！
6、絢爛的煙火是我為你綻放，嘹亮的歌聲是我為你唱響，新年的祝福我第一個為你送到：親愛的朋友，祝你在新的一年身體健康，家庭幸福，財源滾滾。
7、許一個新年愿望，新年新氣象，愿你永遠健康，身體強健不怕天涼；愿你永遠如意，生活順利幸福吉祥；愿你永遠快樂，小臉燦爛如花一樣！
8、新年祝福不求最早，不求，但求最誠！我的祝福不求最美，不求，但求最靈！預祝：你及你的家人在新的一年里身體健康，萬事如意！
健康祝福語范文3
中醫自《黃帝內經》就主張“上工治未病”。筆者根據韋以宗教授長期對脊柱勞損病臨床觀察出這類損傷的亞健康狀態，并通過自我練功達到康復的經驗，現整理發表供讀者參考。
一、頸椎亞健康狀態和自我康復
（一）頸椎運動障礙
正常的頸椎的活動范圍是：屈曲（低頭）35°～45°，后伸（仰頭）35°～45°，左側屈45°，右側屈45°，左側旋轉60°～80°，右側旋轉60°～80°。如果運動障礙，是亞健康的表現。
【亞健康狀態】
低頭、仰頭障礙
（1）低頭（屈曲）運動障礙：多見于生理曲度加大，或者生理曲度消失。如果不及時調理，就會出現頭暈、頭痛、血壓波動（偏高或偏低）等現象。
（2）仰頭（后伸）運動障礙
多見于頸椎椎曲消失，甚至反弓，出現這種情況往往會伴有頭暈、頭痛，如果不及時調理，嚴重的會導致椎管狹窄。
【自我康復法】選用《韋以宗健脊強身十八式》之虎項擒拿式（圖1）
【防治機制】此為頸肌自我按摩推拿的方法，可使粘連松解，缺血者增加血運，提高肌容積，增強肌張力。
【體操方式】直立稍仰頭，雙手合攏頸后，用腕關節拿捏頸后肌肉，并提拔8×4次。
【注意事項】掌力要沉穩，不要拿傷皮膚。
側屈運動障礙
多見于頸椎椎體移位、側彎，左側屈障礙者多是椎體向右旋轉，向左側彎；右側屈障礙者多是椎體向左旋轉，向右側彎。椎體旋轉、側彎，如果不及時調理，椎體的旋轉、側彎會引發疾?。喊l生在下段頸椎，往往伴有肩背痛和上肢麻痹；發生在上段頸椎多伴有頭暈、頭痛。
【自我康復法】選用《韋以宗健脊強身十八式》之側頸雙肩松胛式（圖2）
【防治機制】側屈后，可使屈側肌肉松弛，伸側肌肉緊張，松肩運動使其各組肌肉起止點受到牽拉、抖動，松解粘連、恢復肌力。
【體操方式】正立、自主側頸，雙手下垂，抖、搖動雙肩帶胛，先前搖8×2次，再后搖8×2次，上下抖動8×2次。
【注意事項】如松肩過程，自感有麻痹者，為已有肌肉粘連，應加大力度。
旋轉功能障礙
多見于頸椎曲度消失、變直甚至反弓的狀態。如果不及時調理，向左旋轉障礙會出現胸悶、心跳癥狀，向右旋轉障礙會出現惡心、嘔吐、食欲下降的癥狀。
【自我康復法】選用《韋以宗健脊強身十八式》之抱肩轉胸式（圖3）、抱背轉胸式（圖4）和拍墻松筋式（圖5）
抱肩轉胸式
【防治機制】運動肩胛內大、小菱形肌對胸椎中軸位的穩定作用（左右平衡），左右轉動胸廓，調節肩胛內肌肉對胸椎的平衡力，糾正胸椎關節錯縫。
【體操方式】正立、雙手抱緊兩肩，左右轉搖胸廓各8×4次。
【注意事項】轉胸時，盡量腰胯不動。
抱背轉胸式
【防治機制】雙手抱腰背部，以穩定二組肌肉交匯處，轉動胸廓，使之肌力協調平衡，久坐充血可消散，損傷可恢復。
【體操方式】正立，雙手轉向背，掌心按壓腰背部，轉動胸廓，左右轉動各8×4次。
注意事項：轉動胸廓，頭頸隨轉但骨盆不轉。
拍墻松筋式
【防治機制】可調整胸椎側彎繼發頸曲紊亂。
【體操運動】直立兩手抱肩，背斜靠墻，立正將背往墻上拍打，（也可在靠背椅上拍打），力度以自我感覺無痛苦，每次拍打50～100下。
【注意事項】有冠心病和支氣管哮喘者慎用，如心臟病做了支架手術者禁用。
（二）頸部不適感
經常感到頸背酸脹不舒服：例如久坐平視時間長了就感到頸部酸痛，或大椎處酸痛，自行轉動頸部或者自我推拿頸部會感到輕松。這種狀態往往是頸肌勞損，如不及時調理，嚴重的會引起頸椎骨關節錯位，導致各種頸椎病。
頸部轉動有彈響聲：這種狀態多為頸項韌帶損傷或頭頸夾肌損傷，如不及時調理，會導致頸椎骨關節錯位，時間久了還會出現頸項韌帶鈣化。
頸枕酸脹：往往是睡眠時，枕頭過高導致頭后肌損傷，如不及時調理，會引起寰樞關節錯位，出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心慌、心悸的病癥。
【自我康復法】以上三種亞健康狀態，選用《韋以宗健脊強身十八式》之虎項擒拿式（圖1）和抱頭屈伸式（圖6）
抱頭屈伸式
【防治機制】鍛煉頸部與損傷之伸肌群，維護對頸曲及頸椎中軸的肌力。
【體操方式】二目平視，雙手屈肘，雙掌合攏后腦。
第一步：按壓后腦屈頸至下頜抵胸。
第二步：抱頭——雙手略加壓力對抗，使之慢慢抬頭并后伸。如此反復8×4次。
【注意事項】胸背不動，如已有病變，屈伸范圍以不疼痛為原則。
（三）肩背沉重
這種狀態往往是肩背受涼或過度勞累導致肩背部肌肉、韌帶損傷，如不及時調理，會引起下段頸椎錯位，壓迫神經會引起肩背痛、上肢麻痹等疾病。
【自我康復法】
選用《韋以宗健脊強身十八式》之側頸雙肩松胛式（圖2）、左右開弓式（圖7）、雙胛合攏式（圖8）和抱肩轉胸式（圖3）
左右開弓式
【防治機制】運動雙上肢，使肩胛帶得到充分舒展，調整因伏位單上肢操作導致胸背機制不平衡。
【體操方式】站立位，雙手屈肘握拳合攏于兩脅下，然后一手伸直奮力向前，另一手肩肘向后，左右交替，做8×2次。
【注意事項】伸直上肢需用力，另一肩盡力向后背靠攏。
雙胛合攏式
【防治機制】使肩胛后聳，后胸椎合攏，以松解大小菱形肌與斜方肌因勞累充血或損傷而粘連，使疲勞恢復，血運改善，損傷修復。
【體操方式】正立、屈雙肘提肩，使雙肩往背靠攏，同時作深呼吸以擴胸，反復8×4次。
【注意事項】提肩拿胛時，頭頸不動。如有酸痛感，說明已有損傷，應多作此運動式，以達到自我康復。
（四）頭暈耳鳴
往往是早晨起床后出現一過性頭暈，也就是說起床后站立突然感到頭暈，但很快就消失了。有時會伴有耳鳴，或轉動頭項出現耳鳴。往往是頸椎有骨關節錯位。如不及時調理，癥狀會逐漸加重，導致椎動脈型頸椎病或寰樞關節錯位。
（五）健忘失眠
記憶力減退，易忘事，或者難以入睡或睡眠不寧，易醒。這種情況往往是頸椎骨關節移位、頸椎椎動脈供血不足，如不及時調理，會導致椎動脈型頸椎病。
（六）血壓波動
易勞累，勞累后血壓偏高或偏低，休息后血壓又平穩，往往是頸椎骨關節移位，椎動脈供血不足，如不及時調理，會導致椎動脈型頸椎病或高血壓、低血壓。
（七）咽喉不適感
自感咽喉有異物，嘔吐不出，咽之不下，俗稱“梅核氣”。往往是第2、3、4頸椎關節紊亂。如不及時調理，會加重癥狀，影響健康。
【自我康復法】以上四種亞健康表現，往往是頸曲紊亂導致椎動脈供血不足，頸神經受到刺激引起。選用《韋以宗健脊強身十八式》之抱頭側頸式（圖9）、虎項擒拿式（圖1）、抱頭屈伸式（圖6）和拍墻松筋式（圖5）
抱頭側頸式
【防治機制】頸椎中軸位依靠兩側斜方肌胸鎖乳突肌和斜角肌平衡，側頸鍛煉這二組肌肉的肌力，使受損者得到恢復，受累者不致損傷，維持或恢復正常頸椎力學平衡。
【體操方式】正位、兩目平視，雙手屈肘，兩手掌合攏于腦后，然后將頭頸往一側屈，并稍加壓力，左右側屈各8×4次。
【注意事項】側屈時胸廓、腰背，保持直立不動。
（八）焦慮、抑郁
健康祝福語范文4
前言
大學生的成長與發展，其在高校教育當中，在關注學生學習的同時，還應關注其心理健康，了解其主觀幸福感。受到學習、生活和就業壓力的影響，大學生存在著不同程度的心理問題，缺乏主觀幸福感，這是制約其成長與發展的重要因素，需要引起高度重視。為了提高大學生的主觀幸福感，需要針對其心理壓力，給予相應的幫助，更好的維護其心理健康，保持良好的身心狀態，對于其成長與發展有著積極的影響。
一、大學生主觀幸福感差的原因
心理和精神壓力的產生，是導致大學生主觀幸福感差的主要原因，而壓力則主要源自于學習、生活和就業三個方面。
1.學習
大學生在專業課程的學習過程中，往往會遇到一些困難，同時還需要面對計算機等級、英語四六級等各類考試，會使其產生一定的心理壓力和精神負擔。學生在學習過程中較為被動，不能很好的掌握學習方法。加上學習態度消極、學習興趣不高，難以獲得理想的學習效果，在一定程度上影響其自信心，產生消極、負面的情緒，而這種情緒還會持續影響其日常生活。
2.生活
除了學習之外，在生活中，大學生也要面對各種壓力，主要來自于人際關系、經濟等方面。大學生對于人際關系十分重視，并將人際關系與成功聯系起來。當然，建立良好的人際關系，對于大學生個人的成長與發展有著積極的幫助。但是部分學生的主觀幸福感和心理狀態會受到其人際關系的影響。當大學生處于良好的人際關系當中，并在心理上感到滿足，其心情會更加愉悅，主觀幸福感更高。而多數大學生均處在一個不穩定的人際關系當中或是其對于自身所處的人際關系不滿意，則會出現心理失衡，主觀幸福感也會隨之下降，嚴重者則會出現焦慮、抑郁的狀態。
金錢能夠為大學生帶來主觀幸福感，但是不應摻雜功利、拜金等不良心理。受到不良社會風氣的影響，部分學生認為主觀幸福感完全建立在充實的物質基礎之上，會使一部分經濟條件較差的學生產生自卑、消極的情緒，導致其主觀幸福感的下降，這是一種錯誤的觀念。而大學生通過自己的努力來改善經濟狀況，則能夠提升其主觀幸福感。由此可見，經濟狀況會影響大學生的主觀幸福感與心理健康。
3.就業
據統計，2017年我國高校畢業生達到795萬，就業壓力空前巨大。面對復雜嚴峻的就業形勢，應屆畢業生開始在就業、考研以及公務員考試之間進行選擇，并存在著猶豫和疑惑，擇業、應聘前景并不明朗。多數大學生對于就業形勢并不樂觀，認為就業難度較大。在就業難問題上，更多體現在擇業難，大學生的期望值和現實之間存在較大的落差。經歷多次失敗和挫折之后，大學生對于就業的自信下降，熱情也逐漸消退，心理和精神壓力隨之增加，并導致其主觀幸福感的下降[1]。
二、基于大學生主觀幸福感的心理健康教育
1.心理疏導
在高校教育中，應更多關注大學生的心理健康，并為其提供心理咨詢服務，由專業的心理教師對其進行心理疏導。了解學生在學習、生活中壓力，耐心聽取其主訴，針對學生的煩惱，給予切實、有效的幫助。?o予學生以鼓勵，使其保持輕松、愉悅的心情，積極、自信的面對學習和生活，更好的維護其心理健康，提高其主觀幸福感。河北旅游職業學院的心理咨詢中心，定期為大學生進行心理健康測評和主觀幸福感測試，從中了解大學生的心理困擾。對于存在心理問題的學生，需要定期接受約談，得到心理教師的指導和幫助，以解決學生的心理問題。在此基礎上，學院心理咨詢中心還建立了微信公眾平臺，定期向大學生推送健康知識，在學習和生活方面有著一定的幫助。該微信公眾平臺還具有主觀幸福感測試功能，大學生通過填寫主觀幸福感量表，自主進行測試，使其對自己的心理健康狀況進行了解，并學會自主調節情緒和釋放壓力。
2.構建良好的校園文化
構建良好的校園文化，并以校園文化作為引導，幫助學生解決學習和生活中的困難，培養其正確的價值觀念。在專業教學中，堅持“以人為本”的理念，提高其學習的積極性和主動性，使其更快、更好的成長和進步。豐富校園生活，營造和諧的氛圍，讓“主觀幸福感”成為一種校園文化的一部分。開展多樣化的校園文化活動，如校園辯論賽、演講比賽、體育比賽以及音樂節等活動，充分調動學生的語言、視覺、身體運動，發揮其自身的特長和優勢，能夠讓學生從中獲得滿足感，進而提高其主觀幸福感。大學生在參與校園活動的過程中，對于人際關系的建立、自我認知的提升均有著積極的幫助。該過程中，大學生創造和創新能力得以挖掘出現，并充分予以展示，進一步提高其自信心。
3.就業指導中的心理健康教育
對于即將畢業的大學生來說，就業指導是十分必要的。在就業指導的過程中，還應關注大學生對于就業的擔憂和顧慮，并認真解答其疑惑的問題。就業指導中的心理健康教育，能夠幫助大學生以積極、樂觀的心態來面對就業形勢，同時對就業、擇業過程中遇到的困難和挫折做好心理準備，有助于提高學生的就業競爭力，減輕其就業壓力。該過程中，大學生有著明確的職業規劃，就業成功率更高，其主觀幸福感獲得顯著的提升[2]。
健康祝福語范文5
關鍵詞：輔助器具；養老機構；康復護理
目前，我國人口老齡化進入快速發展期，江西省60歲及以上老年人口達610.92萬人，占總人口比重13.45%。有數據顯示，該省自2005年開始正式步入老齡化社會，近年來老齡化形勢日益嚴峻。主要表現為高齡人口呈持續增長態勢、失能老年人日益增加及慢性疾病老年患者不斷增加，這些都給社會及家庭帶來極大的負擔?，F階段，高齡老年人的康復護理成為社會、醫院及政府關注的重點及難點，越來越多人認識到輔助工具在老年人功能康復中的重要性，這也使更多人看到了輔助器具在養老機構應用的廣闊前景和應用價值[1]。本文主要探討江西養老機構康復護理中輔助器具的應用情況。
1 老年康復護理的概述
"十二五"開展以來，江西省不斷加大投入積極推進養老服務業的發展，積極探索具有江西特色的養老服務模式。截止2014年底，全省各類養老機構達到1730余家，床位超過17.4萬張，其中有550家養老機構和各類醫療機構建立醫療服務合作。通常所說的養老機構主要有：敬老院、榮軍療養院、養老院、老年公寓、老年護理院等。
1.1老年人功能障礙情況 目前，老年人的功能障礙大多數是因老年各類疾病所導致的，還有一些則是因老化過程，即衰老所造成的。老年人的功能障礙主要有這些：感覺和運動障礙、機體臟器功能、骨關節和肌肉功能障礙、語言溝通和交流障礙、精神、心理、活動能力障礙與社交能力局限等?，F階段的養老機構中，高齡老人比例相對較大，大多數存在一定程度的功能，特別是運動功能障礙、視聽障礙，個人生活自理能力不強[2]。
1.2康復護理概念 當前，康復護理已成為功能障礙老年人康復治療中重要組內容，在養老機構各種服務中，康復護理已被納入新時期養老護理人員的職業標準中[3]。養老護理人員的職業標準中已明確康復護理的具體內容，主要有肢體康復、日?；顒印⒖祻托Чu估、群體康復方案和個體康復方案制定等。在輔助器具的應用上，主要是指訓練類和康復類輔助器具。在最新出臺的養老護理人員職業標準中，除訓練類和康復類輔助器具的應用外，還新增了個人移動類、防護類輔助器具的應用及相應護理服務。先進的輔助技術和適用的輔助器具可為老年人的日常生活提供優質化服務，也使得老年康復護理更為人性化、個性化，在養老機構的康復護理中應加大投入，提高應用效率。
2 輔助器具在江西各類養老機構康復護理中的應用分析
2.1輔助技術的概念 輔助器具是現代輔助技術中一個重要組成，廣義層面的輔助技術主要指輔助器具的研發與服務兩個方面[4]。近年來，隨著社會大眾對輔助技術的認識日益提高，其內涵得到進一步深化，現階段普遍觀點是，輔助技術主要包括三個方面：①硬件和軟件方面，即器具和應用方法；②服務方面，適配與供應服務；③系統方面，主要指研發、生產、銷售、服務及管理。輔助器具是輔助技術實際應用的一個載體，依據相關標準，輔助器具根據其實際功能分成12個大類、93個次類。通常而言，凡可有效解決或克服功能障礙帶來的影響，改善和提升殘障人群的生活質量和社交能力的器具均屬于輔助器具，比如：電子耳蝸、拐杖等。輔助器具的使用對象不僅單一指殘疾人，而高齡老年人、慢性病患者也是重要的適用對象。
2.2關于老年人輔助器具 大多數輔助器具可適用于老年人，尤其是高齡老人。主要包括這幾類：移動類、視聽類、防護類及生活類等輔助器具。根據南昌市2013年3月～2014年3月對924名殘疾人開展殘疾等級的鑒定和康復需求的評估，通過集中和社區個別評估法，獲得的康復需求評估結果表明，級別和類型差異的殘疾人士對輔助器具的需求情況分別為：視力方面77.4%、聽力方面75.6%、肢體方面74.3%，尤以語言、智力及精神方面的需求最少。從該市殘疾人的輔助器具需求情況看，視聽功能障礙者對輔助器具需求最高。
3 強化輔助器具在養老機構康復護理中應用的原則和對策
3.1輔助器具在康復護理中應用的基本原則 為提高養老機構康復護理的水平，及提升輔助器具的應用效率，應確保各類輔助器具能遵循人體活動規律，滿足人的生理功能[6]。具體而言，需要遵循這幾個原則：①遵循老年人功能障礙情況選用輔助器具，養老機構應根據老年人的功能障礙的類型和程度，以及可能出現的危險，經專業評估后選用合理的輔助器具進行康復護理。比如：設計具有在緊急狀態下預警及求救的輔助器具，在老年人跌倒、心臟病突發等情況下可迅速和醫療中心聯系；再如設計適合視力障礙老年人的語音測溫計、語音血壓計等；②嚴格遵循必要即最簡原則，也就是盡量選用簡單，適合老年人力量大小的輔助器具，且以臨時應用為主，通過臨時性的康復護理措施最大限度解決存在的問題；③充分重視輔助器具的應用教育，在實際應用中，如果老年人沒有掌握輔助器具的正確應用方法或使用不當，即便極為適配老年人的實際情況，也會造成無法達到預期的使用效果，同時也會導致輔助器材的使用壽命減少。因而，需要告訴老年人正確的使用方法和日常維修方法。
3.2強化輔助器具在康復護理中應用對策 根據當前江西各類養老機構康復護理中輔助器具的應用效率和整體服務水平較低，以及配置率不高的情況，可從確立養老護理人員新標準、強化養老護理人員的培訓、老年輔助護理課程的改革、專業人員進駐及政府政策支持等方面來有有效解決。
3.3積極引進輔助技術人員入駐養老機構 輔助器具的康復護理服務是一個系統性、整體性工程，養老護理人員的職責是為老年人提供日常護理，而僅僅依靠培訓來獲得輔助器具相關知識是很難為老年人提供系統性康復護理服務的。一些輔助器具有良好的通用性，也有些并非隨買隨用的產品，而應要根據老年人的功能障礙情況，開展需求調查、適配評估、量身定制及跟蹤隨訪等工作。所以，科學合理地選用輔助器具還應有專業人員入駐養老機構以提供全面的服務。
4 結語
古人云：老吾老以及人之老，這要求社會、國家及家庭充分重視老年人的權益，要滿足老年人的生活實際需要，積極改善和提高老年人的生活質量。新時期，為促進養老機構服務水平的提升，應充分重視輔助器具的科學合理應用，加大投入，培養護理人才，提高輔助器具的適配率，為老年人提供優質化康復護理。
參考文獻：
[1]吳敏.基于需求與供給視角的機構養老服務發展現狀研究[D].山東大學，2011，（05）：32-35.
[2]屠其雷.輔助器具在養老機構康復護理中的探索與實踐[J].社會福利（理論版），2014，（10）：134-135.
健康祝福語范文6
關鍵詞：圖書館服務；心理健康教育；心理問題；閱讀指導
在全面推進素質教育的今天，作為一名教育工作者，所需要關注和思考的問題，不僅僅是學生智力上的發展，培養學生擁有良好的心理素質，也漸漸成為今天教育工作中一個有待攻堅的任務。心理素質是否健全也成為了衡量學生綜合素質的一個新指標。近年，社會上出現了各種因心理壓力過大而產生的血案事件，其中令人觸目驚心的“富士康”連環自殺跳樓事件引起全國范圍的關注，這次事件敲響了人們長久忽視的一個警鐘――心理抗壓適應力，即心理素質。健康的心理素質既不是天生就擁有，也不是一朝一夕就能培養而成的，而是需要從青少年時期開始抓起，甚至在更早的幼年時期就應該投入關注。隨著新課程改革的實施，要求“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”，全面推進素質教育，心理素質的培養恰是響應時代要求的重要一環。
心理健康問題的根源實際上是社會問題的一個側面反映。社會中不同層面、不同地位、不同角色的人，各自背負著各自的壓力，當壓力得不到宣泄和排解時，就會產生情緒、精神的問題，或嫁接到其他的人和事身上，悲劇往往也因此而生。在現今物欲膨脹，經濟高速發展的大環境下，人文素質和道德素養的缺乏，加上心理或心態上的長期扭曲是導致社會各種畸形現象產生的根本原因。青少年是祖國的未來和希望，他們是否擁有健康的人格、良好的心理素質迎接未來社會給予的挑戰，能否成為有道德、有良心的社會一員，直接影響著社會能否和諧發展與進步。青少年正處于身心發展的關鍵階段，由于知識經驗有限、自控能力差、生活閱歷不足、對外界的適應力低下，常常無法自己調整或舒緩情緒和壓力，學校應采取相關措施，及時了解情況，給予關愛和指導。
一、充分利用圖書館資源，凸顯心理輔導特色功能
美國醫學專家高爾特說過：“圖書館是一座心智的藥房，存儲著為各類情緒失常病人治療的藥物?！边@里充分體現了圖書館具有關懷青少年心理健康的獨特優勢。圖書館被奉為教育的第二大重地，學生在這里不僅僅可以終身學習，完善知識結構，增長見聞，更重要的是可以提高個人修養，豐富心靈，達到防治的效果。
1.善用場地資源開設專題講座，普及心理健康教育
圖書館除了為學生提供舒適的閱讀環境和閱讀資源的服務外，還適合作為心理專題講座開展的活動場地。圖書館一貫是供學生悠閑放松有別于課堂緊張氣氛的另外一個重要課堂，在此開設講座，更容易拉近師生的距離，讓學生專心投入到講座中。圖書館還能利用自身的優勢，如櫥窗、板報、走廊大廳，來推薦各地優秀的專題文章，宣傳心理教育的最新資訊。心理教育普及工作是一項需要反復開展的任務。好比消防演練，學校應定期作出計劃，開展心理教育專題知識的講座，每一期向學生宣傳介紹各種心理問題，使學生認識不同的心理疾病，從而學會相關的應對措施，實現自我調節，從而達到及早預防的效果。
2.開展“閱讀療法”促進溝通，做學生的心靈導師
“閱讀療法”顧名思義就是通過閱讀來治療心理疾病的一種方法。在西方已經有好幾百年的歷史，目前仍然受到國外醫學界和圖書館的重視。其原理是通過了解病者的心理癥結，以此推薦一些適合病者的書籍，使之在閱讀過程中或在他人指引閱讀的情況下得以緩解及消除心理疾病或改善消極情緒，促進身心健康的一種治療方法。在閱讀過程中，讀者怎樣才能找到適合他的那一本書是“閱讀療法”的最關鍵一環。幫助和指導疾病讀者選擇最有價值，最適合自己需要的書籍正是閱讀輔助工作者的工作內容和職責。在導讀工作中，圖書管理員應更多與執教老師和在讀學生接觸，并與之溝通交流，根據不同的心理疾病、治療目的、讀者的閱讀偏好來介紹和指導他們選擇書籍，對其閱讀目的、內容、方法給予直接的指導更能加大閱讀療法的功效。
二、結合圖書館服務，實施特色心理問題干預手段
1.實行圖書資料專業化，輔助心理教育工作
圖書館內文獻資料繁多，分類甚廣。目前，圖書館眾多書目中，名家名著和各類工具書占去了相當大比重，而相對心理健康教育專題的資料，包括心理教育的專業書籍和雜志報刊卻只占很少的一部分。為了能更專業地提供心理教育的輔助服務，圖書館應增加采購相關專題資料。與此同時，圖書館還可設立心理閱讀專區，供師生一起閱讀交流，實施閱讀和心理咨詢同步，對于實現個體咨詢，起著更有效的作用。
2.創新“獎罰”制度，從行為規范心理
當我們在關注學生出現心理問題的同時，其實還伴隨著還沒有稱得上心理問題的一些癥狀。好比最典型不過的遲到現象，或出現行為懶散、打架斗毆、不容易服從老師教導等一些行為上的特點。盡管這些并非直接反映其心理上有明顯的問題，但卻不能忽視這些潛在的因素，這些特點往往有可能是某些心理問題出現的征兆。要預防這些小缺點程度的加深，主要是要培養學生的自控能力。學生處于青少年時期，浮躁、靜不下來都是一些典型的特征，而通過閱讀，往往能使他們心境平和愉快提高自我管理和約束的能力。因此，要處理學生這些現象的時候，老師可先不必急于口頭上的教導，而是要求學生到圖書館，閱讀指定的書目，通過閱讀其中的內容，反思自身行為，繼而撰寫讀后感，讓師生內在發生更具體仔細的交流。
三、建立師生信任度，館校配合打開學生心門
圖書館能提供專業豐富的資料和場地固然對心理教育工作起著至關重要的輔助作用，而起著主導作用的還是學校老師主動的幫助和關懷。在開展心理輔導的過程中，首先需要了解的是學生的個人意愿。在國外，專業的心理醫生都應該向有心理疾病的病人詢問其自身是否愿意接受心理治療，這不僅僅反映國外對病人自身的尊重，同時也是今后展開心理治療的一個基礎。之所以強調要主動了解學生意愿，是因為需要確立師生心靈間的信任度?？v觀青少年各種心理問題，如自卑心理、孤僻心理、叛逆心理、厭學心理、自私狹隘心理等。其來源還是歸結到：家庭和學校這兩個圈子。
在學校里，老師是學生的監護人。這只是一種外界法律規定的關系，并非真正人與人之間建立信任后發展的一種關系。心理輔導是一種心與心的交流，假如互不信任，何以溝通，談何理解呢！為人師表，既要肩負教育工作的重責，更應從長輩的角度出發，發自真心關懷下一代的心靈成長。多給予學生機會和包容，鼓勵和嘉獎，必要的時候再嚴格要求學生，這樣“軟硬兼施”才能使學生對師長抱有感恩和尊重信任的心，而這恰好也正是當今青少年所缺失的一種道德修養。作為一名優秀的老師，應隨時以身作則，具備自我管理能力，不應以任何形式，把個人情緒問題、價值偏好安插嫁接到學生身上，杜絕過激的體罰，和言語上對學生的人身攻擊。但顯然，單憑師資力量是不足以解決問題的全部，有更多的青少年心理問題來自家庭，需要家長以及社會全方位配合協助才能最終把青少年的心理問題妥善解決。
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