前言：中文期刊網精心挑選了一個人的心情范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
一個人的心情范文1
2、一個人點了一份外賣吃晚餐啦，你們吃了嗎？
3、最近忙到沒有時間在家吃晚餐，感覺辜負了整個大閘蟹季。
4、為了減輕恢復吃晚餐的負罪感，我也是很努力了。
5、吃貨多數不是什么壞人，他們拼命追求美食沒有時間去害人。
一個人的心情范文2
2、一個人旅行，不理會繁雜的瑣事，自由自在地，去體驗一個城市，一段故事，留下一片歡笑。
3、旅行就要選擇與你步伐一致的人同行，如果沒有，那就一個人。
4、一個人旅行，或許孤獨，或許自由，但更多的是美好。
5、一個人旅行，會有超乎想象的風景。
6、這個暑假，一個人去旅行，所以格外珍惜旅途的風景。
7、一個人旅行的確會有些寂寞，但那種寂寞也應當存在于旅途中。
8、一個人旅行，是一種朝圣，走到更遠的地方，只是為了找尋最真切的內心。
9、一個人旅行，有超乎想象的風景;一個人旅行，能看到最真實的自己。
10、一個人旅行，聆聽內心真實的聲音，被中傷的夢想，在逆境中悄然生長。
11、每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顧自己。
12、如果你不出去走走，你就會以為這就是世界。暑假我一個人去旅行，感慨頗多。
一個人的心情范文3
一個喜歡打熱線電話的女人
那天快要下班了，桌上的電話突然響了起來。拿起來，不等我開口，那邊傳來一個女人快速的聲音：“醫生，我想和你聊天，我有很多的心事需要人來傾聽……”
不容我回答，她就開始了傾訴，一會兒普通話，一會兒方言，一會兒說工作上的事，一會兒又說婚姻中的事，亂亂的，讓人不知所云。她還要不停地問：“醫生，你在聽嗎？你聽懂了嗎？”我很想如實告訴她，我在聽，但沒有聽懂，想提示她一件事一件事地訴說?？墒菦]有我開口的機會，因為她依舊在喋喋不休。
她終于說累了，聲音有些嘶啞。我“見縫插針”：“很高興認識你，謝謝你的信任，讓我傾聽你的故事，可是到現在，我還不知道你的名字，能告訴我嗎？”
她竟然沒有猶豫（通常，就診的心理病人不會在第一次就這么爽快地告訴醫生的），告訴我，她叫舒寧，28歲，教師，結婚1年。
從那以后，她的“熱線電話”就三天兩頭打來，總是自顧自地訴說，不給他人插話的機會。她還喜歡問心理醫生一些奇怪的問題，譬如心理醫生跟其他職業是不是不一樣？心理醫生的眼睛是不是特別敏銳……
開始，我以為她只是對心理職業感到好奇罷了，可漸漸發現，不是這樣的，因為她在問這些問題的時候是一種“探詢”式的口氣，連心理醫生的一些個人隱私都喜歡問。
難道，她的心理出了問題？可是，每次結束電話后，她無一例外地要補充一句：“醫生，我沒病，我只是需要傾訴，傾訴就好了。”然后就掛了電話。
難道她是寂寞？
心理醫生分析：總結這個女人的傾訴電話：①傾訴的內容混亂不堪；②家事工作事別人的事，都要傾訴；③很在意對方是否在意她的傾訴，會在傾訴的過程中反復詢問對方有沒有聽，聽清楚了沒有；④喜歡窺視別人的事情（特別是隱私）；⑤傾訴的口氣是快樂的、高興的，完全不符合一個正常傾訴者的心情。
一個窺探并張揚隱私的女人
總有一些時候，我們希望有一個人，一個善于傾聽的耳朵和一顆富于同情的心，替我們收藏秘密和記憶，讓我們的心靈更輕松，更快樂一些?？墒沁@個名叫舒寧的女人在頻頻給我們打來熱線傾訴后，獲得了心靈的輕松和快樂嗎？
終于有一天，我在電話里向她拋出了這個問題。
舒寧聽了啞然無聲，接著傳來輕輕的啜泣聲。電話被她掛了。但我知道，她還會打來的，這聲詢問觸到了她內心深處的傷痛。
次日，她的電話就來了。她說：“醫生，我需要見面，可以嗎？”
見面了，瘦弱個子，及肩長發，清秀臉龐的女子，根本就無法和電話里那個嘮嘮叨叨的女人聯系起來。
這次來，她依舊是傾訴――
大學時開始，我就患上了好傾訴的癖好。那時，只要一有時間我就纏著同學聊天，說我家里的事，說親戚家的事，什么事都說。漸漸地同學都不喜歡聽了，但我非要纏著她們不可。最后，我的訴說就成了深夜里大家熟睡的催眠曲。
參加工作后，愛說愛講的毛病更厲害了。有一次，一位要好同事悄悄告訴我，她有過一次未婚先孕的經歷。明知道不能講，但我還是忍不住告訴了別人，她的男友知道了這個個人隱私，戀情就此一刀兩斷。迫于壓力，她不得不辭職，走的時候聽見她罵了一聲：“卑鄙！”
按理說，這件事情應該給我提了一個醒，可是我還是改不了好傾訴、好窺探別人隱私的沖動。到最后，我成了公司里最可怕的人，每個人都對我敬而遠之。
結婚了，只要先生一下班回家，我就連飯也不做了，要他和我聊天，聽我說話。如果先生不配合，我就用“性”作為“傾聽”的籌碼――要和我親熱就必須先和我說2個小時的話，否則我是不會給他的。先生最初還能妥協，慢慢就對我冷淡起來，不久向我提出了離婚，我沒有答應，很氣憤，就把他有包皮過長的生理隱私傳播了出去。先生第一次打了我，搬出了這個家……
我傾訴的欲望越來越強烈，找不到可以傾訴的對象，就天天撥打聲訊電話，和里面的聲訊小姐聊天，每個月的薪水都“聊”光了。
舒寧幾乎是一口氣將上面的故事傾訴完。她問：“醫生，我為什么既喜歡傾訴自己的隱私，又喜歡挖掘他人的隱私還要四下傳播？難道我心理真的出了問題？”
舒寧這么問我的時候，聲音輕輕的，頭低著，不敢看我的眼睛，眼神里充滿了恐懼和憂慮。這個眼神是奇怪的，只有自卑的人才有這樣的眼神。
心理醫生分析：好傾訴的人通常有3種心理動機：①人與人的交往中存在一個“里”和“外”，“本我”與“非我”的區分，好傾訴的人區分界限模糊；②孩童時沒有自己的個人領地，沒有形成“私人”概念，在區分現實與幻想、客觀與虛幻方面存在很大的困難；③因為自卑，想通過傾訴給他人留下深刻印象，獲得某一方面的自信。那么，她到底是屬于哪一種呢？
一個從小自卑的女人
想要解決一個人的心理問題，必須先找到這個人的“心理病因”。這不是通過儀器就能一清二楚的，它的惟一方法就是對話、交流。
下面就是我和舒寧的第一次對話――
我：你從大學時開始變得好傾訴，那么，更小的時候是這樣的嗎？
舒：不！在此之前我是一個乖巧聽話的女孩，文靜、矜持、少言。
我：自卑嗎？
舒（猶豫了一會兒）：自卑，從小就自卑。
我：為什么呢
舒寧一下子哭了起來，雙手掩面，淚水順著指尖滴落而下。
三天后，舒寧再次來到我的診所，這次，她依舊不等我開口，就開始了傾訴――
父親是軍人，母親是老師，對我的教育是嚴厲的。從小，他們就不怎么讓我和小朋友玩，天天逼著我在家里學習。那時候，我成績優秀、乖巧聽話，可是，父母仍不滿意，總是靠一些打擊式的語言告誡我不可驕傲。壓力和壓抑讓我變得自卑，自卑又變成了自閉，成績逐漸下滑，父母的責罵更加嚴厲。那時候，我惟一的愿望就是盡早離開這個家……
大學校園里，我希望自己有所改變，可怎么改變呢？我想，首先應該改掉自閉吧，于是不再沉默，和同學話多起來。我發現，話一多，同學都注意到我了，于是，我就不斷通過說話來引起別人的注意。
心理分析：通過這次對話，基本可以推斷出舒寧好傾訴的心理演變過程：父母過于嚴厲的教育讓她在孩童時期失去了形成“私人”的概念，沒有個人領地；接下來，父母的打擊和成績的下滑進一步導致了她的自卑，自卑又讓她壓抑并自閉；因為區分“本我”和“非我”模糊，使她發覺通過傾訴（特別是隱私）能挽回別人的注意。被別人注意，就是一種自我虛幻的自信。所以她就不斷地通過傾訴獲得自信。
一個接受心理治療的女人
只要挖掘到了“心理病因”，治療就不是難事了。對于舒寧的治療，從下面四個方面著手――
第一，重建個人領地：好好思考，一點點去建立自己與他人間的界限。方法是從觸摸自己身體的邊緣開始，比如足底、指尖、頭頂。
第二，自省和沉思：讓自己偶爾休息，完全沉默下來，觀察在安靜的時候出現在頭腦里的想法和感覺，并且把這些藏在心里；如果不行，可以把這些寫在日記里，不告訴別人也不讓任何人看。重復地告訴自己“通過傾訴獲得自信”是行不通的。
第三：放棄“我們”，以“我”為中心：在人際交往中，避免總是說“我們”怎么樣，保留自己的空間。平時嘗試著尋找個人單獨做的事情或者娛樂。
第四：讓親人參與進來：讓父母參與進來，父母與子女之間作一次深切的對話，對往事做一個總結，然后告別；還可以讓丈夫參與進來，讓他知道自己內心的真實想法，獲得原諒和支持。
一個健康的女人
一個人的心情范文4
1、總是在出差或者出差的路上，久而久之就有些分不清出發和抵達的心情。上次離開青島的狀態是此去經年，這次大概是一去不返了。
2、凌晨兩點多，外地出差加班回去的路上，路遇一對賣玩偶的夫婦準備收攤回家，看著滿滿一地的玩偶，心情也變得好起來，一掃一天疲憊與煩躁。
3、在要見到你的路上，我有點怯。上一次有這種心情還是第一次單獨出差的時候。
（來源：文章屋網 ）
一個人的心情范文5
仔細一看，確實是一個跳躍的、多面的林心如：《美人心計》里耍狠的竇太后、《非常完美》里看上去比較二的“白骨精”、《無人駕駛》里大著肚子的女騙子……電影《活該你單身》里會算計的心理師，這個角色還幫她贏得了上海電影節傳媒大獎提名。
而直到《傾世皇妃》的出現，才為她正名。這部由林心如主演和參與投資制片的電視劇，不僅讓她獲得了巨大的經濟利益，也再掀個人聲名的巔峰，徹徹底底又風風光光的把自己晉級成為一名老板，開辟了一條全新的人生路。時來運轉也好，命運所濟也罷，林心如再一次走向了自己的繁華。
樹立“林心如”品牌
不知道原來攝像的錢可以按月算，也可以按集給；不知道包一輛車要多少錢，油錢又如何算?不知道燈光要花多少錢?不知道……至從林心如自立門戶當起制片人投拍自己的第一部電視劇《傾世皇妃》以后，這些原本看來極其瑣碎的事情都成了她的工作，事無巨細。
記得在電影《非常完美》劇組時，身為制片人的章子怡，把劇組成員從工作到生活的所有時間，都安排得妥當舒服，使他們每個人都能安心創作，最后事半功倍。受章子怡啟發，林心如也給大家營造了一個相對輕松的環境，甚至不惜人力物力。“比如，給大家伙食比較好，廚房非常大，隨時有人在幫大家做不同的食物。每天都有下午茶，還有宵夜。他們胖了，我也漲了很多肉?！绷中娜缧φZ盈盈。
熟悉林心如的朋友都知道，這是她個性里豪爽一面的體現?！捌綍r自己就很會花錢，做《傾世皇妃》我一直在花錢，高希希導演一直在那邊說，不能再花錢了。其實高導是藝術總監，幫我們看整個大的預算，他看到我們這樣子很豪邁的就會跟制片主任說，差不多了，應該控制一下了?！?/p>
還有一次，林心如組織大部隊人馬去云南拍外景，精明細算的制片主任憂心忡忡的對她說，你真的要去嗎?我們可以去拍一些空景回來，再后期合成在一起，現在的技術已經很好了。林心如堅定地說，當然要去，即使要花很多錢。
由此，林心如也被稱贊是最體貼最大方的老板，劇中飾演馬湘云的洪小玲就透露，“她自己從頭到尾有戲份，有人殺青要送花，生病也要照顧，很不容易?！碑敗秲A世皇妃》拍完，比預算超支了一點，“但我們賺得更多!”。林心如豪氣地說?！秲A世皇妃》所獲得的經濟利益是驚人的。
前年夏天，幾乎是斬釘截鐵般的與華誼解約，毅然去掉一切牽絆成立了“林心如工作室”。這里成員不多，除了她自己，還有經紀人和宣傳等人，這個架構她就是主管?！笆菚r候把演藝工作當成一個事業來經營了，也因為是自己的成熟度到了可以規劃這件事情的時候?！?/p>
去年夏天，在成立工作室以后，林心如開始逐漸做一些幕后的工作，有一次在泰國的度假途中，經紀人推薦她看網絡小說《傾世皇妃》，于是在接下來的很長一段時間里，林心如住在酒店里反復看小說，認真仔細的用筆記錄讀書心得。當書看完，她當下就決定買了版權，找編劇改劇本。想起自己剛入行時，碰到一些刁鉆的導演和制片，眼神對白都要照著對方的喜好來，結果大吵一架雙方緣盡，假如自己能手握自，會是怎樣?于是更堅定了自己的這個決定。
這并非盲目之舉，多年來，當演員的經歷告訴她，古裝大戲，宮闈爭斗，三角虐戀、國恨家仇……這些元素會調動電視機前男女老少的興趣，而業已取得商業成功的成型小說不但自身會帶來一大批追捧原著的擁躉，而且將失敗的風險性降到最低點，保險栓得更牢。
憑借這些年的積累，林心如馬上調動自己所有資源。所以在開拍之初就已獲得了巨額投資；而演員方面，除了如霍建華、嚴寬等當紅演員的加盟，林心如還邀請了高希希和方文山的鼎立幫襯。最后把播出平臺選在湖南衛視，則更是一種無可爭議的加分。
而作為“林心如工作室”的老板和命名人，林心如是這個品牌當仁不讓的核心代言人。所以她也在這部自制劇里毫無客氣地挖掘自身的價值，女一號自己當，主題曲自己唱，并親自帶隊參加各項活動與綜藝節目進行宣傳，完完全全是一個女老板風范?！拔沂莻€謙虛的人，不懂的地方就多問，多請教，總沒有壞處。當老板是不容易，但是同時會增強的是自己的責任感。我以前只是當一個演員，很多事情交給公司處理，交給經紀人處理，我什么都不管，但是當制作人之后，你真正會去面對事情，解決事情，因為每一個讓你下的決定都是重要的。它也讓我成熟到，我今天做的這個決定，如果它是錯的，我也有這個能力去承擔，我覺得這是它讓我在自己心靈方面或者是在我的演藝的經歷上面新的成長。所以人生的不同階段嘗試不同的方面挺好的。當然啦，就算是當老板，也可以當一個非常有人情味的老板。就算是自己的公司，也可以把它做成一個非常家庭式溫暖的公司?！?/p>
心里住著一個男孩子
對于林心如來說，《還珠格格》是一個繞不過去的存在。已經不想再提《還珠格格》，但電視臺無盡的重播讓一代又一代的人還是在看到林心如的第一時刻想到“紫薇”這個名字。“其實不算什么困擾，現在看到電視重播《還珠》我還是會看，覺得那個時候自己好好笑。但不要總是提，畢竟之后我還有很多別的作品。做演員，現在是最好的年齡，在二十歲的時候演三十歲，感覺總是摸不到三十歲的東西，但三十歲的時候回頭演二十歲，可以駕馭得很好，因為經歷過，而再去演四十歲也一樣可以把握那個心態，畢竟在娛樂圈磨礪的十年，懂得了很多做人的道理，這些到四十歲的時候也受用吧，這應該就是所謂的長大?！?/p>
林心如在演員中算是運氣好的一個，瓊瑤劇在當年點石成金的造星效果，讓她順利進入演藝圈較高的位置。事后被定型算是這部戲的副作用，但這樣的起點，至少比那些摸爬滾打一路上來的女孩子幸運百倍。但當她事業到達一個高度的時候，后續的助力卻沒有跟上。在同劇的趙薇、范冰冰都已經躍升一線女明星時，林心如走得相對慢了，她也總是在拍戲，但總是碰到不能播出的劇集；她渴望拍電影，幾次三番跟當時的老板說，但結果還是寥寥。她覺得自己不比別人差，努力工作的勁也不缺，但很多事情不是自己決定的。
記得《非常完美》首映式，面對章子怡、范冰冰兩位同齡人如今的成就，記者對林心如發難，她坦然以對。這樣的發問，其實在過去的很長時間里，被問過多次，自己也在問自己，未來的路在哪里?但在正視自己的同時也要正視別人，如今，林心如再說到這些，比過去多了很多底氣，有些事情不能去怪別人，可能命運就是那樣安排，但過去的就可以忘記，怎樣去安排好自己的未來更有意義。
如果當初延續《還珠》的路線，讓她
裝可愛、扮清純，安心的接下一些大眾情人的角色，獲得更大的名氣，也許沒有那么多“比較”?？善中娜缡且粋€有主見的女人，不隨波逐流，只有取悅自己最后才能取悅別人。這樣性格的造就，跟她的成長經歷有關。她是家里的長女。從小到大就習慣了用大姐的身份照顧弟弟和妹妹，年紀小小便出道賺錢養家?！拔倚睦镒≈粋€小男孩，我也覺得內心里是同時有個小孩子和一個老人的，小孩子時刻提醒我，我要許許多多的好東西。而老人則總告誡我，沒有什么東西你能一輩子擁有?！?/p>
所以她一度保持著周末不接通告的習慣，作為藝人，她勇敢地將工作和生活完全地割裂開。和她合作過的人，夸她如何敬業，比如在去年拍攝《愛在日月潭》時，為了了解搭檔的風格，她認認真真地看了一遍《奮斗》。她不止一次地在媒體前承認自己的懶惰，如果沒有重大的事情，她將該留給自己的時間統統收藏了起來。
“剛出道時，我是無休的狀態，每年在臺灣的時間只有2個月。但我覺得現在我已經過了那個階段，多高的片酬已經誘惑不了我，我不想含含糊糊地過日子只是為了有工開，我不想將來我不做這一行時讓自己有遺憾!我很明白‘花無百日紅’這個道理，所以我不想胡亂接戲，讓自己演藝壽命變短，你下去了別人便再找一個人取代你，所以我要珍惜自己!”開朗、聰明，對自己有強烈預期，這才是林心如，與她塑造的那些廣為人熟知的角色大相徑庭。自己把握自己的未來，也許會更辛苦，但終究可以掌控自己的故事。
我算是半個娛樂圈的人
水瓶座女人天生喜歡變化，愛好自由，卻又喜新厭舊，林心如亦如此。她不喜歡一成不變的生活，所以在忙碌拍戲掙錢時，突然決定出國游學；出入高檔會所時，又會冷不丁想到和朋友們去市井小區轉上一轉。逛市場、吃路邊攤，對她來說是最愜意的事情，成酥雞、魷魚根、鹵味飯散發的味道總會讓她想起年少時的自由時光。
“其實我算是半個娛樂圈的人，我一點兒都不介意這些，我還和有朋一起去吃過夜市，每次回臺灣，最想去的就是這種地方，那種狀態會讓你感覺很自由?！?/p>
臺北是她的家。臺北和北京有著太多的差異，街道、空氣、思維和人，都是那么迥異。她喜歡臺北夏天的夜晚，她說在臺北的每一天，生活都像一次旅行――從臺北的家走到24小時的誠品書店。晚上，街上的很多店都已關門謝客了，她喝著奶茶，經過關了門的蛋糕店，昏暗的燈光下她無聊地看著櫥窗里的蛋糕；過馬路時等待紅燈，望著頭頂的霓虹燈，看著過路行人腳下一雙雙夾腳涼鞋和很簡單的波西米亞長裙；隨后走進誠品書店，找一本令她有欲望花一整夜時間、躺在床上讀完的書，抱著走出來，接著原路返回地重復著來時的路。至于自己的那間閨房，大半的空間被小熊維尼占去了，一張寬寬大大的沙發上，早已沒有她自己的位置，玩偶們以它們最為舒服的姿態躺臥著，它們將童貞的心移植到了她的心里。
北京是她的第二個家。雖然每次都是來去匆匆，沒有久居的機會，但那條已經成為景點被游人觀賞的南鑼鼓巷，還是讓她興奮依然。人，大抵都是如此，鬧中取靜與靜中盼鬧總是交替著出現。沒有可以拿來衡量的標準，很多事都是有著它自圓其說的曼妙。
一個人的心情范文6
2、幫助對方解決問題。如果對方是因為惹女朋友生氣了，或者碰到工作難題了，或者生活中受到委屈了，或者被自己的領導責罵了……你就要想辦法去綁住對方解決問題。如果你能找到解決問題的辦法，提出中肯的建議，相信對方也能快速擁有好心情。
3、給對方講一些高興的事情。如果你覺得事情比較重大，自己無法幫助對方解決問題的話，這個時候你還可以坐在對方的身邊，跟對方講一些趣事，可以是自己小時候的趣事，也可以是身邊同事的趣聞。這時候如果能把她逗笑基本就已經成功了。
4、出去玩。如果悶在家里，讓對方感覺更難受的話，這個時候你不妨邀請對方外出玩耍一下，比如說一起去做對方感興趣的事情，打游戲、逛街、看電影、吃東西只要是對方平日里感興趣的，玩起來比較開心的，都可以邀請對方去參加一下。
