前言：中文期刊網精心挑選了感悟日志范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
感悟日志范文1
一、理論基石
陶行知說：“生活教育是生活所原有，生活所自營，生活所必須的教育。教育的根本意義是生活之變化。生活無時不變，即生活無時不含有教育的意義?！碧招兄闹鲝埡汀墩Z文課程標準》目標中所講的“用生活來補充文本，讓生活的知識庫與學習的知識庫互相交融，實現語文與生活的對話，使我們的語文課堂充滿生活與生命的氣息?！笔窍嘁恢碌?。
作為教育者，要善于從學生的生活細節中捕捉可以利用的教育資源，利用鮮活的人物和事例讓學生走進真實的生活，用心去觸摸、去感悟生活，才能形成辨別是非善惡的能力，學會如何有效解決問題，逐步形成積極的人生態度和正確的價值觀。只有將整個社會變成學校，教育的對象才會更豐富，教育的意義才能得到體現。
二、改革愿景
這幾年來，我校通過課程改革和實施，以我校語文教師為主導，各科教師為輔助，改進傳統的日記教學方法、寫作方法，將日記教育與兒童生活實踐緊密地結合起來。結合低中高三個不同的年段進行不同的日記引導。在低年級培養學生的日記興趣，引導他們用一顆童心來探索世界;在中年級著力培養孩子感受自然和生活的能力，從觀察和體驗中體會生活的美好，培養學生積極向上的人生態度和樂觀豁達的生活態度;在高年級引導孩子對社會的敏感度，使他們對社會時政、周邊熱點有自己獨特的思考與見解，努力使他們成為具有獨立思考能力的小公民。最終力爭通過本課題的研究，將我校學生培養為自信、智慧、快樂、敏銳的玉蘭花少年。
三、摸石前行
1、大量閱讀，積累豐富語言
“理想的書籍是智慧的鑰匙”。我校結合學校自身地理文化資源，開發了一系列“玉蘭誦本”，在每天的晨會推行“玉蘭雅誦”，切實有效地指導學生誦讀經典性的佳詩、美文。
為學生提供精選課外書，進行整班閱讀，在年級中進行“讀書交流會”，保證學生基本的閱讀量。
引導學生書寫“讀書筆記”類生活日記，把閱讀時的點滴感悟記載于日記中，豐富學生精神生活，細化感情，訓練思維。
2、學科聯動，全面覆蓋生活
教師在課堂教學中注意采取研究、討論、交流等多種形式，再現生活情境，創設愉悅的氛圍，減少枯燥乏味地講解與練習，讓學生在日記的過程中享受生活、快樂，解決“怕日記”的問題。
日記寫作以語文學科為主導，與各門學科緊密結合，如數學學科的“數學小日記”，英語學科的“英語小日記”，科學學科的“觀察小日記”，體育學科的“運動日記”等等。綜合化進行日記寫作指導，還原了生活本色，還原了寫作本色，學生天真、單純、稚嫩、淺顯，充滿童真童趣的本色在日記寫作中得到彰顯。
3、把握教材，激發生活趣味
如：數學老師將生活情趣融入知識運用，為孩子們上了一堂別開生面的《走，我們去春游》?？茖W老師將知識探索融入趣味實踐，為學生上一節室外的《找蚯蚓》。體育老師將健身自護融入知識性游戲，為學生上一節《逃生游戲》……
4、豐富活動，創造感悟素材
長期開展豐富多彩的課外活動，豐富學生生活內容，帶領學生體驗生活、感受生活、創造生活。在每年的慣例“三禮”（入學禮、成長禮、畢業禮），新“四禮”（節儉、倡廉等），“多節”（消寒節、百孝節、昭忠節等）系列禮儀民俗活動中，還原傳統節日氣氛，創設人與人之間以禮相待的和諧氛圍，讓學生在一個個活動，汲取傳統禮儀、節日的精華。
5、生活化環境，引導發現美好
積極為學生創設一個“家”的環境。教師每年利用假期改善教學環境，大到
校園環境，小到教室布置，洋溢著溫馨的生活氣息和濃濃的童真童趣。
6、課程延伸，引導內容創新
借助語文教材，彌補教材中的寫作訓練不足，引導學生創新日記內容，跳出思維的框框。學完了故事型的課文，引導學生向家長、長輩收集故事，然后寫一則“故事日記”;學完了寫景美文，引領學生去讀讀寫山水的佳作，走出家門去周邊的名勝古跡走一走，看一看;學了詩歌，更可以當一當“小詩人”，寫幾首隨性小詩。
7、信任鼓勵，創設“感悟”大環境
努力創設寬松、和諧、民主、愉悅的氛圍，把微笑、、信任、激勵帶進教室。我校教師改變原來的教學觀念，與學生平等民主相處，真誠關愛他們，春風細雨般的話語無微不至地關心他們。
8、成果展示，豐富呈現手段
我校在呈現學生生活日記成果上，開發出了多種展示方式，極大地幫助學生建立了寫作自信。
① 在班級定期舉辦《日記小報》，讓孩子們以組為單位，動手涂涂寫寫，把小組成員近期較優秀的日記編入其中。
②在學習園地開辟“日記專區”，經常將班級中較為優秀的日記進行展出。
③鼓勵家長試寫與孩子相處的點滴所感而成的小日記。
感悟日志范文2
在這次會上，本社社長、總編詹洪春博士受邀代表主辦單位致歡迎辭。他在致辭中向與會者通報了本屆大會的主題、宗旨、日程安排等情況。據詹洪春介紹，繼2011年召開了“2011首屆手術治療糖尿病學術會議”之后，“第二屆天壇手術治療糖尿病學術會議”將于2013年3月18日至24日在北京河南大廈召開。本屆論壇的主題是“交流、規范、協作、發展”，其宗旨是更好地促進相關專業之間的交流與協作。
記者在現場看到，出任“第二屆天壇手術治療糖尿病學術會議”大會主席的首都醫科大學附屬北京天壇醫院黨委書記、副院長宋茂民教授，在會上做了題為《手術治療糖尿病在中國的尷尬》的專題發言。在發言中，宋茂民教授首次在學界指出了手術治療2型糖尿病，“在我國處在‘五大尷尬’”的狀態。會后，記者圍繞上述話題，對宋茂民教授做了深入采訪。
規范，應從嚴格準入機制開始
采訪前記者了解到，此前不久的2011年3月28日，在美國紐約召開的“第二屆國際2型糖尿病介入治療大會”上，國際糖尿病聯合會（IDF）發表立場聲明，聲明稱：“胃轉流術較早適用于肥胖型2型糖尿病患者，可預防糖尿病嚴重并發癥的發生發展”；此后的2011年7月，中華醫學會糖尿病學分會與中華醫學會外科學分會共同《手術治療糖尿病專家共識》，在我國開始規范 “手術治療糖尿病”。
針對上述背景資料，宋茂民教授首先詮釋說：“事實上，所謂‘手術治療糖尿病’的這個‘手術’，一般是指的‘胃轉流手術’，也叫‘胃旁路手術’，目前有十幾種術式，絕大多數都是臨床實施幾十年的老術式了。”
隨后，宋茂民教授介紹了“手術治療糖尿病”的學科源流：“早在上個世紀50年代，美國醫生在給一部分肥胖癥病人減肥做胃轉流手術后首先發現，患者接受手術后在達到減肥效果的同時，他們的糖尿病癥狀也隨之好轉了，血糖降下來了。接著經過后期研究以后發現，在胃轉流手術幾天后，血糖就可以恢復正常，即使過度飲食、不控制飲食、不忌口也無妨，這說明胃轉流手術在人體內形成了一個新的內分泌機制、一個能夠治療糖尿病的機制。大概在上世紀七八十年代，美國學者對此實施了前瞻性研究。大量的研究資料證明，2型糖尿病伴肥胖的病人在做了胃轉流手術以后，糖尿病就好轉了，甚至有很多病人完全脫離了胰島素治療。這樣的比例大概在70%到90%之間。在美國大概一年開展有三萬多例這樣的手術。他們做得多，但并不等于他是沒有‘規矩’。因為他們在這個領域的學術研究開展得比較早，應該說他們的一些規范、指南等文件，對于手術適應癥、術后的健康指導、術后隨訪以及強調營養師的指導等方面，都做了十分科學、詳盡的規范?！?/p>
宋茂民教授繼續介紹說：“美國學界開展了很多基礎研究和臨床研究?？梢哉f‘手術治療糖尿病’這一領域的一些前瞻性研究，最早基本上都在美國開展的。歐洲后來居上，但他們是跟著美國走，沒有什么創新的東西。目前，除了胃轉流手術之外的其他各種術式也都在研究，總體情況是這樣的……一直到了2008年3月，在新西蘭惠靈頓召開的國際糖尿病會議及同年10月在意大利羅馬召開的歐洲糖尿病會議中，國際糖尿病聯盟確認胃轉流術是治療2型糖尿病的選擇之一，大會確立了‘糖尿病是手術能夠治愈的胃腸道疾病’這一觀點；而在歐洲，則于2009年9月29日召開的歐洲第45屆糖尿病研究會年會上，確認了糖尿病已成為手術可以治愈的胃腸道疾病這一行業共識?！?/p>
簡要介紹完手術治療糖尿病的學科發展背景后，宋茂民教授把話題轉到了國內。他繼續解釋說：“我們大概在2002年左右把‘手術治療2型糖尿病’這一理念引進到國內。這種外科手術既對糖尿病有療效，又可以減肥，可以說患者接受胃轉流手術，是‘一舉兩得’的好事兒，所以，這種術式便迅速引起了國內部分學者的關注。但直至今日，我國每年能做多少例胃轉流手術，仍沒有一個確切的統計。”
隨后，宋茂民教授話鋒一轉說：“目前，國內開展胃轉流手術的醫院逐漸增多，手術方式大致分為微創手術和開腹手術，這兩種方式都在做。就我個人而言，我一直認為，微創胃轉流手術將會成為主流，對患者的恢復大有好處。但現實是，以微創的方式做胃轉流手術占國內開展的總手術例數還不到一半，甚至可能還達不到三分之一。我為什么堅持主張要以微創的理念開展這項手術呢？開腹做這個手術不是也可以嗎？這是因為，糖尿病患者有他們的特殊性。他們在不做手術時，盡管血糖控制的不好，但不會很快威脅到生命。而且，糖尿病患者接受胃轉流手術與其他胃腸疾病比如說胃癌、潰瘍病等接受手術的情況完全不同，他們不是胃轉流手術的必須接受者。所以手術應當盡可能保證其安全性和有效性，不然，糖尿病患者接受手術治療的損失就太大了！為保證患者的安全性和有效性，需要醫師對接受胃轉流手術的患者進行全面的風險評估，確?；颊叩陌踩Ｎ撌中g比傳統的開腹手術安全性更好。”
宋茂民教授繼續解釋說：“另外還有一個問題，無論胃轉流術有效還是沒效，患者如果因接受這種手術而出現了手術遠期并發癥等問題，比如說營養的問題、腸液反流導致一些胃內環境的變化，還有腸粘連等問題――盡管出現這些問題的病人可能是極少數，但是如果他們接受這種手術后對糖尿病的治療沒有效果，或者效果不好，又增添了手術創傷和并發癥，那對于患者而言，就太不劃算了。所以說，為什么我們今天除了要強調微創，還要強調手術的‘規范’、嚴格的適應癥就是這個道理。所以，我個人認為，如果要講‘規范手術治療糖尿病’的話，我們應該首先從‘嚴格準入機制’抓起，而且還要倡導開展微創手術，而不應該是開腹手術。這也是在第一屆和將要召開的第二屆手術治療糖尿病學術會議上，我們一直在不斷強調要規范、規范，再規范的主要原因之一。”
“五大尷尬”鉗制學科發展
宋茂民教授在這次新聞會上所做的專題發言中，提出了手術治療糖尿病在我國存在“五大尷尬”的觀點。他認為，這“五大尷尬”分別是：第一，病人群體很大，但對“手術治療糖尿病”的知曉度很低；第二，手術治療糖尿病的成績不大，但問題卻不少；第三，在此領域，內、外科達成了共識，但“規矩”尚少；第四，在這一領域，臨床問題很多，學術研究很少；第五，手術治療糖尿病尚未得到大多數專業人員和政府管理層的認可。
就上述“五大尷尬”，宋茂民教授詳細解釋說：“現在，在手術治療2型糖尿病這個領域，國內的一些情況很令人擔憂。我所說的存在‘五大尷尬’，第一個就是病人群體很大，但知曉度很低，特別是內分泌或普通外科、胃腸外科這些領域，大醫院不搞，大專家也不做，當然就缺少學術引領了。而且，我所說的‘知曉度’，還不僅僅是指病人的知曉度，還包括我們業內的醫生、甚至包括胃腸外科醫生、內分泌醫生等，整個醫務界的知曉度都很低。據我對周圍人的了解，這個知曉率大概在12%左右吧！比如說，在我們天壇醫院剛開展這項工作之前，說實在的，醫院內的知曉度連10%都不到，甚至低于5%。在我們開展這項工作以后的幾年里，我所接觸到的醫患當中，我覺得知曉度也不過10%左右。那么，這幾年，經過媒體的宣傳，特別是2011年7月，中華醫學會糖尿病學分會與中華醫學會外科學分會共同《手術治療糖尿病專家共識》，并將這個《共識》頒布后的一段時間里，應該說各類媒體是給予了大力的支持和宣傳，應該說現在在病人群體里，在醫務界的知曉程度已經大幅度上升了。此外我還認為，病人群體大，知曉度很低的另一個原因，就是大型醫院參與度太低。大家都知道，大型醫院在國內的影響力很大，如果他們不參與，手術治療糖尿病的影響力很難做大，或者說影響力的提升就不快，這也是中國的一個現實――開展臨床研究或者基礎研究的沒有幾家醫院。目前除了武警總醫院，以及我們天壇醫院這兩家，其他的大型醫院也有，但不多?！?/p>
就此問題，宋茂民教授進一步解釋說：“我們在對待常見疾病的治療時，一般情況下知曉度都是非常高的，但是手術治療糖尿病這種新興的治療技術卻被忽略了，亟需各界的關注。如果媒體不關注，專家不關注，大醫院也不關注，那么，它的知曉度低就不足為奇了。”
“手術治療2型糖尿病的第二個尷尬，就是成績不大，問題不少。”宋茂民教授繼續說：“所謂成績不大，就是我們總體上開展的規模不大，病例數也不多。目前從全國的情況來看，就是這樣的狀況；那么，再嚴格一步地講，這個領域也存在很多不規范的地方。開展的規模并不大，但存在的問題卻不少，首先一個問題就是，業內人士――不管是內科醫生，還是外科醫生，都對手術治療2型糖尿病的情況不太理解。我在現實中就遇到很多這樣的醫生；另外就是關注這一領域的高級專家少，這就使基層的醫生了解得更少。我在一次學術活動中和一些老專家聊起這方面的工作，大家盡管知道我在做這個事，但從話里話外，我感到他們對這個領域的很多情況還是很不了解。其次，就是主流媒體涉及得少。其實這兩年以來主流媒體真的沒少宣傳，但是再往前推兩年，主流媒體基本上很少報道這方面的消息，所以社會知曉度低就不奇怪了。你想想，病人知曉度本身就不高，業內知曉度也低，那么，社會知曉度自然也就很低了。主流媒體雖說報道的不多，但非主流媒體――我指的是非醫療衛生類的專業媒體――的商業宣傳卻不少，特別是近五年以來，那些不規范的廣告就更多。剛才我說了，媒體宣傳與社會知曉度有一定的關系，這也是其中的一方面。這主要是因為一些規模不大的醫院，把手術治療糖尿病當作一種市場行為去做。他們在一些非主流媒體做了很多的廣告，這些廣告宣傳不科學、不客觀，比如說‘一刀根除糖尿病’等等這樣的廣告詞都能夠出現，這種說法其實是不講究科學的，但盡管如此，這類不規范的廣告，在不專業的非主流媒體登的卻不少，互聯網上就更多。我覺得這也是一個問題，至少它不是很客觀的宣傳?！?/p>
宋茂民教授認為，手術治療糖尿病存在的第三個尷尬是“內科外科達成共識了，但‘規矩’還不全、還很少?！彼M一步解釋說：“現在的‘規矩’，首先外科在手術適應癥方面的‘規矩’，內科也給予了支持，大家能夠坐在一起，共同探討外科手術治療2型糖尿病的適應征。第二個就是2011年7月中華醫學會糖尿病學分會與中華醫學會外科學分會共同的《手術治療糖尿病專家共識》里面有了一些規定，比如說對什么樣的人可以做什么樣的手術等等，但這些‘規矩’，僅僅是一個共識而已，它還達不到把‘枝枝蔓蔓’都規范到位的程度；也就是說，這個《共識》還比較粗獷、不夠完善。內科方面的情況我不太清楚，但普通外科在這方面有臨床研究的很少。我個人覺得，手術治療2型糖尿病這個課題，對我們搞專業的人來講是最核心的工作。但是在普通外科界，從學術引領方面，倒不太關心，這是一個很值得注意的現象。所以，我認為目前我們還亟需完善已有的《共識》，同時推進臨床‘指南’的制訂。而且，搞這個專業的專家要坐下來，在一起討論，為今后的工作做些指導，這是十分必要的。任何一個學術領域，如果沒有詳盡的‘規矩’，那就有可能‘亂套’，而且，這種‘亂’，它不像商品經營‘亂’了一點、市場‘亂’了一點，我們可以不理它，因為它不會直接威脅到人們的生命安全，但手術治療糖尿病這個問題，它是事關人的生命安全、生存質量的大問題，稍有不慎，就會出大亂子，所以，我認為這個領域亟需更進一步地規范！”
感悟日志范文3
健康網訊:
新華網東京3月13日電（記者 何德功） 據《日本經濟新聞》13日報道，日本國立傳染病研究所研究人員用H5N1型禽流感病毒研制出新型流感疫苗，在動物實驗中取得良好效果。
有專家認為，高致病性禽流感發生基因變異后，有可能成為在人群中傳播的新型流感病毒。 由于人類對于變異后的病毒缺乏免疫力，新型流感病毒可能在世界范圍內大規模流行。
感悟日志范文4
班訓口號，凝聚班級精神
去年，學校安排我擔任高三班主任，高三重新分班，學生還未來校之前，我就給班上每一位學生打了一個電話，來了一個先聞其聲，后見其人，電話中除了了解他們的大概情況，介紹我的一些想法之外，特別要求每位學生利用假期認真思考班訓、班級口號、班級奮斗目標、班級張貼的標語，且要求報到時用書面的形式交給我，絕大多數同學很認真地做了。開學第一天，收集好所有學生的班訓口號后，我邀請部分學生對班訓、口號、目標進行初選，選出其中較優秀的，認真進行整理、潤色，以作各選。晚上班會課，也是我們班的第一次全體會議上，我們隆重地確定了我們的班訓、口號，班級目標。
首先，將我們初選的口號、班訓、日標等進行公布，然后，由提供者進行解讀演講，最后，再由全體學生表決確定。
最終，張程同學選定的斤吉爾二戰中一次演講的名言“勝利，不惜一切代價去爭取勝利”當選為我班的班訓。他的解讀與演講一年來都讓我們津津樂道，他說：“我選這句話是因為我認為高三就像一一場戰爭，我們就是戰場上的戰士，湖南省2010屆十五萬文科考生都是我們的對手，拼搏一天，五百人將成為你的手下敗將，拼搏三百天，你將在十五萬人中稱雄，每天打敗五百人是我們的目標，‘勝利，不惜一切代價去爭取勝利’自然是我們最佳的班訓。”他的演講贏得了熱烈的掌聲，“勝利，不惜一切代價去爭取勝利”以全票當選為我班的班訓。他演講中的那句“每天打敗五百人”也成了我們班的口頭禪。
“青春飛揚，拼搏自強，0701，共創輝煌?！背闪宋覀儼嗟陌嗉壙谔枴０嗉壞繕耸恰拔逵小保喊嗉売姓龤?，跑操有激情，衛生有檔次，學習有目標，做人有誠信。
我們以最快的速度將新鮮出爐的班訓、口號等做成條幅掛在了墻上，既裝點了單調的教室，又讓它們真正成為時刻提醒我們，激發我們前進的精神力量。
班訓的產生過程，學生全員參與，全程參與，讓他們受了一次很好的集體主義教育，也讓我們班團結、友愛、上進、拼搏的班級精神初步形成，高三一開始，我們班就以全新的面貌，閃亮登場，開始了我們激情、快樂的高三之旅。
名言警句，滋潤班級精神
名言警句是我們學校常規檢查的一個項目，檢查過程中，常有班級沒有寫，而我們班卻非常重視這一陣地，大家人人參與，樂在其中。
我們班的名言警句由宣傳組負責，宣傳組對名言警句欄有一個非常細致具體的安排與要求。全班57人，每人輪著負責寫五天，要求一天寫自己的座右銘；兩天寫對自己影響深遠的名人名言，或是自己的人生感悟：為了提高大家對傳統文化的了解與熱愛，另外兩天必須寫古代名人名言。展示的名言必須積極向上，讓人印象深刻，目的是讓名言警句欄成為同學們展示才華、凸顯品味、彰顯個性、反映內涵的小舞臺。為了達到教育學生影響學生引導學生積極參與的目的，要求所有同學每天早上進教室第一件事就是摘抄朗誦名言警句欄的名人名言，每月還組織一次印象最深名人名言評比。
家長會前，汪慧芝同學摘抄了：“子曰：‘今之孝者，是謂能養。至于犬馬，皆能有養；不敬，何以別乎?’”有一次年級組誤解了我們班，班上可謂群情激憤，馮文彬同學寫上一句：“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒。”讓大家心氣平和了很多。這兩條都因及時、有特別意義而獲得了月冠軍獎。
有時，班主任我也來湊湊熱鬧，心有感悟的時候，就搶在學生寫之前先下手為強。比如：面對同學們口頭上總是信誓旦旦，自信滿滿，行動總是有所欠缺，我就寫上：“想到和得到的距離就兩個字：做到。”月考后，總有人沮喪，有人驕傲，我就寫上：“困擾在一次考試的失利中，是愚蠢的；躺在一次考試的成功上，也是愚蠢的；重整旗鼓或乘勝追擊才是最明智的選擇?！?/p>
就這樣，名言警句小小陣地成了我們思想教育、自我教育的大舞臺。寂寞時，帶給我們開心：頹廢時，帶給我們毅力；驕傲時，帶給我們警醒；失望時，帶給我們信心。每天一句名人名言就像甘露，滋潤著每位同學的心田，滋潤著我們的班級精神。
班級日志，傳遞班級精神
班級日志許多班級都在記，但作用的發揮卻大相徑庭，有的就是一天天的流水賬，沒有多大意義；有的成了違紀登記本，反而導致同學之間的勾心斗角，成為班級矛盾的源頭；有的甚至干脆就是有始無終，記上幾天就沒了。但我們班的班級日志卻是鑄就我們團結、守紀、上進、友愛班級精神最重要的文化陣地，是我們班實實在在的精神接力棒。
日志里，流淌著同學們對集體的熱愛。如開學之初有同學寫道：“大家都說身在0701班很幸福，其實，我覺得0701班是因為有五十七位優秀的同學和六位可親可愛的老師，共同組成了我們的快樂。”還有人這樣寫道：“在這個班，我看到了無限的希望，給了我勇氣與力量，因為。我知道，我不是孤軍奮戰，我相信，在0701班的日子將會是我人生中最美好的回憶。”……正是這樣的一段段充滿對班級熱愛之情的文字讓我們班五十七位同學很快就凝成了一個不可分割的整體。
也流淌著同學們對美好明天的憧憬、流淌著努力奮斗的信念和錚錚誓言。如：“高三沒有彩排，每天都是現場直播，我也知道現在的自己與目標還有相當一段距離，但相信有志者，事竟成；苦心人，天不負?！薄爸挥幸粭l路我們不能選擇――那就是放棄的路：只有一條路我們不能拒絕――那就是成長的路。加油!從現在開始努力，青春易逝，年輕無極限，路就在腳下?！边@樣的句子比比皆是。
更流淌著同學之間的團結與友愛。如：我們班劉蜜同學因患先天性心臟病，身體一直不好，學習認真刻苦而成績又沒有起色，于是她在日志里留下了這樣一段話：
“一個太追求完美的人，發現自己不但不完美，甚至連一個正常人都不是，你說她怎么能不產生自卑感呢?明知道這樣會使自己的心很痛，但卻止不住渴望心里所想要的完美。人不可能十全十美，我知道這個，我也不要十全十美，至少讓我做個‘正?！税?……”
一石激起千層浪，一席話引來眾多同學的留言。
“看到你寫的，我很有感觸，我突然覺得，我們同學之間還缺少很多，比如關愛，我們都生活在自己的朋友圈子里，卻吝嗇對別人的
關心……劉蜜，自信吧!不管是什么，你都可以戰勝，再苦再難也要堅強，加油!……一個朋友的真心祝福?！?/p>
“其實，我覺得你已經足夠優秀了，你的堅強與努力已成為我們班的一個榜樣，夢想與現實的距離困擾著很多人，即使是成績很好的人，并不見得他們就與自己的夢想毫無距離。所以，讓我們一起堅持最初的夢想吧!”
“我只想說一句簡單的話：上天給予我們苦難、挫折不是懲罰，而是讓我們走向成功的階梯?！?/p>
看著一段段留言，就像看到一顆顆水晶般純潔的心靈，感動的不僅是劉蜜，還有全班。
我們班的班級日志一年下來有四大本，近四十萬字，記錄著每一位同學對集體的熱愛、對同學的友好、對高三生活的感悟等等。為什么班級日志在我們班能長盛不衰，同學們想看、愿寫，真正成為了班級文化最重要的一部分呢?
首先是因為我們對班級日志有明確的要求。比如：欄目有固定欄目和不固定欄目，每天日志必須有一天實錄、值日感言，不固定欄目有曝光臺(指出班級存在的問題)、名師名言(記錄當天任課老師講過的意義深遠的話)、優秀的你(記錄一位你身邊優秀的同學)等等。
其次是全員參與。許多班級記班級日志是班長或班委會的專利，日志也不在班上公開流傳，自然得不到其他同學的關注。而我們班是五十七位同學輪流記，日志成了同學們展示才華、凸顯品味、彰顯個性、反映內涵的小舞臺，所以這樣的模式讓人想寫。
當然最關鍵還是日志內容貼近生活、豐富多彩、真情流露。其中的值日感言最易讓人產生共鳴，看后總是讓讀者或感動、或振奮、或憐惜、或感傷。每當班級日志輪到自己手中，同學們總會用心地將前面同學的日志通通瀏覽一遍，然后再用心書寫新的一天的屬于自己的班級日志。這樣就形成了寫班級日志的良性循環，大家越寫越用心，越寫越愿寫。
班級日志，讓我們五十七顆心越來越靠近，讓我們班的凝聚力越來越強，讓我們班班級精神也越來越積極向上，讓我的班主任工作也越來越得心應手。
常規制度，創新班級精神
高三階段，午休改在教室進行，學生順便可以看看書，做做題，累了，便可就地休息。實行不久，問題來了，學生多次反映：“中午總有人上廁所，倒水喝，出出進進。人剛睡著，門一響，醒了；又一閉眼，門又一響，又醒了。一個小時響好幾次，大伙怎么休息!”我在班上講了兩次要大家注意，雖好了一些，可效果仍不佳。
于是，我再次鄭重講了大家互相體諒，互相尊重的重要，要求大家午休時間不要隨意出入。隨后特意在教室前后門拉手處貼上一張紙，上面分別寫著“自習時間別來煩我!”“休息時間煩我討厭!”八個大字。貼好后的一段時間效果出奇的好。
一天，我問大家：“為什么一張紙這么管用?”
其中一個回答最為形象貼切：一來大家都對出出進進的弊端感同身受；二來就是想出去，走到門邊，一看這八個字，就像五行山上如來佛祖的“嘛呢叭咪畔”帖，就是孫悟空，也不敢開這扇門。
我趁熱打鐵地說：“人，生而自由平等，這是天賦的人權，但每個人都必須遵守大家的公眾意志，否則，個人自由也無從實現，這是幾百年前啟蒙思想精華之所在。在我們班的集體生活中，大家還有什么最討厭的行為?請大家寫在紙上，我們歸納一下。”
最后將大家意見匯總，有四件事非常突出，班委會結合我們班過去的學習心得，形成了頗具我們班特色的學習生活公約：
一、以良心、道德擔保，用行動承諾，遵守下列學習生活公約。
二、調整心態。端正態度。
態度積極：學習、學習、再學習；(高三二期根據實際改為堅持、堅持、再堅持)
心態歸零：簡單、簡單、更簡單。
三、努力提高課堂效率，做到三多。
多動筆；
多思考；
多跟著老師讀、念、背。(文科學科非常適用)
四、不做少做以下最令人討厭的四件事。
1.午休、自習下座位、開門關門、出出進進；
2.自習時間討論問題，講小話：
3.課間打鬧喧嘩，高談闊論；
4.在教室吃氣味重的方便面、麻辣食品。
我們把這個學習公約張貼在教室最顯眼的地方，后來我們把它簡化為：一諾千金，二態端正，三多牢記，四厭不為。這不是中學生守則，也不是上級出臺的中學生行為規范，但它實實在在成為我們班的行為準則，成為制約我班學生行為的“噸嘛呢叭咪畔”帖，更成為我們班級精神的一部分。
這件事令我感觸頗深：學生不是沒有紀律觀念，而是需要更多的善意提醒；學生不是喜歡對抗規則，而是規則從來不由他們制定；學生不是缺乏自律精神，而是我們沒有給他們機會。這些啟示是不是該成為我們老師心中的“喳嘛呢叭咪畔”帖呢!
班級行為，實踐班級精神
起初，寢室內務一項我們班總有一些小的方面做不到位而扣班級分。今天這個寢室箱子擺放不齊，明天那個寢室洗漱用品擺放不規范，后天又是另外一個寢室床上放衣架，雖然每次扣分不多，但天天扣分絕對不是好現象。為什么避免不了這種扣分呢?其實就是少了一種落實的精神。于是，我班出臺了值日七查。
一、查地面是否潔凈。
二、查衛生間有無雜物。
三、查洗手間洗漱用品、熱水瓶、水桶等是否擺放整齊。
四、查鞋子、箱子是否擺放整齊。
五、查床上用品折疊是否整齊，床上有無雜物(書、衣物、衣架等)。
六、查寢室外是否晾有衣物、鞋襪。
七、查垃圾是否倒凈、帶走，鎖門離開。
值日七查出臺了，落實仍是一個問題，怎樣才能讓同學們落實下去呢?最好的辦法還是賦予七查以精神含義。
當天時政教育課上，我和學生有了這樣一段對話：
“大家打掃整理寢室內務一般要花多少時間?”
大家七嘴八舌說：
“大概一二十分鐘。”
“打掃完了以后，你會急著干什么?”
“趕回教室讀書。”
“可惜啊可惜，真是太可惜了。”我邊做遺憾的表情邊重復著說。
“為什么?”學生瞪大眼睛望著我。
“本屬于你們的快樂、幸福、自豪，你們卻沒有抓住，難道不可惜嗎?大家都希望有付出就要有回報，而回報你的時候，你卻把她忽視了，難道不可惜嗎?”看著云里霧里的學生我解釋道。
我轉身在黑板上寫下大大的“一分鐘”三個字，繼續說：“當你盡心盡力，認認真真打掃完衛生、整理完內務離開前，請你給自己一分鐘，用心看看因為你的勞動而窗明幾凈、整整齊齊、干干凈凈的寢室。此時此刻，你會有怎樣的感受呢?請用兩個字的詞語描述?！?/p>
滿足、欣慰、幸福、快樂、自豪、責任、舒心、驕傲、神圣、完美……學生熱情很高，一下子就說出十幾個。
我一一將這些詞語寫在“一分鐘”的左邊，并特別請提出責任、神圣、完美的幾位同學做了一下解釋，解釋令人感動――
“今天我值日，將內務整理好是我分內的責任，保證不扣分，不給班上抹黑，是我的責任，所以，面對自己勞動后而煥然一新的寢室，我的感受是：我盡責了?！?/p>
“我為什么用神圣二字呢，老師您說過：
‘賦予你負責的事情以生命，你就一定能干好?！裕铱傆X得每一次值日都很神圣?！?/p>
“我用完美一詞的原因是這～分鐘，我還可以檢查是否有不足，有就及時糾正，再弄弄折疊不齊的毛巾，再擺擺不在一條線上的鞋子，再看，完美了。那種滿足是無以言表的?！?/p>
我帶著大家將以上詞語與“一分鐘”一一念了一遍，“自豪的一分鐘、幸福的一分鐘……”念完我問：“大家還會忽視這一分鐘嗎?”
“不――會!”大家拉長了聲音響應。
最后，我神情嚴肅地提醒大家：
“我希望大家不要忽視這一分鐘，不僅僅為了讓大家體驗勞動后的愉悅，還有一個更重要的目的，大家注意了沒有，這幾天，我們班寢室內務接連扣分，我希望大家把這一分鐘都變成完美的一分鐘，杜絕因小的疏忽而導致內務扣分。最后，我問大家一句，大家如實回答我，利用完美的一分鐘，杜絕內務扣分，大家能不能做到?”
“能!”
感悟日志范文5
“2012年夏天，我很驚訝地發現，原來多年的耳痛并非由于晚間睡覺磨牙所致，而是癌癥。更甚的是，我患的癌癥是腺樣囊性癌。這種罕見而又生長緩慢的口腔癌癥，最初發生在我舌頭下的唾液腺，癌細胞隨著時間的流逝而慢慢擴散。沒有人清楚具體多長時間，但肯定有好幾年了，癌細胞逐漸擴散至喉結，最終擴散至我的肺部。在咨詢過多位專家之后，我決定，最好的治療是利用質子放療和化療共同來對抗舌頭和頸部的腫瘤。”
生活在紐約皇后區的藝術家和作家馬特?弗里德曼在其新書《懶惰但無情的殺手：癌癥治療日志》時講述。2012年10月3日至11月28日，弗里德曼在波士頓的麻省總醫院接受了35天的放療和每周一次的化療。在治療之初，一位朋友給了他一個空白的筆記本，告訴他應該寫點什么或畫點什么。弗里德曼數了一下頁數，一共240頁，如果每天寫或畫4頁，在結束治療的時候，他就能夠完成這本抗癌日志。
60多天之后，他真的完成了這本抗癌日志。這本書一部分是漫畫，一部分是個人感悟的文字。每一頁都有圖畫、表格，以及文字，從質子療法的技術細節解釋到作者所思所感。書名《懶惰但無情的殺手》則來自于醫生對弗里德曼所患的腺樣囊性癌的描述，“就像溫水煮青蛙，一開始沒什么感覺，等到想要跳出去的時候，已經有點晚了?！备ダ锏侣忉尅?/p>
感悟日志范文6
一次偶然，我在中國企業論壇里看到這樣一段文字：我是一家年輕公司的總裁，現在公司的規模與成就贏得了業內的尊重，可誰會想到三年前我還是一個不達標的打工仔。我是96年大學畢業來到的深圳，8年多換了17份工作，搬了13次家，被炒魷魚11次，所在公司經營不下去而離開5次，只有最后一次是自己主動炒了老板。創業的三年，發展可謂深圳特色，第一年產值16萬，利潤7萬；第二年產值140萬，利潤80萬；今年產值500萬，利潤320萬。我的成長與這個論壇結下了不解之緣，我習慣在一天的忙碌之后來此尋找點靈感。
我特地查閱了這位總裁最近幾年在論壇上發的帖，他總是習慣每天晚上撥冗在論壇里寫下點什么，以日志的形式，堅持不懈。文字，恰如一盞燈塔將他的創業之路照亮。
這位年輕老總于2005年1月21日星期五在論壇里寫道：使命激勵——杰出的領導者能夠以他們強大而激動人心的遠景去激勵員工，為他們帶來明確的目標感和對工作的自豪感。
寥寥50字，寫出了他對領導工作的些許感悟。透過文字，我想，他必定是善于用遠景來激勵員工的。也許，在每次的員工會議上，他都會描繪一番公司的美好未來和光明前景，或在辦公室的墻壁上貼上公司的遠景規劃圖，以激勵員工。他能讓員工明確看到目標以及與目標的距離，員工因此而感到有奔頭，并感到離目標越來越近了。
關于目標的重要性，我想舉個例子：如果走8公里的路，不告訴行者路程有多遠，路上也沒有路標，行者就容易疲勞；當告訴行者目的地是8公里時，行者心里有譜，就能克服暫時的疲倦；如果不僅告訴了路程，而且路上每一公里都豎有一個里程碑，行者每見到一個新的路標都會覺得離目的地越來越近了，走起路來也就更有勁。可見，同樣8公里，有沒有目標感和距離感，是會產生不同的效果的。日常工作中領導能把目標告訴員工那會是多么有意義的事情，這位年輕總裁的日志總讓人思考良多。
這位年輕老總于2005年1月24日星期一（三天后）繼續寫道：很多企業在獎賞員工時看到的只是業績，還應該重視獎賞員工行為。某些行為雖然沒有直接產生價值，但這種逐漸形成的行為習慣往往主宰了企業的未來。鼓勵良好行為不僅僅是以長遠的眼光來規劃企業競爭力，而且通過鼓勵良好行為能有效遏制不良行為的發生，有效防范問題。
這段文字也令我頗有同感：通常一個企業的領導總是注重員工的業績。獎勵一般看業績而定，實行業績與獎勵掛鉤，看業績給提成回扣或給效益獎金。這顯然是不夠的，因為忽略員工的行為，等于忽略了很多細節和手段。為了目的而不擇手段往往會給公司埋下許多隱患和危機。
例如：某煤礦采煤，礦工只顧多出煤，多得獎金，而不考慮拼命開采有什么副作用，也忽略了生產存在的安全隱患。表面上可能暫時風平浪靜，但由于不符合科學開采的要求，塌方、瓦斯爆炸等潛在事故都可能發生，十年里只要發生一次礦難就夠一個煤礦賠得傾家蕩產了。
