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大學生心理健康實例分析范文1
【關鍵詞】 心理健康；強迫癥；人際敏感；偏執
Investigation and Analysis of Mental Health Status among Fuzhou College Students. Duan Huaping, Zhao Lingbo, Bai Liying. Department of Psychology, Fuzhou University, Fuzhou 350002, P.R.China
【Abstract】 Objective To study the mental health status among Fuzhou college students, and to provide the fact for their mental health education. Methods There are 1162 students who were selected by using the stratified cluster sampling and then tested with SCL-90 come from 5 different colleges. Results There are 45.1% of selected students, who were different obtruding symptom, and significant differences were found between poverty and general students. There are 36% of selected students, who were different inferiority and they were identical. There are 30% of selected students, who were different crankiness, and significant differences were found between poverty and general students.
【Key words】 Mental health; Obsession symptom; Inferiority; Crankiness
據有關調查表明：近年來在校大學生出現心理障礙傾向的人數占總體的20%～30%，有較嚴重心理障礙者約占10%，嚴重心理異常者約占1%，而且心理不健康的人數比例有逐年上升的趨勢[1]。大學生的心理健康狀況一直是人們所關注的熱點，特別是貧困生的心理健康狀況更要引起教育工作者的重視。近年來許多高校都紛紛創辦心理咨詢中心，有些學校甚至將《心理健康教育》作為校必修課程或選修課，以此來提高大學生們的心理健康水平。為探討大學生的心理健康狀況，以及同貧困大學生心理健康狀況的差異，為高校教育工作者提供科學依據，筆者于2005年對福建省福州市部分高校進行了人格、自尊、SCL-90及應對方式等方面的調查，現在將本次調查的情況報告分析如下。
1 對象與方法
1.1 對象 本次調查的對象為隨機抽查福州大學、福建農林大學、福建中醫學院、福建師范大學、閩江學院等5所大學的各專業的大學生。發放調查問卷1500份，回收有效問卷1162，有效回收率為77.47%。其中男生778人，女生384人，平均年齡20.41±1.31歲。本次調查貧困大學生的界定為是否申請國家助學貸款或家庭月收入低于230元，貧困生人數為321，約占調查總數的27.6%，基本符合現在的大學貧困生的比例狀況。
1.2 方法
1.2.1 問卷 本次測查工具采用了卡特爾16PF人格問卷、自尊問卷(SES)、SCL-90癥狀自評量表和應對方式問卷，分別對大學的人格、自尊、心理健康和應對方式上進行評估。
采用了LR Derogatis 1975年編制的癥狀自評量表。該量表包含了90個項目，其特點是容量大、反映癥狀豐富，能較準確地刻畫一個人的自覺精神癥狀特征。量表采用1～5的5級評分制，主要統計指標為該量表的10個因子得分和全量表總分[2]。SCL-90主要是測試受試者的9個方面的因子分：①軀體化，反映主觀的軀體不適感；②強迫癥狀，反映臨床上的強迫癥狀群；③人際關系敏感，反映個人的不自在感和自卑感；④抑郁，反映與臨床上抑郁癥狀群相聯系的行為表現；⑤焦慮，反映與臨床上焦慮癥狀相聯系的精神癥狀及體驗；⑥敵對，從思維、情感及行為2個方面反映受試者的敵對表現；⑦恐怖，反映傳統的恐怖狀態或恐怖癥的內容；⑧偏執，指猜疑和關系妄想等；⑨精神病性，反映精神分裂癥狀項目[3]。
1.2.2 數據處理方式 學生自評量表測試后，筆者采用社會科學統計分析軟件包SPSS 10.0的統計軟件進行分析處理。
2 結 果
2.1 福州市大學生SCL-90總體篩查結果 見表1。
如表1所示，被測的1162名大學生中存在心理問題排在前3位的因子分別為：強迫癥狀、人際敏感、偏執。強迫癥狀：45.1%的大學生存在不同程度的強迫癥狀，其中輕度占38.5%，中度占6.3%，重度占0.3%。人際敏感：36%的大學生存在不同程度的不自在感受與自卑感，其中輕度占31.7%，中度占4%，重度占0.3%。偏執：30％的大學生存在不同程度的偏執，其中輕度占27.5%，中度占2.3%，重度占0.3%。
2.2 貧困生與非貧困生心理健康狀況比較 在SCL-90的9個因子中，貧困生與非貧困生在人際敏感、憂郁、敵對、精神病性等幾個因子上差異在0.05水平上不顯著外，在其他的因子上差異達到了統計學上的顯著。結果見表2。
2.3 男女大學生在SCL-90上的得分比較 男女大學生在SCL-90各因子的得分上，除了敵對因子的得分存在統計學意義上的顯著外，在其他各因子上的得分均不存在統計意義上的顯著差異，結果見表3。
2.4 不同年級的大學生在SCL-90上的結果比較 不同年級的大學生在SCL-90上的得分除了恐怖因子上的得分存在年級間的差異顯著外，在其他因子上的得分都不存在年級間的差異。結果見表4。
3 討 論
總的來講，這次調查的結果顯示了將近一半的大學生存在不同程度的強迫癥狀，占到了45.1%。不同年級不同性別大學生在強迫癥方面都沒有差異，說明當今大學生都面對很大的壓力，但貧困生與非貧困生之間存在顯著的差異。說明貧困生所面臨的壓力不僅包括學業方面，就業等方面的壓力，他們還要承受經濟方面壓力，這也是他們在學習的過程中不得不思考的問題。作為教育工作者應更多地關心貧困生，通過多方面的途徑解決他們所面臨的經濟壓力，對大學生加強引導，樹立大學生的自信心，讓大學生充分了解自己的優勢，積極面對未來。
人際敏感也是當今大學生所面對的問題，本次調查有36％的大學生存在不同程度的不自在感受與自卑感。各類大學生，不管是貧困生，還是非貧困生，男女大學生，不同年級的大學，他們的人際敏感都不同程度地存在。說明當今大學生在人際交往方面有很大的欠缺，學校應加強這方面的訓練，比如學?？梢蚤_設一些有關交際方面和人際關系方面的課程供學生選修，以便提高他們的人際交往的技能。
偏執方面，30％的大學生存在不同程度的偏執，不同年級和性別的大學生在這個因子上的得分不存在顯著的差異，但貧困生和非貧困生之間差異顯著，這也正說明現今80年代出生的大學生的典型特征，他們一般都比較自我中心，愛鉆牛角尖，自以為是。不善于接納別人的意見等。
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大學生心理健康實例分析范文2
1“班級周周談”活動的模式
1.1設計原則“班級周周談”是一項綜合的實踐活動體系，是在“以能力為本位、以學生為中心、以服務為宗旨”的前提下，以強調學生互動為教育動力的過程。實踐中應遵循以下四項原則：⑴真實性原則：“班級周周談”討論的主題應來自學生身邊真實的案例，通過對這些主題進行討論，思考個人可能存在的心理隱患。學生在活動中交流對事件的看法，從而提升自身解決問題的能力。⑵主體性原則：“班級周周談”實踐活動以學生為主體，每周談論的話題由學生自發提出，指導老師負責把關內容和活動中的討論方向，引導學生關注社會、關心他人和自己。⑶理論和實際結合原則：“班級周周談”活動結合當周“大學生形勢政策課”和“大學生心理健康教育”的內容設計討論主題。課程是德育和心理健康知識的認知性課程，班會則以解決學生實際心理健康問題為目的，二者融合可以更好體現知行結合的教育功能。⑷記錄性原則：推行“班級周周談”時應及時記錄學生的討論意見和思想信息，形成學生思想觀念成長記錄，并確保后續反饋意見的整改效果。
1.2實施情況
“班級周周談”項目是對學校心理健康教育工作的補充，特別是心理健康教育課程的延伸。開展大學生心理健康自我教育班會，可以針對班會開展流程，在活動前、活動中和活動后三個過程對主題進行斟酌，對討論內容的深度進行提升，讓這種“班級周周談”的班會形式不僅成為班級同學之間思想學習的平臺，而且成為同學們相互鼓勵和心理調適的“團體陣地”。
1.2.1活動前設計：活動前強調準備工作上的“斟酌”，對內容斟酌、對形式評估，對個體參與討論進行精神動員。為了使活動在內容上更貼近學生的學習生活，更具有學習意義和可討論價值，要求學生在教師的指導下根據自身的成長困惑和興趣設計內容，做好PPT。班會主題發起者和指導教師一起對開展會談的形式進行討論，鼓勵每位同學積極參與討論，發動表達能力強、有想法的同學多發言，開展“頭腦風暴”討論模式[2]?；顒忧霸O計主要圍繞“有趣性”的特點來選題，有趣性體現在主題貼近學生的學習和生活，開展的方式輕松，活動進展中學生的發言熱烈，有啟發性，言語有趣，師生之間、學生之間互動積極。在這個過程設計中，指導老師要注意，一方面要允許并預留空間給學生自主選擇班會主題，這是激發學生留意社會、他人和自己的意識培養過程；另一方面則應注意把握好學生選題的情況，不能使班會討論的主題流于形式或偏離大學生心理健康的主旨。對此，可參考大學生心理健康教育課程的目錄，結合課程引導學生根據當前社會形勢、目前大學生實際心理狀況，從意識、情緒、學習、人際、愛情、困境和危機等幾項內容進行主題討論；甚至可以在“有趣性”階段中組織學生就學習動機、網絡依賴和人際關系等典型案例開展調研，培養學生在參與討論前需要進行調查研究的嚴謹態度，避免空談。
1.2.2活動中設計：活動中設計強調的是情境創設，根據不同的主題進行講解，引出討論。參與活動的學生圍繞討論的主題，通過角色扮演、辯論等多種方式開展主題班會，指導教師在活動中則負責引導學生就事論事，并挖掘事件的關鍵問題。這有別于傳統教育中輔導員或心理教師通過傾聽學生描述心理困惑后開展的引導。剛開始，這種以促進大學生心理健康成長為目的的班會活動，可能會因為缺乏借鑒模式，使作為組織者和參與活動者的大學生思維停滯、處于茫然狀態，討論中又可能因為個體對討論的主題了解不全面、個人的心理水平不同等，出現討論活動進展不順暢或討論中斷的情況。此時，指導教師和作為主題討論發起者的學生要明確活動目標，根據客觀環境的變化適時調整班會主題討論方式。當學生學會自我組織和自我引導后，指導教師應協助主體學生將討論的內容提升到一定高度，不僅實現個人心理困惑的解答，而且要充分發揮班集體成員的力量，讓班會中呈現出的同學之間相互關心、鼓勵和幫助的情況成為學生們日常學習和生活的常態。
1.2.3活動后設計：活動結束后，教師要幫助主要參與討論的學生從事件討論主體人中抽身出來，或從做人做事、人生感悟等角度進行由此及彼的高度提升，適當表達自己的感受。同時，教師還需要對整個活動過程、效果和某些學生的個人意見進行點評，為今后開展“班級周周談”活動積累實踐經驗。
2“班級周周談”活動的實踐效果和反思
“班級周周談”的實施對大學生正確看待社會問題和發生在身邊的事有了理性思考和思維碰撞的平臺。經過第一輪實踐，參與周周談并積極準備材料和大家分享自己想法和做法的學生，解決問題和分析問題的能力有了明顯提高。具體表現在：①自信心增強：參與討論的同學對自身登臺發表意見的儀表儀態及觀點闡述的方式有了現實體驗；作為主題發起者的學生通過同學和老師的點評和建議，能更好地把握活動組織的細節問題，增強了作為活動組織者的信心和能力。②團隊合作意識增強：每一次“班級周周談”的主題都是在本班大部分同學感興趣的主題中產生，同學們通力合作，推進了這項活動的開展，同時帶動了旁觀同學的加入，形成了全員團隊合作的局面，而團隊合作能力也正是當前社會對人才需求的一項重要指標。③解決問題的能力增強：班會從組織、開展到結束，都由學生安排，既引導了學生主動思考和尋找成長中的困惑，而且帶動了他們主動結合課程內容設計班會主題的積極性。另外，班會的各項準備工作、協調班會討論中發生的各種觀念沖突，對參與討論的學生來說都是一種能力的鍛煉與提升。在“班級周周談”活動實踐中，應注意從以下兩個方面進行改進：第一，開闊時事熱點獲取途徑。因目前大學生獲取時事的途徑大部分來源網絡，但網絡上的信息魚龍混雜，如何指導學生在正規官網上獲得真實的時事信息和合理評論參考非常重要。這一點可以通過“大學生形勢政策教育”課開展引導。第二，班會開展的流程設計要根據主題性質做出應時修改和創新。一般規范化的活動或教育方式有利于學生推進活動，為了避免長時間單一活動方式導致學生失去新鮮感，應適當調整活動方式，根據大學生的心理特點，加入情景劇、微電影、角色扮演、辯論等多種方式，激發更多學生對該項實踐活動產生興趣，參與到“班級周周談”活動中來[3]。
作者:莊文敏 單位:廣東藥科大學
參考文獻:
林麗雅，楊新華，楊青松，等.高校班級心理健康教育現狀和對策研究[J].湖北經濟學院學報（人文社會科學版），2013，10(1)：176-178.
大學生心理健康實例分析范文3
【關鍵詞】 大學生；心理健康；社會支持；應對方式
Relationship between Mental Health and Coping Style, Social Support of College Students. Li Ping, Sun Hongwei, Zhuang Na. Department of Psychology, Weifang Medical University, Weifang 261042, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the relationship between mental health and socia lsupport , coping style of college students. Methods By the method of delaminating the samples and whole taking out the troop, 271 college students of Linyi Normal University were investigated with Symptom Checklist 90(SCL-90), Social Support Scale and Coping Style Questionnaire. Results Students in different mental health condition need different social support and coping style, and the difference had remarkable significance (P
【Key Words】 College students; Mental health; Social support; Coping style
大學生作為一個特殊的群體，其較高的心理問題發生率已逐漸引起學校、家庭及社會的廣泛關注與重視。有資料顯示，有10%～30%的大學生出現各種心理問題[1]。如何提高大學生的心理素質、改善他們的心理健康已被列為高校的一項重要任務[2]。了解大學生在應激狀態下如何去應對、社會支持系統如何以及與心理健康之間的關系，對高校心理健康教育實施及干預具有現實意義和迫切性，為配合高校更好地開展心理素質教育，筆者對大學生進行了此項研究，以期為大學生心理健康教育及干預提供一些科學依據。
1 對象與方法
1.1 對象 采取分層整群抽樣的方法抽取臨沂師范學院的本科學生300名作為調查對象，獲有效問卷271份，其中男148名，女123名。平均年齡18.6±1.24歲。
1.2 方法 調查工具采用①癥狀自評量表(SCL-90)[3]，該量表共90個條目，包括軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執及精神病性9個因子。采用5級評分制(1分=無、2分=輕度、3分=中度、4分=偏重、5分=嚴重)。②應對方式問卷[3]，該問卷共設62個條目，包括解決問題、自責、求助、幻想、退避及合理化6個因子，在6個因子的基礎上又分為成熟型、不成熟型和混合型3種應對方式，成熟型應對方式包括解決問題、求助2個因子，不成熟型應對方式包括自責、幻想、退避3個因子，合理化為混合型的應對方式，每個條目有“是”與“否”2個答案供選擇。③社會支持評定量表(SSRS)[3]，該量表共設10個條目，包括主觀支持、客觀支持和對支持的利用度3個維度。
在教師的協助下，以班級為單位，集體測試，采用統一指導語，答卷完成后由教師統一收回。用SPSS 11.5統計軟件對資料進行相關分析。
2 結 果
2.1 大學生社會支持及應對方式與心理健康相關分析 結果見表1。
表1將SCL-90各因子與客觀支持、主觀支持、利用度進行相關分析，結果顯示主觀支持與抑郁、焦慮、恐怖及精神病性呈顯著負相關（P
將SCL-90各因子與應對方式各因子進行相關分析顯示，不成熟型應對方式與強迫、人際關系敏感、焦慮、精神病性呈顯著正相關(P
2.2 不同性別大學生社會支持及應對方式比較 結果見表2。社會支持評定量表測試表明，男、女大學生客觀支持、主觀支持2個緯度得分比較無統計學意義，但在對支持利用度方面女生顯著高于男生(P
3 討 論
社會支持的緩沖器模型理論認為，社會支持可以緩沖壓力事件對心身狀況的消極影響，保持與提高個體心身健康水平，并且主觀支持扮演重要的角色。已有資料表明，主觀支持對大學生心理健康的影響極為重大，主觀支持水平高的學生，其心理健康狀況也較好[4]，本研究結果表明，對大學生的心理問題的影響僅表現主觀支持方面，而在其他維度上差異并不顯著，表明獲得的主觀支持越少者，心理健康狀況越差，往往會產生較多的心理問題，即感受到的主觀支持比客觀支持更有意義，這與以往的研究結果相似[5]。
男女大學生在社會支持各緯度比較發現，女大學生的支持利用度得分高于男生(P
另有研究表明，應對方式與個體心理健康水平之間的作用不是單向的，個體良好的適應狀況可能本身就能為其選擇有效的應對方式提供一個良好的心理背景[9]。本研究結果顯示，具有軀體化、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、強迫及精神病性等癥狀的大學生，更傾向于運用不成熟或混合型的應對方式應對困難和挫折，提示心理健康程度影響大學生應對方式的選擇，因此，提高大學生心理健康水平有助于促使其選擇和使用成熟型應對方式。
大學院校的心理教育工作者要充分認識到影響大學生心理健康的各種因素，建議把對大學生應對方式的訓練納入到大學生心理健康教育中，鼓勵他們采取成熟型的應對方式處理困難和挫折，鼓勵大學生尤其是男大學生主動利用社會支持資源系統，這有助于提高心理健康水平。心理健康狀況的改善，有利于提高大學生成熟型應對方式的選擇和使用的能力，從而又進一步增強其心理健康和社會適應性。
4 參考文獻
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大學生心理健康實例分析范文4
一 研究背景
“大學生心理健康教育”是一門以心理學、教育學和衛生學等學科理論為依據，研究與大學生心理健康有關的各種問題的一門應用性學科。教育部2011年下發的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》明確提出：高校應充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據心理健康教育的需要建立或完善相應的課程體系。學校應開設必修課或必選課，給予相應學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。
蚌埠學院是一所省屬以工為主地方應用型普通本科高校，截至2017年9月，共開設了47個本科專業，其中工科專業25個，占53.2%。2013年9月面向普通本科全部專業一年級學生開設“大學生心理健康教育”課，學科性質為公共必修課程。
二 研究設計
本研究以蚌埠學院“大學生心理健康教育”學科專業負責人、任課教師和開設此課程的2016級本科生為研究對象。2016年蚌埠學院共招收普通本科學生2906人，其中理工類2325人、文史類361人、藝術類220人。本研究主要采用訪談法和問卷調查法，分別從任課教師、學生的角度了解課程的教學實施情況。
（一）訪談的組織和實施
訪談對象包括教師和學生。其中教師包括專業負責人、承擔“大學生心理健康教育”課的5名一線教師，了解不同教師在課程內容、教學模式和方法上的教學現狀，以及對教學效果和教學開展情況的看法；學生主要包括2016級水利水電、機制（對口）、環境設計、電子信息工程、工業設計、制藥工程、數字媒體藝術、安全工程等8個專業的部分同學。
（二）問卷調查的組織和實施
編制了《蚌埠學院大學生心理健康教育課教學現狀調查問卷》，于2017年6月課程最后一次課，對2016級水利水電、機制（對口）、環境設計、電子信息工程、工業設計、制藥工程、數字媒體藝術、安全工程等8個專業401名大一新生實施測量。
三 教學現狀
（一）教學目標
根據《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中關于教學目標的相關規定，結合蚌埠學院的實際情況，從知識、技能、自我認知三個層面確定課程目標。
1 知識層面
明確心理健康的標準及意義，了解大學階段心理發展特征及可能出現的異常表現，掌握自我調適的基礎理論知識。
2 技能層面
掌握自我探索技能，心理調適技能及心理發展技能。如學習發展技能、環境適應技能等。
3 自我認知層面
能夠對自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適，探索適合自己的學習、生活狀態。
（二）師資情況
承擔“大學生心理健康教育”課程教學工作的主要有名位教師，其中專職教師4名、兼職教師1名。師資情況如表2所示（2017年6月統計數據）。從性別上看，以女性為主；從年齡層次上看，30-40歲教師有3名，以中青年教師為主，教師年齡結構合理；從學歷、職稱層次上看，本科生2名，研究生3名，其中2名本科生職稱均為副教授，3名研究生中2名講師1名助教；從課程發展建設的角度來看，教師職稱分布比較合理；從教齡上看，3名教師教齡超過10年，其中1名超過30年；從總體上看，本課程的授課教師教齡較長、教學經驗豐富。
（三）課時安排
根據蚌埠學院2014年修訂的本科教學大綱規定，本課程共28課時，包括“大學生心理健康教育（上）”“大學生心理健康教育（下）”，教學時間分別為一年級第一學期和第二學期，每學期14課時。
從課程實際開設時間來看：本課程從2013年9月首次開設，至今為止，只有 2013～2014學年度、2014～2015學年度嚴格按照教學大綱規定分兩學期開展教學；2015～2016學年度、2016～2017學年度由于階梯教室不夠用等原因，均為第二學期集中教學，2017～2018學年度截至目前尚未開課。
（四）課程內容
教學內容（如表2所示）包括大學生心理健康教育概述、大學新生的生活適應、自我意識與大學生心理健康、大學生的情緒管理、大學生的人際交往、大學生的戀愛心理、大學生的生涯規劃8個部分。主要涵蓋三大類，一是大學生心理健康教育的基礎理論；二是大學生自身心理素質與心理健康的關系；三是大學生常見適應性與發展性心理問題的調適。
（五）課堂規模與教學模式
本課程采用的是大班授課，人數為200人左右，班額較大。通過教師訪談得知，現有的教學模式主要是講授式，即以教師講授為主，輔以少量的教學互動的教學模式，屬于傳統的心理健康教育課教學模式，也是高校心理健康教育一直采用的主要教學模式。教學互動主要包括配合相關教學內容的案例分析、心理故事短片和心理測試。
（六）教學考核
本課程教學考核類型為考查，采用理論考核的方式進行考核。理論考核包括期末考查（開卷筆試）與平時成績。最終成績以五級制計分，成績的構成為平時成績占30%、期末考查成績占70%。平時成績由任課教師根據學生課堂表現給出。期末考查由任課教師自行出試題。根據?L談得知，期末考查主要包括課程論文和試卷答題兩種形式。
四 存在的問題分析
（一）對課程的重視度不夠高
2011年，教育部分別下發了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》和《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》兩個重要文件。由此可見，加強大學生的心理健康教育的重要性。但是，現有的“大學生心理健康教育”教學沒有受到學校和學生應有的重視。具體表現為以下方面。
1 學校方面
從總課時量來看，少于《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中關于課程課時的相關規定。《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中明確提出：主干教育課程作為公共必修課設置2個學分，32～36學時。
從課程實際開設時間來看，由于第一學期需要使用階梯教室的課程較多，所以隨意變更課程教學時間，并未按照教學大綱規定開課。教學時間的變更對教學內容的適宜性和教學效果帶來了一定的影響。
2 學生方面
在知識的構建過程中，學生是主體，學生學習積極性是確保教學效果的重要條件。通過與任課教師的訪談發現，在“大學生心理健康教育”學習過程中，學生的學習動機水平整體偏低，自覺到課率不高、課堂氣氛沉悶。課堂上存在各種問題行為，具體表現為：說話、玩手機、聽音樂、做其他課程作業、吃零食、發呆、睡覺等。
在對學生的調查中發現（表3所示），55.9%的學生認為本課程沒有和非常沒有必要開設。由此可見，學生對課程較為排斥、不重視。
學生課堂問題行為的調查結果顯示（表4所示），出現超過三次的問題行為排在前三位的分別是玩手機、做其他課程作業和說話，其中玩手機的占86.5%、做其他課程作業的占52.1%。
進一步的學生訪談發現，學生不重視的原因主要包括以下方面：一是，認為自己是理工科的學生，掌握專業知識技能是第一位的，“大學生心理健康教育”課就是浪費時間；二是，理工科課程多、作業多，學業負擔較重，與其把時間浪費在“大學生心理健康教育”課上，還不如抓緊寫作業；三是，自己心理很健康，所以沒有必要接受心理健康教育，如果有需要了解的問題直接上網搜索答案即可；四是，考查課開卷考試，可以直接上網搜索答案，不需要太過于重視。
（二）教學內容時效性不夠強
教學內容是為人的，是幫助主體認識和解決各種實際問題和促進心理發展的客體條件和工具，應適應和滿足主體的需要。伴隨著互聯網“寬帶中國”戰略的實施，信息多元化、快速傳遞使得大學生們獲取信息的手段更加便捷、內容更加豐富。學生可以第一時間通過網絡了解典型案例，降低了其在教學過程中的時效性。同時，社會快速發展，大學生的心理需求隨之發展變化，“大學生心理健康教育”的教學內容相對穩定，無法適應學生對課程的實際需求。在調查中發現，67.1%的同學認為教學內容具有滯后性，太過于傳統和籠統，指導性不強。
此外，教學時間的調整也降低了教學內容的時效性。如“大學新生的生活適應”，按照課程原有時間安排，這一內容授課時間為大一第一學期第四周，此時學生正處于大學生活適應磨合期，教學內容對學生適應大學生活具有指導意義。但是，這一內容授課時間變更為第二學期，學生已經基本適應了大學生活，教學內容基本無效。
（三）班額過大，教學模式單一
教學內容是靜態的，只有通過合理的教學模式，才能使其變得鮮活。所以，在教學過程中，教學模式的選擇尤為重要。
講授式教學模式以知識傳遞為主，可以達到普及心理健康知識和傳授心理健康調節方法的作用，即能夠實現知識層面的教學目標。但是，在教學過程中很難使學生積極主動地參與到教學中，無法真正做到以“學生為主體”，因而無法實現技能目標和自我認知目標。
通過教師訪談發現，教師們對于講授式教學模式的弊端有清晰的認識。教學過程中，會盡可能通過廣泛搜集案例，尤其是大學生身邊的案例，將基礎理論知識和生動的生活實例相結合，引導學生進行分析，以提高其分析問題、解決問題的能力。但是，學生雖然喜歡案例，卻僅限于聽故事，不能認真剖析案例和反思，課后容易遺忘，很難在自己遇到相應的實際問題時加以運用。
有效的師生互動是提高課堂教學效果最有效的途徑之一。在授課過程中，教師們努力嘗試使用多元互動的教學模式，如：教師講授、團體輔導、案例分析、自由表達、角色扮演、音樂欣賞相結合的模式。這種模式相比講授式可以增加學生的課堂參與度，更好地實現技能和自我認知層面的目標。但是，由于班級人數眾多、工科學生上課氛圍相對沉悶、學生配合度不高等原因，使得教師無法完全把控課堂、限制了師生之間的互動，使得新的教?W模式無法順利實施。
（四）教學考核缺少統籌規劃
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一、著眼現實，明晰課程目的
《大學生心理健康教育》是高校開展大學生心理健康教育的重要途徑。該課程的教學目的是通過對心理健康概念、大學生心理健康標準、心理問題調適方法的等相關知識的講授，使學生能夠掌握一定的心理保健知識，具備一定的心理健康調適能力，進而達到增強大學生的心理健康能力，提升其整體素養。此外，作為一門面向全校學生的公選課，我們希望通過該課程的學習教會學生正視理問題，學會疏導不良情緒及輕度心理問題，遇到心理問題時勇于求助。
二、結合實際，確定教學內容
根據教學目的并結合學生實際情況，我們認為《大學生心理健康教育》課程的教學內容應當理論與實際相結合。教學內容應涵蓋以下幾方面的內容：心理健康與成才發展、 健康自我意識的培養、人際溝通與交往、積極有效的情緒管理、戀愛與愛的能力培養、學習與大學生心理健康、理解生命珍愛人生等方面。概括講也就是適應心理、學習心理、身心問題、人際關系問題、情感問題、戀愛心理、就業心理、心理危機問題、網絡心理與行為等方面。
三、更新觀念，創新教學方式
目前《大學生心理健康教育》課程主要采用理論教學即講述心理學基本原理、心理調適方法、處理各種心理問題的技巧，教學方式比較單一，教學手段過于傳統，學生在學習過程中的理解、感悟、體驗與操作常被忽視。我們認為，可以通過以下幾種教學方式的結合使課堂教學取得更好的效果。
（一）生動教學內容，加強案例教學
為了使大學生能夠更好地運用所學知識解決自身，我們可以將厭學、適應不良、缺乏自信、情感焦慮、人際交往困哪、考前壓力過大、就業困惑等常見心理問題編制成案例，在講授完理論知識后進行案例教學。這些發生在身邊的具體事件可以極大地調動學生的學習積極性，更好地理解所學的理論知識，而教師對實例的分析既可以學生強化對知識的理解。也可以幫他們指點迷津。特別是在進行誠信教育、感恩教育和挫折教育時，身邊發生的案例更具說服力，也更能夠直擊學生內心引起共鳴。
（二）改善教學方法，注重體驗教學
《大學生心理健康教育》是一項注重學生參與以及個人情感體驗的課程，因此我們應突破傳統的教學模式，引入體驗式教學方法。（1）音頻、視頻等教學媒體具有直觀性、形象性和可操作性等優勢，可以加大課堂教學的信息量。[1]我們可以組織學生觀看《愛德華大夫》、《美麗心靈》、《肖申克的救贖》等富含人生哲理的影片，然后鼓勵大家發表自己的感受和看法。在講解心理暗示、催眠以及進行放松訓練的時候，音頻和視頻也可以營造更好的教學氛圍。（2）心理劇展演是一種基于原創、融入真情實感，寓知識性、娛樂性、趣味性和教育性于一體的表演方式和疏導手段。我們在教學時應鼓勵學生自編、自導、自演心理劇，親自詮釋大學生常見的心理問題，體驗角色內在心理沖突的產生、發展、調整和解決的全過程，使同學們在輕松愉快的氛圍中，感悟自身成長經歷，思考解決自身困惑的途徑，增強其面對問題的勇氣和解決問題的智慧。（3）情景教學是指在教學過程中，有目地的創設的場景，激活學生的情緒體驗，幫助學生理解知識的形成過程得到充分發展的教學方法。[2]學生在設置情景中像演員一樣表演，靈活地運用好知識，變被動學習為主動接受，真正的做到學以致用。比如在講授就業心理時可以設置不同的面試場景，由學生扮演考官和面試者扮演面試，其它學生進行點評，教師進行總結和指導。講授人際交往時也可以設置不同的場合，讓學生面對不同的人練習。這種教學模式最大的優點是學生可以在實踐中掌握知識并學會靈活運用，而教師則可以及時發現學生的問題給予糾正。（4）教學中我們可以設置具有一定情境或內容的心理游戲，讓學生游戲過程中認識自我、發現自我并了解自我;與他人的互動過程中，訓練其溝通和交流事物的能力;同時，在游戲中體驗成功或失敗，以訓練其自我悅納、靈活應變以及應對挫折等能力。[3]通過游戲可以營造出更加寬松愉悅的教學環境，學生也可以通過切身參與喚起的學習的積極主動性。
（三）突破傳統模式，引入互助教學
《大學生心理健康教育》不僅是一個傳授心理健康相關知識的課堂，更應該是一個幫助學生們解決問題的有效途徑。（1）我們可以將現場咨詢的形式引入課堂，即每節課的教學內容完成后留出一定時間請同學們現場提出與當堂內容有關的心理困惑，由老師進行解答?；蛘哂欣蠋熖岢鲆苫笳垖W生幫助解決。這樣即解決了學生的實際問題又可以將所講內容形象化。（2）除了師生之間的互助教學，我們可以在課堂教學中借鑒朋輩咨詢的形式引入學生之間的互助教學，即由年齡較接近的大學生們對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、 安慰和支持，提供一種類似于心理咨詢的幫助。[4]朋輩互助在國外的發展已步入專業話和規范化的道路，但在我國還處于摸索階段，這就要求我們的教師在課堂上進行學生之間的互助教學時應注意把握互助的方式與方法，避免發生偏離正常教學的現象，更應該注意對被助方個人隱私的保護。
四、注重實效，完善考核評價
（一）創新課程考核模式
《大學生心理健康課程》的考核模式不應局限于考察對知識的理解和掌握，更應注重培養學生遇到問題時的自我調適能力，以及解決實際問題的能力。我們認為課程成績可由兩部分組成，一是課堂表現及平時作業，占60%；二是考試，占40%。學生的課堂表現可以通過出勤率、回答問題的積極性、參與活動的主動性以及隨堂作業的完成情況來考察；考試的形式可以脫離試卷變得更加靈活，如讓學生策劃心理活動方案、編寫心理情景劇本、排演心理情景劇、撰寫心理故事讀后感等；也可以讓學生敘述如何處理同學之間或者自己與同學之間矛盾糾紛，學習《大學生心理健康教育》的收獲，以及對于教授該課程的建議和意見等等。這樣既考查了學生對所學知識的掌握及靈活運用，又鍛煉了學生的活動策劃能力和表達能力，比單純的知識點考察更有教學效果。
（二）改革教學評價機制
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關鍵詞：高職新生 心理健康教育 策略
中圖分類號：G645 文獻標識碼： A 文章編號：1672-1578（2012)06-0069-02
我國的高等職業教育從20世紀80年代初的“職業大學”開始，迅速發展壯大，現已發展成為我國高等教育中一個重要組成部分，為社會主義的經濟建設培養了大批實用型、技能型人才。然而隨著社會經濟的持續、快速發展，各種競爭日益加劇，生活節奏加快，以及來自身心發育、情緒變化等方面的心理困惑與不平衡，許多高職學生陷入焦慮、失望和困惑之中，其自信心、學習能力、人際交往、環境適應能力和心理調解能力等方面都隨之產生一系列問題，特別是高職新生，有關這些方面的問題更為嚴重。研究和探討高職新生的心理特點和規律，幫助他們形成健康的心理和健全的人格，不僅是促進大學生全面理性的認識大學生活、適應社會競爭的需要，更是我們心理健康教育工作者的重要使命。
1 高職新生主要的心理特點及心理問題
作為青年學生，高職生與其他同齡的在校大學生一樣心理發育尚未成熟，人格特性的可塑性較強，心理沖突表現明顯，有許多的心理問題亟待解。如世界觀和理想的缺失、意志力和耐受挫折力缺乏、內心依賴感和孤獨感強、嫉妒心和虛榮心嚴重、自負與自卑兩極傾向嚴重、價值觀和成才觀偏離等。但由于高職學生認知水平、認知能力及青春期人格發展的局限，致使低段的高職學生形成了一些自己獨有的特點，主要表現在以下幾個方面： 1.1自豪感與自卑感交織，情感極其脆弱
進入大學學習是令每一個學生感到高興和自豪的事情，但高職學生在具有這種情感的同時，與周圍的本科生相比，感到自己學校的層次較低，總會有一種無形的自卑感，且情感上敏感、脆弱，使剛入校時的自豪感和優越感受到挫折，自卑感開始出現。
1.2新鮮感與戀舊感交織，孤獨感增強
未進入大學前，對大學生活充滿了神奇的幻想，剛進大學，與中學時的環境、設施的變化，新的同學、新的老師等，都會使他們產生新鮮的感覺，但一段時間后，由于遠離家鄉、父母，人地兩疏，部分學生自立能力較弱，加之思想準備不足，很到許多不適應，大學“宿舍—教室—食堂”的單調生活，與原來的想象差得很遠，這時往往會產生厭倦、飲食不安、想家、留戀中學生活等情況。
1.3輕松感與被動感交織，自信感缺失
經過高中階段的激烈競爭，進入大學后，再也沒有升學的壓力，感到無比的輕松，而大學又把自學作為學習的主要方式，管理也相應松弛，認為從此終于可以逃避家長的管制、老師盯著學的局面，覺得該“歇歇腳了”，原來的驅動力也淡化甚至消失了。但是，大學和高中又有很大的不同，大學的學習內容繁多，隨著學習的推進，課程內容的深入，感到跟不上，更加深了學習的畏懼心理，積極性很難再提升了。
1.4人際交往是困擾高職新生的一個敏感而又多發的心理問題
大學時代的人際關系比中學時要復雜得多。高職生脫離父母的監控，開始獨立的生活，常常會覺得很孤獨、空虛，感覺自己交不到真心的朋友。并且現在大部分是獨生子女，他們習慣了家人的百般呵護，在人際交往中常常以自我為中心，不會設身處地地站在別人的立場上考慮問題，但是在他們的內心又有一種強烈的交往需要，既渴望他人的理解，又不肯輕易袒露自我，缺乏人際交往的技巧等。
2 開展健康教育的途徑和方法
2.1精心打造心理健康教育工作的專業團隊，提高整體師資心理健康教育工作能力
首先要明確一個觀點，對學生進行教育并不單單是做學生管理工作老師的事情，而是全校老師共同的職責。要正確引導新生，使他們形成健康的心理和人格，必須得提高學院的整體老師的心理素質，加強他們的心理學理論知識和專業技能的培訓。因此，學校應該通過講座、培訓、宣傳資料等途徑，教會老師簡單識別學生心理問題的技能和方法，重視提高整體教師的心理健康水平。
2.2建立新生的心理健康檔案
為了及時、系統和全面地掌握新生的心理健康狀況，做到早發現、早預防，幫助學生更全面的了解自我心理健康水平和狀態，盡快適應新的環境，可以利用大學生心理測驗系統，建立新生心理普測制度?？梢圆捎貌捎么髮W生心理健康調查等問卷，對新生進行全面的測試，將收集到的數據進行分析統計后，建立新生心理健康檔案。
2.3開設心理健康教育課程
學校可以將大學生心理健康教育列為新生的公共必修課程，并制定相應的考核方法，努力發揮大學課堂教學的主渠道作用，把心理知識的傳授和心理健康教育活動相結合，使心理健康教育成為學生的自覺要求。通過多樣化的教學形式和方法，將生活中的典型的實例引入課堂，增加課堂的感染力和吸引力，使學生在一定的氛圍中真正掌握基本生活的技能，排除成長中的困惑。
2.4做好學院校園心理咨詢工作
學校要成立心理咨詢中心，并且不能流于形式。對于大學新生來說，心理咨詢可能還比較神秘、陌生，對自身究竟有什么幫助還知之甚少，所以，心理咨詢工作前期的工作重點是要讓他們充分了解心理咨詢的作用，并且在心理上遇到困惑或迷茫時能夠主動進行心理咨詢等。咨詢的形式可以多樣化：如直接門診咨詢、電話咨詢、郵件咨詢、團體咨詢等。另外，在師資力量許可的情況下，心理咨詢中心還可以針對某一特定的時期開展現場咨詢，如，剛入學時、重要考試之前等等。
2.5開展健康豐富的校園文化活動
健康成長離不開健康的心理社會環境，高職生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍，文明健康的校園文化將帶給學生們積極向上的精神力量，是一種有力的心理健康教育力量。因此，高職院校要加強校園文化建設，美化、凈化、綠化和詩化校園，使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助;要加強校園文化活動，大力開展豐富多彩、積極向上、有益健康的課外活動，如新生才藝大賽、校園心理情景劇大賽等，營造溫馨和諧、寬松理解的心理環境，鼓勵學生積極參加各種社團活動、文體活動等，鍛煉學生與人協作的能力、組織能力和社會交際能力，在集體活動中感受人際和諧的愉悅，學會正確認識自我，改善適應能力，克服心理障礙，擁積極、樂觀的心態，健康成長。
參考文獻：
[1]張玲等，心理健康研究與指導[J].教育科學出版社 2001.6
[2]宋志英，大學生心理健康問題的表現、成因及對策[J].通化師范學院學報，2006（27）
