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大學生心理健康現狀范文1
前言
隨著時代的進步，社會對高素質人才的需求越來越大。但從目前來看，大學生并不具備較強的心理素質，這就需要高校必須重視大學生的心理素質教育，為社會提供更多高素質人才。所以，詳細研究大學生心理健康的現狀成因分析及對策是非常必要的，它能夠切實提高大學生的心理健康水平，從而促進大學生的健康發展。
1.大學生心理健康現狀
大學生作為我國社會發展的中堅力量，應當積極向上、思想活躍、奮發成才、追求進步、渴求知識。但從目前來看，大學生并不具備較強的心理素質，他們在心理上存在很多問題，例如，恐懼、焦慮、神經衰弱、強迫以及抑郁等。隨著社會經濟的迅猛發展和科學技術的不斷進步，正處青春期的大學生由于需要面臨求職就業、理想、專業學習以及人生等一系列重大現實問題，會產生越來越大的心理壓力，由此引起大學生的心理健康問題。從目前來看，由于心理健康問題而選擇輕生的大學生連年增多，這充分表明大學生心理承受能力很差，經不住社會競爭日趨激烈的沖擊。對于大學生的心理健康問題來說，主要體現在以下五方面:第一，學習目的不明確，缺乏較強的自我控制能力?？偸浅聊缬谕嬗螒?、看小說，致使產生一定的厭學心理;第二，人際關系適應不良?？偸敲詰儆谔摂M世界，不愿與人面對面交往，致使產生一定的自我封閉心理;第三，情緒起伏大，變化無常。一旦遇到挫折，就會陷入深淵。一旦遇到幸事，就會立刻開心，久而久之就會產生一定的抑郁心理;第四，就業心理困惑。很多學生在擇業中過于急功近利，不想努力奮進，只想一步登天，致使產生一定的僥幸心理;第五，缺乏堅定的意志，一遇到困難就想著放棄。由此可見，大學生的心理素質令人堪憂，高校必須重視大學生的心理素質教育，只有這樣，才能促進大學生的健康發展。
2.影響大學生心理健康問題的成因
2.1社會環境的影響。一方面，社會競爭的壓力。從目前來看，社會競爭日趨激烈，大學生要想在如此激烈的社會競爭中立足，就必須不斷奮進，這就會在一定程度上加劇大學生的壓力，讓大學生時而感到前途渺茫，時而產生巨大的失落感，久而久之就會出現嚴重的心理健康問題;另一方面，信息矛盾引起的認知問題。在網絡時代下，各種信息良莠共存，尚處于青春期的大學生缺乏正確分辨信息的能力，使理論與現實產生矛盾沖突，久而久之就會產生各種心理健康問題。2.2校園環境的影響。步入大學之后，大學生需要具備一定的生活自理能力，但從目前來看，很多大學生都缺乏這種能力，對集體生活還不能完全適應，進而產生一定的壓抑心理。除此之外，與中學相比較而言，大學的學習方法也發生了很大變化，適應能力不強的大學生會感到挫敗，進而產生一定的自卑心理。與此同時，大學生也會面臨各種復雜的人際關系，由于大學生們的地域不同，習慣不同，觀念不同，所以他們的在交往中必然會引發沖突，這會在一定程度上增加大學生的焦慮心理。2.3家庭環境的影響。一方面，父母期望值過高的壓力，很多父母都期望子女越來越好，致使大學生的心理負擔加重;另一方面，經濟困難的壓力，有些大學生的家境并不好，他們會選擇勤工儉學來維持生活和學習，他們所承受的心理負擔明顯多于其他大學生，這不利于他們的健康發展。
3.高校應采取積極的應對措施
3.1開設系統的心理素質教育課程。開設系統的心理素質教育課程，是提高大學生心理健康水平的有效途徑。學生通過對心理素質教育課程的學習，不僅可以掌握更多的心理健康知識，還可以樹立正確的心理健康意識，從而達到排除心理障礙、順利成才的目的。3.2營造良好的校園文化環境。首先，高校應當充分利用?？?、學報、廣播來開展各種心理健康教育活動，以此來喚起大學生提高心理健康水平的自覺要求;其次，高校應當開展心理健康教育宣傳月(周)活動，以此來提高大學生的心理健康意識;最后，高校還應當大力開展社會實踐活動，將心理素質教育與社會實踐相融合，以此來提高大學生解決問題的能力。3.3開展心理咨詢與輔導。要想加強大學生心理健康教育，不僅需要開設系統的心理素質教育課程，還需要開展心理咨詢與輔導。高校應當建立心理咨詢與輔導中心，通過開設咨詢網站、心理門診、咨詢信箱以及咨詢熱線電話等形式，為大學生提供一定的傾訴平臺，這在一定程度上能夠幫助大學生排憂解難，讓大學生可以健康快樂的成長。
大學生心理健康現狀范文2
大學生心理問題和諧心理應對策略大學是個體成長的重要階段。隨著我國高等教育的大眾化步伐，越來越多的青年有機會進入高等學校深造。心理學家斯普蘭格指出，青年期是個體“為生活而生”的“第二次誕生”，這意味著大學生正處于心理斷乳期。加之目前社會競爭的日益加劇，大學生面臨著學習、就業、交往、戀愛等諸多問題。心理發展的不成熟以及自我調控能力較弱導致他們在應對這一系列復雜問題時不知所措，因而出現心理障礙。近年來的調查數據也表明，許多大學生面臨著不同程度的心理健康問題。
一、大學生心理問題的表現形式
根據以往心理健康狀況普查數據、心理咨詢中心的來訪記錄以及對個別大學生的深度訪談，筆者發現，當今大學生的心理健康問題主要表現在以下幾個方面：
1.適應
適應不良是大學新生常見的心理問題。由于環境的改變，加上“90后”大學生過度依賴等不良個性品質，常使部分大學新生出現焦慮、抑郁、沮喪、緊張不安、無所適從等情緒障礙，甚至還出現曠課、逃避現實、獨來獨往、尋求刺激等行為障礙，有時還伴隨頭痛、失眠、胸悶、食欲減退等軀體癥狀。
2.人際關系障礙
大學生的人際關系障礙主要表現在宿舍矛盾?！懊總€宿舍都有一本難念的經”，是當今大學生的深刻體會。交往需要是人類的一種基本需要。良好的人際關系是個體生存和發展的必要條件。父母的過度呵護甚至是溺愛，造成了當今大學生“唯我獨尊”的個性，包容心和合作性較差。然而大學生活是集體生活，來自五湖四海的學生文化背景、生活習慣都有很大不同。不懂得以及靈活變通的人際交往技巧是造成大學生人際關系緊張的重要原因。
3.學習問題
自主學習、獨立思考、融會貫，通是每一位大學生應該具備的學習能力。大學的學習方式和中學相比有很大的不同，這讓以往只有在老師和家長的監督和安排下才能學習的學生無從適從。沒有學習目標，喪失學習興趣，從而導致掛科和逃課現象，厭學情緒和自卑心理由此產生。
4.情感問題
如今大學生戀愛不再是“猶抱琵琶半遮面”。據調查顯示，近八成的大學生在校期間至少有一段戀情。戀愛觀、人生觀的不成熟，心理承受能力也較差，導致大學生在遇到感情挫折時，不能夠采取有效的處理方法，因而引緒波動。近年來大學生因為感情受挫而跳樓、自殘、打架斗毆事件的頻率在不斷攀升。
5.就業問題
社會競爭的日益加劇以及家長對子女的較高期待，使當今大學生倍感壓力，特別是家庭經濟困難的學生。由于過度地擔心就業問題，使大學生的精神狀態長期處于壓抑和緊繃狀態。一旦努力不能取得預期的結果，心理問題發生的概率就會大大增強。部分大學生對自己的專業前景認識不足，并且缺乏合理的職業生涯規劃，對前途和未來感到迷茫。
二、預防和克服心理障礙，構建和諧心理
近年來，廣東省高校心理健康教育與咨詢專業委員提出，要把大學生培養成為“德、智、體、美、心”全面發展的人才?？梢?，心理健康已成為合格大學生的必備素質。擁有健康心理的大學生在步入社會時，才能充分發揮自己的聰明才智，為社會貢獻力量。各組織機構都應當采取有效措施，幫助大學生構建和諧心理。
1.學校應當充分利用資源，創造有利于大學生心理健康成長的環境
針對大學新生開展心理適應教育講座，使大學生盡快適應新生活；不定期開展學習方法經驗交流座談會，使學生明確學習目標，掌握正確的學習方法，增強學習動機，減輕學習壓力；開展職業生涯規劃指導講座，幫助學生正確認識自己，合理定位，為就業早做準備；開展豐富多彩的文娛活動，加強大學生之間的溝通和交流，消除誤會和隔閡，營造良好的校園文化環境；開展挫折教育，增強大學生心理抗壓能力及耐受挫折的能力；配備專業的心理健康教師，隨時準備為需要的學生提供心理援助；開展大學生心理健康教育，培養學生健康的個性品質，使學生形成正確的價值觀。
2.現代家庭應該重視子女的心理保健
作為家長，應當主動學習心理保健知識及青少年心理知識，了解子女的心理需求；應該認識到子女的優點和缺點，根據子女的實際情況設定合理期望值，切勿給子女造成過度的壓力；不失時機、恰如其分地引導子女在成長期的行為變化；建立和諧的親子關系，引導子女與父母坦誠交流。
3.社會應當形成正確的價值導向，營造健康的社會氛圍
政府應當關注大學生就業現狀，采取一切有利于大學生就業的措施，減輕大學生就業壓力；及時打擊貪污、腐敗等行為，凈化社會風氣，使大學生接受正確的社會文化；開展各種社會活動，宣傳心理健康知識，使心理健康的觀念深入人心，提升全民的心理健康意識。
4.大學生自身應當增強心理彈性，提升心理健康素質
大學生應該學習心理健康知識，增強心理健康意識；積極地改變不合理的信念，形成正確的認知方式；客觀地認識自己，定位自己，勇于自我檢討，完善自己；培養自己堅韌的心理品質，勇敢地面對各種挑戰；建立有效的社會支持系統，及時克服自己的心理障礙。
參考文獻：
[1]班志剛，黃竹，溫英杰.大學生心理健康教程[M].中央編譯出版社，2006.8.
大學生心理健康現狀范文3
關鍵詞 大學生 心理亞健康 心理調節
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
當今世界，科學技術突飛猛進，知識經濟己見端倪，而人要在這個競爭力強的社會求生存、求發展，對素質的要求更高，尤其是心理素質。大學生面對的是比以往任何時候都要沉重得多的競爭壓力，有更多的選擇和追求。因此，我們比以往任何時候都要更加重視大學生的心理健康。
1大學生的心理亞健康的主要表現
（1）焦慮或抑郁的心理：這是心理亞健康最常見的表現形式，它是一種十分復雜的比較消極的情緒反應，包括自尊心受損、自信心喪失、失敗感與愧疚感交錯而形成的緊張、不安、煩惱、憂慮、恐懼等情緒狀態。大學生在學習、工作、生活中遇到挫折而產生焦慮情緒是常見的，適度的焦慮對學習與工作有一定的積極作用，正如一定程度的壓力能增強人的工作效率與積極性一樣。但是，焦慮過度和時間持久就會抑郁自己，損害正常的心理活動，導致心理亞健康，形成心理疾病，嚴重影響學習、工作與正常的生活。
（2）自我意識不良：自我意識表現有自由感、獨立感、自信心、未來感等。有的大學生在集體活動或同學交往中出現順從、默認行為，無意或畏于獨立地堅執己見，久而久之自我意識中的獨立感及派生的自由感和自信心便因此受到壓抑而不能健康發展。大學生的未來感一般相當強烈，但由于現實生活中的精神壓力而致未來感較為淡薄或缺乏高層次的憧憬與追求，自尊心受挫的機會也相應增多，甚至于過度自尊，從而導致虛榮、嫉妒他人的情形，形成偏執、易猜疑、偏激的不良心理情緒。
（3）人際交往亞健康：有的大學生到了新的環境中生活不能適應，心理承受能力差，在與同學的交往中容易關閉自己，離群索居，孤僻寡言，在集體中無法找到自己的位置，失去歸屬感，從而形成各種人際交往亞健康。
（4）神經衰弱：這是大學校園里常見的精神病，大學生中患有神經衰弱或精神分裂癥者為數較多。其主要的原因是由于學習過度緊張而又不合理安排，沒能正確處理好工作與學習的關系，人際關系僵化又得不到協調，談戀愛失敗或因單相思深陷泥潭無法自拔等等。
2大學生產生心理亞健康的原因
（1）環境的改變：每個大學生都要面對環境的改變，在不同的環境中生活習慣、學習習慣、人際交往都會有不同的處理方式，一些適應能力差的大學生面對新的環境便不知該如何去對付，產生失落感，這種不良的情緒持續的時間愈長，對大學生的心理影響就愈大，就會形成心理亞健康。（2）各種文化的沖擊：在傳統文化教育方面，或多或少帶有一些濃厚的封建色彩，與今天的社會經濟有很大的區別，反映在心理上便是單純的、守恒的思想觀念必然成為復雜的多變的思想觀念，人們的價值觀、道德標準也會隨之改變。外來文化倡導人生信條和準則對大學生的影響不可低估，它是以競爭和個人主義為核心的，沖擊著大學生的原有思想模式。（3）大學生個人存在的原因：現在的大學生都是經過長期的艱辛奮斗才邁進高校的大門的，但大學與中學畢竟有很大的區別，如果對各種問題不能正確認識和處理，就會產生各種心理亞健康。
3如何對大學生進行心理調節
（1）疏通思想，擺脫痛苦：心理亞健康即是心理不通暢，使人產生痛苦，解決它的最好方法是疏通。從思想政治工作來說，就是要通過耐心的、細致的、藝術的談心，幫助他們把意見提出來，把情緒合理地發泄出來，卸下思想包袱，擺脫苦楚，并要適當控制情緒，恢復理智狀態，達到心理平衡，輕裝前進。弗洛伊德稱之為“精神分析法”。無論灌輸那種道理，無非是幫助他們提高認識，解開疙瘩，認清方向。（2）減壓降溫，與人為善：生理學家認為，人一旦情緒激動，會引起血壓升高，肌肉緊張，自控能力減退，這時，任何偏激語言，只能起“火上澆油”的作用。故此，要用溫暖入耳的善言進行勸慰，幫助減壓降溫，使其逐步恢復平靜與理智。同時，還要幫助解決實際問題，讓學生感到老師是真誠幫助他的。從實際的思想認識問題出發，有的放矢地講明道理，撫平情緒，在溫暖和煦的氣氛中促進人們內心精神的解放、升華。（3）培養自我意識，防止理想與現實脫節：面向新世紀的大學生，應當樹立崇高的人生理想和信念，確定人生的奮斗目標，因為正確的世界觀和人生觀是心理健康的支柱；要確定合適的抱負水平，將自己的發展與社會的發展統一起來，腳踏實地，埋頭苦干；要善于超越自我，上下求索。（4）為大學生成長創造良好的環境：在對大學生進行心理調節的過程中，一個不容忽視的環節是如何創造大學生健康成長的環境。因此，學校應為大學生的成長創造良好的學習和生活環境。如加強師資隊伍建設，提高教師的授課水平和自身的素質，更好地適應當代社會的發展進程；加強宿舍管理，使宿舍成為大學生學習和生活的良好環境；合理安排學習或工作的強度，避免課程安排時出現時緊時松；為有經濟困難的大學生提供幫助，使大學生能盡量排除干擾，專心于學習。
參考文獻
大學生心理健康現狀范文4
文獻標識碼：A
文章編號：1673-0992(2009)03-0125-01
摘要：本文結合大學生心理健康現狀，分析諸多影響大學生心理健康的因素，最終對大學生心理健康教育有所建議，希冀為大學生心理健康貢獻綿薄之力。
關鍵詞：大學生 健康 心理健康 防御
一、大學生心理健康現狀
1、心理健康的標準
心理健康要求人的心理活動的基本過程內容完整，協調一致，即認識、感情、意志、人格、行為完整和協調，能適應社會。具體到當代大學生可以得出大學生的心理健康標準：
(1)能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。
(2)能保持正確的自我意識。接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。
(3)能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情。善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望。情緒穩定性好。
(4)能保持和諧的人際關系，樂于交往。
(5)能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。
(6)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
2、大學生心理健康現狀
從2004年到2006年的三年間的統計數據看，除了在2005年有一個高峰外。其余兩次篩查中，有心理問題的學生一般穩定在4％左右。
據北京高校大學生心理素質研究課題組的報告顯示，有超過百分之十六的大學生存在中度以上的心理問題，并且這一數字還在繼續上升，大學生中常見的心理障礙有抑郁、焦慮、強迫癥、人際關系敏感、睡眠障礙、網絡及游戲成癮、物質濫用等。
曾有媒體進行過一項高校流行語調查，“郁悶”一詞以百分之五十五的得票率高居榜首。大一學生為“現實中的大學與想像中的象牙塔不一樣”而郁悶，大二學生為“敏感的校園人際關系”以及“校園內部貧富差距顯露的社會不公”而郁悶，大三和大四學生則開始因為“考研、就業與戀愛帶來的一系列問題”而郁悶。專家指出?！坝魫灐笔且环N籠統的心理亞健康情緒的反映。
二、引起大學生心理問題的因素
1、對大學環境的不適應
大學常常被形容為是一個小型的社會，作為學生從中學到社會的一個過渡，大學生在這個“小社會”中。容易表現為這樣那樣的不適應，
2、巨大的求職和就業壓力
就業的雙向選擇，使大學生面臨巨大的就業壓力。這在高年級學生中表現尤為顯著。許多大學生在大四畢業前或畢業后都沒有找到合適工作，心理問題就凸現出來，相對于城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業更為敏感，心理問題也相對要更多一些。
3、戀愛與性心理問題
這也是大學生常見的心理困擾。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等。隨著性生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注。
4、自我定位的迷惑
大學生在心理漸趨成熟。開始積極的思考人生，不斷反省自我。探索自我，經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘，對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏大，如果沒有適時的引導，容易誘發心理障礙。
三、大學生心理健康問題的解決及防御
大學生處在人生第二次“斷乳期”，在生理和心理層面都會發生很大的變化。一旦處理欠妥，就會引起不可忽視的社會危機。針對以上所提及的大學生心理健康問題，如何進行避免和有效引導勢在必行。
(一)進行心理健康教育，加強心理健康宣傳
學校應該嚴格按照大綱中的要求。利用各種途徑宣傳心理健康的重要性以及相關的心理健康知識。通過開設心理健康教育課程等方式普及高校師生心理健康知識高師院校，把教育學、心理學課程作為大學生公共課程。設為必修課或選修課，以課堂講授為主，系統傳授心理衛生知識：以經常舉辦講座為輔，開闊學生的心理視野，擴展學生心理健康教育的知識面。
(二)培養學生良好的人格品質
1、要樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。對人生有一個正確的態度和看法，站得高、看得遠，胸懷開闊、積極樂觀。正確分析和解決在學業、工作、交友、擇業等方面的問題，駕馭好人生的方向標。
2、正確地認識、評價和悅納自己大學生應充滿自信，不苛求自己。不求全責備，不妄自尊大，亦不妄自菲??；要揚長避短，從自身實際出發制定發展目標，客觀評價和悅納自己。有助于心理健康。
4、心理健康咨詢體系的建立
在條件允許的情況下，在高校內建立心理咨詢點，配備經驗豐富的心理教師或者心理醫生，負責學生的心理健康工作，對心理問題突出的學生的進行個別咨詢。
大學生心理健康現狀范文5
關鍵詞：大學生；心理健康；現狀；前景
中圖分類號： C35 文獻標識碼： A
引言
所謂大學生心理健康，即大學生具有完整內容和協調一致的基本心理活動。完整內容指對事物的情感、認識、行為、人格、意志的協調和完整，能與社會現狀保持一致。心理健康屬心理學研究范疇，通過對大學生心理的研究和了解，進而探索解決問題的方法，幫助大學生健全人格，增強其適應新環境和應對困難挫折的能力，從而解決其心理健康問題。大學生心理健康教育研究，是追求大學生群體心理能達到一種更高層次的狀態，是一項具有重要社會性意義的研究。
1、研究的現實意義
心理健康教育是整體素質教育的重要基礎大學期間是大學生成才的關鍵階段，成才需要個體素質的全面、充分、綜合的發展，在大學生的整體素質的發展中心理素質既是整體素質的重要內容之一，又是綜合素質發展的中介和基礎。所以，大學生心理健康與否意義非凡。然而，長期以來，我國的教育模式刻板單一，致使大學生身心整體素質發育不良。這種教育模式培養的人，知識面窄，缺乏創新意識和探索精神，適應社會環境的能力差，與現代社會發展所需要的人才不相匹配。要改變現狀就必須更新教育觀念，改革傳統人才培養模式，切實將提高整體素質的心理健康教育作為高等教育改革的出發點。人的素質結構中包含著思想道德素質、文化科學素質、勞動技能素質、身體素質和心理素質等五類基本素質。這五類基本素質相互影響、相互制約和相互作用。素質是在人的先天生理基礎上、經過后天教育、社會實踐和社會環境的影響由知識內化而形成的相對穩定的心理品質?！八刭|”就其心理品質而言，有別于人的生理素質，雖說它與人的先天生理因素有關，但并不是生來具有的。換言之，它是教化的結果，可以經過后天培養、造就和提高。素質不等于知識，單純具有知識不等于具備一定的素質，知識是素質形成或提高的基礎。沒有知識作基礎，素質的養成和提高就失去方向性和目標性素質是一種相對的心理品質，由于它是知識積淀、內化的結果，因而它具有理性的特征，同時它又是潛在的，是通過外在形態來體現的。
2、大學生心理健康教育研究的現狀
大學是知識青年成才的關鍵時期，是知識青年自身發展具有突破性的黃金時段。因此，對大學生的教育更須倍加謹慎，使其向優良方向學習發展。而心理健康是大學生學習科學文化知識的前提條件，是大學生吸收知識和提升能力的保證。健康的心理教育能幫助大學生認識自我，成就自我。目前，各高校都十分重視大學生心理健康教育工作，廣泛開設大學生心理健康教育課程。但由于我國高校心理健康教育工作歷史不長，經驗不足，尚存在諸多問題，也面臨種種困境，如對大學生心理健康教育調研范圍不夠廣泛、分析不夠具體深入、教育師資力量的匱乏，教學方法不完善等等。針對這一系列問題，相關研究人員積極尋找對策，制定出比較完備的解決方案，從教材、師生關系、教學方案、課程安排等方面一一著手，并對未來大學生心理健康教育研究做了進一步的展望。但是否能有效實施，還有待考證。
3、大學生心理健康教育的發展前景
3.1、普及心理學知識
大學生心理素質的提高離不開心理學知識的掌握，系統學習心理學知識，了解自身心理發展變化的規律與特點，學會心理保健的方法，自覺調節控制情緒，是促進大學生心理素質優化的重要措施。當前，高校要把系統開設心理健康教育課程作為心理健康教育的主渠道，科學地安排有關心理健康教育的內容，加強對大學生心理知識的傳授。同時，應結合大學生的心理需求，針對不同時期學生的心理問題的類型，分階段、分層次、有針對性地實施心理健康教育專題講座。如新生入校時的心理適應與角色轉變教育、在校期間的心理發展教育、實習期的創業心理教育、畢業前的人生職業規劃和擇業心理調適等方面教育。并可運用廣播、電視、校園網絡、?？?、校報、櫥窗、板報等多種手段宣傳心理健康知識，也可以編輯一些專用的小冊子，擴大心理健康教育的影響，提高大學生心理保健的意識，強化大學生的參與意識，引導他們學會心理調節，學會自我完善，逐步培養健康心理。
3.2、營造心理健康優良環境
一個人所處的環境不同和所經歷的社會活動不同對他們產生的心理反應也會隨之不同。所以這些外在的客觀因素在潛移默化中影響著大學生的心理健康教育。這種外在的客觀因素從哲學的角度要可分為精神環境因素和物質環境因素。精神環境是指各種精神因素的總和，比如意識形態、社會風氣、傳統觀念等；物質環境是指各種物質因素的總和，比如金錢、所受教育等。
3.3、重視大學生心理健康教育的家庭環境
大學生出現的一些心理問題并非是他們與生俱來的，而是從小到大成長的生活環境、教育環境所遺留下來的。比如說現在多為獨生子女的社會，孩子從小受到過多的溺愛，缺少自主生活的能力，家長們更關心的是成績，而輕視綜合能力的培養，在家不讓孩子插手做一點點的家務，怕做這些影響孩子的學習。但家長的這些輕能力重成績行為的問題，在學生進入大學階段后逐漸暴露出來，在一些國外資深的心理專家看來，這些行為，反應出學生心理年齡與實際年齡不同步的矛盾，在該表現出獨立的時候卻還很依賴別人，在該表現出成熟的時候卻還有孩提時的幼稚。因此，在進行學生心理健康教育之前，首先要對家長進行心理健康意識的培養，讓他們對心理健康教育有個正確的認識，使他們清楚在什么情況下、什么年齡段對孩子進行什么樣的教育。要根據子女的性格特點及發展規律，對子女進行恰當的教育。
3.4、成立心理健康教育組織
從事心理健康教育工作人員可自行組織心理健康教育社團，幫助更多大學生參與心理健康教育的活動，也為大學生和輔導老師交流溝通搭建了便捷的平臺。社團可組織開展相關活動，鼓勵更多大學生參與心理健康教育的學習活動中來，還可擴大心理健康教育的影響。
3.5、加強教師的心理健康教育，增強廣大教師的心理健康教育意識
心理健康教育是一項專業性很強又很復雜的工作，心理健康教育必須滲透到學校教育、教學工作的全過程中去，因此，加強教師的心理健康，增強廣大教師心理健康教育意識和能力，是加強學校心理健康教育的關鍵[33]。我們既要加強心理學教師的心理健康教育，也要增強廣大教師的心理健康教育意識，因為心理健康教育需要多方面的協調配合，持續耐心地開展教育，才能產生實效，使學生心理素質真正提高。一方面，學校心理健康教育工作的成敗在很大程度上取決于實施教育人員的素質。當前，我國學校心理健康教育工作多由非專業人員兼任，知識、經驗的不足和角色的混亂，使得心理健康教育的質量和效果無法得到保證與提高。為了使心理健康教育順利開展，需要加強心理健康教育的隊伍建設。對兼職人員，尤其是輔導員和班主任要加強心理學知識和心理咨詢技能的培訓，不斷提高思想政治素質和業務素質[34]。對專職教師，要堅持少量、精干的原則，配備一定數量的由心理學專業教師和醫務人員等組成的精干有效的心理健康教育隊伍，在知識、技能、時間等方面保證心理健康教育的質量。另一方面，學校心理健康教育工作的成敗在很大程度上也取決于整體教師的心理素質。在教學與教育過程中，教師的人格因素對學生的心理發展具有重要的影響。教師的心理狀況如何，不僅直接影響教師本人的工作、生活與健康，也直接影響到學生的心理。俄國教育家雪茄烏申斯基曾說：“沒有教師對學生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入人格的真正教育工作。只有人格能夠影響人格的發展和形成?！?/p>
4、結語
大學生的心理健康很大程度上決定其才華的發揮和應用。大學生是否具有良好的心理素質，關乎社會的發展，關乎祖國的建設。為此，我們應該加強對大學生心理健康教育工作的重視，對于心理健康教育工作存在的問題，深入分析，尋求解決策略；對于工作優秀部分，應繼續發揚。并在不斷的實踐工作中總結經驗教訓，從而完善心理健康教育工作。相信在心理健康教育工作人員和大學生共同努力下，心理健康教育工作一定會有更大的突破。
參考文獻
[1]丁桂蘭.加強大學生心理健康教育的對策思考[D].華中師范大學，2006.
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大學生心理健康現狀范文6
[關鍵詞]大學生；心理健康；分析；策略
隨著信息社會和知識經濟時代的到來，人們生活水平的節奏在不斷加快，社會競爭也越來越激烈，每個社會人都承受著越來越大的壓力，心理疾病的患者也在與日俱增。大學生是社會的一個特殊群體，他們有著自身的年齡特點，也存在一些心理問題。如何使大學生群體遠離心理問題的困擾，擁有更加積極健康的心態和更加強健的體魄，勇敢地面對社會競爭帶來壓力，更好地適應當前的社會環境，已成為需要各高校盡快解決的一道難題。
一、大學生心理健康問題的現狀
1.戀愛引發的問題
戀愛是誘發一部分大學生出現心理問題的重要原因之一。有的大學生由于一時沖動早戀甚至早婚，耽誤了學業，有的因未婚先孕而痛苦不堪，更有甚者走上犯罪的道路，令人痛惜。
2.自我定位不確定
進入大學階段，學生會逐漸開始有意識地思考人生，不斷地反思自身的優缺點。但在制定學習目標、規劃人生等問題上往往容易陷入矛盾和迷茫的境地。
3.對學校環境不適應
進入大學會發現，成績優異的同學很多很多，有些學生會對這樣的情況難以適應，心理落差較大。大學的人際關系也要比中學復雜得多，一些同學很難和其他同學友好相處，于是心生煩惱。大學生活中，需要學生獨立解決很多生活問題，這對那些在家過慣了“少爺”“小姐”生活的學生來說，是一個回避不了的難題。在中學階段，教師為了激勵學生的學習勁頭一般都會把大學描繪得很美、很自由，令人向往，致使一些學生以為只要踏進了大學的校門就萬事大吉了，但是當真實情況出現后，學生突然發現心中的美好理想與現實之間存在巨大的差距，考試一樣要承受很大壓力，競爭似乎比中學時還要激烈。此外，在學習方面，大學教育注重以學生自學為主，教師不再時時提醒、手把手灌輸，要想學到更全面、更深層次的知識都得靠自己自學。一些學生難以適應這種學習方式，加之未能調整好自己的學習心態，考試后經常出現掛科的情況，自尊心受到嚴重打擊，嚴重者甚至失去了對學習興趣和信心。
4.就業壓力大
而今，大學生畢業后需要自主擇業、雙向選擇，這種情況使大學生面臨很大的就業壓力，尤其是那些家庭經濟狀況有些困難的學生，當他們面對就業的難題時，內心會更為敏感，有些學生很容易出現心理問題。
二、影響大學生心理健康的原因分析
1.社會環境的影響
大學生的文化層次相對較高，所以社會對他們的期望值也相對較高，他們面臨的壓力也比一般社會成員要大。社會的轉型、網絡信息時代的到來，無形中也增加了大學生求職和就業的壓力。
2.校園環境的影響
當代大學生大多數是獨生子女，其中很多人的生活自理能力差，對于集體生活不習慣，而大學生活是相對獨立的集體式生活，這就要求他們既要做到生活自理還要有奉獻精神和團體意識，不然可能就會感到孤獨、寂寞、焦慮和壓抑。如果在學習方法和方式上墨守成規不能靈活運用知識，也會致使一些大學生因在學習上遇到挫折而失意沮喪。多數大學都是面向全國進行招生，所以學生會來自不同的地域，有著不同的文化背景和價值觀，他們的習慣和個性差異也較為明顯，這很容易使他們在人際交往方面出現問題。若無力自己處理好這些事情可能會引發他們不同程度的焦慮癥狀。
3.家庭環境的影響
現代社會，家長望子成龍的心態普遍存在。父母的強烈期望，可能成為大學生勤奮學習的動力，對有些學生而言，也可能成為他們難以承受的心理負擔。此外，很多貧困的學生在繁忙的學習之余，還得背負高額學費和生活費帶來的壓力，通過勤工儉學來維持學習和生活，因此，他們所承受的心理負擔遠超過了其他同學，會極易產生心理上的不平衡。
三、應對大學生心理健康問題的策略
1.引導大學生增強心理健康意識，正確認識自身，學會自我心理調適。
2.開設心理健康教育課程和心理咨詢與輔導課程。
3.把心理健康教育融入到日常的教育、教學和管理工作中。
4.通過多種媒體普及心理健康知識，有效消除大學生的心理困惑。
5.營造良好的校園環境。
6.舉辦心理健康教育宣傳活動。
7.開展相關社會實踐活動。
參考文獻：
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