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摘要：對高職學生體育素質養成教育的內涵和心理學基礎、背景、存在的問題和實踐路徑等方面進行了研究，旨在為高職學生養成良好的體育素質和體育課程改革提供理論和實踐的依據。
關鍵詞：高職學生；體育素質；養成教育
引言
現代社會對人才的要求越來越高，在工作中，一個人的專業知識和能力是很重要，但想要取得職場的成功，身體健康的好壞直接關系到一個人的職業生涯能否可持續發展。那么，肩負著國家和民族重任的當代大學生的身體狀況又如何呢?2014年全國學生體質與健康調研結果表明：學生體質健康狀況總體有所改善，但還存在大學生身體素質繼續呈現下降趨勢、視力不良檢出率仍居高不下且呈現低齡化傾向和肥胖檢出率持續上升等三大突出問題［1］。青少年時期的身體健康與其一生的健康都是息息相關的，這個年齡階段出現的肥胖、心血管疾病都是導致和誘發中老年心血管疾病的重要原因。青少年體質健康不改善，也會影響到其將來的生活質量，從社會的發展來看，也會增加國家的醫療和養老費用的支出。有規律的體育鍛煉能有效地增強體質、促進健康已成為了大家的共識，而據《中國青年報》報道，四分之一受訪大學生每周鍛煉不足一次，其中6.6%受訪者稱基本不運動［2］。大學階段是他們系統接受體育教育的最后一個階段，如果在大學階段學生能養成良好的體育素質，這將是一件利國利民的大事。正如我國著名的養成教育專家關鴻羽所說的那樣：養成教育是管一輩子的教育。但長期以來，很多高職院校比較注重學生的專業理論知識和實踐的培養，而忽視了學生體育素質養成教育，使得部分學生體育素質偏低。基于以上原因，本文從體育素質養成教育的概念與心理學基礎入手，對高職學生體育素質養成教育的背景、現狀及對策進行了研究。
1體育素質養成教育的概念與心理學基礎
體育素質是指人在先天遺傳的基礎上，通過后天的學習與鍛煉所形成的從事各種體育活動所具有的生理、心理潛能的總和，即身體素質、體育心理素質、體育文化素質的綜合［3］。養成教育就是從行為訓練入手，綜合多種教育方法，全面提高學生的素質，從而達到其最終的目的——形成良好的習慣［4］。從心理學的角度來分析一下習慣形成，習慣是自動化了的反應傾向或活動模式、行為方式，包括思維的、情感的內容。國內外很多心理學家、教育家都十分強調習慣培養的重要性。著名心理學家威廉•詹姆士曾經指出：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”我國兒童心理學家朱智賢教授認為，習慣是人在一定情境下自動化地去進行某種動作的需要或傾向。他同時指出，習慣形成就是指長期養成的不易改變的行為方式。習慣形成是學習的結果，是條件反射的建立、鞏固并臻至自動化的結果［4］。葉圣陶說過，教育是什么？往簡單方面說只須一句話，就是要養成良好習慣［5］。學校體育中的養成教育目標就是要使學生養成主動、自覺參加體育鍛煉的好習慣，形成科學、合理、穩定的“體育生活方式”［6］。即讓學生在校期間，養成良好的體育素質。
2體育素質養成教育的背景分析
2.1體育素質養成教育是貫徹體育強國政策的需要
學生體育素質的高低對于一個國家和民族的影響都較為深遠，為此，黨和政府出臺了一系列的加強學生體育素質的文件政策。從2007年《開展全國億萬學生陽光體育運動》的文件，到2015年黨的十八屆三中全會《決定》做出“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的戰略部署，再到2016年的國務院下發的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》。這些都凸顯了黨和國家對學生身心健康的高度重視，切實把每一位學生的健康成長作為教育工作的出發點和歸宿點。因此，加強學生體育素質的養成教育是貫徹和執行黨和國家文件精神的需要。
2.2體育素質養成教育是高職教育人才培養目標的需要
高職教育人才培養目標是培養面向生產建設管理，服務第一線需要的高素質、高技能、應用型人才。高職學生不僅要掌握好專業知識和專業技能，更需要有一個強健的體魄，為學生職業體能打下扎實的基礎。因此，體育素質養成是實現高等職業教育人才培養目標的需要。
2.3體育素質養成教育是有效遏制學生體質下降的需要
學生體質健康是關系到國家和民族安危的大事，學生體質持續25年的下降給國家和社會都敲響了警鐘，如何有效地提高青少年體質健康已成了目前最需要解決的問題。為了更好地解決學生體質下降的難題，需要用體育素質養成教育的相關理論來解決時下的實際問題，這對今后全社會形成一種人人都愛運動、人人都重視體質健康、人人都身體健康的社會氛圍將會起到積極的推動作用。
3體育素質養成教育現狀及對策研究
3.1改變輕視體育的現狀，營造體育素質養成教育的氛圍
在以高考為導向的應試教育制度下，分數成了評價學生的唯一標準，社會上一直存在著重文化輕體育的現象，很多的時候，體育課不得不為語數外“讓路”。據孫云曉一項多年的研究表明：在全國中小學里面，有70%的學校校長和家長把學習放在第一位［7］。學生體育素質的養成教育在強大的文化課分數面前已經被弱化。學校體育也長期處于一個“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的尷尬的局面，要想讓學生養成良好的體育素質，必須改變目前這種重智輕體的現狀。首先，政府部門要切實提供保障青少年體育素質發展的各種條件，如加快體育場地器材的建設、舉行各種體育競賽、大力宣傳學生體育素質養成的重要性和緊迫性等，營造全社會重視青少年體育發展的氛圍。其次，作為教育主陣地的學校，對學生的養成教育應常抓不懈，要重視校園體育文化的建設，一個積極向上、參與鍛煉的校園是一種風景，更是一種文化的熏陶，是孕育體育素質養成的沃土。最后，家長要轉變觀念，要清醒地認識到投資健康就是投資幸福，強健的體魄是孩子學習、工作和生活的重要基石，重視孩子的體育鍛煉。
3.2改革學校體育教學內容，把體育素質養成教育融入生活
受一些傳統教學的影響，體育課的教學內容脫離了學生的實際生活，學生在老師的帶領下，機械地重復著動作，忽略了學生對體育鍛煉的情感體驗和感悟，沒有激發他們內心對體育的熱愛和激情，而當學生離開課堂后，也就慢慢地疏遠體育鍛煉了，這些都阻礙了體育素質的養成教育。要改變這種現狀，就要把體育素質養成教育融入到學生生活中去。王正倫學者提出了反復教育法——要讓體育運動在學生的學習、生活中無處不在，全方位地影響學生的思想。比如，有些文化課完全可以同體育運動結合起來，既可以讓文化課的教育更有趣味，也能讓學生有更多的機會參與體育運動；另外，也可以根據學生的關注熱點和興趣，加入體育運動的元素，讓學生不只在體育課、做早操的時候才意識到體育的存在［8］。
3.3改革教學方法和評價手段，加強學生體育素質養成的實踐性
養成教育是一項實踐性很強的教育，需要不斷地強化學生的行為教育，促其養成良好的習慣。但在實際的教學過程中，很多教師仍然采用注入式的教學方法，缺乏對學生體育學習興趣的培養和引導，對學生體育鍛煉習慣養成方面也重視不夠，使得學生對體育的認可度和認同度不高，影響了學生體育素質的養成。因此，為了加強學生體育素質的養成教育，改進課堂教學的方法和教學手段，如：針對不同個體采取不同的教學方法和要求，考核評價方式多樣化，建立課堂表現、早鍛煉和課外活動融合在一起的評價模式等。從激發學生學習興趣和學生對體育的內在需求入手，讓學生不僅學會體育鍛煉的方法而且樂于參與鍛煉，促進他們自主鍛煉意識和行為的形成。
3.4加強體育師資隊伍建設，為體育素質養成教育提供重要保障
教師是學校的辦學主體，教師專業素質的高低直接影響著學生體育素質養成教育質量的高低，作為“塑造人類健康設計師”的高職體育教師，要承擔起培養學生良好的身體素質、體育心理素質、體育文化素質的重任，這對體育教師提出了更高的要求。因此，建設一支強有力的可持續發展的師資隊伍，是保障學生養成良好體育素質的前提和保障。在信息技術飛速發展的全球經濟一體化的嶄新時代，體育教師不僅需要不斷地學習學科專業知識和教學知識、教育知識等，還要不斷地關注新的教育理念、教育教學理論以及現代信息教育教學技術。同時，還應具備一定的“教育機智”，即體育教師應具備處理好體育教育中出現各種突發性事件的能力等。另外，作為學生引路人的體育教師，其一言一行都會對學生體育素質的養成教育產生影響，正如孔子說的那樣：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”因此，體育教師應不斷加強自身言行的修養，如體育教師動作的準確性、優美性、以及內外兼收的氣質等都能為學生起到一個模范示范作用，促進學生養成良好的體育素質。
4結束語
體育素質的養成教育具有長期性、滲透性和連續性，是一個內外合力的過程。它是關乎學生一輩子的事情，需要社會、學校、家庭、學生形成一個合力，給體育運動賦予更多、更深厚的文化內涵和積淀，才能更好地促進學生體育素質的養成，讓體育成為他們生活中不可缺少的一部分。
參考文獻：
［1］柯進，李小偉.全國學生體質健康狀況喜憂參半［N］.中國教育報，2015-11-26（2）.
［2］孫震，白紫薇.四分之一受訪大學生每周鍛煉不足一次［N］.中國青年報，2016-06-17（7）.
［3］解毅飛.體育素質教育論［M］.北京：中國文史出版社，2003.
［4］林格.教育就是培養習慣［M］.北京：清華大學出版社，2013：281.
［5］葉圣陶．葉圣陶教育文集（第2卷）［M］．北京：人民教育出版社，1994：378.
［6］苗大培.論體育生活方式［J］.天津體育學院學報，2000，15（3）：6-8.
［7］樊未晨.體育不能說起來重要，做起來次要，忙起來不要［N］.中國青年報，2012-02-06（3）.
［8］慈鑫.用四大干預措施提高學生的動商［N］.中國青年報，2016-01-11（8）.
作者:張紅梅 單位:南京工業職業技術學院
