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摘要：大部分中職生是中考的失利者，往往受到他人的歧視，所以他們有著強烈的挫折感。由于這個群體的心理問題較多，所以他們需要得到教師及時的疏導。班主任是班級的直接管理者，是與中職生交往最密切的人，也是對中職生進行心理健康教育的最佳人選。本文簡要闡述了中職班主任怎樣有效開展心理健康教育，旨在為中職生的健康發展提供可供鑒的方法。
關鍵詞：中職;班主任;心理健康教育
心理學是一門研究人類心理現象、精神功能和行為的科學，它既是一門理論學科，又是一門應用學科。目前，心理學已經在社會生產、生活的各個方面得到廣泛運用，并發揮出巨大的經濟和社會效益。近年來，在教育領域，人們在注重傳授學生理論知識和技能的同時，也越來越重視學生的心理健康教育。班主任作為班級教育管理的主要組織者和領導者，對培養學生的健康心理，促進學生的全面發展有著不可替代的作用。結合多年中職班主任的工作經驗，筆者探討了中職班主任如何開展心理健康教育。
一、中職生容易產生的心理問題
相對于普通高中學生來說，中職生有其特殊性。由于中考失利，他們的挫折感、自卑感比較強，容易產生各種各樣的心理問題。筆者以所在的江蘇省溧水中等專業學校為例，總結了中職生容易產生的心理問題。第一，學生所在家庭問題較多，突出表現在父母離異、家庭重組。這類學生在筆者所在班級中占據了近50%的比例，學生應得到的家庭關愛和教育根本得不到有效保障。第二，大部分中職生在初中階段就是學困生，學習基礎比較弱，加之他們的學習態度不端正，導致在學習方面存在很大的困難，進入中職學校是他們的無奈之選。第三，“情困生”多。受家庭、學校、社會環境的影響，加上自身學業不理想，他們往往在情感上會出現性格孤僻、不善與人相處等問題。以上原因會造成中職生形成心理脆弱的一面，一旦在學習和生活中受到觸發，他們就會表現出過度敏感、思想固執、行為極端、孤僻封閉等現象，進而產生厭學、懶惰、缺乏自信、不求進取、自我松懈等心理問題，甚至沾染上一些不良嗜好。
二、中職生心理健康的標準
通過中職教育的實踐，同時結合未來社會對人才的需要，筆者認為一位心理健康的中職生應該符合以下標準：第一，智力正常，樂于并善于學習和創新；第二，悅納、尊重，并不斷塑造自己；第三，情緒穩定、愉快、適宜；第四，樂于交往，善于交往；第五，人格健全，行為正常，適應社會。
三、中職學校開展心理健康教育的基本目標
大多數中職生年齡在16至19周歲，正處于青春期，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期，結合他們的心理特點開展心理健康教育，可以有效幫助他們克服焦慮、任性、孤獨、逆反等消極情緒，增強他們的適應能力，提高他們的人際交往和抗挫折能力。作為中職生心理健康教育的主要實施者，班主任必須明確開展心理健康教育的目標，做到有的放矢。具體目標歸納如下：
1.培養中職生良好的學習態度
班主任可以通過有效的心理疏導，排除中職生學習中遇到的困難和煩惱，幫助他們養成良好的學習態度，引導他們從學習中獲得成就感，增進體智發展，并在學習中保持與現實環境的接觸，從而真正成為學習的主人。
2.塑造中職生良好的道德品質
心理健康教育是道德教育的重要補充，兩者是相輔相成、不可分割的。脫離了心理健康教育進行道德教育，往往不能收到治本之效，因為很多不良行為本身就是由人的心理問題造成的，它是在不良心態的驅使下才產生并逐漸加重的。因此，班主任只有加強心理健康教育，才能從根本上塑造中職生良好的道德品質。
3.提高中職生自我修養的水平
通過心理健康教育，班主任可以幫助中職生學會正確評價自我，既不故步自封，又不夜郎自大；可以幫助中職生學會理解他人、善待他人、與他人和睦相處，善于處理各種矛盾；可以幫助中職生做到成績面前不沾沾自喜，挫折面前不心灰意冷。
四、中職班主任開展心理健康教育的原則及方法
1.中職班主任開展心理健康教育的原則
（1）面向全體的原則
在設計教育內容時，中職班主任要考慮全體學生的需要和普遍存在的問題；在設計教育方法時，中職班主任要創造條件，讓全體學生參與，特別是對那些內向、靦腆、害羞、表達能力差、不引人注意的中職生。
（2）預防和發展相結合的原則
在充分了解中職生的基礎上，中職班主任應采取主動姿態，未雨綢繆、防微杜漸，預防和發展要高于矯治。
（3）尊重和理解的原則
中職班主任應尊重中職生的人格和尊嚴，尊重中職生的權利，承認中職生與教師、與其他人在人格上的平等性。
2.中職班主任開展心理健康教育的方法
開展心理健康教育的方法是多種多樣的，中職班主任不應拘泥于固定的模式，而應根據中職生的實際情況，做到具體問題具體分析，因人施教，通過多種教學方法對不同年齡階段、不同心理問題的中職生進行心理健康教育和疏導。根據多年的工作經驗，筆者發現，要想做好中職生心理健康教育，中職班主任應認真做好以下方面：
（1）注重提升中職班主任自身的心理素質和師德修養
許多中職班主任往往存在一種認識誤區，認為心理健康教育的對象只有學生，所以把主要精力都放在了學生身上，以至于忽視了對自身心理健康的反思。事實上，如果中職班主任自身心理就存在問題，又如何能夠正確培養中職生健康的心理呢？因此，中職班主任要注重自我心理的調節，提升自身的心理素質和師德修養。與普通任課教師相比，中職班主任與學生相處的時間更長、溝通交流的機會更多，所以對中職生潛移默化的影響也更大。中職生具有天然的“向師性”，再加上中職生又處于“三觀”和道德品質形成的關鍵時期，易受他人和外界環境的影響。因此，中職班主任要嚴于律己，為人師表，從思想到作風，從心靈到外表，從言行到舉止，在各個方面都應成為學生的表率，讓榜樣的力量在學生心中潛滋暗長。
（2）注重在溝通交流中深入了解中職生的內心世界
了解中職生的內心世界是中職班主任有效開展心理健康教育的基礎，而溝通交流則是中職班主任了解中職生內心世界最便捷、最基本的方法之一。但在實際工作中，因師生間的隔閡、不信任及談話方法不恰當，導致中職生不愿意和班主任進行深入交流，或者不愿把自己內心真實的想法吐露出來。對此，在實際工作中，中職班主任要努力做好三個方面：首先，中職班主任要用真情真愛。師愛是打開學生心靈的金鑰匙，班主任只有把每位學生當作自己的孩子一樣來愛，讓學生感受班主任的真情真愛，學生才會親近和信任班主任，這是師生有效溝通交流的感情基礎；其次，師生要互尊互信。中職班主任要改變“教育者”“領導者”的角色定位，以尊重、傾聽、接納、共情的態度與中職生平等相處，使中職生感受班主任給予的安全感和溫暖，才能在進一步的溝通交流中敞開心扉；最后，中職班主任要將心比心。在溝通交流中，中職班主任要多換位思考，多站在中職生的角度理解學生、同情學生，感同身受地體驗中職生的內心世界。這樣才能準確把握問題的癥結所在，進而有針對性地開展心理疏導和教育。
（3）注重多用激勵的方式保護和培養中職生的自尊自信
德國著名教育家第斯多惠認為：“教育的藝術不在于傳授的本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。”心理學研究也告訴我們，教育培養學生成人成才，必須要做到保護其自尊心，培養其自信心。在日常的教育管理中，中職班主任要注意多用表揚、贊美的語言激勵中職生，培養中職生的自信心。一句簡單的表揚，在班主任看來可能是可有可無的，但是這句話很有可能給中職生的心理帶來巨大的鼓勵，進而激發中職生的學習自信心，點燃中職生內心的希望之火。因此，中職班主任一定不要吝惜表揚。同時，在日常教育管理中，中職班主任還要注意語言的表達方式。如在表揚中職生的時候，中職班主任要多使用“你”“你們”等稱呼，在批評學生的時候多用“我們”等代詞。通過這些細微之處，不僅能夠使中職生在心理上更容易認識自己，接受外界的批評，還能夠展現出中職班主任的教育藝術和寬闊的胸懷。
（4）注重發揮好班級文化對中職生的教育引導作用
班級文化建設對中職生的心理健康教育具有十分重要的作用，中職班主任要善于營造良好的班級文化氛圍。如組織中職生討論班訓和班級精神；引導中職生選擇自己的“座右銘”；組織中職生分組進行班級文化專欄布置，讓他們搜集名人名言、勵志故事、專業知識和心理健康知識等。通過這些實踐活動，既鍛煉了學生們的組織、協調、交際能力，又能讓學生在動手活動中感受自我價值。由此可見，中職班主任要善于把握時代脈搏，抓住現階段中職生的思想矛盾、生活熱點，有針對性地開展文化活動，寓教于樂，給中職生創造自我教育的機會，讓中職生的個性得到良好的展現和發展。“不積跬步，無以至千里”，中職生心理健康教育不是一蹴而就的事情，而是一項長期性、經常性的工作，中職班主任應有足夠的愛心和耐心，把中職生培養成具有健康心理和強健體魄的高素質人才。
參考文獻：
[1]林巖著.班主任工作的策略與藝術[M].北京:教育科學出版社,2011.
[2]李清波.加強高職學生心理教育的重要性分析[J].教師,2012,(11).
作者:王文文 單位:江蘇省溧水中等專業學校