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摘要:成人教育作為高等教育中不可缺少的重要組成部分，隨著社會的發展和“學習型社會”概念的提出，成人教育越來越受到國家教育部門的重視，但是由于受到外界因素的干擾，成人教育與普通高等教育相比，在心理健康教育方面表現出特殊性。文章從人才培養角度分析成人教育中心理健康教育存在的問題以及解決方案，探析如何通過心理健康教育提升成人教育學生綜合素質的策略研究。
面對已經全面到來的知識經濟時代，社會對知識型人才的需求量大幅度地上升，成人教育已然成為向社會傳輸人才的最直接、最有效途徑。隨著社會不斷進步，人們對自身職業規劃和文化水平的要求也不斷提高，學習已經成為人們職業發展道路上的必然選擇。心理教育分為心理健康教育和心理素質教育兩個部分，成人教育的過程受到很多因素的影響，其中，心理健康教育不僅是成人教育中重要的組成部分，還是影響成人教育的主要因素之一，所以如何在成人教育領域有效地實施心理健康教育，備受專家和學者們的關注。
一、成人教育學生的心理健康教育
作為高等教育的重要組成部分，成人教育的受教育人群均為已經工作或者因為工作需要進修的成年人，這類群體在工作和生活的雙重壓力作用下，內心承受能力更加脆弱，很容易引發心理方面的疾病，只有在保證學生心理健康的前提下，才能保證高質量、高效率的學習，開展心理健康教育一定要對其概念和內涵有一定的了解，尋找出適合成人教育學生的心理健康教育的培養模式。
(一)心理健康概念和內涵的界定
心理健康教育是一門以心理咨詢方式為主的教育科學，不同領域對心理健康的概念和內涵的界定存在一定的爭論，研究者從不同的學科理論角度、工作背景等方面分析，心理健康教育的含義也被賦予不同的意義，從學科理論角度分析，心理健康教育指的是秉承心理教育和道德理論教育，引導學生個體心理健康正常積極發展的臨床科目;從工作背景角度分析，心理健康是反映個體能否適應社會生活所呈現出的心理狀態，主要是指對心理健康的一般標準而不是最高要求［1］。心理狀態和心理調節能力是心理健康教育最主要的兩個部分，心理狀態是指自身的心理狀況在某一時間點或某段時間內的好壞，心理調節能力是指通過自身的調節將心理狀態調適到正常范圍內的能力，心理狀態和心理調節能力密不可分，缺一不可。
(二)影響成人教育學生心理健康因素的分析
成人教育學生群體多數具有強烈的自我意識和明確的目標，相比于普通高校的學生，成人教育學生的身心發展更成熟，社會閱歷和生活經歷也更豐富。成人教育學生在接受教育之前已經較早地接觸過社會，所受的影響因素較多，在工作方式、學習理念、待人接物等方面形成自己的處理方式，因此即使相同領域的學生個體差異仍舊十分明顯，但是大部分學生對學習都有比較明確的目的性和規劃性，具有較高的實踐操作能力、細致的觀察力，而且具有較強的透過現象看本質的能力，以上這些都與他們所處的社會大背景息息相關。
二、在成人教育中開展心理健康教育的必要性
(一)學習心理層面分析
傳統的教育方式包括成人教育皆更注重傳授理論知識，忽略了對學生綜合素質的培養，只有在保證學生健康的心理素質和身體素質的前提下，學習效率才能達到最佳，當代社會提倡的教育理念是培養集充實的知識、卓越的能力、健全的人格于一體的全面型人才，不能因為受教育群體是成人就忽視心理健康教育對其產生的影響［2］，現在成人教育的學生大多來自獨生子女家庭，雖然身體上已經成熟，但是心理承受能力比較弱，自尊性較強，所以在開展成人教育課程的過程中要注重學生情緒和心理上的變化。
(二)經驗心理層面分析
成人教育所面向的學生群體多數是具有豐富社會經驗的人，經驗對于成人教育的學生來說是一把雙刃劍，既有優勢也有劣勢，在進行教學的過程中，如何將劣勢轉化成優勢就需要教師去協調，既要滿足有經驗的人喜歡展示經驗的心理，又要照顧到缺乏經驗的人的靦腆心理，幫助學生去適應因為較強的實踐能力與較薄弱的理論知識之間的差距而產生的失落感，改變學生慣有解決問題的方式，學會接受新事物，在引導學生學習知識的同時，心理也可以健康地發展，從而更好地適應社會的要求。
(三)時間層面分析
對成年人而言，可利用的時間是有限的，多數人必須在兼顧工作和家庭的同時進行課程理論學習，眾多方面的壓力逼迫自己不得不機械性地高速運轉，長時間在高壓的環境下學習和工作對心理健康產生一定的影響，所以學校應該針對成人教育學生制訂一套專屬的課程計劃，精細到每一節課，力求在達到教學目標的同時，將時間利用最大化，減輕學生因為時間問題而產生的心理負擔。
三、在成人教育中開展心理健康教育存在的問題
成人教育在我國成立時間較長，隨著成人教育學生因為學業、就業等方面壓力而產生一系列的心理健康問題，心理健康教育受到國家教育部門和學校領導的重視，而心理健康教育在我國被研究的時間較短，所以如果想要改善成人教育學生的心理健康現狀，提高成人教育中心理健康教育水平，就必須正視以下問題。
(一)領導的不重視，缺少適合的平臺
首先要在成人教育領域展開心理教育，必須有學校領導的重視，但是現在多數成人教育的學校認為學生已經成人，有能力解決自己的心理問題，學校沒有必要為此專門開設一門課，或者花費過多的人力、物力、財力去成立一個心理健康教育部門，所以現在成人教育中除了心理教育專業，其他專業很少開設心理健康教育課程，成人教育的心理健康不被重視，學校也缺少一個可以去宣傳心理健康教育方面知識的平臺，這些因素都不利于達成成人教育學生心理健康教育的教學目標。
(二)缺乏專業的師資力量和完善的教學體系
許多成人教育學校缺乏從事專業心理健康教育的工作者，對心理健康教育的教學目標和內容沒有合理的規劃，學校也不愿過多地將時間、精力花費在培訓學校的心理健康培訓師上。不完善的心理健康教學體系，不規范的心理健康教學模式，都是心理健康無法有效開展的原因［3］，所以想要提高心理健康教育水平，學校必須形成完整的教育體系，讓每一位學生在接受心理健康教育的過程中意識到心理健康教育的重要性，理解并掌握心理健康教育的意義，可以熟練地在學習、生活、工作等領域運用心理健康知識，從而形成健全的人格。
(三)偏激的教學理念
許多成人教育學校的教師存在偏激的教學理念，大部分教師認為只需要完成自己的教學任務即可，不需要對學生心理健康教育過多地關注，忽視了學生的心理健康是一個長期的問題，心理健康教育不僅是專業教師的課業任務，還應該由各科教師一起去參與引導，由于成人教育學生的數量比較龐大，授課方式多以隨上隨走形式為主，在教學的過程中，我們時常會發現學生和某個專業課教師關系特別融洽，更愿意將心事與其溝通，這些都有助于第一時間發現學生的問題并及時解決，所以單憑專業心理教師的力量太過薄弱，應該形成“以專業心理教師為主導，其他學科教師共同配合”的教學形式。
(四)忽視學生個體、家庭、社會環境等外界因素產生的影響
部分成人教育學校認為受教群體皆為成年人，有解決心理健康問題的基本能力，所以并不重視學生的心理健康教育工作，也忽視了學生個體、家庭、社會等外界因素對心理健康教育產生的影響。
1．成人教育學生個人因素對心理健康的影響
成人教育學生多數是可以在社會獨立生存的個體，他們的思想較成熟，不管在學習方法還是在解決問題的方式上，都有自己慣有的處理方法，也正是受到這些個人因素的影響，大部分學生不重視對自身技能的提升，僅僅把成人教育作為獲得學歷、晉升職位的捷徑［4］，甚至把學習當作一種負擔，如果結果與預期不符，心理會產生巨大落差感，這種失落感可能會導致學生產生心理健康問題，所以由于個人因素而對學生心理健康產生的影響不容忽視。
2．家庭因素對成人教育學生心理健康教育的影響
家庭對學生造成的影響是顯而易見的，家庭成員對成人教育的認識、能否負擔得起學生的學費，是否支持學生的進一步學習，這些因素都會對學生的心理健康造成一定程度的影響。如果能得到家人的支持和鼓勵，學生會持熱情積極的態度努力投入學習生活;反之，如果因為家人的反對、家庭情況的不允許，學生會在心理上產生極大的負擔，也對學生學習的情緒造成極大的負面影響。
3．社會性因素對成人教育學生心理健康教育的影響
在社會大背景下，人作為社會群體的一部分，不可避免地會受到社會因素的影響，成人教育學生不僅有學生這一層身份，還扮演著社會勞動工作者，所以心理健康水平也受到社會環境因素的影響，其中，社會經濟占據影響因素中的主要地位。隨著社會經濟的高速發展，社會各階層對勞動者的文化水平要求也在提高，因此在一定程度上對勞動者的心理產生一些傷害，如果沒有及時通過合理的手段對學生進行心理疏導，很容易產生嚴重的后果。
四、成人教育中心理健康教育的實施策略
(一)選擇適合的心理健康教育模式教學
心理健康教育分為兩個部分:一部分是發展性心理健康教育;另一部分是調適性心理健康教育［5］。調適性心理健康教育適用于疏導心理健康有異常的學生，可以緩解他們的心理壓力，幫助他們擺脫異常的心理狀態，調節和諧的人際關系，最終恢復心理健康，但是成人教育心理健康教育面向的是全體學生，心理健康的學生占據絕大比例，存在心理健康問題的學生僅占少數，而發展性心理健康教育以學生為主體，增強學生調控自我、承受挫折、適應環境的能力，有針對性地關注學生的個別差異，所以從成人教育學生表現出來的心理現狀來看，心理健康教育應該以發展性心理健康教育為重點展開教學。
(二)營造和諧的教學氛圍，加強心理健康教育的師資力量
在教學的過程中，教師應該用尊重、平等、關愛的態度去對待學生，做到言傳身教，從自身做起，全身心地投入教學中，無條件地接納學生，不應該存在差別式教學，引導學生多參加各種活動，激發學生的創造性、積極性和主動性，不能因為成人教育學生是成人就忽視心理健康教育對其學習生活的影響，師生之間應該多交流，改變傳統低效的單向式教學，形成師生間彼此相互學習、相互陪伴、共同進步的新局面［6］。教師的正確引導對學生心理健康起到直接的影響，所以教師必須經過專業化的技能學習，具有專業的理論知識，學校有計劃地對相關教師(包括輔導員)進行培訓和進修。學校應該設立專門負責學生心理健康的工作部門，配備專業的教師、心理咨詢師和醫護人員，幫助學生運用科學的方法解決在生活、學習中遇到的問題，在與學生的交流和接觸中可以起到鼓勵和帶頭作用。
(三)認清學生產生心理問題的根本所在
在實際教學中，可能會遇到有各種各樣心理問題的學生，許多從事心理健康教育的教師直接將學生的心理健康問題歸于心理障礙，這樣不但夸大了事情的嚴重性，而且導致學生在心理方面產生極大的壓力，其實學生的一些心理異常并不是心理障礙，從表現上看多數屬于一般的心理問題，比如，考試焦慮、人群恐懼癥等，這些癥狀均為階段性出現并不會持續存在，學生本人也沒有病理性的變化，所以我們不能直接將其病因劃分為心理障礙。患有心理障礙的學生的心理、行為等會產生持續的病理性變化，而且自身并不能控制，大多數患有心理障礙的人群需要到精神醫療機構治療才能恢復，所以當有學生來求助時，一定要認清學生產生心理問題的根本所在，幫助學生調節好情緒，及時根據反映出來的狀況對學生進行心理輔導或到醫療部門進行治療，這樣才能使心理健康教育的作用發揮到最大限度。
(四)建立完善的心理健康防御教學系統
為了使成人教育心理健康教育信息溝通更加及時，應該調動起全校師生參與的積極性，在學校建立分級心理健康防御系統。首先，在學校中招募有公益奉獻精神且對心理健康教育知識感興趣的學生，對他們進行專業的知識技能培訓。因為其身份的特殊性，他們跟同學接觸時間較長更了解同學的心理變化，所以學生就成為有效開展心理健康教育的基礎力量。其次，對負責學生工作的教師進行系統化培訓，因為他們在與學生如何溝通相處方面都具有豐富的經驗，所以對學生心理健康判斷也更具有直接性、準確性，便于通過思想政治教育和日常生活管理來對學生的心理健康教育進行防御。最后，在學校應該設立心理健康咨詢中心，對學生進行定期的心理測試，對測試結果中存在心理障礙學生的個人隱私信息保密，專業輔導教師第一時間與學生進行溝通、引導和治療，幫助他們戰勝心理陰影。設置不同級別的心理健康防御系統，可以完善心理健康教育的管理工作，使其更加科學化和規范化，更加快速全面地掌握學生信息，有利于預防一般性的心理問題，對可能有心理健康問題的學生多關注、多陪伴，做到“防患未然”。
(五)形成多種形式相結合的心理健康綜合式教育
為了完成心理健康教育的教學目標和教學任務，選擇什么方式的教學形式直接影響到教學目標和任務的完成情況，依據教育部相關文件規定，為能高效地實施心理健康教育，應該采取多種形式結合的教學模式［7］。心理健康教育課程是影響學生心理健康最直接的形式，應該把心理健康教育列入必修課，把心理健康教育與專業文化教育相結合，加強教育部門的重視性，定期監察學校心理教育工作的統籌規劃，完善心理健康教育工作機制，形成課內和課外、咨詢和指導緊密結合的教育形式，做到早發現、早控制、早解決，在保證心理健康工作順利展開的同時，提高工作效率，所以構建科學有效的成人心理健康教育課程是學校實現教學目標的重要途徑，必須嚴格規范課程的教學目標、教學內容、教學方法、教材的選擇等。心理健康教育課是最基礎的教學形式，而成人教育的學生均為成年人，課程對其內在的影響只占一部分，還有外界社會因素對其心理健康發展的影響。鄧麗芳和鄭日昌認為，心理健康是不斷通過自身積極的認識、改變環境或調節自我需求以符合環境要求，從中體驗到內心的和諧與幸福，內部心理因素與外界社會因素彼此調節、相互融合達到一種和諧的動態平衡狀態。所以利用成人教育學生學習和工作的業余時間，激發大家參與活動的積極性，組織學生參加豐富多彩的活動，體驗和感受心理健康教育的作用，在參與活動的過程中對自我的心理健康有所認知，這種實踐式體驗性學習也是心理健康教學的一種重要形式。借助活動實踐來深化心理健康教育的課程學習，內外相結合達到預期的教學目標，從而使心理健康教育對成人教育學生的心理健康有真正意義上的幫助。把心理健康教育和思想政治教育相結合，雖然二者在教學理論的內容上不太相同，但是兩門學科的教學目標都很相似，最終都是為了使學生健康地成長，從查閱文獻可以發現很多心理問題都來自扭曲的價值觀和不科學的信念，將思想政治教育與心理健康教育結合，能夠幫助成人教育學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀以及道德觀，從而有效地開展心理健康教育。
五、結論和展望
本文從如何界定心理健康教育的概念以及影響成人教育學生心理健康的因素出發，從學生個人、時間、經驗等三個層面來論述在成人教育中開展心理健康教育的必要性。筆者通過閱讀大量的文獻綜述發現，開展成人教育心理健康教育存在以下幾個方面問題:學生所在的學校缺乏完整的教學體系和專業的師資力量;在開展心理健康教學的過程中忽視學校、家庭、社會等因素對成人教育中心理健康教育的影響。教育工作者需要結合成人發展的心理特點和個性發展差異性，了解成人教育學生在心理健康方面存在哪些方面的問題，有針對性地結合實際情況逐一分析解決問題，不斷提高心理健康教育工作的質量并提供適合成人教育學生的教學方法。最后就如何有效地開展心理健康教育提出一系列實施策略，包括營造和諧的教學氛圍，教師應用尊重、平等、關愛的態度去對待每一個學生;加強學校心理健康教育的師資力量，協助學校便于更直接、更準確地判斷學生的心理健康狀態，幫助學生正確地認識、解決自身的心理問題;為能高效地開展心理健康教育，學校應建立完善的心理健康防御系統，采取多種形式相結合的教學模式，做到早發現、早控制、早解決、真正地做到防患未然?？傊?，心理健康教育是為了促進成人教育學生能夠更好地適應社會的要求，在完成學校的課業任務之外能夠更好地融入社會，為國家培養并塑造出全面發展的社會型人才。
參考文獻:
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作者:李萌 林紅 單位:哈爾濱師范大學
