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摘要
與其他國家相比，中國的青少年身體發展相對落后，其主要原因是中國學生的學習壓力與負擔遠遠高于其他國家。由于應試教育的影響，目前中國的素質教育中對體育教育的重視不夠，由此影響青少年全面健康發展。體育教育對于青少年培養良好的身體素質、培養良好的心理素質、塑造健全的人格起著重要作用。采取措施加強體育教育對于素質教育的發展和青少年健康成長意義重大。
關鍵詞
體育教育；青少年；身體健康；心理健康；健全人格；素質教育
1研究背景
1．1體育教育的內涵
廣義的體育教育是教育的組成部分，是通過身體活動和其他一些輔助性手段進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程。體育教育本身是1個完整的體系，分為普通體育教育和專門體育教育兩大類。其基本特征是突出教育性和教學性。體育教育以教學為主要途徑，以課堂教學或專門性輔導為主要形式，以身體練習和衛生保健為主要手段（百度百科）。而狹義的體育教育就是指學校中的體育教學，也即按一定計劃和課程標準進行的有目的和有組織的教育過程，由教師和學生共同參與，其任務是向學生傳授體育知識、技術與技能，增強其體質，培養其道德、意志、品質等。它是學校體育實現的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。由以上定義，我們可以解讀出，體育教育是強身健體的主要手段和途徑，是當下要求學生德、智、體、美、勞全面發展的的素質教育的重要組成部分，這要求體育教育引起國民的重視；同時，狹義上的體育教育也是對學生進行培養的重要過程，說明了體育教育應該引起學校以及教育部門的重視。
1．2體育教育的作用
至今，很多學者都研究了體育教育的重要作用，指出了體育教育對于青少年身體心理等各方面的重要影響。張春艷指出，體育教育是實現素質教育的重要手段，對于學生智力的發展、思想品德的培養和心理素質的提高有重要作用；脫智德將體育教育的作用從促進身體健康上升到促進社會和諧的高度，認為體育教育最終的目的是為了促進社會和諧發展；謝書卓指出要將體育教育與德育相結合，培養青少年正確的世界觀、人生觀和價值觀；唐禮科、徐瑩則在研究影響青少年健康的因素的基礎上，論述了體育教育對青少年的智力和心理上的積極作用。在此研究領域，大部分學者都持相似的積極觀點且大部分學者的關注點都聚焦于青少年群體。青少年成長是人生中的關鍵階段。小學和初中，及高中階段身體發育成長迅速，學習深度和廣度不斷增強，逐步樹立起自己的價值觀和自我個性。而在當今應試教育主導的局面下，由于小升初，中高考等升學考試，會讓青少年面臨前所未有的學習壓力，這種壓力會對青少年的身體的成長、心理甚至是人格精神方面造成重大影響。所以，研究體育教育對青少年的健康成長起到哪些作用以及如何發揮體育教育對青少年的作用具有重要的現實指導意義。而目前，專門針對體育教育在青少年健康成長中的作用和意義的研究和論述還較為缺乏，亟待填補空缺。
1．3目前青少年體育教育的缺陷
雖然體育教育對青少年健康成長會起到重要的影響，但是由于長期應試教育的影響、社會觀念的影響等，目前青少年體育教育中存在著很多的缺陷，青少年體育教育面臨著1個尷尬的局面。
1．3．1學校對體育教育的重視度不夠
大部分學校對體育教育十分不重視。很多初高中的課程中，體育課所占比例十分少，而且隨著年級的增長逐漸削減，這種現象重要原因是教育部對高中的考核標準以學生學習能力為主和升學率；很多學校的體育設施和器材十分缺乏，體育資金投入很少，體育師資力量薄弱；對體育教育長期持不重視的態度。
1．3．2學生對體育教育的參與意識不強
目前，大部分的學生以考入心目中的大學為奮斗的目標，除了學習之外，完全忽視自己其他方面的能力的培養。對于體育課更是十分輕視，筆者通過調查所在地區的重點中小學生參與體育課的情況，發現大部分學生對體育課很有興趣，但是僅僅將體育課看做是學習之余的放松時間，不去積極參與體育活動，有些學生甚至留在教室自習，體育教育的參與度極低，體育課名存實亡。
1．3．3家長對體育教育的重視程度不夠
大部分的家長都對自己的子女抱著成才的期望，希望他們能夠借助高考進入一個好大學，從而為以后的人生道路奠定基礎?；蛘邔W習樂器等藝術類技能，認為比體育高雅有前途。正是這種觀念導致家長幾乎完全忽視對孩子的體育教育，認為體育教育是很辛苦沒有發展前途，一味的督促自己的孩子去學習，增加他們的學習壓力，卻忽視孩子的身體和心理方面的狀況。
1．4體育教育缺陷對青少年的影響
1．4．1影響身體健康
根據一項對全國28個城市學生體質健康狀況調查資料顯示，一些大城市學生身體素質呈下降趨勢，且年齡越大健康率越低，初中生為32％，高中生僅為18％。由此可見，高中生的健康狀況堪憂。究其原因，除部分學生因為營養和遺傳因素外，大部分高中生是由于長期專注于學習，缺乏體育鍛煉造成的。體育教育的缺陷嚴重影響到高中生的身體健康。
1．4．2影響心理健康
健康的體質是青少年在高壓力下進行學習活動的基礎。體育教育的缺失，會嚴重影響到的學習狀態，進而影響到他們的學習成績，可能由于身體原因造成學習成績下滑，從而給倍感壓力的他們增添更多的壓力。在這種高壓力狀態下，很可能出現厭學、抑郁等各種心理問題，隨后引起自信心和生活樂趣的缺乏、產生很多的負面情緒，嚴重影響到他們的正常學習與生活，引發惡性循環。
1．4．3影響到全面正確的人格的培養
體育教育的缺少，使青少年無法意識到體育活動中所擁有的各種良好的體育精神，如集體意識、團隊意識、競爭樂趣等。只全神貫注于自己的學習，只認為學習能力是最重要的東西，這種情況下培養的人是缺乏正確而全面的人格品質，無法真正的達到素質教育中全面發展的要求，更加不利于成年之后的發展。
2體育教育對青少年健康發展的重要性
體育教育是學校教育的重要組成部分，也是實施素質教育的重要內容和手段，它對我國青少年的健康發展有著重要的作用。體育教育對青少年健康成長的作用主要體現在提高智力水平、鍛煉身體素質、促進心理健康發展和培養健全的人格。
2．1體育教育有助于提高青少年的智力水平
現代的科學研究已經證明，參與體育活動有利于人的智力的發展。為什么通過參加體育活動可以增進智力發展和提高學習成績呢？現代科學研究已證明了這一作用機制：由于腦和神經系統活動的基本過程是興奮和抑制的交替過程，1個人智力水平的高低，學習效果的好壞，主要取決于大腦發達程度及其反應的靈活性。有規律的、合理的體育活動所產生的良性刺激，能使大腦的調節功能、活動強度、反應的靈活性和精確性得到良好的發展。青少年成長發展的重要階段，開展體育教育，有利于他們智力的發展，提高認知能力和學習能力，有利于取得理想的學習成績。
2．2體育教育有助于提高青少年的身體素質
擁有良好的身體素質是青少年成長發展的基本條件，青少年時期正處在生長的巔峰期，這一階段對體形和體質的形成有重要影響。而眾所周知，體育教育能夠強身健體。通過有效的體育鍛煉，能夠掌握一些基本體育的技術和技能，形成良好的身體形態，各項身體機能得到發展，塑造勻稱的體型。同時健康的體魄是一切其它活動的基礎，更是集中精力學習的前提。而體育教育有利于提高自身對病痛的抵抗力和免疫力，養成良好的生活方式，提高自己適應環境的能力，提高自己。
2．3體育教育有利于青少年心理健康發展
首先，體育教育是高壓學習中的一種放松。通過參與體育活動，可以放松自己，緩解自己學習的壓力，同時鍛煉出強健的體質，以更好的精神狀態再投入到學習中，提高學習效率。其次，體育教育能夠培養自信心和交流能力。體育活動能夠激發青少年對體育運動的興趣，使其對各種事物保持活力，促進他們積極參與周圍的其他活動，多與他人交流接觸，提高自己的自信心。最后，體育教育能夠培養青少年面對挫折的能力和堅強的意志力。體育是一種沒有絕對輸贏的活動，參與者在體育活動中會經歷無數的失敗，積累無數的經驗，這種過程增強了參與者的面對挫折和困難的勇氣，并使他們學會不斷地吸取教訓，鍛煉出他們堅韌不拔的意志，鍛煉出良好的心理素質，這種意志力也更有利于面對學習生活中的挫折和挑戰。良好的心理狀況有利于青少年樂觀積極地面對生活，減少他們由于壓力產生的負面強行，這些方面均可以看出體育教育有利于培養青少年健康的心理素質。
2．4體育教育有助于培養青少年健全的人格
體育教育中體現出公平競爭、團結拼搏、集體主義、責任心等符合社會和時代倡導的品德和精神。通過開展體育教育和體育活動，內涵豐富的體育精神得到弘揚，有助于青少年學習體會這些體育精神和健全人格的塑造。青少年正處在人格和性格形成的重要階段，當體育教育中的體育精神潛移默化地影響青少年的性格，改變他們的認知時，也就無形中促進了他們正確的人生觀和價值觀的形成，有利于他們塑造健全的人格，為他們走出學校，進入社會打下良好的基礎。體育教育所具有的培養塑造青少年健全人格的作用具有超越學生時代的社會價值和人生價值，將會使他們在人生的各個階段都有所受益。
3發展體育教育的對策和建議
3．1學校角度
體育教育作為一門學科教育，在學生健康成長發展中起著重要作用，加強對體育教育的重視是提高素質教育水平的必經之路。對于目前來說，加強體育教育應該最主要著眼于學校方面。首先，各學校應該正確認識到體育教育對學生健康成長成才的作用，樹立起對體育教育的正確認識和態度，給予體育教育充分的重視；其次，各學校應該提高體育課所占學時和學分，加強對學生體育成績的考核，引起學生對體育教育的重視；再次，學校應該宣傳體育教育的積極作用，培養學生的體育意識，促進學生積極參加；再次，學校加強對體育教師的招聘和培訓，完善體育教學設施，提升體育教學的質量，促進學生德智體美勞全面發展；最后，學校可以多舉辦運動會等活動，創新體育教育形式，使體育教育普及化、常態化，營造校園體育氣氛。
3．2教育部門和體育部門角度
教育部門要貫徹德智體美勞全面發展的教育方針，在體育教育中的作用不可忽視。一方面，教育部門在對學校進行評估時，要考慮到體育教育和學生身體素質的評估，引起各學校對于體育教育的重視；另一方面，教育部可以通過政策的制定，進行針對性的經費補助，有計劃地為學校提供一定的師資保證，促進體育教育的發展。而對于體育部門來說，要配合好各高中的體育教育工作，充分發揮其組織、引導、指導作用。
3．3家庭和社會角度
從家庭角度來看，父母應該樹立起正確的人才培養意識，重視子女的全面發展而不僅僅是學習能力的發展；父母應該積極支持學校開展的體育活動，協助學校進行體育教育；父母也可以養成自己進行體育鍛煉的好習慣，為子女樹立起學習的榜樣。從整個社會大的角度來講，社會成員應該提高整個社會為國健身的意識和終身體育鍛煉的意識，轉變對體育教育的態度，努力構建學校、家庭、學生共同參與的體育教育活動，才能促進體育教育的整體發展。
4結論
同志曾提出：“發展體育運動，增強人民體質。”然而由于長期的應試教育的影響，我國整個社會對體育教育的重視程度不夠。體育教育對于青少年的健康全面成長至關重要，對于青少年在人生這一關鍵時期智力的成長、身體素質的培養、心理的健康發展以及人格的塑造也起著重要的作用。為了充分發揮體育教育對青少年健康全面成長的作用，學校、教育部門、體育部門以及整個社會都應該引起重視，采取相應的措施，推動體育教育的發展，促進青少年健康成長，才能最終促進社會發展和中華民族的偉大復興。
作者：杭潔 單位：安徽體育運動職業技術學院
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