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摘要：健康是當前社會普遍關注的重要話題，當前青少年大多處于亞健康狀態，這無疑會對其健康成長造成不利影響。健康教育是當下學校教育中十分重要的內容之一，對于學生全面發展有很大影響。而體育教學的根本目的之一就是提高學生的身體素質，因此在初中教育中可以嘗試將健康教育與體育教學結合起來，借助體育運動引導學生樹立正確的健康觀念，同時體育教師還可以將健康教育的相關理論融入體育教學中，彌補體育教學理論的不足，提升體育教學的效果。
受諸多因素影響，初中教學依舊存在不夠重視學生健康教育的情況，在這種情況下，如何提高學生的身體健康水平，保證學生可以更加順利地完成學業，成了初中學校思考的重要問題。研究表明，將體育教育與健康教育結合起來可以獲得良好的效果，體育學科教育的基本思想就是“健康第一”，可以說體育學科是保證學生健康成長的重要課程，而這就為健康教育和體育教學相結合提供了基礎。
一、健康教育與學校體育的相關概述
（一）健康教育
對于健康教育目前還沒有一個標準的定義，關于健康教育的普遍認識是相關部門有計劃、有組織地宣傳健康知識，提高人們的健康意識，引導人們樹立正確的健康觀念，使人們能自覺形成健康生活、健康行為的習慣。健康教育主要是通過誘導、鼓勵等方式，促使人們可以形成有利于健康生活的思想，并且在實踐中能做到主動重視健康、了解健康知識，還可以合理利用各種資源、設施改善自己的健康水平。健康教育不僅僅是一門與健康行為、健康思想相關的課程，更是一門科學，涉及健康理論、健康干預、心理學、教育學、行為學等各個方面的內容，在培養人們積極心態、自我健康維持能力等方面具有良好的優勢。隨著網絡時代的到來，很多人都習慣于長時間在電腦前工作、娛樂，很少到室外進行鍛煉，這就造成很多人的身體處于亞健康狀態，在這種情況下大力開展健康教育，提高群眾的身體健康水平就顯得尤為重要。健康教育可以對人們的生活環境條件、行為方式等進行良好的干預，可以改變人們不健康的行為及習慣，讓人們推行健康的生活方式。
（二）學校體育
學校體育是一項有組織、有計劃的系統性教育活動，主要以學生身體鍛煉為主，學生在體育課堂上通過參加相應的體育運動，獲取相應的運動技能并且形成堅強的意志、良好的品德。學校體育主要圍繞學生相關的體育活動進行，可以說學校體育的主要目的在于強化學生的體魄、錘煉學生的意志、培養學生的品德。對于學校體育來說，需要改變過去簡單身體教育的思想，要樹立身體活動、心理健康的教育理念，一方面要傳授學生基礎的運動知識、運動技能，讓學生把體育看作保持健康生活、提高身體素質的重要途徑，另一方面還要關注學生的心理健康水平，要借助體育運動對學生進行心理教育，促使學生以積極的心態面對學習與生活。
（三）健康教育與學校體育的關聯
健康教育屬于學校全面教育的重要組成部分，也是推進素質教育的關鍵，健康教育情況直接關系著學校人才培養的質量。學校健康教育是在學校特定的時空范圍內，通過科學的教育活動方式為學生傳授關于衛生保健、健康的知識及技能，促使學生樹立健康意識、健康心態，減少、消除影響學生健康的因素，讓學生能掌握預防疾病的知識，促使學生養成健康的行為、生活方式、學習習慣，推動學生德、智、體、美全面發展。體育教育是學校健康教育的重要途徑，對學生來說，健康是學習的根本，特別是初中階段學生正處于身體發育的重要階段，也是獲取知識的重要時期，這個階段學生的神經功能、大腦發育都不太成熟，人格也處于初步形成的階段，具有極強的可塑性，學校健康教育中的“健康第一”是開展體育教學的重要指導思想。體育教學強調以體育運動為主要手段，借助體育活動引導學生進行身體鍛煉，達到提高學生身體素質的目的。體育運動可以極大限度地豐富學生的精神生活，并且能引導學生形成良好的人際關系，對于學生健康個性、健康人格的形成有極大的幫助。體育能讓人內心充滿喜悅、擴展思路、思維更加清晰，同時體育也可以疏導人的心理，引導人保持積極的生活態度。相關研究表明，有規律的體育運動能很好地改善人的身體素質，如增強心肺功能、預防各種疾病等，也能讓人保持心情愉悅、維持心理健康，所以健康教育與學校體育有十分緊密的關聯。
二、健康教育與初中體育教學的結合
（一）強化認識體育教學中健康教育的目標
初中體育是一門以身體鍛煉為主要手段，以提高學生身體素質、保持學生心理健康為目的的課程，具有很強的基礎性、實踐性、綜合性。體育課程是提高學生健康素養、增強學生體育文化、引導學生樹立終身體育鍛煉意識、幫助學生養成健康行為的基礎性課程。體育教育強調整合多種內容、多種功能、多種價值，以體育為出發點融入健康教育內容，指引學生充分關注體育與健康的知識、技能，真正發揮體育學科的育人價值，促進學生身心健康發展。初中體育教師在教學過程中要注意體育課程要以提高學生身體、心理健康水平為關鍵，關注學生的社會適應能力，將體育技能、情感、行為等內容與學生的身心發展緊密結合起來，促進學生形成健康的意識和生活方式，真正將體育學科“健康第一”的教學指導思想落到實處。在初中體育教學過程中，教師要特別注重培養學生的體育運動特長、運動愛好，要激發學生的體育運動欲望，讓學生可以在開展體育鍛煉的過程中形成終身體育意識。這需要初中體育教師要從學生的興趣入手確定課程教學目標、選擇教學內容、更新教學方法，關注學生的個性、愛好，引導學生自覺參與體育鍛煉，逐步提升學生的運動技能水平、體能素質，培養學生積極的情感，為培育學生終身體育的意識奠定扎實的基礎。
（二）科學選擇體育教學與健康教育方法
初中體育教師在開展課堂教學活動時應該發揮學生的主體作用，為學生營造平等、和諧的體育鍛煉氛圍，通過多元化的體育教學方式，改變以往的放養式、灌輸式體育教學手段，讓學生從以往的被動學習轉變成主動訓練，通過自主鍛煉、合作鍛煉的方式加深對體育運動技能的理解，提升學生的體育學習效果。初中體育教師在體育教學過程中要以學生為主體滲透健康教育內容，不能出現“放養”的情況，教師要明確教學目標，合理選擇教學內容，靈活應用多元教學方法并且要采取科學的方式對學生進行評價，教師要注意在每個環節都要把學生放在主體地位，調動學生的積極性，關注學生體育學習的興趣，引導學生實現全面、健康發展。初中體育教師在開展體育知識教學時要面向全體學生，充分考慮學生的個體差異，結合不同條件、不同基礎、不同運動水平、不同興趣愛好的學生的具體情況，在體育教學中做到因材施教，讓每個學生都能從體育學習中獲得成就，以此全面提升學生的學習效果，讓學生能從體育學習中獲取充足的健康知識。初中體育教師在日常教學過程中要注意把體育理論、健康知識與體育實踐全面結合起來，教師可以在課堂上為學生講解體育理論和健康知識，然后在室外引導學生結合體育理論和健康知識開展實踐訓練。在這個基礎上教師還可以為學生提供課外體育及健康閱讀內容，讓學生做到理論和實踐全面結合，以此達到提高學生體育鍛煉水平的目的。此外，初中體育教師在實際教學過程中還要結合體育運動訓練目標，對學生的學習態度、學習行為、學習習慣進行評價，讓學生能通過體育訓練充分了解自身情況，提高學生體育訓練的積極性，深化學生對健康知識的認知。
（三）堅持以學生發展為中心
為了落實初中體育教學“健康第一”的指導思想，同時也為了促進學生獲取健康知識，教師要注意在每個環節都發揮自身的引導作用，堅持以學生為中心，充分尊重學生獲取體育學習、健康知識的情感需求，關注學生創新精神的形成，促使學生在體育課堂上主動構建體育知識、健康知識，提升學生的體育能力，強化學生的身體素質。初中體育教師要明確體育與健康發展需要面向全體學生，不管是教學內容、教學評價，還是教學方法都需要指引全體學生，要為學生構建積極健康的氛圍，引導每個學生都能在現有的基礎上實現提升，促進學生身體素質、意志品質獲得提升。初中體育教師要特別注意關注體育后進生，體育后進生的身體素質、意志、體育技能不如運動能力強的學生，這就導致他們在體育學習上經常會產生不自信、自卑的心理，久而久之學生參與體育運動的積極性會有所降低。針對體育后進生，教師可以在課堂上采取比較特殊、有針對性的教學方式，增強其體育運動的積極性，讓他們能從體育運動中感受到樂趣，體會到體育對于自身健康的影響，促使他們從健康的角度參加體育運動。每個初中生都有自己喜歡的體育運動項目，而身體條件不同的學生興趣愛好上也會存在一些差別：身體素質較好的學生相對比較喜歡競爭性、對抗性強的項目，如籃球、足球、排球等；而身體素質比較差的學生可能就不太喜歡對抗性強的項目，但是對于一些活動強度比較小的項目會有興趣，如健美操、跑步、乒乓球等，所以初中體育教師應該鼓勵、引導學生選擇自己喜歡的體育項目參與運動，并在這個過程中培養自己的興趣，借助體育運動提高身體健康水平。
（四）開發體育與健康課程資源
體育教學是以健康為基礎的教學活動，為了在實踐過程中更好地把健康教育融入初中體育教學，教師要注意整合各方面的資源，開發多元化的體育與健康課程資源。初中體育教師要做好統一教材、校本課程的建設工作，體育與健康教材要包括教師用書、學生用書、電子教材等各種形式，并且編寫教材時要堅持健康性、教育性、興趣性、發展性原則，要充分尊重學生的經驗，啟發引導學生利用自己已經獲取的體育、健康知識指導體育實踐活動。從體育課程教學的視角來看，豐富的體育場地、充足的體育器材、校內外資源等都可以看作體育與健康課程教育資源。初中體育教師在實踐過程中還需要積極開發與體育健康教育相關的教學課件、圖文資料、影像制品等，切實強化初中體育教學效果及健康教育效果。初中體育教師在實踐過程中通過開發體育與健康課程資源可以極大限度地豐富體育課程教學內容，有助于全面提升學生的體育素養及健康素質。同時開發體育與健康資源還能充實體育教學方式，改變體育教學組織模式，能顯著提升學生的體育學習積極性。初中體育教師要注意發揮學生的主動作用，激活學生的體育運動潛能，鼓勵學生積極參與體育鍛煉。在這個基礎上初中體育教師還可以嘗試改造傳統的體育運動項目，簡化運動規則，引進新的運動項目，如遠足、野營、郊游等，切實豐富體育教學內容，借助這些項目提高學生的身體健康水平。在實踐過程中，通過開發初中體育與健康課程資源不僅可以深入推動體育課程教學改革，還能進一步增強學生的健康意識。
（五）強化師資培訓
體育教師是開展初中體育課堂教學活動的主要實施者，也是推進體育教學改革的關鍵所在。在實踐過程中，學校還需要提高重視培訓初中體育教師的力度，要將健康教育的相關內容納入初中體育教師培訓體系中，提高初中體育教師對健康知識的認知，讓初中體育教師可以在課堂教學中更好地落實健康教育工作。初中體育教師要提高對健康教育的重視力度，要通過網絡、雜志等各種方式獲取健康教育知識。初中體育教師還可以通過參加講座、名師講壇等活動加深自身對健康知識的認知，將健康教育與體育教育有機結合起來，以此推進初中體育教學與健康教育良好開展。
三、結語
綜上所述，在初中體育教學中注重良好結合體育教育與健康教育可以幫助學生更加全面地掌握健康知識，有助于學生養成健康行為，不僅能給學生的飲食行為、習慣帶來直接影響，還可以持續干預學生的生活、學習習慣。同時將健康教育融入體育教育還可以促進改變體育教育的模式，能形成健康+教育的新型教育體系，對于提升體育教學的水平有很大幫助。健康教育與體育教育的融合能極大限度地提升學生的身體素質，為學生健康發展奠定扎實基礎。
作者：胡轉燕 單位：甘肅省靜寧縣阿陽實驗學校
