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【摘要】定向運動由于具有娛樂性和探險性的特征，因此能夠被廣大的熱愛體育運動的人所接受，特別是受到年輕學生的青睞。因此，目前定向運動被越來越多地引入到學校的體育教學中來。就如何在中職體育教學中實現定向運動，提出了幾條具體的措施。
定向運動含有娛樂性和啟智性，且具有強烈的探險精神，因此很適合在年輕人中開展。當前，各學校都在積極地把定向運動作為體育運動訓練項目來進行推廣與普及。如何在中職體育教學中實現定向運動，這是目前中職院校體育教學改革的重要課題，需要各體育教師認真研究并努力實踐。
一、定向運動概述
1．定向運動的起源
定向運動大約在19世紀末24世紀初產生，它最早起源于瑞典，剛開始是一種軍事訓練活動，是瑞典軍隊在山林行軍中所開展的。因此，它一開始只是存在于軍事活動中。由于它的適用性以及其在體能訓練中的重要意義，而受到各種活動的肯定。它通過不斷地發展和演變，最終被廣泛應用于體育教學中，而且以其獨具特色的形式被人們普遍接受。在定向運動教學實踐中，體育教師結合其運動特點和教學主體的實際情況，在具體制定切實可行的教學目標和教學計劃基礎上，根據現代體育教育方針的指導，對學生開展知識與技能的傳授以及運動能力的培養，進一步拓展與挖掘學生的運動潛能，從而提升學生的綜合素質。
2．定向運動的特點
首先，表現為技術性特點，具體就是指它的知識性。其次，是它的趣味性。具體指的就是在訓練中，參賽者可以獲得更多的快樂體驗。第三，是它的競爭性。這表現在定向運動訓練中仍然保留著體育競技活動的特征，而且競爭性更加強烈，需要技巧、體能和智力的高度結合；還有就是它的群眾性的特點。定向運動由于不受年齡、性別、運動能力的影響，所以它具有廣泛的群體性，是全民性的運動訓練活動。
二、定向運動在中職體育教學中的重要意義
1．定向運動的開展適應時展
定向運動在中職體育教學中積極開展，能夠在時展的背景下拓展教學路徑，有效的促進體育教學的改革。體育運動的各項活動都是針對于人來開展的，所以體現出以人為本的理念。它能夠滿足社會精神文明建設和人們精神文化的需求，以促進人們身心的健康發展，從而改善全體國民的體質，提高全民族的健康水平，提高廣大人民群眾的生活品質。在這些體育訓練活動中，定向運動因其具有廣泛的群眾基礎，其運動形式又適合不同年齡段的要求，而且場地器械要求并不嚴格。因此，能夠受到人民群眾的廣泛歡迎，是群眾參與體育鍛煉活動的最直接路徑，極大地提高了全民參與體育健身運動的熱情。因此，這也是中職體育教學的最主要開展路徑。定向運動訓練以其有趣性和大眾性，契合了人們的精神文化需求，因此被廣大人民群眾所普遍接受。其積極有益的休閑運動方式，既滿足人們精神文化層次的追求，又可以增強人們的體質，讓人們感受生活的美好，從而促進社會主義精神文明建設?；诖耍ㄏ蜻\動更適宜在中職教育中應用，從而促進體育教學在時代背景下的改革與創新。
2．有效改善學生的心理發展
定向運動一般是在野外開展的在激烈、緊張氛圍下的競技活動，因此它需要學生在復雜多變的環境中不斷的加速奔跑，客現上就加大了學生的運動量，使得學生承受著較大的耐力考驗和體能考驗，也使他們有了經受挫折的體驗，需要他們具備堅持不懈的意志和決心。因此，培養了學生的個性化發展和他們的意志，這樣就使學生的心理得到了鍛煉，使他們的心里健康水平得到了提高。由于定向運動訓練一般都是在野外或者在公園中開展，在活動過程中參與者的注意力都集中在地形的變化、對周圍環境的觀察、研究地圖上，學生在參與競技的同時，更多的是對周圍環境的變化以及周圍自然風光的欣賞，因此他們的身心能夠得到徹底的放松，這樣就減輕了沉重的學習負擔所帶給他們的心理壓力，使他們的心理能夠積極、向上健康發展。
3．定向運動訓練可以拓展體育文化
定向運動其實也就是健康益智的競技體育項目，它不但能夠增強學生的體能，更重要的是它能夠培養學生利用自己所會的技能，解決現實中碰到的問題的能力。這種訓練不僅僅是體能的競爭，更是智力的角逐。由于這種運動不需要過多的投入，又不受年齡性別的限制，所以它更適合小群體活動，特別是家庭體育運動訓練。在活動中，人們回歸自然，放松心情，融洽感情，和諧交流，培養了人們的野外生存能力，更重要的是拉近了人們之間的距離，這更有利于家庭教育的開展。
三、定向運動在中職體育教學中的實現措施
1．根據實際情況，優化運動場所
場地與器材是體育活動順利進行的重要保障，雖然定向運動對場地的要求并不是非常嚴格，但是基于其競技和啟智的特點，也對場地與器材提出了一些具體的要求。比如，場地的隱蔽性、地形的復雜性、以及環境的多變性。從這幾方面來考慮，當前許多中職院校體育場所對于開展定向運動訓練并不理想。這就要求各中職院校要因地制宜，加大運動場建設的投資力度，增設必要的器材，建設適應定向運動開展的場地和路線，以保證定向運動的有效開展。如設立定向運動所使用的定向地圖，要體現專業性和完整性，要做好準確的標示，要體現啟智意義；在場地建設與應用上，最好和其他附近學校形成合作機制，能夠共享場地與器材，這樣就對定向運動的場地進行了有效的拓展，能很好地實現場地的多樣性與復雜性。
2．加強教師隊伍專業化建設
定向運動在目前來說還是一項新興的體育活動，大部分學校體育教師在這方面缺乏教學經驗和專業素質。因此，加強教師隊伍專業化建設，對體育教師進行專業化培訓，對于中職院校定向運動的順利開展至關重要。筆者認為可以采取以下措施：首先，學校要開設定向運動培訓班，請其它院校有經驗的老師和教育學者來授課，以豐富體育教師關于這方面的基礎知識，提高他們的教學業務水平；其次，學校不定期舉行關于定向運動的研討課其，和其它院校橫向聯系，讓體育教師到其它院校進行觀摩學習，從而提高體育教師對定向運動的科學認知。通過這些方法，提高體育教師的業務素質，從而促進中職院校定向運動的順利開展。
3．優化課程設置，定期開展定向運動活動
要使定向運動能夠在中職院校中得到大力推廣，必須要保證活動能夠按時定期開展，使學生能夠在多次參加中體驗到它的樂趣，從而調動他們的自主能動性，提高他們的運動技能。這就要求各學校要根據季節變換，科學合理的設定定向運動的路線以及內容，積極開展各院校之間的聯賽活動。通過這種活動的定期開展，可以在各校之間形成緊密的合作關系，學生之間也更容易形成合作團隊，可以更地培養學生的協作精神，幫助學生建立良好的人際關系，這對于他們將來的職業發展以及人生規劃具有重要意義。
四、結語
綜上所述，定向運動由于能夠適應社會的發展，且又具有前文所述的各種優點，所以在各大院校中具有很好的發展趨勢。各中職院校的體育教師要科學的認識這項活動在體育教學中的開展意義，努力學習，積極創新，以拓展更好更多的開展路徑，從而提高學生的綜合素質，培養學生的合作意識和團隊精神，以及他們的野外生存能力和應用所學知識解決實際問題的能力。
參考文獻：
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作者:王建衛 單位:淄博市技師學院基礎教育部