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摘要:中職學校的學生正處于成長的關鍵時期———青春叛逆期，這一解讀那的學生均存在不同程度的心理健康問題。正所謂“誰的青春不叛逆”，關鍵是如何看待青春和叛逆。作為一名新時期中職教育工作者，我們應該正確看待學生在青春叛逆期的各種表現，積極應對學生心理健康問題，利用學科教學滲透心理健康教育，為預防和消除學生心理危機做好準備。本文筆者就以中職政治學科為例，探討心理健康教育在中職政治學科教學中的滲透策略。
關鍵詞:中職政治教學;心理健康教育;對策
縱觀當下，學生自殺、跳樓事件頻發，究其根本原因還在于學生心理承受能力弱，自制力不強，抗挫折能力有待提升，看待問題不成熟。面對這一一群學生，我們政治教學者既要注重政治學科的德育要求，同時也應該關注政治學科所具備的心理健康教育功能，在政治課堂教學中潛移默化地身體心理健康教育相關知識，幫助中職學生樹立自信，重現建構健康的心理和人格，樹立正確的人生觀和價值觀，為社會主義建設培養更多接班人。
1找到學生心理健康問題的病因
正所謂“知己知彼，百戰不殆”，“對癥下藥，方可藥到病除”。對于中職學生心理健康問題亦是如此，我們首先要明確學生產生心理危機的主要原因，影響學生心理健康的主要因素，其次才是結合病因對癥下藥。每一個學生都是獨立的個體，在面對復雜的環境時的心理狀態也是不同的。有的學生因為從義務教育階段步入職業學校，一開始不適應，無法自我調適，導致一直都無法適應中職學校生活以及學業變化，逐漸喪失學習自信心，出現潛在心理問題;有的學生本身就是所謂的“問題學生”，抽煙酗酒乃常態，遲到早退更是“家常便飯”;還有的學生受家庭因素影響，從小嬌生慣養，沒經歷過風吹雨打，一到職業學校，無法適應學習和生活的快速變化，一遇到挫折就是逃避，缺乏健康的、積極樂觀的心態。不同學生有不同的心理健康問題。作為教師，我們應善于捕捉每一個學生的優點，幫助學生將自身的不足轉變為優勢，樹立自信，消除不良心理。
2在課堂教學中滲透系列健康教育
課堂是教學的主要陣地，基于大部分學生目前都尚未開設心理健康教育課程，但是中職學校學生心理健康問題凸出，將心理健康教育滲透至政治教育成為了政治教學發展方向之一。也因此，我們政治教學者除了找出學生產生心理危機的病因之外，還可以利用好課堂時間見縫插針的教育。筆者在教學實踐中就會預留5分鐘左右的時間，給學生講授心理學相關知識。每節課預留幾分鐘，讓學生就身邊的熱點事件展開討論。既然學生越來越關注社會小事件，也更關注國家大事件，于此同時，學生在互相討論過程中也更容易傾吐自己的心聲和意見，這也是一種讓學生放松的形式。有了這種良好的精神狀態作基礎，對學習和生活是大有裨益的。
3豐富教學實踐活動
心理健康教育并不是單純依靠理論說教即可有效的，教師除了給予學生心理健康相關知識之外，還應該給予學生行為、語言方面的指導，切實做好政治教學中的心理健康教育滲透工作。這也就要求我們政治教師以實踐活動為依托，引導學生在生活實踐中規范自身言行，將心理健康教育滲透至學生處理身邊每一件事情之中，讓心理健康教育真正在學生的學習和生活中生根發芽。筆者在教學實踐中就會有意識地將良好個性心理品質的培養、心理承受能力的訓練和學科活動有機的結合起來。如活動中，給學生安排“意志力訓練”、“陶冶情操”、“自尊、自立、自強”等為主題的興趣活動，很好的對學生進行了心理健康方面的指導。
4課余時間心理健康教育的滲透
在中職政治教學中滲透心理健康教育不僅有賴于課堂時間，課后時間的有效把握也是不可輕視的。比如政治學科課后作業的評價就可以成為心理健康教育的有效途徑。從當前中職學生作業現狀來看，大部分學生都存在抄襲、敷衍了事、不寫作業等情況，如果我們還像傳統教學模式一樣，批評或者體罰學生，不僅會使學生產生逆反心理，也無法起到督促學生改正問題的作用。反之，如果我們能夠結合學生具體情況進行具體分析，明確學生作業中存的各種問題，以及問題產生的原因，客觀分析學生的心理情況，也許會收到不一樣的效果。筆者在評改學生作業時，習慣性采用激勵策略，對于完成度不高的學生，筆者也會鼓勵他們再接再厲;對于不能完成作業/抄襲作業學生，筆者會專門利用課余時間和他們談心，詢問他們學習狀況，幫助他們排解作業中遇到的問題，克服難題，一點一滴地建立學習自信心，從而以更積極地態度面對學習。除此之外，我們還應該做一個善聽的教師，“聽”出學生所體驗的感情、所持有的觀點等，幫助學生轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒。并且結合思想政治教學的一些原理和方法，將心理咨詢和心理治療結合起來，發現問題及時疏導，幫助學生調整心理結構，促進學生心理健康。
參考文獻:
［1］吉莉莉．中等職業學校政治課滲透心理健康教育的研究［D］．華東師范大學，2006．
［2］鄭小波．生態型政治學科教研組建設路徑探索［J］．中學政治教學參考，2017(13)．
作者:干朝輝 單位:浙江省寧波市鄞州職教中心學校