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素質拓展活動心得范文1
隨著國家對發展現代職業教育的加快推進，廣大的學生家長也在轉變著孩子上學不是一定要上名牌大學，技術也是時代需要的思想，特地將孩子送往職業技術類院校，因此高職院校將迎來多樣化的生源。然而，很多高職院校的新生入學門檻低，剛入學的新生在班級中存在著多樣化的差異，這就給學工管理工作者帶來了巨大挑戰。素質拓展活動有利于提高學生綜合能力，目前已被廣泛引入學校，但在學生中開展時間不同，效果卻有很大不同，大一新生作為剛入大學的新群體，班級的凝聚力不僅會對他們的大學生活有重要意義，甚至對他們的的一生都會有影響，因此，本文就素質拓展活動對班級凝聚力的作用做一綜述。
1 高職院校大一新生的特點
1.1高中學習基礎差，高考失利，通過優惠政策等入校
高中學習基礎差的學生進入高職院校成了他們上大學的捷徑，一般學習成績差的學生都存在有自身的學習能力差，厭學，找不到學習的興趣等特點。他們上大學后面對自主學習的教學模式和相對高中自由的管理制度更加的失去學習的主動性，與課堂中的氣氛和教學的活動完全融入不到一起去。此外，通過國家優惠政策進入高職院校的少數民族學生由于語言溝通、文化差異等很難融入大學生活。
1.2獨生子女偏多，不喜歡群居
隨著社會的發展，國家對計劃生育的嚴格要求，現在的很多學生都來自獨生子女家庭。由于家庭的原因，很多獨生子女在性格、生活習慣等方面都容易以自我為中心，又從不同的地方來到大學，在學習、生活中很難融入同學中。
1.3不適應新的教學模式
高職院校的教學模式已經從高中的被動學習轉化成主動學習，所以很多大一的新生很難從高中的教學模式中轉變角度。在高職院校的課堂里，由于教學時間有限，很多的教學內容老師都是引導型的學習，對于課堂的內容要加深理解，還需要同學們在課后通過查閱資料等途徑增加自己的知識面。對于剛進校的新生在自主學習和合理安排時間這一方面還有待提升，所以導致了他們對教學模式的不適應。
1.4沒有學業規劃和專業認知，出現“忙、茫、盲”現象
從高中過渡到大學，學習的任務和學習目標也發生了改變。很多的新生入學后不知道該干嘛，沒有學習的目標，總覺得自己需要學的東很多，但不知道從何學起，怎么學。很多人在入校的時候雖然選擇了自己的專業，但對于自己本專業的認知不度夠，很容易受別人的影響而改變，陷入迷茫狀態。
2 班級凝聚力對大一新生成長、成才的作用
2.1 轉變思考角度，取長補短
班級是學校的基本組成單位，每一個同學是組成這一個單位的基本個體。也因為班級這個名詞將很多的個體凝聚在一起。當每一個同學都融入到這一個集體中，自己的生活范圍和大局觀也會更隨的改變，小到做的每一件事，言行舉止都關系著班級的榮譽，關系著大家的榮譽，一個班級的凝聚力增強了，才能讓更多的同學找到存在感和親切感，能充分的讓同學們在班級中互相學習，提高自己。
2.2豐富課堂內容，增加學習興趣
課堂上簡單的科任老師講授內容無疑是枯燥的，但是因為一個班級中總有那么一些思想活躍的同學能夠帶動課堂的氣氛，而凝聚力強的班級總會因這些同學帶動全班同學學習專業知識，從而提高同學們的學習興趣。
2.3樹立團隊意識，提高自信力
在高職院校里面，會開展很多的活動，比如運動會，演講比賽等。開展運動會很多的活動都是以班級為單位，班上有同學去參加長跑，同班的有的同學會呼喊他的名字，有的會陪他一起跑，等到同學跑到終點的時候會去迎接他。當一個同學站在講臺上代表班級參加演講，臺下有本班的同學在為他鼓舞，他就會覺得很有信心。通過長時間的這種團隊的鼓勵與激勵，團隊意識就會越來越強烈，自信心也會有所提高。
2.4學會協作，學會分享
在班級開展團體活動的時候，領導者會把班級的同學召集來商量活動的分工和步驟，剛入學的新生對學校的基本情況都還不是很了解，有的新生甚至還有些膽怯的心理，所以他們對于班級領導者的話都會特別的信任。通過這樣的一種團隊協作的形式參加活動，在下次開展活動的時候，他們就會慢慢的學會協作分工。每經歷一次團隊的相互協作，班級領導者都讓每個人對一件同樣的事情發表自己不同的觀點和意見，對于一些比較好的意見給予采納，讓同學們知道他們的意見有對集體有用，在下次開展的活動的時候，他們就會再提出自己的想法，慢慢的他們的成功感就會讓他們分享自己一些比較好的意見和看法。
3素質拓展活動對班級凝聚力的意義
3.1打破男女同學的界限，拉近同學間距離
對于大部分的新生而言，進入一個不熟悉的班級體，對于陌生環境和人的排斥，加之多種心理因素和外界因素的影響導致男女同學之間關系分化比較明顯。通過開展一些素質拓展活動，拉近男女的同學之間的距離，比如讓男女同學搭配玩完成“兩人三足”的游戲，這個活動男女同學必須緊密搭配，把左右腳有一個明顯的分工，才能很好的完成這個游戲。在游戲中通過一些肢體和近距離的接觸，讓男女同學之間的那種對異性的排斥感得到解除，打破男女同學之間的界限，拉近同學間的距離，塑造良好的班級凝聚力。
3.2帶動班上同學的積極性
素質擴展活動一般都是不會限制同學們的思路，大多數的活動都會告訴同學們的規則，但是不會規定完成的方法。比如讓大家做一個剪紙游戲，不同的人剪的方法和角度不一樣，剪出來的圖樣也有所不一樣。利用不一樣這一特點引起每個人注意，讓同學們尋找和自己圖案一樣的人在一起交流一下他們為什么剪出來的圖案是一樣的，通過這樣的方式，讓他們轉變對這個游戲的體會角度，通過與同學之間的交流，帶動他們對這個游戲探索的積極性。
素質拓展活動心得范文2
社會實踐是每一個學生必須擁有的一段經歷，它能讓我們在實踐中了解社會，學到很多課堂上學不到的知識。小編在這里給大家帶來關于2021寒假社會實踐活動的個人心得感悟五篇，但愿對你有借鑒作用!
寒假社會實踐活動心得感悟1這次去到了__超市工作我認為自己還是有很多收獲的，寒假的時間不長，但是我依然是抽出了一個月的時間去到了離家不遠的超市，在__超市我開始了自己寒假社會實踐，在學校的時候我一直都沒有想過自己會在工作當中做到這些，后來慢慢的明白了這個道理，我希望能夠通過在超市的工作讓我積累更多社會經驗的，在學校沒有這種機會，一直以來我也是缺少這方面的磨礪，我認為這對我來講不是很好，不利于今后大學生涯，在超市這一個月來的工作經歷我也有一些心得。
我過去很長一段時間都沒有這種意識，在工作當中我卻少一種好心態，現在我能夠感受到社會時間給我帶來的成長，這是巨大的，我認為我能夠學習到更多的東西，從在超市的工作就是一個開始，未來的大學生活當中我會給自己更多的機會，這次去到__超市我首先就是感受了賺錢的不易，我一直在學校就沒有這個概念，這不是一兩天的事情了，不管是在什么時候我都會非常明確態度，還有自己的方向，現在我在工作當中已經清楚的意識到了這一點，賺錢是一件很難的事情，我一直以來花錢就很大，沒有想過家里賺錢不易，在超市工作了一個月的時間自己賺到的其實不多，但是就是這樣那種感覺更加明顯。
一個月來我感覺工作是幸苦的，一開始我還是跟不上進度，在超市做收銀員其實需要通過時間適應的，我還清楚記得一開始在忙的時候我總是做的很慢，后來我慢慢的就掌握了技巧，這個過程也有好幾天，我那幾天一直都在反復的練習那是非常不易的，現在我真的很感激當時的自己用心了，當然不僅僅是在工作上面，我在日常跟同事們的相處過程中也有很多感受，在工作當中能夠得到同事的幫助，我認為應該心存感激，因為我們每一個人都有自己的工作，但是有同事愿意主動來幫忙，這種情誼是真的很珍貴，這短短的一個月我就都遇見了，現在我可以很負責任的說自己努力了，收獲了，也成長了。
當然這次去到__超市實踐我也有一些做的不足的地方，我正在往好的方面糾正，在實踐工作當中是能夠看到一個人的缺點的，但是我態度是好的，能夠虛心的去糾正自己，超市實踐工作告一段落，在今后我必然會好好的學習，積累各種社會經驗，努力提高自己能力。
寒假社會實踐活動心得感悟2這是我們大學以來第三次寒假經歷社會實踐了。對于每一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我們毅然踏上了社會實踐的道路。在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在，這對于我們大三的學生來說卻是至關重要的，我們在這段時間里應該為自身的未來作出很好的規劃，到底是選擇考研還是選擇直接就業。我們再也不能渾渾噩噩的生活了，我們要開始為自己做好準備，這樣才能在更好地克服以后學習生活中可能遇到的問題。
都說大學是半個社會，大學的時間是富裕的，怎樣利用這富裕的時間是人生成功的關鍵，這四年的學習對以后的人生舉足輕重。慶幸的是，我的大學生活還是充實的。
時光匆匆流逝。在這個寒假我有幸找到了一家塑膠廠進行鍛煉實踐-----東莞市創蕓舍塑膠制品有限公司，第一天上班，帶我的領班一步一步演示著工作的內容，由于沒有接觸過，有點反應不過來。
這是一家塑膠廠，生產一些塑膠玩具，準備框子就是到二樓三樓的包裝組把框子通過電梯運送到我們的工作車間一樓，再把原有的標簽型號撕下，貼上自己所拉玩具的型號和標簽。拉料就是到生產車間把裝有玩具的框子運回自己的工作車間，生產車間的人會把玩具從模具上扒下放到框子里，所以去拉料時要帶空框子過去交換，他們才有框子裝玩具。上貨是每兩小時上一次的，把做好的玩具送到包裝組包裝打包裝箱。就這樣看著師傅聽著師傅的叮囑過了一天……
第二天的上班剛進廠，領班便和我說“今天的活我幾乎都會給你做，有什么不懂的可以來問我，明天你就出師了。我點了點頭，頭腦卻一片空白，懵懂的站著?！斑€不去準備今天拉料的框子”領班訓斥到，然后轉身坐下休息。我“哦”了一句，沖上二樓的包裝組找框子，不忘頂他一句“干嘛那么兇啊，我還是新手呢”。
話說這是個沒有日夜的廠，工作時間分白班夜班，每一個星期輪一次班，白班上班時間是早上8點到晚上8點，夜班工作時間是晚上8點到第二天早上8點，工作人員分兩批:A班和B班，我分配在A班，這星期上白班，下星期就改夜班了。對此我郁悶了很久。
下班后，回到員工宿舍，顧不得衣服的臟，全身放松躺了下來，那是一種舒服到了極點的感受，也不知過了多久醒了，天黑了，我起床洗了個澡，這才沒有那么累。很快，又開始了第三天的打工生活，漸漸地就厭倦了這樣一直做同一件事的生活。
第四天的我已經開始考慮辭職問題了，可是不懂怎么開口，為了能的多賺點錢，特意通過親戚，以正式工的身份進來的，結果才做這么幾天就打算打退堂鼓了，也許是不好意思和親戚說辭職的事，就這樣拖著拖著，日子慢慢過去了。
身體漸漸的適應，思想也看開了：又一次深刻地體會到金錢的來之不易，所以我們不應該隨意浪費每一分錢。于是更努力地工作，更積極的工作。
寒假社會實踐活動心得感悟3很榮幸，能在這個寒假參加社會實踐，在實踐過程中，我收獲頗多。在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。
在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?
兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。
對于大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。
打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。
雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業里并沒有想象的那么容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工地里，數字絕對不可以錯。
因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工地里出錯是要負責任的，這關乎企業的利益存亡。
總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經驗者優先”的感悟。
寒假社會實踐活動心得感悟4“社會實踐”這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，因為它并不像我們想像的那么容易。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐中認清自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，從群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只身到實踐中去，到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。
社會實踐告訴我，在新經濟時代學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要有嚴密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脫節，我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識，運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好各門學科，還要廣泛地吸收各領域的知識，努力提高綜合素質。
一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾!在這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明艷，而當初的'芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨?！蔽覀兠總€人都渴望成功，那么我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。
二“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的活動，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業后的眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理。
實習是每個中學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來說，建立自身的十年發展已迫在眉睫。
寒假社會實踐活動心得感悟5打工只是一種磨練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。
打一份工，為以后的成功奠基吧!不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業里并沒有想象的那么容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡?？傊?，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經驗者優先”的感悟。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
素質拓展活動心得范文3
2015年9月，學校少先隊大隊部接到德陽市團少部的消息通知，后立即與德陽市團市委學少部，德陽市經濟技術開發區少工委取得聯系，確認之后，學校少先隊大隊部與學校行政就此事做了詳細討論，決定利用好活動資金，為學校的少先隊員主辦一次有意義的主題活動――“大手拉小手，走進熊貓基地”
成都大熊貓繁育研究基地環境優美，除大熊貓的生殖繁育哺乳基地外，還有成年大熊貓的生活設施，能比較清晰的看到大熊貓的成長過程，是一本非常好的現實教材。同時，基地內還是許多美麗動物如天鵝、小熊貓的家，也是一座非常美麗的植物園，小朋友可以和外國友人零距離接觸，待人接物的能力能更清晰地顯現出來，同時，活動中的“大手拉小手”的活動組織，可以展現隊員的責任感與相互協作。因此，成都大熊貓繁育研究基地更是一座能夠展示現代文明風貌的好地方。因此，本次活動的活動具有很高的實用價值。
為了能順利開展好此次“大手拉小手，走進熊貓基地”戶外少先隊活動，學校做了精心的準備工作，從活動方案的設計到活動的拓展延伸都做了詳細的研究與預案。
一、活動方案
1、活動主題：
大手拉小手――走進熊貓基地
2、活動依據：
為關愛少年兒童的成長，滿足部分兒童的心夢，學校少先隊在向學校，開發區少工委、德陽市團市委學少部請示之獲準后，開展此次活動。
本次活動得到德陽市少工委及社會各界愛心人士、志愿者的大力支助。
3、活動時間：10月23日早上8點30至下午3點
4、活動地點：成都熊貓繁育基地
5、組織機構：
領導小組
組長：石建剛（學校校長，黨支部書記）
副 組 長：李清華（學校副校長）
組員： 蔣萬國（安全辦公室主任） 陳春梅（學校少先隊大隊輔導員） 趙青松（教導處副主任） 尹芳陳亞蘭
事務小組：
組長：趙青松
副 組 長：蔣萬國 陳春梅
成員：部分班主任及輔導員老師
6、參加人員：
各班級“集體心愿人”報名獲準少先隊員
7、活動形式：
“集體心愿人”報名、資格審查
帶“集體心愿人”走進新都大熊貓基地
二、活動前準備：
1、根據上級的文件精神，嚴格審查參與者的身份，排除不遵守紀律，習慣差、安全行為意識淡薄的隊員。
2、對符合條件的隊員進行必要的培訓（安全培訓、應急培訓、文明禮儀培訓）、
3、以 “大手拉小手”的分組，重新建立新的活動中隊單位。
4、指導新的活動中隊設置活動過程中中隊活動方案。
5、組織隊員通過學校圖書館、網絡、進行“大熊貓知識”知識交流，發現自己心中的問題，確定自己在活動中的目標。
6、與“大熊貓繁殖基地”游客中心取得聯系，爭取為隊員們的活動配備導游。
7、鼓勵有條件的隊員帶上筆記本，相機，記錄本參加活動。
三、活動中組織策劃
本次活動屬于以“讓隊員們通過參觀，增長自己的百科知識，尤其是對國寶大熊貓的了解，圓自己心里的大熊貓夢；增進隊員們之間的友誼，讓高年級的隊員嘗試承擔“責任感”，體現愛心；進行愛國主義教育，少先隊組織教育”的戶外活動。 因此，不能單一的讓隊員在大熊貓基地里走馬觀花式游走，需要發現重點，在輔導員的引導下有主題、有序觀看。同時，讓隊員帶著自己的目的去參加活動。
四、安全預案
為了保障參觀活動的安全和順利的開展，學校進行了周密的部署，特制定以下安排：
（一）安全事故預防教育
1、活動前提前3天用告家長書的形式告知家長，要求孩子監護人（留守兒童）對孩子進行食品衛生、交通安全、文明參觀意識進行教育。
2、學校對參加活動的學生進行安全意識、行為教育，并進行初步演練。
（二）安全措施
1、學校通過審查、租用正規有運運資質公司的客車作為交通工具，保證學生的交通安全。
2、對參加活動的學生進行分組，并委派懂安全，有安全應急處理經驗的教師實施監控學生活動過程。
3、安全監控過程實行“每一小時告知家長一次”的方式，活動過程中，每隔一小時，學校通過校訊通的方式告知家長。
4、對學生的途中就餐實行統一管理，杜絕購買流動攤販、無證、無安全標示產品。
5、活動過程實行統一指揮，組長監督的方式，學生互相提醒的方式，避免觸及危險，及走失現象。
6、參加活動的所有學生實行監護人接送到校的方式。即：監護人護送孩子到校上車，監護人到學校接孩子回家。保證每一位孩子安全到監護人手中。
（三）應急措施
當安全事故發生時，按照下列方式進行急救
1、微傷（只破一點皮，不出血），可由帶隊導游暫用創可帖自行處理，過后送往隊醫處理檢查，回校后告知校方老師；
2、輕傷（破皮出血），由其中一名帶隊導游立即通知領隊或隊醫處理，做好簡單包扎工作，可留醫察看，帶隊導游聽從隊醫安排何時接學生歸隊；
3、輕傷以上的傷情，帶隊導游第一時間向督導或領隊匯報學生傷情，并立即送往校醫處，校醫應對傷員緊急處理，并做出準確判斷，同時匯報督導或領隊直接前往處理，必要時應由專門人員盡快送醫院醫治校醫應對傷員緊急處理，并做出準確判斷，必要時應由專門人員盡快送受傷者到醫院治療。
五、活動教育效應拓展與延伸方案
本次活動（課）屬于利用社會愛心資源，只有部分隊員有資格參加。但是，大熊貓作為國寶，是每一個隊員都喜愛的，沒有能參加此次活動，心理總免不了有些遺憾。因此，把活動中的精彩花絮和隊員們的收獲展示出來，與所有的隊員及家長分享、交流，成為一個不可缺少的步驟。
對于此次活動的拓展與延伸，我們決定以下幾個環節：
1、將輔導員分成：照片分享組、活動心得交流組。將參與活動的隊員的照片和心得收集起來，然后及提審閱，選取優秀的照片和文章。
2、制作交流展板。
3、召開以分享“大手拉小手，走進熊貓基地”為主題的中隊會，讓參加活動的隊員講述自己在活動中的故事和收獲。
素質拓展活動心得范文4
當前由于農村幼兒園戶外活動受當地經濟影響，底子薄、投入少，活動器械少、設施缺乏，直接影響著農村幼兒園戶外活動正常開展。如何挖掘農村自然資源、制作幼兒戶外活動器材、豐富幼兒戶外活動、提高幼兒活動的質量、促進幼兒發展是當前農村幼兒園要破解的重要課題。近年來我縣認真貫徹落實《3-6歲學前兒童學習與發展指南》精神，本著促進幼兒健康成長的宗旨，充分利用我縣農村所特有鄉土資源，自制幼兒戶外活動器材，開展“一物多玩”戶外活動，豐富了幼兒戶外活動內容，拓寬了幼兒戶外活動渠道。我們進行了積極的實踐與探索，主要做法是：
一、提升農村幼兒園教師戶外活動器材制作水平
幼兒喜歡活動，活動器材是激發幼兒積極性的最基本的前提，戶外活動器材制作顯得尤為重要，那么如何提高農村幼兒園教師戶外活動器材制作水平呢？
（一）帶動教師，解決“懂得怎樣做”
1．制作器材要科學合理。(1)變廢為寶。利用廢舊物品來制作器材，如用廢舊的小簸箕圈滾圈圈、跳圈、轉圈，用短樹樁制作了練習幼兒平衡能力及訓練幼兒膽量的“梅花樁”，等等。(2)鄉土氣息。利用自然材料竹子制作了竹圈、竹蜻蜓、竹梯、竹扁擔、竹球、馬頭竿、風箏、弓箭、竹桶、竹籃、竹墊等有趣的竹制品體育器械；利用木塊精心設計出長凳、提拉底鞋、木屐、樹枝彈弓、梅花樁、木筒、陀螺等木制品體育器械；利用秋收后稻田里處處可見的稻草編出各種稻草人、葫蘆娃、手榴彈、蘆葦墊，等等。(3)安全可靠。牢固樹立安全第一思想，制作的活動器材要從多角度、多方面進行綜合分析評判是否有安全隱患，處處為幼兒活動安全著想。
2．活動設計要“一物多玩”。對于幼兒活動而言，有一個興趣周期問題：當一種活動材料新出現時，幼兒往往很有興趣，經過一段時間后幼兒對該活動材料興趣逐步降低?；顒釉O計要義是“一物多玩”，即引導幼兒在原有材料基礎上進行重新組合運用，拓展利用這些自然資源制作而成的體育器械的多種功能，不斷生成新的玩法，點燃幼兒創造的激情，促進幼兒發展。如常見的竹圈，大多數幼兒在運動時只想到了跳圈，往往經過一個周期幼兒的興趣降低，許多幼兒出現不喜歡竹圈的現象，于是我們引導幼兒利用不同大小的竹圈拼成各種各樣的圖案，如木頭人、毛毛蟲……幼兒的活動興趣隨之高漲，還組織他們踩著竹筒高蹺和木屐等其他材料開展竹圈組合運動，將竹圈與竹梯結合搭成山洞，變成了橋洞隧道，玩起鉆山洞的游戲，幼兒參與戶外體育活動的積極性不斷延續。
（二）指導教師，解決“怎樣做得更好”
1．善于創新。(1)在戶外活動中進行“一物多玩”本身就改變了步調一致的強壓式、灌入式的教學現象，改變了齊步走、一刀切的教學方法。在“一物多玩”中，幼兒從他們自發生成的玩法中，獲得思維的靈活性、變通性和創造性。(2)活動器材應從主動滿足不同幼兒不同需求進行創新制作。為小班應多提供一些活動技能易于掌握、模仿性強、數量充足，能促進其平衡、走、跑能力發展的活動材料；為中班提供能促進其身體協調發展的、發展鉆、爬動作能力的活動材料；給大班幼兒我們提供的則是動作技能高、能滿足幼兒一物多玩的需要、能促進綜合素質提高、發展追逐、躲閃技能、運動強度較大的活動材料。
2．善于反思。指導農村幼兒教師進行自我反思，引導他們自己超越日常化的思維方式和行為方式，擺脫經驗、習慣、常識等消極因素的影響，從更專業的角度對農村幼兒戶外活動進行理性思考與行動，能夠基于自己開展戶外活動過程進行重新審視與定位，并寫出有深度的活動心得，從而不斷超越自己的思維方式和行為方式。
二、有效開展農村幼兒園戶外活動的策略
（一）突出活動主體性
在農村戶外活動中，教師要充分尊重幼兒的主體性，圍繞著促進幼兒健康成長為目標，調動幼兒活動的主動性和積極性，使幼兒自由充分活動，真正成為幼兒戶外活動的支持者、合作者、引導者。
1．考慮幼兒年齡特征。如教師根據班級幼兒的身心特點，把戶外活動的內容設計成一個較為完整的故事，通過生動形象的故事情節，展開“一物多玩”的活動。
2．考慮幼兒情緒特點。如果把“一物多玩”進行情境化，設計生動有趣的游戲情境能使利用自然資源材料制作的體育器械都“活”起來，讓孩子們不知不覺地進入角色的扮演，更能吸引幼兒的參與興趣、
（二）注意過程社會性
幼兒戶外活動是孩子與別人互動的一個較為安全的社會實踐場所。在農村戶外具體活動中，教師要通過活動中幼兒之間人際互動，了解學習社會交往規則，體驗社會角色特點，學習情緒社會允許方式，促進幼兒社會化教育
（三）活動評價科學性
素質拓展活動心得范文5
小學語文課外閱讀活動是閱讀教學的一個重要組成部分，開展好課外閱讀活動，是有效提高學生語文素養的一個重要途徑。語文課本的內容是有限的，而指導學生課外閱讀，學生最終通過豐富的課外閱讀，有利于提高學生語文學習的效率，進而提高學生的語文能力與素養。
【關鍵詞】
小學語文 有效開辟 課外閱讀 有效途徑 素養提升
朱永新教授說過：“一個人的精神發育史實質上就是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上，取決于這個民族的閱讀水平”。因此加強課外閱讀，提高語文能力是擺在每個師生面前的一項重要任務。只有在課堂之外不斷開闊視野，加大課外閱讀量，廣泛閱讀，才能提高學生的整體語文水平。本文以蘇教版小學語文教材為例，展開有效開辟課外閱讀途徑，提高語文素養探究。
一、培養興趣，開辟途徑最好的老師
現在的學生們寧愿把大部分課余時間花費在看電視上、網絡上，也不喜歡多讀書。這些學生外表看起來聰明伶俐，見聞廣博，但缺乏深入思考的耐心，知識雖多但流于膚淺，反應雖敏捷卻未經推理思索。
孔子曾說過，對于一件事，“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睆偷└街薪處燑S玉峰也曾自豪地說過：“學生們愛讀書，會讀書，將來養成終生與書為伴的習慣’，我的教學就成功一半?！别B成習慣的前提是激發興趣，興趣是最好的老師，只有讓學生產生閱讀的內部動力，才能開發心智，主動去了解、研究。在了解研究的過程中，漸漸培養學習的持久性，提高自學的能力。特別是對于農村的初中生來說，教師應該激發他們的閱讀動機，引導他們投身于課外閱讀，使他們在頭腦中將閱讀與樂趣相聯系。
二、家?；?，拓展課外知識的基石
德國一位學者有過一個精辟的比喻：將12克鹽放在你的面前，你無論如何也難以下咽，但將12克鹽放入一碗美味可口的湯中，你早就在享用佳肴時，將9克鹽全部吸收了。筆者認為要讓學生吸收那抽象的鹽――閱讀方法，教師就要創造性地烹飪各種各樣的“湯”讓學生去溶解那些“鹽”。因為僅憑語文課堂學習那是不夠的，只能是“竹籃打水一場空”。那如何讓學生自己尋找閱讀的春天，這就需要孩子踏上閱讀快車道。但無論是閱讀時間的保證，閱讀的效果，閱讀的評價，老師都無法像衛星一樣準確地追蹤到孩子的行蹤，怎樣才能讓我們的孩子四年級上冊《江雪》中的老漁翁，能做到在閱讀上“斜風細雨不須歸”呢？這個重頭戲怎么讓孩子演繹下去，在教學中筆者是這樣做的：
⑴從“課前三分鐘經典誦讀”中來，從“知識大比拼”中來，從“讀書郎”的評選會中來，從“閱讀望臺”中來，從家長“親子閱讀明星”中來，從“讀書成長袋”中來……
⑵得法于課內閱讀，得益于課外閱讀。在期初“孩子的成功――我們共同的期盼”家長專題會中，我就邀請家長走進語文，并指導家長如何成為培養孩子閱讀習慣的引路人，如何陪同孩子完成讀物的選擇，制定閱讀的時間，閱讀面和完成讀書成長袋等工作。對孩子的課外閱讀都要有跟蹤和記錄。
⑶老師切不能給學生的閱讀能力定格，定期了解學生的閱讀成果，對于閱讀能力不盡人意的學生，也要帶上“望遠鏡”來看待他們的閱讀成果，評價做到“真誠、寬容”，從而讓孩子投入更多的激情到以后的閱讀大本營中。
三、做好筆記，養成良好的讀書習慣
學生在閱讀過程中做好閱讀筆記是至關重要的一個環節，對日后資料的查找和對內容的記憶與寫好心得體會都有著重要作用。閱讀筆記的記錄可以采用多種多樣的方式，應選擇適合自己的記錄方式，可以是摘取文章中某個精彩的段落，也可以是觸動心緒的某個語句，只要它生動而又富有哲理，讓人回味無窮，就值得摘抄記錄；也可以在閱讀的過程當中做注釋，有助于對文章的理解；也可以采取寫讀后感的方式記錄當時閱讀的感受及心得體會，表達對文章獨特的理解與感受。
四、搭建平臺，展示課外閱讀的成果
學生課外閱讀有所得，當然期望得到老師、家長和同學的認可和贊揚，從而滿足自己的成就感。針對這一心理特征，教師可通過開展各類活動，為學生搭建表現自我的舞臺，體驗進步與成功的喜 悅，提高閱讀興趣，調動積極性，推動課外閱讀的步步深入。
①開展讀書競賽活動。教師可根據學生的年齡層次，在不同年級開展不同的讀書競賽活動。如在低年級開展童話故事賽、兒歌擂臺賽、詞句接力賽等；在中年級開展“課前三分鐘演講”“美文誦讀會”“朗誦擂臺賽”等；在高年級開展“優秀讀書筆記評選”“讀書經驗交流會”“閱讀大王知識競賽”“故事大王演講比賽”“作家作品知多少”等。
②設立“新聞早知道”講臺。學生通過閱讀報刊，搜集資料，在“新聞早知道”講臺上匯報自己閱讀后掌握的國際國內新聞、時事熱點、科技知識等。
③開展讀書報活動。學生在剪貼報紙和辦手抄報的過程中，從搜集材料到排版、抄寫、美工，做到眼看、耳聽、腦想、手動，多種感官參與活動，并且要克服辦報過程中的種種困難，從而培養學以 致用的能力，提高表現美、創造美的能力。
素質拓展活動心得范文6
[關鍵詞]反饋式健康教育；心理干預；腦卒中后抑郁
中圖分類號：R743.3 文獻標識碼：B 文章編號：1009-816X（2017）D3-0240-03
doi：10.3969/j.issn.1009-816x.2017.03.30
腦卒中后抑郁（post stroke depression，PSD）是發生在腦卒中后的一種包括多種精神癥狀和軀體癥狀的復雜性情感障礙性疾病，是一種異常的負性情緒反應，也是腦卒中后常見且嚴重的并發癥之一。有報道，PSD發病率高達50%左右，不僅影響患者的后續治療，也使患者的生活質量嚴重下降。PSD可帶來多種不良后果，包括削弱康復效果、延長住院時間和增加死亡等，是制約患者社會功能康復和生活質量改善的重要因素。Teach-back教育法（反饋式教育）是一種有效的健康教育方法，通過讓患者用自己的語言復述護理人員提供的信息，然后護理人員進行反復核實和澄清，最后確?；颊哒嬲莆?。該方法的應用在國內尚處于起步階段。本研究將反饋式教育方法應用于PSD治療護理中，取得了較好效果，報道如下。
1資料與方法
1.1臨床資料：選取2013年6月至2014年9月我院確診PSD患者60例。入組標準：（1）符合腦卒中診斷標準及抑郁診斷標準；（2）能夠獨立回答問題；（3）患者知情同意。排除標準：（1）合并其他軀體疾病；（2）有明確的精神類疾病史者；（3）不能配合回答問題者。隨機分為觀察組（n=30）與對照組（n=30），觀察組予反饋式健康教育實施心理治療，對照組給予常規心理護理，兩組一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05），見表1。
1.2干預方法：對照組實施常規心理護理，由護士運用心理學知識，采用科學的方法、恰當的語言、溫和的態度針對患者存在的心理問題采取干預措施，如疏導式、傾聽式幫忙患者，緩解患者心理不適感，幫助患者擺脫困難，樹立戰勝疾病的信心，主要是以解決患者現存的心理問題而采用干預措施。
觀察組患者采取在常心理護理的基礎上實施反饋式健康教育，每周1～2次，每次20～30分鐘，持續8周。住院期間進行面對面干預，患者出院后，主要采用電話干預。反饋式健康教育由神經內科醫師、護理團隊、心理醫師、康復師、營養師等組成的多學科團隊執行。由神經內科主管患者的醫師和責任護士召集進行多學科會診，共同討論制定反饋式健康教育方案?；颊咦≡浩陂g的責任護士作為反饋式健康教育的主要實施者，對患者實施系統、全面、連續性的評估，獲取患者反饋信息，并根據反饋信息調整健康教育計劃及方案。
反饋式健康教育方案共分三部分：（1）入院初期：責任護士完成患者基本資料、抑郁和認知功能評估工作，普及腦卒中及相關并發癥等知識，取得評價信任，建立良好護患關系。（2）治療階段，多學科聯合干預方法：向患者介紹心理干預治療團隊的成員，并告知其干預方案具體內容：①患者記錄積極向上的日記；要求患者在每晚入睡前，采用筆述或者錄音的方式記錄當天自己認為進展順利或者與前比較有進步的事情。責任護士認真閱讀、聆聽后，次日下午給予患者反饋，以鼓勵和建議為主，注意溝通技巧，以增強患者的信心，減少負性情緒的發生為主導；②鼓勵患者充分意識到自身優勢：每周三下午舉辦一次病友聚會，聚會由責任護士負責安排，神經內科主管醫師、康復師、心理師參與。有音樂會、輕松運動會、讀書交流會等，根據每個人自身的特點，鼓勵患者發揮每個人的優勢，克服身體的障礙，積極參與活動?；顒咏Y束后由患者向團隊人員反饋活動心得、收獲以及對下次活動的建議；③促進患者充分認識到疾病的進程及預后，提前預警；多學科團隊中，責任護士對患者及家屬進行腦卒中相關的知識宣教，讓患者了解出現疾病相關的癥狀的原因以及應該如何最大程度的減少這種癥狀對日常生活的影響。護士宣教相關知識后，由患者及家屬進行復述，減少因知識缺乏而產生的負性情緒。（3）適應階段：根據患者反饋的信息，及時對患者的日常飲食及生活習慣進行相應的指導；提供有關書面信息，包括有關腦卒中發病率、典型癥狀、治愈情況及預防復發等方面的知識；針對目前國際上腦卒中研究的新進展，對患者進行簡單易懂的宣教工作，并對患者提出的問題給予明確、有效、積極的指導，讓患者積極參與對其治療方案的制定，并及時根據反饋意見進行修正。出院后采用電話回訪的形式對患者進行宣教、聽取反饋、再評估、再宣教。
1.3評價方法：干預前后，使用漢密爾頓抑郁量表（HAMD）、日常生活活動能力（ADL）量表、Barthel指數、領悟社會支持量表（Perceived Social Support Scale，PSSS）對患者抑郁程度、生活功能等進行評估。
1.4統計學處理：采用SPSS 15.0版統計學軟件，計量資料符合正態分布的采用（x±s）表示，采用t檢驗，計數資料采用x2檢驗，P
2結果
2.1抑郁程度HAMD評分比較：與治療前比較，心理干預8周后兩組HAMD評分均有下降（P
2.2ADL評分比較：與治療前比較，心理干預8周后兩組ADL評分均有升高（P
2.3PSSS評分比較：與治療前比較，心理干預8周后兩組PSSS評分均有升高（P
3討論
隨著中國社會老齡化情況日益嚴重，腦卒中發病率明顯升高，腦卒中的發生使患者軀體功能喪失，腦卒中后患者多伴有一定程度的神經功能障礙，患者發病初期角色難以轉變，患者容易因此產生消極情緒。反饋式健康教育的有效實施，及時關注腦卒中患者的心理情況，對患者的生存質量和自我健康管理能力起著至關重要的作用。
本研究結果顯示，通過常規心理護理、反饋式健康教育干預，兩組患者PSD均有好轉，且生活能力、社會回歸能力等均有提高，但觀察組較對照組治療效果更加明顯。以往的心理干預措施是以健康教育為主導，講課模式為主，對被教育者灌輸知識，缺乏交流和信息反饋，往往導致宣教效果欠佳。以往大多數的研究多在關注患者的消極心理，將消除負性情緒作為研究目的，對激發患者自身潛在的積極力量重視不夠，這在一定程度上影響了心理干預的效果以及患者對疾病的適應程度。本研究采用反饋式健康教育，對患者進行動態的評估、不斷改進治療方案，使干預方法更有針對性、個體化。反饋式健康教育除了需要護士熟練運用基礎知識、基本技能外，為更好地解決患者的反饋問題，提供延伸服務，護士需要不斷提高和拓展自我理論和業務水平，加強管理能力，這也有利于促進護士綜合素質的提高。
