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第一次學游泳范文1
福建省漳州 南靖山城中心小學二年三班 黃思翰
那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。
到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。
教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。
表哥一下水很棒了，而我只在淺水區練習吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧！”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我連忙擦了擦眼淚。
這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來?？墒?，媽媽溫和地對我說：“雖然，表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！以后一定會學得更好的！要加油噢！”
我以后還會經歷更多的第一次，小朋友，你們是不是也經歷過，像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！
第一次學游泳范文2
今年暑假，媽媽給我報名參加暑假游泳班學游泳，當我聽到這個消息的時候心里別提多高興了，因為我的理想是進入我們中國游泳隊，打破菲爾普斯的世界紀錄。
第一天，媽媽早早的把我送到游泳館里，我在老師的帶領下來道理游泳池邊，面對游泳池的時候，我既高興而又害怕，興奮的是要真正游泳了，害怕的是我現在不會游泳怕被別人嘲笑。不知道下水后該怎么辦，會不會淹死？我不能輸給害怕，我要自信！”這時，老師又帶了幾位同學和我一起學，他們首先跳下去了，而我卻不敢跳下去，同學們鼓勵我，我閉上眼睛，往水里一躍，“哎呀”我大叫一聲，我的腳扭傷了，原來這是淺水區，把我一下了，老師告訴我們第一步是學扎猛子，我最后一個鉆進水里，可是我第一個鉆上來，由于我緊張，剛進水里我就憋不住了，水吧我嗆得直咳嗽，而且我覺得全身每一個毛孔都有水，我四處張望別的同學還在水里憋氣，老師告訴我，應該先深深地吸一口氣，再用手捏住鼻子，再往水里鉆，這一次我成功了，別的同學為我鼓掌，我站在臺階上，往最深的地方跳，“撲通”一聲，我跳到水里了，幾秒后，我浮上來了，我歡快地游著，像一只小鴨子.
哇！有用這么好玩,我會一直學下去。失敗是成功之母。不經歷風雨，怎能見彩虹。我的經歷不錯吧！你們也要像我一樣沖破心理障礙，找到自己的自信.
第一次學游泳范文3
雖不能學老李的“明朝散發弄扁舟”來流瀉自身在世的萬不勝意，游泳，倒也不錯。
可，我還不會游，對那一方清潭只可遠之，我怕，怕況入水底的孤獨，我只能兀自幻想入水的妙處。
于是，這份渴望只能深埋心谷，它在等待一個――溫暖的時季。
斯是七歲時的我，等待著夏季的池水。
如今，回憶起第一次學游泳的情與景，唇際笑若蓮開。
2000年，浙大泳池里人頭攢動，小小的我拘謹地立在池邊，雙手緊緊抓著欄桿，水一分分漫過身，認生的緊張后，隨著水溫切入膚肌，喜悅漲得滿滿。那是8月，下午2點，水溫30℃，適合學水。
獨自玩了一會兒后，便不滿起在水中走路的“艱難”，任由水控制自身，就一面眼巴巴地看父親游出好遠，一面懇求父親教自己游水。
父親笑著將一串鑰匙丟入水底，給我套上一副游泳眼鏡后，便要求我去拾水底的鑰匙。“??？”我目瞪口呆，這――是什勞子教法？
不等作出反應，父親如蛟入水，遁走，只余下我一人?？粗赣H的動作，心中負氣連連，不就叫我撿鑰匙嗎，簡單！于是，我手忙腳亂鉆入水中，只覺著身子不聽使喚，連連向上浮去。一時間心急功切，竟手腳亂撲，好不狼狽，不覺間已乘水遠去幾分，心下驚奇，頓時恍然大悟，原來只要能浮在水面上，手腳作勁就能游了，彈指間心明如鏡，不再作任何感想，一意練習開去，連鑰匙也不管了。一時間，竟收獲甚多……幾個時辰下來，也能撲騰遁出幾程，心下喜悅難以言喻。
沒想到第一次學游泳，竟是如此另類，多姿多彩得令人屏息。
第一次的感覺，如何表述呢？新鮮而刺激，令人回味無窮。
第一次不一定要如何，生活中處處都有第一次，只是看你有無心意。
愿你珍重第一次！
指導老師：葛美玲
第一次學游泳范文4
我要學游泳了！這令我非常高興，因為媽媽曾經跟我說過學游泳是一件很快樂的事。
第一天，我和其他小朋友一起來到游泳池旁，游泳池里碧綠的水清澈見底，用手輕輕碰，水溫溫的，舒服極了！我想：在游泳池里游泳肯定很舒服。這時，教練來了，大家趕緊排好，教練說：“這次我們學蛙泳。第一關是學浮水。”教練讓我們下水學會怎么把自己浮起來。我試了又試，可怎么也不行，這時教練來了，讓我試一試，對我說：“不行，你還得練練！”我見大部分同學都通過了，我心里十分傷心，想：學游泳一點都不快樂！
過了兩天，我終于學會浮水，這讓我喜出望外。第一關通過了，可第二關－蹬腳又開始了。每天都要在岸上做好長時間的蹬腳活動，做得我腿腳直發軟。唉！學游泳太累了。令人安慰的是我學蹬腿很快掌握了動作要領。
又過了幾天，開始學換氣及手的動作。令我奇怪的是：我在岸上做得很好，可一到水里，整個人像僵掉似的，忘記了岸上做的動作，頭好像也不聽使喚，怎么也抬不起來，游不了幾下人就往下沉。這時，我真不想再學了！老天也好像有意照顧我，第二天冷空氣來了，下起了傾盆大雨。媽媽對我說：“嘉琪，今天下雨我們不去了，好嗎？”我趕緊答應：“好。”接下來的一天，天仍舊很涼。我暗自高興：今天這么涼，我又不用去游泳了?？蓩寢屗坪蹩炊?，說：“今天又要做逃兵嗎？嘉琪，學做任何事都是不容易的，都要付出努力，如果遇到一點挫折就放棄，那以后將會一事無成。天涼正是考驗你意志的時候，媽媽相信你一定能堅持?。?rdquo;聽了媽媽的話，我重新回到了游泳池邊。我試了試水的溫度，水冰冰涼，全身起了雞皮疙瘩，人顫抖抖的，我想：咬咬牙，堅持就是勝利。我奮力地游了起來，過了一會兒，果然水浙漸熱起來，身子也舒服了一些。這時，一位教練游過來細心地給我講換氣的注意點，我盡量按照教練的方法一遍一遍去做，能換了兩口氣、三口氣、四口氣……??！我成功了！有了第一次的成功，讓我興趣越來越濃，原來游泳這么有趣，媽媽沒騙我。
第一次學游泳范文5
我走到游泳池的淺水區邊緣，雙手緊緊地抓著不銹鋼扶梯，小心翼翼地把腳探到水中?！鞍?！”我大叫一聲，“好冷呀！”并趕忙把探入水中的腳縮了回來。爸爸拍了拍我的肩膀說：“別怕，下去適應一會兒就不冷了！”我咬著牙，哆嗦著下到水里，漸漸地，身體便適應了水溫。我手扶泳池邊緣，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感覺就像在失重的月球上一樣，一躥一跳的，快樂極了！
待我玩過一會兒后，爸爸開始教我游泳。我非常高興，心想：學會游泳就可以不用扶泳池邊緣了，不用戴游泳圈了，可以到深水區去玩了！爸爸讓我戴上游泳眼鏡，先學習潛水憋氣。就是把頭扎進水里，屏住呼吸，讓自己漂浮在水面上，然后練習腿部動作。我按照爸爸的要求，手緊緊地抓著池邊，頭輕輕地埋在水里，讓身體逐漸放松，慢慢地，我的整個身體就漂浮到水面上了。爸爸很高興，讓我反復練習，特別是放松的那種感覺。
看我把潛水憋氣練得差不多了，他又教我學習蛙泳。但我因為害怕，雙手始終不敢從水池邊松開，爸爸鼓勵我說：“大寶是好樣的，這么快就練會憋氣說明你很有游泳天賦！不用怕，爸爸扶著你！”于是爸爸就用雙手托著我的肚子，讓我浮在水面上用雙手學小青蛙劃水，并用雙腳用力地拍打水面。不一會兒，我手腳的動作就協調了，但是只要爸爸一松手我就會因為恐懼而手足無措了，還多次被池水嗆著。爸爸說：“不要怕，不要急，關鍵是放松！”于是，我試著放下恐懼，心無雜念，讓身體漂浮，手腳劃動，成功了！我一口氣憋著游了竟有兩三米遠。
時間過得真快，不一會兒，我和爸爸已經游了五個小時。天黑了，我戀戀不舍地離開游泳館，心想：下一次我一定還要再來！而且一定會游得更好。
就這樣，經過難忘的第一次游泳，我終于學會了游泳。
第一次學游泳范文6
首先，教練叫我學憋氣。我把游泳鏡帶上。教練叫我看他做一遍憋氣。只見教練深吸一口氣，然后潛入水里后，教練他不吸氣，只在那漫漫的呼氣，過了好一會兒才上來。我也學著教練做一遍。第一次做的時候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁咳嗽。但我堅持，努力的學。做人不能半途而廢的嘛。一次我終于學會了，我潛入水里，不吸氣，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了。
然后，教練叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣游的。教練要我的手扒在岸上。教練也用手扒在岸上。教練他把腳先一收，然后一蹬，再一合。動作做得非常到位。然后我也按照教練的姿勢來做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來熟練了，我又潛入水里游一游，游得不是很快，但教練說我做的姿勢做的很好。我再學到用手和腳一起運用，那我就會游得很快了。
接下來，我要學用手了。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動作到位了為止，就在水里游。很快就學會了。
