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學生干部自我總結范文1
成就動機，指推動個體為達成某種愿望而付之行動的內部動因，亦指一個人對自己認為具有重要價值和意義的事愿意去做，并努力達到某種標準的內在推動力量，這種成就動機對個體工作與學習的積極性具有直接的預測作用。[1]一項研究表明，在高校中近半數的學生僅具有中、低水平的成就動機，消極成就動機的人數則高達35%，[2]這種現狀是極為堪憂的。心理調控能力是決定成就動機的關鍵因素，而正念訓練近年來正在被廣泛的運用在心理調控的研究之中。
正念，指個體有意識地把注意維持在當前內在或外部體驗之上，并對其不做任何判斷的一種自我調節方法。[3]正念訓練能夠有效提高個體的注意品質，緩解緊張壓力所引起的負性情緒，提升感知覺和記憶力水平[4]，是心理健康教育教學非常切實有效的技術手段。
本研究在前人研究的基礎上，旨在進一步了解大學生正念與成就動機的關系，為促進大學生的成就動機水平，以及健康心理的發展與研究提供理論依據。
1 研究對象與方法
1.1研究對象
研究對象為正念和大學生成就動機。
調查對象為來自廣州市某高校不同專業、年級的100名本科生，在學生干部中隨機抽取50人，在普通學生中隨機抽取50人;其中女生62人，男生38人。
1.2研究方法
1.2.1問卷調查法
(1)研究工具
五因素正念量表(FFMQ)。[5]五因素正念量表由Baer等人于2006年編制，后經過我國學者鄧玉琴等于2009年翻譯修訂，其中英文重測效度為0.831，各維度重測信度為0.835～0.857。[6]該量表共有39個項目，包括觀察、描述、對內在經驗的非評判性、對內在經驗的非反應性、覺知的行動5個維度。量表采用5級評分制，得分越高表示正念水平越高。
成就動機量表(AMS)。由挪威奧斯陸大學Gjesme和Nygard R于1970年編制，后由我國學者葉仁敏等于1988年修訂而成。[7]量表共30道題，包括追求成功的動機(Ms)和避免失敗的動機(Maf)兩個維度，量表采用4級評分制，得分越高，表明這類動機越強。
(2)調查過程
通過各專業輔導員老師聯系調查對象，在征得本人同意的前提下，利用課余時間召集所有調查對象統一填寫問卷，并當天回收問卷。填寫問卷過程中，由研究者統一說明調查的目的、填寫方法及注意事項，并對問卷內容進行解釋與說明，盡量使所有調查對象對所有題目可以達到一致的理解。本研究共發放問卷100份，回收有效問卷100份，回收率100%。
1.2.2數理統計法
本研究利用SPSS 19.0軟件，統計分析大學生正念與成就動機的相關數據，并用Pearson相關分析的方法，分析大學生正念水平與成就動機的相關系數，進一步分析二者的相關關系。
2 研究結果
2.1大學生正念水平與成就動機基本情況
將回收的100份問卷按調查對象的職務、性別分類，以此了解其中是否存在差異。
由表1可以看出，干部學生與普通學生、男生與女生之間在正念與成就動機水平上均不存在顯著性差異。從職務上看，干部學生在正念與成就動機水平上都是高于普通同學的，其中干部學生的成就動機(0.37)，高于大學生成就動機均值(0.22);從性別上開看，無明顯差異。
2.2大學生正念與成就動機之間的相關關系
利用皮爾森相關分析的方法，對大學生正念與成就動機進行相關分析。由表2可以看出，大學生正念與成就動機各維度之間均呈顯著性正相關。
分別以成就動機各因子為因變量，正念水平各維度為自變量，進行多元線性回歸分析。由表3可以看出，成就動機進入方程的有描述、觀察和覺知的行動和對內在經驗的非評判性四個維度(P≤0.05)，其余維度被剔除(P≥0.05)。說明正念中的描述、觀察、覺知的性、對內在經驗的非評判性對成就動機具有直接的預測作用。
3 分析與討論
3.1大學生正念水平與成就動機基本情況的分析
從研究結果來看，正念和成就動機與男、女性別不存在相關，這一研究結果與相關學者的研究是一致的[8];學生干部在正念水平與成就動機方面都要高于普通學生，雖然沒有呈現顯著的統計學意義，但其P值接近0.05，因此這一結果也是值得繼續關注和研究的。
大學階段的學生干部相較于普通學生而言，有更多的機會與老師進行溝通和交流，這對學生個人的思想與見地是有積極作用的;其次，在工作中也可以實現不斷的自我總結與分析，對自我認知的提高也具有積極的意義，這可能是促成學生干部與普通學生正念水平產生差異的主要原因。
大學階段的學生干部其工作性質具有任務多、內容廣的特點，主要負責組織與實施各類學習與實踐活動，因此對學生干部的組織、策劃與協調能力具有積極的鍛煉作用，團隊精神與合作能力更是學生干部的基本素質。有研究顯示，合作學習可以滿足學生的自尊需要，而合作學習的過程可以滿足學生交往需要，進而提高成就動機[9]，這可能是促使學生干部成就動機高于普通學生的重要原因。
3.2大學生正念與成就動機之間的相關關系分析
調查結果顯示，大學生正念與成就動機之間顯著相關，正念4個維度能有效預測大學生的成就動機水平。Carmody等通過研究發現正念對個體的感知覺、注意力和情緒調節能力均具有積極的促進作用。[10]成就動機需要個體具有完成某種困難任務的欲望;能掌握或管理客觀事物的意向;對自己完成的任務與質量具有一定要求和標準;不畏懼與他人競爭的自信，個體的這些欲望或追求都伴隨著相應的行動，諸如為完成困難任務作長期不懈的努力，具有克服疲勞和厭倦的毅力等等[11]。大學階段是學生邁入社會前最后一堂生動的社會實踐課，在大學階段的學習、生活與工作中會遇到各類需要學生自己解決與挑戰的困境，如，學業壓力、人際交往困難、工作技能較弱等等問題，遇到類似問題時，學生需要不斷地進行自我總結，并積極的調整自身情緒，以此來更好的適應和面對接下來的大學生生活。
學生干部需要兼顧學習與工作的雙重壓力，因而遇到個人瓶頸的機率可能會更大，但也因此他們在遇到挫折與壓力時，對自身情緒的判斷上具有高于普通學生的警惕感，能夠較好的進行自我情緒的疏導。正念維度的“描述”指的是學生對自己內在的感受進行語言描述的能力，這對自己的內在感受是一個很好的“觀察”的開始，只有當學生意識到自身對學習、生活與工作的內心體驗和真實感受時，才能較好的對自己的生活現狀保持一份理性的覺知，學生通過自我覺知將自己的學習、生活、工作納入到自己的認知管理中，通過這種自省的認知管理，可以較好的進行自我總結，在這種長期正向的自我總結與個人能力不斷的提高中，學生能夠建立良好的自信心與自我評判機制，更加清晰自己未來進步的方向。
因此，這種與自我管理與監控存在密切關系的觀察、描述、覺知的行動等因素能對大學生的成就動機作出預測。
4 結論
4.1大學生正念與成就動機呈現顯著正相關。
4.2正念的觀察、描述、覺知的行動、對內在經驗的非評判性四個維度可以有效地預測成就動機。
學生干部自我總結范文2
在08級研究生干部培訓班開班典禮上，校黨委常務副書記陳一峰作了發人深省的講話，陳書記指出，近幾年我們學校在各方面的建設顯著提高，正在逐步建設成為高水平的研究性大學，在這樣的良好勢頭下，我們要以“聚精會神抓內涵，改革創新某發展”為指導方針，把黨支部建在學科點上，目的就是進一步加強研究生干部的自我教育、自我管理、自我服務的意識，增強使命感，責任感，緊迫感。陳書記還指出，當前很多學生存在一些不足之處，如知識結構比較單一，思想上存在浮躁情緒等，他要求我們要認認真真讀書，扎扎實實做學問，通過這次培訓堅定理想信念，增強自身的能力，努力做到心理素質過硬，業務水平精通，學會化解壓力，樹立終身學習的理念，作為研究生干部，要不斷學習，努力實踐，勇于創新，一頭扎入群眾中，經風雨見世面才能成長起來，要進一步明確肩負責任，要組織協調團結帶領好同學，最終圓滿完成學校和自身的要求。
接下來，張承鳳教授為我們做了一個以“健康心理與陽光人生”為題的研究生心理健康講座，通過對目前學生當中普遍存在的心理問題的分析，分別從身體上、精神上、社會適應性上對我們作了一次全面的心理教育和輔導。通過這次心理輔導課，我明白了在學生當中普遍存在著心理適應問題、學習壓力問題、人際交往心理問題、情緒情感困擾問題、自我意識沖突人格問題、經濟壓力問題、就業壓力問題，我自身也存在著諸多問題，針對這些問題我進行了深刻的反思，對自身在身體上、精神上、社會適應性上做了一次全面的檢查，對如何更好更快解決這些問題有了明確的認識。
第二次課是我們第一小組內部開展的座談會，主要以學習生活中存在哪些問題為主要話題，展開討論，對剛進入研究生階段的學生普遍存在的問題進行了討論和總結。三年的研究生生活很快，我們要端正好態度，做好規劃，定下目標，帶著目標去自覺自律合理的安排時間，有針對性的學習，爭取在自身專業方面取得一定成績。會議最后對如何發揮研究生干部的作用進行了討論，總體來說有三點值得注意，一是要注意好方法問題；二是要處理好與老師同學的關系；三是要以身作則，發揮模范帶頭作用。
第三次課是由來自環境與水利學院的舒丹丹和張朝陽同學做的精彩報告，他們參加了河南省對口支援四川江油市的水利工程建設，作為鄭大抗震救災志愿者的一份子，他們對在災區的所見所聞所想給我們做了感人的闡述，讓我深受震撼，作為一名學生干部，我們要以他們為榜樣，發揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，在實踐中豐富學識，在艱苦的環境中歷練意志，用實際行動為社會發展貢獻自己的力量，實現人生價值。
第四次課是由黨委研究生工作部的李振偉部長作的以“知識產權與研究生創新漫談”為題的講座，同樣令我們受益匪淺，李部長的講話深入淺出，通俗易懂，對目前國際上以及國內有關知識產權的一些案例分析點評，發人深省的指出，當代大學生要用于創新，要有知識產權意識，知識的財富是無價的，大學生要努力培養把知識轉化為生產力的能力，為社會發展貢獻自己的聰明才智。
第五次課是素質拓展訓練，由于一些原因我未能參加，對此我覺得非常遺憾，通過聽同學的講述，我感同身受，希望通過自己課下的鍛煉來提高團結互助組織協調的能力，不辜負老師和同學的信任。
學生干部自我總結范文3
一.抓好常規管理，讓學生養成良好的行為習慣
班級是學生參加學習生活活動的主要陣地。學習生活常規管理得好，可以培養優良的學風，促進學生學習成績的提高，因此我在剛接手新班時，便將自己的工作重點放在學生良好的行為習慣的養成教育上。從要求學生的上課、作業到做操、就寢，從點點滴滴的小事上對學生加以規范，讓學生根據本班的情況自己定出班規，時時刻刻以班規來嚴格要求自己。
1、用一言一行感化學生
教育是一門科學也是一門藝術，需要講究方法才能取得成效，剛接手新班時學生對我充滿好奇，而且學生的年齡小具有較強的模仿性，根據他們這種心理特征，我時刻注意“身體力行”，用自己的思想、行為、作風和品德去感染和影響學生，要求學生做到的，自己首先做到，給學生樹立榜樣。因為愛，所以愛，學生幼小的心靈在極其敏銳地觸摸著我內心的情感，我的一言一行，直接影響著學生的行為，我以自己的言行舉止，在一步步潛移默化地感染和引導著學生，使學生養成良好的行為習慣。
2、從自我做起，從小事做起。
為培養學生的參與意識，我除每周學校的例行紀律、衛生評比以外，還在班級中設立了每日班規檢查員，要求學生將班規當作一面鏡子，時刻檢查自己和別人。每日進行班規總結，每周評選“每周之星”，這種做法大大提高了學生的規范意識，激發了學生積極向上的精神。
二.激發學生深刻進行自我管理、自我教育
教育活動中，教師是主導，學生是主體，是班集體的主人，需要學生直接參與班級的管理，班級內部各類學生干部及所有成員都要明確自己在建設班集體中的工作職責，這樣全員參與，人人有事，才能充分發揮學生的積極因素，增強學生的參與意識、競爭意識。
1、自我管理，自我體驗
我在進行班集體建設時，充分發揮學生的主體作用，為使學生“人人有事干，事事有人干”，特別制定出本班的一系列活動計劃，讓學生享有明確的解決班級問題的權力。在班級中，有班委工作職責，有各科代表的工作要求，有班級管理崗位制度，值日學生輪換制，學生干部輪換制。這一系列活動的開展，使每個學生都有擔任班干部，為集體服務的體驗。
為使學生自己動手，自我管理，我利用各種教育機會，如晨會、班會等向學生宣傳“自己能干的事自己干”。我注意對學生進行自我管理能力的培養，每次班級開展活動，我總要聽取學生們的建議。班級中的黑板報、手抄報都由學生親手主辦，學生在活動中，實踐中展示了自己的才華，表現了自我，鍛煉了自我。
2、培養班干部，樹立好榜樣
班干部是班集體的核心，是班主任進行工作的得力助手。因此，我非常重視班干部的選拔和培養，做到充分發揮他們在班級中的作用，帶動全班同學和集體不斷前進。
一名好的班干部必須在學生中有威信，這樣學生信服，班干部有熱情，才會更好地工作。班長尹信剛剛開始工作時，膽子較小，不敢管事，我針對其自身特點，要求他制定“二必須”，一、必須以身作則，做遵規守紀的典型；二、必須提高成績，爭取每次考試成績都優秀。這兩點做到后，學生自然對他產生了敬佩之情，成績提高了，威信自然就有了。而對于他在工作中取得的成績，我總在班上及時予以肯定，進一步提高了他的威信和自信心，使他逐漸成為老師得力的助手。
三.循循善誘、耐心做好后進生工作
做教師的都知道，每個班或多或少總有一些后進生，教師往往對這些后進生相當頭疼。我也不例外，常常感到在學習上后進生付出了許多，而回饋卻極少。為此我也焦慮過、惱火過，但冷靜后卻在自己的工作方法上、對待他們的態度上去找原因，更多地關心他們，從寢室內務的整理、教室公地的打掃、上課怎樣聽講、怎樣記筆記、怎樣使用自己的生活費……一件事情一件事情的教，手把手地讓他們學，語重心長地與他們談心。漸漸的，他們違紀的次數少了，交作業、問問題的次數多了，笑容也時常在他們的臉上顯露了出來。
學生干部自我總結范文4
熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學能力，不易受外界環境的干擾。
在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。利用課余時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與社會發展相適應。
在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神。
我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。
高中自我總結范文300字二
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。
在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。
高中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱
負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。
學生干部自我總結范文5
在上級領導的關心支持下，紀檢部秉著“自我教育、自我管理、自我服務”的宗旨，不斷完善自己的工作制度、擴展學風建設的職能。努力為同學們營造一個良好的生活、學習環境。
在紀檢部工作的期間里，我付出很多，同時收獲的更多。
在紀檢部中，我懂得了責任為何物。記得有人說過：“責任勝于能力，沒有做不好的工作，只有不負責任的人。要清醒地意識到自己的責任，并勇敢地扛起它，有的責任擔當起來很難，有的卻很容易，無論難還是易，不在于工作的類別，而在于做事的人。只要你想、你愿意，你就會做得很好?！本芙^借口，勇于負責。是我對自己的態度。做部委期間，我努力完成自己的本職工作，積極、主動協助部長開展工作，不斷提高自己的綜合素質。
擔任紀檢部部長后，我更明白自己的職責。我有責任更好地開展部門放入工作。更好地關心部委的成長。但是，我也有做得不好的地方，如：未能及時了解部委的想法。其次是，要律人先要律己。大學生活不是隨心所欲，在日常生活中要學會自律。
紀檢部的工作主要是晚修檢查、用電安全檢查、處理違規情況、學風檢查等等，都是一些比較貼近同學們的學習、生活。目的是提高同學們自我管理，自我教育。工作雖少，但比較繁瑣而又需要耐心。作為紀檢部的干事，每周不定時掛著工作牌出現在各班晚修教室的門窗口檢查晚修，不定時安排人員到宿舍宣傳安全用電……做好每項常規工作，會收獲意想不到的東西。老師一個肯定的點頭、同學們一個支持的微笑。那時候便會覺得再辛苦也是值得。
紀檢部是一個溫暖溫馨的大家庭，有時候，工作會跟自己的學習、生活起沖突，但這時自己不是孤立無援的，部門其他同事都會熱心的幫助自己，協助好自己開展工作。
學生干部自我總結范文6
高中自我總結范文300字一
熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學能力，不易受外界環境的干擾。
在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。利用課余時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與社會發展相適應。
在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神。
我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。
高中自我總結范文300字二
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。
在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。
高中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱
負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。
當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。
高中自我總結范文300字三
時光像水中的倒影，一晃三年就過去了。昨日那埋怨時間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今艱苦的社會生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時候對一切似乎都充滿新鮮感，于是到處躍躍欲試,結果碰壁較多.不過吃一塹,長一智,在這個高中生活中我除了努力完成自己的學習目標,也利用各種活動豐富自己的生活,擺脫現在高中生最流行的郁悶日子.
學習是學生的基本,我知道一個受社會肯定的優秀高中生,除了有個性有特長外,最起碼的就是要有知識文化的功底,所以,我至始至終都把學習擺在第一位三年里學校開的課很多,正因為這樣,只有珍惜每一分每一秒的學習時間,堅決不遲到不早退不曠課,才對得住自己的高中學習生涯!同時,我認為高中是一個不斷完善自己，不斷充實自己的時期。我本著立足專業，綜合發展，做學問，學做人的準則從及全面發展的目標，在高三下學期我主動參加了社會勞動實踐課程，使我在文化知識，思想素質，社會實踐和人際處理方面都得到了長足的進步。
在思想方面，我始終保持與團組織高度一致，認真學習xx總書記xxxx重要思想和七一講話精神，積極參加學校及班上組織的思想政治學習活動，不斷提高自身的政治素質。堅決擁護獨立自主原則及一國兩制的方針，反對任何形式的霸權主義和分裂主義。政治上要求進步，積極向團組織靠攏，在工作、學習和生活中增強自身的團員原則，按照新團章規定的團員標準來要求自己，虛心向身邊的團員學習，并結合國內國際政治生活的大事，定期作好思想匯報。積極參加政治學習活動，關心國家大事，擁護當的各項方針政策，遵守校紀校規，尊敬師長，團結同學，政治上要求進步。在學習接受教育期間我的思想有了很大的提高!
在知識學習方面，我學習刻苦，態度認真，至此已全部修完高中所有的課程，并全部取得良好的成績。
在交際關系方面，我能很好地和同學們相處，和同學交往并沒有發生過什么不愉快。要知道來到高中的每一個同學都是來自各個鄉鎮，大家有著不同的興趣和愛好但我們能走到一起就是一種緣分，而且我們要在同舟共濟三年，人際交往將對自己的學習和生活產生至關重要的影響，所以我把搞好人際關系作為我上高中后的一門必修課。我把每一個同學都當做自己的兄弟姐妹，彼此之間互相幫助，這對我自己的學習生活產生積極的影響。
