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公司拓展訓練感想范文1
戶外拓展培訓是近幾年在中國興起來的，現已受到眾多國內企業的青睞。拓展訓練通過各種形式的戶外活動，如登山、攀巖、速降、定向越野、穿越等比賽或游戲，讓團隊成員們朝著共同的目標，互相鼓勵、幫助，共同合作完成任務，從而使團隊內部更加融洽和團結。許多企業都會選擇這種活動培訓員工，讓員工在游戲中體會到協調合作，并在合作中最大程度地發揮自己的急智。
“戶外拓展培訓與其他培訓是有區別的”
孔欣介紹說， FMA的課程包括幾大塊，首先是一系列的集體游戲，讓學員迅速地認識彼此，行話叫做“破冰”，可以在室內進行，不需要耗費太多體能；接下來，會展開一到兩個地面活動，分組進行，如梅花樁、蜘蛛網等，這個環節考驗小組內部分工、協調能力；部分一般都安排在下午，主要以高空項目為主，如高空跳、高低V，讓參與者挑戰個人極限和發揮個人潛能；最后一個項目就是要每組隊員不借助任何工具，通過搭人梯的方式使全部人都爬過一堵四米高光滑的墻壁，成功就表示你順利畢業了，因此這堵墻被稱為“畢業墻”。每個體能項目完成后，培訓導師會組織大家進行培訓分享，即總結培訓經驗，暢談感想，這時候，大家都會將活動所得聯系到自己日常生活和工作，暢所欲言，互相交流，從而在思想層面上獲得更大的提高。
“其實不是玩樂那么簡單”
“我是學會計出身的，走入這個行業純屬偶然，”孔欣笑著說開了，“就是因為來基地參觀了一次，想想與其坐在辦公室里對著枯燥的數字，這里自由的環境更加吸引我?！?/p>
“做項目的過程中有許多開心有趣的時候，你會看到參加者都很投入，仿佛將目標擬想成某個需要占領的市場，許多人為達目的，不惜拋開一切，對于面子、形象等外在因素完全無所顧忌，連女孩子們也不例外，這時你會看到大家許多平?？床坏降囊幻??！笨仔篮荛_心地說。
工作內容既是自己的興趣愛好，同時又能鍛煉身體和意志，但是孔欣說，“絕對不是玩樂那么簡單，我剛畢業出來，懂的東西不多，但這個地方讓你能很快提升自己?！?/p>
對戶外拓展培訓來說，比賽和游戲只是載體。這些項目要經過設計、策劃和組合，有意識有目的地讓參加者通過這些項目體驗到一些特定的感受，獲得一些特定的收獲。比如，挖掘個人潛力，幫助企業員工培養共同的目標，強化團隊成員間的信任，建立有效的組織結構和溝通方式，學習如何在壓力下應對變化、沖突，運用智慧解決問題等等。
正是有這樣的培訓課程，于是產生了協助和引導學員順利完成各種項目、取得成功的培訓導師，戶外活動總是存在著一定的危險性。游戲不是嬉戲，探險不是冒險，不按照規則進行，不做好安全措施，就不能達到預期的效果。 “我們自己也有內訓，每次都長達一個月之久，不僅是體能上的。每次引進了新的項目和器械，我們都要學習，預演，完全弄懂游戲規則和操作方法，然后你才能夠去指導學員，幫助他們做好自身的安全防護，保證整個項目順利進行。”
孔欣認為，從事培訓導師這一行，更需要注重的是與人的交往。每接到一個新業務，帶一批新學員，完成多一次課程，就加深了對工作的價值和意義的體會。 “記得有一次非常感動，有7個中年婦女靠自己的力量成功翻越畢業墻，當然花了不少的時間和氣力，她們全身都濕透了。當全部站到墻上的時候，她們高興地哭了，因為之前誰也不會想到她們能夠順利完成。那一刻我也被她們深深地感動了?！?/p>
“我還見過某集團的總經理，從“高空跳”上下來，激動地告訴所有人，他不畏高了。坐到總經理的位置，一定有過人的膽量和魄力，但有時也會有一些‘死穴’，在這里他再一次突破自己，難免激動了。”
“我覺得最舒服的事情，就是在學員做完某個項目或者所有項目之后，一起坐下來談感想，那時候總是讓你感覺特別開心?！?/p>
培訓導師的必備條件
當培訓導師當然要體能好，這是不用說的，此外，還要有很細致的觀察力和分析能力，要學會仔細觀察每位學員，有時候與企業的領隊溝通，很容易就判斷出他是一個什么樣的人?！爱斠粋€團隊中可能只有一兩個人在起著主導作用，而其他人都不怎么積極參與的時候，你就應該調整你的激勵方式，讓更多的人都集中精神，共同參與整個項目?！?/p>
當一個好的培訓師還需要良好的口頭表達能力，畢竟這是與人打交道的職業。不但要能清晰地介紹比賽規則和防護方法，更重要的是，要能夠正確地引導團員，“有時候，整個團隊都陷入困境，為了某一個問題爭執不休，這時你就要站出來，給他們適當的引導，使他們盡快找到解決問題的方法，引導他們走想向成功?！?/p>
現在的培訓導師人才里有各種層次和資歷的，包括國際資深導師，他們不但受過很專業的訓練，同時還擁有豐富的實踐經驗，培訓過許多著名跨國公司或企業員工，他們本身一般都是著名企業的管理人員，做培訓導師只是他們的兼職工作，他們能夠真正將工作實際與拓展培訓結合起來。國內的資深導師都擁有很豐富的企業管理經驗，接受過相關的專業培訓之后取得認證，他們擁有很強的項目策劃和分析能力，能夠針對不同的培訓對象，安排不同的培訓項目，比如：針對銷售、市場專員的培訓應該突出外向性格的培養；針對研發、財務專員的培訓應該側重團隊塑造和集中力的養成。針對擁有不同文化背景的企業，也會設計風格不同的培訓計劃，
“我現在還是屬于初級的專業導師，”孔欣不好意思地摸摸腦袋，笑道，“也許再多做兩年，豐富一下自己。也許，我會選擇其他比較傳統的職業。未來的一切都很難預料。”
公司拓展訓練感想范文2
首先培訓更新了我們的知識，康繼鼎教授的《系統工程在管理中的應用》講座，讓我明白了管理的學問和一個系統的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個良好的系統“關系”才是最重要的，而且必須把握“用人得當”的原則，才能體現優化整體的效果。學習了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對提升我的管理能力和層次有很大的幫助。
回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目，參加的活動有:蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水、逃生墻，每一次“游戲”以后，都有不同的體會和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的進步，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明才智，各個表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神，特別是逃生墻，面對4.2米高的墻，任憑你的能力再強，你也不可能翻越，但是集體的力量卻很大，團隊中的所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，不管有多難，大家都沒有一個人放棄，在面對兩次犯規重來的困難下，除了感動，就是那份堅持，最后我們四十多人僅用了10分多鐘就成功的翻越了逃生墻。
一個優秀的團隊必須有明確的目標，一個完美的團隊都會以團結為核心思想，一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，計劃性是一個團隊取得成功不可忽視的因素。比如蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水這幾項活動中都要先有個整體的構思，把活動結合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，首先必須要有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任，每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待，其二必須有上進心，無論是職業技能或各種知識的吸取，都需要通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力，其三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要有一顆感恩的心，感想幫助過自己的人，同時盡自己所能去幫助別人，其四必須提倡和強調團結和合作，不管是部門內部還是部門之間，只有精誠團結，把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1＞2的可能，我們的工作才會一步步的躍上新的臺階。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想不到的事情，過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在我知道了自己是多么需要團隊的支持和鼓勵，過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友，由此，拓展到一個組織，整個社會，都不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
通過這些拓展訓練給我的啟迪如下：
一、要加強企業的文化建設，增強企業的向心力和凝聚力，人心齊、泰山移，團結就是力量。
二、無論干什么都要明確目標，沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
三、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態度去面對工作，不斷征服困難。
四、要及時溝通，使整個工作始終處于控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。
公司拓展訓練感想范文3
無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活。親愛的讀者，小編為您準備了一些戶外活動總結，請笑納!
戶外活動總結1豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長。
首先，此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。各班組就把活動納入教師的備課中，每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動。
其次，我園活動形式多樣將平時幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學。例如小班活動主要鍛煉幼兒的協調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。
中班活動主要創設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創造力得到了豐富和發展。
大班活動傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規則教育。
這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。
再次，我園活動內容新穎，利舊利廢。這次活動各班級的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了本園戶外體育活動的質量。
戶外活動總結2星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協作。
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己的潛力。
戶外活動總結3在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。
近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
戶外活動總結4豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動。
首先，此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從三月份開始，各班組就把活動納入教師的備課中，每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動計劃。
其次，我園活動形式多樣將平時幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學。例如小班活動主要鍛煉幼兒的協調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等
中班活動主要創設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創造力得到了豐富和發展。
大班活動傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規則教育。
這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。
再次，我園活動內容新穎，利舊利廢
這次活動各班級的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了本園戶外體育活動的質量。
戶外活動總結5為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長和蔣總的親切關心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外 拓展培訓是__集團行政系統難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機 ，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示 “__家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組 織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。
中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛 車，興高采烈地向目的地蘭田出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行 車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半 小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個海拔680多米高的山 鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展 主題活動。
拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別 通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽?；顒右巹t清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又?，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活 動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協作擁有了快樂。
公司拓展訓練感想范文4
當以減壓、交友姿態出現的開心網來到職場,是否給職場人帶去了快樂的空氣呢?在 “職場人與MSN、QQ、開心網特別調查”中,數據已經顯示出了職場人對開心網的審美疲勞。除去不上開心網的32%,有24%的被調查者開始感到有些“無聊,沒意思”,16%的人開始反思自己每天必上開心網、記掛著停車收菜是不是患上了強迫癥,也有13%的人認為開心網確實能放松壓力。
當“廬舍”出現,當強迫癥如影隨形,我們看到,職場人也開始了對開心網的反思:上開心網,還是被開心網上?小晗是一家雜志社的編輯,接觸開心網的時間并不長,但她現在上開心網的時間越來越少:“開始覺得很好玩,上班的時候開個小差,欣賞欣賞自己辛勤耕耘的花園,裝修一下自己的別墅,背著領導偷偷菜,覺得挺刺激的?？珊髞砭陀X得越來越沒意思了,那種賺錢的成就感太虛擬了,也牽扯精力。”
支持者有支持開心網的理由:調節緊張的工作,釋放壓力;做白日夢的精神勝利法;拓展人脈;為了早起偷菜,再也沒有上班遲到了;看轉帖能讓自己不被老板影響好心情;天天想著怎么多賺錢,理財意識大大提高;擴寬知識面,了解不少關于車和動植物的知識。
反對者也有反對的理由:分散工作注意力;讓人對現實更絕望;被老板抓住會很慘;容易沉迷和上癮;晚上忙偷菜,休息不好;連種菜都虛擬了,人離大自然越來越遠了;費時費力。
在職場是否需要開心網的爭論中,支持和反對的的力量比較均衡?！奥殘鋈伺cMSN、QQ、開心網特別調查”的結果顯示,23%的人選擇支持,29%的人認為“不需要”,還有更多的人(48%)表示“無所謂”。
對于如火如荼的反廬舍,職場人的主流態度也是“無所謂”(73%),只有20%的人表示贊成,7%的人表示反對?！耙巧钣幸馑家稽c,讓人開心的事情多一點,誰喜歡老去網絡上找開心啊!”婚禮策劃人孟雪的觀點道出了職場人的心聲。孟雪的工作壓力非常大,在婚禮策劃人光鮮亮麗的職業背后,是繁瑣的細節、挑剔的客戶、不斷的突發狀況。某一天她被朋友邀請注冊了“飯否”,從此以后,當感到情緒難受的時候她就到那里一吐為快,到后來她覺得自己都有點患上了刷屏強迫癥了,在工作間隙時也會習慣性地去網站看看,看大千世界眾生百態,感覺自己的痛苦被縮小了,快樂與慶幸被放大了?，F在“飯否”被封,讓孟雪感到非常郁悶,她半開玩笑地說:“我現在發現吃巧克力能讓我心情變好,就是體重又會讓我的心情變差?！?/p>
那么,快樂要到哪里去尋找?作為中文卡內基訓練®的創立人,黑幼龍先生主編了戴爾?卡內基成功經典叢書,其中《享受工作,享受生活》一書最為暢銷,畢竟人人都想工作得開心、生活得快樂。記者通過電郵采訪了卡內基訓練大中華地區負責人、幼龍企業管理顧問有限公司負責人黑幼龍先生,請他為我們解讀開心的真諦。
黑幼龍:關于快樂的兩個問題
埃及人有一個傳說,認為人死了后,到了天堂門口,會被問到兩個問題。人對這兩個問題的回答,決定了他是進天堂,還是下地獄。
第一個問題是,你在世界上這一生快樂嗎?
第二個問題是,你有沒有幫助別人更快樂?
不知道你對這兩個問題的感想是什么? 或謂,如有人問我們這兩個問題,我們的回答是什么?
如果我猜得不錯的話,很多人的回答可能是,我很少問自己這種問題。也有人可能會說,問了有什么用,還不是一天到晚上班、工作。
但如果我們冷靜地想一想,還是會覺得很有意思。
為什么快樂那么重要? 比成就、豐功偉業還重要,比幫助了多少人、做了多少慈善公益還要重要?
其實,歸根究底而言,我們每天忙著工作、賺錢,目的就是為了快樂。自己能更快樂,也希望我們周圍的親人、同事、朋友能更快樂。此外,除非我們自己能快樂,否則我們周圍的人很難快樂。也可以說,當我們的家人、朋友跟我們在一起很快樂時,我們多半也很快樂。因而,這兩個間題好像是一個問題。
那到底怎么樣才能更快樂地生活、工作呢? 坦白地說,很多人以為是錢。可是很多調查研究都證實,“只”有錢,無法帶來快樂。雖然生活一定需要錢,而且人所需要的安全感也需要錢,如退休、保險、子女教育費、醫療保健等。但很多富有的人并不快樂。當然,也有很多富翁相當快樂,像巴菲特、藍茲及卡內基等。
另外,做同樣工作、薪水相同的人,好比說同一家公司的工程師,他們的快樂程度也各不相同。
那么究竟怎么樣才能更快樂呢?快樂是不是可以靠努力得來的呢?
做自己最感興趣的工作
因為人在做自己最喜歡、最有興趣的工作時,才會全心投入,不覺得累,而且最有滿足感。我在四十七歲時,投入了卡內基訓練。這是我最喜歡的職業。有時一連教四天課也不覺得累,更不會抱怨。心情常常很振奮。我可以作見證,這二十多年來是我一生當中最快樂的時光。相信我也影響了周圍的人。
做自己最擅長的工作
我從在學校時期開始,成績最不好的就是數學、物理、化學。最好的是作文、英文與演講。學校畢業后,很不巧我做的是我最弱的工作――雷達與通訊器材的工作。那一段時期可以說是我一生的低潮時期,工作都是交差了事,每天盼望下班時間早一點來臨。可以想見,雖然待遇很高,但卻不快樂。后來我毅然放棄這高薪的工作,赴美引進了卡內基訓練。
做最符合自己價值觀的工作
好比說,有三個學外文的學生,他們畢業后,一個選擇到學校教英文;另一位選擇進高科技公司做翻譯的工作;第三位選擇進航空公司做空中服務員。他們三人沒有什么對錯。只是各人價值觀不同。很明顯的,做符合自己價值觀的事,對他人的影響力較大。
公司拓展訓練感想范文5
[關鍵詞] 興趣 創新 思維
興趣作為一種自覺的動機和認識傾向,對學習活動具有定向、推動和激勵作用。心理學研究表明,當人對某一事物感興趣時,認識就快;如果毫無興趣,認識就慢,或者不予接受。
一、營造和諧課堂氛圍,拓展創新思維的空間
和諧,一個具有時代意義的字眼,與改革的浪潮一道蕩滌著人們的思想。和諧是社會的追求,也是我們教育的追求,因為唯有和諧有效的教學活動,才能喚醒沉睡的潛能,激活封存的記憶,開啟幽閉的心智,激發求知的欲望,才能為孩子提供自主、全面、和諧發展的平臺。
教師的職業是一種特殊的職業,是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業。因此,構建和諧師生關系的關鍵在于我們教師,用心去營造一個良好的氛圍,做好師生之間的心靈溝通。教師的一個微笑,一個親切的動作,一道鼓勵的目光,一句贊揚的話語都能使學生興趣萌生。尊重每一個學生的個性特點,傾聽每個學生的心聲,賞識每個學生的閃光點,包容每個學生的錯誤與不足,并正確的加以引導,做學生的知心朋友,建立起和諧、平等的師生關系。教學時,以情感為紐帶,走到學生們中間。學生可以從教師的目光中,獲得勇氣和信息,大膽地站起來。當他猶豫時,再報以鼓勵的目光,暗示他:“別緊張,相信自己?！边@樣,學生緊張害怕的感覺消除了,思維的閘門就自然地打開了?？梢?師生情感的交流,關系的建立和維持,不僅使學生產生“親其師,信其道”,還可以促進學生主動求知,主動參與,主動表現的作用。
良好的教學氛圍,不僅能促進求知欲的滋長,激發解決辦法的興趣,而且還會刺激新思維的開拓。因此,在教學中應改變以往的教學觀念,重視營造良好的氛圍,培養學習興趣和創新思維。
二、精心設計教學過程,激發創新思維的興趣
美國著名教育家布魯納說:“學習的最好刺激,乃是對所學材料的興趣。要想在閱讀中達到思維訓練的目的,就要激發學生的興趣,這是促進積極思維的前奏。學習興趣的激活,關鍵在于施教的藝術?！苯處熞吡μ角笮路f的教學藝術,摒棄呆板的教法,巧設問題情境,從而激發學生創新思維的興趣。教學中教師要充分運用好教具、學具,運用靈活多變的現代化教學手段,把教材中的結論轉化為問題情境,使知識的形成過程變成學生可以操作的活動。例如,在學習課文《一個中國孩子的呼聲》時,我引領學生“以讀為主,讀出個性;讀中悟情,以情動人”。把握“巨大的悲痛,深切的緬懷,無限的渴望”這一感情基調,啟發學生思考:當我們想到戰爭就仿佛聽到了什么?看到了什么?“一想到戰爭,我仿佛聽到了炮彈炸響的聲音,飛機的轟鳴聲和孩子們的哭聲”、“我仿佛看到了那些孩子一張張流著淚的臉”……從孩子們的敘述里,把“話”變成“畫”,抓住含義深刻的句子,揣摩作者表達的思想感情,深入探究,突破難點。在深入感悟課文內容后,學生的情感達到,這時引發思考:“21世紀已經來到,可是戰爭的喪鐘還沒有敲響,今天戰爭仍然充斥在世界各地。此時此刻,你想說點什么?”學生帶著疑問去閱讀,掀起學生思維活動的波瀾,促進學生思維的積極性,同時也會帶來良好的教學效果。學生伴隨著音樂,通過網上互動,在BBS中發表自己的感想,拓展學生的思維。創設了這種情境的目的,就是引導鼓勵學生多角度思考,開拓了學生的思維空間,通過交流,培養了學生從不同角度去認識事物、理解問題、解決問題的能力,注重了語文的思想性,同時也注重了對學生發散思維的訓練。讓學生們盡情抒發自己此刻的心情,情感一瀉千里,文思泉涌。從而維和的信念更為堅定,并將化為今后的行動:“讓和平永駐人間,讓戰爭消逝成過去。我們一定努力學習,用我們的熱血保護好這朵嬌嫩的和平之花?！?/p>
學生心理素質不夠穩定,常會產生“喜新厭舊”的心理狀態。因此,無論哪一種教學方法都不能停留太久,應根據教學內容不斷變換方式方法。為了使學生一直保持旺盛的學習熱情,我們必須用自己的創造和智慧,且以飽滿的發自內心的熱情進行講授,使課堂生動有趣,讓學生始終積極主動并渴望學習,培養學生提煉新思想的膽識,點燃了學生創新思維的火花。
三、巧妙指導研究學習,培養交流合作的創新
新的教育理論認為,學習語文的過程,實質上也是不斷地激發興趣,深化創造性思維活動的過程。每個人都有要求進步的愿望,每個人都有豐富的潛能,每個人都有自己的潛能優勢。只要有正確的引導,學生的潛能就會像空氣一樣,放在多大的空間里,他就有多大。在教學實踐中,實施合作交流可以學生在個體自主探索的基礎上,互通獨立見解,展示個性思維方法與過程,小組相互討論、分析與交流,在交流中反思,使自己的理解更加豐富與全面。通過合作學習不僅可以學到課本上的知識,更重要的是培養了學生的合作意識、參與意識及競爭意識,并從中可以尋找自我價值,認識自我,發展自我,充分體驗合作成功的快樂。例如,有位老師在教學《科利亞的木匣》時,針對“科利亞為什么開始沒有挖致匣子,后來又為什么找到了”這一難題,學生一時難以解決的情況,這位老師沒有急于講解,而是讓學生以四人小組的形式展開討論。結果,在全班交流時,有個小組竟創造性地將數學中的線段圖引進語文課堂來分析、解決語文難題。由此,學生帶著問題去學習、去交流,學習的動機更加清晰,目的更加明確,效果更加明顯。
公司拓展訓練感想范文6
——47期學員劉鑫
2016年3月26日，是一個值得紀念的日子，中午1點50分，我們47班的同學坐上了開往"思博體驗"拓展訓練基地的大巴，之后的30個小時，每一分每一秒，都會讓我們的終身受益匪淺。
其實剛到酒店，放完東西在樓下集合的時候，我的內心還是有點緊張的，我一直不曉得拓展訓練到底是什么，我們是來干嘛的。我以為就是大家通過兩天的友好相處能更好的認識對方，排除尷尬，畢竟在此之前大家都還是不熟悉的。我以為就是玩玩游戲，開心開心的，結果一到發現是軍訓，當時我就蒙了，軍訓給我的感覺是體力活，我不知道我能不能撐得下來。
第一個項目是破冰之旅。其實我很感謝教官在選隊長的時候說選重量級人物，雖然他不是這個意思，但因為我是一個很靦腆的人，我很慢熱，如果當時教官沒有說這句話，同學們的眼睛估計就不會看向我，我也不會自告奮勇的去當這個隊長。我也很感謝我們坦克隊的隊員們，他們認同了我的自告奮勇，同時在后面的時間里，他們從沒有懷疑過我這個隊長的能力，雖然這里面有很多同學在能力，經驗，閱歷上都比我豐富的多，但他們承認我，相信我，支持我，使我每一次脆弱的時候都能堅持下來，靠的就是他們的這股信任。第一次喊口號的時候其實我已經做好了做俯臥撐的準備了，因為我發現我忘記了教官要求我們名字，口號，動作分開展示的要求，我們在練習的時候完全沒有合起來練。第二次失敗后我們的隊員們也沒有氣餒，第三次完美的達到了教官的要求，幫我省下了55個俯臥撐，多謝他們。
第二個項目是風雨人生路。一開始的那個后勤游戲，我其實是又感動又擔心的。感動的是我們的隊員為了我們團隊的勝利，能拔腿毛，拔頭發，脫褲子，脫鞋子。擔心的是拔腿毛把頭發的同學疼不疼，脫褲子的同學沒褲子穿怎么辦，脫鞋子的同學沒鞋穿怎么辦。教官每一次發出這種怪異的指令時我的內心都是拒絕的，我寧愿我們隊輸也不想讓同學們不舒服。所以我即使聽到教官說物品不能還回去，我還是當場讓脫褲子的同學們穿好了再回去的。后面的那個蒙眼活動，我的感觸很深。因為我的眼睛沒有蒙上，所以我相信我的感觸和同學們不一樣，我一開始感受到的是無助，后悔和心疼。因為我們當時不了解這個游戲，不知道會走過哪些障礙物，所以我們當時設定的手勢信息并不多，我沒有考慮到信息傳遞的速度和實際人移動速度的不相符，導致活動開始后我馬上發現當我傳遞了前方下樓梯的信息后，隊伍從中間往后的同學們其實離真正下樓梯的距離還有很遠，但他們都已經蹲下隨時做好下樓梯的準備。當我看到他們蹲著一步一步往前挪的時候我其實是很無助，很心疼的，他們并不知道還有多遠下樓梯，他們接下來的每一步都有可能突然踏空，他們的內心其實是很恐懼的。后面有一段路其實是平路，但因為剛剛鉆過一個空隙，大家并不知道接下來是一段平路所以我看到很多同學還是蹲在地上慢慢走，我當時真的后悔，后悔我沒有設置一個"前方安全"的手勢，可以讓大家緊張無助的情緒緩和一下?；顒咏Y束后我的感受是感動，因為活動結束后同學們沒有一個提出剛剛哪里有缺陷，哪里需要調整，都只說我剛剛帶路帶得好，說走的很輕松，一點都不累，但我知道這是因為他們完全信任我，他們完全信任前面的同學，他們負責任的把接收到的信息傳遞給后面的同學，在短短的時間內就能建立起這樣的信任，我真的很感動。我記得當我們走完回到出發點，教官讓我們站成一個圈，當我握住隊伍最后一位同學的手的時候，他握得是那樣的緊，好像生怕我會跑了似得，完全沒有他們說的那么輕松。這真的讓我非常感動。
第二天晨練，早餐過后我們隊被分到了高空走鋼絲的游戲，很可惜我因為穿不下安全服無法上去，但我在下面也有一些感觸。首先教官并沒有教我們上去之后該如何走，第一組上去的同學壓力是最大的，他們是最勇敢的，他們讓后面的同學放心，讓后面的同學走的時候可以更順暢，其次是有一次走到一半，滑輪突然卡住了，當時我心都涼了，我好擔心滑輪就這么卡住了，下又下不來，走又走不動。這個游戲給我的感觸是，不是所有事情都是有教科書般的方法的，不同的人做會有不同的方法，需要自己去摸索探究。同時，遇到困難時要膽大心細，沒有解決不了的難題，只有放棄解決的心。
之后的激情久久游戲也令我記憶深刻。我還記得教官當時說要鉆過那條繩子的時候所有人包括我都覺得我鉆不過去，還有教官說要99秒內完成3組的時候我們也都覺得是不可能的，事實證明兩件事都是綽綽有余的。3組游戲，每一組都同樣重要，但第二組游戲難度最高，是決定能否拿冠軍的關鍵。在這里我分享一些我的感想。第一，信任，在強壓的情況下，只有無條件的相信右邊的同學能接到你拋出的水壺，才能心無旁騖的去接左邊同學拋過來的水壺。第二，不懈怠，其實教官已經提醒過我們了，在我們第一次完成后，我們就跑去看第二組，教官提醒我們還有第二次比賽，不要看別人，趕緊抓緊時間練。我們當時沒有聽，沒有練，但我們把水壺里面的水都裝成同樣滿，以確保每次大家接到的水壺都是一樣重的，我相信這個舉動與我們第二次邁進99秒有很大關系。
下午的第一個游戲是七巧板，這個游戲讓我感受到分享，誠信，管理和眼界的重要性。首先這個游戲如果沒有第一個愿意分享的人，沒有第一個愿意相信別人的人，最后大家都將失敗。我很愧疚當2組選擇相信我們，把他們的所有資源都給我們之后，我們不僅沒有按照約定把他們的資源還給他們，還轉頭繼續我們下一步的交換，當第二次我們向2組同學提出交換的時候，他們說他們在考慮是否跟我們再次合作，我深刻體會到了誠信的重要，當時我腸子都悔青了，我后悔死了，后來2組還是答應了我們的交換，他們這種大肚和愿意再次相信別人的品德真的應該點贊！其次我們組的內部管理其實是很亂的，分工并沒有很明確，我們應該讓別的小組最近的同學去聯系別的小組，離得最遠的同學分析我們內部的需求和外部的需求，一個同學掌控大局。但當時我們一團糟，大家都在想盡辦法向別的組要我們需要的東西，并沒有像萬瓊紅同學說的那樣想一想自己能給周圍的隊伍提供什么，只有相互為對方著想，互相主動分享手頭上的資源，才能達到共贏。最后我覺得眼界很重要，其實教官給我們了提示，我們7個小組都是同一個公司的，但我們把注意力都放在了每個小組的得分上面，都以為是一個競爭的游戲。有時候我們都太著眼于自己眼前的利益，忽略了大局，忽略了分享，忽略了共贏，只有共贏才是真正的大贏。
最后我們來到了4.2米的畢業墻面前，這個項目其實說實話，我感覺就像在夢里一樣。脫掉眼鏡之后我幾乎什么都看不清，所以我只能專注于我自己，做好組織分配給我的任務，同時相信同學們，把我的一切都奉獻給他們，讓我印象最深的其實還是我被大家推上去的時候，因為在此之前我并沒有什么強烈的心理活動，我站在第一層當底座，給上面的同學穩定的底座支持，我耳邊只有同學們喘氣的聲音，我的注意力完完全全放在我肩膀上的同學和爬上來的同學身上，我所做的只有一個，就是穩定的撐住，不論上面給我的壓力多大，我不能有絲毫的移動。所以當教官第一，第二，第三次吹哨要求重新來過的時候，我的內心其實并沒有多大反應，我當時心里只有一個聲音："你要我們重新來，來就是了，我們不怕你！"第四次攀爬到一半的時候，混亂中有個人伸手拍了拍我的肩膀，提示輪到我上去了，那時候開始我的心才開始蕩起波浪，尤其是當我爬上第二層，把手伸向上面，上面的同學拉住我的時候，我感受到下面同學們顫抖的身體，我似乎感受到所有下面的同學，不論是做地基還是做保護動作的同學，都在用自己的力氣在推我，都在齊心協力的把我往上推，上面的同學兩個人抓住我一只手，使出吃奶的勁顫抖著把我往上拔。真的，那是一種很奇怪的感覺，心里如同驚濤駭浪但又如同水平如鏡，那一刻我感覺我的身體不是我自己的，是整個組織的，從那一刻開始我真真正正溶于了這個組織，沒有任何念頭，因為我的一切都不是我的，我的一切都是大家的。從那時開始，我認為這個項目已經沒有想象中那么難了，所以當第四次教官要求重新開始并且告訴我們我們已經浪費13分鐘的時候，說實話我一點都不擔心，我相信我們班絕對可以做到的。
在這里我還是想再次感謝一下大家，我知道我已經說了很多次了，但我還是想再說一次，謝謝大家，是你們的堅持，努力，信任，讓我們一步一步走到最后，讓那看似高不可攀的4.2米畢業墻輕易的被我們征服，我們47班是最棒的?。?！我還要感謝教官和三位老師，三位老師從都到尾都和我們是一個集體，雖然她們沒有參與我們的活動，但她們全程與我們統一著裝，我們站著她們也站著，我們坐下休息她們還是站著，而且就如教官所說，還有很多地方老師為我們付出了我們是看不到的，老師為我們鋪墊了很多，關心了很多，照顧了很多，我們經理47班的圓滿成功與老師們的努力也是密不可分的，謝謝三位老師！
經理47班學員
