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陽光體育的概念范文1
2006年12月20日,教育部、國家體育總局和團中央聯合發出通知,要求從2007年開始,開展全國億萬學生陽光體育運動?!锻ㄖ分刑岢龅目谔柺?“健康第一”“達標爭優,強健體魄”“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。
為落實《通知》要求,某中學初三(1)班準備召開“走進‘陽光’,迎接奧運”主題班會,請做好以下工作。
1.根據下面要求,請你為主持人設計一段開場白。
要求:(1)開場白中要有“陽光體育”和“民族素質”這兩個詞語。(2)開場白中要有與“奧運”相關的內容,如五環旗幟、奧運口號、奧運健兒、奧運吉祥物等(涉及一項內容即可)。
同學們:_____________________________?!白哌M‘陽光’,迎接奧運”主題班會現在開始。
2.第一小組的同學收集了以下兩則材料,準備在發言中用這兩則材料引導全班同學認識開展陽光體育運動的迫切性。請你幫助他們從下面兩則材料中各提取一條信息,讓他們的發言具有針對性。
材料二
根據有關部門2005年的調查,北京市學生身高、體重、胸圍等持續增長,但肺活量、速度、力量等卻持續下降。中學生血壓偏高的比例超過一半,學生肥胖率比5年前增長了50%。 (材料引自有關部門對學生體質情況的調查報告)
從材料一提取的信息:
__________________________________________________________
從材料二提取的信息:
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3.為了更好地落實《通知》中“每天鍛煉一小時”和“掌握至少兩項日常鍛煉的體育技能”的要求,第二小組的同學制訂了一份體育鍛煉計劃。下面是這個計劃的要點,其中有三項內容不符合《通知》中提出的這兩項要求,請找出來,并將序號填在下面的橫線上。
第二小組陽光體育鍛煉計劃要點:
①每周日組織半天的爬山活動,以彌補平時鍛煉時間的不足。
②每天到學校或體育場所進行鍛煉,要保證一個小時的時間。
③利用課余時間上網進行棋類、球類等游戲活動,但時間要限制在一個小時之內。
④每個同學要在踢毽子、跳繩、跑步、跳遠、打球等項目中選擇至少兩項進行鍛煉。
⑤在教練的指導下進行嚴格訓練,爭取達到或超過學校甚至區運動會的比賽記錄。
⑥利用體育課或課余的時間,向體育老師請教自己所選定的運動項目的訓練要求。
計劃中不符合《通知》要求的是:第_____項、第____項、第____項。
(2007年北京市中考語文試題)
【特色簡評】
陽光體育的概念范文2
關鍵字:高職院校;陽光體育運動;影響;因素分析
【中圖分類號】G712
在這篇文章中,我們將要圍繞陽光體育運動的基本概念、目前高職院校在開展陽光體育運動時面臨的問題、高職院校在開展陽關體育運動時應采取的措施等
問題展開較為積極地討論。
一、陽光體育運動的基本概念
陽光體育運動所建立的基礎是體育練習,它的目的是加強學生的身體健康,終極性的目標是促使學生全面發展,它的范圍比較廣泛是一種全國的體育活動,和傳統的競技性的體育有所不同。我們國家的高職院校在開展陽關體育運動時,具有一定的廣泛性,它所面臨的是所用學生。同時,開展陽關體育運動,不僅僅是體育教師的事,還需要各個部門的相互配合,如:學校、共青團、有關行政部門等,都要引起足夠的重視。要把促進學生全面發展當成工作的突破口和重心。除此之外,還要重視在時間上的延續性。我們國家所實行的陽關體育運動要在三年中,達到每天保持一小時運動的基本要求。陽光體育運動具有可持續發展性、科學性,所以一定得堅持體育鍛煉。要是學生的身體素質,能夠達標。在日常的教學過程中,還要加強對陽光體育的宣傳,從而讓學生更加自覺的進行體育鍛煉。
二、目前高職院校在開展陽光體育運動時面臨的問題
第一,高職體育的師資力量和配套設施再搭配上還不夠合理?,F在高職體育在物力和人力的投入問題上,還遠遠不夠也存在方方面面的問題。從高職院校方面來講,其在運動設施上的投入量,永遠落后于學生的增長速度,不能使學生的需求得到相應的滿足。同時,用在體育上的費用,也達不到國家的相應要求。從政策方面來講,給體育老師所定的工作量偏高、偏大,老師很難去應對這種超負荷的工作量,在很大的程度上損傷了老師在體育教學中的積極性。從體育教師方面來講,他們已經習慣了傳統形式的體育教學,學校在體育教學中也缺乏相應的關系和重視,體育老師在教學中改革和研究上沒有主動性。一些學生不能自由的選自己感興趣的一些體育項目,教學的器材、場地也比較緊張,很多學生在一周中只有一次的鍛煉機會,因此很難確保體育鍛煉的成果。
第二,到目前為止學生沒有認清體育教學的重要性。因為學生不能更加清晰的認識到陽光體育教學的重要性,再加上在體育運動上沒有興趣可言,所以高職院校在實行陽光體育運動時,還存在很多的問題。導致學生對陽光體育運動不重視的原因有很多。其一,在一定的程度上,受到了應試教育的一些影響,重視自己的專業知識,覺得體育是一門可有可無的課程。其二,高職學生現在處在青春期的一個發展階段,其精力和身體比較好,從而就輕視體育鍛煉也覺得沒有必要進行體育鍛煉。其三,體育運動比較枯燥乏味、比較累,其形式也比較簡單,所以不能引起更多學生的關注。
第三,高職院校在對陽光體育運動的宣傳上做得還不到位。在中小學時,陽光體育運動開展的比較激烈,但是一到高校尤其是高職院校,就變得雷聲大雨點小了,在陽光體育的宣傳上也有很大的欠缺。在高職院校中,其宣傳的手段和方式比較豐富,比如:校園網站、校園電視、校報、墻報、廣播等等。然而,各個高職院校卻沒有充分的利用這些有利資源,只是運用體育運動會和一些體育比賽來進行宣傳。只有極少數的學生參加學校的體育比賽,這些在陽關體育發展上范圍太小,所以說其宣傳作用比較小。原本就沒有對體育教學引起足夠的重視,這樣一來,就形成了雪上加霜的嚴峻形勢。
三、高職院校在開展陽關體育運動時應采取的措施
第一,各個有關部門要對體育教學引起重視,并層層落實。要想更加順利的開展陽光體育運動教學,就要強化其組織領導的作用。共青團、體育總局、國家教育部在陽光體育運動的領導工作上,要進行攜手合作、分工合作,并明確各自的權利和責任,將和體育教學相關的一些規定制定出來,從而使陽光體育運動在開展的過程中能夠得到有效的保障。同時,給陽光體育運動制定相應的要求,并要求共青團、行政、體育、教育等一些有關部門按照上級的要求嚴格的執行。在執行的過程中,不能照抄照搬要“因校制宜”,從本學校的具體情況出發,制定出和學校體育教學一致的教學方案,積極地開展陽光體育運動教學。在開展陽光體育運動教學時,各級領導要做好監督工作。只有這樣做,才能確保高職院校陽光體育運動能夠更加順利的進行。
第二,要強化對高職陽光體育運動教學的宣傳。高職院校要將其有利條件充分的利用起來,從各個方面強化對陽光體育運動教學的宣傳。在宣傳陽光體育教學時,可以運用多種方式,比如:知識競賽、課堂教學、宣傳手冊、海報、網絡、廣播等等。在宣傳體育教學的過程中,可以使校園建立一個豐富的體育文化氣氛。也可以建立一些形式多樣的體育俱樂部和體育社團,或者是辦一些和體育相關的文化節目等,從而讓學生感受到體育就在身邊,以及體育帶來的青春活力和健康。
第三,高職院校在陽光體育運動進行的過程中,要投入較大的經費。要想確保陽光體育運動能夠順利的開展,就要增加體育的經費。俗話說的好,巧婦難為無米之炊。如果沒有經費,也就不能確保體育器材的到位,從而就不能保證體育運動的順利進行。高職院??梢酝ㄟ^多種渠道,來籌集資金,如:尋求個人、企業的贊助;吸收社會資源等。同時,還要加強體育和其他部門的合作,從而給學生帶來更多的優惠。
四、總結
目前,我國的高職院校在陽光體育運動的開展中,還存在許多問題,比如:其師資力量和配套設施再搭配上還不夠合理;學生沒有認清體育教學的重要性;高職院校在對陽光體育運動的宣傳上做得還不到位等。對此我們要采取必要的措施,各個有關部門要對體育教學引起重視,并層層落實;要強化對高職陽光體育運動教學的宣傳;要投入較大的經費等。
參考文獻
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陽光體育的概念范文3
由于地方社會經濟發展的不平衡,使教育資源的分配和教育事業的發展也呈現出明顯的地區差異,各地開展“陽光體育運動”的基礎、條件和效果也受到一定的制約。本文基于對深圳市中小學開展陽光體育運動的實踐和思考,就陽光體育運動在開展過程中出現的問題進行了分析和探討。
一、深圳市開展陽光體育的基本情況
目前,全市各級各類學??倲颠_1407所,在校學生數110.52萬人。2006年以來,全市各級教育行政部門和學校認真落實“健康第一”的指導思想,以全面提高學生體質健康為目標,以實施《國家學生體質健康標準》為主線,以體育課程改革為重點,采取“五結合、五提高”的措施,積極推動中小學陽光體育運動的開展。一是與實施《國家學生體質健康標準》相結合,提高學生體質健康水平;二是與體育教學改革相結合,提高學生的體育運動技能;三是與課外文體工程相結合,提高學生的體育運動熱情;四是與班級團隊建設相結合,提高學生的活動參與面;五是與校園文化建設相結合,提高學生的綜合素質。據統計,2006年以來,市、區、學校3個層面共組織大型群體活動120多次,100多萬人次的青少年學生參加了各類體育活動。
然而,在“陽光體育運動”推進過程中,由社會現實、教育體制、學校管理等諸多方面帶來的矛盾和沖擊,使學生體育健康意識淡薄、體育鍛煉的時空受限、體質健康狀況下降等根本性問題并未得到真正解決。因此,必須認真分析問題的癥結,從機制創新入手,探索具有區域性、可操作性和實效性的實施策略,確?!瓣柟怏w育”真正取得實效。
二、陽光體育的理解
(一)陽光體育的觀念認識。
“陽光體育運動”是新時期我國加強人才建設的戰略措施和富國強民之本。然而,面對日益加劇的就業、升學競爭壓力,社會、學校和家庭片面追求升學率的現象仍較嚴重,重視體育、崇尚體育的良好氛圍尚未形成,重智育、輕體育,重飲食、輕鍛煉,重知識、輕體能的情況還普遍存在。一些家長對子女學習成績的關心程度遠高于對孩子體質健康的關心,有些家長甚至認為學生每天參加體育鍛煉會影響學習。這種片面的教育觀、成才觀、健康觀導致青少年學生學習時間過長、睡眠時間不足、體育鍛煉不夠,青少年體質健康狀況持續下降,也是中小學“陽光體育運動”推進中的主要觀念障礙。
(二)陽光體育內涵的認識
開展陽光體育運動的目標是:用3年時間,使85%以上的學校能全面實施《學生體質健康標準》,使85%以上的學生能做到每天鍛煉一小時,達到《學生體質健康標準》及格等級以上,掌握至少2項日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習慣,體質健康水平切實得到提高。而在實際工作中,部分學校管理者和教師沒有吃透“陽光體育”的內涵,不能針對目標制定系統的教學計劃和活動規劃,往往盲目地虛化目標、泛化概念,將學校開展的日常體育教學工作和各種文體活動、德育活動、團隊活動都冠以“陽光體育”之名,造成活動轟轟烈烈,目標漸行漸遠,使“陽光體育”成為一個華而不實的空殼。
三、陽光體育發展過程的問題分析
(一)陽光體育開展態勢與體育設施缺乏。目前,大多數學校的體育設施還只能達到《中小學體育器材設施配備目錄》的必備標準,僅能滿足日常體育教學的需要。即使是辦學條件較好的學校,也存在競技性體育設施超標,而學生體質健康測試設備不足、體育活動設施單一的現象。學校體育硬件建設的方向和力度,還不能適應“陽光體育運動”多樣性、廣泛性、參與性的需求,更不能有效實現通過器械設施的創新來培養學生的體育興趣,豐富學校的體育活動。同時,由于公共體育設施支持學校體育工作的有效機制尚未形成,社會對學校體育場地和設施向社會開放強調得多,而社區公益性體育場地和設施以及盈利性體育場館如何為學校服務的問題還沒有得到解決。
(二)陽光體育開展態勢與優秀指導教師的缺乏。
隨著“陽光體育運動”的深入開展,體育課時和課外體育活動時間大大增加,從而使學校體育教師配備不足、不強的矛盾更加凸顯。一些學校體育教師專業知識陳舊,又缺少培訓和提高的機會,不能根據學生的身心特點制定個性化的訓練計劃,使體育教學和課外活動在內容和形式上不能滿足學生身心發展的需求。另外,班主任、團隊輔導員等非體育教師在課外體育活動的組織過程中,由于缺乏運動常識和基本運動技能,往往只能起“看護”或“放羊”的作用,不能正確指導學生進行科學地鍛煉。
四、建議
(一)陽光體育器材必須科學嚴謹安全實用
學校體育器材的研發必須緊密結合學校的實際,要從不同學齡的在校學生的生理特點出發,在校學生年齡跨度大,生理發育的不等性很大,但他們也有共同的心理和生理的特點,在把握了這些后,我們就遵循這樣幾個原則對學校體育器材進行構想,首先它必須是科學的、實用的,它還必須是安全的、新穎的、趣味的、挑戰性的。這里我們把“安全”放在了很重要的位置,因為這是我們的國情所至,在校學生的安危事關重大,它是我們各級教育部門非常敏感、非常棘手的問題。
陽光體育的概念范文4
關鍵詞:陽光體育;高校;體育文化
中圖分類號:G8 文獻識別碼:A 文章編號:1001-828X(2016)028-000-01
高校通過自身體育文化的建設,能夠很好的推動高校自身的體育文化,還能夠有效的促進高校的素質教育的進一步推廣。這也就使得體育文化的建設成為了整個高校文化中的一個重要組成部分。而借助于體育文化的建設,能夠有效的提升整個高校的軟實力。而陽光體育代表的則是年輕人的青春以及活力,通過陽光體育活動能夠很好的構建整個高校的體育交涉,并對豐富學生們的大學生活以及體育文化生活有著非常重要的現實意義。
一、大學體育的物質文化建設
物質文化作為整個體育文化的具體表現形式,是進行體育科研以及教學的一項重要物質條件。也是整個高校中的體育文化的載體。物質文化是高校的師生們通過自身的智慧以及汗水來共同創立的,并對所有師生們的日常生活有著至關重要的影響。而通過大學體育物質文化的建設,能夠使得師生們始終處于一種學院體育文化的熏陶之中,并能夠潛移默化的影響到師生們的體育觀念。而在進行大學體育的物質文化建設中,高校應當充分完善高?,F有的相關體育措施,因為高校中的體育物質文化主要在于高校的體育場以及體育館等實質存在的場所,而能夠代表高校的標志性建筑除了圖書館之外便是大學的體育館。而我國教育部針對高校體育所出臺的各項舉措,也確保了大學在進行體育館建設的過程中能夠擁有充足的經費。而為了能讓每一個學生都充分的參與到陽光體育活動之中,就需要高校去積極的開展一些陽光體育的活動,來鼓勵學生們參與進去。除此之外,高校還需要對自身的體育場進行進一步的優化以及利用,為陽光體育相關活動的開展打下良好的場地基礎。而且高校還應當籌集足夠的資金來進行相關體育設備的進一步完善與配置,這樣就能夠充分的滿足大學生們的體育需求。
二、進行高校體育文化的構建
學校應當出臺一些與體育活動相關的制度,來為自身的體育文化建設做好充分的保障,而一個優秀的體育文化能夠包涵有豐富的文化信息,并且能夠充分的體現在高校發展過程中的方方面面。除此之外,學校中的相關校團活動也對陽光體育活動的進一步開展有著非常重要的意義,這就需要高校主動去促進學生們關于體育活動的相關社團的構建,來充分的發揮出社團自身的影響能力。而社團作為高校中具有一定凝聚能力的一個群體,能夠很好的實現學生們的自我完善以及自我發展。而且利用社團,能夠將陽關體育活動的具體舉措詳細的制定出來,這樣就更有利于高校中一些體育活動的開展。而且在高校中通過社團的成立,能夠有效的培養學生們的全面能力,并幫助學生們更好的進行合作與交流。而通過在社團活動的過程中引入一些實際的健身體育,能夠有效的構建出該高校的體育文化。
而高校還需要充分的優化自身的體育評價系統,來在陽光體育活動的實際開展過程之中,充分的根據實際的實施效果來進行評價,并進一步的保證該項體育活動能夠取得應有的效果。在有著優秀體育評價系統的基礎上,高校還需要建立起一個科學合理的管理制度,來確保整個陽光體育的觀念能夠有效的實施下去,并且能夠將體育活動貫穿到高校的日常之中,這樣就能夠很好的形成一個高校的優良體育文化,并且能直接的影響到師生們的日常體育生活。
三、做好體育鍛煉的宣傳工作
要想營造出一個良好的陽光體育氛圍,就需要高校加強對于陽光體育的宣傳工作,因此高??梢酝ㄟ^校園廣播以及宣傳橫幅等方式來積極的進行陽光體育運動的相關巡船工作,并致力于創造出一個有著良好體育氛圍的校園文化。而通過高校的大力宣傳,能夠使得陽光體育這一概念被師生們所熟知,而且在大力宣傳的基礎上,高校還需要去積極的開展一些體育活動以及體育方面的相關知識,從而讓學生們充分的認識到進行體育活動的重要性,并將自身的體育鍛煉養成一種生活中的行為習慣。而且學校還可以舉辦一些有關于體育文化的文化節等活動,來為整個高校營造出一種全面體育、終身體育的良好氛圍,并將體育活動的時間與空間進一步的擴展。而學校通過這些靈活多變的體育活動宣傳形式,能夠很好的營造出一個良好的體育教學氛圍,并使得更多的學生們能夠擁有體育鍛煉這一良好的習慣,從而為高校的文化建設增添更多的內涵。
四、結束語
隨著我國陽光體育活動的開展,使得高校在進行體育文化的建設方面也有了比較大的改變,而體育文化作為整個校園文化建設的一個重要組成部分,在培養學生們的綜合素質以及終身體育精神方面有著非常重要的作用。這也就使得高校的相關體育工作者必須不斷的推動陽光體育活動下的高校體育文化建設,這樣才能夠使得高校的文化更具有內涵,才能夠培育出更多具有優秀體質的高素質人才。
參考文獻:
陽光體育的概念范文5
【關鍵詞】大學陽光體育;大學課余體育
一、大學生陽光體育運動現狀分析
筆者在全國范圍內針對40所大學進行調查研究中發現只有9所大學開展了相關的陽光體育活動,活動內容局限在長跑上,基本上接近八成的高校開展得陽光體育運動都流于形式,有的學校甚至有名無實。從學生對陽光體育活動的了解程度來看就知道高校陽光體育活動開展得有多薄弱,接近44%的學生根本不了解陽光體育活動的含義,這說明高校開展陽光體育活動很不到位,并且沒有進行及時的宣傳,從目前的情況來看,高校陽光體育活動依然還處于形式化和條文化。陽光體育活動是高校課余體育活動的一種折射和體現,我們應該對掣肘高校陽光體育的因素進行分析,并對高校鼓勵大學生進行課余體育活動的出路進行分析。
二、大學生體育鍛煉出路分析
第一,實施課程多元化改革,讓技術教學成為課程改革的核心。技術教導和興趣指引是體育教學的兩大核心任務。體育傳承的根本在于技術的教導,我們審核體育傳承的效率和效果的標準就在于其技術是否得到有效的延續和發展,人們能不能以有效的方式參與到體育鍛煉之中來。所以體育教學最重要的任務就是教導大學生掌握基本的體育鍛煉方法和鍛煉技術。體育在本質上是人類生命運動的一種形式,個體生命中任何運動都需要興趣作為指引。大多數人從事體育運動都是一種興奮情緒的紓解和一種緊張感覺的釋放,其原則是追求快樂或者回避痛苦,所以激起大學生學習體育興趣的癥結就在于體育教學是否能夠使得他們在學習過程中獲得快樂的體驗。
一些高校認為由于在大學體育教學中過分強調技術教導而導致了學生學習體育興趣的喪失,為了拯救體育教學受到冷落的現狀,部分高校認為體育教學可以定位在提高學生身體素質、提升學生體育學習興趣上,追求所謂的快樂體育,忽視了技術的傳授,這種思想認識是錯誤的。我們所說的陽關體育中淡化技術,是相對于嚴格的競技化體育而言的,是指要降低對學生技術的難度和規格的要求,并不是要忽視對技術的傳授。教師可以通過多元化課程設置、多樣化的教學組織形式來不斷提升學生的學習興趣,實現教學方法和手段的變革,如果單純地為了興趣而培養興趣,那就會忽視技術的傳授,這種教學方法本身就是在本末倒置。我國體育教學確實存在著內容過于競技化、教學手段單一、中小學教學課程嚴重脫節的現象,這些弊端導致了進入大學的學生基本上都沒有一項專門的運動技術,這為大學體育教學的開展帶來了極大的困境,但是大學不應該就此放棄,而應該積極補救。近年來北京大學、深圳大學等高校通過積極的探索,站在學生學習興趣的基礎上進行了不同的授課形式,多元化進行教學手段選擇,在體育教學上已經取得了很好的成效。
第二,要樹立生命體育理念,培養健身的概念。體育運動和個體的生命健康相關性很高,生命的意義在運動,體育是對生命的一種終極守護。高校要改變大學生體育鍛煉意識薄弱的意識,一方面要加強引導其進行體育鍛煉,另一方面則要進行生命體育理念的灌輸。生命體育就是讓學生意識到在生命之中體育的力量和意義,教師可以在教學中引入生動直觀的案例來說明這一點,有效的教育就是要實現學生的全面發展,讓學生擺脫片面性的束縛,如果高校將體育教學變成簡單身體活動的場所就大錯特錯了,教師應該貫徹體育對于生命有價值這個理念,讓學生自動自覺參與到體育鍛煉之中來。我國在非典之后興起了全面健身的熱潮,這正是人們意識到生命體育價值的重要體現。高校只有通過激發學生鍛煉的意愿,才能讓大學生在課余時間也參與到體育鍛煉之中來。
第三,發展和完善體育組織。高校應該鼓勵學生成立各式各樣的體育組織,因為學生能夠設身處地地了解學生的體育興趣差異和體育學習的差異性,能夠將學生體育鍛煉的自主性充分考慮進去,筆者認為體育組織是大學開展陽關體育、鼓勵學生進行體育鍛煉的最理想的狀態。美國是陽光體育、課余體育開展得最為完善的國家,大學生課余的體育活動都是其學生自覺地組織的,各種體育俱樂部和社團非常盛行,學校相關的體育部門在恰當的時候給予輔導和指引,并給予運動場地和相應的資金的支持。高校體育教學可以借鑒美國的經驗,在教學過程中可以根據學期安排來組織各式各樣的體育組織和競技活動,引導學生參與其中。近年來,高校體育教學的改革已經在體育協會和體育俱樂部取得了較大的成功,這些組織在調動學生的體育鍛煉和體育學習中起到了積極的作用。但是我國高校體育組織的管理存在諸多漏洞,體育組織在開展相應的活動時缺乏相應的人力、財力和物力的支持。很多高校將體育組織的開展只作為一種形式,為了轉變這一現狀,高校應該在學校層面成立體育部門、學生部門,為學生組織開展各項活動提供資金支持和技術指導,并通過完善的評價機制、物質保障來引導體育組織做實事、做大事。
第四,要變革體育競賽的運作機制。目前我國高校在課余體育活動之中大部分是通過舉辦體育比賽這種形式的,并積極引導各個院系來參加。但是目前依然存在著競賽舉辦次數少、競賽層次較低、評價機制不健全等缺陷,為了應對這種情況,高??梢酝ㄟ^引導體育部門進行承辦,讓教育處、學生會、學生體育組織積極參與到其中的實質性體育管理機構,最終形成多方合作和聯動的體育活動管理機制。通過這一組織平臺,做好各項賽事的規劃、指導和監督,形成面向所有學生,不同層次、不同項目、層次多樣的課余體育競賽體系。積極拓寬競賽的覆蓋面,做到月月有安排,周周有賽事,天天有活動,把學生全面的調動到體育競賽中來,力爭使競賽成為每一個大學生日常生活的重要組成部分。
參考文獻:
陽光體育的概念范文6
關鍵詞:陽光體育;小學;心理健康“
陽光體育”是指在學校體育教學中加入更多有積極意義的體育活動,在體育活動中滲透心理健康知識,潛移默化地幫助學生在體育活動中克服心理障礙,更健康地成長,在提升體育素養的同時培養良好的心理狀態。
一、積極開展陽光體育活動,建立良好的人際關系
在新課程改革的推動下,學校體育教育中融入了更多的室外體育教學活動,因此,教師在進行體育教學時,要積極開展有利于學生身心健康發展的陽光體育活動,并有效地將心理健康教育融入體育教學中,幫助學生與其他同學建立良好的人際關系,讓學生在愉悅的體育課堂氛圍中健康成長。學生積極參與相關的體育活動是提高學生人際交往能力的有效途徑。在科學技術日益發達的今天,學生的課余時間除了用于完成作業外,就是耗費在網絡上,如看電視、動畫或者打游戲,將自己封閉起來,在虛擬的空間里盡情釋放自己,導致學生的交往能力逐漸減弱,隨之而來的是學生出現自私自利、以自我為中心的心理,這將嚴重阻礙學生的健康成長。因此,教師要在體育課上積極開展相關活動,例如“兩人三足”游戲,即將兩個學生的小腿捆綁在一起,讓學生同步前進,相互配合好的小組速度便快。還可以開展小組舞蹈展示,即將學生分成幾組,每組選出一個負責人,其他成員積極配合組長的工作。這樣的體育活動既可以培養學生的相互協作能力,又可以提升學生的人際交往能力,讓學生在快樂游戲的同時身心得到健康發展。
二、組織陽光體育比賽,培養學生堅強的意志
培養學生堅強的意志是學校心理健康教育的目標之一,同時也是學生成長中不可或缺的心理品質。培養學生堅強的意志首先需要學生確定自己的目標,對自己及生活環境進行合理的評價,能夠自主樹立戰勝困難的信念。其次,體育教學能夠很好地幫助學生培養堅強的品格,具體而言,在體育教學的過程中,教師應根據體育教學的目標、學校的具體條件和學生身心發展的實際情況合理組織陽光體育活動,幫助學生培養克服困難的堅強意志。例如,可以開展賽跑比賽,低年級學生跑步的行程要適當短一點,而高年級學生的行程則要長一點,根據不同年齡階段,教師合理安排比賽項目。比賽前,教師需要充分了解學生的身體健康狀況,對于一些不能參加比賽的學生安排其他體育鍛煉項目,而對參加的學生則要嚴格要求,要求學生必須堅持跑完全程,不能中途放棄。教師應全程跟蹤監督,并在跑步過程中及時給予學生鼓勵,用一些合理的方法或話語激發學生渴望成功、渴望得到他人贊美的愿望,鼓勵學生堅持跑完全程,讓學生體會戰勝困難的成就感,在以后的相關活動中,也能形成積極的心理暗示。教師還可以舉辦跳繩比賽,根據實際情況進行分組跳繩比賽和單人跳繩比賽,讓學生明白并體會到比賽中堅持的重要性以及努力的真正內涵,潛移默化地培養學生堅強的意志力。
三、創新體育教學內容,提升學生的心理素質
傳統的體育教學主要是以學校規定的體育鍛煉為主,但目前,社會節奏加快,學生各種壓力尤其是學業壓力得不到很好的釋放,學生與父母、教師、同學之間缺乏及時有效的溝通,這就使正處于成長關鍵期的學生產生各種各樣的心理健康問題,如抑郁、焦慮、情緒不穩定、打架、逃課,等等,這就需要教師改變傳統的體育教學方法,因材施教,不能只是要求簡單劃一地進行體育鍛煉,要讓學生根據自己的興趣、愛好進行自主鍛煉。對一些身體素質較差的學生,教師應該安排舒緩的體育運動項目,不能強制學生必須參加劇烈運動。此外,教師需要制定可操作性強的鍛煉目標,在體育課即將結束時,檢測學生的鍛煉效果,但是不能給學生施加太多壓力,而應該讓學生感受到體育活動的樂趣,在體育鍛煉中盡情釋放自己不愉快的情緒,提高學生的心理素質。在輕松愉快的體育課堂氛圍中,釋放自己的各種壓力,排解自己的不良情緒,培養積極樂觀的精神和戰勝各種困難的勇氣和信心,并以飽滿熱情的心態投入到學習和生活中。
四、結語
陽光體育活動的積極開展對學生的心理健康有積極作用,將心理健康教育滲透到體育教學的各個環節,有助于改善學生的心理健康狀況。陽光體育活動的積極開展突破了傳統的體育教學模式,促進了學生的身心發展。
作者:徐婷 單位:甘肅省武威市民勤縣紅沙梁鄉完全小學
參考文獻:
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