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大學生實習規劃范文1
關鍵詞：職業生涯規劃；大學生；地方性院校
一、大學生職業生涯規劃工作的重要意義
職業生涯規劃（Career Planning）是指個人在對職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，根據自己的職業傾向，結合社會環境，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排[1]。職業生涯規劃的基本階段包括認知自我、認知社會、目標確立、實施策略及評估修正等內容。大學生職業生涯規劃通過專門的教學和指導服務，具有以下作用：一是有助于大學生進一步明確自身的定位。幫助學生準確了解自身的性格特點與優勢，樹立科學的職業理想，確定奮斗目標，合理地選擇能最大限度發揮自己潛能的職業方向；二是有助于促進大學生職業發展的有效性和可持續性。能夠推動大學生的全面發展，培養積極的生活態度，根據社會需求信號和自身條件努力學習，引導大學生確立自己的職業生涯路線，做好就業定位和就業準備，并付諸行動；三是有助于提高大學生就業質量。能夠幫助學生尋找適合自身特點的職業，建立科學的擇業觀，使個體價值得到最大的體現。
二、職業生涯規劃缺失對大學生職業發展的影響
（一）職業價值模糊，自我定位不清
一是對自己適應的職業沒有正確預計，不能結合就業形勢的實際、個人特征來確定職業目標；二是對職業路徑、職業機會認識不足。有些學生為了增加工作經驗，選擇做家教、促銷員；有些學生為了增加就業競爭力，選擇考證來增加籌碼等，但這些路徑之間缺乏內在聯系，使得發展方向不夠明確。
（二）職業生涯規劃等同于職業選擇，忽視長遠規劃
職業生涯規劃是一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃[2]，是一個周而復始的連續過程。職業選擇本身是根據自身興趣、愛好、能力等因素選擇符合自己工作的一個過程，職業選擇是職業生涯規劃中的重要一環，但并不是選擇好了職業就可以一勞永逸了。有的學生對自己到底適合做什么缺乏長遠的規劃，“跳蚤族”在年輕一代大學畢業生中開始呈現增多的趨勢。
（三）職業生涯規劃急功近利，過于看重眼前利益
由于近年來就業壓力加大，許多大學生一進大學就準備考研，很少參加社會活動，許多學生盲目考證或參加培訓。一些大學畢業生將眼前的薪金待遇問題等當做優先考慮的因素，并沒有把個人發展空間或者未來的發展前景排在首位。有些大學生在擇業過程中只盯住“三大”（大城市、大企業、大機關）、“三高”（高收入、高福利、高地位）單位。
三、建立和完善大學生職業生涯規劃工作的途徑
（一）培養大學生正確的職業觀，增強匹配性、前瞻性
1．引進職業測評體系，形成科學、有效的職業評估
要做好職業規劃的啟蒙教育，挑選和引進合適的測評工具，使大學生及早明確自己的職業發展傾向，有的放矢地設計自己的職業生涯。地方性院?？梢M專業的職業測評軟件，學生登錄網站可以直接進行測試，教師幫助學生做好自我評估：認識自己的性格、氣質，優勢、不足，增強規劃的匹配性和可行性。
2．建設職業指導專業化隊伍，加強咨詢力度
建立一支數量穩定、專業化的師資隊伍是職業生涯規劃教育能否有效落實的關鍵。地方性院校可充分挖掘校內現有師資資源，制定教育、培養和訓練規劃，分批次，分梯隊建設職業指導師資隊伍。選派優秀課程教師參加國家職業規劃師和全球職業規劃師的培訓。邀請專業的職業測評公司為教師作課程培訓。同時，積極通過外聘地方上的優秀人力資源經理為“就業創業導師”，從企業、市場的角度探討大學生成長成才，為學生提供生涯規劃、面試技巧等全方面指導，進一步提升大學生的就業競爭力。
學校職業規劃中心可建立咨詢室，對學生的職業生涯規劃進行專業指導，幫助大學生解除自我探索、職業探索及職業選擇過程中的疑慮和困惑。除個別咨詢外，還可以針對一些普遍存在的共性問題進行團體咨詢，真正使理論指導與實踐指導、普遍指導與分類指導有機地結合起來，進一步提高職業生涯規劃指導的科學性與有效性。
3．在教學和專業實踐中滲透職業觀教育，提高專業素養
學科專業素質是大學生基礎性和根源性的素質，每個專業都有一定培養目標和就業方向，這是大學生職業生涯設計的基本依據。但由于目前學生的升學指導教育還不完善，大學生對專業的選擇盲目性較大，入學后缺乏對該專業領域就業需求情況的了解，以及自身對該專業領域工作適應性的評估。
地方性院校由于受地域限制，就業難度較大。學生學習期間，應注重職業觀教育，在教學中融入職業理念，在教學中踐行職業道德和職業責任，不斷深化學生的職業意識。加強實踐力度，為學生開放實驗室和實訓基地，有計劃、分批進入各專業實驗室和實訓基地進行實習、實踐，提高學生崗位適應能力。
（二）強化職業生涯規劃教育，突出階段性、體驗性
1．建設職業生涯規劃課程
大學生職業生涯規劃作為具有實踐意義的一門課程，主要考察學生對知識的理解、掌握以及實際形成的職業生涯規劃能力兩方面。針對不同年級學生的特點選擇性地開設包括個人探索、職業探索、就業形勢和政策、職業素質塑造、職業體驗[3]等內容的課程學習，為大學生職業生涯規劃提供立體式的服務。
積極探索職業生涯規劃課程的建設，將職業生涯規劃列入高校教學計劃，成為大學生的必修課程，幫助學生盡早掌握探索自我、探索職業以及規劃職業生涯的基本原理和方法，使其在職業生涯道路上不斷進行有效的發展決策，樹立科學的職業觀和職業理想。教學內容注重學生的職業興趣和體驗，以體驗性教學目標為主，以結構性目標為輔，注重學生過程性評價，采用案例分析、角色扮演、實地考察和訪談等多樣化的教育形式。
2．開設素質拓展訓練課程
素質拓展訓練主要目的是讓學生樹立明確的生涯目標、敢于挑戰自我極限、具有克服困難的毅力、培養健康的心理素質和積極進取的人生態度、增強團結合作的團隊意識，這些品質和能力正是用人單位所需要的用人素質。
地方性院校應重視學生的心理素質的適應與提高，增強學生的職業心理適應能力。如湖州師范學院女生比例約占70%左右，因此提高女生的就業心理素質尤為關鍵。學校與素質拓展學校建立良好的合作關系，每學期組織學生參加素質拓展。通過素質拓展訓練增強學生自信心、消除自卑心理，自覺調整心理對客觀環境的適應程度，激發個人潛能，重新定位自我，實現自我超越。
（三）積極拓展實踐平臺，建立規范性、長效性
1．開展社會實踐，創建與社會接觸的載體
社會實踐是學生認識社會、認識自我、理論聯系實際、增強實際能力的有效方法，也是做好職業生涯規劃的有效載體。地方性院校由于受地域的局限，與省會的同類院校相比，知名度一般較低，在學生找工作時，專業實踐能力是學生脫穎而出的重要保障。
湖州師范學院高度重視學生的暑期社會實踐，如求真學院制定了學生社會實踐學分認定辦法，建立社會實踐網絡化管理系統，編印實踐手冊，動員全體學生結合自身專業參加。學院在浙江90個縣（市、區）組建近百支實踐隊，從2008年到2010年，學生參與率均超過90%以上。建立相應的激勵機制，將實踐考核結果與實踐學分相掛鉤；進行暑期社會實踐團隊、個人、隊長的評比表彰，匯報表演，調動學生社會實踐的積極性。
2．建立實習基地、用人單位與學校的長效機制
地方性院校要積極開展校企合作模式，加強與大中型企業單位、學校、省內各縣市區的人才市場、教育局等的溝通聯系，促進見習、實習、就業、科研等方面的全程合作，為學校的教育教學活動提供了特色化的教學資源。湖州師范學院高度重視實習、就業基地的培育，建立長效機制，列入學院工作目標考核范疇。長期以來，湖州師范學院師范類專業中，將頂崗實習和教育實習緊密結合，并通過加強頂崗實習基地建設等措施，全面有效地推動頂崗實習支教工作。通過實習讓大學生進一步認識自我，驗證和及時修正自己的職業生涯規劃。學校對實習生、畢業生在就業工作單位的表現進行信息反饋與調整，使大學生的職業生涯規劃更加符合實際。 轉貼于
3．重視大學期間的創業實踐
地方性院校應創新人才培養模式，重視學生創業意識與能力的培養，積極拓展職業途徑。配備職業指導教師，專設創業指導課程，向學生系統傳授創業基礎知識、創業者的素質要求，創辦企業的條件與程序、國家對大學生創業的政策等相關內容，為今后創業打下基礎。湖州師范學院重視培養學生“創意、創新、創造、創業、創富”的意識，充分發揮學生創業主體作用，使學生在創業實踐中進一步提高和完善自我。加強學生創業園區的建設與管理。經過多年市場化的運營，已有多家學生自主創業的公司實現了穩定的經營發展。
大學生職業生涯規劃關系到每一個大學生的成長和能否成功實現從學校向社會的過渡和轉變。職業生涯規劃本質上是個人職業戰略規劃問題，它不僅僅是一個職業選擇的問題，更關系到大學生職業能力和其他相關能力的培養，是大學生職業生涯順利與否的重要環節。地方性高校應當緊跟形勢發展，真正把大學生職業生涯規劃教育貫穿在大學四年的學習過程中，切實引導和幫助大學生實現個人發展與社會需要的有機統一。
參考文獻
[1]陳偉，李文紅．從職業生涯規劃入手培養大學生綜合素質[J]．廣東培正學院學報，2007，（6）．
大學生實習規劃范文2
【關鍵詞】體育院校；職業生涯規劃；實踐教學
隨著高等教育管理體制改革的深化和高校的大面積擴招，大學生面臨的就業形逐年嚴峻。有調查數據顯示，本科中的綜合類院校畢業生畢業半年后的就業率為88.6%；理工類院校畢業生為88.5%；體育類院校畢業生就業率最低，為74.7% [1]。目前大多數學校大學的職業生涯規劃教育體系普遍照搬基礎學科的課堂式教學模式，致使在教學方面往往停留在理論階段而忽視了大學生實踐學習能力的培養。隨著社會的快-速發展和高校課程的改革深入，社會對體育院校畢業生的知識結構、專業技能以及綜合素養都提出了越來越高的要求。筆者在擔任體育學院專業課教學的同時并兼任學生輔導員工作三年之久，認為大學生職業生涯規劃教育的真正目的是培養大學生綜合能力，既要有夯實的理論基礎，更需要有足夠的實踐能力。大學生職業生涯規劃教育的確對大學生學業準備、就業實踐提供了很大的幫助，但其整體效果與社會預期確還有一定差距。究其原因有職業生涯規劃主體缺位、指導形式單一、內容空泛、安排不合理等問題[2]，但從教學方式上看，職業生涯規劃教育實踐教學體系不完善是重要原因。
1、體育院校大學生職業生涯規劃教育實踐性分析
職業生涯規劃教育就是引導學生在對其職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結和研究的基礎上，確定其最佳職業奮斗目標，并為實現這一目標做出有效規劃的教育活動[3]，力求通過其教學過程讓學生努力在當下、收獲在未來。課程目標設計看似豐盈飽滿，但在教學實施過程中，卻易流于傳統的“填鴨式”教學：理論的灌輸、方法的介紹、結果的描述等，而實踐性遠遠不夠。在實踐教學的探索中應當以專業教育為基礎，重點培養動手能力，培養創新性復合人才，將實踐教學貫穿到本科教育始終，徹底改變將實踐教學當做附屬物的舊觀念。
1.1 重視教學的實踐性要求是社會對人才要求的體現
從了解職業、適應社會角度來看，學生擁有的更多是理論知識碎片化認識，其能力水平、心智階段還沒有達到獨立適應社會、自信迎接挑戰的地步。受中國大學升學制度的影響，當代大學生仍然沒能擺脫應試教育培養模式的傳統教育思維。例如當前普遍存在的體育院校學生對足、籃、排、乒、羽等項目的技能學習完成后，利用最后兩堂課還要進行相關項目的理論知識學習，以應付學期末進行的相關項目理論考試，學生對于相關內容的學習也是突擊背誦、囫圇吞棗，運動技能本身和理論常識不能得到有效的結合，不利于以后從事教學和社會體育指導工作。因此，應當利用職業生涯規劃教育的契機，盡可能讓大學生認識了解真實職場狀態，促進個體社會化進程，是社會對人才要求的體現。
1.2 重視教學的實踐性要求是職業生涯規劃教育的重要內容
職業生涯規劃教育內容，可分為四大部分：探索自我、認識職業、確定目標、堅決行動[4]。探索自我需要引導學生自查自省，通過外界評價及自我認知、客觀測評及經驗反省等方式確定自己內在的真實特點、感受及想法，因此他的實施對實踐性的要求不言而喻；認識職業，如果僅是職業知識的介紹，給學生留下的映像也必然一些關于職業知識的記憶，而要學生真正體悟到職業特點及其要求，只有“身臨其境”才能實現；確定目標，建立在學生自我探索結果的滿意度及職業認知的科學性基礎上，更重要的是學生要對每一個可供目標選擇帶來的結果有清晰的認識，并能體認到這一影響帶來的感受，同樣這也要求在教學環節中實踐性的貫徹；最后行動模塊，本身即是實踐內容，更只能通過實踐環節才可檢驗、評估與修正。
綜上所述，作為面向未來擇業與就業的職業生涯規劃教育不管從其實施對象還是內容本身而言，都對實踐性提出了很高的要求，因此，構建職業生涯規劃教育的實踐體系在教學過程中顯得十分必要又特別亟需了。
2、職業生涯規劃教育實踐體系建構
體育院校實踐教學內容體系由專業實踐教學、基礎實踐教學和綜合實踐教學構成，各實踐教學內容又由不同的教育環節構成（見圖1）[5]。
實踐教學就是在教師的指導下，使學生理論聯系實際、培養學生掌握科學方法和提高動手能力。它是對具有抽象性知識的驗證、補充和拓展，具有較強的直觀性和操作性[6]。職業生涯規劃教育的實踐體系構建，結合職業生涯規劃教育的實施地點、范圍、條件及主體等因素，可以分為課堂實踐體系、課外實踐體系及自主實踐體系三個子系列。在這三者之中，課堂實踐體系居于中心地位，課外實踐體系主要作為補充正常教學過程的輔助，自主實踐體系則作為前兩者的補充，以自我教育、自我實踐、自我評估與修正的形式存在。三種實踐體系內容及實施如下：
2.1 課堂實踐體系
2.1.1半開放式教學，帶著具體案例教學，激發學生學習的主觀能動性。教師可以根據不同教學內容，進行教學分組，將學生應掌握的內容融合到案例中。教師通過開展案例分析、課堂討論、提問、辯論等活動，使學生的思維牢牢跟隨著教學，充分的融入課堂。例如“體育”與“運動”的關系、“推拿”與“按摩”的關系，誰的外延更大或者數從屬于誰或者是否概念完全一樣。這些看似簡單，在生活中常?；鞛橐徽劦拿质挛?，學生在課下查找資料在課上相互討論，思維的碰撞之后會對本專業領域的只是有著更廣泛的認識。學生講，教師評；教師講，學生評。全員參與，沒有旁觀者。師生互動，思維碰撞，把案例教學貫穿于整個教學過程，達到教、學、做三者合一，既培養了學生表達和書寫能力，又體現了專業特點和綜合素質。
2.2.2教師與學生有效溝通，積極互動。大學生都是個性獨特的主體，因此，因材施教，個別化教學是保證教學質量的重要原則之一。而幾乎所有社會職業都需要從業者與他人進行有效的溝通，所以溝通和互動對教學效果有直接影響。在關注學生的課程學習同時，關心學生的思想動態，深入了解學生的專業態度，使教學更有針對性。教師可以通過與學生單獨的交心談心、電子郵件、關注學生微信朋友圈、批改作業、課堂討論等方式與學生交流信息和感情。及時了解學生生活中困難，與學生發生心靈的“對接”和“碰撞”，拓展教學內容，達到教書和育人的完美結合。
2.2課外實踐體系
2.2.1特色課程的開發與設計。這一環節重點關注學生個性特征及能力需求，充分把握學生職業興趣方向特征，設計與各類興趣方向特征吻合的特色課程體系，組織教育工作者開展新型課程課題研究。如創業基礎教育、職業生涯決策、生涯人物專訪及分享、就業與擇業、學業規劃大賽等，調動學生積極性，參與體驗職業生涯規劃教育的各個環節，了解職業并為之準備。
2.2.2咨詢輔導機制的建立健全。咨詢輔導的優勢在于咨詢教師利用專業知識以建立在學生心理狀況充分了解的基礎上進行“one by one”互動交流，通過心理咨詢使學生確定適合于自己心理特點和能力的職業領域[7]；特色課程的設計最多只能夠培養職業認知能力和職業興趣，往往能夠起到最有效幫助的是涉及個人的職業發展和道路選擇的時候專業的咨詢輔導。另外，組織座談會、團隊咨詢等方式討論大學生所關注的人生發展問題及就業方向也能夠更好幫助大學生調整心態，適應社會的需求，確立正確人生職業生涯規劃方向。
2.2.3與體育俱樂部、體育組織聯合開發職業教育。除了為大學生爭取專業實習、見習和就業機會外，學校可以與用人單位共同開發大學生職業素質和專業技能的訓練課程，聘請用人單位的教練和主管為大學生提供專題講座和技能實踐，了解體育俱樂部的運營條件，哪些運動項目和健身方法是社會需求迫切的，以便大學生了解到一線的市場需求及能力標準，為其大學生涯的準備做到有的放矢。
2.3自主實踐體系
2.3.1社團實踐參與。體育社團是深受大學生喜愛的主流社團，各種體育社團的蓬勃發展為校園體育文化發展和課堂體育內容的補充做出了積極貢獻。活動形式的好壞很大程度影響大學生特別是參與者的職業發展導向。越來越多的學生在體育社團中找到了運動的快樂，逐步發展為自己的生活習慣，形成了“健康第一”、“終身體育”等健康觀念，希望掌握更多體育知識的人數劇增[8]。體育院校的學生可利用自身專業優勢為這些社團進行指導和實踐，為普通高校開設俱樂部制教學課和體育選項課提供了充分的條件和可能。所以建立和發展社團活動模式是體育院校大學生職業發展實踐能力提高的重要途徑。
2.3.2社會實踐培養。廣泛開展社會實踐是大學生走出校園、了解社會、熟悉未來職業社會的重要途徑。學校應當盡可能的組建社會實踐團隊或興趣小組，深入農村、企業、學校等社會基層，組織學生開展模擬性的職業實踐活動，增強社會責任意識和提高面對挫折的能力，這是職業準備中不可或缺的內容和寶貴經驗，也是職業生涯規劃教育本質作用所在。
2.3.3往屆畢業生回訪。已畢業的學生，他們的經歷和經驗對在校大學生非常有說服力，是我們做好大學生職業生涯規劃中很重要的資源[9]。無論他們如今是成功還是受挫，他們對自己曾經的大學生涯都有了新的思考，成功者以其現有狀態回顧校園生涯，分享經驗，為大學生們樹立了榜樣；欠缺者以其當下狀況反思大學過程，所謂“前事不忘、后事之師”，身邊人的故事總能起到更好的警示作用?？傊麄兊慕ㄗh對學生更好調整大學目標與行動計劃，有著非常實際的意義。
3、結語
大學生職業生涯規劃實踐體系探索并非不重視理論教學，只是將其理論內容全部或最大部分的融入到實踐環節中來，以實踐為檢驗標準，通過課堂實踐、課外實踐及自主實踐，將職業生涯規劃教育過程實施在實踐教學環節中；同時通過實踐提高大學生職業生涯規劃執行和改進能力，為即將到來的職業生涯不斷鍛煉自身綜合素質及各項能力。體育院校大學生職業生涯規劃教育關乎體育人才綜合素質培養的高低，關乎體育院校學生就業面的寬窄，關乎我國體育學科和健身領域的可持續發展。所以要構建具有“教師輔助、學生自主、專業支持、實踐結合”的全新大學生職業生涯規劃實踐教學體系[10]。
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大學生實習規劃范文3
實習地點：青島市
實習目的：
1 了解城市建設發展走向，認識城市布局的形式。
2 認識到城市建設與當地的地形的關系。
3 了解步行街的規劃情況，以及公園的規劃和小品的設計。
帶相機和紙，用眼睛和筆，開始了一次記錄的歷險。這是一種個人化的體驗，也是以種試圖溝通與解讀的努力。我想，建筑文化區別于其他一些藝術的不同之處就在于，它是以時間和可觸摸的實在形式完成了一種天地之間的人文書寫，而我在這時，則不期然的將其加入我個人的體驗和情感，將記憶還原到紙上。
下面就逐個地點的談一下我自己的淺淡的感想：
棧橋，這是我們與青島的出識。
大學生實習規劃范文4
一、職業生涯規劃的基本理論與分類
20世紀60年代興起的職業生涯規劃學說，于上世紀90年代中期從西方傳人中國。所謂職業生涯規劃，是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃。其中具有代表性的有：特質因素理論、人格類型理論、生涯發展理論、職業錨理論。
1.特質因素理論。帕森斯提出的特質因素理論又稱人職匹配理論，是最早的職業輔導理論，主要觀點為人與職業相匹配是職業選擇的焦點。他認為，每個人都有自己獨特的人格模式，每種人格模式的個人都有其相適應的職業類型。著重于個人成就、性向、興趣、價值觀、人格與職業條件上的匹配。
2.人格類型理論?；籼m德長期從事職業咨詢工作并成為了該領域的里程碑式的人物，他的人格類型理論又稱人業互擇理論。他認為，一個人之所以選擇某職業領域，基本上是受到其興趣和人格的影響，生涯選擇是個人在對特定職業類型進行認同后，個人人格在工作世界中的表露或延伸。提出了六種人格類型假設：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型。
3.生涯發展理論。舒伯是美國一位有代表性的職業管理學家，他的理論是一種縱向職業指導理論，重在對個人的職業傾向和職業選擇過程本身進行研究。舒伯認為，人的每一個年齡階段都與職業發展有著相互配合的關系，人的生涯發展會伴隨著年齡的成長而遞進，每個年齡階段各有其生涯發展的任務。他將人的生涯發展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段。
4.職業錨理論。職業錨理論是美國著名的職業生涯管理研究者施恩教授領導的專門小組，對美國麻省理工大學斯隆商學院畢業生的職業生涯研究中演繹而成的。職業錨強調個體動機、能力和價值觀這三方面的相互作用與整合，是個體同工作環境相互作用的產物，并在實際工作中不斷地完善和調整。該理論分為五種類型：技術型職業錨、管理型職業錨、自主型職業錨、安全型職業錨及創業型職業錨。
二、大學生進行職業生涯規劃的意義
當代大學畢業生不能簡單地依賴學校組織、親戚關系為他們提供一份工作，在如今競爭激烈的職場中，想要脫穎而出并立于不敗之地，就必須通過職業生涯規劃的制定，以積極進取的人生態度，創造機會建立專業聯系，開發和擴展自己的能力。無論從事什么職業、什么工作，只要通過科學的職業規劃，都可能使一個人的目標得以實現，使一個人的事業獲得成功，使一個平凡之人發展成為一個出色的人才。
因此，職業生涯規劃是高等學校人才培養的一項重要環節，對于在校大學生進行職業生涯規劃教育，以及人生的發展具有極為重要的指導意義。
首先，職業生涯規劃是一個動態的過程，其最基礎的工作是要對自身的興趣、技能、價值、目標、背景和資源等進行客觀的自我評估。只有做到正確地認識自己，才能進行準確的職業定位并對自己的職業發展目標做出最佳的選擇。
其次，每個人都處在一定的社會環境之中，脫離了這個環境，人便無法生存與成長。社會在進步、在變革，作為即將步入社會的大學畢業生，更應該善于把握社會發展的脈搏，鍛煉評估職業的能力，考察所有可供選擇的機會和社會環境，做到知己知彼。
第三，通過前兩個階段所發掘的信息，應該能夠對自己的優勢或劣勢進行清晰的判斷，對外部環境和各行各業的發展趨勢以及人才素質要求有客觀的了解。這時需要個人在此基礎上制定出符合實際的短期目標、中期目標與長期目標，仔細推斷并做出最佳的選擇和匹配。
三、職業生涯規劃課程的設置及意義
近年來隨著大學生就業形勢日趨嚴峻，就業問題成為了全社會廣泛關注的焦點，大學生《職業生涯規劃》課程也越來越受到高校的重視。不同的職業生涯規劃將引領不同的人生，大學生最終必將走向社會，在競爭中尋求和爭取最適合自己的位置。
《職業生涯規劃》作為一門圍繞學生成長、關注學生成才的課程，在新時期也對高校教育工作者們提出了更高的要求。不僅要能夠從實踐領域幫助學生進行有效分析、解決職業方向和求職面試問題，還要幫助大學生們完成重大角色轉變，理性規劃好自己的職業和未來發展方向，以便在今后的職業生涯中取得更長遠的進展。由此可見，大學階段的職業生涯規劃可謂任重道遠。因此，筆者認為在課程的設置上應側重以下2個方面。
1.明確時間劃分。大學一年級是了解、探索、初步確定目標的時期，要在此期間初步了解職業，提高人際溝通能力；大學二年級基本上已對自己和專業有了較為全面的了解和認知，此時可以根據上一學年做出的初步規劃框架做出自己成型的規劃；大學三年級要不斷提高求職技能，了解搜集工作信息的渠道，學習寫簡歷、求職信；大學四年級是要對已經完成的規劃進行修正、調整和完善的時期，首先要檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分，然后開始申請工作，參加招聘活動。在實踐中檢驗自己的積累和準備。
與此同時，大學生們還應在在校期間積極進行專業實踐，要到社會、企事業單位參加實踐，通過經驗的不斷累積，借助這些平臺和機會，提高自己各方面的素質和技能。
2.提供步驟方法。引導大學生對自己進行客觀的分析，確定職業志向，找出自己的職業定位點，并根據確定的職業方向，進行職業環境分析，找出實現自己目標的路線與途徑，制定職業生涯發展規劃，從而完成自己職業規劃的初步設計。
第一步——根據自己的價值取向、理想、興趣點決定自己“想往哪一條路線發展”，然后根據這一決定對自己的人生目標進行分析，找出目標取向；第二步—_根據自己的智能、情商、性格與特長等判斷自己“適合往哪一條路線發展”，也就是對自己的優勢劣勢進行分析找出自己的能力取向；第三步——根據現實社會環境、政治經濟環境以及各種職業環境，判斷自己“可以往哪一條路線發展”，對即將面臨的挑戰與機會進行分析，找出機會取向；第四步～根據上述步驟找出的目標取向、能力取向、機會取向進行綜合分析，從而確定出自己的生涯路線和行動措施。
四、結語
大學生實習規劃范文5
目前的大學生大都在18歲以上，從法律和生理上講，他們已經是成年人，從心理上講，大學生正處在從兒童向成人過渡的階段，這就決定了大學生的學習雖保留了一些未成年人學習的特點，但其學習方法與認知規律已明顯具有成人學習的特征。成人學習的理論和規律適用于大學生的學習，尤其適用于職業生涯規劃教育這類實操性很強的課程。
一、成人學習的特點
成年人的學習往往以解決工作、生活難題為目的，是一種基于體驗的反思與升華，其結果是掌握技能的同時也轉變思想觀念，是人能力和素質的全面發展。成人的學習不再是簡單的模仿和復制，而是有選擇、有取舍地獲取知識和信息。成人的學習特點主要有以下幾點：
1.個體的學習方式、學習目的往往不同，這種不同有時可以非常明顯。大學生雖然年齡相仿，但是由于學習生活經歷差異較大，且來自廣泛地域，家庭背景不同，造成學習方式、學習習慣差異較大，學習目的也不盡相同。
2.成人學習是一種目的性很強的，以問題導向與真實生活情景密切結合的學習過程。中小學階段的學習往往以學科為中心，學習的動力來自于父母及外界壓力;大學的學習往往比較寬松，且一般遠離父母，學習的動力是以自身發展為主，希望通過學習能夠有助于解決具體問題，促進身心發展。
3.過往的經驗對成人學習效果的影響極大。從正面影響來說，過去的經驗是一種非常重要的資源，當新知識與舊經驗相近時，經驗可以極大地幫助成人學習;從負面的影響來說，如果新知識與過去認識、經驗差異較大時，成人會產生自然的排斥傾向，阻礙新知識的接納及內化。
⒋成人參與學習過程中，自我身份認定會直接影響學習效率。大學生已經具備較強的自主、獨立意識，心理上已經逐漸成熟，希望獲得尊重，在學習過程中能否被認同，能否體現自身價值以及在學習中所扮演的角色，都將影響學習效率。
5.成人學習的過程是一種自我導向、自我控制的學習過程。大學生的學習已經由“要我學”變為“我要學”，由“教我學”變為“我會學”。大學生已經可以根據自己的需要，形成學習目標，并能通過圖書館、網絡等手段，選擇合適的學習策略，獲取相應的知識，初步評估學習效果。
6.成人在寬松、舒適，并具有激勵特征的環境中學習，往往效果比較理想。在這樣的環境中，成人比較容易敞開心扉，獲到集體的認可，同時可以充分利用集體的經驗，，相互學習，共同成長。
二、工作――基于成人學習特點的職業生涯規劃教學模式
工作坊，是一個多人共同參與的場域與過程，且參與者在過程中相互溝通、共同思考，進行調查、分析，進而提出方案或規劃，甚至可以付諸行動。工作坊的主要角色有兩種，分別為“參與者”和“專業者”。參加活動的人稱之為“參與者”，如學生。具有專業技能、對于討論主題直接提供幫助的稱之為“專業者”，專業者的主要任務是促使工作坊有效的推進，輔助參與者彼此之間進行有效的溝通，協助參與者在討論過程中發現、提出問題。專業者整個過程起到的是輔助、協助的作用，而不是替參與者做決定。
職業生涯規劃永遠都是個體為主導的事情，對于不同個體而言，情況千差萬別，不可能一個方子包治百病。工作坊式教學模式是一種以參與者為主體，由參與者自我導向、自我控制的教學方式。工作坊充分尊重了學生的個體差異，允許學生按照自己習慣的、擅長的學習方式進行學習，允許學生根據自身的情況得到相關的知識和結論。在這個過程中，老師、學生是平等的，學生在一個寬松、舒適、相對自由的學習環境中學習，便于取得良好的學習效果。
另一方面，從職業生涯規劃的理論來看，職業生涯規劃是一個持續的過程，是一個不斷完善、不斷修正的過程，職業生涯規劃課的主要目的是使學生具備生涯規劃的能力，形成自覺的生涯規劃意識。只有使新知識、新方法、甚至新思維方式由學生自己基于以往經驗得出，并與以往經驗融合形成新的知識體系結構，才能持續改變學生的思考問題的方式和行為。在工作坊中，學生是知識獲取的主角，教師僅僅是促進者和推動者，學生的知識獲取完全源自自身的真實體驗，有利于新知識與舊經驗的整合。
最后，大學生作為高知群體，有豐富的獲取知識的手段和能力，他們需要的不僅僅是“漁”，更重要的是“欲”。當課堂內的活動與實際問題相映射時，這種強烈求知的欲望被激發出來，促使學生在參與課堂活動的過程中不斷思考自己，萌發生涯規劃的意愿，從而提高學習的主動性和自覺性。工作坊式的教育方式，把教育的重點由知識的傳授轉移為思想和觀念的改變，能夠充分調動學生的主觀能動性和創造力。
三、職業生涯規劃課工作坊式教學的基本模式
工作坊式授課方式讓參與者親身經歷，通過感受推動認知提升，注重參與者的身心感受、思想升華和心智成長。在授課過程中，教師的職責是“組織活動引導思考、組織分享點評、提升推進實踐”，學生的職責是“參與、體驗活動反思、分享感受知識拼裝、組合嘗試實踐”。整個課堂始于活動，而后是反思、分享、討論、分析，獲取新知識，并將新知識和自己已有經驗、知識進行拼裝組合，然后通過思考、歸納，進而內化為自己生涯規劃策略，提升生涯規劃能力。
四、職業生涯規劃課工作坊式教學的要點
職業生涯規劃課工作坊式教學，是在學生積極參與生涯探索活動提出生涯問題的基礎上，引導學生分享各自感受，結合教師對相關理論的引出和講解，促使學生將新知識整合和內化，改善原有的生涯規劃方法和策略，并付諸實際的生涯行動。職業生涯規劃課工作坊式教學有四大要點：以生涯探索活動為載體;以學生積極參與、充分體驗、認真分享為保障;以自我知識整合、內化為核心;以學生完善生涯規劃策略并付諸行動為目標。
1.生涯探索活動是決定工作坊教學模式成敗的關鍵因素。生涯探索活動旨在激發學生更深刻的體驗，并在解決生涯問題的過程中，引發學生對過往經驗再思考，同時還應便于教師對相應理論的引出和講解。教師必須精心設計每個生涯探索活動，認真準備生涯問題，使之貼合教學目標。如果沒有前期活動體驗，沒有問題的恰當引導，就無法觸及學生的內心，很難引發學生反思與分享體驗，容易造成工作坊式教學的失敗。
2.職業生涯規劃的主體是個人，這決定了整個教學環節的主角必須是學生。在職業生涯規劃課工作坊式教學活動中，學生是教學活動的主角，他們是活動的參與者，是感受的主要分享者，是知識的接受者;教師僅是整個過程的輔助者，起到推動活動進行，把握教學進程的作用。如何調動學生參與的積極性和主動性，保障整個課堂教學的順利進行，是教師在教學設計時應著重考慮的問題。
3.工作坊式教學的核心是通過激發學生的思考，推動學生的自我完善，最終改善學生看待問題、思考問題的方法，促進學生的心智成熟。職業生涯規劃課僅僅是開始，而生涯規劃是需要人用一輩子來完成的功課。從這個角度來說，對規劃單一理論的了解和方法的掌握都是次要的，改變思維中的非理性信念，改變看待人生和世界的角度才是最關鍵的。
大學生實習規劃范文6
關鍵詞：大學生 職業生涯 培養 新模式
中圖分類號：G473.8 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.061
1 引言
大學生是國家寶貴的人才資源，高校擴招前，我國的高等教育一直是精英式教育，大學生被當作寶貝，供不應求。但隨著我國改革開放的深入，高等教育事業得到了高速發展，高等教育也從精英化向大眾化演變。近年來，在我國高校畢業生人數明顯增加，國家提供的就業崗位沒有明顯增多的嚴峻條件下，大學畢業生就業引起了全社會的廣泛關注。
2 大學生職業發展生涯理論概述
無論是職業理想的確立，良好的就業觀念的形成，心理素質的提高，還是職業能力、職業素質的培養與增強都需要一個長期的教育和培養的過程。
2.1 職業發展生涯理論內容
目前，職業發展生涯的相關理論已經被世界上的所有國家認可。把一個人的個性進行完美的展現，能夠為社會的發展提供有能力、有個性、能力得到全面發展的人才，是職業生涯規劃培養的主要目標。一般情況下，他應該包含著三個方面的內容：第一點就是學生的整體素質提高和全面發展，這就是說一個人的體力和智力有了共同的發展，假如智力與體力不能夠在同一個人身上進行很好的發展，不管這個人在智力或者體力的一個方面非常非常的優秀，這個人還是一個片面的人，不能算是一個得到了全面發展的人，這個是人是否得到了全面發展的根本所在。第二點就是學生的全面發展必須統一在當前的物質產生過程中，全面發展包括體力和智力兩方面的發展。第三點就是人的全面發展指的是全社會所有的人的體力和智力都得到了全面的發展，而不只是一個或者少數的人得到了全面發展。但要把入校后的大學生從思想上改變以往的就業觀念，就要求我們把職業生涯教育融入思想政治教育中。
2.2 職業發展生涯理論在大學生思想政治教育中的應用
大學生在學校進行思想政治教育中加入職業生涯教育的時候，要考慮內化跟外化的統一，還要遵循教育的動態平衡規律。
2.2.1 受教育的人和進行教育的人的雙向互動規律
對大學生進行思想和政治教育的時候，把一些職業生涯教育中的內容及方法引入進來，通過學生的職業生涯規劃，對學生進行思想和政治方面的教育、培養和引導。在教育學生的時候一定要發揮好三方面的主導作用，即：學生的主觀能動、教師和其他思想教育工作者的主導作用。
2.2.2 內化與外化相統一的規律
通過引入職業生涯教育到大學生的思想和政治教育中，我們可以從職業生涯規劃發展的角度引導學生把社會上的思想道德要求轉化到學生自己的思想品德認識中，進而引導學生通過自己的內在思想品德認識外化為學生的一些品德行為，這樣內化和外化的合理結合，可以提高學生的思想覺悟、提高他們的道德意志，使學生的信念更加堅定，從而使學生的道德行為和習慣更加美好。
2.2.3 動態平衡規律
在大學生的思想政治教育過程中加入職業生涯教育，可以使學生在大學的學習過程中既能夠更好的理解人和社會、人和整個世界的關系又可以立足和弘揚本國思想政治教育特色、提升人格境界、保持思想政治本源的行動。既擴寬了學生的國際視野，又引導學生繼承和發揚優良傳統，培養民族精神和愛國情懷。
3 大學生就業指導的目標
大學生就業指導既要注重于提高學生的專業水平，還要側重于提升學生的能力素質，為學生的成才和走向工作崗位提供堅實的基礎保障。
3.1 學會認知
學會認知，不僅僅指的是對知識的獲取，還要使學生學會認知的手段。教育過程中，不僅僅要求學生通過自己的學習順利通過考試而取得相應的學分，還要盡最大可能提高學生的思維能力。既要對本學科的知識進行很好的學習和認識，還要廣泛的學習其他學科的相關知識，對邊緣學科和交叉學科進行學習增加自己的學術視野。既要充分認識個人的能力和特長，還要對所學學科應當具備的知識和能力有非常好的把握，只有這樣才能更好的進行學習，從而為將來走向社會打下堅實的基礎。了解自己，認識自己，為自己的職業生涯做好規劃，慢慢的向著自己的目標前進，只有這樣才能夠成為一名合格的大學生。
3.2 學會為人
人，處在一個非常復雜的環境中，都是社會的人，是一個特定的群體中的成員。任何人在做一件事情的時候，都離不開與他人的交流和聯系。怎樣才能成為一個合格的人？第一，要做一個誠實守信、遵紀守法、愛國愛家的人，自己的行為要符合公民的道德要求。第二，要做一個“四有”新人，爭當社會的先鋒。第三，對人的多樣性和社會的復雜性進行很好的認識，學會與社會上的其他人進行相處，學會處理各種社會關系和人際關系。
3.3 學會處事
學會處事，是一種適應能力的表現。學會處事首先要知道，當前的社會越來越看重個人的能力而不是學歷，也不是資歷。不僅僅只會自己專業的知識，還應該熟練的運用知識進行問題的處理，能夠把書本上的知識運用到實踐中。學會處事，不僅僅是要求畢業后能夠從事本專業的工作，還應具有創新的能力。學會處事還要求我們培養交際能力、協作能力和管理能力。
3.4 學會本領
一個人如果想得到單位的重用，就必須有過人之處，具有不一般的本領。首先要具備好專業本領，這就要求學生要努力學習，爭取在自己的專業方面有所成就。其次是要具備始終如一的學習態度。學校里面所學到的知識，僅僅是為學生打開了一扇學科的大門，所接受的培養和教育知識是將來學習的基礎。學生剛畢業，自身所具有的專業知識與現實社會對人才的要求還有很大距離，學生在畢業后要勤奮學習才能夠使自身適應崗位的要求，滿足社會的需要。高校里的大學生們必須具備終身學習的能力，這是現代職業發展對從業者的基本要求，否則就會被社會所淘汰。再次是具有很強的求職能力。加強學生獲取信息、利用信息和職業決策能力的培養是一個大學生求職能力培養的主要方向，還應該加強學生的就業技巧、就業政策教育的培訓。
參考文獻：
[1]姜?；?高校大學畢業生就業指導問題研究[M].江西人民出版社.
[2]劉濤，李愛國.高校思想政治工作縱橫[M].中央文獻出版社.
