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小學生心理健康教育建議范文1
一、小學離異家庭學生主要的心理問題
1.自卑心理
主要表現為怕別人從中了解家事；做事、回答問題等沒有自信；對別人的態度特別敏感，總感覺別人瞧不起自己。
2.孤獨心理
主要表現為待人處事時喜歡獨來獨往，不愿與他人之間進行感情交流、溝通，少有朋友。
3.渺茫心理
主要表現為不知自己該干什么，沒有行動的方向和目標，在學業上也盲目應對，對未來沒有信心。
4.逆反心理
主要表現在接受教育和指導時，總是向消極的方向理解和處理。特別對父母、老師、同學在心理上有排斥感。
二、小學離異家庭學生的心理輔導措施
離異家庭學生心理存在的問題是不容忽視的，如果這些問題不能得到解決，他們的人生將是令人堪憂的，不僅無法健康成長，也無法成為社會穩定的積極力量。如果社會、家庭、學校都高度重視，就會使離異單親家庭的孩子們早日走出陰影，和其他孩子有一樣都能茁壯、健康成長，擁有一個快樂幸福的童年。
（一）學校創造和諧的教育氛圍
學校是學生每天學習、生活的主要場所，所進行的各種教育對離異家庭學生具有重要的補償作用。教師的關愛、同學的友情，會使離異家庭學生感到春天般的溫暖。
1.學校制定相應措施
離異家庭學生作為一個特殊群體，對他們給予關注和教育，是學校教育不可推脫的責任和義不容辭的義務。學校應要求教師主動和離異家庭學生家長保持聯系，重視對離異家庭學生家長教育方法的指導和定期走訪制度。并通過舉辦心理健康講座，心理健康咨詢室,“心語信箱”、“知心電話”，及時對離異家庭學生產生的問題進行心理指導、學習輔導、生活關照、行為矯正，使離異家庭學生早日擺脫困境。
2.班級創造和諧氣氛
班級是離異家庭學生在校學習、生活和交往的主要場所，教師要善于對離異家庭學生進行隨機教育，創造和諧的班集體。發動全班同學和他們交朋友，通過同學與同學、小組與小組的互幫互助激發他們的內在動力；通過舉辦生日會、節日慶祝等，用集體的關愛溫暖他，在同伴互助友愛的氛圍中忘掉煩惱。集體的溫暖，是消除離異子女的自卑孤獨心理的有效途徑之一。
（二）家長營造溫暖的家庭氛圍
家庭是社會的基本細胞，是人生理想的啟蒙教育場所，也是未成年人生活時間最長的，最重要的環境。因此，優化家庭環境可以重塑離異家庭學生的健康心理。
1.高度的教育責任感
在父母離異后，要給予孩子溫暖的情感支持，將離婚對孩子的影響降到最低。不論孩子與誰生活在一起，為了孩子的健康成長，父母雙方都應該承擔起教育孩子的責任，并且應當親自撫養并教養孩子，讓孩子加強與父母之間的親密感，減少孩子對父母的抵觸情緒以及嚴重的被拋棄感。只有家長真正關愛孩子的學習和生活，營造溫暖的家庭氛圍，并及時與孩子溝通，才能不斷矯正孩子成長過程中在心理上出現的偏差。
2.科學的教育方式
離異對孩子的影響，并不取決于離異本身，而是來自于父母雙方對于離異的態度和應對策略以及離異之后父母對于生活的態度。那么作為家長本身，不應長期陷入離婚的煩惱和痛苦，必須樹立一個好的人生態度和生活態度，調整好自己的心態，給孩子做一個榜樣，引導孩子也樹立一個樂觀的生活態度。只要父母正確的引導，鼓勵孩子多去交往，與不同類型的人們交往，相信孩子一定可以自信、健康的成長。
（三）學生樹立自信自強的信念
人生總會遇到各種各樣的挫折和困難。如何面對現實將直接影響著一個人的心理活動，因此提高學生的應變能力，是一切心理輔導的最終目的。
1.培養堅強獨立的人格
在平時教育教學中，教師要多注意孩子的言行，及時主動找他們談心，及時進行疏導，引導孩子正確對待父母離異的現狀。無論是單親狀態，還是新組建的家庭，家長要幫助孩子適應新的環境。讓孩子明白當熟悉的生活被打破時，每個人都可能出現一段時間的不適應，也會伴隨某種程度的焦慮、抑郁等。隨著新生活的不斷滲透，要讓孩子相信他會慢慢適應的，從而才能很好地接受新的環境。
2.樹立自信自強的信念
小學生心理健康教育建議范文2
關鍵詞：高職院校；學生；心理健康教育
心理健康教育，又稱心理素質教育，是整個素質教育的重要組成部份。所謂學生心理健康教育就是指學校根據學生身心發展的特點和規律，有目的、有計劃、有組織地對學生心理發展施加直接或間接的影響，優化學生心理品質，健全學生個性心理（興趣、需要、氣質、性格、能力等），提高心理素質的過程。心理健康教育是一個長期的、系統的、動態的過程。相應的具備長期性、系統性和動態性三大特點。心理健康教育又是多門學科的交集，處于各學科的邊緣地帶，所以，心理健康教育是一門新興的綜合性、交叉性、應用性的學科。
高職學生作為一個特殊的社會群體，這一點尤為重要。?高職院校學生正處于人生觀、價值觀形成的時期，是人生發展的重要年齡階段。這一人生轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，所引發的心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。其核心問題是引導學生自尊、自信、自愛、自重，形成良好的自我意識和自我評價，其目地是學會學習，學會做人，學會生活，學會創造，形成健康人格。
在高職教育中加強學生的心理健康教育工作，不僅是全面貫徹教育方針、促進高職教育健康發展的需要，也是社會主義市場經濟對教育對象和教育過程的要求，還是高職大學生對自身素質不斷提高與完善的主觀愿望。
一、幫助學生樹立自信心，是心理健康教育的首要任務
導致高職院校學生產生自卑心理的因素很多。首先， 自身經歷是形成自卑心理的歷史因素。受社會傳統觀念或自己的某種理想意識強化， 高考失利已成為高職院校學生心中難以撫平的傷痛。其次， 社會評定是形成自卑心理的現實因素。社會輿論沒能有效引導人們形成對職業教育的正確認識， 職業學校往往被看作是低檔次的學校， 職校學生往往被看作是低層次的學生， 使大多來自農村的高職院校學生產生自卑心理。
許多進入高職院校學習的學生并非出于自愿，許多新生入學時都不能擺脫心理陰影。所以，讓他們在較短時間內重新樹立自信心是十分必要的。教師要善于發現學生的優點、閃光點， 要讓學生樹立“天生我才必有用”的思想，當學生具有一技之長時， 就會產生一種成就感。在這一階段，教師及輔導員、班主任應該關愛學生、撫慰學生，給學生以協助與服務，幫助學生正確認識和評價自己。根據自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標，增強學生的健康心理機能，并較好地適應高職學校的學習。同時，要讓學生明白，自信、自立、自強的個性心理品質是成功之本。
二、挖掘學科教學中的信息和美，進行美的熏陶，激發學生學習興趣
興趣是最好的老師，也是學習的源動力之一。心理學認為：人們對美的各種形式的感受，能使大腦進入興奮狀態，從而產生愉快的體驗。因此，美的東西最容易被人們接受，而且很難忘記。由歷史、現實、未來匯成的信息海洋，由淚水智力、智慧、信心所譜寫的悲壯的人類進行曲，像甘醇，滋潤著學生的心靈、智慧給青少年以思想的啟迪。
三、重視情感教學，優化學生的心理環境
任何認識活動都伴隨著一定的情感，都是在情感的動力影響下進行的。要建立良好的關系，我覺得：首先要對學生有顆愛心。愛是老師教育學生的感情基礎，真誠的鼓勵和熱情的期待，容易喚起學生的進取心，因此，對學生要信任不要歧視，要關心不要冷漠，尤其是對那些成績差的有厭學情緒的學生，更應該采取各種手段激勵，鼓舞、喚醒他們的學習動機，給予他們以成功與歡樂的體驗，因此對學生的真誠是聯結師生情感的最強有力的紐帶。其次是老師的為人師表，老師要有認真的工作態度、正直、剛正不阿的為人，具有淵博的知識等才能贏得學生對你的尊重，學生才能從心底里佩服你，才能“信你之道”。
另一方面，由于當前中學生的心理壓力強，焦慮、依賴、畏懼、厭學等心理問題比較嚴重，中學生心理不健康比例的增大，已引起有關方面的注意。針對這種情況，更需要我們老師從多方位去關心他們，對他們進行心理指導，和他們交朋友，給他們寬松的學習生活環境，讓學生從師生情感中吸取向上的力量，從而克服學習和生活的困難，增強自信心，使學生形成一個努力學習、熱愛生活的心理環境。
愛是播撒在學生心田的甘露。要堅持“曉之以理， 導之以行， 繩之以紀， 持之以恒”的教育方法， 增強學生改正錯誤的信心和勇氣。消除學生的戒心與對立情緒，打開心靈的窗口， 達到感化， 教育的目的。
四、培養學生堅韌的意志品質，勇于克服學習困難
愛迪生說：“偉大人物的明顯標記，就是他的堅強意志?！碧K軾曾講：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志?！币粋€高素質人才，必須具備堅強的意志，頑強的毅力，剛強的品格等心理素質。在教學中我們可以采用多種方法來墻頭這些心理素質。
例如，對挫折、失敗的承受能力差是意志薄弱的表現形式，而經受挫折是增強對挫折的承受能力的有效手段。若提供給學生的問題都是機械地模仿和套例題，怎是一帆風順，缺少波折，就無助于意志品質的培養。教師可以“雅化”例題思路，講講探索失敗的一面。即在教學中，教師有意識地退回到與學生相仿思維態勢，或一籌莫展，或逐步嘗試，或遭困受挫。然后與學生一起探尋走出困境的途徑，這樣就可以在解決問題的同時，使學生看到，失敗對任何人都是不可避免的。只要我們做有心人，培養學生的意志品質的途徑和方法很多，而學生具有堅強單擊品質，將會在以后的學習中勇于探索。提高克服困難的勇氣，造就學生良好的學習品質。
五、培養學生良好的學習習慣，重視潛能開發
良好的學習習慣能提高學習效率，所以在教學中要通過指導學生良好的學習方法來培養學生良好的學習習慣。
首先，正確指導學生多讀與專業相關的資料、書籍，養成自學習慣。
其次，要指導學生怎樣聽課。教會學生掌握聽課思路，讓學生順著知識的延伸來聽課，這樣能大大提高聽課效率。
再次，要指導學生在復習中用發展的觀點來研究知識的來龍去脈，結構關系，并歸納要點，掌握關鍵，吸取精華，形成知識體系，養成鞏固學習知識的習慣。另外，要指導學生思考，用老師的思維方式來啟發學生的思維，舉一反三，擴展學生的思維，使學生聯想，引導學生對問題進行觀察、比較、推理、綜合、同時要求學生多提“為什么”，側重于學生創造力的培養，心理潛能開發，人際交往訓練等，使各種心理素質達到最優化，成為健康的、和諧的、具有創造力的人。
心理健康教育在我國特別是在高職高專院校是一個新興的教育活動?？傊?用不同的方法以不同的形式促進職校生的心理健康發展，使職校生成長為社會有用的人， 是職業學校教師的一項經?；?、制度化、持之以恒的工作。提升心理健康教育的科學性和科學性指導下的實效性，一直是心理健康教育工作者所面臨的一個難題，也是進一步推動這項事業的關鍵。
參考文獻
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小學生心理健康教育建議范文3
關鍵詞：90后高職學生心理健康心理咨詢
一、90后高職生的心理現狀
我國90后高職生多數處于青年中期（18～24歲）這一年齡階段。在這個階段，個體的生理發展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使90后高職生心理日益成熟，使其成為一個心理健康的成年人，是我們面臨的一個主要問題。因為，青年中期是走向成熟的關鍵期，此時90后高職生的心理發展不成熟，情緒不穩定，很容易造成心理沖突，久而久之會形成心理障礙。特別是當代90后高職生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝，大都是全身心投入學習。家長的過度保護、學校的應試教育使這些學生心理比較脆弱，環境適應能力比較差，缺乏相應的耐挫力。進人高職院校后在學習、生活、交友等方面遇到一些小小的挫折就足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，嚴重的甚至會出現離校出走、自殺等行為。從環境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使學生產生了時間的緊迫感和壓力感；隨著個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了90后高職生內心的沖突，使他們產生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成90后高職生心理發展中的失衡狀態。
二、90后高職生健康心理培養途徑
1、培養良好的人格品質
良好人格品質的培養，首先要讓90后高職生應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高耐挫能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。耐挫能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。要提高耐挫能力，90后高職生應努力提高自身的思想境界，樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀，積極參加各類實踐活動，豐富自己的人生經驗。
2、建立科學的生活方式
生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。90后高職生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
3、加強自我心理調節
90后高職生在學習過程中應學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先應保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是90后高職生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地進入知識海洋，吸取新知識，拓寬新視野，提高自身修養，更好地適應社會發展的需要。其次，90后高職生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學會自我調節，適度地表達和控制情緒。生活中常常會遇到不順心的事，考試失利、戀愛受挫、人際沖突等均會引發焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，這時90后高職生們應及時運用正確的方法疏導自己的不良情緒，疏導的方法主要有合理宣泄、注意轉移、目標升華等。
4、鼓勵他們積極參加業余活動，發展社會交往
豐富多彩的業余活動不僅豐富了90后高職生的生活，而且為90后高職生的健康發展提供了課堂以外的機會。90后高職生可通過參加各種業余活動，來培養自己的多種興趣和業余愛好，充分發揮自己的潛能，以緩解緊張情緒，維護身心健康。另外，通過社會交往可以不斷地豐富和激活90后高職生的內心世界，使他們能夠認識到自己的社會責任，養成遵守社會道德規范的習慣。
5、加大心理咨詢的力度
心理咨詢是指來心理咨詢的人與心理咨詢師之間，就針對咨詢的人提出的心理問題，進行共同分析、研究和討論，找出問題的所在，經過心理咨詢師的啟發和指導，找出解決問題的方法，以克服其情緒障礙，恢復對社會環境的協調適應能力，維護其身心健康。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，心理治療的對象主要是有輕度心理障礙的人。通過與求詢者的交談、指導，咨詢者針對求詢者的各種心理問題，進行仔細分析，幫助求詢者找出正確認識自身心理問題的根本方法，引導求詢者更為有效地面對現實，并為求詢者提供建立新型人際關系的機會；同時，幫助求詢者改變過去的心理異常，使他們最終恢復健康的心理。
當前，我國正處在建設社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期，社會正在發生復雜而深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。在這種情況下，對當代90后高職生來說，他們的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到未來人才的培養。因此，加強對90后高職生心理素質的培養，全面提高人才質量已成為高等學校面臨的迫切任務。我們相信，通過學校、家庭和社會的密切配合、共同努力，一定能夠營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，真正培養出不僅有良好思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且有良好心理素質的人才。
參考文獻：
[1]孔燕，江立成。大學生心理健康教育[M].安徽：安徽人民出版社出版，2001,6.
小學生心理健康教育建議范文4
【關鍵詞】心理問題；心理教育
一、問題的提出
隨著社會的發展，市場經濟的激烈競爭，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。特別是當代大學生，在進入了大學之后，其實就像進入了―個小社會，社會中存在的這些競爭與壓力及一些不良現象都會使大學生在心理上產生許多的矛盾，使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心理疾患。正是由于社會的壓力與競爭力的加大，學生在學習上的壓力也逐漸加大，特別是當自己的成績和同學相差很遠的時候，容易產生自卑感，經常想著轉專業或是退回回家重考，容易產生極大的心理壓抑感。
據北京高校學生心理素質教育研究課題組的一項調查顯示，北京市有16.5％的大學生存在中度以上的心理衛生問題，其中女生的心理健康差于男生，低年級學生差于高年級學生，農村學生差于城市學生，來自邊遠山區的學生存在心理問題的比例最高，為19％。從以上數據我們可以了解，大學生的心理健康問題是不容忽視的，而且在我們高校的發展與建設中，是一項重要而偉大的工程。只有健全學生的心理健康教育，我們才能不斷地提高人才培養的質量。
二、大學生心理問題的分析
1、家庭原因
對于當代大學生的心理健康，眾多的心理學家指出，人的心理問題是長期積累而造成的，許多在大學期間表現出來的心理問題，實際上是在入學之前就潛伏了。這些心理問題產生的原因很多，比如家庭、社會、教育等，其中，家庭是一個很重要的原因。一方面是家庭的教育，給子女帶來很多學業上的壓力，都希望自己的子女成龍成鳳，只注重了孩子的學習成績，不注重孩子的真實心理想法，缺少溝通，造成學生在心理上的一些問題；例如，在我們分院也出現了這樣的一個例子，學生在入校時已產生一定的心理問題，但家長都不太注重，導致學生在入校時就出現嚴重現象，把宿舍的床板、水龍頭都卸掉，人處于不正常的狀態，正是由于家長的不關注及極少的溝通才導致這樣的現象；另一方面是單親家庭，在單親家庭環境中成長的大學生，由于缺乏對自己和所處家庭的正確評價，他們往往或多或少都存在著不同程度的自卑心理，他們對涉及自己的事情非常敏感，總愛把簡單的問題復雜化，總在猜測別人說話的另一層含義，以致別人一句好話或者無心的話，一個隨意的動作和眼神，在他們那里都會產生誤解。
2、社會原因
隨著社會經濟的發展，每個人都面臨著極大的壓力感，大學生在承受了較大的經濟差距壓力的同時又面臨嚴峻的就業競爭，隨著網絡時代的發展，由于長期的人機或人一機一人的交流，缺乏人與人之間的直接交流溝通，嚴重影響了學生的身心健康，使人產生孤獨、多疑、嚴重防范心理。
3、自身原因
由于現在的大學生幾乎都是90后，由于他們生活在一個多樣化的網絡時代，存在一些心理不成熟、期望價值高、缺乏正確的自我意識，意識薄弱。由于個體心理素質的差異、心理壓力承受水平的不同，有人就容易產生心理障礙，有人卻絲毫沒有。一項調查分析表明，凡是有心理問題的大學生，絕大多數人的性格都是屬于內向不穩定型的，屬于粘液質或抑郁質，即他們的心理有一定的易損傷性和對生活事件的易感受性。所以，作為我們班主任來說，我們常常需要關注的正是這種類型的學生，在他們之間容易存在一定的心理問題。
三、措施
1、提高教育成效，與思想教育相結合
在一般的學校進行心理健康教育是有專門的心理課程，只是單獨的運用心理學、教育學等原理與方法，來對大學生進行心理健康方面知識性的教育。思想政治教育，是依據黨的教育方針，為實現培養和造就社會主義事業的建設者和接班人這一政治目標，有的放矢地對大學生施加意識形態的影響，以期轉變其思想，進而指導其社會行為。心理健康教育是以心理素質培養為主，而思想政治教育是以道德行為為主，要解決學生的心理問題，單單靠獨有的心理健康教育是遠遠不夠的，需要與思想政治教育相結合，只有學生有了一定的道德行為意識，才能更好地促進心理健康的教育。
2、加強管理，實行校、院、班、宿舍相結合的管理模式
有很多的學生心理問題都是由于發現的不夠及時，導致了許多的悲劇發生，為了能夠及時的發現學生的心理問題，我們可以實行校、院、班、宿舍相結合的管理模式，在學校設立專門的心理咨詢處，在分院也設立心理團隊，在班級有專門的心理委員，在宿舍也設立專門的心理輔導員，這樣的話也形成了逐級的服務，能夠在及時的時間，發現學生的問題，也能夠及時的得到解決。針對不同的情況，可以到不同的部門得到解決。
3、心理教育團隊的建設
心理教育團隊的建設，對高校來說是一項重要的建設內容，當然這個團隊，不光包括心理教師團隊的建設，也包括學生社團的建設，心理團隊的建設需要專業的心理咨詢教師，再去培養一些學生社團中的心理咨詢師，這樣可以更早更及時的接觸到學生的一些問題，對于一些小問題，可以從學生社團中及時的解決，大一點或是學生社團無法解決的問題，可以到我們專業的心理咨詢教師團隊來解決，這樣我們的心理健康教育工作就能夠更好地開展和發展。
參考文獻：
小學生心理健康教育建議范文5
【關鍵詞】高校圖書館；大學生；心理健康教育
一、圖書館參與大學生心理健康教育的必要性
現代社會是信息社會，社會發展瞬息萬變，大學生要受到來自學業、生活、感情、就業等方方面面的壓力，相當一部分大學生心理健康狀況不容樂觀，抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、網癮綜合癥，已成為大學生常見心理疾病。一項針對全國12.6萬名大學生的調查顯示，其中20.3%的學生遇到過心理問題。而據教育部相關調查，因各種心理障礙或心理疾病而休學、退學的大學生占已休學、退學總人數的50%左右。圖書館作為大學的第二課堂，具有情報信息服務與教育雙重職能，在引導和幫助大學生心理健康發展上，圖書館肩負著義不容辭的責任。圖書館借閱環境優雅、館藏豐富，在大學生心理健康教育中具有獨特的優勢。如何以其獨特的優勢和視覺，配合高校有效地預防和控制大學生的心理疾患，維護和提高大學生的心理素質，這是一項十分重要的研究課題。
二、大學生常見的心理健康問題
（1）環境適應問題。很多新生以前沒有獨立生活的經歷，上大學后要離開父母，獨自在陌生的環境中生活，所有的事情要自己安排，會遇到各種問題：氣候環境的變化、復雜的人際關系、生病、對生活習慣的不適應等。這些問題都會給每個新生帶來不同程度的心理應激，當應激超過了個體能夠承受的限度時，個體首先感受到的就是煩躁、焦慮、頭疼、失眠等癥狀，使他們難以適應新環境。（2）學習方面的問題。大學的教學管理與中學相比較為寬松，中學階段的學習有老師的督促檢查，而大學主要靠學生的自覺意識和自學能力。這種學習方式使一些大學生無所適從，把時間浪費在上網，談戀愛等其他方面，因而學習成績不理想。面對學習成績不理想的問題疲于被動應付，心理上承受了越來越大的壓力，出現了焦慮、緊張、自暴自棄等情緒反應。（3）戀愛與性心理問題。大學生的性心理開始逐漸成熟，愛情的意識日趨強烈，期望著異性間的情感交流。但由于大學生對待愛情的認識、情緒、態度等尚不成熟，情緒有較大波動性，性格尚未定型，承受挫折的能力不夠，對愛情的理解又過于浪漫而不切實際，一旦情感問題上遭受挫折，情緒就會受到很大影響，陷于陰影中難以自拔，導致情緒壓抑，產生了不同程度的心理問題。（4）求職與擇業問題。當前大學生面對擇業而產生的心理問題也越發突出，首要表現的是對擇業的期望值過高，不少學生有遠大的理想，但缺乏艱苦創業的心理準備，因此常常出現焦慮不安的情緒。一旦擇業受挫，就容易表現出情緒低落、意志消沉。還有相當一部分的學生面對擇業有嚴重的懼怕失敗的心理，以至于情緒常常處于極度的焦慮不安狀態之中。（5）性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。
三、高校圖書館開展心理健康教育的有效途徑和對策
（1）做好心理學類書籍和期刊的征訂工作。圖書館的最大優勢就是其資源優勢，因此要更好的對讀者進行心理健康教育應從心理學類書刊的征訂和開發上多做文章。圖書館應該根據讀者閱讀心理的需要做好這類書刊收藏和導讀工作，使讀者通過閱讀排除心中的困擾，解除煩躁、焦慮的情緒。我館心理學類書籍供不應求，心理學類期刊如《心理與健康》、《大眾心理學》等磨損嚴重，這些書為讀者打開一扇窗，使讀者看到光明，走出心理陰影。（2）提高館員素質是圖書館提供心理健康教育的關鍵。館員不僅要知道加強自身的業務學習，還要掌握一般心理學知識。圖書館要組織館員參加心理學方面的知識培訓，來增加知識面，拓展視野，提高館員的業務水平和科學文化素養，以確保心理健康教育工作順利進行。館員在提供借還書、普通閱覽服務外，還要滿足相當多的讀者對心理健康方面書籍的需求，為他們推薦書目，為他們答疑解惑，使他們通過閱讀豁然釋懷，通過與你的交談豁然開朗，解除不良情緒的困擾。（3）建立讀書網站，網上“咨詢熱線”。高校圖書館應利用圖書館網站優勢，開設網絡心理咨詢熱線，聘請心理咨詢中心的老師或心理學家在網上解答心理咨詢，因勢利導，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，以積極的心態面對學習和生活。此外，圖書館還應充分挖掘電子資源的優勢，開設有特色的讀書網站，用健康、積極的信息資源占領網絡文化陣地，引導學生摒棄網上垃圾信息；同時讀者還可以在網上進行交流，將自己認為好的圖書推薦給同學，互相排憂解難。（4）優化館內環境，營造良好心情。本學院圖書館和自己參觀的其他院校圖書館都有相同的特點：環境優雅且充滿人文氛圍。室內空間寬敞、桌椅書架整齊、地面潔凈，室外綠草茵茵；館內溫馨提示隨處可見，墻壁上的名言警句和藝術畫給人以積極向上的感覺。在這視覺、觸覺都感到舒服的環境中閱讀能緩解讀者由于學習、生活帶來的各種壓力和煩躁情緒，從而使心靈得到釋放。（5）定期開展就業指導活動。連續幾年的擴招，使我國高等教育迅速邁入大眾化。大學生就業和普通老百姓一樣，要公平地參與社會競爭，由于競爭激烈使他們常常處于焦慮不安當中。針對目前大學生主要存在的就業心理困惑，圖書館可以定期開展就業指導講座等活動。幫助大學畢業生了解就業形勢，熟悉畢業生就業政策，樹立正確的擇業觀，掌握科學合理的求職擇業方法，提高主動適應社會的能力，減緩他們的心理壓力。
總之，大學生的心理健康問題不容忽視，進一步加強大學生心理健康教育勢在必行，高校圖書館應根據自身獨特的優勢和大學生的心理狀況，加強大學生的心理健康教育。圖書館中最活躍的因素是館員，館員要積極地發揮自己的能動作用，將心理健康教育工作落實到具體工作中，為大學生的健康成長創造一個良好的環境。
參 考 文 獻
[1]董險峰，周玲，喬喆沅.大學生活導航[M].北京大學出版社，2005：156～170
小學生心理健康教育建議范文6
一、什么是積極心理學
積極心理學這一概念首先是由美國著名心理學家賽里格曼提出的。在他的觀點中，心理科學應有三個歷史使命：治療精神疾?。皇谷祟惿罡瘸鋵?，富有意義；鑒別并培養有天賦的人。我們可以理解為積極心理學包含了積極觀、幸福觀和預防觀三個層面，它倡導用積極的心態去面對外部環境，同時注重提升內心世界的主觀幸福感，關注自我潛能的發掘，通過自身力量來預防、干預和治療出現的問題。
積極心理學是利用心理學目前已經較為完善和有效的試驗方法與測量手段，來研究人類的力量、美德等積極品質的一股心理學思潮[2]。簡單的說，爾頓和勞拉金認為積極心理學是治理與研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門學科。
二、積極心理學對心理健康教育的意義
傳統的心理健康教育往往看重教會學生問題的解決方式，強調把有情緒困擾、適應困難、行為失常的個體作為教育的主要對象，卻忽視了其普適性的問題。一般情況下，大學心理健康教育工作包括三個方向：為自我感到不適而主動上門求助的學生提供咨詢；對個別問題較嚴重卻不愿主動尋求幫助的個體啟動危機干預；在全校范圍內開展講座、現場咨詢以及心理自助知識的普及和宣傳[3]。貌似完美的教育體系，結果卻不盡人意。結果是多數學生大腦接受的是一些負面的信息、負面情緒情感的排解方法，他們不知道也沒能意識到應該怎么樣去培養自己的積極情緒體驗[3]。人的心理活動本就是一個復雜的體系，大學生心理健康教育工作更是一個項復雜的系統工程。當代大學生心理健康的教育表現出了空泛和抽象，在引導學生積極心理意識上未緊跟時代步伐，而積極心理學的出現從理論和實踐兩個不同層面升華了其內涵，提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人，強調心理學的著力點是研究每一個普通人既有的積極力量。
當今社會的心理學正處在一個全新的歷史時期，而心理學家扮演著關鍵的角色并肩負了新的使命。其中，心理健康老師和輔導員作為大學生心理健康教育工作的實施者和推動者，更要學會運用積極心理學知識開展教育工作。
三、怎樣合理的運用積極心理學在高校藝術生中開展教育
藝術專業的大學生個性化明顯、思想活躍、感性多于理性、對單一的理論授課多有抵觸心理。所以，傳統的講座式教育對他們來說教育效果欠佳。但是任何知識和技能的獲得都離不開理論的基礎。除了借助各種媒介，如：校園廣播、宣傳欄、海報展板、QQ、博客、微博、微信、網絡等，多渠道，多層面地展開宣傳教育，強化校園文化氛圍之外，利用他們對專業的興趣和熱愛展開教育更能起到事半功倍的效果。例如：對表演專業的學生來說，可以通過觀看外國偶像勵志電影《歌舞青春》或《發膠》等來展開討論，讓學生自我分析主人公實現夢想、取得成功的心理特質，或者展開心理劇的表演，讓學生自導自演、自我學習，最后引導學生自我總結出哪些是積極心理、積極情緒，明白積極的心理是成功的重要保障；對舞蹈專業的學生來說，觀看紀錄片《千手觀音背后的故事》或《藝術人生――舞蹈家楊麗萍專訪》等，開展有效的引導式教育；對音樂學專業的同學，也可以通過勵志作品賞析或音樂界名人的勵志成長故事展開教育學習活動。讓學生生動地領悟到從希望、樂觀、勇敢、善良、真誠、快樂、幸福、愛等積極層面去正確認識自己、悅納自己、主動調控自己。
教育是關注人的潛能和優勢，同時也應該是快樂的?？傊?，對高校藝術生的心理健康教育應遵循教育因材施教的原則，針對他們的特點，讓理論知識以藝術專業形式展現，潛移默化地讓心理健康方面積極心理、積極情緒等理論知識被學生吸收和消化。
