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青少年足球訓練方案范文1
“昨天晚上他們剛進行過一場五人足球賽，體力還都沒有恢復過來，所以今天就帶他們玩兩個輕松的足球游戲，一個叫做‘Pass and Move’，鍛煉隊員之間的協作和反應能力；一個有點像足球和板球的結合體，叫做‘Football and Cricket’?！碧┤鸾忉尩?。其中Pass and Move的規則是，半個綠茵場的角上圈出四塊空地，分別用亮色的地標在角上做好了標記。學生們分成兩隊，每隊各兩名成員分別守在四個角落中心，其余兩名隊員負責進攻。因為英國流行板球運動，泰瑞就將板球跟足球結合在一起設計了一個叫做“Football and Cricket”的足球訓練游戲。學生們分成兩隊，只見一短發女生一個大腳踢過半場，對面一個男生迎面上跳，用力一頂，足球就像發射彈一樣在天空劃過一道扁平的弧線回落底線。泰瑞在一旁看得興奮地喊，“腳步積極一點，頂得好！”每每一方失誤輸了一局，雙方就要互換場地開始新一輪的比拼。新鮮的訓練形式讓學生的參與性很高，為了大家更好地在每堂訓練課之前了解游戲規則，每周四晚上班長李強總會與泰瑞碰面，一起討論第二天上課和訓練的內容。有時聊得高興了兩人就到南門的小餐館里小坐一會，聊聊足球，聊聊英國文化。
每周五早上八點十分，泰瑞都會準時來到教學樓給競技體育學院足球專項的同學們授課。泰瑞的課一般分成兩個部分，前半節課在教室里練習英語口語或者學習一些足球方面的專業詞匯，后半節是室外訓練課。他的課堂總是非常輕松，學生們可以隨時打斷提問。
泰瑞說，自己并不苛求同學們在課上一定要坐得筆直，安安靜靜，相反，他喜歡活躍的課堂氣氛，覺得中國學生有時正是因為太過于拘謹而喪失了很多應有的個性。當被問及是否對課堂紀律有擔憂時，泰瑞輕松地回答，他并不是一個隨意的老師，相反，他是一個嚴格的教練。他對于自己的課堂有自己的標準――收放自如就好。泰瑞并不十分理解有些教練的訓練方式，隊員對教練絕對服從，說一不二，在他的觀念里，相互溝通，及時根據隊員的身體狀況改進訓練方案才是最合適的教學。
泰瑞說，自己從小非常羞澀、不善言辭，只有在踢球時才能完全地放開自己。因此，他從小的夢想就是成為一名職業足球運動員。然而他最終錯失了良機，沒有進入職業體育領域，而是成為了一名教練員。“我對自己是個足球教練感到非常自豪，因為我熱愛我的工作，我熱愛教學，熱愛跟學生一起踢球忘掉煩惱的感覺?！?/p>
“我教我的學生用開闊的思維，創造性地進行學習?！碧┤鹪诼撟闱驅W校進修過一段時間，在競體教課的這段時間里，他結合了自己多年的青少年體育教育的經驗，借鑒了曼聯足球學校的一些材料和書籍，設計新的訓練游戲，不斷嘗試新的教學方法，讓同學們在游戲中體會英國式的足球訓練。
泰瑞很喜歡孔子的一句話――聽而易忘，見而易記，做而易懂。在實際的教學過程中，他要求學生多去嘗試，多去實踐，打開思維的束縛，創造性地進行學習。他把自己在曼聯足球學校進修時的一些材料和書籍帶過來，分發給有興趣閱讀的同學，并按照實際情況重新設計課程方案，讓同學們體會英國式的足球訓練?！爸袊淖闱蛴柧汅w制確實存在很多問題，但如果我的學生不嘗試去外面走一走看一看，吸收國外一些先進的訓練方法和理念，中國未來的足球就很難進步?！币驗樘┤饚У氖亲闱驅ｍ椊叹殕T班的學生，所以他更注重對學生思維的培養，他希望當有一天他的學生走進社區教足球的時候，他們能為傳統的社區體育或者青少年足球訓練帶來一些改變。
泰瑞認為，足球訓練和人生教育是一體的，通過足球來鍛煉出的3D品格（Determination決心、Dedication付出、Discipline紀律）對于學生來說是受用終身的。不管學生未來從事什么樣的行業，是不是會真的成為職業運動員，具備了這三種品質，他未來的每一步都會特別堅實。
生活：QQ聊天、中國蚊香、自行車出行
“你有QQ嗎？也許我們可以在QQ上繼續聊?！崩贤庖灿肣Q？出于好奇，我開始在線上詢問泰瑞的Q齡。“我很早就有QQ了，2005年在江蘇教學時我的學生幫我注冊的?！碧┤鹫f，當時訓練結束后他經常找學生聊天，聊生活，聊中西文化，聊著聊著就把QQ號給聊出來了。從此，QQ成為了泰瑞生活中一大常用社交軟件，里面幾乎存儲了他所有中國朋友的聯系方式。
泰瑞來到中國已近十年，“2004年的一天，偶然聽聞北京爭先世紀教育科技研究中心正在英國招聘青少年足球教練，抱著試一試的心態，我向中心投遞了簡歷并參加了面試?！币驗樵谟⒏裉m萊斯特城有著多年青少年體育教育經驗，泰瑞在面試中脫穎而出，順利成為“爭先世紀學校足球發展計劃”（The Avando Program）的一名外籍教練。
剛來中國時正值盛夏，七八月的毒辣太陽讓泰瑞大呼耐不住，再加上蚊蟲不分晝夜地肆虐，泰瑞只能自嘲：“中國蚊子果然還是幫中國人，蚊香完全不起作用。”在那段七八月的酷暑中，泰瑞每天帶著學生到足球場訓練，時間為早上六點到七點半，下午五點到六點半。
這是泰瑞第一次接觸中國青少年，也是他第一次以外籍教練的身份跟這些年輕的足球小將們一起，為取得德國職業俱樂部受訓資格的入場券而努力。“這是我來到中國以后執教的第一個項目，盡管那次集訓只有短短三周，但是留給我的印象非常深刻。我發現原來中國有那么多優秀的非常有天賦的年輕足球運動員，跟他們一起共同進步我感到很開心。”
十年間，中國經濟的迅速發展給泰瑞很深的印象?！皠倎碇袊鴷r，路上沒有那么多的汽車，遍地都是自行車。”說起來泰瑞也是騎行的愛好者，他很喜歡自己的那輛老式自行車，天氣晴好時一直騎著它在北京到處轉。從北體到王府井再到北京郊區，泰瑞一有空閑就騎著車在北京郊外瞎轉悠，一次泰瑞騎到了通州，一共騎了四個小時，在大運河邊舒舒服服地待了一陣然后心滿意足地折返。泰瑞笑說，就是喜歡騎自行車，不為別的，就算風景沒游覽到健身減肥也是一大收獲。“自行車少了其實是意味著這十年來中國經濟確實發展很快，人們變得富裕了，高樓大廈也一幢幢拔地而起。”談起中國的十年變化，泰瑞感慨萬千。“記得剛來北京時，北京亞運村周圍是一片荒蕪，什么建筑都沒有?，F在我竟然能在奧林匹克中心的體育館里看球賽！”泰瑞說起看球賽就顯得異常興奮。
在中國，泰瑞見證了北京奧運會的盛大召開，感受著這座古老城市在現代化建設上一點一滴的變化，覺得中國真正是在發展，而且發展的速度越來越快。
中國足球發展的關鍵：草根足球
十年來，泰瑞不停地輾轉于中學、小學等足球訓練營，盡自己的力量推廣足球運動，發展中國的草根足球。泰瑞認為，中國足球要發展，就要從青少年開始，從草根足球開始。 “我覺得從2002年日本世界杯之后，就一直有一股力量在冥冥之中推動中國足球向前發展，而中國政府也確實做出了一些努力，比如2009年國家體育總局和教育部曾共同推出了一項中國草根足球計劃?！弊屘┤痣[隱擔憂的是，這些動機的初衷是好的，但是這些項目都是短期的，對草根足球的長遠發展并沒有起到很大的作用。在中國，草根足球要得到發展，必須要與職業俱樂部對接，而這種對接必須是長期的，深入體系的。
