前言：中文期刊網精心挑選了防溺水學習感悟范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
防溺水學習感悟范文1
學校防溺水心得感悟1 柏克說過，生命在閃光中顯出燦爛，在平凡中顯出真實。是啊，生命多么寶貴，而溺水傷亡成了一個可怕的攔路虎，它讓許多人年紀輕輕就失去了生命。自從看了《珍愛生命，預防溺水》這個電視節目，我有了很深的感觸。
在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備，缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救。極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每一天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
《珍愛生命，預防溺水》欄目中講到，游泳最好不要在江、河、湖、水庫里游泳，最好選擇在游泳館、水上樂園等有防范措施的地方游泳。要清楚自我的身體健康狀況，游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。游泳前必須要做好熱身運動。另外，我還學會了其他一些應急措施：如果遇人溺水，沒有把握不應當下水救人，可一邊大聲呼救一邊利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
讓我們做好防范措施，在安全健康的游泳館里盡情地游泳！
學校防溺水心得感悟2 這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
當今世界，經濟發展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃，要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。
我記得前年的秋天，在我住的社區里有兩個初中的男孩子私自去鄉下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。因此，要學會控制節奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態放松，最好能夠改成仰泳的姿態，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態。其實，一旦在水中發生了抽筋，千萬要保持鎮靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態，可以很輕松的浮在水面上等待救援。
第五，當發生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫院救治。
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。
我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高能力的合格人才！
學校防溺水心得感悟3 人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
中小學生游泳四不要：
1、不要單獨游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。
4、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。
還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。
防溺水學習感悟范文2
教學目標：
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法。
3、初步培養幼兒的安全意識，提高自我保護能力。
4、培養幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。
教學重難點：
使學生學會珍愛生命，學會自救的方法
了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴
教學過程：
一、激情導入
1.出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關故事。
2.聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
3.小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命――防溺水安全教育
二、我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：
（1）未經家長老師同意不去；
（2）沒有會游泳的成年人陪同不去；
（3）深水的地方不去；
（4）不熟悉的江溪池塘不去。
三、探討原因
1.溺水原因主要有哪幾種？分小組討論。
2.小組代表回答后歸納：
（1）不會游泳；
（2）游泳時間過長，疲勞過度；
（3）在水中突發病尤其是心臟??；
（4）盲目游入深水漩渦。
四、救護措施
1.如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？
2.指名學生回答后歸納：
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
防溺水學習感悟范文3
平時要多學習防溺水的技能和預防安全事故的方法，提高自救自護能力。為此學校鼓勵班主任展開了初中防溺水主題班會下面是帶來的初中防溺水主題班會心得體會，歡迎閱讀。
初中防溺水主題班會心得一：炎炎夏日里，游泳是人們最喜愛的活動之一，可溺水身亡已成為中小學生非正常死亡的 “頭號殺手”。2012年6月9日一天之內在山東、湖南、黑龍江等地連續發生的16名中小學生溺水身亡事故，令人痛心。
慘痛的教訓，引起我們注意的是：中小學生溺水死亡事故，多發生在周末、節假日、或放學后;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴游玩的過程中，有的是結伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴至多人溺亡;多發生在小學生和初中生，男生居多。
首先，請同學們一定要提高警惕，充分認識溺水等安全事故的危害性。游泳的場所很多，除了室內室外游泳池，還有迷人且具挑戰性的池塘、河道、水庫等自然水域，但是歡樂享受之余，也請特別注意，平靜的水面，美麗的漣漪，其中也隱藏著致命的危機，一時的疏忽和大意，就可能導致滅頂之災。溺水安全事故往往會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要切實認識水域的危險和溺水的危害，從而避免溺水事故的發生。
其次，同學們要做好預防溺水安全事故的嚴防死守。同學們周末、節假日在家里的自由活動時間長，要切實把防溺水安全意識和責任放在心上，要時時提醒自己，做到游泳“四不去”：即未經家長、老師同意不去，沒有會游泳的成年人陪同不去，沒有家人的陪同不去，不私自結伴去河塘、水庫等水域游泳或戲水活動。
再次，平時要多學習防溺水的技能和預防安全事故的方法，提高自救自護能力。有條件的同學要掌握游泳本領和溺水自救技能。要知道在遭遇險情或發現有人溺水時，一定要立即大聲呼喊救人，不要貿然下水營救。一旦發現有學生在水邊玩?；蛴斡?，要及時進行勸阻，以減少意外事故發生。
同學們，安全事故猛于虎。任何一次安全事故都會影響你的身心健康，甚至可能吞噬你們的生命，進而影響家庭的美滿和幸福，造成無法挽回的后果。讓我們攜起手來，克服麻痹僥幸心理，牢固樹立“安全第一，預防為主”的意識，重視安全意識的培養和責任，增強防范溺水等安全事故的自覺性，提高識別險情、遇險逃生的能力，真正成為健康成長的一代新人。
防止溺水傷害常識
一、游泳時應注意什么?
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：
1、游泳需要經過體格檢查。
患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
2、要慎重選擇游泳場所，不要到江、河、湖、海等無人看管的水域去游泳。
3、下水前要做準備活動。
可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚會游泳的成年人前來相助。
7、游泳必須有老師或家長帶領才能進行。
二、游泳時遇到意外怎么辦?
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當采取下列自救方法：
1、遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
2、游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩;
如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水上岸。
3、游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。
萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上.一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。
三、游泳溺水的預防
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
5、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
初中防溺水主題班會心得二：教學目標：
1、使學生了解溺水事件及其發生的原因。
2、使學生學會珍愛生命，學會自救及搶救的方法。
教學過程：
一、導入
師：現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20__全國部分中小學生溺水事件
(1)4月26日13時30分十四名流沙城西中學的學生(學校中考停課半天)約齊在流沙西街道南平里黃金輝的樓下會合后一起騎自行車到大南山鎮三坑水庫游玩，14時許到達三坑水庫后，李東鑫、許彬堅、朱家立、李澤波、陳楚琦(以上五人年齡均系16勻、均系初二四班學生)、李佳享(17歲，初二六班學生)等六各男學生臨時決定到水庫中游泳，后李永鑫與許彬堅在游泳過程中沉入水中。至19時32分李東鑫(男，16歲，流沙西街道趙厝寮人)于17時42分打撈上來，許堅彬(男，16歲，燎原鎮泥溝村人)于17時42分打撈上來，后經120醫生現場確認二人均已死亡。
(2)20__年，4月26日下午4點50左右，位于湖北省赤壁市車埠鎮小學五(二)班十一歲汪同學在學校組織補課期間離校，和同班4名同學去車埠糧店后河邊玩水，不幸落水身亡(汪同學離校未補課，學校沒有通知家長)學生家長一直以為學生在校補課)。
(3)20__年4月26日，安徽省六安市一所小學6年級的多名男生各自在家吃過午飯后，來到距離學校不遠的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時不慎落水，其他人見狀紛紛下水施救，危急時刻4名已經脫險學生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走
(4)4月29日，五一假期前一天，安徽省安慶市接連發生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學生不幸遇難。第一起事故發生在4月29日14時許，安慶市大觀區海口鎮紅星初級中學4名初三男生在中考體育考試結束后，和該校3名初一、初二學生，一共7人來到該鎮南埂村江灘邊坐著聊天，后初三學生唐某某和張某某跑到上游，脫衣下水游泳。過了一會，其他學生趕來時發現其中一人頭已被水淹沒，兩只手在不停拍打，他們便急忙呼喊救人。昨天上午，15歲男生張某某的遺體已被打撈上岸，另一位遇難的學生唐某某的尸體正在打撈之中。
另一起事故發生在4月29日17時許。據當地警方介紹，當天16時20分，安慶市大龍山中學初二學生王偉(化名)放學后，和兩名同學結伴去家附近的池塘游泳。17時許，三人在水塘游泳時，不慎滑入池塘一坑洼處，雙腳陷入淤泥中，王偉的兩名同學奮力掙扎爬出了池塘，而王偉在淤泥中越陷越深，人隨之被水淹沒。兩名爬上岸的同學見狀大聲向附近群眾呼救。但為時已晚，18時許，王偉的遺體被群眾打撈上岸。
師：聽了這個報道，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
生：討論、發表自己的看法
小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習“珍愛生命，預防溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因
師：什么是溺水?
生：討論
小結：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。
銜接：溺水已成為我們小學生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
師：溺水原因主要有哪幾種?
生：討論，
小結：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
銜接：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。
師：如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?
生：我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：未經家長老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。
三、學習自救及搶救的方法
1、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。
萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快
四、課堂總結：
同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天會更好!
初中防溺水主題班會心得三：班會目標：
1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。
班會形式：討論、交流形式
班會過程：
一、導入
1、出示課件實例
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，我們小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。2012年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。
(班主任老師還可以結合自己了解的實例教育學生)
老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
2、學生發言
學生踴躍發言談出自己的感想，以及自己以后該怎么做。
3、老師總結：人，應該珍愛生命。
今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
二、關于防溺水我們要嚴格遵守“四不”：
①未經家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去，。
三、溺水原因主要有以下幾種：
①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
四、做到防溺水的幾點：
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
B、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
六、課堂總結：
防溺水學習感悟范文4
水是生命的源泉，地球上所有的動物植物都離不開水，水是人類生存不可缺少的東西。水給我們帶來許多好處，但它也是一個無情的“殺手?！边@里給大家分享一些關于防溺水觀后感范文初一，供大家參考。
防溺水觀后感范文初一1水，是生命的源泉，可如果不懂得防護的話。它，就有可能讓人失去寶貴的生命!
曾經有過這樣一個事例：一個天氣炎熱的下午，三個小朋友去池塘里游泳。這些沒腰的水對他們來說根本不足為慮。其中，一位高個子指著更深的水域那邊，說：“我去那邊玩玩?！绷硗獾囊粋€胖胖的男生和一個矮個子都沒把這事放在心里，在他們看來，高個子游泳技術高超，這些水絕對不可能淹住他的。可是，就是這種信任，使他們最后后悔莫及……
高個子在沒到脖子的位置止了步，好像自言自語道：“就在這兒吧?！闭f著，高個子像一只青蛙一樣在這周圍熟練地游著。
不久后，正當高個子游得正歡時，他突然發現腿部沒了知覺，原來他抽筋了!高個子的身體緩緩沉了下去，“救命啊!”高個子意識到自己抽筋了，拼命地吶喊道。另外兩人聽到喊聲，不約而同地望過去，正好看見高個子掙扎的模樣，心想：高個子水技這么好，應該是惡作劇。他們這般想著，朝高個子做了個鬼臉，似乎在說：“別裝了，我們知道你在惡作劇。”
然而，事情并不是他們所想的那樣——他們看到高個子身處的水域上冒出一層又一層的水泡后，終于醒目過來，心里想：我們可沒抽筋，絕對能把高個子救回來。說去就去，他們以像風一樣的速度向高個子那邊游去。他們二人到了高個子的旁邊，剛想把高個子推向岸邊。發現高個子拼了命般地拍打著水面，水花濺在了三人的眼睛里。三人在水中滾在一起，想拼命三郎似的，使勁亂蹬，不讓自己沉下水去。
這時，岸邊的一位年輕人看見這一幕，立刻跳下水中，看他游泳的姿勢，顯然也是個游泳高手，他沖上前去，抱住三人中的一個，似乎是想一個一個救上去，可是，他卻小看了三人為保命的瘋狂——在眼睛進水的情況下，拼命蹬，把年輕人的腿踢傷了。他想爬上岸去，可卻有些顯得力不從心，游不動了，漸漸沉了下去。這時，旁邊已站了許多人，可他們看了年輕人的下場，卻無人再敢去救人，就這樣，四人都沉了下去......110趕來了，立刻下水撈人，可撈出來卻搶救無效。
從這件事例中，大家一定有所感悟，我提醒大家：不要私自下水游泳，不要擅自與他人結伴游泳，不要在無家長或老師的帶領下游泳，不要在無安全設施和救護人員的情況下游泳，不要到不熟悉的水域游泳，不要私自下水施救......別讓悲劇發生在自己或身邊的人身上!
防溺水觀后感范文初一2快樂的暑假來臨了，大家都在計劃這個暑期怎樣度過，不過，我卻要提醒大家：預防溺水，警鐘長鳴!
近幾年，溺水死亡的事件越來越多，例如：2013年6月26日，3個同胞兄妹在村口的池塘邊玩水而溺水身亡;2014年4月28日中午，3名學生為了救一個名叫小文的孩子溺水身亡;2015年2月22日，6名兒童在河上溜冰，不慎落水，打撈上來后搶救無效身亡;就在我們身邊還 發生了小學生游泳溺水身亡的事件。
為什么會發生這么多溺水身亡的事件呢?我上網查了資料，進行整理后，認為主要可以從五個方面來分析原因：
一是心理原因：1.怕水心理嚴重，遇到水就驚慌失措，四肢僵硬;2.因好奇心重而不小心落入水中;3.與人打賭，爭強好勝，更容易導致溺水。
二是生理原因：1.潛水時間過長，產生缺氧窒息;2.體力不支，飽食、饑餓、酒后等原因;3.寒冷、疲勞或者用力不當，在水中發生肌肉痙攣。
三是病理原因：患有心血管病、精神病及癲癇病的患者，下水后引起病發。
四是技術原因：1.突然嗆水，不會調整呼吸;2.水中打鬧玩耍，被人誤壓水底時間過長;3.入水方式不當，意外受傷。
五為其他原因：1.對水域情況不明，誤入深水漩渦;2.游泳場館等場所管理不規范，設施、人員存在不安全隱患。
不查不知道，一查嚇一跳!危險就在身邊，我們怎么預防?我覺得作為小學生最起碼要做到以下幾點：1.無論去什么地方游泳，都必須有會游泳的大人陪伴;2.做好下水前的充足準備：器材、熱身、既不太餓也不太飽等;3.未知情況的水域決不能下水游泳，也不要在水邊嬉戲、逗留;4.去正規的場所先學會正規的游泳技術再去游泳吧!
暑假期間天氣炎熱，的確應該快樂地度過，不過我還是要提醒大家防患于未然，讓預防溺水的警鐘長鳴!因為只有在安全的前提下，才會帶給我們真正的快樂哦!
防溺水觀后感范文初一3生命是最寶貴的，可生命又很脆弱，很短暫。所以我們應該時時刻刻注意安全，珍惜自己的寶貴生命。
夏季已經來臨，炎熱的天氣是小孩子最喜歡游泳的季節，也是小孩子溺水的最高峰期。2012年，我國平均每天至少有40名兒童溺水身亡，每年平均有14600多名兒童死于溺水。2012年溺水事件：1月8日，山西省長治市長治縣郝家莊上郝家村西塘處，因開發商挖沙導致地面出現大坑，聚集在河水結冰，4名兒童在冰上溜冰時不慎落入水坑中，溺水身亡;3月3日海南樂東中學2名初三學生到河邊釣魚，不慎落入水中溺水身亡;3月4日，海南臨高1名小學四年級學生在水渠溝旁洗手時，被水沖走，不幸身亡;同樣是3月4日，海南文昌一六年級學生和一名幼兒到附近壩玩耍，不幸溺水身亡。溺水事件為何屢屢發生?你們思考過嗎?
為了防止溺水事件，我們必須懂得，游泳方面的很多知識：1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;2、下水時，先試試水溫，若太冷了，就不要下水;3、若在江、河、湖、海中游泳，必須有同學或在爸爸媽媽的陪同下，才能游泳，如果沒有，請勿下水;4、下水前先觀察游泳的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳，這些地方的水深淺不一，而且十分涼，水中還可能有傷人的障礙物，很不安全;6、跳水前一定要確保水的深度有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全;7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精湛或體力不充沛者，不要涉水到深處。在海岸做一些標記，留意自己是否被沖得太遠，及時調整方向，確保安全。請同學們切記以上防溺水知識。
讓“預防溺水”的警種時常鳴在我們的校園;讓“預防溺水”的警鐘長鳴在我們小學生的心頭;讓“預防溺水”的警鐘敲響在每一個家長的心頭!同學們，讓我們時刻繃緊安全這根弦。
防溺水觀后感范文初一4人類一生中最可悲、最愚蠢、最清醒的事情，莫過于在自己的生命結束之時，才意識到生命的寶貴。人類之所以偉大，是因為這個地球給予了我們無限的生命活力，無限的美好希望。然而人類總是忽視地球給予我們的寶貴生命，甚至還去白白的浪費。溺水死亡是人類失去生命的一個重要環節，所以我們要好好珍惜生命，讓防溺水從我做起，從身邊的小事做起。
隨著時間的推移，春姑娘走了，夏姑娘來了。夏姑娘帶來了炎熱的太陽，因此，到溪里游泳是孩子們最喜歡的事，但同時也會帶走許多寶貴的生命。故我們要時時刻刻，讓防溺水從今天做起，從身邊的小事做起。
防溺水從我做起，從身邊的小事做起。記得有一次，我和爸爸一起去洗澡時所發生的一切讓我沒齒難忘。更讓我明白如果一不小心，柔軟美麗的水就會寶貴的生命。那是一個十分炎熱的下午，我和妹妹、爸爸三個人一起到好溪邊洗澡，我和妹妹不會游泳，媽媽就給我們去買游泳圈。我在岸邊和妹妹玩起了互相潑水的游戲。妹妹一直朝我拼命的潑水，我不停的往后退，不停的躲閃。就在我一直往后退時，一不小心踩空了掉入水中。這時我才知道小溪的水原來這么深，足足有兩米深。在水中，我的手腳不停的擺動，嘴里不停的吐著泡泡。在這千鈞一發的時刻，我才意識到生命是多么的脆弱，多么的寶貴。就在這危急時刻，我的手被另外一只手抓住了，我整個人被爸爸從水里拉出來。經過這一件事后，我才真正明白了生命是多么的容易失去。每年的夏季，是溺水的高峰期，誰也不知道，全國每年又會有多少個小學生失去了他們的寶貴生命啊!生命在一朝一夕之間就會有人失去，而在一朝一夕之間又會有人擁有，所以我們一定要防止溺水事件再次奪走人的生命。
水火無情，生命寶貴，在炎熱的150天中，我們應該讓防水的警鐘在我們心中時時敲響。在我們人生的道路中，雖然我們不能主宰我們的生命，但我們可以保護自己的生命，讓生命發出燦爛的光芒。
防溺水觀后感范文初一5水是生命之源，萬物之本。但是，沒有誰會想到，外表溫柔可愛的水卻也有內心兇殘的一面，稍不留神就會“命喪黃泉”。所以，同學們，我們一定要學會防溺水，更要學會保護自己。
我清清楚楚的記得，就在去年的暑假，就有許許多多溺水身亡的事件。如：8月10日的一天，小剛和小明、小美、小兵從山上砍柴回來，此時，他們覺得十分炎熱。便馬上帶上衣服、褲子到了小溪邊。在小溪邊他們做了熱身運動后，便馬上跳到了水里。他們高高興興地游了幾個小時后，覺得在這么淺的地方游沒什么意思。小明便說：“我們來比賽吧!從河的這一邊游到河的另一邊，這里的距離大約是50米，河中央最深處可達10米，你們敢不敢來。”小美、小剛和小兵一起說了一聲敢后，便一起朝河的另一邊游去。當游到河中央時，小剛的腳忽然抽筋了，他撲騰著想往岸上游，可是他卻漸漸的往下沉。小明看到小剛沉下去之后，便往小剛那邊游去，想去救小剛?？墒撬脖焕讼氯ァＡ硗鈨蓚€人也去救小剛，但也被拉了下去。最后，他們四個人都因為溺水而身亡了。和他們一樣的溺水事例，在我們身邊舉不勝舉。
防溺水學習感悟范文5
1．增強教師的安全意識
教師不僅有“傳道、授業、解惑”的責任和義務，更要把學生的安全教育擺在重要位置。教師對學生的影響力是最大的，我們常說“有什么樣的校長，就有什么樣的學校”，同樣，“有什么樣的教師，就有什么樣的學生”。教師永遠是學生的榜樣，教師的言傳身教對學生的成長起著極其重要的作用。所以，要讓學生樹立安全意識，教師首先要有牢固的安全意識。教師要在潛移默化中影響學生，如利用集體晨會、中隊主題活動、黑板報、手抄報、展板等，經常性地對學生開展安全教育。
2．增強家長的安全意識
孩子除了每天在學校的學習生活，更多的時間是和家長在一起，所以家長要增強自身的安全意識，確保家人的安全。要經常給孩子講一些自我保護的知識，多舉實例，少說教，讓孩子自己感悟，效果會事半功倍。
3．增強學生的安全意識
有關專家認為，通過教育和預防，80%的學生意外傷害事故是可以避免的，僅僅依靠社會、學校、家長對學生進行保護是不夠的，我們要指導學生學習自救知識，鍛煉自護自救能力，使他們能夠果斷正當地進行自我保護，機智勇敢地處理遇到的各種異常情況或危險?？梢姡訌姲踩ぷ?，使廣大師生牢固樹立“珍愛生命、安全第一、遵紀守法、和諧共處”的意識，保障學生健康成長。如利用班會、活動課、思品課、紅領巾廣播等滲透，通過講解、演示和訓練，對學生開展安全預防教育，使學生接受比較系統的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防體育運動傷害、防火、防盜、防騙、防煤氣中毒等安全知識。還可以利用懸掛橫幅、張貼標語、學校宣傳走廊等宣傳工具和舉行安全征文、知識競賽、家長會上講安全等形式開展豐富多彩的安全教育，提高廣大學生、家長的安全意識、安全防范能力和自我保護能力。在每個人都樹立了牢固的安全意識時，學校還要做好監督管理工作。
二嚴格執行安全制度，排除一切安全隱患
防溺水學習感悟范文6
認真做好安全教育工作
如今的學生大部分為獨生子女，他們在學校的安全問題已成為家庭、社會關注的重點。但由于一部分班主任認識的不足，把重視學生安全問題演變成“捆住”學生的腳和手，盡量讓學生少活動。這種以犧牲班集體活動為代價的安全，是消極被動的。盡管學生在嚴格管束之下，不會出意外，但這嚴重阻礙了學生形成安全意識、獲得自救自護的能力。班主任應本著對學生終身負責的思想，將增強學生安全意識，培養學生的自救、自護能力作為班級安全工作的最終目標，只有這樣，才能最大限度地消除危害學生人身安全的隱患。
在學校管理工作中，筆者始終把安全工作放在首要位置，做到時時講安全，事事講安全，做到每天放學1分鐘的安全交通警示教育。每次放學組織學生排好隊伍有序離校，時刻叮囑學生靠右邊行走，不得散隊，由帶隊班長負責監督以及適當管理。學生每天在校的安全尤為重要。學校規定學生課間不得追逐打鬧，不得在樓上或樓梯向下張望，出教室、下樓要有秩序，避免擁擠。在課間活動時，組織如跳繩、踢毽子、跳方格等都有益于身體健康的運動。筆者經常教育學生上學路上遵守交通規則，注意周圍車輛及危險建筑。從學校到家，從家到學校，都安排好小小安全員，明確他們的職責，盡好自己的義務，做好督促工作。學生早已習慣謹記教師的教導，遵守紀律，安全快樂地成長。
在每月一次的安全教育主題校會上，筆者會選取學生熟悉的安全事例及經常遇到的突發事件和學生一起分析研究，并通過討論提出合理建議或正確做法，從而真正提高學生安全意識，真正做到有效地預防和保護學生的安危。無論是集體活動還是體育課，教育學生都必須在教師的帶領下進行，不得隨意離開集體或不聽指揮，遇到他人生病、遇險等情況，要及時報告教師；讓學生熟記不同的求救電話，使他們從思想上重視安全，認識到安全的重要性。
開展豐富多彩的安全教育活動
學生在學習生活中隨時隨地都存在安全問題，而目前中小學生的安全教育卻只局限于紀念日，局限于一兩次的活動日。在教育地位如此突出的今天，嚴峻的現實警示人們，除了給孩子創造一個健康、安全的成長環境，還要培養孩子們自衛、自救的能力。現實生活中，天災和意外傷害往往難以避免，但是如果采取合理的預防措施，并加強對學生的防災避險教育，當災害來臨時，是可以把損失降到最低程度。學校經常利用班會、綜合實踐課對學生開展安全預防教育。通過主題班隊會、黑板報、手抄報比賽、繪畫比賽等方式，讓學生接受比較系統的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防病、防體育運動傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識。學校需進行防火、防震等演練活動，教給學生正確的逃生方法，讓他們親身經歷現場模擬，并在活動結束時以日記或周記的形式，認真地寫下感受，從而達到深化安全教育的目的。
安全教育滲透到日常教學之中
學校安全事故的發生率較少，因此，很多學校不把安全教育和教學放在同等重要的位置，而且單純的理論教育過于枯燥，學生聽不進去，當發生事故時，他們會不知所措。筆者認為應該把安全教育當作一種生活常識，與日常生活聯系起來，滲透到教學當中。首先，學校每個星期安排一節班隊課，給學生講安全知識，針對地區不同的情況開展一些必要的演練，如防踩踏事故的演練、在火災中逃生的演練。這些知識由教師做出正確的示范，讓學生更易于掌握。從小培養學生的良好的習慣，教會學生臨危不變的處事態度。教師應該更加關注學生的安全問題，時刻將安全擺在第一位。
加強檢查，及時整改
對學生的安全教育不僅在于形式多樣，還要力求扎實、有效。為此，學校所有的班級每天實行上課點名制度，讓班干部報告人數給上課的教師。如果上課時發現哪一位學生不在座位上，就及時詢問他的去向，如果沒有按時來上課就及時與家長取得聯系，弄清原因。每天放學的路隊，讓路隊長認真清點人數，并及時核對路隊名單，進行評價；送路隊時教育學生要好好走路，不要在路上追逐嬉鬧，不要在路上玩耍逗留，要按時回家。學生到食堂就餐，隊長點名組織帶隊保證就餐秩序，培養良好習慣。課間，派出安全小衛士監督檢查，對于追逐打鬧的學生做好登記，進行嚴厲的批評，給予適當的懲罰，對于不守紀律的學生認真做好教育工作。