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心理健康輔導方法及措施范文1
關鍵詞:內地高校; 香港高校; 臺灣高校; 心理健康教育
中圖分類號: G643.1 文獻標識碼:A文章編號:1672-9749(2010)03-0129-02
一、香港、臺灣和內地高校學生心理健康教育特點
1.香港高校心理健康教育現狀及特點
輔導隊伍整齊,專業化程度高。心理健康教育是香港學生事務工作處職責中最重要的一項,因此各高校都配有數額不等的專職心理輔導員,從業人員都必須經過高強度、專業培訓,同時獲得相關的碩士以上學位。為保障輔導員的專業化水平,香港各高校還專門邀請心理分析專家作督導,香港專業輔導協會經常通過多元化的方法為輔導人員提供不同形式的培訓,使輔導人員自身的能力及素質能夠得到提高與鍛煉。
輔導機構健全,輔導領域廣泛。在硬件方面,香港高校投入了大量的資金和人力,裝備了現代化的設備。各項服務活動基本上是無償的,只有少數開支較大的訓練計劃需要學生承擔部分費用。在內容上,輔導主要包括個人輔導、教育輔導、升學與就業輔導、小組專題輔導、聯絡校外團體等。各高校心理健康教育機構還有許多心理量表,如心理測量、職業測驗等。學生可以通過心理測驗和職業測驗增加對自己的認識和了解。在形式上,除了在個人、小組層面上的輔導以外,更重要的還有環境介入策略。[2]香港高校強調學校的每一位教職員都應有育人意識,同時注重與社會合作進行心理健康教育,使輔導更具發展性、預防性,輔導效果進一步得到強化。各高校已開始運用互聯網技術,開展網上輔導。
圍繞全人發展,提供以學生為本的服務。香港高校將心理健康教育定位為一種以開闊學生思路、豐富學生見識、促成學生良好人際關系、提高學生綜合能力、健全學生人格品德為目的的教育服務。在各具特色、各有側重的心理健康教育過程中緊密圍繞著全人發展和以學生為本的服務理念,即高校不僅要發展學生的學業,使其獲得發展事業的技能,同時要培養學生德育、體育、情感、藝術、社交等方面的經驗,充分發揮潛能,培養他們良好的人格,幫助他們建立良好的人際關系,以更好地適應環境、適應社會。[2]
2.臺灣高校心理健康教育現狀及特點
發展重于預防、預防重于治療。臺灣地區教育行政部門頒布的《建構教學、訓導、輔導三合一的輔導體制方案》的主要目的在于引進輔導工作的初級預防、二級預防和三級預防觀念。初級預防是針對一般學生及適應困難學生進行的一般輔導,二級預防是針對處于偏差行為邊緣的學生進行較為專業的心理輔導與咨詢,三級預防是針對偏差行為及嚴重適應困難學生進行專業心理矯治咨詢及身心復建。該觀念不僅充分體現出發展重于預防、預防重于治療的教育理念,而且配合學校行政組織的彈性調整,激勵了一般教師全面參與輔導學生的工作。臺灣高校管理模式深受美國影響,關注自由、平等、個性,注重以學生為本,尊重學生的各種選擇。
交互作用,整合發展。近年來,臺灣地區整體政治經濟環境的改變,造成學生的背景與需求條件落差逐漸擴大。為改善此現象,臺灣教育行政部門頒布“友善校園”總體營造計劃,希望透過學生輔導體制的主要策略“交互作用,整合發展”來整合資源,聚焦方向,真正落實并推動該計劃?！坝焉菩@”基于學校本位管理的觀點,強調學校教師及學生在進行教與學的過程中必須“如師如友,止于至善”。
資金投入充足,人員配備齊全。近年來,因為臺灣青少年犯罪率不斷升高且日趨低齡化,臺灣地區投人近86億臺幣推行《輔導工作六年計劃》,旨在“結合家庭、學校、社會及國內資源,建立全面輔導體制,統整規劃輔導工作發展,以減少青少年問題行為,培養國民正確人生觀,促進身心健康,增益社會祥和?！?/p>
臺灣各高校非常重視心理健康教育工作,資金投入力度大,硬件設施完善,輔導中心規模大,設備齊全,藏書量多。咨詢中心專職人員的晉用方式大約有兩種:以助教職稱聘任;以研究員角色聘任。
3.內地高校心理健康教育現狀及特點
內地高校心理健康教育的成就。我國政府十分重視心理健康教育,先后出臺了一系列的文件,在制度、資金、人才等方面給予了大力支持。雖然我國心理健康教育發展得比較晚,但是我們的起點高,發展迅速。20世紀80年代以來,內地大學生心理健康教育和心理咨詢工作在教育行政部門和各高校的大力推動下得到了長足進步。北京、上海等省市自治區的許多學校都開展了一系列有關學校心理健康教育的研究試點工作和實踐活動,內容和形式豐富多彩,如開展學生心理測量,建立學生心理檔案,進行學生心理輔導與心理咨詢,開設心理輔導課程,運用多種媒介如廣播、電視、板報、信箱等宣傳心理健康的知識,建立心理輔導室(中心),開設心理輔導熱線等。
同志在黨的十七大報告中也明確指出:“加強和改進思想政治工作,注重人文關懷和心理疏導,用正確方式處理人際關系。動員社會各方面共同做好青少年思想道德教育工作,為青少年健康成長創造良好社會環境。”因此,內地心理健康教育與高校德育工作緊密結合,在全面育人方面發揮著積極作用。當前,我國高校本著“以人為本”的原則,以提高學生的心理素質、增進學生心理健康、培養學生健全人格、促進學生全面發展為目標,根據學生的心理發展特點,統合學校及社會資源,積極開展了一系列的心理健康教育工作。
學校始終以學生為中心,努力營造一個積極、團結、和諧、健康的生活環境和寬松的心理環境,最大限度地滿足學生成長的需要,通過有計劃、有步驟的心理健康教育活動,使每一個學生的心理素質都能獲得相對于其自身而言更為健康、積極的發展和提高。促進學生的全面發展,把心理健康教育的落腳點放在塑造學生正確的人生觀上,指導學生認識自我、發展自我、完善自我,在實踐中實現自己的人生價值。
內地高校心理健康教育的不足。從硬件建設來說,內地高校心理輔導機構建立的比例明顯不夠,硬件設施雖然有所改善但仍存在不足。各高校心理輔導人員大多是兼職,由于身兼行政、教學等多項任務,對心理健康輔導工作有很大的沖擊和干擾,工作熱情難以提高,這些都嚴重影響高校心理健康教育的發展。
從師資隊伍建設來說,從事高校心理健康教育的老師多數來自學校德育工作者、行政管理人員、班主任、醫務人員等,他們中極少有人受過專門及正式訓練,普遍存在“泛理論、輕實踐、專業知識薄弱”的問題,制約著高校心理健康教育的發展進程。[3]
從課程建設來說,目前各校開設心理教育課程情況比較復雜,師資水平參差不齊、所用教材五花八門。這種現狀難以保證通過心理素質教育進課堂而達到增進大學生心理素質的目的。
此外,心理健康機構未能充分發揮學校各部門及社會的資源優勢來豐富心理健康教育的內容與形式,與達到完善學生心理健康教育體制、全員積極參與的預期目標尚有差距。
二、對內地心理健康教育工作開展的啟示
對比香港輔導員和輔導機構構建的點、線、面網絡結構,臺灣重在預防、與時俱進的先進理念,全面貫徹“以人為本”的總方針,根據內地高校心理健康教育工作現階段的不足,內地高校還應著重改進以下幾個方面:
1.完善心理輔導機構設置
主管部門應劃撥專項經費支持基礎建設,完善個體團體咨詢室、測評室和治療室的各項設施。參考國內外經驗,確定專業人員定編指標,并協同人事等部門明確專業人員的職稱評定系列,可歸入“心理學”或“德育教師”系列。兼職人員要明確工作量計算方法,落實必要的待遇。
2.加強專業化師資隊伍建設
從總體來看,我們要建立一支專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育工作隊伍。采取積極措施,引進高層次專業人才,專職從事心理健康教育與輔導工作;把心理健康教育教師和心理咨詢教師的培訓工作列入學校師資培訓計劃,安排心理輔導教師進修心理學課程,系統地學習心理學專業的知識和技能,開展模擬心理咨詢和輔導,定期給予及時、集中、具體的指導與監督,以加強心理輔導教師的心理健康,促進個人成長,調整心理輔導技巧,深化理論,提高實際操作技能。
3.建立高校全員參與的心理健康教育機制
高校心理健康教育機構要與學校的各個部門通力合作,互通信息,借助于學校各方面的資源優勢,把心理健康教育工作滲透到教學、管理、校園文化建設等各個方面;同時要積極尋求社會的理解、支持,克服消極因素的影響,加強與其他學校、政府部門、社會組織的合作。如聯系兄弟院校的心理健康教育部門,聘請名校教授講座,開展異校咨詢活動以及與開設心理門診的醫療機構合作,為有心理疾病發展可能的學生提供醫療干預措施。
4.加強心理健康教育課程建設
應大力加強心理健康教育課程建設,注重抓好教學內容、師資隊伍、科學研究三個方面的工作,推動心理健康教育學科的發展,提高心理健康教育課程教學的專業性、理論性、系統性以及針對性和實效性。[4]根據學生的心理需求,緊貼學生的實際生活,大膽探索,努力創新心理健康教育課程的教學方式與途徑,增強課堂的吸引力與活力。
參考文獻
[1]樊富珉.香港高校心理輔導及其對內地高校心理健康教育的啟示[J].思想理論教育導刊,2005(7):65-69.
[2]王義波,張召.中國香港高校心理輔導工作的借鑒與思考[J].航海教育研究,2008(1):99.
心理健康輔導方法及措施范文2
關鍵詞 心理障礙 大學生 民族體育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
Pilot Study of Non-drug Intervention of
Mental Barriers of College Students
SU Yusheng， CHEN Lidian
（Fujian University of Traditional Chinese Medicine Subsidiary Rehabilitation Hospital， Fuzhou， Fujian 350003）
Abstract On college students' psychological barriers of non-drug intervention in the literature review， this study found that in the introduction of foreign psychological therapy， should be combined with the characteristics of traditional Chinese medicine and national sports were discussed and research， especially the study of traditional power intervention of mental health， and requires a multidisciplinary cross and more geared to the needs of the application and experiment， the development of traditional sports of interventions is the future research focus and direction of the mental health intervention.
Key words psychological barriers； college students； national sports
大學生的心理健康問題成為社會關注焦點新聞層出不窮，學生心理健康問題政府與學術界亦高度重視，加強對大學生進行心理健康教育和良好心理素質的培養迫切重要。2003年衛生部調查資料顯示，有心理障礙的大學生占16%～25.4%。①有研究對體育教育專業大學生的心理健康狀況進行調查檢出率為18.47%。②大學生正處于青年時期，他們在進入校園后出現了一系列的心理健康問題，應引起高度的重視。從醫學角度而言，降低心理障礙的發生率、致殘率及死亡率，可從三級預防著手。首先，未病先防的一級預防；其次，是對心理疾病的早發現和早治療的二級預防；其三，對疾病臨床治愈復學者，進行定期回訪觀察病情變化。一般高校以建立心理健康檔案、開辦心理健康教育專題講座、團體心理與個別學生的心理輔導進行非藥物干預與治療。茲就目前非藥物干預措施分述如下：
1 心理健康教育
心理健康教育教學干預心理障礙得到社會越來越多的認可與重視，1987年浙江大學在國內開設了心理衛生課程之后，國內上百所高校也陸續開設心理健康教育課程。③有研究對心理衛生教學班教學效果無記名調查分析表明，心理衛生健康教育干預是有效的，教學后大學生心理健康平均水平由“一般”上升為“良好”。④
2 個別心理咨詢
當下各種心理問題干預的方式中，個別心理咨詢是應用最普遍與主要的一種心理輔導措施，也是最能解決深層次心理問題的輔導方法之一。其關鍵是設定了干預心理障礙的矯治性目標，這是臨床證實的有效手段與方法，可以降低學生的休學率、退學率以及自殺的死亡率，并可矯正相關行為與解決問題。。Eisenberg，D.⑤研究發現美國大學生有36%會接受包括心理咨詢等任何治療。主要應用的方法有森田療法、認知療法、放松療法、領悟療法等。⑥
3 團體心理咨詢
團體心理咨詢是指成員在團體集體的情境下一同參與的一種心理輔導方式，是透過團體集體內人際交相互動作用，促進個體在互動交往中可以觀察、學習、體驗，探索與認識自我，進而調整并改善與他人之間的人際關系，學習新的行為方式與態度，促進良好適應與發展的助人過程。⑦Deckro，G.R.等⑧采用松弛和認知行為的團體咨詢技巧對大學生進行進行為期6周心理干預，團體活動結束后，學生的焦慮、悲觀和壓力水平大大降低。蘇雯等⑨采用團體咨詢的訓練方法針對大學生存在的心理問題進行人際關系訓練，團體咨詢有效改善了大學生的心理健康狀況。團體咨詢經濟高效，可以緩解了高校咨詢人員不足。⑩俞少華等 以心理衛生教育、團體輔導及個別咨詢相結合，該研究采綜合方案的心理輔導方式對大學生入學新生進行一學期心理健康的干預輔導，結果發現干預之后被試的人格結構有所改善、心身癥狀亦減少、也促進自我和諧與提高社交能力。
4 體育運動
體育運動是指以身體練習為基本手段，增強人的體質，促進人的全面發展，促進精神文明和豐富社會文化生活為目的的一種有組織、有意識的社會活動。 West，J.等 研究發現認為，非洲舞蹈和瑜珈都能減少大學生的知覺壓力以及負性的情感。Bass，M.A.等 研究認為，像舉重這種強度低的訓練可以短時間減輕大學生的心理壓力。劉篤濤等 研究認為，太極拳獨特的運動形式，對大學生的心理具有很好的調節作用。劉洪福等 研究認為八段錦屬于中小強度的有氧運動，用來練習持久力和耐力，可以增強自我控制能力，有助于修心養性，調整心態，促使大學生心境向積極的方向發展。體育鍛煉對促進的心理健康具有十分顯著的作用，它有利于學生應對各種精神壓力，減少心理問題及降低心理障礙的發病率。 有研究證實大學生若可以在未病先防的觀念經常參加體育鍛煉能促進心理健康發展，對積極開展人際關系、抑郁、消除焦慮等負面情緒均具有良好的改善作用。
5 結論與建議
綜上所述，近年我國來在心理健康領域研究成果豐碩。過往的研究著重在心理健康檢查，目前國際研究重心焦點是對其影響因素強化和施以干預措施的研究為導向。對于進行非藥物干預心理健康的臨床實驗研究中，本研究發現我國在引進外國心理療法時，應結合我國傳統醫學與體育運動的民族特色加以探討與研究，特別是傳統功法干預心理健康的研究更需要多學科交叉及多面向的應用與研究，發展傳統功法的體育運動干預措施是心理健康干預的未來研究熱點與方向。
*陳立典為本文通訊作者。
注釋
① 孫曉敏.我校大學生心理障礙現狀調查及應對策略的一些思考[J].中國健康月刊，2012（4）.
② 孫影.體育專業大學生心理健康狀況的調查研究[J].體育科研，2004（1）：50-52.
③ 余曉波，張靜平，唐瑩.大學生心理健康影響因素及其干預措施[J].護理學雜志，2005（16）：79-81.
④ 馬建青，王東莉.大學生心理衛生教學干預實驗效果的調查分析[J].高等農業教育，2001（5）：43-45.
⑤ Eisenberg D， Hunt J， Speer N， et al. Mental health service utilization among college students in the United States[J]. J Nerv Ment Dis，2011.199（5）：301-308.
⑥ 孫時進，范新河，劉偉.團體心理咨詢對提高大學生自信心的效果研究[J].心理科學，2000（1）：77-79.
⑦ 樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.
⑧ Deckro G R， Ballinger K M， Hoyt M， et al. The evaluation of a mind/body intervention to reduce psychological distress and perceived stress in college students[J]. J Am Coll Health， 2002，50（6）：281-287.
⑨ 蘇雯，李建華，張智，等.云南大學生心理健康的團體咨詢實驗[J].中國心理衛生雜志，2003（5）：337-339.
⑩ 周秋紅.團體咨詢技術在高校心理健康教育中的應用[J].中國臨床康復，2005（4）：134-135.
俞少華，張亞林，羅愛蘭，等.大學生心理輔導模式的研究[J].中國心理衛生雜志，2003（4）：219-222.
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心理健康輔導方法及措施范文3
【關鍵詞】高職院校輔導員；心理健康；對策
作者簡介：康健文（1987-），男，漢族，湖南常德人，教育學士，輔導員，研究方向：學生管理
一、高職院校輔導員心理健康現狀
（一）瑣碎的日常事務造成心理疲勞
輔導員是學生工作的基層工作人員，不僅要負責管理班級學生的思想教育工作和心理健康教育等，還需要隨時聽后學院的調遣。一旦所管理班級學生有事，就必須親自到現場處理。學生的生活、學習中大大小小的事情只要找輔導員，輔導員就有責任和以為去解決，如同保姆一般為學生跑腿辦事。經常為學生的一些瑣碎之事忙碌，加之高職院校學生的整體素質相對偏低，學校出于各方壓力為了得到社會認可，強化了“不出問題一切都好，出了問題年終評優評先一票否決”的管理制度，這給輔導員帶來了極大的心理壓力，最終誘發了工作疲勞和厭煩情緒。
（二）發展前景不樂觀造成的心理困惑
學生工作細碎繁雜，大多輔導員無暇顧及自身的提升和發展，不像專業教師有充足的時間來做科研，來提升自己的能力，所以造成社會認可度不高，自我滿足感低的情況。而在學生工作中，也大多強調的是奉獻和責任，忽略了輔導員作為平凡人的多元化需求。隨著高職院校的不斷發展，對工作人員的學歷、職稱、科研等都提出了更高的要求，這給輔導員帶來了更大的壓力和挑戰，造成了輔導員心理的壓力和焦慮。
（三）輔導員崗位考核機制不健全造成的心理不滿
輔導員工作事無巨細，輔導員管理學生付出了很多心血卻無法將具體的展示出具體的業績，得不到學校管理部門及其他專職教師的認可和理解。且實際上，輔導員往往是身兼多個崗位，因為學生狀況、人數、工作環境等不同，輔導員的勞動強度和難度也不同，所以無法用一個統一的標準去衡量。很多高職院校都沒有一個科學的輔導員工作考評機制，有事會因學生的一兩件事情而否定輔導員，使得輔導員產生焦慮和不滿心理。
（四）不被學生理解及工作效果不佳導致心理挫敗
輔導員工作的直接對象是學生，對于學生對自身的認可度通常很在意，但實際上，輔導員付出了艱苦的努力，由于學生的思維方式、價值觀和道德標準不同，他們對輔導員的評價不乏偏頗之處，部分學生對輔導員的認可度并不高。同時，高職院校的學生當中難免有一些不愛學習的典型學生，針對這類學生，輔導員付出的努力更多，可一般工作的效果普遍不高，最終難免心理產生挫敗感。
二、改善輔導員心理健康狀況的對策
（一）加強輔導員自身的心理素質
一是學校需加強對輔導員心理健康問題的重視，高職院校不僅要重視學生的心理健康教育，同時也要關注輔導員的心理健康問題。多對輔導員進行心理健康知識和保健技能培訓，讓輔導員能夠了解自我個性和自我心理特點，并掌握一些調控心理的方法，找到恰當的心理宣泄方式，提高輔導員的自我調適能力。二是輔導員自身要注重自我意識培養和自我價值觀的正確評價。擅長應用自我意識來調控自我，根據環境的不同調整自身的心態。三是輔導員需要重視人際關系的融洽和培養愛崗敬業精神，處理好個人與同事及個人與學生之間的關系。四是輔導員必須不斷地更新自己的思想觀念，改進自己的工作方法。
（二）優化工作環境，創新運行機制
加強對輔導員工作的肯定及支持，改善學院工作環境氛圍，讓輔導員在開展學生工作時能夠更加的順利，提升工作效率。建立健全的、規范的、科學的運行機制，充分調動輔導員工作的積極性及創造性。當前，需要著力健全及完善以下幾大機制：第一：管理機制，各部門領導需要明確加強輔導員團隊建設的責任，建立崗位目標的責任體系，形成一整套規范的輔導員管理聘用體系；第二：激勵、約束機制，加強獎、懲措施的力度，實行物質獎勵和精神獎勵并行，尤其需要去關注輔導員的發展問題，并從根本上關心輔導員團隊，著力解決好他們的職業發展問題，提高輔導員心理素質；第三：動力機制，通過教育的引導、環境輿論氛圍的感染，先進人物的影響，及榜樣力量的帶動，讓青年輔導員們能夠將提高自身的向理論素養和科學文化素質作為一種內在追求，并將這種內在追求轉化為行動的力量，增強輔導員的成就動機。
（三）建立輔導員心理保障
高職院校輔導員是教師隊伍中心理健康最應收到關注的一個群體，他們需要、同時也渴望能夠叨叨專業的咨詢，但學校心理咨詢中心的工作人員是自己的同事，很多輔導員礙于情面不會去學校心理咨詢中心尋求心理協助。這就導致輔導員有了心理問題之后沒有合適的宣泄途徑，這樣就加重了他們的心理失衡。開展輔導員心理咨詢服務可以幫助輔導員解除心理上的困惑，促進輔導員的健康發展，提高他們的工作效率。同時，國家教育行政部門也應積極構建社會支持系統，積極的幫助高職院校輔導員應對心理危機，采取有效措施幫助輔導員規劃職業發展和工作成長。只有真正的調動輔導員工作的積極性，才能發揮這支隊伍的作用，為社會主義現代化事業培養出一大批合格的建設者和接班人。
參考文獻：
心理健康輔導方法及措施范文4
1.1社會營銷理念的提出與應用20世紀70年代，Kotler和Zalman首次提出社會營銷的理念，他們試圖將成功的商業營銷策略用于推廣對社會和公眾有益的觀點、態度和行為，并將這種理念稱為“社會營銷(socialmarket-ing)”。社會營銷通過使用市場營銷的原理與技術影響目標受眾，讓他們自愿地接受、拒絕、改變或放棄某種行為，從而促進個人、集體或社會整體利益。社會營銷將健康行為、健康服務理念看做“產品”，要想讓目標受眾接受這些產品，就必須以消費者為中心，圍繞他們的需要和想法開展營銷策略。社會營銷通過行為改變策略、營銷組合的運用等，影響受眾群體的觀念和行為，并通過受眾細分等方法，按照不同受眾群體對資源的需求合理配置資源，將有限的資源分配給最需要的群體。近幾十年來，社會營銷被社會學和心理學工作者成功地運用于一系列社會運動和公共健康活動，如促進母乳喂養，減少高脂肪食品的消費，控制吸煙，減少酒后駕車，預防艾滋病等。這些成功案例說明社會營銷是一種改變目標受眾行為的有效工具，也促使我們思考社會營銷理念應用于大學生心理健康工作的可能性。大學生心理健康工作，也可以看作學校為學生提供的一種心理健康服務。這里我們將心理健康工作看作一個大的范疇，其中不僅包括個體和團體心理咨詢，也包括心理健康教育、朋輩輔導、心理健康知識宣傳普及等活動，以及其他可能開展的心理健康促進形式。如何充分利用現有的服務條件為學生提供最有幫助的服務，是本文關注的重點問題。
1.2社會營銷理念和心理健康服務的共通性社會營銷與傳統的市場營銷的本質區別在于，社會營銷的價值導向是目標受眾的利益，而非營銷者的利益。所有社會營銷策略都是為了讓受眾最大限度地接受某種有益的觀念或行為。它和心理健康工作的方法和原則有很多相似之處，這些天然的聯系為社會營銷理念應用于心理健康工作提供了契機。首先，前者的立足點是目標受眾的利益，而后者以學生的利益作為核心價值和工作導向，目的在于幫助學生解決心理困擾，獲得個人成長，達到心理健康。其次，兩者都尊重學生的獨特性。心理健康服務針對學生的不同需求為他們提供服務，最大限度地尊重和滿足每個個體獨特的需要。同樣，社會營銷要求服務提供者根據不同受眾對象的需要、價值觀、能力、興趣、文化背景等，制定相應的營銷策略，這樣才能激發受眾接受和保持期望行為的興趣，最終改變學生對心理健康服務的態度和行為。最后，兩者都遵循自愿原則。一般而言，學生是否接受心理健康服務、接受何種形式的心理健康服務完全出于自愿。對于有必要接受咨詢但本身不愿求助的學生，不適于采用強制手段(除按照《精神衛生法》需實施非自愿住院醫療的精神疾病患者外)。社會營銷利用行為改變的原理和技術，通過轉變觀念，提升動機，最終改變行為，相比于法律、政策等強制手段，是一種更為溫和、更為人性化的行為改變方式。社會營銷理念與心理健康服務之間的上述共通性，為將其引入到大學生心理健康工作奠定了基礎。
2社會營銷的工作原則
社會營銷是傳統的市場營銷理論和方法在一個新領域里的運用。在商業領域里所采用的市場營銷的原理和技巧，大多都可以運用于社會營銷。概括地說，社會營銷的工作原則主要體現在以下四個方面。行為目標(behavioralgoals):社會營銷關注的基本問題是行為改變。為了使營銷計劃切實有效，營銷者要始終關注自己的策略能否影響目標受眾，以及怎樣影響。對受眾知識和態度的改變是通往切實的行為改變的手段之一，因此社會營銷可以和教育、宣傳工作相結合，以便發揮長期作用，使某種觀念、態度深入人心，但社會營銷更關注如何將觀念、態度轉化成行為。為了達到行為改變的目標，營銷者可以將最終目標劃分成一些易于實現的行為步驟，并根據不同的行為目標發展出相應的營銷策略。受眾細分(audiencesegmentation):社會營銷不提倡“為所有人做所有事”。根據受眾細分原則實施目標行動，來達到營銷目的，讓社會營銷者能利用有限的資源獲得最大限度的成功。受眾細分的過程是將龐大的異質性群體劃分成同質性相對較強的亞群體，劃分依據就是那些會影響他們對營銷策略的反應的特質，如年齡、性別等人口統計學變量，而更常用的劃分標準是受眾目前的行為、未來的計劃、改變的意愿、產品忠誠度，以及心理統計學特征，如生活方式、價值觀、人格特征等。這種將服務對象細分的方式，有利于根據不同亞群體的特點制定有針對性的營銷策略，能最大限度地保證將資源有效地分配給最需要的群體。競爭分析(competitoranalysis):任何妨礙受眾群體產生目標行為的因素都可以看做競爭，具體通常指能滿足受眾群體需求的其他行為選擇或產品。社會營銷者必須了解自己的產品面臨哪些競爭，使自己的產品具有吸引力，比其他產品更能滿足受眾的需要。心理健康服務面臨的競爭通常是其他解決心理障礙的途徑，比如就心理咨詢而言，其面臨的競爭有求助于親友、自我心理調節等，每種途徑都能滿足大學生特定的心理需求，對解決問題也有一定幫助，營銷的關鍵是揭示其他方法不具備的心理咨詢的特有優勢。雖然在直接提供行為指導方面，心理咨詢不如求助親友，在降低污名和求助風險上，心理咨詢不如自我調節，但心理咨詢的優勢在于讓求助者獲得人格的成長，提升解決問題的能力，獲得情緒的自我調節能力，這些作用是其他方法難以企及的。營銷組合(themarketingmix)的運用:營銷組合是指營銷策略實施的核心要素，這些要素主要包括產品(product)價格(price)地點(place)和推廣(promotion)，因而又被稱為4P營銷理論。從心理健康服務代價與獲益的角度理解4P理論，心理健康工作者需要提升學生參與心理健康活動的獲益(產品策略)，降低代價(價格策略)，確保服務可以方便的獲得(地點策略)，并以有說服力的方式向學生呈現以上信息(推廣策略)。
3社會營銷理念下心理健康工作的具體措施
3.1現狀和需求調查為了有針對性地開展心理健康服務，首先要對學生的心理健康現狀和心理服務需求進行調查。社會營銷者認為，“不要急于向受眾強調意識、接受程度和知識，而是應該先搞清楚人們需要什么服務，想從服務中獲得什么益處，以及我們面對什么樣的障礙［16］。”細致全面的調查能最大限度地保證宣傳和干預措施的針對性和有效性。通過心理健康服務需求調查，心理健康工作者需要回答三個基本問題:學生心理健康和心理障礙的狀況如何?學生對心理健康服務需求的狀況如何?是什么因素阻礙或促進了學生利用心理健康服務?對第一個問題的回答幫助我們了解心理服務的潛在需求和資源配置的側重點，對第二個問題的回答便于針對學生的需要制定相應的干預形式和措施，對第三個問題則能為有針對性地開展心理健康宣傳提供依據?，F階段國內心理健康工作者對大學生心理健康服務需求的了解主要是憑主觀經驗，實證數據大部分來自已經接受咨詢的學生，樣本缺乏代表性，難以了解學生總體情況。為了保證研究結果的可靠性，應盡量使調查對象能夠代表某范圍內的學生總體。如果大范圍的調查難以實施，則可以通過嚴格控制抽樣方法的小范圍調查結果推測總體。對心理服務的需求所包括的內容有:對心理健康服務的接納和認可程度;希望從心理健康服務中獲得的益處，需要的心理服務方式，如個別咨詢，心理健康課程，朋輩心理輔導，團體咨詢等。以上調查內容需要結合學生的人口學特征、心理障礙的特點等展開。綜合以上各因素，心理健康工作者可以將工作范圍內的學生總體拆分成同質性較高的亞群體，然后針對每個群體的特點進行宣傳和干預。
3.2有針對性的宣傳有時候，心理服務的潛在使用者并不清楚他們需要什么服務，他們可能根本不知道自己需要幫助，還可能拒絕幫助，這使得心理健康服務的宣傳工作至關重要。社會營銷理念下的宣傳不僅包括告知學生心理健康服務的存在以及獲得途徑，更應該告訴學生如何明智地利用有限的服務資源選擇適合自己的心理服務?；诂F狀和需求調查結果，心理健康工作者可以根據亞群體的特點制定宣傳策略。例如，就心理咨詢服務的宣傳而言，有些學生并不了解咨詢如何工作，也不知道如何識別心理障礙，這時要重點宣傳有關心理健康的知識，如心理健康和心理健康狀況的判別，心理咨詢的工作范圍、工作方式、有何作用等。有些學生對咨詢有基本了解，但因為對咨詢工作的水平缺乏信任而選擇不求助，這時強調咨詢的專業性和咨詢效果是宣傳的重點。有些學生本身已經有較高求助意愿，研究表明，對這樣的學生可以通過建構積極的求助網絡，強調平等人文的咨詢關系，嘗試提高他們作為咨詢當事人的自我效能，降低他們對咨詢風險的預期，來促進專業求助行為。
3.3層次化的心理健康干預心理健康狀況和服務需求的調查將學生細分為不同的亞群體后，層次化干預即針對這些亞群體的特點，給予不同強度、不同形式的干預。國外一些高校以心理障礙的性質和嚴重程度為劃分標準實施分級干預，其工作模式值得借鑒。例如，美國一些高校建立了心理咨詢分級制度，將學生的心理障礙劃分為不同級別，并給予相應的干預措施。日本大學的心理輔導由三級不同的心理援助構成，一級心理援助的服務對象是全體學生，援助的特征是預防性的，其目的是促進發展和適應環境;二級心理援助的服務對象是在學習、心理、社會和升學就業等方面出現問題的學生，援助的特征是預防和早期發現;三級援助服務的對象是有特別援助需求的學生，如那些有明顯心理問題的學生。由于每個學校的情況不同，并非每個學校都要開展相同的活動。鑒于國內高校普遍人手不足、資源有限，可以用面向大多數學生的心理健康教育提高學生的總體心理素質和健康水平，預防心理障礙的發生;開展有針對性的講座和知識普及解決學生的發展性問題;用團體輔導、朋輩輔導解決一般心理問題;對問題比較嚴重的學生提供個體心理咨詢和治療。要適時開展我國大學生心理咨詢的循證研究，提高心理健康服務工作的規范性，克服當前普遍存在的干預實務工作的隨意性。循證心理咨詢會使接受心理健康服務的學生獲得有關咨詢目標、咨詢過程、咨詢時長等方面更多、更確切的信息，這將促使他們變得更加主動，從而有效增強來訪者的自我改變動機，同時降低阻抗發生的概率。循證心理咨詢也能幫助初級心理咨詢師更清晰咨詢目標與干預策略間的關系，即使具有豐富從業經驗的咨詢師，也能通過循證心理咨詢提供跨流派的、更為靈活的專業技術支持。
3.4層次化的分工和專業技能訓練針對大學生心理障礙性質和特點的層次化干預，需要心理健康工作者具備相應水平的專業技能。心理健康工作涉及的范圍和內容比較廣泛，為了保證服務的質量和專業性，不同的工作內容之間應該形成層次明確的分工體系。在美國、日本、加拿大等發達國家的很多高校，學校的心理健康工作注重多學科整合，形成了專職心理咨詢師、輔導員、專業輔助人員、教師、學生朋輩輔導員、社會工作者相結合的心理輔導網絡?，F階段我國高校，普遍存在心理咨詢師兼任心理健康課程教師、思想政治教師(輔導員)兼任心理輔導老師的現象。工作內容的雜糅，使得心理健康工作者很難發展精深的專業技能，因此服務質量也難以保證。為了提高心理健康工作者的專業素質，首先有必要厘清各個崗位主要針對哪個層次的心理健康問題，而后針對該層次心理健康問題所需的專業技能，對不同崗位的工作人員提供不同的培訓。例如，專職和兼職的心理咨詢師應該具備識別各種心理障礙的能力，心理咨詢，包括危機干預的知識和技術;根據服務對象和形式的不同，團體咨詢師和個體咨詢師，發展性咨詢和障礙性咨詢的技能培訓也各有側重;心理健康教師主要的工作是普及心理健康知識，幫助學生樹立正確的價值觀，提升心理素質;而對于輔導員兼職心理咨詢工作，本身即存在專業能力薄弱、針對性減弱、角色定位模糊和管理模式限制等弊端，并不適于開展專業的心理咨詢，因此對輔導員的培訓重點可以放在有能力識別心理障礙的性質和嚴重程度，并及時轉介。
心理健康輔導方法及措施范文5
經濟學院心理健康教育工作
(一)保障措施
制度健全，建立了《經濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃和經濟學院學生心理健康教育工作**-200年工作計劃，為工作落實提供了保障。
(二)機構設置
成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。
設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。
配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。
各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。
(三)培訓工作4分
對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：
1、**專題講座《大學生應如何進行人際交往》；
2、**專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；
3、**10專題講座《調整心態，學會適應》；
4、**專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；
5、**專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；
6、**專題講座《如何看待大學生心理健康》。
(四)日常工作4分
學生心理健康教育工作有計劃、有總結
制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院**-**學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院**-**學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：
1、關于做好**級新生心理健康普查工作；
2、**-**學年第一學期新生心理健康普查信息；
3、關于做好**級新生心理健康普查工作；
4、做好**級新生upi普查協調會；
心理健康輔導方法及措施范文6
“助人自助”是學校心理健康教育的最高境界。高校班級心理健康教育是高校心理健康教育的重要模式，那么高校班級心理健康教育的最終目標也是“助人自助”。按照字義來解釋，“助人”就是協助或幫助他人。而“助人自助”就是協助求助人認識自己面臨的困境，引導其自我探索、自我挑戰、自我了解，并采取有效的行動，自己解決自己的問題。因此“助人”注重的是一種過程，而不是一種結果，“自助”才是目的。許多老師在實際工作中，一直弄不清教育與教導的異同。教導較多運用的是灌輸、說服、訓誡、講解與控制，只達到一些“助人”的結果；而教育則是強調教育者要尊重、接納、聆聽受助者自身的領悟，重在受導者內心的轉變，達到“自助”。另一方面，按人本主義學家羅杰斯的觀點，每一個人都具有發展自己、促進自身成長、邁向自我實現的內在動力。大學生正值青春期，生理方面和心理人格都在逐漸成熟和完善之中，他們有“自助”的愿望，也有“自助”的能力。因此，高校班級心理健康教育要樹立“助人自助”這一理念，而且要貫徹始終。
二、高校班級心理健康教育要遵循兩個原則
高校班級心理健康教育的原則是指導班主任及其他教育工作者對受教育者進行心理健康教育的準則，也是處理心理健康教育過程中的基本矛盾和諸要素之間關系的基本準則。根據班級心理健康教育“以班為單位，以班主任為主導，面向全體學生”的內涵，我們提出高校班級心理健康教育要遵循的兩個原則：
(一)全體性原則
班級心理健康教育應以絕大多數乃至全體學生的心理健康水平和心理素質的提高為基本出發點和根本歸宿。就班級心理健康教育性質而言，它主要包括兩大方面：一類是發展性心理健康教育。它主要是教育與培養個體形成良好的心理素質，以助學生成才。它是一種面向全體，具有普遍性質的教育。另一類是補救性心理健康教育。它主要是保護個體形成健康的心理，從而適應社會，使學生正常地成長發展。它是面對在心理方面出現不同程度問題的部分或個別學生的具有矯正性質的教育。在實際工作中，這兩種教育常常是彼此交織在一起的。由于班級工作性質旨在促進全體學生素質的全面發展，班主任對全班學生全面負責，包括關注學生德、智、體、美和知、情、意、行等方面的全面和協調發展。這就決定了班級心理健康教育的著眼點及重點應立足于面向全體的、發展性的心理健康教育，同時兼顧補救性心理教育。當然，全體性原則要重視學生的主體性。班級心理健康教育要尊重學生的主體地位，一切以學生為出發點，充分調動其自覺性和積極性，要敢于放手，不能越俎代庖、包辦代替，要發揮他們的主觀能動性，使班級心理健康教育能真正取得實效。
貫徹全體性原則，要注意以下問題：首先，應了解所有學生的共同心理需要及普遍存在的心理問題，做到有的放矢、對癥下藥；其次，要深入了解每個學生的個性特點，靈活地采用不同的教育內容和方法手段，使得每個學生的心理素質都能得到全面而又獨特的發展，做到因材施教。
(二)辯證統一原則
辯證統一原則是指進行高校班級心理健康教育應以辯證的眼光對待學生的心理發展，用聯系的眼光、發展的觀點進行班級心理健康教育。高校班級心理健康教育應將發展學生心理素質與預防心理健康問題結合起來。班級心理健康教育以學生心理素質的發展為主導，根據學生身心發展的規律和心理發展的需要給以必要的幫助，以培養他們良好的心理品質，開發其心理潛能。同時，也應重視對學生發展過程中可能出現的心理問題進行早期發現和預防，盡量減少或避免心理問題的發生。高校班級心理健康教育強調發展性、超前性，而不是補救性。高校班級心理健康教育還應將他助、互助與自助結合起來，通過他助、互助，幫助學生形成自我教育能力，統一到“自助”。沒有學生的“自助”，便談不上其他教育。
貫徹辯證統一原則，應著眼于全體同學，在發展的前提下針對學生的個別情況做到預防與發展相結合，還應注意發揮學生的積極性、主動性，將自己定位于服務者、參謀者的角色，通過教育者指導或集體教育等方式，培養學生“自助”能力。
三、高校班級心理健康教育要注重發揮三支隊伍的作用
國外大學心理輔導發展的新特點之一是建立校內外輔導一體化網絡，形成“輔導學生，人人有責”的局面。在校內形成輔導主任、專業輔導人員、教師、學生輔導干部相結合的輔導網絡。目前我國許多高校增設了班級心理委員，廣西大學也是其中之一。經過系統的培訓和輔導，班級心理委員正式上崗后也成了高校班級心理健康教育隊伍中一支重要的力量。那么目前有效地開展高校班級心理健康教育工作的三支隊伍就包括了專職心理輔導老師、輔導員和班主任、班級心理委員和朋輩輔導員這三支隊伍。專兼職心理輔導老師負責大學生心理活動特點與規律的立項研究工作；提出維護大學生的心理健康的培養方案和措施；負責大學生心理健康調查工作，探索心理疾病的成因和心理衛生策略；負責與國內外高等學校、科研部門開展本學科的學術交流活動；負責開展大學生心理健康教育和心理咨詢活動，指導大學生自身維護心理健康；協助學生工作部(處)、團委提高心理健康教育課的教學質量。輔導員和班主任負責及時了解、掌握本學院、本班學生的心理動態，解決學生一般性的心理問題；遇到不能解決的問題，及時轉交給專職心理輔導老師；關注本學院、本班心理弱勢群體，做到早發現、早干預；積極開展本院的大學生心理健康教育宣傳工作。班級心理委員和朋輩輔導員負責及時發現存在心理困惑、心理問題的同學，并向輔導員和班主任匯報；營造一個和諧、溫馨的班級氣氛，為心理弱勢群體提供強大的支持系統；配合學院、班級做好宣傳教育工作。班級心理委員是新興起的一支隊伍，對班級心理健康教育乃至全校的心理健康教育起到了推動的作用。做好班級心理委員這支隊伍的培訓與輔導工作也是心理健康教育隊伍建設的重點。必須指出的是，這三支隊伍是層次分明、互相銜接，不能掉鏈和斷層的。只有三支隊伍通力合作才能將高校班級心理輔導推向更高的層面。
四、高校班級心理健康教育的四個誤區
高校班級心理健康教育工作開展了這么多年。但在人們觀念和實際行動上仍然存在著一些誤區。
誤區之一：德育化傾向。由于當前許多高校專職心理輔導老師匱乏，班級心理健康教育工作的重擔自然就落在輔導員和班主任身上。而他們對德育工作片面的理解，又缺乏心理健康知識，不能準確了解和把握學生的心理特點，致使其在教育過程中往往把本屬于心理障礙范疇的心理問題當作思想意識、道德品質問題和違法亂紀行為來處理，損害學生的利益，挫傷學生的積極性，使其產生逆反心理。
誤區之二：夸大化傾向?，F代人普遍面臨著激烈的競爭、頻繁的應激，前所未有的巨大心理壓力使人不堪重負。對于大學生來說，情況也不例外。大學生的心理健康問題是客觀存在的，心理健康教育勢在必行。但盡管如此，也不能因此夸大大學生的心理健康問題。事實上，很長一段時間，有關大學生心理障礙的檢出率呈直線上升或逐年遞增的話語屢見報端。但在心理健康評定過程中，存在著來自多方面的誤差，從而導致了對當前心理健康問題在數量上估計偏高的傾向，這不僅影響了學術研究的科學性，而且也誤導了人們對大學生身心全面發展的評價，造成大學生人人自危的負面效果，阻礙班級心理健康教育的正常開展。誤區之三：學科化或完全游戲化傾向。一種現象就是把班級心理健康教育搞成心理學知識的傳授和心理學理論的教育，甚至在班級心理健康教育中進行考試，完全忽視了班級心理健康教育的活動性、實踐性、實效性。還有的教育途徑是采用游戲活動的方法，班級心理健康教育流于形式，浪費了時間和精力，卻收效甚微。
誤區之四：簡單化傾向。心理健康教育工作是一項科學性、規范性和操作性均很強的工作，對從業人員的專業要求很高，只有經過專業培訓和專門訓練的人才能勝任。從我國的情況看，盡管不少高校已開展了形式多樣的心理健康教育活動，但從總體上看，雜拼從業人員的現象比較嚴重。很顯然，如果班級心理健康教育工作者既不通曉心理學專業知識，又不具備心理輔導與咨詢的技能，在開展班級心理健康教育過程中就極易出現用簡單、粗暴的、違背心理規律和教育規律的方法對待學生的現象，對班級心理健康教育的開展很不利。
五、高校班級心理健康教育的五條途徑
在探討了理念、原則、隊伍以及四個誤區后，我們嘗試來探討一下開展高校班級心理健康教育工作的五條有效的途徑。
(一)合理組建隊伍
前文中我們探討了高校班級心理健康教育要有專兼職心理輔導和心理咨詢老師、輔導員和班主任、班級心理委員和朋輩輔導員這三支隊伍的有力支撐。這三支隊伍素質水平的高低也決定了高校班級心理健康教育工作的開展是否順利，是否高質有效。因此合理組建這三支隊伍就成了高校班級心理健康教育工作高質高效的保證。如何在當前心理健康教育隊伍師資短缺、素質良莠不齊的現狀下提高隊伍的整體水平呢?筆者建議可采取以下措施：一是長期培養。從長遠的角度看，要真正解決我國高校面臨的心理健康教育人員短缺的矛盾，應從系統培養專業人員人手。為此，在具備條件的高等學校心理學系、教育系可設置學校心理健康教育專業，進行本科和研究生的培養。二是短期培訓。以高校輔導員班主任和班級心理委員為主要對象，進行心理健康教育培訓，使其掌握心理健康教育方面的知識和技能。其間，培訓不能以取得結業證為目的，應注意理論和技術講授的基礎上增加實踐(見習、實習)的內容，讓學員真正領會、運用知識和技能。三是全員參與。利用全校教師教育學生，亦即強調對學生進行班級心理健康教育不能單靠少數專業工作者參與，而應投入全校的力量，通過全校性的心理健康教育活動來改善學生的整體行為，在高校形成班級心理健康教育人人有責的局面。
(二)實施班級心理健康教育課程
這里所說的班級教學，是指按照班級授課制的形式來組織的心理健康教育活動。相對于過去學校心理健康教育所普遍采用的咨詢和治療模式而言，這種課程模式在面向全體學生的共同性心理問題所進行的預防性和發展性教育方面，具有無可替代的優越性。因此，我們認為，班級心理健康教育課程是實現班級心理健康教育目標的主要途徑，是班級心理健康教育系統的核心要素。班級心理健康教育課程分為兩種：一種是專門課程，即納入學校正式課程計劃，為完成班級心理健康教育目標而對學生進行的專門的心理知識傳授、心理品質培養和心理問題輔導的課程，它主要由班主任來實施。就心理知識傳授而言，主要是根據大學生的年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我保健的知識。就心理品質培養和心理問題輔導而言，主要是指運用有關心理科學知識，有意識、有計劃地開展相關活動，使個體心理受到訓練，心理問題得以解決。另一種是滲透課程，即在學校的學科教學中，通過自覺的、有意識的方式對學生心理施加影響以實現其心理健康發展的課程，此種課程由包括輔導員和班主任在內的所有班級任課教師實施。
(三)優化班級環境
班級環境是輔導員、班主任、任課老師和不同家庭背景、不同性格愛好的學生組成的群體，環境的優劣直接影響學生的心理情緒及對環境的適應能力。良好的班級環境建設體現在班集體建設、班級管理和班級文化建設等方面。在班級心理健康教育模式構建中必須充分利用班集體在學生個體心理素質形成和發展中的作用，用集體的方式實現其心理素質的不斷提升和優化。正如陶行知先生所言，“集體生活是全盤教育的基礎”，“集體生活是學生的自我向社會化道路發展的重要推動力”，為學生“心理正常發展所必需”。因此，建設一個良好的班集體，“以集體生活不斷的自我創造的過程”教育學生，就成了班級心理健康教育的一條重要途徑。班級管理是班級管理者根據國家和學校的教育要求，從班級實際出發，遵循教育原則，運用管理方法，對班級組織、成員及各項工作進行規劃、指揮、調控、督察的綜合性、教育性活動。班級管理是學校的基層管理，它具有兩重性：一是對班級組織和成員的協調性；二是對班級學生的教育性，而教育性正是班級管理區別于其他管理的本質屬性。班級管理的水平不僅直接反映學校的管理水平，而且直接影響著班集體的發展水平和學生個體素質的發展水平。班級文化是指“作為社會群體的班級的所有成員和部分成員所共有的信念、價值觀、態度的復合體。班級成員的言行傾向、班級人際環境、班級風氣等為主體標識，班級的墻報、黑板報、活動角及教室內外環境布置等則為其物化反映”。班級文化作為班級心理健康教育的隱性課程，正是以生活為媒介，通過個體無意識的心理活動潛移默化地影響大學生的心理發展。綜上所述，優化班級環境是高校班級心理健康教育不可或缺的途徑。
(四)班級心理輔導活動
班級心理輔導活動已被認為是將心理健康教育普及、服務于所有學生的最佳途徑之一。一般來說，同一年齡層次的學生，心理發展水平基本上處在同一層面上。他們在智力、人格的發展中所遇到的問題和困惑，大體呈現出一種普遍性和規律性。因此，高校完全可以通過以班級為單位的團體心理輔導，來促進大學生個性心理品質的整體發展。那么有效的班級心理輔導活動是提高高校班級心理健康教育的最佳途徑。要有效地開展好班級心理輔導活動，必須在實施過程中注意以下幾個方面：首先要讓學生先“動”起來，只有活動才能有效地調動學生的主體參與性，改變學生的意識和情緒狀態，使他們專注于輔導主題的展開，從而降低心理防御水平，更好地敞開自我的內心世界。按照皮亞杰的觀點，任何學習都應從情景開始，那么班級輔導活動也是這樣，活動為輔導主題提供了模擬的生活場景，而提供動態的生活經驗又是所有團體輔導的基本原理。人本主義心理學家羅杰斯認為，人都有一種內在的需求和動機，用以促進自己的成長和提高；而且每個人都有一種解決自身問題的潛在能力，即使是心理適應不良的人也是如此，那么班級心理輔導活動應以促進學生的自我發展為目標，不要由教師代替學生做決定。在輔導活動中還要注意操作的科學性。班級心理輔導是一種互動的“團體的過程”，這個過程會產生影響團體成員及整個團體的力量。在操作上，注重團體內部的交流互動。在輔導過程中，教師要始終保持一種隨和、寬容、接納的態度，不要對學生作否定性的評價，極力創造一種平等、和諧的氣氛。
