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大學生心理健康學習計劃范文1
積極心理學是1998年在美國創立的心理學新流派，它提倡用一種積極的心態來對人的許多心理現象做出解讀，激發人自身的積極力量、開發人類優秀的內在品質，并利用這些力量和品質來幫助人們獲得良好的生活。在中國傳統文化中也有許多積極心理思想，大學生的思維方式、行為實踐、價值態度、情感體驗等各方面無不受到傳統文化的熏陶，它們對大學生心理健康的影響更是深遠且潛移默化的。因此，我們應在西方積極心理學思想中融入中國傳統文化，把大學生心理健康教育的重心由過去關注消極面轉移到積極心理品質的培養與心理問題的化解上，激發大學生自身內在的積極體驗，形成積極人格，并努力創造積極環境，促使他們健康成長和發展。依據積極心理學研究的三大基石，大學生積極心理健康教育主要有三個方面。
一、大學生積極情緒體驗的增進
關于積極情緒體驗的研究分為三個層次，分別是對待過去的滿意感，對待現在的幸福感，對待將來的希望感。其中幸福感的研究占有重要的中心地位，是目前積極心理學研究成果最為豐富的主題。弗雷德里克森關于積極情緒的擴建理論認為，消極的情緒會縮小個體即時的思想和行為資源以便對威脅作出應激反應；而積極的情緒則會促進個體擴建即時的思想和行為資源以幫助建立起可持續的發展資源。在中國傳統文化中，《大學》告誡修身者必須明白認知與情緒的相互關系，并以端正的認識來制約情緒，提出“所謂修身在正其心者”。儒家睿智地認識到了不良的情緒會使認知過程和結果發生偏差，這種觀點與認知心理學關于認知影響情緒的觀點互為補充。換言之，人的積極情緒體驗首先源自“正其心”。“心廣體胖”就是《大學》中例舉的從心寬到身體健康的關系。
近年來，隨著高校擴招，大學生人數的增加，必然會導致教育資源不足、大學生就業難的現象出現，但大學生對大學的期望值沒有變。這就造成大學生現實生活狀態與理想狀態差距過大，主觀幸福感缺乏。這也是大學生心理問題凸顯的一個根源。如何讓學生發現并提升幸福感，主要有以下途徑：一是幫助學生樹立自我和諧的目標，提升其攀登的幸福感；二是幫助學生快樂學習，提升其學習的幸福感；三是幫助學生戰勝消極，體會“做自己”的幸福感；第四，引導學生體會身邊的幸福，喚醒自我發現幸福的能力。
二、大學生積極人格的塑造
積極人格的存在是積極心理學得以建立的基礎，這方面具體研究包括積極品質、美德與力量的分類、樂觀、創造性等，其中最主要的是優勢和美德。彼特森和塞里格曼的《人格力量與美德：分類手冊》以人類的積極力量為核心，從積極心理學的視角對人格力量與美德做出了描述與分類，并歸納出世界上所有文化都認同的六種重要美德：睿智、勇敢、仁慈、公正、律己、卓越。在中國傳統文化中人格和人格塑造理論博大精深，如《周易》中“天行健，君子以自強不息”的積極進取精神?！睹献印る墓隆分小案毁F不能，貧賤不能移，威武不能屈”所體現的堅韌剛毅的品質?！暗貏堇ぃ右院竦螺d物”的寬容心態。莊子“無行則不信，不信則不任，不任則不利”的誠信精神。“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”所強調道德修養的提升?？鬃印靶奚睚R家治國平天下”的社會責任感，“己欲立而立人，己欲達而達人”的經世待人之道等等。
大學生在高校求學期間是一個完成人格塑造的重要黃金時期，應該倍加珍視。積極人格的培養要以增加個體的積極體驗為核心，所以在大學生心理健康教育中，首先要樹立培養學生積極體驗的理念，運用團體心理輔導、角色扮演、行為塑造、認知矯正等技術觸發學生的積極體驗。其次，積極人格特質的培養主要通過對個體的各種現實能力和潛在能力加以激發和強化實現的，當某種現實能力或潛在能力變成一種習慣性的工作方式時，積極人格特質就形成了。在心理健康教育工作中，廣泛開展班級團體心理輔導，特別是宿舍人際交往的團體輔導，鼓勵學生積極參加社團，參加集體活動，讓學生在活動過程中表現自己、接納他人、融入集體，從而完善其人格。
三、大學生積極環境的營造
積極心理學關注的第三個重要內容是積極的社會組織系統。積極的社會組織系統非常重要，它不僅是建構積極人格的支持力量，也是個體不斷產生積極體驗的最直接來源。積極社會組織包括國家、工作單位、家庭、學校等主要方面。家庭是社會的細胞，也是每個人人格形成和心理疾病培植的溫床。積極心理學認為，家庭中對心理健康和幸福感影響最大的是家庭成員之間的關系，其中父母與子女之間的親子關系、夫妻之間的親密關系是最核心的家庭關系。儒家與積極心理學一樣，將家庭視為訓練健康人格的搖籃和個體走向社會的起點?？鬃诱f：“立愛自親始，教民睦也”。《大學》進一步提出了建構這一有序和諧的人際關系的規則，即“為人君，止于仁；為人臣，止于敬；為人子，止于孝；為人父，止于慈；與國人交，止于信。”“一家仁，一國興仁；一家讓，一國興讓?！薄吨杏埂防锔鼘⒕?、父子、夫婦、昆弟、朋友五者稱之為建立和諧社會的共同準則。
大學生心理健康教育處在學校、家庭、社會三位一體的環境中，不可避免地要受到這個大環境的影響，而積極的環境對于個人健康成長的有著重要意義。積極心理學認為大學生的主觀體驗、積極人格是在環境中形成，并與環境產生互動影響。一個良好而積極的環境是增加大學生積極體驗、塑造積極人格的必要條件，對學生產生的影響是潛移默化的。因此，各個高校要構建一個良好的、積極的校園文化環境，尤其注意發揮精神文化環境對形成學生積極人格特質的重要作用；建設積極的校風與班風，給予學生尊重和愛心，對待學生以真誠和平等，構建良好的心理氛圍，培養和樹立個人和集體的先進典范，借助榜樣的力量，促進良好校風和班風的形成。學校、家庭、社會三方合力，共同打造積極心理健康教育的積極育人環境。貫徹積極心理學理念，通過增加積極體驗，培養積極人格，形成一個運行有序、保障有力的和諧系統。
參考文獻：
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大學生心理健康學習計劃范文2
關鍵詞：心理問題；社會組織；預防
中圖分類號：G444？搖 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）26-0006-03
貧困大學生心理問題社會預防就是相關組織針對貧困大學生這一特殊群體的心理問題進行分析，并采取各種有效手段和措施，以達到控制和減少心理問題的目的。在新形勢下，高等教育面臨諸多問題。其中之一是貧困大學生有心理問題的人數呈上升的趨勢。貧困大學生是國家建設的棟梁之才，他們心理健康的狀況與社會發展相互作用、相互影響。心理健康的大學生對社會發展起到積極促進的作用。反之，心理不健康的大學生對社會發展起到消極阻礙的作用，如耗費人力資源、影響社會安全等。社會作為預防貧困大學生心理問題的有效力量，需發揮自己應有的積極作用。本文試對貧困大學生心理問題社會預防理念、原則及策略進行探討，略陳管見。
一、理念
1.充分認識。世界衛生組織根據人類被心理疾病帶來的危害程度，斷言“心理障礙是給人類帶來痛苦最深重的災難”。有專家在2000年的世界衛生大會上指出，21世紀影響中國最嚴重的疾病是心理疾病。哲學認為，世界上的一切事物都是從量變到質變的過程。量變積累達到一定程度就會引起質變，質變是量變的結果。貧困大學生心理問題的形成，也是一個由量變到質變的過程，當貧困大學生的心理困惑長期解決不了，就會變成問題。貧困大學生心理問題的形成有其自身固有的規律，因此，可以根據它的規律進行預防。
2.科學分析。貧困大學生心理問題的預防，應建立在正確分析他們心理問題現狀及科學預測他們心理問題發展趨勢的基礎上。盡管貧困大學生心理問題難以預測和防范，但仍然有規律可循，例如，學習心理問題的學生表現為學習焦慮、學習自卑、學習動機不當、學習疲勞、無學習計劃等；人際心理問題的學生表現為內向、害羞、孤獨等；網絡心理問題表現為無學習興趣，迷戀網絡等。這些征兆為我們識別和預防貧困大學生心理問題的發生提供了可能性。同時，對貧困大學生心理問題預防還必須遵循科學的預防原則。沒有科學原則指導下的預防就會偏離正確的軌道，就會失去前進的方向，就會達不到預防的效果。
3.積極參與。預防貧困大學生心理問題關系國家和民族未來的事業。因此，要減少貧困大學生心理問題的發生率，今天就要做好預防貧困大學生心理問題的相關工作。社會組織應該積極參與貧困大學生心理問題的預防工作，加強對他們心理問題的預測，即對貧困大學生心理問題出現的人群、出現的類型和表現形式做出準確的判定，群策群力，這樣才能把心理問題消滅在萌芽狀態。積極運用一切手段開展貧困大學生心理問題的預防工作，是全社會的一項重要任務。
二、原則
1.積極關注。貧困大學生正處于青年期向成年期的轉變，他們心理發展還未完全成熟，在處理工作、社交、學習的關系問題時，常出現內心矛盾沖突，帶來不適感、焦慮感等消極心理體驗，如果這些消極心理體驗長期積累，則易出現心理障礙。因此，保持健康的心理不僅是貧困大學生大學期間正常生活學習的基本保證，也是促進他們完善人格和全面發展德智體的重要條件。貧困大學生心理問題的預防必須遵循積極關注的原則，了解他們近期的心理狀況，分析心理行為問題的實質，并采取相應的策略，只有這樣，才能從根本上預防他們心理問題的發生。
2.發展與咨詢相結合。貧困大學生有兩類心理問題：一是障礙性心理問題，這類問題主要包括各種心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥等；二是發展性心理問題，這類問題主要是貧困大學生不能樹立正確的自我認知，使自身潛能不能得到全面發展。第一類問題需要治療，第二類問題則可以通過心理咨詢、心理輔導解決，使他們的潛能得到最大程度的開發。因而，貧困大學生心理問題的預防要發展與咨詢相結合。
3.全體與個別相結合。貧困大學生心理問題的預防要面向全體貧困大學生，根據大家的共同問題采取相應的措施，但是，每個同學又有自己的特殊問題，這些問題是他們在成長過程中出現的困惑，光靠自己是無法解決的，需尋求專業的心理機構幫助，進行個別心理輔導。所以，貧困大學生心理問題的預防必須全體與個別相結合。
三、策略
1.凈化媒體環境，發揮主流媒體的思想引領作用。媒體是傳播信息的媒介，包括手機、互聯網、電視、報紙等。媒體在大學生社會文化方面的影響日顯重要。有研究表明，大學生人生觀、價值觀的形成，社會基本原則的把握，90%以上的內容是由電視、網絡和報刊來完成的。由此可見，媒體在貧困大學生社會化中的特殊作用。[1]媒體在影響貧困大學生社會化的同時，也對他們心理健康產生一定的影響。媒體對貧困大學生心理健康的影響是雙向的，既有積極的一面，也有消極的一面。媒體作為社會預防貧困大學生心理健康的途徑之一，主要從兩方面著手：首先，加大大學生心理健康的重要性、大學生心理不健康的表現、大學生如何保持心理健康以及如何應對心理危機等方面的宣傳，使貧困大學生在思想上重視，在行為上知道應對，從而保持心理健康。其次，開展一系列有利于貧困大學生心理健康的活動，發揮媒體的正向引領作用。
2.提高社區居民素質，引導貧困大學生養成健康的生活方式。素質分為自然素質、心理素質和社會素質，是完成某種活動所必須具備的基本條件。人與人之間相互影響，社區居民的素質必然對貧困大學生的心理健康產生一定影響，孟母三遷的故事也說明這一點。要提升貧困大學生的心理健康，途徑之一就是提升社區居民的素質，要提升社區居民的素質，途徑之一就是養成健康的生活方式，經常參加體育運動。因為，體育運動與心理健康相互影響、相互促進。在體育運動中，健康的心理對體育運動起到積極促進的效果；同樣，體育運動對人們的心理狀態也能起到積極促進的作用。貧困大學生在這種運動的氛圍下，經常參加體育運動，必然促進自身心理健康的發展。
3.加強主流意識形態宣傳，引導貧困大學生確立積極的生活目標。意識形態是與一定社會的經濟和政治直接相聯系的觀念、觀點、概念的總和。任何社會都有自己的主流意識形態。當代中國的主流意識形態是以為指導的社會主義意識形態，它通過自身的科學性與先進性，對整個人類社會起到一種教育和規范作用。
全球化是當今世界不可回避的歷史潮流。在全球化背景下，貧困大學生的價值觀呈現出功利化和多元化的特點，集體主義本位和國家利益至上的一元價值觀日漸脆弱，出現“價值困境”，如對幸福的解讀出現偏差，理想信念模糊不清晰，只注重眼前利益，忽視長遠利益。所以，培育貧困大學生的核心價值體系，就必須加強主流意識形態的宣傳。通過宣傳主流意識形態，使貧困大學生確立積極的生活目標。
參考文獻：
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大學生心理健康學習計劃范文3
關鍵詞：大學生 心理健康 現狀 對策
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.08.004
【中圖分類號】R4 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-8801（2013）08-0004-02
1 大學生心理健康標準概述
心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。大學生也不例外，一般來說，心理健康的大學生都能夠善待自己，善待他人，即所謂“己所不欲勿施于人”；適應環境，情緒正常，引用《中庸》里的一句話“喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和”，表現為人格的和諧。心理健康的大學生并不是沒有痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋找改變不利現狀的新途徑。心理健康的大學生能夠深切領悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。心理健康的大學生能夠自由、適度地表達、展現自己的個性，并且能和環境和諧地相處。他們善于不斷地學習，善于利用各種資源來不斷地充實自己。心理健康的大學生會享受美好人生，明白知足常樂的道理，更不會去鉆牛角尖，而是從不同的角度去看待問題。
美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被公認為是“最經典的標準”，很值得我們參考：
充分的安全感；充分了解自己，并對自己的能力作適當的估價；生活的目標切合實際；與現實的環境保持接觸；能保持人格的完整與和諧；具有從經驗中學習的能力；能保持良好的人際關系；適度的情緒表達與控制；在不違背社會規范的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足；在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性。
2 大學生的心理現狀及問題
隨著時代的發展，大學生的心理健康越來越受到社會各界的關注。大學生出現的投毒、輕生殺人事件等層出不窮，給大學校園蒙上了陰影。大學生的心理健康問題更加值得我們深思。目前高校大學生常見的心理問題主要有：
2.1 適應能力差?，F在的大學生大部分都是家里的獨生子，從小被寵愛溺愛，自理能力差，自主意識薄弱。從備受呵護的環境進入到大學陌生的生活，無助、孤獨寂寞等各種負面情緒迸發出來，給大學生造成生活上的困擾。進入大學后，遠離父母的照顧和呵護，一切都需要自己獨立來面對和解決。當遇到困難、挫折、失敗時，他們缺少獨自面對的勇氣和能力，結果常常不能順利克服困難，造成心理困擾、心理問題。
2.2 對社會上的事情不滿，喜歡從陰暗面看待問題。據了解，有很多學生對食堂的飯菜抱怨，對校園環境、校園精神文化建設不滿，看不到有關人員做出的努力和感受不到現狀的逐漸改變。甚至對大學生自殺事件表示贊成，死是一種解脫的看法令人擔憂。除此之外，社會上的腐敗事件，、等現象對大學生影響巨大，看不慣他人自私虛偽的一面。
2.3 人際交往有障礙。大學校園不同于高中生活，大學生來自于全國各地，匯成一個龐大的社會集體。人與人之間的生活方式、脾氣秉性、貧富、信仰等存在較大差異。由于這些差異，使得大學生之間的交往存在著障礙，甚至是沖突。大多數大學生都能處理好與同學、室友之間的交際關系，但也有少數人存在著人際關系糟糕的情況。他們變得憤怒、失眠、孤僻獨往，不再喜歡與同學交談，甚至心理發生扭曲的現象。除此之外，與家人、親友也缺乏溝通，使得大學生感到處于被社會拋棄的地位。在人際交往中，大學生主要缺乏自信，害怕被拒絕；缺乏交往技能。一個不善于與人相處，人際關系遭受挫折的人，則容易自卑、焦慮、抑郁，導致心理失衡和心理危機。
2.4 心理壓力大。心理壓力主要體現在學習壓力、就業壓力。①大學的學習目的、方式、內容等都有別于中學，具有專業性、自主性、多元性和探索性的特點。大學生面對學習壓力時，喪失自信，產生緊張、焦慮等不良心理反應。甚至有些學生未能及時掌握好學習方法，導致考試失敗，甚至補考，從而帶來厭學、自卑、焦慮、自信心下降等心理問題。②在就業方面，大家都希望找到對口、待遇好的工作，可往往事與愿違；大學生缺乏社會經驗，不能正確認識自我，不能全面了解社會，對待就業缺乏足夠的思想準備，令不少大學生陷入迷茫和困惑。許多大學生在大四畢業前或畢業后都沒能找到工作，心理問題就凸顯出來，相對于大城市的學生，城鎮的學生對能否就業更加的敏感。大學生就業壓力與心理健康（抑郁、焦慮）呈非常顯著的正相關。大學生感受到的就業壓力越大，他們體驗到的抑郁和焦慮的情緒越強烈。再加上父母對子女的期望高，更增加了大學生心理壓力。學習壓力和就業壓力等混雜在一起，無形之中給大學生的身上壓了一座沉重的大山。
2.5 戀愛問題。大學生的戀愛人數日益增多，戀愛問題的地位逐漸上升，成為主要的心理問題之一。我國大學生大多數處于青年中期，心理逐漸發生微妙的變化，開始關注兩性之間的關系，戀愛成為大學生們的永恒話題。戀愛和性所帶來的各類問題涉及到大學生的學習、生活各個方面。大學生比較常見的心理困擾有戀愛受挫、戀愛與學習的關系、單相思、分手后的報復心理等等。戀愛中的男生女生情緒波動比較大，心理起伏大，不容易控制和把握，對大學生的身體和心理健康都有著很大的挑戰。
3 改善大學生心理健康狀況的對策與建議
3.1 開設相關的心理健康課程。心理健康課程應是各高校必須開設的普及心理知識的必備課程，對提高大學生的心理健康水平十分有益。第一，開設心理健康課程可以使大學生系統、全面地了解和掌握心理健康知識，比如了解自身心理發展變化的規律和特點、了解心理健康的標準、掌握自我心理保健和自我調節的方法等。第二，開設心理健康教育課程可以大大提高大學生對心理健康的重視程度，引導其形成正確的心理健康觀。第三，大學生可以通過心理健康課程學習到一些實用的心理調適方法，可以及時、有效地幫助自己和他人調節心理健康狀態，維持心理平衡，從而促進大學生心理素質優化。除此之外，重視思想政治理論課教學，在學生遇到困難時，思想政治理論課老師有必要教育、引導學生用全面、客觀、聯系、發展的眼光去看問題。在現實生活中，積極與消極、美好與丑惡、文明與愚昧、傳統與現代、先進與落后、規范與不規范的矛盾與沖突，必然會導致人的心理和行為失去平衡。通過“思想道德修養”這門課，教師要讓學生了解人生的價值觀，教育每個學生要根據自己的愛好、能力、環境條件來選擇和調整自己的人生道路，力所能及地為自己、為他人、為國家、為社會作貢獻。
3.2 開設專業的心理咨詢機構。心理咨詢機構是高校中為大學生提供心理援助的主要場所，也是向大學生宣傳心理健康知識、解決心理困擾的主要途徑。據調查，全國1000多所大專院校，只有30%的高校建立了心理咨詢機構，為了重視和解決大學生的心理健康問題，現在每個高校都應設有大學生心理咨詢中心。心理咨詢中心可以開展以下活動來幫助同學。①一對一的心理輔導，有很多學生都不愿意承認自己有心理問題，害怕被嘲笑。在這里，所有的資料都是保密的，你可以盡情傾訴心中的問題，心理老師都會耐心的幫你疏理解決；你也可以給老師發郵件，利用網絡與老師聊天，盡可能地解決你的心理問題。②心理沙盤模擬游戲，這個游戲可以幫你找到自己的心理問題，輕松解決困擾。③心理咨詢中心也要切實履行心理咨詢機構的職責，比如，對大學新生進行心理普查、建立心理檔案，擴大心理知識宣傳力度等等，確保心理咨詢機構為大學生所接受、認可和有效使用。除此之外，心理咨詢機構要在內容和形式上得到完善，發揮它的最大用處。
3.3 有意識地提高自己的能力。有目的、有意識地鍛煉自己往往能得到很大的提高。①通過參加各種校園活動提高自己的能力。大學生的業余時間比較多，可以通過參加學校的各種社團活動鍛煉自己，這樣不僅可以認識更多的朋友，也可以鍛煉自己的人際交往能力，掌握交往技巧，使自己心情舒暢。除此之外還可以提高自己與人合作的能力，增強責任感。②利用假期課外時間進行兼職，多接觸社會。兼職工作可以很好地與社會接觸，見識各種各樣的人，提高辨別是非的能力，融入現實生活，適應不同的環境。兼職工作不僅可以得到一定的收入，還可以提高安全意識，積累經驗。
3.4 積極開展心理健康專題講座。開展心理健康講座是必不可少的，它是對心理健康課程的必要補充和具體化。高?？梢愿鶕髮W生群體的心理需要，開展多主題、多形式的相關心理講座。比如，針對不同年級大學生群體，開展相對應的心理專題講座。大學生在不同年級階段所遇到的主要心理問題是不相同的，大學一年級學生的主要問題是適應問題，大學二年級學生的主要問題是人際交往問題，大學生三年級學生的主要問題是情感問題，大學四年級學生的主要問題是擇業就職問題，根據這些特點，對不同年級的大學生分別進行相關主題講座，及時為其補充拓展所需心理健康知識，幫助大學生順利度過各個心理困擾階段。
3.5 提供良好的大學生成長環境，培養良好的大學生活習慣。大學生的成長需要有一個良好的社會環境、校園環境，尤其是校園環境。大學生的主要活動場所是校園，營造和諧、寬松的校園生活是至關重要的。如為學生提供體育場所，體育鍛煉可以增強學生的身體健康，產生積極的心理影響，培養樂觀開朗的情緒、堅韌不拔的意志和敢于拼搏的精神。在周末開展各種活動，重視精神文化生活的建設，如舉行校園歌手大賽、演講比賽、學術講座、看電影等團體活動；建立老鄉聊天室，重視與他人的交往，建立良好的人際關系，給人安全和歸屬感。針對大學生產生的一系列問題，要秉著貼近學生、貼近實際、貼近生活的原則，不斷改善校園環境，豐富校園文化。
培養良好的大學生活習慣，良好的生活習慣是順利度過大學階段的重要保證。培養大學生獨立自主、與人為善、寬容大度的好品質；根據自己的特點，制定目標，制定切實可行的學習計劃，豐富自己的課余生活，努力充實自己，讓大學生活過得豐富多彩。
大學生的心理健康問題值得我們關注與思考，高校應該針對大學生心理產生的一系列問題，積極地給予關懷與幫助，使學生用理性的眼光去看待生活中存在的問題和困難，正確處理好人與人、人與自然、人與社會的關系，擺脫心理障礙、自我調節，走出困惑與迷茫，形成健康良好的心理品質。
參考文獻
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大學生心理健康學習計劃范文4
關鍵詞:大學生安全;安全教育;職業規劃;積極心理學
一、高校大學生安全比較突出的現狀
(一)在校大學生學業安全問題
大學生在校的主要任務是學習，但隨著學分制的實行，給學生更多自主選擇的同時，對學生的自我管理和學習自主性提出更高要求。在大學里還有一些學生把掛科當成“榮耀”，平時不認真學習，上課能逃就逃，通宵玩游戲，導致成績下滑、補考、曠課、違紀等問題而延遲畢業。還有部分大學生期末考試就臨時抱佛腳，只求能及格;沉迷游戲、沉迷網絡、逃課等現象;沒有成就感、沒有理想、沒有抱負、求知欲不強烈、學習沒有緊迫感、沒有好的學習方法。對前途迷茫，就業選擇困惑，未來發展不確定。這些現象的本質是學生沒有學習計劃，對自己的將來沒有進行職業生涯規劃;沒有長期目標，又無近期學習計劃。因此，對學習有逃避心里，缺乏自身考慮，才會出現荒廢學業。
(二)在校大學生身心健康安全問題
1．身體健康狀況
大學階段大部分學生在異地學習，遠離家庭。在這一階段自尊心和自信心強，強烈要求獨立，社會上的一些不良習慣也就影響自制力還不夠強的大學生。調查顯示，在男生群體里，承認自己吸煙的占13%，承認自己飲酒的占30%;在體育鍛煉方面，男生有27%的學生以“沒有時間”“缺少運動伙伴”為理由不參加體育鍛煉，女生有50%不愛參加體育鍛煉;對于身體癥狀方面，30%的學生感覺自己“注意力不集中”，33%感覺自己“情緒低落”，35%的學生感覺“記憶下降”，有28%的學生有“失眠多夢”等現象。
2．心理健康狀況
通過對多所高校新生入學前心理健康測查了解，大部分學生心理健康良好，但有少部分存在抑郁、焦慮癥、精神分裂癥;部分學生對大學生活還比較迷茫、個性有些較偏執、擔心陌生的環境;敏感、強迫及其他煩惱。大學生活動范圍限于從家門到校門，并沒有更多的機會深入社會、缺少社會實踐經驗，容易使他們陷入理想主義。部分學生情緒不穩定，起伏大，易興奮、沖動、喜歡感情用事，容易從一個極端到另一個極端。他們成功時情緒是積極的、愉快的，甚至驕傲自滿，這種情緒被激起，即使刺激消失，還會轉化為心境。他們受到挫折時意志消沉、悲觀失望，貶低自己，這種消極情緒一旦產生，對所有事情提不起興趣。在實現目標的過程中，常不顧客觀條件，不理智，固執己見，急躁冒進;熱情高，但缺乏韌性和持久性，容易隨時間推移和困難的增加而失去信心，導致事情有始無終。
(三)校園貸侵入校園
部分學生家里經濟有困難，為了自身求學的需要或創業資金的不足通過校園貸來緩解;還有部分由于社交范圍較廣、或受到他人及周圍環境的影響，進行攀比消費，導致他們有強烈的消費欲望，但自身資金無法滿足大量的消費支出，只能通過校園貸來彌補;同時，金融機構信用貸款只限于困難學生學費部分，對大學生其他需求信貸不支持，這也是導致民間非法貸款滲透到各高校原因;互聯網信息技術行業的飛速發展，線上業務平臺繁多，網上消費十分方便，各種支付方式恰好符合資金不足學生的消費欲望;線上線下形式貸款方式多樣化，金融監管部門信息技術還無法全面監管;許多大學生沒有相關金融知識，忽略了高利息、高費用的事實，最后造成無法支付高額本利額。
二、新經濟環境下高校大學生安全教育途徑
(一)樹立正確的價值理念
1．高校大學生思想教育是成為國家棟梁之材的先決條件
大學生是未來的中堅力量，對整個社會發展起著舉足輕重的作用。在不同的社會思潮和復雜的國際環境下，大學生的人生觀和價值觀會受到不同程度的影響。大學生樹立正確的價值理念，才能為社會繁榮昌盛、實現民族偉大復興而奮斗。大學生思想教育應與時俱進，既要跟進時展，又要符合大學生自身發展;樹立正確的價值觀，引導大學生正確的人生價值取向，也是在社會思潮多樣化的背景下的必然需要。在大學生人才培養方案中開設思想政治教育課程，通過中國特色社會主義理論體系和社會主義核心價值體系教育，結合互聯網技術創新教學方式和方法，實現高校思想政治教育。
2．樹立正確的人生觀是適應和駕馭現代社會復雜環境的迫切需要
在社會生活中，一些人生價值理念和道德標準還不夠堅定的大學生受到拜金主義、享樂主義等不良思想的影響，非主流意識形態在一定程度上影響著大學生人生觀的定型。正確的人生觀是促進社會和諧，因此樹立正確的人生觀，對大學生的人生目的和人生態度都會產生積極影響。隨著社會主義市場經濟的深入發展，利益訴求多樣性、分配方式多樣化，人們思想的自主性和差異性也突現。一方面有利于大學生樹立自立自強意識、創新發展意識、創業就業意識，但另一方面也帶來一些負面的影響，一些大學生不同程度的存在政治信仰缺失、理想信念迷茫、誠信意識淡薄、社會責任感缺失、人生價值取向扭曲等問題。面對出現的新問題，樹立正確的人生觀，是適應和駕馭現代社會復雜環境的需要。
(二)大學生學業安全教育途徑
教師引導學生制定職業生涯規劃。大學生職業生涯規劃是根據分析自我特點、自我定位后，制定符合自己實際情況的職業生涯目標，在大學期間開展持續自身的培養，并積極實現其目標的過程。教師引導大學生建立職業生涯規劃，首先，要讓大學生正確認識自己以及各方面因素的影響來考慮。若是對自身認識不足，規劃也就無法實施，就很容易出現迷茫，不知所為。同時，學校還應開展多元化的活動對大學生的理想追求與自己需求加以引導，如入學第一天開展專業介紹及在專業老師引導下做好職業生涯規劃;在第一學期開設《大學生職業生涯規劃》課程;開設辯論賽、演講等活動;暑期開展新生社會實踐活動或專業實踐活動，讓學生明確自己將在大學四年的學習目標、對自我進行深層了解，為建立職業生涯規劃奠定基礎，進而明確學習需求。
(三)大學生身心健康教育管理途徑
1．身心健康教育理念
首先，身心健康教育滲透到學校教育的全過程，完善身心健康工作機制，借助學校自身各方面的資源優勢，創新工作方式，把學生身心健康教育理念滲透到各個環節，如創新身心健康教學方式方法，體育教師和心理專業教師創新教學方法，開展主題鮮明、豐富多彩的有益學生身心健康的活動;完善心理宣泄體驗館、心理咨詢工作室;完善校園文化建設;完善人才培養方案，如大一新生開設《大學生心理學》課程，體育課程四年不斷線;嚴格管理學生作息時間等。其次，將心理健康教育延伸到家長，學校與家長建立密切的聯系，讓家長增強對子女心理健康教育的意識。
2．創新身心健康教育模式
大部分高校還是以矯治和預防為主導，對少數身心健康存在問題的大學生進行幫助和輸導。隨著社會節奏的加快，新經濟環境下大學生面對將來就業、生活的不確定，影響身心健康誘因也就客觀存在。因此，倡導積極心理健康學為主導，這不僅可以幫助學生治愈心理疾病，最重要的是引導學生健康成長，讓他們學會解決將來可能出現的問題，這也是素質教育中提倡的“立德樹人”的體現。積極心理健康學可以發掘學生樂觀向上的品質，培養學生健康的思想理念。教師通過構建以教育為主，預防和干預為輔的教學模式，重視學生積極心理的開發，優化學生心理素質，多層面共同和諧發展，針對性強的立體教育模式。
3．拓展心理健康教育領域
2018年11月《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》指出:在日常教育教學活動中融入適合學生特點的心理健康教育內容。及時了解遭受欺凌、校園暴力、犯以及沾染等學生情況，并提供心理創傷干預。要創新和完善心理健康服務提供方式，通過“校社合作”引入社會工作服務機構或心理服務機構，為師生提供專業化、個性化的心理健康服務。要定期對師生開展心理評估，根據評估結果有針對性地開展師生心理疏導工作。大學生心理健康教育領域將由過去的心理疾病干預和矯治模式，轉為學習咨詢、職業生涯咨詢等領域擴展，注重學生潛能的開發、創新和創業能力的培養。豐富心理咨詢內容，主要面向精神正常人群在現實生活中遇到的許多問題，如擇業求學問題、社會適應問題、情感問題等。在關注學生多元化發展的同時，也關注學生家長、關注全體教師的心理健康服務，優化學生的成長環境。
4．積極心理健康教育途徑
隨著信息技術的不斷深入，大學生心理健康教育載體也需要創新。充分發揮互聯網技術，把心理健康教育做得更科學化與現代化，推廣應用更方便快捷，更容易讓大學生接納，自主參與學習。如:高?？梢岳没ヂ摼W開設網絡課程、慕課、智慧樹在線學習;心理專業人士在線咨詢、在線進行心理測試、BBS等形式進一步普及心理健康教育。
(四)校園貸防范措施
1．學校層面
應加強大學生金融知識的教育，提高學生風險意識，針對非金融專業學生開設金融專業知識課程，讓更多的學生接觸到金融風險防范的教育;培養學生理性消費的意識;學校加大互聯網信息安全監管力度，在校園110信息平臺上增加大學生上網安全保護措施。
2．國家層面
金融監管部門嚴格審核校園貸款業務;對放貸企業催收行為提出規范要求;鼓勵正規金融機構開發符合大學生信貸產品，出臺相應的激勵政策，鼓勵地方銀行積極探索校園貸業務，讓校園貸款合法合規化，以防民間非法校園貸款侵害大學生利益;建立大學生征信機制，完善大學生信用系統，對不良記錄的大學生嚴格其貸款條件。金融監管部門完善信息技術系統，對信貸業務資金流向進行全方位監督;完善相關法律法規，對線上線下服務平臺加大法治監管力度。
大學生心理健康學習計劃范文5
關鍵詞：學習計劃；大學低年級學生；獨特作用
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）29-0005-02
麥基奇等人認為，學習策略包括認知策略、元認知策略和資源管理策略三部分。元認知策略大致可分為計劃策略、監控策略和調節策略。其中計劃策略是指根據認知活動的特定目標，在認知活動開始之前計劃完成目標所涉及的各種活動、預計結果、選擇策略、設想解決問題的方法，并預估其有效性等。合理的學習計劃是順利完成學習活動和提高學習效率的重要內容，優秀的學習者應該能夠根據學習內容的特點、自己的學習風格、學習環境等具體情況，制定科學合理的計劃，并對活動過程進行積極的監控，及時發現學習活動中的問題并進行相應的調整，減少學習活動的盲目性和不合理性。有研究發現73.3%的大學生認為在時間利用方面存在較多問題[1]。又有研究發現有九成大學生不會管理時間。[2]而學習時間管理對提高學生的學習成績和工作效率、提高學生的學業成績、減輕心理壓力和降低焦慮、提高學生的主觀幸福感能起到很重大的作用[3]。學習計劃的制訂和執行在時間管理中起著重要的作用，我們對此進行了實踐研究。
一、研究方法和過程
選取安康學院教育科學系2012級一個本科班42名同學。42人參與學習計劃撰寫、執行與訪談，2次參與問卷（2次問卷略有不同）。研究歷時4個月，分為學習計劃撰寫、執行、訪談、問卷和總結5個環節。
1.撰寫學習計劃階段（歷時2個周）。要求同學根據自己實際情況撰寫學習計劃，必須實事求是，不走形式。
2.執行學習計劃階段（歷時14個周）。要求學生在執行過程當中適時進行計劃調整，以免刻板，影響正常學習生活。
3.訪談。在學習計劃執行時過程中，每隔4個周進行訪談。訪談涉及學習計劃的適用性，存在的具體問題，存在問題的原因分析等，并要求學生自己探索解決方案。
4.問卷。在開始執行后9個周進行第一次問卷，14個周后進行了第二次問卷。問卷由研究者參考相關文獻自編完成，問卷主要涉及學習計劃落實情況（好的方面、存在問題）、學習狀態充實程度（很好、好、良、一般）、學習狀態受挫原因（要求分條概括說明）、計劃對自己的幫助程度（很大、有、不明顯）以及還需要哪方面的幫助。第一次收回41份有效問卷，第二次收回42份有效問卷。
5.總結。每次對訪談與問卷結束進行總結?？偨Y涉及通報全班整體學習計劃執行情況、存在問題、改善意見等。最后對兩次問卷所涉及內容進行項目指標細化與統計分析。
二、研究結果
1.學習計劃的落實情況。
大多數學生可以不同程度地落實計劃，但完全落實的只有12.2%。而且只有極少數學生認為學習狀態在“好”以上。
2.學習計劃的落實帶來的生活改善情況。
從上表可見，落實學習計劃給大學生的各方面發展都帶來了改善。學習計劃的落實，不僅對大學生的學習帶來了改善，對其個體的自身發展、心理都帶來了改善。
3.落實學習計劃受挫的原因分析和主動改正情況。
使計劃落實受挫的原因有許多共同點，像自控與自律能力差、學習目標不明確、學習興趣不足、時間管理等問題，但也存在較大的個體差異。絕大多數的大學生偏向于自身內部因素，表明大學生能客觀地認識到是個體自身的原因沒有按照學習計劃執行。但對受挫的原因也存在找借口，如：記憶力差、老師批評、外界誘惑、機會錯失、情緒影響、沒有人志同道合等。從另外一個方面也可看到，學校的活動以及硬件設施也在一定程度上影響了學生學習計劃的執行。從表5可見，大學生大多能夠對發現的問題進行不同程度的改正。
4.學習計劃的幫助作用和大學生希望得到的幫助。
有90.35%的學生認為計劃對自己的學習有幫助，另外9.65%的學生認為有幫助但不明顯。從表6可見，大學生們都能認識到學習計劃對自己學習和生活幫助作用，并且察覺到學習計劃對自己的發展所帶來的顯著改善。學生希望得到的幫助中有許多共同點，并且傾向于輔導員的監督指導。但也存在較大的個體差異，與原因分析保持一致。從研究結果可見，低年級大學生自主學習能力差，普遍存在自控自律能力差、學習興趣不足、缺乏時間管理、對自己不嚴格要求等問題，而學習計劃的制訂與執行對學生的學習和生活具有很好的改善作用，對其心理的健康發展具有一定的促進作用。
三、討論與建議
針對低年級大學生缺乏時間管理的具體情況，學校、院系、輔導員和學生個人需要采取相應的措施，可以以制訂學習計劃為突破口，幫助低年級學生更快地適應大學生活。
1.學校和院系要重視大學生學習計劃的制訂和執行：大學的學習不同于中學的學習?；诖髮W低年級學生入學時間較短，其自主學習能力與高校的自主學習模式存在較大的適應問題。而學習計劃的制訂與執行可以幫助學生適應大學生活，學習計劃可以使學生自己進行邏輯反思、總結，進一步感知認識自己狀況，進而找出原因，進行改善。學校和院系要組織人力對學生進行深層次地學習監督和支持，充分發揮好輔導員和任課教師的作用，同時還可以借助高年級的學生力量，實行高年級學生幫扶低年級學生的模式。學?？梢砸詫ｎ}講座的形式提高學生對自主學習相關內容的了解，進一步提高其認識。策略的訓練可以著眼于認知策略培養和元認知策略培養兩部分。通過疏通學習理念與意義，催生學生學習動力與興趣；著重解決學生自控自律能力差的問題；開展專門的時間知識講座，促生學生對時間的感知與掌控。
2.充分發揮輔導員在大學生制訂和執行學習計劃中的作用：一項學習計劃的執行所產生的效果，需要雙方較深地投入與重視。輔導員老師可以通過協助和監督學生學習計劃的制訂和執行，與同學建立一對一的特殊聯系。在這個過程中，學習計劃充當了輔導員與學生交流話題的中介，可以幫助輔導員了解學生問題所在，促進學生學習質量，更可以與學生培養起較深的感情，對學生思想品德的培養中發揮獨特作用。輔導員在此過程中所起的作用是：監督、提醒、督促、反饋和建議。
3.利用入學教育，提高學生對學習計劃的認知，加強學習策略，尤其是元認知策略訓練。在入學教育活動中，可以有針對性地對學生進行元認知策略的學習，以及學習計劃的制訂和執行等方面的講座，提高學生對學習計劃的認識，認識到合理的學習計劃是順利完成學習活動和提高學習效率的重要內容。[4]掌握學習計劃在制訂過程中要具有可行性、具體性和一定的彈性。同時號召全體同學行動一同努力營造和諧學習氛圍以及改善學生的不合理歸因方式，還可以與大學生心理健康教育相結合，逐步解決個別同學思想問題和其他心理問題。
參考文獻：
[1]張小方.大學生時間利用狀況的社會學分析一對北市七所高校本科生的調查研究[D].北京師范大學碩士論文，2005.
[2]吳迎峰.大學生時間管理現狀與對策[J].科協論壇，2007，（4）：309-310.
[3]李森，張力.大學生學習計劃管理系統的設計[J].西北醫學教育，2011，（5）：955-959.
[4]莫雷.教育心理學[M].北京：教育科學出版社，2007：133.
大學生心理健康學習計劃范文6
大學新生 心理問題 對策
一、前言
人的健康成長包括兩個方面，一是外在身體的健康成長，二是內在心理的健康成長，而教育的本質為促進人的和諧發展，因此作為教育者，作為高校輔導員，大學生健康成長的人生導師，我們應該正確認識和分析大學生尤其是剛剛經歷黑色高考踏入大學校園新生的心理狀況，加強心理健康教育，指導其保持身心健康，促進其全面和諧發展。
二、大學新生的主要心理問題
新生作為一個特殊群體，入學后生活環境、學習特點、人際關系等因素的改變，使其普遍存在著一些不適應大學生活的現象，并由此帶來心理上的困惑，主要表現為以下三個問題：
1.環境適應問題
當代社會環境影響下，90后新生的個性特點非常鮮明，他們具有強烈的自我意識和濃厚的獨立意識。來到大學陌生的環境后，在心理上他們急欲擺脫家庭父母的管制，反感外界把自己當做孩子看待，他們渴望長大，但卻并未真正的成熟，仍對家庭父母存在一定的依賴慣性，從而產生了環境不適應性。如獨生子女在父母的過分溺愛中長大，生活自理能力較差，心理情緒自我控制能力較弱，大事小事遇到問題還是依賴父母，戀家情緒嚴重。同時，新生中家庭經濟困難學生的環境適應性問題亦較為突出，他們大多成長于貧窮落后地區，生活方式和成長環境不同于城市，甚至會因生活費問題陷入窘迫的處境，容易出現自卑、封閉、粉飾、嫉妒、偏執等心理問題。此外，少數民族新生在不同民族不同風俗的環境中更容易出現不適應，如飲食起居方面。
2.學習心理問題
與高中學習相比較，大學學習方式有了較大的改變，專業定向性增強、主觀能動性增大、學習目標選擇及途徑多樣化，更具有研究和探索的性質等特點。中學學習時，老師制定了學習計劃，高考成了明確的目標，家長包辦了其余的一切；大學入學后少了中學教育的條條框框，少了老師與家長的嘮嘮叨叨，多了幾分自由與自主，很多新生也因此漸漸迷失了方向，目標不明確，學習不自覺，宿舍、食堂、課堂“三點一線”外，每日無所事事，生活無聊、乏味，顯得茫然不知所措。心理上的不成熟，本該推動學習成長的自我力量還未足夠強大，在遇到大學那么多復雜的問題需要自己獨立面對和解決的時候，迷茫是自然的，沒有好的外界支持，很多新生因此產生了困惑與無助的心理，選擇了逃避和退縮。此外，曾經是高中佼佼者的新生們來到人才濟濟、強手如林的大學校園中都成為了一名普通的學生，除了缺乏明確的學習目標，學習特點、方式及環境的改變，或許也會讓其倍感壓力，甚至受挫；也有一些同學因來到的不是其心目中理想大學或者理想專業，產生理想與現實的差異心理矛盾。
3.人際交往問題
從心理學角度看，人們總希望與人交往，擺脫孤獨與寂寞。大學四年里，大一入學時，新生最容易產生孤獨感。入學后，人生地疏，遠離父母、親人和朋友，有些新生入校幾天內頻繁打電話回家傾訴思家之情，甚至想家傷心落淚，盼著“十一”長假早點到好回家團聚。建立良好的人際交往關系有利于新生找到歸屬感，掃除心理障礙。然而新生在人際交往上存在一定的局限性，交往對象以昔日的同學、朋友、老鄉為主，班級同學亦以宿舍同性同學交往居多，交往圈子狹窄，這是由自卑羞怯心理誘發的一種交往方式。有些家境貧困的新生亦會因自卑羞于與他人溝通交流，產生自我封閉的孤僻心理交往障礙，還可能有仇富的嫉妒心理。而家庭環境優越的新生有時亦個性較強，容易有孤傲自負的表現，過多的關注自我，忽視、輕視甚至排斥他人，從而無法與人建立良好的人際關系。
二、大學新生心理問題對策分析
新生的心理狀態既受客觀環境的影響又受自身主觀因素的制約，既有共性特征又有個性特點，作為新生輔導員，我們應從對新生的盲目愛護上升到理性關愛，認真分析原因思考總結對策，從而開展行之有效的心理健康教育。
1.從共性層面認識新生心理問題
當代大學新生成長在中國經濟高速發展的年代，社會環境正發生著快速而又巨大的變化，他們所處的社會大環境相同，其心理問題具有時代的共性特征。在多元化、多色調的社會因素和文化價值觀念等客觀環境的影響下，他們思想受到一定的沖擊，心靈產生強烈的震撼，他們求知欲強、用于探索、敏于接受新事物，并具有強烈的自我意識。他們大部分是獨生子女，即使不是獨生子女也是家長小心翼翼呵護寵愛長大的一代，但是這種寵愛同時也限制了孩子心理上的成熟和獨立，容易以自我為中心。同時市場經濟下社會競爭愈加激烈，對年輕一代的要求亦更高，無論是智商或情商，然而高考壓力下，中學教育中學生以學為生以分為根，家長期望過高所帶來的學習壓力，使得他們得不到本該擁有的許多社會經歷鍛煉，明顯的影響了其人生觀、價值觀、世界觀的形成，阻礙了心理的成長成熟，使他們成為了智慧、活躍、創新同時也自我、幼稚、依賴的一代。
2.從個性特點把握新生心理問題
新生心理問題的復雜性、多變性和獨特性亦來源于不同新生的個體特點。從個性特點看，由于家庭氛圍，成長環境差別很大，使得不同新生之間心理成熟度差異很大，有的同學已經能夠獨立自主、自我成長了，而有的同學還在依賴中迷茫。家庭經濟狀況的差異，使得有的同學自我感覺過于良好，優越感較強，有些同學過于自卑、虛榮或對現實不滿。這些客觀環境的不同造成了新生們心理狀況上的差異，并且作為思維不再單一的新一代大學生，他們的主觀意識也各有特點，思想特征的復雜性也帶來了心理問題的獨特性，他們對待事物有不同看法，當理想與現實發生矛盾時就呈現了不同的心理困擾，有的同學懂得換個角度思考，心情豁然開朗，有些同學固執己見，一直處于掙扎矛盾中。
3.對策
根據以上特點，我們可以從集體和個體兩個層面開展心理健康教育，疏通引導其進行自我調試。
一是著眼于當代學生成長的大環境，了解影響他們的社會思潮是什么，了解這一代學生的共性特點，消除代溝，貼近與學生的距離。同時創建一個溫暖和諧的集體，以思想教育為基礎開展集體心理健康教育，加強理想信念教育、愛國主義及形勢政策教育、公民道德及素質教育，幫助其認識社會了解國情，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，增強成人意識與社會責任感，優化新生心理人格。
二是從個體出發，建立新生檔案，了解每一個新生的家庭結構，家庭氛圍、教養方式，學生在家庭中的感受，了解每一個新生成長中的重要事件及其影響，把握每個個體的成長環境，從而更深刻、準確地理解自己的每一個學生，形成良好的輔導關系，給心理輔導提供了良好的前提和恰當的恰入點，提高心理輔導的實效性。具體問題具體分析，如對生活獨立性較差的新生加強其成人意識獨立意識的教育，并多給予生活上的關心，令其找到安全感歸屬感；而因為新生們對大學不確定性的了解，入學后受制于加上大學的有限性，理想與現實的矛盾使得他們出現了缺乏學習目標或目標不明確的心理困惑，我們可培養其進行目標管理，并進行心理選擇學方面學習，幫助其辯證、調整、轉化自我目標，確立適合自己發展的目標，有一個遠處的理想目標等待著我們，會讓我們能夠更加認真地生活，更加努力地克服眼前的坑坑洼洼；經濟上的困難是一時的，心理上的貧困影響卻是長久的，針對新生中貧困生這一特殊群體，我們要運用好“談心”，把握好應有的尺度，真正為其著想，與其進行心靈的溝通，情感的交流，幫助其爭取資助或勤工助學計劃，解決其生存壓力，努力使其自尊自信自強，同時加強誠信與感恩教育，雖然起跑線上慢了一步但人生的征程更應努力向前，通過自己的努力改變家庭窘困的現狀，完成父母望子成龍的心愿，為社會發展貢獻一己之力，以期實現自己的人生價值。對存在人際交往問題的新生，應對其進行疏通引導，使其認識到交往的重要性，人不可能獨立于他人存在，應建立和諧的人際關系，交往時要擺正心態放棄自卑心理，又不能高高在上，不卑不亢，充滿信心地對待生活，能夠接納他人，使自己的心理處于輕松愉快之中。
三、結語
大一對本科生來講，是非常關鍵的時期，如何使其保持健康的身心，幫助他們盡快適應新的環境，積極融入校園生活，是我們新生輔導員工作的一個重點。學生能否健康成長，除了學生自身發展、輔導員引導，更離不開家庭家長的教育、社會正確導向，缺少任何一方，我們的教育都顯得薄弱無力。而作為輔導員，我們首先自己必須擁有健康的身心，積極向上的態度，言傳不如身教，同時我們也必須掌握一定的心理知識，以正確的方法教育引導新生，以“重心下移，預防前移，跟蹤長移”的思路開展工作，宣傳普及心理知識，開展心理咨詢，營造一個溫暖安全的愛的環境，為學生心理成長提供一個良好的環境。從新生報到入校至今已有一個月的時間，期間工作的酸甜苦辣讓我深深地感受到輔導員，特別是新生輔導員，任重而道遠，但我將以“雖行山路，一賞繁花”的心態，堅持我們廣工大精神“包容內斂，樂觀進取”，繼續在輔導員崗位上前行。
參考文獻：
