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體育課線上教學的優缺點范文1
從案例分析來看，對于教師來說，體育課的教材教法是一個值得鉆研的課題。例如，怎樣運用合理的教材教法，才能實現、發揮該教材的教育價值，就是一個值得討論的課題。首先，投實心球的方法要多種多樣，不要僅限于“前擲實心球”，其次可以“后擲實心球”，還可以單手拋，避免枯燥；可以增加游戲的因素，通過多種形式的比賽，調動學生運動的積極性。同時，游戲有助于發掘教材的教育價值，培養學生道德意志品質（競爭意識、進取精神等）。下面我談談對訓練實心球的一點建議。
一、背景
雙手頭上前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體，又注重個性發展，注意運動安全。實心球是一種傳統的體育投擲器材，一般被體育教師用來進行各種形式的投擲教學，如投遠、投準等，以發展力量素質為主，發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質。
學生對體育運動有良好的參與意識，學生之間能團結合作，集體榮譽感較強。對動作的認識有自己的分析、理解，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發學生的學習動機。多進行積極性評價如努力、好、很好等。學生好奇心強，想象豐富，學習中表現為求新異、愛質疑、樂運動。同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辨能力。本班學生體質狀況總體一般，但各學習小組都有體能相對較好的學生，還有部分體能一般，但技能基礎較好的學生，在教學中應注意充分發揮優秀學生的帶頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對后進的學生。
二、案例問題事件
1.滿弓姿勢
先讓學生明白滿弓有什么優勢。我是這樣設計的，我拿了一根竹編，口袋里放了兩個球，用了兩種方法把球拋出去，一種是有拉弓的，一種是沒有的，讓學生體會哪種投得比較遠，學生一下子就明白了。我直接引導，射箭也一樣，弓拉得越開，箭就會射得越遠，在實心球的訓練過程中，要求實心球開始投擲時，運動員的身體要呈滿弓姿勢。滿弓姿勢對身體的協調性要求較高，主要訓練方法如下：（1）雙手上舉向后抓住肋木，用力向前作挺髖練習。（2）將橡皮帶綁在適當高度的肋木上，雙手頭后抓住橡皮帶，雙腳向前移動的同時挺髖、挺胸、雙肩后倒呈滿弓姿態。
2.合理出手角度
出手角度會直接影響實心球飛行的距離。收胸、收腹的時機選擇、肘關節過早下降及球出手的時機均會影響實心球出手的角度。有研究表明，實心球的最佳出手角度為40度左右。為了保持學生合理的出手角度，我是這樣設計訓練的：在學生前面一米左右的地方，用兩根標志桿，插在地上，在標志桿中間拉一條彩繩，高兩米多，這條繩越來越高，因為學生身高不一樣，繩子的高與學生出手點，出手點水平面成一個三角形，剛好實心球投出的角約40度，在練習中隨時調整學生的站位，以此強調出手的角度，效果特別好。
3.最后用力
最后用力是投擲實心球的主要技術環節，動作是否正確將直接影響擲實心球的成績的高低，其動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。我是這樣完成教學的，讓學生注意聽講解、看示范，通過觀看掛圖、圖片、回家看視頻，了解技術要領。
4.目標明確
在教學中，自己跟自己比賽中，我發現學生很在意自己這次有沒有進步。我根據學生的心理，設計了教學環節，在彩色繩前面學生的對面，畫了間距一米的幾條目標線，學生投出去目標明確，立即知道我這次投了約幾米，比上次有進步嗎？同時我讓后面的同學當小老師他這次投得怎樣，有進步嗎？優點在哪？缺點在哪？學生在互評中發現了自己沒發現的優缺點。
三、效果
在整堂課的教學過程中，我盡量營造和諧的課堂氛圍，尊重學生的個體差異和不同需求，通過分層教學、個體展示、游戲比賽等不同教學手段和形式的運用，促進學生技能的提高，培養良好的規則意識，以及同伴間互相鼓勵、互相欣賞的品質，效果特別好。
四、評析及啟示
上投擲課，最讓老師們擔心的就是安全問題，由于實心球教學存在較大的安全隱患，比如：學生上課練習時積極性高，會趁老師不注意就撿球，有的學生在擲實心球，有的在撿實心球，如果不統一行動，就會有不安全事故發生。每次上投擲課時，我都要不停地強調紀律與安全，可是效果甚微。本次教學時，我突然想到一個辦法：前一組同學將球擲出后，回到隊尾，下一組同學向前一步站在投擲線上，聽老師口令統一去撿球，并以最快速度返回。我告訴學生：因為學生體質有差異，投擲的距離有遠近，你當然可以撿離自己最近的那個球，最后一個撿到球返回者原地轉兩圈，當我把這個想法告訴學生之后，學生的積極性一下子被調動了，課堂氣氛一下子活躍了，每個學生都想把球拋得遠遠的，競爭氣氛也濃了。撿球的學生在來回跑動中下肢、反應能力都得到鍛煉。
在練習中我采用靈活、多樣、實效的練習方法，突破傳統的教學思維，創新教學模式，更好地培養學生的學習興趣，最終達到了發展身體和提高成績的目的。
參考文獻：
[1]王公平.核心力量在實心球前擲訓練中的理論分析與實證研究[J].南京體育學院學報（自然科學版），2012，11（3）：66-69.
