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初中生學習心理輔導范文1
關鍵詞：團體；心理輔導；初中生：心理課
青少年期既是個人性格形成、人格完善、個人社會化的關鍵時期，又是一個生理和心理都經歷著巨大變化的特殊轉折期。自我認同的危機、依賴與獨立的矛盾、接受與拒絕的沖突都是青少年時期存在的問題。此時的心理健康教育工作，無論是立足于發展性層面還是治療性層面，都意義非凡。團體心理輔導作為一種逐漸興起的、能有效解決學生個人發展問題的心理教育形式，剛好符合學校班級制的客觀特點，不僅能使參與者在團體互動的條件下，通過自我體驗、相互學習交流，促進自我探索和自我發展，掌握一定的人際交往規則和技能。而且還能幫助整個團隊（班集體）增強創造力、凝聚力和合作能力。
我在學校從事初中生心理課教學實踐，通過對全班學生的書面調查發現：90%的學生都一致期望在心理育課上能多一些有趣的活動、游戲，多一些交流和討論，以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。目前，上海市初中生心理課一般在預備年級或初一開設，目前的心理課教學，雖然也融人了一些游戲和活動，但常常流于形式或者一陣熱鬧過后留不下任何有價值的東西。因此我認為，結合初中生的身心發展特點和心理課教學現狀，將團體心理輔導運用到初中生心理課上，具體可以從以下幾個方面進行探索和實踐。
一、初中生團體心理輔導的主要內容
在游戲和活動中感受、體驗、分享是團體心理輔導的主體，在團體中引導學生自我探索、自我體驗、自我成長是團體心理輔導的主要目的。根據初中生的身心發展特點，通過調查了解目前初中生主要存在的心理問題，筆者認為初中生團體心理輔導的內容主要可以選擇以下四大板塊。
一是自我完善篇。主要包括自我意識、自我控制、自我發展等相關內容，具體可以選擇“認識我自己”、“自我保護”、“控制自己的行為”、“責任心培養”、“應對挫折”等主題。
二是人際關系篇。主要包括如何掌握溝通技巧、如何更好地與人進行交往方面的內容，具體可以選擇“了解他人”、“寬容待人”、“學會傾聽”、“學會溝通”、“學會合作”、“男女生交往”等主題。
三是情緒情感篇。主要包括如何更好地了解情緒情感，更好地調控自我情緒、培養美好情感的內容，具體可以選擇“認識和掌控情緒”、“合理宣泄情緒”、“自信心訓練”、“學會分享”、“學會感恩”、“珍愛生命”等主題。
四是學習認知篇。主要包括如何利用心理學知識應對于學習相關的一些普遍問題，具體可以選擇“了解和提高注意力”、“學會記憶”、“培養創造性思維”、“學習策略”、“應對學習（考試）焦慮”等主題。
對于以上這些主題內容，心理課教師（輔導者）還可以根據本班學生的具體情況進行選擇，因為滿足學生的實際心理需要。始終是團體心理輔導需要關注的重點。
二、初中生F體心理輔導的主要環節
嚴格來說。團體心理輔導全過程大致都要經歷五個階段，即團體的創始階段、過渡階段、規范階段、工作階段和結束階段。而每一次的團體心理輔導活動過程一般可以 分成開始、中間和結束三個部分。針對初中生常規課堂時間只有40分鐘的現狀。在實際運用中，每次團體心理輔導可以經歷以下幾個環節。
1.預熱。這一環節是團體心理輔導的主題活動開始前的熱身活動，一般可以通過一些有趣的游戲來達到活躍氣氛、營造氛圍、讓學生盡快進入角色或揭示主題的目的。常見的一些熱身游戲包括“大風吹”、“松鼠和大樹”、“解手鏈”、“傳話筒”等，時間一般控制在5分鐘以內，以保證接下來主題活動的充分進行。
2.主題活動體驗。根據每次不同的目標和主題內容，可以設計1～2個全體學生參與的游戲或活動。如“自我意識”這一主題內容常見的活動有“價值拍賣”、“背后留言”等。也可以借鑒一些班會活動形式自行創設一些適合青少年的主題活動。在這一環節中，盡量鼓勵每位學生都積極參與到活動中來，在活動中充分感受和體驗。
3.交流與分享。在學生充分感受和體驗了活動的基礎上，輔導者可以進一步引導學生敞開心扉，交流活動的心得體會。這是一個開放和分享的環節，輔導者可以事先從活動中提煉幾個討論主題，組織學生展開交流分享；也可以讓學生先圍繞活動自由展開討論，最后輔導者進行總結。無論采取什么形式，這一環節的關鍵是學生說、教師聽。例如在“生命線”這一主題活動中，學生完成活動后，輔導者可以引導學生思考：過去的事情對你現在或未來有什么影響？現在的事情是不是和未來的理想 有聯系？對比你的過去、現在和未來，有沒有需要調整和改變的地方？
第二和第三個環節是團體的核心活動，兩者之間有時候并沒有明顯的分界點，常常是交叉進行的。
4.評價。團體心理輔導的結束階段一般都要進行總體效果評估，通過一些相關量表和測驗，評估學生是否在相關方面得到發展。每一次活動結束后。輔導者可以給予學生一定評價。通過評價，可以總結該次團體活動，激勵學生期待下一次的活動；也可以幫助學生正確認識和評價自我。評價可以是小組評價和個人評價相結合，也可以是過程性評價和總結性評價相結合。
三、初中生團體心理輔導的主要方法
團體心理輔導的具體方法分類可謂五花八門，歸納起來適用于初中生心理課上的團體心理輔導方法主要有以下幾種。
1.紙筆練習。紙筆練習是一種比較常見的方法之一，通過特別設計的練習用紙，學生用書寫的方式完成全部練習，表達自己的真實想法。例如“生命線”這一活動就是利用了紙筆練習，要求學生在一根“生命線”上劃分出自己的過去、現在和未來。首先回憶過去最痛苦、難忘和快樂的事情并寫在紙上，然后思考最近三個月要做的事情，按“重要且緊急”、“不重要且不緊急”兩個維度分別寫出三件事情，最后設想一下未來，按照“我20歲、30歲、40歲”等不同年齡階段寫出自己計劃要實現的事情。
2.角色扮演。角色扮演是指由學生通過扮演日常生活問題情境中的角色，真實表達情緒和內心感受，是引導學生進行換位 思考、提高移情能力的一個很好的形式。例如，在“認識和掌控情緒”這一主題活動中，通過情境劇表演，讓學生真實體驗積極情緒和消極情緒，從而能宣泄和應對消極情緒。
3.行為訓練。行為訓練就是通過特定的練習。學習并強化適應行為或者糾正并消除不適應行為，這是一種有效促進學生成長的方法。例如在“自信心訓練”這一主題活動中，通過“說出你的優點”這一練習形式，給每個學生一個再次認識自己的機會，學會發現和欣賞自己的優點，可以重塑或增強自信心。
4.小組討論。小組討論也是普遍運用的一種方法，通過坦誠的、深入的團體討論達到交流思想意見、合作解決問題的目的。幾乎每一次團體心理輔導活動中，都可以運用到這一方法。例如在交流與分享這一環節中，其實主要就是使用了小組討論這一方法。
5. 娛樂游戲。娛樂游戲常在預熱環節使用，這一方法主要是通過一些有趣的集體游戲，達到活躍團體氣氛、調動學生情緒、增進學生之間互動的目的。除了預熱環節常用的熱身游戲，在主題活動中也常常使用游戲的方式。例如在“學會合作”這一主題活動中，采取“拼圖游戲”、“踩報紙”等讓學生在游戲中懂得合作的意義和策略。
6.媒介應用。媒介應用就是通過一切可以利用的媒介物，如道具、磁帶、錄像、幻燈片等，達到引發學生興趣、幫助學生理解的目的。這一方法是其他團體心理輔導方法的有效補充，運用時注意適可而止。例如在“應對挫折”這一主題活動中，通過經典幻燈片“胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆”的演示，讓學生形象生動地理解了三種對待挫折的不同態度。
此外，團體心理輔導一般要求參加人數在10～20人為宜，最多不要超過25 人，但一個自然班有時候人數多達40人以上，這時可以利用分組來解決這一矛盾，同時分組也有利于開展小組討論和進行小組評價。一般可以隨機分成每小組 4～6人，也可以根據活動需要將小組合并成大組?；蛘甙葱詣e、特質等進行分組。學生最好按小組圍坐成圈并面向輔導者，便于營造課堂輕松氛圍以及_展活動和 交流。輔導者還可以給每次團體心理輔導活動取一個有意思的名稱，如“用好我的耳朵”、“我的地盤我做主”、“果汁分你一半”等，這樣容易引起學生的興趣和好奇心，主動參與到活動中來。
目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業與實操的指導，同時團體心理輔導工作的開展需要專業性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
團體心理輔導活動課即無傳統的紙筆作業，也不需要期末考試，學生是活動的參與者和體驗者，教師是活動的組織者和秩序維護者，學生在活動中體驗到快樂和自由，收獲了成長和發展，真正體現了以學生為主體、以學生發展為本的課堂教學理念。當然，團體心理輔導也存在一定局限，由于在團體情境中難以照顧到個體差異。對于一些自我封閉、人際交往焦慮過高的個體，通過團體輔導形式難以收到期望的效果。所以，輔之以個別輔導和咨詢也是非常必要的。
參考文獻：
1、《團體咨詢的理論與實踐》樊富珉.清華出版社，2003.12
2、《積極心理學》 彼德森.群言出版社，2016.6
初中生學習心理輔導范文2
（沈陽師范大學遼寧沈陽110000）
摘要：初中生面臨學習與生活中出現的各類問題、困難和挫折，從而引發一系列的心理適應不良和心理障礙，提高初中生的抗挫折能力越發受到教育者的廣泛關注。通過理論分析和實際調查初中生抗挫折能力的現狀，提出提升初中生抗挫折能力的建議。
關鍵詞：積極心理學；初中生；抗挫折能力
1.引言
初中生身體發育迅速，但心理發展慢于生理發展，身心發展不平衡。發展時期呈現出一種過渡閉鎖、社會和湍流的特點，而抗挫折能力不足會使初中生在遭遇挫折時出現各類心理問題和心理障礙，甚至會造成離家出走、攻擊他人、自殺等嚴重后果，進而威脅到社會安全。
2.積極心理學視角下挫折教育的解讀
挫折教育的目標與積極心理學是一致的，不是針對某些有心理障礙的學生，而是面對所有的在校學生。積極心理學視角下的挫折教育主張以積極的態度解讀挫折和困境，激發和引導學生積極認知并獲得積極的情感體驗，培養學生積極的人格品質與人生態度。
3.積極心理學視角下抗挫折能力培養的內容
3.1積極認知的正向培育
初中生的觀察力、記憶力、抽象邏輯能力等已經有了進一步的發展，這些特質使他們在學習能力上得到提高，但同時也使他們對他人的評價異常敏感。當他們付出了很多的努力，但沒有得到積極的評價，或被忽視時，就會體驗到挫折感。在學習上的體現就是學習成績。初中生的學習心理挫折感對以后的學習是有很大影響的，但是不一定是負向的。所以在學習上培養抗挫折能力，是對學生未來發展很重要的一個環節。
3.2積極情感體驗的梳理引導
這一時期的初中學生興奮性極高，穩定性較差，波動性較大，兩極分化十分明顯。尤其明顯的是00后初中生“早戀”現象比以往更加提前且投入度更高，這就造成了一部分初中生要遭遇“失戀”的挫折，一部分初中生要體驗“單身”的無奈。誠然，在成年人的認知中，孩子們這些戀愛都是小打小鬧式的玩笑，但對于當事人來說這其中的挫折體驗讓他們痛苦不堪。對待初中生的情感體驗，成年人應該以積極的態度來看待，他們熱情精力旺盛，他們勇敢不畏強權，他們是祖國強有力的新生力量。但是教師和家長應該對他們的情感體驗有正確的梳理和引導，使他們的熱情與精力用于正途。
3.3積極人格的培養建立
初中生對自己未來還沒有具體的規劃，他們往往在做任務時只注重結果不在乎過程，他們是決心很大，行動很差，說的與做的不相符。這時的他們甚至很難對自己做一個全面且恰當的評價，他們經常會因為自己幸運不是努力的成功感到驕傲而自信，也經常因為外部因素導致的失敗而灰心自卑，他們開始朝著穩定與成熟的人格發展，但仍具相當大的可塑性。教師要做的就是抓住初中生人格發展的特點，在有限的時間里培養和建立他們的意志品格。在初中的學科教材中，很多古典故事的熏陶可以正確引導學生堅強、勇敢、拾金不昧、熱愛勞動、遵守時間等意志品格。
4.培養初中生抗挫折能力的途徑
學校是學生學習生活的大本營，學校對學生抗挫折能力的培養發揮著不可替代的作用，因此要充分發揮學校的主渠道作用來培養學生的抗挫折能力。
4.1心理健康教育課程的開展
心理健康課是針對全體學生進行挫折教育的一種路徑，是學校挫折教育的主陣地，主要目標是在挫折發生之前進行積極預防，提高學生的抗挫折意識，增強抵抗挫折的能力。通過心理健康課的開展讓初中生了解挫折情境，有能力面對挫折，在挫折發生時能采取一定的解決措施，挫折發生后能夠積極面對。
4.2團體心理輔導
團體心理輔導首先需要選出具有同質性的同學，即抗挫折能力較差的同學，他們組成一個團體，并通過團體內人際交互作用，促使個體學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程，團體心理輔導是學校挫折教育的輔助路徑。心理團體分為發展性團體和治療性團體。在學校的挫折教育中，團體心理輔導教師的主要目標是幫助學生進行自我探索，樹立積極的自我概念，幫助學生將內心壓抑的消極情緒傾訴出來，使其體會到歸屬感與認同感，進而產生更多的積極情緒體驗，最后成員之間互相提出忠告建議，發展適應性的行為。
4.3 心理咨詢
心理咨詢作為學校挫折教育的補充途徑，并不是針對于每個學生的。心理咨詢主要適用于遇到挫折的個體無法排解，不知所措，內心極度沖突，影響正常生活學習的個體。心理咨詢主要任務是通過咨詢使學生有一個積極的認識，擺脫消極的認識，使他們能夠面對挫折，提升自我幫助的能力，幫助其盡快的從挫折的陰影中走出來。心理咨詢要輔助心理健康課程進行。并且咨詢老師必須是有專業素養的老師心理咨詢師。
5.結語
初中生在抗挫折能力的培養中，無論是學校教育還是家庭教育，無論是個體咨詢還是團體輔導，首先要提高其對挫折的認識并正視挫折，其次要創設挫折情景讓其體驗，最后在教師、家長或自我調節中運用積極心理學的相關概念增強自信并體驗成功。在每個孩子的成長過程中難免有磕磕絆絆，只要教師和家長給予正確引導，他們的人生一定會走向成功與輝煌。
參考文獻
[1]任俊.寫給教育者的積極心理學.[M]北京：中國輕工業出版社.2010.
[2]向前.積極心理學視角下的發展性心理健康教育.[M]北京：中國書籍出版社.2014.
初中生學習心理輔導范文3
一、班主任要運用自身人格素養來引導初中生
初中是學生形成獨立人格意志的關鍵階段，在這個階段，學生會大量吸收外界信息，這些信息會對學生的人格塑造產生深重的影響。對于尚未形成獨立人格意志的青少年來說，身邊的家人和教師都是自己的模仿對象。其中，班主任是學生每天都要面對的人。因此，班主任要不斷提高自身的品德與修養，運用人格魅力來引導學生。概括來說班主任必須具備崇高的人格、豐富的思維、健康的心理和端正的言行。為了給學生帶來正面、積極的影響，班主任在平時的工作和生活中，必須不斷增加知識儲備、拓寬生活見聞、開闊眼界、提高思想覺悟。同時班主任要經常參加公益活動和社會實踐工作，并與學生分享參加社會實踐的經歷。
筆者認為只有在班主任的日常工作中融入心理教育，才能提升工作效果，發揮出健康教育的作用。而落實健康教育重在親身實踐。如班主任可以在每周周末抽出一些時間帶領學生到養老院慰問老人或到孤兒院給孤兒上課，讓學生能夠養成承擔社會責任的意識。在活動結束后，班主任要交代學生將參與社會實踐的經歷和感想寫下來，使學生可以感受到關懷他人的幸福，從而化解內心的憂慮，將更多的經歷放在學習上。
二、班主任要主動與學生家長交流共同來開展心理教育
心理教育不能僅僅局限在學校教學工作，還要聯合家長的力量，全面實行初中心理教育。班主任要經常跟初中生的家長進行溝通，讓家長了解每位學生在學校的情況，同時也可以從家長處了解學生在家里的表現。只有提高對學生的了解，班主任才能結合每位初中生的學習、生活情況，為學生制訂有針對性的心理輔導方案。比如筆者在擔任班主任的過程中，曾經遇到過一些初中生因為早戀問題無心學習的情況。班上的幾名學生由于早戀，在課堂上無法專心聽課，整天憂慮慌神，導致考試成績一落千丈。針對這種情況，筆者與學生的家長進行了交流，叮囑家長要耐心、溫和地與子女溝通，不能通過打罵的方式強制子女分手，而應該循循善誘，告訴子女現在談戀愛的不良影響。初中生的內心都有十分強烈的反叛情緒，因此當學生犯了錯誤或做出影響學習的事，班主任不能斥責、威脅學生，必須針對初中生的心理特點，耐心地跟學生講明利害關系，引導學生自覺改正錯誤。
三、根據每個學生的不同情況采取最適宜心理輔導方法
“學生”并不是一個人的名字，而是一群人的名字。在同一個集體中，不同的個體有不同的特點和問題。班主任的工作是處理好每一個學生的問題，讓所有學生都能朝著正確的方向發展。因此，班主任開展心理教育工作時，必須了解每個學生的心理狀態和目前面臨的問題，然后綜合學生的學習狀態、內心想法、生活環境因素，為學生進行心理輔導。
比如班主任可以在班上開展心理咨詢活動，讓遇到困難或有問題想不通的學生在每天放學后到辦公室找老師談心。在進行心理咨詢時，班主任必須鼓勵學生將自己的疑難和困惑說出來，用溫和的語言給予學生心理安慰，并從實際角度出發給學生提供一些擺脫疑難、解決困惑的方法。通過心理咨詢，可以提高學生對班主任的信任感和親近感，同時學生可以從班主任那里獲得安慰和鼓勵，大大減輕了學生的心理輔導。
五、舉辦班級活動讓初中生可以在活動中疏解不良情緒
初中生學習心理輔導范文4
一、初中生朋輩心理互助的現實意義
符合學生的心理特點， 易被學生接納。人們通常愿意聽取年齡相仿，知識背景、興趣愛好相近的同伴、朋友的意見和建議，初中生尤其如此。特別在一些敏感問題上，他們往往能夠聽取或采納同伴的意見和建議。在碰到麻煩時，他們首先想到的是伙伴，因為家長、教師往往以教育者的身份出現，居高臨下，學生的心靈很難敞開，也就很難溝通、理解。伙伴間則不同，他們的關系是平等的，雙方極易溝通、理解，從而取得統一的認識。因此同輩心理互助符合學生的心理特點， 容易被學生接納。
彌補專業心理輔導力量的不足。盡管現在社會越來越重視學生的心理健康教育，但目前，中小學的心理健康教育還存在很多不盡如人意的地方，專職心理教師嚴重短缺且力量不足，難以適應日益增長的中學生對心理援助的需求。而朋輩心理互助是一種實施方便、推廣性強、見效快的學校心理健康教育模式， 可以隨時利用學生共同擁有的生活空間進行心理互助活動，能夠起到預防和自我治療的作用，從而緩解專業心理援助供應不足的壓力，為解決我國當前心理教師缺乏的問題提供了有益的嘗試。
有利于加強基層心理援助與危機干預的力量。專業心理輔導過程首先需要輔導員與當事人建立良好的相互信任的人際關系，并對當事人有一定了解，這需要較長時間。而朋輩心理互助，由于大家都是同學，共同生活和學習在一起，能及時了解對方的心理動態；發現個別學生有比較嚴重的心理問題時，能及時報告學校領導和老師，或轉介該學生到學校心理輔導室尋求幫助；能很好地配合學校預防和干預學生心理危機事件，加強基層心理援助與危機干預力量。
促進學生的自我成長。心理互助可使學生學會關心別人、接納別人；學會與人交往、共處；有利于看到自身的不足，培養自我調適的能力；可促使學生在課外積極閱讀有關青少年心理健康方面的書籍，不斷汲取豐富的科學知識，不斷提高自我調適能力和耐挫能力，保持積極健康的心理。
二、初中生朋輩心理互助的實施途徑
1.組建心理社團，普及心理知識
初中生正處于青春期形成階段，由于生理成熟和心理發展滯后的矛盾，給他們帶來了一系列心理壓力和困惑，不同程度地影響了他們的生活和學習，但他們又不愿與家長和老師主動溝通，常常陷入苦惱中而不能自拔。組建心理社團是開展朋輩心理互助的一種重要方式，也是幫助學生解決心理問題的有效途徑。
心理社團可以向學生傳播和普及心理學知識，積極開展心理互助活動，幫助學生們解決學習、生活、處理與異性的關系等過程中遇到的困難和煩惱。由于朋輩心理互助的特殊性，可以根據實際情況對社團成員，特別是擔當朋輩心理互助工作的骨干進行準心理咨詢員的培訓，如進行談話技巧、自我解剖等方面的訓練等，從而達到培養學生良好的道德素質和心理素質，提高其助人技巧，更好地自助、助人。
2.以心理劇的形式，開展朋輩心理互助
校園心理劇以小品表演、角色扮演、情景對話等方式呈現問題，學生通過不同角色的扮演體驗各種角色的內心感受，達到了與別人換位思考的效果，對于解決師生、生生、親子人際關系等方面的矛盾效果顯著，也易于為學生所接受。從劇本撰寫、排練劇本、匯報表演到最后的分享階段，這一過程本身就是朋輩心理互助的過程。
初中生學習心理輔導范文5
關鍵詞：初中生；心理狀況；影響因素；解決對策
當我們的學生升入初中后，很多家長都會絞盡腦汁地選擇重點中學，會更加關注孩子的學習成績。但是他們都忽略了非常關鍵的一點：就是升入初中的孩子，因為學習環境、學習內容和人際交往的變化，心理也會發生巨大變化，如果不能盡快調整好心理問題，那對今后的學習將會產生更多的不良影響。所以，了解孩子在升入初中后，容易產生哪些心理問題是家長的首要任務。因此，分析、重視初中生的心理健康比學習成績更重要。
一、初中生心理健康現狀
通過觀察，身邊常有這些現象：教師抱怨學生不愛學習，有厭學逃學的現象，家長抱怨現在的孩子不聽話。有的學生性格懦弱、孤僻、缺乏進取心、意志薄弱、沒有自制力，做事沒有信心、膽小怕事、沉默寡言、心存懷疑。但有的也過于追求分數、名次，以至于心理失去平衡，焦慮不安、苦惱失眠；又有的凡事斤斤計較，心胸狹窄；有的學生與父母、老師缺少溝通，有事不向父母、老師去訴說，而把它作為自己的一個小秘密永遠埋藏在心底，導致自己孤獨、壓抑、自卑和情緒低落。這一切都給以后的學習帶來了很大的影響。綜上所述，針對初中生開展心理健康教育，探索適宜的教育方式和對策是十分迫切和必要的。
二、影響學生心理健康的成因
1.社會的影響。在時下讀書無用及社會環境復雜的情況下，還有網上電視劇等的影響，加上中學生認識的局限性，造成了學生焦慮厭學、行為懶散、學習積極性不高。再者是獨生子女較多，他們以個人為中心的成長背景，升學壓力造成的過度競爭、自暴自棄和枯燥的學習方式等，都會造成學生心理不適應，產生心理問題甚至心理障礙。
2.家庭的影響。常言道：“父母是孩子的第一任老師，家庭是人生的第一課堂?！睂W生在成長過程中，家庭環境具有很大的影響力，我們每個人的心理品質或多或少帶有家庭的印記。一個和睦、溫暖、守信用、重感情、積極向上、充滿朝氣的家庭，很大程度上會鑄就孩子健康的心理。
3.學校的影響。雖然當下推行素質教育，但應試教育形勢依然嚴峻。主管部門、學校和教師為了追求升學率和合格率，忽視了學生的心理需要和生理承受力，機械地“灌、填、練”，把眾多具有不同個性、不同知識基礎和能力的學生集中起來。同時，學校重智育、輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；學校生活內容和方式的單一，許多學生對學習深感枯燥乏味、心理恐慌、信心不足、視課堂為坐牢，視學習為苦差。長此以往，學生就會心理異常。
4.自身的影響。進入中學，青春期學生的身心處于非平衡狀態。一方面身體外形的變化，使他們產生成人感，在心理上他們也希望盡快進入成人世界；對異性產生了好奇和興趣，但又不能公開，便會感到一種強烈的沖擊和壓抑；另一方面，心理上的成人感和幼稚性的矛盾，使中學生的心理水平呈現半成熟、半幼稚的狀態。由于學生生理和心理發育的不同步，表現出種種的心理沖突和矛盾，極易出現心理和行為的偏差，故有人將青春期稱為“危險期”。
三、初中學生心理健康問題的解決對策
1.學習心理輔導。進行學習策略和學習適應問卷，了解學生在學習動機、學習計劃、聽課方法、讀書筆記、學習技術、應試方法、家庭學校環境、朋友關系、獨立性、毅力方面的具體情況，七年級側重于學習適應、學習習慣輔導，八年級側重于學習策略輔導，九年級側重于考試技巧和考試焦慮輔導。
2.自我意識發展心理輔導。幫助學生了解自己，認識自己的興趣、氣質、性格、能力等方面的特點，幫助學生樹立正確的人生觀，學會調控自己的情緒和行為。幫助學生善于認識困難和挫折，學會尋求幫助，提高耐挫能力，學會應付意外事故。
3.人際交往心理輔導。幫助學生認識周圍的人際環境，學會與家長溝通，與老師溝通，與同學溝通，建立良好的人際關系，學會人際溝通的原則和技巧，形成建立良好人際關系必備的心理品質。
4.青春期心理輔導。幫助學生認識青春期生理心理特點，認識男性與女性之間的角色差異，悅納自己的性別與象征成熟的身心變化，學會與異往，克服異性情感困擾。
5.家校溝通。學校要通過家長會、家長座談會或家訪等形式，讓家長懂得青少年心理發展的規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點，懂得教育學生的正確方法。家長可以通過講故事，然后從不同的角度提問孩子，讓他們學會站在別人的立場去想問題，做什么事要懂得為別人著想。
心理的健康對每一個人來說都非常重要，如何讓下一代成為心理素質過硬，有知識，有能力，有創新精神的新一代接班人，已成為當今社會的焦點問題，更是師者和家長努力的方向！
參考文獻：
[1]詹姆士.H.道爾頓.社區心理學[M].中國人民大學出版社，2011-03.
初中生學習心理輔導范文6
【關鍵詞】 初中生 心理健康教育
隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關注到。
1 初中心理健康教育現狀
結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點：
1.1 初中心理健康教育工作存在城鄉差異。對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
1.2 心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
1.3 家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
2 初中心理健康教育原則
初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則：
2.1 普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。
2.2 發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。
2.3 包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。
3 初中心理健康教育模式
根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。
3.1 心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。
3.2 專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。
3.3 開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。
3.4 開展團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，團輔中的各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。
3.5 科普小冊子的編制。學?？梢跃幹埔恍┬睦斫】敌宰影l放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。
參考文獻
1 吳增強等.心理健康教育課程設計[M].北京：中國輕工業出版社，
2007
